स्तनपान बीज: लाभ, विशेषताएं और महत्वपूर्ण क्षण

बीज सिर्फ एक स्वादिष्टता नहीं हैं, बल्कि मनोरंजन भी हैं। वे नियमित रूप से और घर पर मामले से विचलित हो सकते हैं, चिंता से आराम करने के लिए कुछ समय के लिए इसे संभव बनाते हैं। लेकिन युवा माताओं को पता नहीं है कि स्तनपान के दौरान बीज हैं या नहीं? चूंकि एक नर्सिंग मोटली का उपयोग करता है, दूध के माध्यम से यह बच्चे के शरीर में निकलता है और यह उसके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

स्तनपान के दौरान अधिकांश महिलाएं बस सूरजमुखी सूरजमुखी जैसे इलाज से इनकार करने में सक्षम नहीं हैं। लेकिन ऐसा भोजन मन के साथ आने लायक है। और अब हम देखेंगे कि स्तनपान में कितने बीज हो सकते हैं। यह एक विवादास्पद बिंदु है, उत्पाद के सकारात्मक गुणों को ध्यान में रखते हुए और एलर्जी प्रतिक्रिया को कॉल करने की इसकी बढ़ी हुई संभावना है। यहाँ मध्य में सच है।

नर्सिंग महिलाओं को यह समझना चाहिए कि सूरजमुखी अपने आहार में एक और नवाचार हैं। उनका उपयोग पहली बार प्रसव के बाद एक महीने के लिए संभव है। और दिन के दौरान, इस स्वादिष्टता की अगली खुराक का उपयोग करना संभव है - लगभग 23. यदि, एक नई व्यंजन का उपयोग करते समय, बच्चे के पास कोई नकारात्मक परिणाम नहीं था, तो स्तनपान के दौरान लगभग 120 ग्राम का उपयोग करना सुरक्षित है। यह मात्रा मां के जीव और बच्चे को विभिन्न प्रकार के उपयोगी विटामिन और सूक्ष्मदर्शी के साथ संतृप्त करने के लिए पर्याप्त है।

यदि यह पहले से ही अधिक स्पष्ट हो गया है कि क्या यह तला हुआ बीज भुना सकता है, फिर इसे अधिक विस्तार से मानें, किस रूप में आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं - तला हुआ या पनीर। कई विशेषज्ञ केवल तला हुआ सलाह देते हैं।

यह इस तथ्य के कारण है कि खोल बैक्टीरिया की बहुलता के संचय का स्थान है, जो थर्मल प्रसंस्करण के लिए वाष्पित हैं। इस व्यंजन के उपयोग पर कोई विशिष्ट महत्वपूर्ण सलाह नहीं है, क्योंकि उपयोगी घटकों की संख्या फ्राइंग के साथ कम नहीं होती है।

महत्वपूर्ण क्षण: फ्राइंग के साथ कभी नमक न जोड़ें। नमक के साथ सूरजमुखी महिला दूध के स्वाद को बदलने में सक्षम हैं, और बच्चा इसे बिल्कुल नहीं खा सकता है। नमक, जो बीज के साथ एक पैक में बड़ी मात्रा में बड़ी मात्रा में है, अत्यधिक सूजन को उत्तेजित कर सकता है, भूख में वृद्धि, कल्याण में गिरावट।

फायदा

अब हम जानते हैं कि फ़ीडिंग के पहले महीने में भुना हुआ बीज को खिलाना संभव है, जवाब निश्चित रूप से नकारात्मक है, समय के बाद आप अपने आहार में जोड़ सकते हैं।

इसके अलावा, यह उत्पाद हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, जैसा कि:

चोट

एक और सवाल पर विचार करना आवश्यक है कि पहले महीने में एक नर्सिंग माँ बीज हो सकती है या नहीं। ध्यान दें कि इस उत्पाद से, दोनों लाभ और बहुत नुकसान। यह जोड़ने योग्य है कि वह एक गंभीर एलर्जी है, यही कारण है कि यह माताओं के लिए निषिद्ध भ्रूण के रूप में निकलता है, जो स्तनपान कर रहे हैं। इसके अलावा, बीज स्तनपान के दौरान विभिन्न प्रकार के आंतों के विकारों को उत्तेजित करेंगे, उदाहरण के लिए,।

बेशक, अगर बच्चा बीज के प्रति संवेदनशील है, तो मां को तुरंत उनके उपयोग को रोकना चाहिए। यह जोड़ना आवश्यक है कि डॉक्टरों की सिफारिशें उपयोग के लिए अनिवार्य हैं - किसी भी मामले में इस उत्पाद के खुराक के साथ नहीं हटते हैं, अन्यथा यह हाइपरलेक्टेशन का कारण बनता है।

लेकिन उपर्युक्त सभी के अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि इस उत्पाद में एक और स्पष्ट दोष है: सुपरमार्केट के काउंटर पर जाने से पहले विभिन्न लोगों की व्यंजनों पर लागू रासायनिक तत्व बहुत हानिकारक हैं। इस प्रकार, एक बच्चे में एलर्जी की एक उच्च संभावना नहीं है, और गंभीर नशा प्राप्त करने की उच्च संभावना भी है।

सभी पूर्वगामी से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि आप पहले महीने में स्तनपान कराने के साथ बीज खा सकते हैं, लेकिन उपयोग की संख्या पर सलाह का निरीक्षण करना और बच्चे की प्रतिक्रिया को देखना आवश्यक है ताकि उसके पास एलर्जी प्रतिक्रिया न हो और इस उत्पाद के उपयोग के अन्य नकारात्मक परिणाम।