बेबी ड्राइंग: ठोस भोजन वाले बच्चे को डेटिंग के लिए बुनियादी नियम

पहली लड़कियां धूल विकास में एक महत्वपूर्ण चरण है। मातृ दूध या मिश्रण के कारण नवजात शिशु की पोषण संबंधी आवश्यकताएं पूरी तरह से संतुष्ट हैं। लेकिन जब अतिरिक्त पौष्टिक घटकों, विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है तो वह क्षण आता है। मेनू के मेनू में समय पर परिचय, ठोस भोजन इसकी पूर्ण वृद्धि के लिए एक शर्त है। हम यह समझेंगे कि नए उत्पादों के साथ एक बच्चे को सही तरीके से कैसे पेश किया जाए।

ज्यादातर परिवारों में, धूल की शुरूआत बहुत से विवादों का कारण बनती है। पुरानी पीढ़ी जोर देती है कि 3 महीने के साथ एक बच्चा प्राकृतिक रस दे सकता है। दरअसल, यूएसएसआर के दौरान इस दृष्टिकोण का अभ्यास किया गया था। लेकिन आधुनिक अध्ययनों ने अपनी गलतियों को साबित कर दिया है।

नोर्मा

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) एक स्पष्ट सिफारिश देता है: स्तनपान कराने पर बच्चे को "वयस्क" भोजन से पहले परिचित नहीं किया जाना चाहिए छह महीने .

यदि बच्चा मिश्रण खाता है, तो इसे 4.5-5 महीने से फिट करने की अनुमति है। यह दो सुविधाओं के कारण है। सबसे पहले, "कृत्रिम" बच्चों की तुलना में कम मूल्यवान पदार्थ प्राप्त करते हैं। दूसरा, उनके गैस्ट्रोइन थोड़ा पहले चीरते हैं।

लेकिन न केवल उम्र के लिए नेविगेट करना आवश्यक है। कुछ संकेत हैं कि शिशु ठोस भोजन के लिए शारीरिक रूप से तैयार हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

1. जानता है कि स्वतंत्र रूप से कैसे बैठना है;
2. आत्मविश्वास से और उसे पक्ष में बदल देता है;
3. भोजन में रुचि - उसे देखकर, उसे फैलाएं;
4. मुंह से भाषा के साथ उत्पादों को धक्का नहीं देता है;
5. यह दूध या मिश्रण से नहीं खाया जाता है - अक्सर छाती या एक बोतल से पूछता है, लंबे समय तक बेकार है;
6. जन्म का वजन 2 गुना बढ़ गया।

विशेष स्थितियां

कुछ मामलों में, 6 महीने से पहले एक बच्चे के नए खाद्य मेनू को जोड़ने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, वह एनीमिया का पता लगाता है, या यह खराब वजन बढ़ रहा है। ऐसी परिस्थितियों में उनकी भोजन की शुरूआत पर निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाता है। किसी भी मामले में, निचली सीमा। खाद्य एलर्जी या बीमारियों के गैस्ट की उपस्थिति में, व्यंजनों के साथ "वयस्कों" के साथ परिचित 7-8 महीने तक स्थगित कर दिया जा सकता है।

स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चों के लिए भोजन की शुरूआत का आरेख मानक से अलग है। यह व्यक्तिगत रूप से बच्चे की स्थिति को ध्यान में रखते हुए डिजाइन किया गया है।

हानिकारक prikorma

ठोस भोजन का उपभोग करने की क्षमता के लिए बच्चे के पाचन, तंत्रिका, प्रतिरक्षा और मूत्र प्रणालियों के विकास की एक निश्चित डिग्री की आवश्यकता होती है। 4 महीने तक, उनमें से कोई भी एक नए आहार में संक्रमण के लिए तैयार नहीं है। पहली च्यूइंग आंदोलन इस उम्र के बाद ही दिखाई देते हैं। फिर गुर्दे के कार्यों में सुधार हुआ है।

एंजाइमों को प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के साथ-साथ आंतों के श्लेष्मा के सुरक्षात्मक गुणों को पचाने की आवश्यकता होती है, 6 महीने तक बढ़ी।

पहले की अवधि में, बच्चे का गैटर पूरी तरह से भोजन को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है। इससे उपयोगी पदार्थ रक्त में पूर्ण नहीं होते हैं, और अप्रत्याशित अवशेष आंतों पर अतिरिक्त बोझ बनाते हैं। समय से पहले इनपुट के परिणाम, भोजन हो सकता है:

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग;
• गुर्दे की पैथोलॉजी और इतने पर।

बच्चों को बच्चों को कैसे पेश किया जाए? व्यक्तिगत सिफारिशों को सलाह दी जाती है कि वह बाल रोग विशेषज्ञ प्राप्त करे जो बच्चे को जन्म से देखता है। लेकिन नए व्यंजनों के साथ बच्चे के डेटिंग के लिए सामान्य नियम हैं।

सावधानी और क्रमिकता

आप उस समय मेनू को केवल उस समय बदल सकते हैं जब क्रंब स्वस्थ हो। चलते हुए, परिवार में परिवर्तन, - इन और अन्य कारकों को 10-14 दिनों के लिए नवाचारों के हस्तांतरण की आवश्यकता होती है।

भोजन की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ रही है। पहली बार, बच्चे को दोपहर के भोजन के लिए 1 चम्मच व्यंजन देना चाहिए। प्रत्येक दिन, उम्र से मानदंड प्राप्त होने तक भाग को 2 गुना बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

व्यंजनों में 1 घटक होना चाहिए। आप 7 दिनों में 1 से अधिक उत्पाद दर्ज नहीं कर सकते हैं।

फिर आप उस पकवान के लिए एक और घटक जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि 1 सप्ताह, बच्चे ने ज़ुचिनी से स्नैप खाया, इसे 1 छोटे चम्मच से शुरू होने और अगले 7 दिनों में राशि बढ़ाने के लिए एक फूलगोभी के साथ पूरक किया जा सकता है। सेवा की कुल राशि समान है।

स्तन दूध या मिश्रण पोषण का आधार बना हुआ है। उन्हें धूल के बाद एक बच्चे को पेश किया जाता है। धीरे-धीरे, प्रत्येक नए प्रकार का भोजन एक भोजन को प्रतिस्थापित करेगा।

सुरक्षा और आदतों का गठन

मामा एक खाद्य डायरी होनी चाहिए, हर दिन व्यंजनों का नाम और मात्रा, साथ ही साथ बच्चे की स्थिति में फिक्सिंग करना चाहिए। इससे एलर्जी (, खुजली) या पाचन विकार (तरल कुर्सी, कब्ज, उल्कापिजन, पेट में दर्द) के मामले में उत्पाद-उत्तेजक को ट्रैक करने का अवसर मिलेगा।

यदि नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है, तो पकवान को मेनू से हटाया जाना चाहिए, और 1-1.5 महीने के बाद, फिर से दर्ज करें। यह संभावना है कि बच्चे का शरीर सामान्य रूप से समझ जाएगा।

खाने के लिए एक टुकड़ा बनाना असंभव है। यदि यह सही भाग नहीं खाता है, तो इसका मतलब है कि कोई ज़रूरत नहीं है। एक निश्चित उत्पाद के एक स्पष्ट इनकार के साथ, उत्साह के लिए जरूरी नहीं है। कुछ समय बाद, स्वाद की लत क्रोची बदल सकती है।

बच्चे को बैठे स्थिति में एक नरम चम्मच से फ़ीड करें। आप इसे 8-9 महीने से उपकरणों को काटने के साथ "कठिन" दे सकते हैं।

व्यंजनों की विशेषताएं

भोजन के लिए, आप उच्च गुणवत्ता वाले तोपाल भोजन (सिंथेटिक additives के बिना) का उपयोग कर सकते हैं या खुद को तैयार कर सकते हैं। चीनी, नमक, मसालों की सिफारिश नहीं की जाती है। व्यंजनों की स्थिरता सजातीय और अर्ध-तरल होना चाहिए। 10-11 महीने तक, भोजन आप कांटा गूंध सकते हैं और छोटे टुकड़ों में कटौती कर सकते हैं ताकि बच्चा चबाना सीख सके।

उत्पादों की ताजगी का पालन करना महत्वपूर्ण है। भोजन से पहले सीधे तैयार करना आवश्यक है। आप रेफ्रिजरेटर में एक खुले जार को कुछ घंटों से अधिक नहीं कर सकते हैं (पैकेज पर जानकारी निर्दिष्ट नहीं है)। एक गर्म रूप में बच्चे को व्यंजन पेश करना आवश्यक है।

महीनों के लिए भोजन

लूरेस को पेश करने के तरीके का प्रदर्शन करने वाली कई टेबल और योजनाएं हैं। 1 महीने के भीतर, बच्चे को 1 प्रकार के उत्पादों के साथ पेश किया जाता है। अक्सर इस तरह के अनुक्रम होते हैं:

1. 6 महीने - सब्जियां;
2. 7 - दलिया;
3. 8 – , ;
4. 9 – , ;
5. 10 - फल;
6. 11-12 - मछली।

खराब वजन के मामले में, दलिया को पहले पेश किया जा सकता है, और फिर सब्जियां। बाधा और अतिरिक्त वजन की प्रवृत्ति के मामले में, पौधे के उत्पादों के साथ बेहतर शुरुआत करें। यदि किसी बच्चे के पास एनीमिया होता है, तो मांस व्यंजन 8 महीने से पहले मेनू में जोड़े जाते हैं। कृत्रिम भोजन पर बच्चों के साथ, एक समान योजना लागू की जाती है, लेकिन समय सीमा को 1 महीने पहले शिफ्ट करने की अनुमति है।

6 महीने

परिचय बेबी के बाफलों को सब्जियों के साथ शुरू किया जाना चाहिए जो कम एलर्जिनिटी में भिन्न होते हैं - उबचिनी, फूलगोभी, ब्रोकोली से। 7 महीनों में, इसे धीरे-धीरे जोड़ा जा सकता है, गाजर और आलू, पानी में चित्रित किया जा सकता है। प्रति दिन मानदंड:

• 6-7 महीने - 30 ग्राम;
• 8 - 50 ग्राम;
• 9 - 60 ग्राम;
• 10 - 70 ग्राम;
• 11 - 90 ग्राम;
• 12 - 100 ग्राम

सब्जियों को एक जोड़ी के लिए तैयार किया जाना चाहिए या पानी की थोड़ी मात्रा में पकाना चाहिए। फिर उन्हें एक ब्लेंडर में मारने या एक चलनी के माध्यम से कई बार रोल करने की आवश्यकता होती है। तेजी से मलाईदार स्थिरता बनाने के लिए, यह सब्जी शोरबा जोड़ने की आवश्यकता है।

बच्चे को विभिन्न सब्जियों से परिचित हो जाने के बाद, बहुआयामी व्यंजन पकाने के लायक है। गाजर सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं देते हैं। आलू मैश किए हुए आलू की मात्रा प्रति दिन 50 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

चारा शिशुओं कच्ची सब्जियां 11-12 महीने तक अवांछनीय हैं। वे सूजन का कारण बन सकते हैं।

सात महीने

ग्लूटेन के बिना दलिया देने के लिए स्तनों की सिफारिश की जाती है। यह प्रोटीन सेलेक रोग का कारण बन सकता है - एक बीमारी जो आंतों के श्लेष्म और पाचन विकार को नुकसान पहुंचाती है। लस मुक्त टुकड़ों में चावल और मकई शामिल हैं। प्रति दिन मानदंड:

1. 7 महीने - 100 ग्राम;
2. 8-9 - 150 ग्राम;
3. 10 - 180 ग्राम;
4. 11-12 - 200

व्यंजनों को बिना चीनी के पानी पर पकाया जाना चाहिए। बच्चे के आहार में 12 महीने तक गाय या बकरी का दूध नहीं होना चाहिए। अनाज में आप मातृ दूध या तो मिश्रण जोड़ सकते हैं।

कारखाने के बच्चे porridges का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका। वे उबलते पानी डालने के लिए पर्याप्त हैं। एक और विकल्प कॉफी ग्राइंडर में शिविर को कुल्ला, सूखा और कुचलने के लिए है, और फिर इसे पकाएं। पोर्च प्रति दिन 1 बार बच्चे की पेशकश करते हैं।

7 महीने में, व्यंजन को 1-2 बूंदों से वनस्पति तेल के साथ पूरक किया जा सकता है। 9 महीने तक इसका आदर्श 3 जी है, 10 - 5-6 ग्राम से

8 महीने

8 महीनों में, बच्चे को धीरे-धीरे मांस व्यंजन, जर्दी और मक्खन के साथ पेश किया जा सकता है। इष्टतम विकल्प -, वील, भेड़ का बच्चा और चिकन। प्रति दिन मानदंड:

• 8-9 महीने - 30 ग्राम;
• 10 - 50 ग्राम;
• 11 - 70 ग्राम;
• 12 - 80 ग्राम।

मांस को शोरबा की एक छोटी मात्रा के साथ ब्लेंडर में करने और पीसने की जरूरत होती है। इसे सब्जियों के साथ बच्चे को देना आवश्यक है। इसके अलावा, आप additives के बिना minced मांस से बने मीटबॉल बना सकते हैं।

आहार में 8 महीने में, शरीर को विटामिन डी के साथ शरीर प्रदान करने के लिए एक चिकन या बटेर अंडे की जर्दी शुरू करने के लायक है। पहली बार, मांस, सब्जियों या दलिया को कई अनाज में जोड़ने के लिए पर्याप्त है। धीरे-धीरे, राशि आधे चिकन या एक बटेर जर्दी तक बढ़ जाती है।

उसी चरण में, पोरिज को मक्खन के साथ पूरक किया जा सकता है। सबसे पहले, चाकू की नोक पर पर्याप्त टुकड़ा है। वर्ष तक के लिए आदर्श - 4-5 ग्राम।

योलक्स, सब्जी या मक्खन संभावित रूप से एलर्जी का कारण बन सकता है। वे सामान्य नियमों द्वारा दर्ज किए जाते हैं।

9 माह

खट्टा दूध आहार में बहुत सावधानी से जोड़ा जाता है, क्योंकि इससे गंभीर एलर्जी (दूध प्रोटीन पर) का कारण बन सकता है। सबसे पहले, बच्चे को कुटीर पनीर के साथ पेश किया जाता है, और उसके बाद - केफिर के साथ। केवल उत्पाद चीनी और fillers के बिना उपयुक्त हैं। उन्हें दूध और निराशा से स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है या दुकान में बच्चों के कुटीर चीज़ और केफिर खरीद सकते हैं।

प्रति दिन मानदंड:

1. 9 महीने - कुटीर पनीर के 30-40 ग्राम, केफिर के 50 मिलीलीटर;
2. 10 - 50 ग्राम कुटीर पनीर, केफिर के 100 मिलीलीटर;
3. 11 - 50 ग्राम कुटीर पनीर, केफिर के 150 मिलीलीटर;
4. 12 - 80 ग्राम कुटीर चीज़, 200 मिलीलीटर केफिर।

प्रस्ताव खट्टा दूध दोपहर के लिए सबसे अच्छा है। कुटीर पनीर और केफिर के सफल परिचय के बाद, उन्हें बच्चों की कुकीज़ (प्रति दिन 5-10 ग्राम) के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, 9 महीने में, बच्चे को सूखे गेहूं की रोटी (प्रति दिन 5-10 ग्राम) के टुकड़े देना चाहिए।

दस महीने

फल - लाल, जो अधिकांश बच्चों द्वारा सबसे अच्छा माना जाता है। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ उनसे ठोस भोजन के साथ परिचित होने की सलाह देते हैं, क्योंकि उनमें विटामिन और फाइबर होते हैं। लेकिन इस दृष्टिकोण के साथ, एक जोखिम है कि मीठे फलों के बाद, बच्चा दलिया और सब्जियों को स्पष्ट रूप से मना कर देता है।

प्रति दिन मानदंड:

• 10 महीने - 90 मिलीलीटर;
• 11-12 - 100 मिलीलीटर।

सबसे पहले, कम एलर्जेनिक स्थानीय फलों से मैश किए हुए आलू की पेशकश करना आवश्यक है - हरा और पीला सेब, नाशपाती। फिर आप प्लम, खुबानी, आड़ू, केले, चेरी दे सकते हैं। स्ट्रॉबेरी, कीवी और साइट्रस के साथ परिचित 12 महीने तक स्थगित करना बेहतर है।

11 महीने

मछली - उपयोगी, लेकिन एलर्जेनिक उत्पाद। इसे 11-12 महीने के बाद मेनू में जोड़ा जा सकता है। एक वर्ष तक के बच्चों के लिए दर - 60 ग्राम प्रति दिन।

मछली के सबसे उपयुक्त प्रकार सीओडी, सुदाक, मिंटटाई, हेक, कंबला, समुद्री ओकुन हैं। उन्हें एक जोड़े, पकाने, भाप कटलेट बनाने के लिए तैयार किया जाना चाहिए। दिन में 2 बार एक बच्चे की मछली देना सबसे सुविधाजनक है, दिन के मानक को ध्यान में रखते हुए।

पेय

बच्चे को डोप करने की जरूरत है। 6-7 महीने में, काफी शुद्ध उबला हुआ पानी। फिर आप हर्बल चाय को बन्धन की पेशकश कर सकते हैं, और फल के बिना परिचित के बाद - चीनी के बिना।

एक बच्चे को रस की जरूरत नहीं है। उनमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करने वाले कई एसिड होते हैं। कारखाने के पेय में चीनी और सिंथेटिक additives हैं जो एलर्जी और मोटापा का कारण बन सकते हैं।

खेल बच्चे को कप से अधिमानतः है। तत्काल आप अनियोजित, और 8-9 महीने के बाद - एक पारंपरिक छोटे मग का उपयोग कर सकते हैं। तरल पदार्थ की कुल दैनिक मात्रा जिसमें 6-12 महीने के बच्चे, 130-150 मिलीलीटर / केजी शरीर के वजन की आवश्यकता होती है।

शैक्षिक प्रीकोर्म

उपर्युक्त वर्णित प्रवेश योजना को बाल चिकित्सा कहा जाता है। लेकिन एक और तरीका है - शैक्षणिक। यह केवल प्राकृतिक भोजन पर बच्चों के लिए उपयुक्त है।

शैक्षिक धूल का सार यह है कि बच्चा माँ के समान भोजन खाता है, लेकिन बहुत छोटी मात्रा में। उसके बाद, वह स्तन दूध मिलता है। इस तरह के एडॉर्ड को एक बच्चे को संतृप्त करने के लिए प्रशासित किया जाता है, बल्कि "वयस्क" भोजन के साथ अपने परिचित के लिए। प्रारंभिक खुराक कुछ अनाज, अधिकतम - 3 चम्मच है।

तकनीक के समर्थक दावा करते हैं कि यह बच्चे को सही भोजन व्यवहार को स्थापित करने की अनुमति देता है। वह अपने स्वाद को विकसित करने, भोजन चुनता है। उसे प्यूरी और दलिया खाने के लिए उत्सुक नहीं होना चाहिए। बच्चा खुशी से "वयस्कों" व्यंजनों की कोशिश करेगा, और मातृ दूध में स्थित एंजाइम उन्हें उन्हें आत्मसात करने में मदद करेंगे।

बच्चा स्मोक्ड, समाधान, बहुत वसा, भुना हुआ या नमकीन भोजन नहीं दे सकता है। स्टोर से प्रतिबंधित सॉसेज, अर्द्ध तैयार उत्पादों और मिठाई के तहत भी।

बाल चिकित्सा धूल के विरोधियों का कहना है कि, उत्पादों के माइक्रोडोस प्राप्त करने, बच्चे को विटामिन के घाटे से पीड़ित होगा। इसके अलावा, यह आसानी से ठोस भोजन को दबा सकता है।

परिचय गिरने से धीरे-धीरे दूध या मिश्रण से "वयस्क" भोजन में जाने की अनुमति मिलती है। यदि नए उत्पादों के साथ परिचितता समस्याओं के बिना होती है, तो इसके मेनू में 12 महीने तक उत्पादों के प्रमुख समूह होते हैं - सब्जियां, फल, क्रुप, मांस, फर्मेनस, मछली। इसके कारण, बढ़ते शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों और सूक्ष्मदर्शी द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। धीरे-धीरे व्यंजन (1 से 7-10 दिन) पेश करना और ध्यान से बच्चे की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। दांत, अपमान की हानि, पेट दर्द के कारण बेचैन व्यवहार - आहार से उत्पाद को खत्म करने के कारण। ऐसी स्थिति में, उसके साथ 1 महीने के लिए न्यूनतम के लायक परिचित।