गर्भवती महिला का तापमान कैसे कम करें। यदि गर्भवती महिला का तापमान बढ़ा हुआ है तो वह कौन सी दवाएँ ले सकती है? गर्भावस्था के दौरान तापमान क्या है?

गौर करने वाली बात यह है कि इस दौरान 37.5 डिग्री से अधिक तापमान खतरनाक माना जाता है। सबसे खतरनाक अवधियों को पहली और तीसरी तिमाही माना जाना चाहिए।

शरीर के तापमान में वृद्धि का बच्चे और माँ दोनों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। इस स्थिति का शिशु के तंत्रिका तंत्र पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।

आदर्श से मजबूत और लंबे समय तक विचलन के साथ, नाल की दीवारें, साथ ही अजन्मे बच्चे के ऊतक क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। लंबे समय तक उच्च तापमान के बाद, एक बच्चे को मानसिक मंदता, मांसपेशी हाइपोटोनिया का अनुभव हो सकता है, शरीर के कुछ हिस्से पूरी तरह से विकसित नहीं हो सकते हैं या विकसित हो सकते हैं, लेकिन विकृति के साथ, चेहरे में दोष हो सकते हैं, और उंगलियां आपस में जुड़ सकती हैं।

तथ्यों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ की सामान्य भलाई की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, और यदि कोई विचलन होता है, तो तुरंत कार्रवाई करें। सबसे पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घर पर डॉक्टर को बुलाएं, इस स्थिति में आपको कभी भी अकेले अस्पताल नहीं जाना चाहिए। सबसे पहले, आप बीमार महसूस कर सकते हैं, और दूसरी बात, गर्भावस्था के दौरान आपकी प्रतिरक्षा पहले से ही कमजोर है, और अस्पताल ऐसी जगह से बहुत दूर है जहाँ आप किसी और चीज़ से संक्रमित नहीं हो सकते।

यदि रात में तापमान बढ़ जाता है या डॉक्टर बहुत लंबे समय तक इंतजार करते हैं, तो आपको स्वयं तापमान कम करना चाहिए। आइए देखें कि यह कैसे किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान आप यह कर सकती हैं:

डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं:

• पेरासिटामोल (एफ़ेराल्गन, पैनाडोल) ज्वरनाशक प्रभाव वाली एक दर्द निवारक दवा है। इसे गर्भावस्था के किसी भी चरण में, तीन दिन से अधिक नहीं, 1 ग्राम की दैनिक खुराक के साथ लिया जा सकता है। जब तक खुराक अधिक न हो जाए, इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होता है।
• नोश-पा - पूरी अवधि के दौरान हानिरहित;
• इंडोमिथैसिन;
• मेथिंडोल;
• व्राम्ड;
• टाइलेनॉल;
• पैरासेट

गैर-दवा उपचार:

• माथे के क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाना। शरीर को बुखार से लड़ने और दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। कमरे के तापमान पर एक गीला कपड़ा माथे पर रखा जाता है और गर्म होने के बाद उसे पलट दिया जाता है।
• सिरके से मलना। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान उपयोग किया जा सकता है। हाथ-पैरों की लालिमा और पूरे शरीर का बढ़ा हुआ तापमान होने पर केवल पांच प्रतिशत सिरके का उपयोग करना उचित है। आप बड़ी धमनियों वाले क्षेत्रों, जैसे घुटनों के नीचे, कोहनियों के नीचे और छाती के क्षेत्र में भी ठंडा कपड़ा रख सकते हैं।
• लिंडन के फूलों वाली चाय। गर्म लिंडेन ब्लॉसम काढ़ा लें।

तापमान कम करने के तरीकों पर भी विशेष ध्यान देना उचित है विपरीतगर्भधारण की अवधि के दौरान.

गर्भावस्था के दौरान आप यह नहीं कर सकते:

• एनालगिन और एनाल्जेसिक;
• एस्पिरिन;
• जटिल तैयारी (फर्वेक्स, कोल्ड्रेक्स, फ्लूकोल्ड, आदि)।

गैर-दवा उपचार:

• शराब से रगड़ना;
• छत्तीसवें सप्ताह तक रास्पबेरी चाय;
• ठंडी सिकाई.

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक अनोखा समय होता है, जिसका अनुभव वह केवल कुछ ही बार करती है। और इनमें से किसी भी अवधि में, गर्भवती माँ अपने बच्चे की अधिकतम देखभाल करने, उसके पोषण, स्वास्थ्य और कल्याण की निगरानी करने की कोशिश करती है। खासकर यदि गर्भावस्था वांछित और लंबे समय से प्रतीक्षित है। एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा, जिनमें से मुख्य है शारीरिक और भावनात्मक रूप से अपना ख्याल रखना। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं होता है और गर्भवती महिलाओं को कई अप्रिय बीमारियों और लक्षणों से जूझना पड़ता है। सबसे गंभीर में से एक है उच्च शरीर का तापमान, जो न केवल हानिकारक हो सकता है, बल्कि भ्रूण के लिए वास्तव में खतरनाक हो सकता है। आज हम गर्भावस्था के दौरान उच्च तापमान के बारे में बात करेंगे - इसके होने के कारण, जोखिम, साथ ही गर्भावस्था के दौरान तापमान को कम करने के सुरक्षित तरीकों के बारे में।

गर्भावस्था के दौरान बुखार के कारण

जैसा कि आप जानते हैं, शरीर के तापमान में वृद्धि शरीर में सक्रिय सुरक्षात्मक प्रक्रियाओं को इंगित करती है। इस प्रकार शरीर वायरल, बैक्टीरियल और संक्रामक रोगजनकों से लड़ता है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि गर्भावस्था के दौरान किन मामलों में हाइपरथर्मिया सबसे अधिक बार होता है।

1. गर्भावस्था की शुरुआत.अक्सर, तापमान में मामूली वृद्धि गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत है। कुछ महिलाएं स्वीकार करती हैं कि उन्हें अंडे के निषेचन के क्षण का एहसास हुआ। बेशक, गर्भधारण को स्वयं महसूस करना असंभव है, लेकिन शरीर में कुछ बदलावों को नोटिस करना काफी संभव है। प्रारंभिक चरण में, प्रोजेस्टेरोन के सक्रिय उत्पादन के कारण तापमान 37-37.4 डिग्री तक बढ़ जाता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा को दबा देता है ताकि निषेचित अंडे को एक विदेशी शरीर के रूप में न देखा जाए और वह गर्भाशय की दीवार से चिपक सके। वास्तव में, तापमान में मामूली वृद्धि गर्भावस्था के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है।
2. एआरवीआई.गर्भावस्था के दौरान बुखार का सबसे आम कारण विभिन्न सर्दी, वायरल और बैक्टीरियल रोग हैं। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो जाती है, गर्भवती माँ किसी भी वायरस के प्रति संवेदनशील होती है। बीमारियाँ सर्दियों और शरद ऋतु में अधिक होती हैं, जब सर्दी और फ्लू का मौसम शुरू होता है। यदि कोई महिला लोगों के साथ काम करती है या उसका कोई बड़ा बच्चा है जो किंडरगार्टन से संक्रमण लेकर आता है, तो सर्दी लगने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। ऐसी बीमारियों को पहचानना मुश्किल नहीं है; ये विशिष्ट लक्षणों के साथ होती हैं - गले में खराश, खांसी, नाक से बलगम आना आदि।
3. पायलोनेफ्राइटिस।सामान्य तौर पर, उच्च तापमान शरीर में एक सूजन प्रक्रिया का संकेत देता है। तो फिर हमने गुर्दे की सूजन को अलग क्यों रखा? तथ्य यह है कि पायलोनेफ्राइटिस अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है। अंग संक्रमण का सामना नहीं कर सकते, क्योंकि भ्रूण उन्हें काफी गंभीरता से निचोड़ता है। गर्भावस्था जितनी लंबी होगी, रोग उतना ही अधिक बिगड़ेगा और उसका कोर्स उतना ही जटिल होगा। पायलोनेफ्राइटिस के मुख्य लक्षणों में से एक उच्च तापमान है, जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द, बार-बार और दर्दनाक पेशाब और कमजोरी के साथ होता है।
4. विषाक्त भोजन।खाद्य विषाक्तता या आंतों का संक्रमण भी शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बन सकता है। महिलाएं अक्सर भूल जाती हैं और बीमारी पर ध्यान नहीं देती हैं, मतली, उल्टी और खराब स्वास्थ्य को विषाक्तता के साथ जोड़ देती हैं।

गर्भवती महिलाओं में शरीर के तापमान में वृद्धि के ये सबसे आम कारण हैं। इन निदानों के अलावा, एक महिला को पुरानी बीमारियाँ हो सकती हैं, जो गर्भावस्था के दौरान लगभग हमेशा बदतर हो जाती हैं। ये थायरॉयड ग्रंथि की विकृति, हार्मोनल असंतुलन और ऑटोइम्यून रोग हैं। कुछ मामलों में, तंत्रिका तंत्र की खराबी से भी तापमान में वृद्धि हो सकती है, यह थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र की विकृति के साथ होता है। लेकिन डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान आपके तापमान की निगरानी करने और इसे बढ़ने से रोकने की सलाह क्यों देते हैं?

गर्भावस्था के दौरान उच्च तापमान खतरनाक क्यों है?

स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दी और इसके अतिरिक्त लक्षण शरीर के तापमान में वृद्धि जितने खतरनाक नहीं हैं। गर्भावस्था की पहली तिमाही विशेष रूप से खतरनाक होती है। सच तो यह है कि शुरुआत में ही बच्चा बन रहा होता है, उसके अंग बन रहे होते हैं। उच्च तापमान भ्रूण की असामान्यताएं, शारीरिक या मानसिक मंदता और विभिन्न विकृति के विकास का कारण बन सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान 38 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ने देना चाहिए, खासकर शुरुआती दौर में। जब शरीर संघर्ष कर रहा हो तो तापमान कम न करने का सिद्धांत यहां काम नहीं करता है। इसे गिराया जा सकता है और गिराया जाना चाहिए, अन्यथा इसका असर बच्चे पर पड़ सकता है।

बाद के चरणों में तापमान भी अवांछनीय है। जैसे-जैसे शरीर का तापमान बढ़ता है, रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे हृदय के लिए इसे धमनियों और शिराओं के माध्यम से पंप करना मुश्किल हो जाता है। बच्चे को आपूर्ति की जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा तेजी से कम हो जाती है और भ्रूण हाइपोक्सिया विकसित हो जाता है। देर से गर्भावस्था में तेज बुखार के खतरे के साथ समय से पहले जन्म का खतरा भी होता है।

जब आपके शरीर का तापमान बढ़ता है, तो आपको इसे मापना और रिकॉर्ड करना चाहिए। यदि तापमान 38 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ा है, तो घरेलू व्यंजनों का उपयोग करने का प्रयास करें जो आपको रसायनों के उपयोग के बिना तापमान को सुरक्षित रूप से नीचे लाने में मदद करेंगे।

1. रास्पबेरी चाय.यह लंबे समय से सिद्ध है कि रसभरी में एक शक्तिशाली डायफोरेटिक प्रभाव होता है, जिसकी तुलना केवल दवाओं से की जा सकती है। रास्पबेरी जैम से उपचार न केवल स्वस्थ और सुरक्षित है, बल्कि अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट भी है। गर्म चाय में दो चम्मच जैम मिलाएं और मजे से पिएं। न केवल रसभरी, बल्कि पौधे के तने और पत्तियों के काढ़े में भी उत्कृष्ट डायफोरेटिक गुण होते हैं।
2. तरल।सामान्य तौर पर, यदि आप शराब नहीं पीते हैं तो दवा की मदद से भी तापमान कम नहीं होगा। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से सक्रिय पसीने को बढ़ावा मिलता है, जिससे शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार होता है। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में गर्म तरल पीने से शरीर से वायरल रोगज़नक़ को बाहर निकालने में मदद मिलती है। एआरवीआई के इलाज का कोई अन्य तरीका नहीं है। आप कुछ भी पी सकते हैं, नींबू, अदरक और शहद वाली चाय - ये तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। क्रैनबेरी जूस में बहुत सारा विटामिन सी होता है। कैमोमाइल और लिंडेन का कमजोर काढ़ा न केवल आपके तापमान को कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको खुश भी करेगा। लेकिन आप शहद के साथ दूध तभी पी सकते हैं जब आपके गले में खराश न हो, क्योंकि दूध श्लेष्म झिल्ली पर बैक्टीरिया के विकास के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण है।
3. ज़्यादा गरम मत करो!कुछ मामलों में, युवा माताएं पसीना बढ़ाने और शरीर का तापमान कम करने के लिए गर्म कपड़े पहनने की कोशिश करती हैं। हालाँकि, वे एक बड़ी गलती कर रहे हैं। इसके विपरीत, थर्मोरेग्यूलेशन स्थापित करने के लिए, आपको कमरे में ठंडी हवा प्रदान करने की आवश्यकता है, और यदि आप कांप नहीं रहे हैं तो अपने आप को लपेटें नहीं। मुख्य बात यह है कि अपने पैरों को गर्म रखें।
4. रगड़ना.चरम मामलों में, आप त्वचा को गीले तौलिये से पोंछ सकते हैं। इससे त्वचा से नमी का वाष्पीकरण तेज हो जाएगा और शरीर का तापमान कम हो जाएगा, कम से कम थोड़े समय के लिए। डॉक्टर के आने से पहले अपना तापमान कम करने का यह एक प्रभावी और सुरक्षित तरीका है। आपको अपने अंगों, पीठ, गर्दन, छाती को पोंछने की जरूरत है। पेट को न छूना ही बेहतर है। और किसी भी परिस्थिति में सिरका या वोदका मिलाकर पोंछा न लगाएं। एसिड और अल्कोहल त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं और आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
5. गीला तौलिया।गीले कपड़े का एक टुकड़ा उच्च तापमान के लिए एक उत्कृष्ट सुरक्षित उपाय हो सकता है। इसे अपने माथे पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें। आपको बहुत ठंडी कोई चीज़ (उदाहरण के लिए, बर्फ) नहीं लगानी चाहिए, अन्यथा संवहनी ऐंठन हो सकती है। गीले तौलिये की जगह आप गोभी के पत्ते को अपने माथे और कनपटी पर लगा सकते हैं। यह त्वचा को तुरंत ठंडा करता है और पसीना निकालता है। पत्तागोभी का काम तेजी से करने के लिए सबसे पहले पत्ते को एक बोर्ड पर बेलन से कुचल देना चाहिए।
6. केला, अजवायन, कोल्टसफूट।यह हर्बल मिश्रण आपके शरीर के तापमान को जल्दी और सुरक्षित रूप से कम करने में आपकी मदद करेगा। प्रत्येक जड़ी-बूटी का एक बड़ा चम्मच लें, उसके ऊपर उबलता पानी डालें और इसे कम से कम एक घंटे तक पकने दें। दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर पियें।
7. ठंडा स्नान.यदि आपको ठंड नहीं लग रही है, तो आप ठंडे शॉवर से अपना तापमान कम कर सकते हैं - इससे आपके शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी।
8. स्ट्रॉबेरी के पत्ते.बेरी चुनने के मौसम के दौरान, आपको न केवल मीठी और लाल स्ट्रॉबेरी, बल्कि उनकी पत्तियों का भी स्टॉक करना होगा। स्ट्रॉबेरी के पत्तों का काढ़ा जल्दी, प्रभावी और सुरक्षित रूप से बुखार को कम करता है। आपको इसका आधा गिलास शहद या चीनी के साथ पीना चाहिए।

तापमान कम करने के ये तरीके केवल तभी स्वीकार्य हैं जब यह 38 डिग्री से अधिक न हो, और आप हाइपरथर्मिया का सटीक कारण जानते हों। अन्य मामलों में, आपको स्वयं-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए; यह न केवल महिला के लिए, बल्कि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए भी बहुत खतरनाक है। लेकिन अगर वर्णित घरेलू तरीके और नुस्खे तापमान कम करने में मदद नहीं करते हैं तो क्या करें?

क्या गर्भावस्था के दौरान दवा से बुखार कम करना संभव है?

यह संभव है और आवश्यक भी! लेकिन इसे सही तरीके से करना उचित है। यदि गर्भावस्था के दौरान आपका तापमान अधिक है, तो पेरासिटामोल की एक गोली या उस पर आधारित कोई अन्य ज्वरनाशक दवा - पैनाडोल, टाइलेनॉल, एल्वेडॉन, डोलामिन, एफेराल्गन लें। किसी भी परिस्थिति में बुखार कम करने के लिए एस्पिरिन या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित अन्य दवाओं का उपयोग न करें। वे एक बच्चे में गुर्दे की विकृति के विकास का कारण बन सकते हैं, और माँ और भ्रूण दोनों में रक्तस्राव को भी भड़का सकते हैं। प्रतिबंधित दवाओं की सूची में निमेसिल, निसिट, एनलगिन भी शामिल हैं। गर्भावस्था के बाद के चरणों में (तीसरी तिमाही में), इबुप्रोफेन और उस पर आधारित दवाएं - नूरोफेन, इबुफेन, एडविल लेने की अनुमति है। लेकिन गर्भावस्था की शुरुआत में, इबुप्रोफेन सहज गर्भपात का कारण बन सकता है।

याद रखें कि ज्वरनाशक दवाएं रोगसूचक दवाएं हैं जो केवल तापमान को कम करने में मदद करती हैं। उचित उपचार के बिना, जैसे ही दवा का प्रभाव ख़त्म हो जाएगा, कुछ घंटों के भीतर तापमान फिर से बढ़ जाएगा। इसलिए, सही निदान करने के लिए आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। उचित उपचार आपको शरीर के तापमान में बार-बार वृद्धि से बचाएगा, जो गर्भावस्था के दौरान वास्तव में खतरनाक है।

गर्भावस्था के दौरान ज्वरनाशक दवाओं का एक समूह नहीं है जिसे पड़ोसी या दोस्त सुझा सकते हैं। किसी भी बीमारी के मामले में, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना होगा और उससे परामर्श लेना होगा। यदि वह आपको कुछ दवाएं लिखता है, तो विरोध न करें, उसकी सिफारिशों का पालन करें। गर्भावस्था के दौरान दी जाने वाली एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में बीमारी से होने वाला नुकसान बहुत अधिक खराब हो सकता है। इसलिए, आपको एक योग्य डॉक्टर ढूंढना होगा और अपने स्वास्थ्य के मामले में उस पर भरोसा करना होगा। सतर्क रहें, क्योंकि आप अपने बच्चे के भविष्य के लिए ज़िम्मेदार हैं!

वीडियो: गर्भावस्था के दौरान तापमान कैसे कम करें

बहती नाक, खांसी, सामान्य कमजोरी किसी भी तीव्र श्वसन वायरल रोग के पहले लक्षण हैं। तमाम सावधानी और निवारक उपायों के अनुपालन के बावजूद, हममें से कुछ लोग ठंड के मौसम में सर्दी से बचने में कामयाब होते हैं।

सर्दी के साथ, अक्सर तापमान में वृद्धि होती है, जो संक्रमण के खिलाफ शरीर की सक्रिय लड़ाई का परिणाम है। एक नियम के रूप में, सामान्य ज्वरनाशक दवाएं बचाव के लिए आती हैं, जो कम से कम समय में तापमान को सामान्य कर देती हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, ऐसी दवाओं का उपयोग अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसी समय, गर्भावस्था के दौरान लगातार बुखार से न केवल शरीर में नशा हो सकता है, बल्कि समय से पहले जन्म भी हो सकता है, साथ ही प्रोटीन के संश्लेषण में गड़बड़ी हो सकती है, जो भ्रूण के सभी अंगों और प्रणालियों के निर्माण में शामिल होता है। . गर्भावस्था के दौरान तापमान कैसे कम करें? गर्भावस्था के दौरान बुखार को कम करने के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है? क्या ऐसे पारंपरिक तरीके हैं जो गर्भावस्था के दौरान बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं?

गर्भावस्था के दौरान अपना तापमान कम करना कब आवश्यक है?

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था नौ महीने तक चलती है, जिनमें से प्रत्येक पिछले महीने से अपने पाठ्यक्रम में भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, गर्भधारण के पहले 12 हफ्तों में, तापमान सबफ़ब्राइल स्तर (37.5 डिग्री सेल्सियस के भीतर) तक बढ़ जाता है। यह घटना रक्त में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण होती है, जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। यदि संक्रामक-भड़काऊ प्रक्रिया के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो आपको गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सप्ताह दर सप्ताह तापमान में मामूली वृद्धि पर विशेष ध्यान नहीं देना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान अपना तापमान कम करना आवश्यक है यदि:

• तापमान में तेजी से वृद्धि होती है, जबकि सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है;
• तापमान में वृद्धि का कारण गले में खराश है;
• शरीर का तापमान 38°C से ऊपर है।

महत्वपूर्ण!बुखार का सटीक कारण स्थापित करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से मदद लेनी होगी। सुस्त संक्रमण के साथ, लक्षण हल्के हो सकते हैं, और समय पर उपचार के अभाव में, संक्रामक प्रक्रिया गंभीर जटिलताओं को जन्म देती है, जिनमें से एक गर्भावस्था की समाप्ति है।

गर्भावस्था के दौरान बुखार कैसे कम करें? प्राथमिक चिकित्सा किट एक तरफ!

तापमान में वृद्धि का कारण स्थापित करने के बाद, आप इसे सामान्य करना शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको लोक उपचार का सहारा लेना चाहिए जो गर्भावस्था के दौरान तापमान को कम करने में मदद करेगा।

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, शरीर बहुत सारा तरल पदार्थ खो देता है जिसे फिर से भरने की आवश्यकता होती है। ये सहायता करेगा:

• चाय (रसभरी, हरी चाय के साथ लिंडन जलसेक);
• फलों का रस या कॉम्पोट (क्रैनबेरी जूस, रास्पबेरी, चेरी, करंट कॉम्पोट);
• शहद के साथ दूध.

तैयार करने में काफी आसान, पेय में ज्वरनाशक, टॉनिक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। यदि आपको जामुन से एलर्जी है, तो आप खुद को नींबू वाली चाय तक सीमित कर सकते हैं।

आपके द्वारा प्रतिदिन पीने वाले तरल की मात्रा कम से कम दो लीटर होनी चाहिए। पीना न केवल प्रचुर मात्रा में होना चाहिए, बल्कि गर्म भी होना चाहिए।

महत्वपूर्ण!यदि आपको निचले अंगों में सूजन होने का खतरा है, तो आपको प्रति दिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अति ताप से लड़ना.दवा के बिना गर्भावस्था के दौरान तापमान को कम करने के लिए, आपको एक और नियम का पालन करना चाहिए - यदि आपका सामान्य स्वास्थ्य इसकी अनुमति देता है तो "लपेटें" न। अतिरिक्त कपड़ों को फेंकने के बाद, आप अपने आप को सेब के सिरके के कमजोर घोल से रगड़ना शुरू कर सकते हैं, जो पसीने को बढ़ावा देता है और शरीर को अतिरिक्त गर्मी छोड़ने में मदद करता है। यदि आपके पास एप्पल साइडर विनेगर नहीं है, तो नींबू के रस से मालिश करने से गर्भावस्था के दौरान बुखार कम करने में मदद मिलेगी।

गोभी का पत्ता या माथे पर ठंडा सेक भी गर्भावस्था के दौरान बुखार से राहत पाने का एक अच्छा तरीका है, दवाओं की तुलना में इसका मुख्य लाभ यह है कि यह बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल हानिरहित है।

गर्भावस्था के दौरान बुखार कैसे कम करें? खतरनाक दवाएं.

यदि पारंपरिक तरीकों से मदद नहीं मिली तो गर्भावस्था के दौरान तापमान कैसे कम करें? एकमात्र उपाय ज्वरनाशक औषधि लेना है। हालाँकि, उनमें से कई में टेराटोजेनिक प्रभाव होता है, यानी वे भ्रूण के विकास में असामान्यताएं पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, कुछ दवाएं गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान सबसे खतरनाक ज्वरनाशक दवाओं की सूची में एस्पिरिन पहले स्थान पर है। गर्भकालीन आयु के पहले भाग में एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) लेने से भ्रूण में विकृतियाँ हो सकती हैं और गर्भपात का खतरा हो सकता है। बाद के चरणों में गर्भावस्था के दौरान एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के साथ तापमान कम करना अक्सर अंतर्गर्भाशयी रक्तस्राव का कारण होता है।

जहां तक ​​गर्भावस्था के दौरान इबुप्रोफेन (नूरोफेन) का सवाल है, गर्भावस्था की तीसरी तिमाही इस ज्वरनाशक सूजनरोधी दवा को लेने के लिए वर्जित है।

महत्वपूर्ण!सभी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ विशेष देखभाल की जानी चाहिए, जिनमें से कुछ (क्लोरैमफेनिकॉल, टेट्रासाइक्लिन, आदि) गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। यदि आप एंटीबायोटिक्स लिए बिना नहीं रह सकते हैं, तो उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, लेकिन फार्मेसी कर्मचारी द्वारा नहीं!

गर्भावस्था के दौरान बुखार कैसे कम करें? सुरक्षित दवाएँ.

गर्भावस्था के दौरान एकमात्र स्वीकृत ज्वरनाशक दवा पेरासिटामोल है। पेरासिटामोल पर आधारित कई दवाएं हैं, जिनमें से एक गर्भावस्था के दौरान आपके तापमान को कम करने में मदद करेगी: पैनाडोल, एफेराल्गन, पेरासिटामोल एक्स्ट्रा। गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल लेने की अनुमति के बावजूद, अध्ययनों से पता चला है कि यह दवा गुर्दे और यकृत में समस्याएं पैदा कर सकती है, जिसका अर्थ है कि इसे अत्यधिक सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान अपना तापमान कम करने से पहले, आपको एक डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है जो सही खुराक में एक ज्वरनाशक दवा लिखेगा। किसी भी परिस्थिति में आपको अपना इलाज खुद नहीं लिखना चाहिए, विज्ञापित ज्वरनाशक दवाएं तो बिल्कुल भी नहीं खरीदनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान दवाओं के अव्यवस्थित उपयोग से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं, जिसके लिए आपको बाद में पछताना पड़ेगा।

सामान्य सर्दी ऊपरी श्वसन पथ के सभी हल्के लेकिन संक्रामक वायरल रोगों के लिए एक सामूहिक अवधारणा है।

संक्रामक रोगों की संख्या जिन्हें आमतौर पर सर्दी कहा जाता है उनमें तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (इन्फ्लूएंजा, पैराइन्फ्लुएंजा और अन्य वायरल संक्रमण) और उनकी जटिलताएं शामिल हैं - टॉन्सिलिटिस (तीव्र टॉन्सिलिटिस), राइनाइटिस, साइनसाइटिस, ट्रेकाइटिस, ओटिटिस मीडिया, मेनिनजाइटिस, निमोनिया , वगैरह।

यह दिलचस्प है, लेकिन जैसा कि हमारी दादी-नानी मानती थीं, सर्दी "ठंड के कारण नहीं" होती है, बल्कि वायरस और हानिकारक रोगाणुओं के कारण होती है। शरीर का हाइपोथर्मिया केवल व्यक्ति की प्रतिरोधक क्षमता को कम करता है और वायरस को पकड़ना आसान हो जाता है।

सर्दी के लक्षण हर कोई जानता है: बुखार, सिरदर्द, ठंड लगना, नाक बहना या बंद होना, छींक आना, गले में खराश और खराश, खांसी, शरीर में दर्द, चक्कर आना, मतली और सामान्य कमजोरी।

सर्दी का इलाज रोग के अप्रिय लक्षणों को दबाने तक होता है।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से, डॉक्टर अन्य ठंडी दवाओं के साथ ग्रिपफेरॉन (स्प्रे या ड्रॉप्स) या वीफरॉन (रेक्टल सपोसिटरीज़) के उपयोग की अनुमति देते हैं।

इन उत्पादों में अल्फा इंटरफेरॉन होता है, एक प्राकृतिक प्रोटीन जो रक्षा प्रणाली द्वारा उत्पादित होता है जब कोई वायरस मानव शरीर में प्रवेश करता है, और वीफरॉन में प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और एंटीवायरल दवाओं को मुक्त कणों के प्रभाव में विनाश से बचाने के लिए विटामिन सी और ई भी शामिल होता है। जो हमेशा मानव शरीर में सूजन प्रक्रियाओं के दौरान बनते हैं।

दवा के घटकों का यह संयोजन तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देता है; सर्दी के बाद जटिलताओं से बचने के लिए इसका उपयोग बच्चे के जीवन के पहले दिनों से, गर्भावस्था के दौरान (गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह से) और स्तनपान के दौरान किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, सर्दी के इलाज के लिए, आप ओस्सिलोकोकिनम की 1 खुराक दिन में 2-3 बार खुराक के बीच 6 घंटे के अंतराल के साथ ले सकते हैं। सर्दी के पहले लक्षण (बुखार, ठंड लगना) महसूस होते ही इस दवा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है , सिरदर्द, शरीर में दर्द)।

भले ही यह स्थिति सर्दी के कारण न हो, दवा लेने से गर्भवती मां और उसके अजन्मे बच्चे को किसी भी तरह से नुकसान नहीं होगा, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान ठंड के मौसम में सर्दी से बचाव के लिए सप्ताह में एक बार ओस्सिलोकोकिनम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह किसी बीमारी को रोकने से बेहतर है कि बाद में एआरवीआई के उन्नत रूप का इलाज किया जाए और बच्चे पर बीमारी और उसके उपचार के प्रभाव के बारे में चिंता की जाए।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का तापमान कैसे कम करें?

अक्सर, जब किसी व्यक्ति को सर्दी होती है, तो उसका तापमान 37 ºС या उससे अधिक तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर का सामान्य तापमान किसी व्यक्ति के सामान्य तापमान से थोड़ा अधिक होता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान जब आप थर्मामीटर पर 37.8 ºC से अधिक का निशान देखते हैं तो तापमान बढ़ा हुआ माना जाता है।

कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था की पहली तिमाही में शरीर का सामान्य तापमान 37.2 - 37.4 ºС होता है।

यह, सबसे पहले, "गर्भावस्था हार्मोन" के बढ़ते उत्पादन द्वारा समझाया गया है, जो शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र को प्रभावित करता है।

और दूसरी बात, शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वतंत्र रूप से कम करने की क्षमता ताकि "विदेशी वस्तु", यानी भ्रूण, गर्भवती मां के शरीर के अंदर जड़ें जमा सके, अन्यथा इसे शरीर की सुरक्षा द्वारा एक हानिकारक वस्तु के रूप में माना जाएगा। और फिर गर्भावस्था समाप्त कर दी जाएगी.

दूसरी और तीसरी तिमाही में, शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से कम होता है, आमतौर पर 36.6 -36.8 डिग्री सेल्सियस, लेकिन विशेष रूप से शाम के समय 37-37.4 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है, जो सामान्य सीमा के भीतर है।

सिरके की मालिश से शरीर के ऊंचे तापमान को कैसे कम करें?

एक तामचीनी स्टेनलेस कटोरे में आधा लीटर उबला हुआ पानी, कमरे के तापमान तक ठंडा करें और 1-2 बड़े चम्मच 9% टेबल या सेब साइडर सिरका डालें।

अपने अंडरवियर को उतार लें और अपने बालों को एक बन में बाँध लें। नरम, अधिमानतः प्राकृतिक (उदाहरण के लिए, सूती) कपड़े का एक टुकड़ा लें और उस टुकड़े को पानी-सिरके के घोल में भिगोएँ।

कपड़े को निचोड़ें और हल्की हरकतों के साथ, बिना अधिक दबाव के, जैसे सिरके के पानी से शरीर को पोंछ लें, शरीर के उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें जहां संवहनी बंडल केंद्रित हैं, अर्थात् बगल और घुटनों, कोहनी और कलाई के नीचे की सिलवटें।

माथे, हाथ और पैरों के लिए इस प्रक्रिया को कई बार करें। आप अपने माथे और कनपटी पर सिरके का सेक भी लगा सकते हैं। किसी भी स्थिति में, प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

सिरका, त्वचा से तेजी से वाष्पित होकर, इसे ठंडा कर देगा, जिससे पूरे शरीर का तापमान कम हो जाएगा।

यह अधिक सुविधाजनक होगा यदि गर्भवती महिला को उसके प्रिय पुरुष या माँ द्वारा मदद की जाए, क्योंकि इसके विपरीत, स्व-पोंछने के दौरान अनावश्यक हलचलें रक्त को तेज करती हैं और शरीर के तापमान को बढ़ाती हैं।

अपने आप को सुखाने के बाद, बिस्तर पर लेट जाएं, लेकिन अपने आप को गर्म कंबल से न ढकें; अपने आप को चादर या डुवेट कवर से ढकना बेहतर है (जैसा कि आमतौर पर गर्मियों में किया जाता है, जब कंबल के नीचे सोना होता है) .

ऊंचे शरीर के तापमान के लिए पत्तागोभी का सेक

सफेद पत्तागोभी को टुकड़ों में अलग कर लें। प्रत्येक पत्ते को कुछ सेकंड के लिए उबलते पानी में डुबोएं, फिर उन्हें एक कटिंग बोर्ड पर रखें और पत्तागोभी का रस निकालने के लिए हथौड़े से अंदर से हल्के से पीटें।

पत्तागोभी के पत्तों को अपनी पीठ और छाती पर 20 मिनट के लिए रखें। अगर कोई एलर्जी नहीं है तो आप सबसे पहले पत्तागोभी के पत्तों को अंदर से शहद से लपेट लें।

अपने आप को एक तौलिये या प्लास्टिक में लपेटें (ढीला, ताकि गोभी का रस आपके कपड़ों में न समा जाए) और अपने आप को एक गर्म वस्त्र या जैकेट में लपेट लें। चादरें 3-4 बार बदलें और हर 30-40 मिनट में तापमान जांचें।

पत्तागोभी की पत्तियाँ गर्मी को "दूर" कर देती हैं, और सब्जियों का रस, त्वचा में अवशोषित होकर, शरीर को बीमारी से लड़ने के लिए आवश्यक विटामिन से समृद्ध करता है।

शहद या अरंडी के तेल के साथ पत्तागोभी का सेक खांसी में भी मदद करेगा; यह बलगम निकालने और तेजी से ठीक होने में मदद करता है, और मास्टिटिस के प्रारंभिक चरण में रोगी की भलाई में सुधार करेगा।

सिफ़ारिश 2.यदि तापमान काफी बढ़ जाता है (38 ºС या अधिक), तो दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान अनुमत ज्वरनाशक दवाओं में पेरासिटामोल, पैनाडोल और अन्य एनालॉग्स शामिल हैं।

पेरासिटामोल की ½ - 1 गोली लें, और यदि दवा की एक खुराक से तापमान कम नहीं किया जा सकता है, तो पेरासिटामोल की एक और गोली लें, लेकिन खुराक के बीच 4 घंटे के अंतराल के साथ और दिन में 3 बार से अधिक नहीं।

नाक बंद या बहती नाक: इसका इलाज कैसे करें?

जब आपकी नाक बह रही हो, तो अपनी नाक को बार-बार साफ करने का प्रयास करें; नाक के बलगम में बड़ी संख्या में वायरस और बैक्टीरिया होते हैं। यदि नाक का बलगम (बातचीत, स्नोट) गाढ़ा है या नाक के मार्ग में सूजन देखी जाती है, तो एक प्राकृतिक-आधारित दवा - साइनुप्रेड (गर्भावस्था के दौरान केवल ड्रेजेज, गोलियों के रूप में उपयोग के लिए अनुमति) मदद करेगी।

अपने साइनस को दिन में कई बार हल्के खारे घोल से धोएं या इस उद्देश्य के लिए विशेष हानिरहित दवाओं - एक्वा मैरिस प्लस या एक्वालोर फोर्टे का उपयोग करें।

एक्वा मैरिस स्ट्रॉन्ग नाक की भीड़ में भी मदद करेगा। दिन में 3-4 बार प्रत्येक नासिका मार्ग में 1-2 स्प्रे लगाएं।

बहती नाक के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में, चुकंदर या गाजर के रस की 5-6 बूंदें प्रत्येक नथुने में दिन में लगभग 6-7 बार डालने की सलाह दी जाती है। आप दिन में 2-3 बार प्रत्येक नाक में एलोवेरा के रस की कुछ बूँदें भी डाल सकते हैं।

औषधीय जड़ी-बूटियों (ऋषि, कैमोमाइल) का उपयोग करके साँस लेना सर्दी से पीड़ित रोगी की स्थिति को कम कर सकता है, इनहेलेशन काढ़े में नीलगिरी के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ने की भी सिफारिश की जाती है। 7-10 मिनट के लिए नाक के माध्यम से धुएं को अंदर लेना आवश्यक है (इस प्रक्रिया की आवृत्ति दिन में 2-3 बार है)।

गर्भावस्था के दौरान खांसी और गले में खराश: क्या करें?

फार्मेसी में, फार्मासिस्ट गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए स्वीकृत कई खांसी और गले में खराश की दवाओं की पेशकश कर सकता है, बस दवा का वह खुराक रूप चुनना है जो आपके लिए सुविधाजनक हो।

1. लोज़ेंजेस (लिज़ोबैक्ट, फ़रिंगोसेप्ट)। वे गले में खराश, मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ और श्वसन पथ के अन्य संक्रामक रोगों में भी मदद करेंगे।
   लॉज़ेंजेस को धीरे-धीरे घोलना चाहिए (चबाना या निगलना नहीं), बिना लार को निगले जिसमें पिघली हुई दवा हो, जब तक कि टैबलेट पूरी तरह से पिघल न जाए। भोजन के 20-30 मिनट बाद दवा का उपयोग करें, 1-2 गोलियाँ दिन में 3-4 बार, और यह सलाह दी जाती है कि अगले 2-3 घंटों में गोली पूरी तरह से घुल जाने के बाद न पियें और न ही कुछ खाएं।
2. स्प्रे या एरोसोल (टैंटम वर्डे, हेक्सास्प्रे, स्ट्रेप्सिल्स प्लस स्प्रे)। स्प्रे को गले पर दिन में 3 बार 3 घंटे के अंतराल पर लगाना चाहिए। एक समय में सिंचाई की एक खुराक स्प्रेयर पर 2 क्लिक है। इंजेक्शन लगाते समय, आपको अपनी सांस रोककर रखनी चाहिए ताकि छिड़काव किया गया घोल श्वसन पथ में प्रवेश न कर सके।
3. गरारे करने के लिए समाधान (स्टॉपैंगिन (गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से अनुमत), एलुड्रिल)।
   खाने के बाद दिन में 2 बार 30 सेकंड तक गरारे करना आवश्यक है, एक चम्मच बिना पतला तरल अपने मुंह में लें - स्टॉपांगिन के लिए, और एलुड्रिल के मामले में - 2-3 चम्मच तरल को आधा गिलास गर्म उबले पानी में मिलाएं। , और इस मिश्रण से गरारे करें। सावधान रहें कि घोल को निगलें नहीं!

आप गले की खराश के लिए गरारे के रूप में हर्बल काढ़े (कैमोमाइल, सेज, आदि) या बेकिंग सोडा और समुद्री नमक के घोल का उपयोग करके वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों का भी उपयोग कर सकते हैं।

गरारे करने के लिए सोडा और नमक का घोल बनाने की विधि:एक गिलास गर्म उबले पानी में आधा चम्मच सोडा और उतनी ही मात्रा में नमक डालें।

दिन में 3-4 बार 3 मिनट तक गरारे करें।

यदि आपके पास सोडा नहीं है, तो आप एक गिलास उबले हुए पानी में 1 चम्मच रसोई या समुद्री नमक मिलाकर नमकीन घोल बना सकते हैं।

खाने के बाद गरारे करना जरूरी है और कोशिश करें कि गरारे करने के बाद 30 मिनट तक कुछ भी न खाएं या पिएं, अन्यथा उपचारात्मक प्रभाव कम हो जाएगा।

सोडा-नमक के घोल से कुल्ला करने से स्वरयंत्र की सूजन कम हो जाएगी, शुद्ध संरचनाएं साफ हो जाएंगी और मुंह और गले की श्लेष्मा झिल्ली की सतह कीटाणुरहित हो जाएगी, यदि घाव, दरारें या कटाव हों, तो घोल उन्हें ठीक कर देगा।

मक्खन के एक टुकड़े और एक चम्मच शहद के साथ गर्म दूध भी आपके गले को नरम करने में मदद करेगा। मक्खन और शहद के पिघलने तक प्रतीक्षा करें और इस स्वस्थ कॉकटेल को छोटे घूंट में पियें।

जहां तक ​​खांसी की बात है तो यह सूखी या गीली हो सकती है, इसलिए दोनों ही मामलों में इलाज अलग होगा।

सूखी खांसी के लिएडॉक्टर ऐसी दवाएं लिखेंगे जो मस्तिष्क के कफ केंद्र को दबा देती हैं - टुसुप्रेक्स, और गीली खांसी के साथदवाएं जो थूक के निर्वहन में सुधार करती हैं - म्यूकल्टिन (दिन में 3-4 बार 1-2 गोलियां लें, अधिमानतः टैबलेट को थोड़ी मात्रा में पानी में घोलने के बाद, उदाहरण के लिए, एक चम्मच में, आप चाहें तो थोड़ी चीनी सिरप मिला सकते हैं)।

जली हुई मिश्री आपके गले को फाड़ने वाली सूखी खांसी की आवृत्ति को कम करने में मदद करेगी। इन्हें तैयार करने के लिए आपको एक बड़े चम्मच, चीनी और थोड़े से पानी की जरूरत पड़ेगी.

1 चम्मच चीनी (बिना स्लाइड के) डालें और आधा चम्मच पानी डालें, मिश्रण को हिलाकर पतला पेस्ट बना लें और चम्मच को बर्नर की आग पर ले आएं। गरम करने पर चीनी चटक सकती है और उड़ सकती है, इसलिए कोशिश करें कि चम्मच को ऊपर तक चीनी के रस से न भरें।

चम्मच को तब तक आंच पर रखें जब तक कि किनारे पर चीनी के बुलबुले भूरे न होने लगें, जैसे ही चीनी की चाशनी हल्की भूरी हो जाए, चम्मच को आंच से उतार लें और चाशनी को ठंडा होने दें, आप चम्मच के निचले हिस्से को ठंडे पानी में डुबो सकते हैं या इसके ऊपर बर्फ का एक टुकड़ा चलाएं। जब चाशनी ठंडी हो जाए तो कैरेमल को चम्मच से मुंह में रखकर चाटना शुरू करें।

आप एक पुराने फ्राइंग पैन में "स्वस्थ कैंडी" बना सकते हैं, अनुपात बढ़ा सकते हैं ताकि चीनी जलने के अंत में चीनी सिरप फ्राइंग पैन का आधा हिस्सा भर जाए, इसमें मक्खन जोड़ने की सिफारिश की जाती है, यह परेशान गले को चिकना कर देगा; . कैरेमल तैयार करने के बाद इसे ठंडा होने दें और सावधानी से चाकू से टुकड़ों में काट लें. सूखी खांसी होने पर एक बार में एक टुकड़ा घोलें।

सर्दी से बचाव

हाइपोथर्मिया से बचें, विशेष रूप से सुनिश्चित करें कि काठ का क्षेत्र "अछूता" है, और अपने पैरों और घुटनों को ठंड से भी बचाएं।

जब किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में हों या इन्फ्लूएंजा की बढ़ती घटनाओं वाले मौसम के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगहों (अस्पतालों, किंडरगार्टन, सुपरमार्केट आदि) में जाएं, तो चेहरे पर बाँझ पट्टी पहनने की उपेक्षा न करें।

यदि आपको लगता है कि आप जमे हुए हैं, तो मेमने की चर्बी का उपयोग करके अपने पैरों की मालिश करें, और यदि आपकी नाक बह रही है, तो अपनी नाक के पंखों पर डॉक्टर मॉम मरहम की मालिश करें।

सर्दी के उपचार और रोकथाम के लिए काली मूली एक उत्कृष्ट लोक उपचार है। मूली की टोपी काट लें और जड़ वाली सब्जी में एक अंधा छेद कर दें। बीच में चीनी डालें, लेकिन पूरी तरह ऊपर तक नहीं, और छेद को टोपी से ढक दें। कुछ घंटों के बाद मूली रस छोड़ देगी। "ढक्कन" खोलें और चीनी सिरप पीएं, जो मूली के रस से संतृप्त है। प्रक्रिया दोबारा करें. मूली का रस दिन में 1-2 बार लें।

अपार्टमेंट में हवा की नमी 60-70% बनाए रखने का भी प्रयास करें। एक विशेष ह्यूमिडिफ़ायर इसमें आपकी सहायता करेगा। बच्चे के जन्म के साथ, यह उपकरण भी उपयोगी होगा, क्योंकि शुष्क हवा बच्चे के लिए अवांछनीय है।

यदि एयर ह्यूमिडिफायर खरीदना संभव नहीं है, तो हम कमरे को अधिक बार हवादार और गीली सफाई करने की सलाह देते हैं।

टिप्पणी!
गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों को भिगोना और सरसों का मलहम लगाना निषिद्ध है, क्योंकि ऐसी "थर्मल प्रक्रियाएं" गर्भाशय से रक्त के बहिर्वाह और शरीर के गर्म क्षेत्रों में इसके प्रवाह को बढ़ावा देती हैं। शुरुआती चरणों में, इससे सहज गर्भपात, भ्रूण हाइपोक्सिया और देर से गर्भावस्था में - समय से पहले जन्म हो सकता है।

रसभरी और शहद के साथ सक्रिय उपचार की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे गर्भाशय टोन हो सकता है।

बहुत अधिक शराब पीने से किडनी पर "लोड" पड़ता है और एडिमा के गठन को बढ़ावा मिलता है, इसलिए तरल पदार्थ का सेवन ज़्यादा न करें।

खट्टे फलों और विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) युक्त विभिन्न गोलियों का अधिक उपयोग न करें। विटामिन की अधिकता भी खतरनाक है, खासकर गर्भावस्था के दौरान, साथ ही उनकी कमी भी।

जब महिलाएं गर्भवती होती हैं तो कई आश्चर्य उनका इंतजार करते हैं। दुर्भाग्य से, उनमें से अधिकांश अप्रिय हैं, क्योंकि गर्भवती माताओं की प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है। इसलिए, स्वस्थ व्यक्ति के लिए अप्रत्याशित और गैर-खतरनाक बीमारियों के इलाज के लिए दवाएँ लेते समय गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है। यदि हम तापमान में वृद्धि के बारे में बात कर रहे हैं, तो उन सामान्य तरीकों का उपयोग करके इसे कम करना असंभव है जिनके हम आदी हैं। हो कैसे? बुखार कम करने के लिए क्या करें? आइए इसका पता लगाएं।

गर्भवती महिलाओं को बुखार क्यों होता है?

दुर्भाग्य से, कई गर्भवती महिलाओं को बीमार होना पड़ता है या अन्य बीमारियाँ होती हैं जो तापमान में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती हैं। और यह संभावना नहीं है कि सर्दी से बचा जा सकता है, और एक नियम के रूप में, यह शरीर के तापमान में वृद्धि के बिना दूर नहीं होता है। भ्रूण और खुद को नुकसान पहुंचाए बिना इसे कैसे सामान्य किया जा सकता है? मुख्य सलाह यह है कि स्वयं दवा न लें और डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें। आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि बुखार कल अपने आप चला जाएगा।

आपको यह जानना होगा कि पहली तिमाही में, गर्भवती महिला के शरीर के तापमान में 37.5 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि रक्त में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के प्रति एक हानिरहित प्रतिक्रिया हो सकती है। और अगर गर्भवती महिला को कोई लक्षण, खांसी या गले में खराश नहीं है, तो तुरंत चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यदि ये लक्षण मौजूद हैं और तापमान 38 डिग्री तक बढ़ जाता है और पूरे दिन रहता है, तो प्रारंभिक अवस्था में यह पहले से ही बच्चे के लिए खतरा है। आख़िरकार, पहले महीनों में ही सभी प्रणालियाँ और अंग बनते हैं।

जहां तक ​​बाद के चरणों में एक गर्भवती महिला में बढ़े हुए तापमान का सवाल है, यह कम खतरनाक है, लेकिन कभी-कभी उकसा सकता है (भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी)। सबसे खराब स्थिति में, समय से पहले जन्म हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान अपना तापमान कैसे कम न करें?

गर्भवती माताओं को पता होना चाहिए कि भ्रूण के लिए सबसे कम हानिकारक दवाएं पेरासिटामोल और विबुर्कोल (हर्बल दवा) पर आधारित ज्वरनाशक दवाएं हैं। बुखार कम करने के लिए एनीमा विद एनलगिन एक अच्छा विकल्प है, लेकिन इसका इस्तेमाल करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

लेकिन गर्भावस्था के दौरान एस्पिरिन और इससे युक्त दवाओं का उपयोग सख्त वर्जित है! यह अंतिम तिमाही में विशेष रूप से खतरनाक है। तथ्य यह है कि एस्पिरिन रक्त के थक्के जमने को प्रभावित करती है। यह गुण प्रसव के दौरान मां और बच्चे में रक्तस्राव को भड़का सकता है।

गर्भावस्था के दौरान टेट्रासाइक्लिन भी कम खतरनाक नहीं है। यह अजन्मे बच्चे के विकास में देरी को प्रभावित कर सकता है। लंबे समय तक स्ट्रेप्टोमाइसिन का उपयोग करना भी असुरक्षित है: बच्चे में बहरापन विकसित हो सकता है। गर्भवती महिला के तापमान को कम करने के लिए क्लोरैम्फेनिकॉल लेने से भ्रूण के लीवर में बदलाव हो सकता है।

इसलिए, जब आपका तापमान बढ़ा हुआ हो तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तुरंत उन ज्वरनाशक दवाओं तक न पहुंचें जिनकी आप गर्भावस्था से पहले आदी थीं। आपको ऐसी नई दवाएं नहीं खरीदनी चाहिए जिनका विज्ञापन और उपयोग आपके सहकर्मियों और दोस्तों द्वारा किया जाता है। एक डॉक्टर और केवल एक डॉक्टर को उपचार का एक कोर्स लिखना चाहिए, पहले शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण पता लगाना चाहिए।

गैर-औषधीय साधनों से तापमान कम करना

डॉक्टर सलाह देते हैं कि तापमान को 38 डिग्री तक कम न करें, क्योंकि शरीर इसी तरह संक्रमण से लड़ता है। यदि आपका तापमान 37-37.5 के बीच रहता है, तो आपको बस अधिक गर्म तरल पदार्थ पीना चाहिए। यह अच्छा है अगर यह सूखे मेवे का मिश्रण है, न कि संतृप्त हर्बल अर्क या कमजोर चाय। आप रास्पबेरी, लिंडेन बना सकते हैं। उत्तरार्द्ध आपको पसीना बहाने में मदद करेगा और इस प्रकार आपके शरीर का तापमान कम करेगा। चाय में शहद और नींबू मिलाने की सलाह दी जाती है।

बुखार कम करने के लिए "दादी" के तरीकों का उपयोग करते समय डॉक्टर सावधान रहने की सलाह देते हैं। हम बात कर रहे हैं अल्कोहल या सिरके से रगड़ने की। हां, यह एक प्रभावी उपाय है, लेकिन सभी हानिकारक पदार्थ त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और बच्चे पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप पोंछते हैं, तो इसे केवल कमरे के तापमान पर साफ पानी से करें।

तो, एक गर्भवती महिला में ऊंचे तापमान के लिए उपचार के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जो पर्यवेक्षण चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। आख़िरकार, यह उतना भयानक नहीं है जितना कि इसका कारण बनने वाला कारण।

खासकरऐलेना टोलोचिक