क्या गुलाब-आधारित पेय पदार्थों पर नर्सिंग मां की अनुमति है: डेकोक्शन, कॉम्पोट, इंस्यूजन, सिरप?

पारंपरिक दवा के अनुयायियों के साथ गुलाब बहुत लोकप्रिय है। और वे पौधे की जड़ों से लेकर और पत्तियों के साथ समाप्त होने वाले सभी का उपयोग किया जाता है। गुलाब के कूल्हों के आधार पर, कई चिकित्सा दवाओं का निर्माण किया जाता है। खाद्य उद्योग में, यह भी सक्रिय रूप से जाम, compotes, kissels, जोर और गैर मादक पेय पदार्थों को तैयार करने के लिए किया जाता है।

क्या स्तनपान की अवधि के दौरान एक गुलाब खाना संभव है? यह किस रूप में सबसे उपयोगी है और किस उम्र से बच्चे को नर्सिंग मां के आहार में पेश किया जा सकता है?

गुलाब का लाभ और नुकसान

गुलाब के फलों में, एक बड़ी संख्या में, विटामिन सी, कैरोटीन, रिबोफ्लाविन और विटामिन बी 2, ई, के और पीआर शामिल हैं।

इसके अलावा, इस पौधे की जामुन समृद्ध हैं:

• पोटेशियम के लवण;
• मैग्नीशियम;
• फॉस्फोरस;
• लोहे;
• कैल्शियम;
• आवश्यक तेल;
• ऐप्पल और साइट्रिक एसिड;
• कमाना पदार्थ;
• phytoncides;
• सहारा।

उनकी रचना में विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्वों के लिए धन्यवाद, लैक्टेशन के दौरान गुलाब के शरीर के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, अर्थात्:

1. स्तनपान के दौरान गुलाब के दौरान शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्वों और गर्भावस्था और प्रसव के दौरान खोए गए विटामिन प्रदान करता है;
2. सर्दी से एक अच्छा निवारक उपकरण है;
3. एक नर्सिंग महिला और शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
4. मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण, एडीमा के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है;
5. कार्बोहाइड्रेट एक्सचेंज को पुनर्स्थापित करता है, जो अतिरिक्त किलोग्राम से बाहर प्रदान करता है;
6. सबसे अच्छा स्तन दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है।

लेकिन स्तनपान के दौरान गुलाब का लापरवाही उपयोग स्वास्थ्य और नर्सिंग महिला और उसके नवजात शिशु को नुकसान पहुंचा सकता है।

इस तथ्य के कारण कि बड़ी मात्रा में गुलाब के फलों में, एक उज्ज्वल वर्णक निहित है, वे बच्चे में सबसे मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया दे सकते हैं। यह त्वचा पर दांत, आंतों या सूजन में असुविधा की उपस्थिति में खुद को प्रकट कर सकता है।

जामुन का मूत्रवर्धक प्रभाव उपयोगी ट्रेस तत्वों और निर्जलीकरण के नुकसान का कारण बन सकता है।

स्तनपान पर एक गुलाब के कूल्हों से पेय पदार्थों का प्रभाव

गुलाब की महिलाओं के एक मजबूत काढ़ा के साथ गर्म दूध का मिश्रण लंबे समय से स्तनपान को बढ़ाता है। यद्यपि इस तरह के प्रभाव में वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है, लेकिन कई नर्सिंग माताओं ने देखा है कि गुलाब आधारित पेय का उपयोग 30 मिनट के स्तन दूध के सर्वोत्तम उत्पादन में योगदान देता है।

पौधे का मूत्रवर्धक प्रभाव स्तनपान को प्रभावित नहीं करता है, क्योंकि यह केवल तरल पदार्थ की मात्रा से अनावश्यक है, और पानी की आवश्यक आपूर्ति में कमी नहीं आती है।

जीयूवी में चाय "बाबूशकिनो लुकोशको"

आज, स्तनपान में सुधार करने के लिए स्तनपान कराने के दौरान कई महिलाएं बाबुशकिनो लुकोशको के फल के साथ हर्बल चाय पीना पसंद करती हैं। इसमें प्राकृतिक उत्पत्ति के केवल सिद्ध जड़ी बूटियों होते हैं। इसकी तैयारी के लिए, सिंथेटिक additives, संरक्षक और flavors का उपयोग नहीं किया जाता है।

निर्माता के अनुसार, एक नर्सिंग महिला के शरीर पर निम्नलिखित सकारात्मक प्रभाव:

1. प्रतिरक्षा को मजबूत करता है;
2. एक टॉनिक प्रभाव है;
3. शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और हानिकारक पदार्थों को हटाने में योगदान देता है;
4. तंत्रिका तंत्र के काम में सुधार करता है;
5. कोलिक को रोकता है और शिशुओं में गैस गठन में वृद्धि करता है।

विभिन्न दृष्टिकोणों से चाय "बाबुशकिनो लुकोशको" पर विचार करें।

अगर हम इस पेय की प्रभावशीलता के बारे में बात करते हैं, तो कई नर्सिंग मां दूध के उत्पादन पर अपने सकारात्मक प्रभाव को नोट करते हैं।

स्तनपान की पूरी अवधि में चाय का उपयोग किया जाना चाहिए। प्रत्येक पाठ्यक्रम 2 से 3 साल तक जारी रहना चाहिए।

चाय की लागत धन के विभिन्न स्तरों वाले लोगों के लिए उपलब्ध है। एक पैकेज 120 रूबल से अधिक नहीं है।

पेय केवल इसके घटकों में से एक के असहिष्णुता की उपस्थिति में contraindicated है।

चाय का उपयोग करते समय, त्वचा पर चकत्ते, धब्बे, सूजन और खुजली के रूप में कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

गुलाब की चाय भोजन से पहले आधे घंटे से खपत की जाती है। चाय में एक महिला और उसके बच्चे के एलर्जी अभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति में, आप कुछ चीनी, शहद, जाम या संघनित दूध जोड़ सकते हैं।

आहार में प्रवेश कब करें?

चूंकि गुलाब के फल शिशुओं में सबसे मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया दे सकते हैं, फिर बच्चे के जीवन के तीसरे महीनों के दौरान अपने आधार पर पेय पदार्थों के उपयोग से छोड़ दिया जाना चाहिए।

यदि बच्चा एलर्जी अभिव्यक्तियों के इच्छुक है, तो इस पौधे के नर्सिंग मॉमी के आहार में परिचय की सिफारिश की जाती है जब बच्चा आधा वर्ष पुरानी उम्र तक पहुंच जाता है।

साथ ही, शिशु के शरीर को एक नए उत्पाद पर प्रतिक्रिया करने के तरीके की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है।

जब स्तनपान, एक गुलाब मां के जीव को महत्वपूर्ण सूक्ष्मदर्शी और विटामिन के साथ संतृप्त करने में मदद करता है, लेकिन यह भी निगरानी करना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु बेरी पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

गुलाब बेरीज खाने के लिए किस रूप में?

आम तौर पर, स्तनपान की अवधि के दौरान माताओं को चाय में और एक कॉम्पोट बनाने के लिए infusions, decoctions, additives के रूप में गुलाब बेरीज का उपयोग करना पसंद करते हैं।

सबसे बड़ा लाभ में जलसेक है, लेकिन शुरुआत के लिए, आपको बहादुर या संयोजन को प्राथमिकता देना चाहिए। इन पेय की संभावना कम संभावना है शिशुओं में एलर्जी प्रतिक्रिया। जीडब्ल्यू के साथ गुलाबशिप इस से गुणात्मक चुनना महत्वपूर्ण है, बड़े पैमाने पर प्रयुक्त पेय पदार्थों के लाभों पर निर्भर करता है।

आसव

उबलने की प्रक्रिया में, अधिकांश विटामिन का विनाश होता है, गुलाब खाने से जलसेक के रूप में बेहतर होता है। यह एक नर्सिंग महिला के शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है:

• स्तन दूध उत्पादन में सुधार;
• शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से हटा देता है;
• गुर्दे के सामान्य कामकाज को पुनर्स्थापित करता है;
• एनीमिया के विकास को रोकता है;
• विटामिन की कमी को भरता है।

गुलाब की जामुन से जलसेक की तैयारी के लिए, आपको 50 ग्राम सूखे जामुन लेने की आवश्यकता है, और पहले उन्हें पीसने के लिए, थर्मॉस में डाल दिया। फिर आपको थर्मॉस उबलते पानी (1 लीटर) में डालना होगा। कसकर बंद करें और जोर देने के लिए 12 घंटे के लिए छोड़ दें।

पीने के लिए यह और भी उपयोगी है, आप कुचल पत्तियों और गुलाब की जड़ों गुलाब का मिश्रण जोड़ सकते हैं।

काढ़ा बनाने का कार्य

चूंकि, जब उच्च तापमान के संपर्क में, विटामिन सी नष्ट हो जाता है, तो डेकोक्शन जलसेक से कम लाभ लाता है। लेकिन यह एलर्जिनिटी कम है। इसका मतलब है कि नर्सिंग माताओं के साथ गुलाब कूल्हों का उपयोग रेककार के साथ शुरू होना चाहिए।

स्तनपान के साथ गुलाब का शोरबा पूरी तरह से माँ की प्रतिरक्षा का समर्थन करने में मदद करता है।

इसकी तैयारी के लिए, 3 चम्मच जामुनों को कुचलने के लिए जरूरी है और उन्हें 700 मिलीलीटर पानी डालें। फिर पेय 7 मिनट के लिए उबला हुआ है, जिसके बाद इसे ठंडा और फ़िल्टर किया जाता है। तैयार पेय में आप कुछ चीनी रेत या शहद जोड़ सकते हैं।

मानसिक शांति

यह एक उत्कृष्ट पेय है जो एक नर्सिंग महिला और अन्य परिवार के सदस्यों को भी पसंद करता है।

कॉम्पोट तैयार करने के लिए, एक सॉस पैन में 200 ग्राम पूर्व-कुचल सूखे जामुन बनाना आवश्यक है, जहां चीनी फोड़े के साथ 2 लीटर पानी थोड़ा मीठा हुआ है। कॉम्पोट को लगभग 70 मिनट तक उबलाया जाता है, जिसके बाद इसे शीतलन के लिए एक अंधेरे जगह में रखा जाता है।

एलर्जी प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में, इसे किशमिश, सूखे फल और सेब को कॉम्पोट करने की अनुमति है।

चाय

एक गुलाब बेरी पैदा करने के लिए, हरी चाय का उपयोग करने और इसे खाली पेट पर पीने की सिफारिश की जाती है। ऐसे पेय का उपयोग तंत्रिका तंत्र के काम को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, घावों के उपचार में योगदान देता है, कुछ स्त्री रोग संबंधी बीमारियों की उपस्थिति में सहायता करता है।

1. पकाने के लिए, कांच या चीनी मिट्टी के बरतन से बने व्यंजनों का उपयोग करें;
2. केतली को तुरंत आग से हटा दिया जाना चाहिए जैसे ही पानी में पानी उबालने लगता है;
3. केवल सूखी जामुन शराब;
4. खाना पकाने के तुरंत बाद चाय का उपयोग किया जाना चाहिए, भंडारण प्रक्रिया के दौरान यह अपने उपयोगी गुणों को खो देता है।

चाय की तैयारी के लिए, 15 ग्राम चाय वेल्डिंग के साथ कुचल जामुन के 4 चम्मच मिश्रण करना आवश्यक है। फिर परिणामी मिश्रण उबलते पानी के एक लीटर के साथ डाला जाना चाहिए और जोर देने के लिए 10 मिनट तक छोड़ दिया जाना चाहिए। मीठे के प्रेमी के लिए, आप चाय को थोड़ी मात्रा में शहद जोड़ सकते हैं।

सिरप

गुलाब के बेरी से सिरप में मैग्नीशियम की एक बड़ी एकाग्रता होती है। यह थ्रोम्बिसिस के इलाज, रक्तचाप में वृद्धि और नमक चयापचय के साथ व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

रोशश सिरप में बहुत सारी चीनी होती है, इसलिए इसे बीमार मधुमेह से त्याग दिया जाना चाहिए। मां जिसकी अधिक वजन वाली समस्याएं हैं, उन्हें सिरप खाने की भी आवश्यकता नहीं है।

सिरप को खाने की प्रक्रिया में या चाय में एक योजक के रूप में लिया जाता है। एक नियम के रूप में, डॉक्टर सर्दियों में इसके उपयोग की सलाह देते हैं। आप किसी भी फार्मेसी पर एक किफायती मूल्य पर सिरप खरीद सकते हैं। स्तनपान के दौरान, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही इसका इस्तेमाल करें।

स्तनपान की अवधि में आहार में परिचय के लिए नियम

ताजा रूप में गुलाब के फल एक एलर्जी प्रतिक्रिया और टुकड़ों में कोलिक का कारण बनते हैं, इसलिए केवल सूखे जामुनों का उपयोग करने की अनुमति है।

फलों को ध्यान से चुना जाना चाहिए और धोया जाना चाहिए।

पहले रिसेप्शन के लिए भाग पेय के एक चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके बाद, नवजात शिशु को दो दिनों के लिए एक नए उत्पाद को देखना आवश्यक है। यदि कल्याण का कोई खराब नहीं है, तो गुलाब का उपयोग जारी रह सकता है।

स्तनपान अवधि के दौरान डेकोक्शन के उपयोग से शिशु के एलर्जी और अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियों की घटना में, इनकार करना आवश्यक है।

गुलाब के कूल्हों से पेय पदार्थों की तैयारी के लिए स्तनपान के दौरान, जामुन की संख्या प्रति लीटर प्रति लीटर 5 टुकड़ों से अधिक नहीं होनी चाहिए।

सही ढंग से ब्रू, एक नर्सिंग माँ के लिए काढ़ा पकाना इतना मुश्किल नहीं है। खाना पकाने के लिए, फलों को कुचलने, थर्मॉस में डालने, उबलते पानी डालने और 4 घंटे के लिए जोर देने की आवश्यकता होती है। यह एक छोटी मात्रा में चीनी रेत जोड़ने की अनुमति है।

जीडब्ल्यू अवधि के दौरान, भोजन से 30 मिनट पहले 300 - 500 मिलीलीटर पीना संभव है।

प्रति दिन अधिकतम संख्या प्रति दिन 1 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

स्वतंत्र बिलेट शिपोविनिका

बेशक, जामुन जो एकत्र किए जाते हैं और अपने हाथों से सूख जाते हैं, वे सबसे उपयोगी होते हैं। उन फलों को इकट्ठा करना आवश्यक है जिन पर कोई डेंट, डार्क स्पॉट और अन्य नुकसान नहीं हैं। फल संग्रह किया जाता है, अगस्त में शुरू होता है और पहले ठंढ पैदा होने तक। औद्योगिक उद्यमों से दूर दचों में, शहर के बाहर बेरीज इकट्ठा करने की सिफारिश की जाती है।

फलों की सुखाने को कुछ नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए। इसे 90 डिग्री के तापमान पर एकत्रित होने के 12 घंटे बाद नहीं किया जाना चाहिए। सुखाने के लिए, आप एक भट्ठी या एक विशेष ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं। गुलाब के फलों को पतली परत द्वारा वितरित किया जाना चाहिए, अन्यथा वे असमान रूप से सूख जाएंगे। जामुन को सूखने की प्रक्रिया में, समय-समय पर मिश्रण करना आवश्यक है।

सनी किरणों के नीचे सूखी जामुन की अनुमति नहीं है, क्योंकि इससे विटामिन के विनाश की ओर जाता है। साथ ही, सूखने के आवश्यक स्तर को हासिल करना असंभव है, जो फल को तेजी से नुकसान पहुंचाता है।

उच्च गुणवत्ता वाले फलों का चयन करना सीखना

यदि रोइंग गुलाब स्वतंत्र रूप से संभव नहीं है, तो आप इसे किसी भी फार्मेसी या दुकान में खरीद सकते हैं। चुनते समय, आपको जामुन की उपस्थिति पर ध्यान देना होगा। फल की अखंडता को नहीं तोड़ा जाना चाहिए, उनके पास लाल या धाय-लाल होना चाहिए। जामुन पर मोल्ड, काले धब्बे और अजनबियों के निशान नहीं होना चाहिए। सभी फल एक ही आकार के बारे में होना चाहिए। उच्च गुणवत्ता वाले गुलाब खट्टे - मीठा और थोड़ा अस्थिर स्वाद।

भंडारण और फलों की तैयारी के लिए नियम

गुलाब के कूल्हों के भंडारण के लिए, आपको प्राकृतिक कपड़े से सिलाई वाले छोटे बैग का उपयोग करने की आवश्यकता है। ताकि फल नंबबेड न हों और मोल्ड से ढके न हों, कमरे में जहां वे संग्रहीत हैं, वहां अच्छी हवा परिसंचरण होना चाहिए।

आप एक ग्लास कंटेनर का उपयोग गौज के साथ इसे बंद करके या ढक्कन के साथ छिद्रित करके भंडारण में उपयोग कर सकते हैं।

बेरीज के भंडारण के लिए एक उत्कृष्ट स्थान भी फ्रीजर है। इसके लिए, फलों को अच्छी तरह से कुल्ला, कट और उनसे बीज हटा दें। तब जामुन को मांस चक्की के साथ प्यूरी की स्थिति तक कटा हुआ होना चाहिए और फ्रीजर में रखा जाना चाहिए। भंडारण के लिए प्लास्टिक कंटेनर या पैकेज का उपयोग किया जा सकता है। तो एक वर्ष के लिए गुलाब को संग्रहीत किया जा सकता है।

निष्कर्ष

विटामिन सी विटामिन बी बेरी की रिकॉर्ड राशि है। उनका उपयोग न केवल दवा के रूप में, बल्कि ठंड और अन्य बीमारियों की बीमारियों से निवारक उपाय के रूप में भी किया जा सकता है। लेकिन स्तनपान के दौरान, वह नवजात शिशु में गंभीर एलर्जी का कारण बन सकता है, इसलिए एक युवा नर्सिंग मैमी से पेय पदार्थों का उपयोग अधिकतम सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए।