संसार का त्याग कैसे करें और आध्यात्मिक पथ पर कैसे चलें? मानव विकास का आध्यात्मिक मार्ग जिसे आध्यात्मिक जगत का मार्ग माना जा सकता है।
मनुष्य ने स्वयं को शरीर के साथ पहचान कर, आत्मा को अपने जीवन से बाहर कर दिया। वह जीवन को पूर्णता से नहीं जीता है। वह केवल शरीर की देखभाल करना जानता है: वह भोजन, पेय, नींद, निवास स्थान, परिवार और प्रजनन की चिंता करता है। इस प्रकार मनुष्य पशु से भिन्न नहीं है।
हालाँकि, एक व्यक्ति के पास एक आत्मा होती है, और उसे देखभाल की भी आवश्यकता होती है। यदि आप शरीर की सामान्य स्वच्छता बनाए नहीं रखते हैं, तो आपके शरीर को कुछ हो जाएगा। आत्मा को भी देखभाल की जरूरत है. आत्मा की देखभाल में प्रार्थना, ध्यान, प्रकृति के साथ संचार, आध्यात्मिक संगीत, पेंटिंग, आध्यात्मिक साहित्य पढ़ना शामिल है।
आत्मा अपने स्वभाव से ईश्वर का पोषण करती है। और जीवन और शरीर के पोषण का स्रोत आत्मा है। किसी व्यक्ति के जीवन में बहुत कुछ उसकी आत्मा की स्थिति पर निर्भर करता है, क्योंकि आत्मा के स्तर पर समानता का नियम है - जैसा जैसा वैसा वैसा ही आकर्षित होता है। यदि आत्मा स्वच्छ और अच्छी तरह से तैयार है, तो व्यक्ति के जीवन में उज्ज्वल घटनाएं (स्वास्थ्य, सफलता, प्रेम, खुशी, खुशी, समृद्धि) आती हैं। लेकिन यदि आत्मा पाप से बोझिल है, बेदाग है, तो व्यक्ति को कष्ट (बीमारी, विफलता, घर्षण, संघर्ष, दुर्भाग्य) आते हैं। आत्मा का आधार आत्मा है। यह वह बीज है जिसे व्यक्ति को आध्यात्मिक पथ पर चलते हुए विकसित करना चाहिए। आख़िरकार, प्रकृति में हर चीज़ बीज से फूल अवस्था और फल तक विकसित होती है।
एक अवधारणा के रूप में आध्यात्मिक पथ, युगों की एक लंबी और जटिल यात्रा पर विजय प्राप्त करता है। दुनिया की हर संस्कृति में आध्यात्मिक पथ की अवधारणा हर दशक में बदलती रही है। यह कहना कि हमारे पूर्वजों के लिए आध्यात्मिक मार्ग का वास्तव में क्या अर्थ था और हमारे बच्चों के लिए इसका क्या अर्थ होगा, यह कहना यदि पूरी तरह से असंभव नहीं है तो बहुत मुश्किल है।
सबसे पहले, आध्यात्मिक पथ की अवधारणा में आत्मा का ज्ञान और समझ शामिल है। आध्यात्मिक पथ की शुरुआत पर अपना चिंतन शुरू करने के लिए एक व्यक्ति को यह विश्वास करना चाहिए कि उसके पास एक आत्मा है, कि वह एक आत्मा है। कभी-कभी यह समझना बहुत मुश्किल होता है कि आध्यात्मिक मार्ग क्या है और इसे कैसे शुरू किया जाए। इस लेख में हम आपको कुछ रहस्य बताएंगे, जिसके बाद आप समझ जाएंगे कि आप सही रास्ते पर हैं!
ऐसा माना जाता है कि अंत में आध्यात्मिक मार्ग व्यक्ति को विकास के शिखर, चेतना की पूर्णता और आत्मज्ञान की ओर ले जाना चाहिए। इसके आधार पर, आप पहले से ही मोटे तौर पर समझ सकते हैं कि आध्यात्मिक नवीनीकरण का मार्ग क्या हो सकता है। यह याद रखना उपयोगी है कि मनुष्य द्वैतवादी है। व्यक्तित्व का एक निचला घटक है, यह अहंकार से जुड़ा होता है और, एक नियम के रूप में, ज्यादातर लोगों के लिए यह ज्यादातर समय चेतना के केंद्र में हावी रहता है। उच्चतम भाग व्यक्ति के सकारात्मक गुणों को दर्शाता है: करुणा, समझ, ज्ञान। इसका सीधा संबंध आत्मा से है। आप किसी एक घटक को दूसरे से ऊपर नहीं रख सकते, वे एक-दूसरे के पूरक हैं और हम में से प्रत्येक के भीतर एक मौलिक द्वंद्व बनाते हैं।
आध्यात्मिक पथ के पहले चरण के रूप में, व्यक्ति को सचेत रूप से अपने भीतर के द्वंद्व को पहचानना चाहिए। ऐसे समय होते हैं जब हम देखते हैं कि हम आत्मा के आवेगों द्वारा निर्देशित होते हैं और तर्क का उपयोग करके खुद को कुछ कार्यों की व्याख्या नहीं कर सकते हैं। अक्सर यह निजी जीवन से संबंधित होता है। यदि कोई व्यक्ति इन प्रश्नों के बारे में सोचता है, तो वह अनजाने में ही अपना आध्यात्मिक मार्ग शुरू कर देता है।
बौद्ध धर्म में, किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक पथ की ऐसी अवधारणा है जैसे "अपनी आत्मा का छात्र बनना।" यह एक गहन दर्शन है, यह आपको अपने मन, चेतना और शरीर की प्रक्रियाओं का निरीक्षण करना सिखाता है। वहां जो कुछ भी होता है उसे स्वीकार करें और समझें, समस्याओं से दूर हुए बिना और डर से भागे बिना। शायद यही एक आध्यात्मिक व्यक्ति का मार्ग है - स्वयं को जानने का।
आध्यात्मिक पथ के चरणों के रूप में आंतरिक और बाह्य लक्ष्य
बहुत से लोग यह विश्वास करते रहते हैं कि आध्यात्मिक मार्ग बाहरी उपलब्धियों के बारे में है। कुछ के लिए, इस अवधारणा में भौतिक सुरक्षा शामिल है, दूसरों के लिए इसका मतलब परिवार में कल्याण है, और फिर भी अन्य लोग पूरी दुनिया की यात्रा करना चाहते हैं। बेशक, ये अद्भुत लक्ष्य हैं और इनका सम्मान किया जाना चाहिए, लेकिन इनका किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक पथ से कोई लेना-देना नहीं है।
हमें प्राप्त करने के लिए अपने लिए आंतरिक लक्ष्य निर्धारित करने चाहिए, और बाहरी लक्ष्य अपने आप आ जाएंगे। आंतरिक सदैव बाहरी का निर्माण करता है। इसका एक उदाहरण इच्छाएँ हैं: कोई व्यक्ति चाहे कितनी भी इच्छा करे, जब उसे प्राप्त होता है, तो वह और अधिक की इच्छा करने लगता है। आध्यात्मिक मार्ग के साथ ऐसा नहीं होता. यदि व्यक्ति दयालु बनना चाहता है तो वह अच्छे कर्म करता है और फल की आशा नहीं करता। यह प्रक्रिया ही उसे संतुष्ट करती है। सच्चा आध्यात्मिक मार्ग झूठे मार्ग से भिन्न होता है, जिसमें व्यक्ति अपनी गतिविधि के फल की प्रतीक्षा नहीं करता है, वह आध्यात्मिक मार्ग पर चलकर खुश होता है।
जब चेतना आसक्ति को छोड़ देती है, तो व्यक्तित्व का विस्तार होता है। एक व्यक्ति मानवता के साथ अपनी एकता महसूस करना शुरू कर देता है, प्रेरणा प्राप्त करता है और बड़ी और बहुत छोटी दोनों चीजों से संतुष्टि प्राप्त करता है। दूसरे शब्दों में, चेतना के विकेंद्रीकरण से सभी चीजों की एकता की पहचान होती है। यह आध्यात्मिक पथ का एक अभिन्न चरण है।
आध्यात्मिक विकास के मार्ग
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मनुष्य के आध्यात्मिक पथ के बारे में अवधारणाएँ समय के साथ बदल गई हैं। हालाँकि, सभी परिवर्तनों में एक बात समान थी - प्रेम को आध्यात्मिक पथ के उच्चतम घटक या आध्यात्मिक विकास के मुख्य मार्ग के रूप में देखने की प्रवृत्ति। प्यार इंसान की जिंदगी बदल देता है, इस बात से हर कोई सहमत हो सकता है। कई धर्मों में ईश्वर तक पहुंचने का रास्ता दिल से होकर जाता है।
हम कह सकते हैं कि आध्यात्मिक पथ की आधुनिक समझ में दो मुख्य बिंदु शामिल हैं: चेतना और प्रेम के साथ काम करना। ऐसा माना जाता है कि प्रेम व्यक्ति के लिए आत्मज्ञान का मार्ग खोल सकता है। निचले मन के विपरीत, अहंकार, ज्ञान और पूर्वाग्रह पर जोर देने के साथ, उच्च मन ज्ञान का संरक्षक है। इसके माध्यम से हम व्यापक एवं अमूर्त सत्यों को समझ सकते हैं। इसलिए, दिल और दिमाग को एकजुट करना ज़रूरी है ताकि वे एक-दूसरे का समर्थन करें। यह आध्यात्मिक पथ का एक बड़ा पड़ाव है।
आध्यात्मिक पथ पर परेशानियां
आध्यात्मिक विकास के पथ पर यात्रा किसी भी तरह से सुसंगत और टिकाऊ नहीं है। एक समय में व्यक्ति संतुलित और शांत महसूस करता है, लेकिन आध्यात्मिक पथ के दूसरे चरण में वह विद्रोही और बेहद भ्रमित महसूस करता है। नकारात्मक अनुभव निराशाजनक हैं, लेकिन यह सिर्फ एक भावनात्मक मामला है। मन समझता है कि यह बेहतर हो गया है। जैसा कि वे कहते हैं, सबसे अंधेरी रात सुबह होने से पहले होती है।
व्यक्ति और आत्मा के बीच संबंध की अपूर्णता के कारण आध्यात्मिक पथ पर परेशानियां आ सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक सख्त प्रबंधक बन जाता है। उसका व्यक्तित्व बढ़ता है, मजबूत होता है, वह समझती है कि जीवन के इस पड़ाव पर परिणाम प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है, लेकिन आत्मा जिद्दी रूप से दया और स्नेह की कमी से पीड़ित रहती है। या, इसके विपरीत, एक व्यक्ति प्यार में पड़ गया है और उतावले, मूर्खतापूर्ण कार्य करता है। उनकी प्रतिष्ठा और व्यक्तित्व संकट में हैं, लेकिन उनकी आत्मा जानती है कि इस समय कोई दूसरा रास्ता नहीं है। आध्यात्मिक पथ पर ये उतार-चढ़ाव कोई पड़ाव नहीं, उसका एक रूप हैं। यह पता चला है कि हम में से प्रत्येक पहले से ही आध्यात्मिक विकास के पथ पर है। एक महत्वाकांक्षी व्यक्ति के सच्चे आध्यात्मिक पथ के बीच एकमात्र अंतर यह है कि वह अपने लिए अत्यधिक आध्यात्मिक लक्ष्य निर्धारित करता है।
आध्यात्मिक विकास के पथ पर "अंधेरी रातें" अपरिहार्य हैं। भले ही व्यक्तित्व के निचले घटक और उसके उच्च घटक के बीच गंभीर असंतुलन हो, याद रखें - आप एक द्वैतवादी प्राणी हैं, आप पूरी दुनिया को उसकी सकारात्मक और नकारात्मक विशेषताओं के साथ समाहित करते हैं।
नमस्ते,
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि किसी व्यक्ति का आध्यात्मिक मार्ग क्या है? इसे कैसे चुनें? आप कैसे समझते हैं कि चुना हुआ आध्यात्मिक मार्ग आपका है?
कितना नाजुक विषय है. शायद व्यापक चर्चा के लिए भी नहीं. हालाँकि, आइए इस पर सावधानी से विचार करने का प्रयास करें। कुछ बुनियादी सिफ़ारिशों के साथ जो हर किसी को याद रखनी चाहिए।
सबसे महत्वपूर्ण और सरल बात. हमें अपने हृदय से आध्यात्मिक मार्ग की खोज करने की आवश्यकता है. एक रचयिता है, एक उच्चतम स्रोत है और उसके लिए अलग-अलग रास्ते हैं। आपको बस अपना ढूंढने की जरूरत है।
उदाहरण के लिए, यदि आपने अपने लिए आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में ईसाई धर्म को चुना है, तो आपको इसमें स्वयं को स्थापित करना होगा और इस मार्ग का अनुसरण करना होगा। लेकिन साथ ही एक दिलचस्प बात भी है.
मनुष्य का आध्यात्मिक मार्ग शुद्ध हृदय का मार्ग है
अभिमान बहुत चालाक होता है. अभिमान और स्वार्थ स्वयं को मूल्यांकन, दूसरों के प्रति उपेक्षा और श्रेष्ठता की भावना के रूप में प्रकट करते हैं। अक्सर लोग, जब आध्यात्मिक पथ पर आगे बढ़ते हैं, तो दूसरे लोगों को तुच्छ समझने लगते हैं। उदाहरण के लिए, जो एक ही आध्यात्मिक मार्ग का अलग-अलग तरीके से अभ्यास करते हैं। श्रेष्ठता की एक निश्चित स्थिति से, तिरस्कार। और ये बेहद खतरनाक है.
क्योंकि आध्यात्मिक मार्ग ही मार्ग है शुद्धदिल.
एक सम्मानजनक, प्रेमपूर्ण, विनम्र हृदय का मार्ग। उदाहरण के लिए, क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि ईसा मसीह और मुहम्मद एक दूसरे से लड़ रहे हों? एक दूसरे को दोष दें? ऐसा हो ही नहीं सकता। और ऐसा उनके अनुयायियों के बीच होता है...
इसलिए, कभी-कभी यह बहुत महत्वपूर्ण होता है, चाहे आप किसी भी आध्यात्मिक परंपरा से हों, अन्य परंपराओं को आज़माना।
यह महत्वपूर्ण क्यों है?
बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने दिल की पसंद बदल देंगे। सामान्य तौर पर सोचिए कि दिल की पसंद को कैसे बदला जा सकता है. ये अजीब है. यदि आपका दिल पहले ही चुन चुका है, अगर उसने पहले से ही एक निश्चित आध्यात्मिक मार्ग का जवाब दे दिया है, तो उसे भ्रमित कैसे किया जा सकता है? बस, यह पहले से ही स्थापित है। लेकिन अन्य प्रथाओं को आज़माना समझदारी है ताकि आपकी जागरूकता बढ़े कि एक ही निर्माता है। और वहां पहुंचने के अलग-अलग रास्ते हैं.
यानी आप इस मनोदशा को बस अंदर से महसूस कर सकते हैं। अन्य अभ्यासों के माध्यम से भगवान का अभ्यास करें, अन्वेषण करें, महसूस करें।
तो हम स्वार्थ की इन अभिव्यक्तियों को दूर करेंगे और... आइए मूल्यांकन और श्रेष्ठता के पैटर्न को हटा दें।
और फिर - फिर से अपनी परंपरा की ओर लौटें और वहां बहुत गंभीर हो जाएं। लेकिन - बाकी सबके प्रति तिरस्कार की भावना के बिना।
आप इसे कैसे समझते हैं?
पी.एस.यह लेख मनुष्य के आध्यात्मिक पथ, झूठी और सच्ची आध्यात्मिकता, और वास्तविक विनम्रता और सुस्त धैर्य के बीच अंतर के बारे में सामग्रियों की एक नई श्रृंखला खोलता है। हम कुछ दिनों में जारी रखेंगे.
पी.पी.एस. यदि आप यहां नए हैं, तो आप यहां क्लिक करके अभी सदस्यता ले सकते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इस लेख से लाभान्वित हो सकता है, तो कृपया उन्हें इस पृष्ठ का लिंक भेजें (सोशल बटन ठीक नीचे हैं)।
ओलेग गैडेट्स्की के प्रशिक्षण पर आधारित “स्वतंत्रता और आत्म-साक्षात्कार। नकारात्मक मान्यताओं का परिवर्तन"
लगभग हर बार मैं ऐसे लोगों से संवाद करता हूं जो खुद को अच्छा मानते हैं , मुझे वही पसंदीदा पड़ाव नजर आते हैं, जिन पर बैठकर वे अपने रास्ते की कल्पना करते हैं। इसे रोकना आसान है. इतना अधिक कि अधिकांश आध्यात्मिक साधकों ने अभी तक "आधुनिक आध्यात्मिकता" नामक पड़ाव पर विराजमान पथ पर कदम भी नहीं रखा है। और इस पड़ाव पर वह सब कुछ है जो आपका दिल चाहता है।
यहां प्रबुद्ध गुरुओं और गुरुओं की एक लंबी कतार है और उनके अनुयायियों की कतार उससे भी लंबी है। यहां पवित्र धर्मग्रंथों और मानवता के प्रबुद्ध प्रतिनिधियों के सर्वोत्तम ग्रंथों का एक पुस्तकालय है। यहां मुड़ी हुई मुद्रा में योगियों का एक समूह है और यहां उचित शुल्क पर एक निःशुल्क चटाई आपका इंतजार कर रही है। पास ही, प्रसन्न चेहरे वाले लोग निःस्वार्थ भाव से मंत्र गा रहे हैं और आनंदमय नृत्य में घूम रहे हैं। लेकिन यहां, किसी विदेशी पेय का स्वाद चखने या जादुई मशरूम चबाने के बाद, आप उच्चतम रहस्यमय अनुभवों का अनुभव कर सकते हैं। और वहाँ, पास में, आश्रमों की एक पूरी श्रृंखला है, जहाँ से शांति और शांति निकलती है। और वे आपको हर जगह से आमंत्रित करते हैं, चाय समारोह, ध्यान और साँस लेने की तकनीक, मार्शल आर्ट के रहस्य, ऊर्जा परिसरों, जादुई तकनीक, शैमैनिक अनुष्ठान, प्राचीन कलाकृतियाँ और हर स्वाद के लिए आध्यात्मिक सामग्री की पेशकश करते हैं... वाह... आप नहीं कर सकते सब कुछ सूचीबद्ध करें.
यहां न रुकना शर्म की बात होगी - इतना व्यापक विकल्प है। हां, और जाहिर तौर पर मांग है।और चूँकि मांग बहुत अच्छी है और लोग चमकती आँखों के साथ वहाँ से आते हैं, इसका मतलब है कि यह एक अच्छी बात है और आपको इसे आज़माने की ज़रूरत है, है ना? सही तर्क?
इसीलिए लोग इस स्टॉप पर फंस जाते हैं. वे उपभोग के युग के तर्क से निर्देशित होते हैं, जिसमें आध्यात्मिकता को भी ताक पर रख दिया जाता है।और इसलिए उपभोक्ता आध्यात्मिक रूप से उन्नत साधकों की विभिन्न पोशाकें अपने लिए चुनते हुए, एक विभाग से दूसरे विभाग में जाते हैं। और फिर वे उन्हें एक-दूसरे को दिखाते हैं, जैसे किसी आध्यात्मिक सुपरमार्केट से ट्रॉफियां।
क्या आपको लगता है कि मैं उपरोक्त सभी के ख़िलाफ़ हूं? नहीं। बुरा न मानें। मुद्दा वह बिल्कुल नहीं है जो मैंने सूचीबद्ध किया है। ये सब दरवाजे हैं. मैं दरवाज़ों के ख़िलाफ़ कैसे हो सकता हूँ? यदि आप जानते हैं कि आप क्या करने जा रहे हैं, तो अपने लक्ष्य की ओर चलते समय कभी-कभी आप इसी से गुजरते हैं, और यदि आप नहीं जानते हैं, तो यह आध्यात्मिक टिप्पणियों के साथ एक लोकप्रिय पर्यटक मार्ग के विभिन्न स्थलों के चारों ओर घूमना है। और आध्यात्मिक पर्यटन अब एक बहुत लोकप्रिय घटना है।
आध्यात्मिक पर्यटन
कुछ आध्यात्मिक परंपराएँ आध्यात्मिक पथ पर पहले चरण की तुलना मधुमक्खी के जीवन से करती हैं। वास्तव में, यह स्वयं मार्ग नहीं है, बल्कि इसकी प्रस्तावना मात्र है। मधुमक्खी एक फूल से दूसरे फूल की ओर उड़ती है और उनके पराग का स्वाद लेती है। इसी तरह, एक आध्यात्मिक साधक विभिन्न दृष्टिकोणों, धार्मिक आंदोलनों, दार्शनिक विचारों, प्रथाओं और ज्ञान और राज्यों के विशिष्ट वाहक से परिचित हो जाता है। यह समझा जाता है कि इस स्तर पर आध्यात्मिक साधक कम से कम सैद्धांतिक रूप से बुनियादी मुद्दों को समझेगा, समझेगा कि आध्यात्मिक पथ का लक्ष्य क्या है, उसका अपना झुकाव क्या है और आजमाई हुई दिशाओं में से कौन सी दिशा उसके करीब है। यह अवस्था कई वर्षों तक चल सकती है, और इसके बाद, आध्यात्मिक साधक, मधुमक्खी की तरह, खाए गए पराग को पचाने के लिए छत्ते में लौट आता है और शहद का उत्पादन शुरू कर देता है। छत्ते पर लौटने का अर्थ है बाहरी खोज को रोकना, जानकारी और अनुभव के सक्रिय संचय को रोकना और अतीत में जमा हुई हर चीज़ को पचाना शुरू करना। यह यात्रा की शुरुआत है.
लेकिन मैं क्या देखता हूँ? मैंने देखा है कि अतृप्त मधुमक्खियाँ जीवन भर बिना थके उड़ती रहती हैं, कभी छत्ते में नहीं लौटती हैं, कभी पाचन प्रक्रिया शुरू नहीं करती हैं और कभी शहद का स्राव शुरू नहीं करती हैं। यह आध्यात्मिक पर्यटन है.
लक्ष्य
ऐसे व्यक्ति से मिलना बहुत दुर्लभ है जिसने जीवन के उस क्षेत्र में जो कुछ भी वह करता है उसके उद्देश्य के बारे में ईमानदारी से सवालों के जवाब देने की जहमत उठाई है, जिसे वह आध्यात्मिक मानता है। यह सब किस लिए है? अंतिम लक्ष्य क्या है? आख़िर में क्या होना चाहिए?
99.9% मामलों में, यह प्रश्न लगभग एक ही उत्तर छुपाता है। यह आध्यात्मिक दृष्टि और उच्च भाषा में छिपा हुआ है, लेकिन ईमानदारी से देखने पर यह हमेशा एक जैसा ही होता है।लोग अक्सर कहते हैं आध्यात्मिक जागृति के बारे मेंऔर मुक्ति, और खुशी, आनंद, सद्भाव, परमानंद, शक्ति, शांति, मान्यता, एक प्रबुद्ध शिक्षक की भूमिका और इस तरह की सभी चीजें शामिल हैं। यदि आप ईमानदारी से देखें, तो ये सभी आनंद के बारे में छिपे हुए विचार हैं। आनंद लपेटा हुआ आध्यात्मिकता आवरण.
वास्तव में, आनंद के बारे में सभी विचार हमारे पिछले अनुभवों में निहित हैं, इसलिए यदि लक्ष्य आनंद है, तो आप हमेशा विभिन्न संयोजनों में अपने अतीत के टुकड़ों से ही निपटेंगे। कभी-कभी विचित्र और रहस्यमय संयोजन, लेकिन फिर भी...
जान लें कि यह दुनिया बिना किसी अपवाद के सभी जरूरतों को पूरा करती है। इस तरह उसका निर्माण हुआ है। और अगर दुनिया में स्थिति ऐसी है कि लाखों आध्यात्मिक साधक हैं, और केवल कुछ ही जागृत प्राणी हैं, तो निष्कर्ष सरल है: वे जागृति नहीं चाहते हैं, वे कुछ और चाहते हैं। और ये दूसरी चीज़ अध्यात्म का मुखौटा है.
गुरु और गुरु
आधुनिक आध्यात्मिक साधक के लिए, सबसे अच्छा गुरु एक मृत गुरु है। मैंने कोई मज़ाक नहीं किया। अगर आप चीजों को सीधे तौर पर देखें तो यह एक सच्चाई है। जीवित गुरु आपके सभी विचारों, आपके संपूर्ण अस्थिर अहंकार निर्माण - अवधारणाओं, सिद्धांतों, मानसिक संरचनाओं और आपके काल्पनिक व्यक्तित्व के लिए खतरा है। एक शब्द में, वे सभी झूठ जिनसे आप जीवन से छिपते हैं।
इसलिए, आधुनिक साधक अतीत के गुरुओं, या उन गुरुओं को पसंद करते हैं जो उनसे पर्याप्त दूरी पर हैं। वे अपनी सुरक्षा को ख़तरा नहीं देते हैं और आध्यात्मिक पथ के बारे में उनके विचारों और कल्पनाओं से पूरी तरह मेल खाते हैं। आप ऐसे मास्टर्स को उनकी अनुपस्थिति में प्यार कर सकते हैं, आप उनकी प्रशंसा कर सकते हैं और समय-समय पर उनके शब्दों का उल्लेख कर सकते हैं। वे आपके काल्पनिक व्यक्ति के जबड़े में सच्चाई की मुट्ठी डालने के लिए निर्वाण से बाहर नहीं आएंगे। लेकिन एक वास्तविक गुरु लगभग यही करता है। जीवित गुरु. जिससे आप अपना महत्वपूर्ण प्रश्न पूछ सकते हैं और जिसके इतने करीब जा सकते हैं कि एक दिन गायब हो जाए।
जो लोग गुरुओं के पास अपना प्रश्न पूछने के लिए आते हैं (उदाहरण के लिए, सत्संग में), उनमें से अधिकांश सोचते हैं कि वे उत्तर के लिए, बताई गई समस्या के समाधान के लिए आए हैं। लेकिन गुरु का कार्य अलग है - आपके प्रश्नों को आपसे दूर ले जाना, आपको कुछ भी नहीं छोड़ना - असुरक्षित, खुला और असुरक्षित: बिना प्रश्न और उत्तर के, विचारों और अवधारणाओं की असंख्य परतों के बिना। और यदि आप इसे समझते हैं, तो, अपरिहार्य असुविधा के बावजूद, आप उसके और करीब आते जाएंगे, जब तक कि एक दिन आपको पता न चले कि मास्टर और आप अलग नहीं हैं।
लेकिन आधुनिक साधक अपनी राय की पुष्टि करने और उसमें जड़ें जमाने के लिए गुरु के पास आता है। और अगर ऐसा नहीं होता तो वह किसी और के पास चला जाता है. अब चुनाव बहुत बड़ा है. निश्चित रूप से कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो अपने बारे में अपने ऊंचे विचारों को कोमलता से व्यक्त करेगा, साथ ही अपने अनुयायियों की संख्या में भी वृद्धि करेगा।
सत्संग में जाना और सतरंगी रस की तरह तिनके से मास्टर्स पीना, फिर चर्चा करना कि यह आपको पसंद आया या नहीं - यह बहुत अजीब है। और इन पेयों को कॉकटेल की तरह मिलाते हुए अक्सर एक मास्टर से दूसरे मास्टर के पास जाना भी अजीब है।
शायद आपका कोई प्रश्न हो: क्या जागृति के पथ पर गुरु अनिवार्य है? मेरे पास इस प्रश्न का सटीक उत्तर है: हां, एक मास्टर की आवश्यकता है। लेकिन पहले यह समझें: सच्चा गुरु तो जीवन ही है. वह आपकी पहली और आखिरी शिक्षिका हैं.
रहस्यमय अनुभव
अक्सर रहस्यमय अनुभवों को लोग इसका अभिन्न अंग मानते हैं , इसलिए वे अक्सर अपने आप में एक अंत बन जाते हैं। जो मूलतः जागृति का प्रतिस्थापन एवं बाधक है। आध्यात्मिक जागृति कोई रहस्यमय अनुभव नहीं है, न ही यह कोई नया अनुभव या चेतना की परिवर्तित अवस्था है। जागृति कभी भी इसके बारे में विचारों से मेल नहीं खाती। यह खुद को सपने देखने वाले के रूप में याद करने जैसा है, न कि सपने में कुछ करने वाले के रूप में। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो अस्तित्व में है और हमेशा अस्तित्व में रहेगा। सभी घटनाओं के बीच में और उससे भी परे।
सभी अनुभव, सभी अनुभव, सभी रहस्यवाद अपनी सभी अभिव्यक्तियों में एक सपने का हिस्सा हैं। यह अपनी पतली परतों में हो सकता है, लेकिन फिर भी यह सपने का हिस्सा है।
स्वप्न एक प्रकार के नाटक के रूप में रंगमंच के मंच पर प्रकट होता है। मंच अभ्यस्त मानवीय धारणा का क्षेत्र है। तत्वमीमांसा और रहस्यवाद बाहरी प्रक्रियाओं के पर्दे के पीछे हैं, जो सामान्य धारणा बदलने पर दिखाई देते हैं। और जागृत अस्तित्व मंच और मंच दोनों से सम्मिलित अवलोकन नहीं है। और अक्सर पर्दे के पीछे देखने की जरूरत नहीं होती।
मैं समय-समय पर सुनता हूं कि जिन लोगों से मैं मिला हूं उनमें से कुछ रहस्यमय अनुभवों के बारे में उत्साहपूर्वक बात करते हैं जो कि बहुत महत्वपूर्ण हैं। और जब वे मुझसे पूछते हैं कि मैं इसके बारे में क्या सोचता हूं, तो उन्हें मेरी आंखों में ज्यादा दिलचस्पी नहीं दिखती। मैं इसके बारे में कुछ सामान्य और विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं के रूप में बात करता हूं। और, निःसंदेह, उन्हें यह पसंद नहीं है।
मेरे लिए यह समझना मुश्किल है कि एक राज्य दूसरे से मौलिक रूप से बेहतर क्यों है। और मैं ऐसे लोगों से ठंडे शब्दों में कहना चाहता हूं: कुछ मनोदैहिक पदार्थ खरीदें और आप आसानी से रहस्यमय अनुभवों का एक पूरा गुच्छा प्राप्त कर सकते हैं। यदि ये अनुभव आपका लक्ष्य हैं, तो ड्रग्स इसे प्राप्त करने का सबसे तेज़ तरीका है। और आधुनिक आध्यात्मिक समुदाय में बहुत से लोग ऊँचे-ऊँचे शब्दों के पीछे छुपकर ऐसा ही करते हैं।
लेकिन यदि आप स्वयं के प्रति ईमानदार हैं, तो आप देखेंगे कि इन अनुभवों के बाद भी आपकी पिछली प्रतिक्रियाएँ यथावत बनी रहती हैं। यानी रोजमर्रा की जिंदगी में आपकी प्रतिक्रियाएँ आपकी प्रगति का सूचक हैं. मनोदैहिक अनुभवों से मैं जो एकमात्र लाभ पहचान सकता हूं वह है अपनी और दुनिया की थोड़ी अधिक विस्तारित समझ। और यही सारा फायदा है. इसे अधिक सुरक्षित तरीकों से निकाला जा सकता है। हालाँकि, नहीं, यह सब नहीं। यह यह देखने का भी अवसर है कि आप आध्यात्मिक रूप से उन्नत व्यक्ति की छवि से कैसे जुड़े रहते हैं। और जान लें कि मनोदैहिक पदार्थ लेना हमेशा एक ऐसा अनुभव होता है जिसका भुगतान क्रेडिट पर किया जाता है।
यदि आपका लक्ष्य जागृति है, तो आपके लिए रहस्यमय अनुभव जो आप स्वाभाविक रूप से कुछ चरणों से गुजरते समय अनुभव करते हैं, वे सिर्फ सड़क के संकेत हैं। वे रास्ते में मील के पत्थर की तरह हैं, जिससे आप समझ सकते हैं कि आप कहां हैं और आगे क्या करना है। एक ड्राइवर के रूप में, आप कभी भी सड़क चिन्ह को अपनी यात्रा का उद्देश्य नहीं बनाते हैं, आप इसे कुछ विशेष मानकर इसके पास नहीं रुकते हैं, आप इसके आसपास नहीं घूमते हैं। आप बस यह सीखकर आगे बढ़ें, संकेत के लिए धन्यवाद, कि यहां एक मोड़, एक पहाड़ी, या एक पैदल यात्री क्रॉसिंग आपका इंतजार कर रहा है।
आध्यात्मिक अभ्यास
ओह... यही तो समस्या है. यह स्वीकार करना होगा कि जानकारी की उपलब्धता के साथ, हम इसकी धारणा की सतहीता पर आ गए हैं।
सभी प्रथाएँ और विधियाँ फावड़े की तरह उपकरण हैं। जब तक आप पानी तक नहीं पहुँच जाते तब तक आपको इसकी खुदाई करने की आवश्यकता है। और जब आप पानी के साथ एक कुआं खोदते हैं, तो आपको फावड़े को फेंक देना होगा और, कुएं को छोड़े बिना, उसमें से तब तक पीना होगा जब तक आप पूरी तरह से संतृप्त न हो जाएं। इसके बजाय, आध्यात्मिक साधक एक के बाद एक फावड़ा उठाते हैं। और वे एक जगह खुदाई करते हैं, फिर दूसरी जगह। कभी-कभी मैं कुछ लोगों से पूछता हूं कि वे फावड़े और जगह क्यों बदलते हैं? और कोई उत्तर देता है कि यह फावड़ा उसे शोभा नहीं देता, या जहाँ वह खुदाई कर रहा था वहाँ पानी नहीं है। और मैं उस क्षेत्र को देखता हूं जहां वह काम करता था और मुझे कई छोटे छेद दिखाई देते हैं। और मुझे पता है: अगर उसने अपना प्रयास एक जगह किया होता, तो कुआँ पहले ही खोदा जा चुका होता। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां खुदाई शुरू करते हैं - हर जगह पानी है, बस तब तक खुदाई करें जब तक आप इसके बारे में आश्वस्त न हो जाएं।
आध्यात्मिक साहित्य एवं ज्ञान
एक अच्छी किताब इंटरनेट पर एक लिंक की तरह एक सूचकांक है। लिंक का उद्देश्य उपयोगकर्ता को लैंडिंग पृष्ठ पर इंगित करना और पुनर्निर्देशित करना है। आध्यात्मिक साहित्य का कार्य पाठक की नज़र के स्रोत और उसे विचलित करने वाले कारकों को इंगित करना है।
और मैं अक्सर पूछना चाहता हूं: आप लिंक टेक्स्ट को लगातार दोबारा क्यों पढ़ते हैं? आप उन्हें क्यों उद्धृत कर रहे हैं? आपको लिंक के संग्रह की आवश्यकता क्यों है? आप उन पर टिप्पणियाँ क्यों पढ़ रहे हैं?
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आम धारणा के विपरीत, मैं कहूंगा कि बहुत अधिक ज्ञान की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी एक गंभीर बातचीत या पाठ का एक छोटा पैराग्राफ यह बताने के लिए पर्याप्त होता है कि आपको क्या करना है और वास्तव में कैसे करना है। और फिर आप एक फावड़ा लें और खुदाई करें।
आश्रमों
मैंने कई आश्रमों का दौरा किया है और कई लोगों से बातचीत की है जो नियमित रूप से वहां आते हैं। और यही कहानी मैंने कई बार सुनी है. यह कुछ इस तरह लगता है: "यहाँ, आश्रम में, यह अच्छा, शांत, उदात्त है, लेकिन जहाँ मैं रहता हूँ, सब कुछ अलग है - शोर, कम ऊर्जा और आसपास के लोग एक जैसे नहीं हैं।" इसलिए, इनमें से कुछ लोग एक दिन सब कुछ त्याग कर आश्रम के बगल में, या यहीं बस जाते हैं।
और आप जानते हैं मैं क्या सोचता हूँ? मुझे लगता है कि अक्सर इस व्यक्ति की यात्रा यहीं समाप्त होती है। और सबसे अधिक संभावना यह है कि यह कभी शुरू ही नहीं हुआ।
जिस समाज में हमने अपना अधिकांश जीवन बिताया, उसकी परिस्थितियाँ ही हमारी अधिकांश गाँठें बंधी होती हैं। और इन गांठों को देखने और खोलने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपनी आँखें छिपाए बिना, उन्हें सीधे देखें। अगर इन लोगों ने ईमानदारी से मुझसे पूछा होता कि मैं उनके अगले कदम के रूप में क्या देखता हूं, तो मैंने कहा होता: घर जाओ; नौकरी मिलना; वह हासिल करें जो आप एक बार चाहते थे, लेकिन फिर छोड़ दिया, इस इच्छा को दूर छिपा दिया; माता-पिता, रिश्तेदारों, पत्नी या पति, दोस्तों और कर्मचारियों के साथ संबंध सुधारें; अपने आप को योग्य लोगों से घेरें। यह आवश्यक नहीं है कि ये सभी रिश्ते घनिष्ठ हों, इतना ही पर्याप्त है कि वे विनाशकारी न हों और वे आपके जीवन के संदर्भ में सामंजस्यपूर्ण रूप से फिट हों। और जब ऐसा होता है, और साथ ही किसी चीज़ के लिए एक निश्चित लालसा बनी रहती है जो इस सद्भाव से भी परे जाती है - आश्रम में आएं। इस मामले में, आप वास्तविकता से दूर नहीं भागेंगे और आपको घरेलू जीवन और आश्रम के जीवन के बीच कोई बड़ा अंतर महसूस नहीं होगा। आश्रम बस एक व्यावहारिक समस्या का एक सुविधाजनक समाधान होगा - उदाहरण के लिए, गहन एकांतवास से गुजरना, या एक बीत चुके चरण को पचाना।
हमारे समय के बारे में
मेरा मानना है कि हमारा समय केवल उन लोगों के लिए एक उपहार है जो वास्तव में जागृति में रुचि रखते हैं, क्योंकि आधुनिक समाज ऐसा है कि मन की विनाशकारी प्रवृत्तियों को लगातार बाहर लाने के लिए समाज के बीच एक सामान्य जीवन जीना ही पर्याप्त है। आधुनिक सामाजिक व्यवस्था इसमें योगदान करती है। और यह बेशक कठिन है, लेकिन बहुत प्रभावी भी है। इस तरह से जीवन आपको दिखाता है कि आप पर क्या बोझ है, जिससे आपको खुद को इससे मुक्त करने में मदद मिलती है।
घनिष्ठ संबंध, जानकारी की उपलब्धता, जीवन की तीव्रता और यहां तक कि आधुनिक समाज का भौतिकवादी वेक्टर - ये सभी तेजी से बढ़ने के लिए उत्कृष्ट स्थितियां हैं।
कुछ और शब्द
उपरोक्त किसी भी तरह से आलोचना नहीं है।संक्षेप में, हर चीज़ हमेशा अपनी जगह पर होती है। और इस पाठ के लेखक ने स्वयं इनमें से कई रेक पर कदम रखा। बात बस इतनी है कि कभी-कभी ऐसा पाठ पुनरीक्षण का कारण बन सकता है
वर्तमान में, यात्री चालू हैं आध्यात्मिक पथपिछली शताब्दियों में मौजूद लोगों की तुलना में इसके दो महत्वपूर्ण फायदे हैं। अब हमने आध्यात्मिक मार्गों की प्रकृति और विविधता के बारे में जानकारी प्रकाशित कर दी है, इसलिए अब हमें अज्ञानता के अंधेरे में अकेले अपना रास्ता नहीं खोजना होगा।
इसके अलावा, हाल के दशकों में सूचना और तकनीकी कौशल के विस्फोट के साथ, हमारी समझने और संवाद करने की क्षमता में काफी वृद्धि हुई है। पहले जो बात समझ से परे रहस्यवाद में व्यक्त की जा सकती थी, उसे अब तर्कसंगत और वैज्ञानिक दृष्टि से समझा और प्रस्तुत किया जा सकता है। इससे हमारे लिए लंबे समय तक भावनात्मक पीड़ा में फंसे रहने के बजाय, आत्मज्ञान के चरण तक पहुंचना बहुत आसान हो जाता है, जो कि ज्यादातर रहस्यवादियों की आदत हुआ करती थी।
आगे बढ़ते हुए, मैं आधुनिक आध्यात्मिक पथ और विभिन्न घटकों और उपकरणों के बारे में कुछ उपयोगी जानकारी प्रदान करना चाहता हूं जिन्हें आप अपने व्यक्तिगत दृष्टिकोण में शामिल कर सकते हैं। आजकल, आरोहण, योग का मार्ग, ऊर्जा के साथ काम करना, भावनाओं और मन को ठीक करना आदि विषयों पर भारी मात्रा में जानकारी उपलब्ध है, इसलिए आपकी समस्या जानकारी ढूंढने की नहीं, बल्कि समझने और समझने की क्षमता विकसित करने की है। जानिए आपके लिए क्या सही है. आप उच्चतम लक्ष्य को ध्यान में रखकर और अपने आंतरिक या उच्च मार्गदर्शन से मदद मांगकर ऐसा कर सकते हैं।
मानसिक क्षमताओं या घटनाओं से विचलित होने से सावधान रहें। मानसिक क्षमताओं का विकास करना आकर्षक हो सकता है, लेकिन इसमें आध्यात्मिक, भावनात्मक और मानसिक गतिविधियों की तुलना में अधिक सामग्री होती है। हालाँकि, मानसिक क्षमताएँ अन्य प्रकार की क्षमताओं की तुलना में अधिक परिष्कृत हो सकती हैं। अधिकांश मानसिक घटनाएं सूक्ष्म स्तर पर घटित होती हैं या हमें सूक्ष्म प्रभावों के प्रति खोलती हैं। आध्यात्मिक संस्थाएँ आमतौर पर आध्यात्मिक पथ पर चलने वालों की तुलना में कम विकसित होती हैं, और अक्सर भ्रामक या शरारती जानकारी देती हैं। वे नकल करना या दिखावा करना भी पसंद करते हैं कि वे एक उच्च आध्यात्मिक प्राणी हैं, या यहाँ तक कि भगवान भी हैं।
चर्चों, संप्रदायों और पंथों में आमतौर पर सूक्ष्म समकक्ष होते हैं जो अपने अनुयायियों की भक्ति का पोषण करते हैं और वाणिज्यिक विज्ञापनदाताओं की तरह संभावित भर्तियों को लुभाने की कोशिश करते हैं। लेकिन ये सूक्ष्म प्राणी अधिक खतरनाक हैं क्योंकि वे आमतौर पर हमारी चेतना से छिपे रहते हैं और उनके इरादे और तरीके शुद्ध नहीं हो सकते। पहले से ही सेंट. सोलहवीं शताब्दी के एक सम्मानित रहस्यवादी, जॉन ने अपने अनुयायियों को दृश्यों और आवाजों से सावधान रहने की सलाह दी, क्योंकि वे आम तौर पर निचले स्तर से आते थे और आध्यात्मिक साधक को भटका देते थे। जब चेतना उच्च आध्यात्मिक क्षेत्रों में चली जाएगी तो वे गायब हो जाएंगे। एकमात्र चीज जो हमें निचली आत्माओं द्वारा इस्तेमाल और गुमराह होने से बचाती है, और साथ ही वास्तव में उच्च आध्यात्मिक संस्थाओं के साथ संपर्क के लिए खुला रहती है, वह हमारी चेतना की शुद्धता है।
यह सोचकर चिंता न करें कि क्या यह आपके साथ पहले ही हो चुका है, या आप वर्तमान में आध्यात्मिक पथ पर हैं या नहीं। बस दिलचस्प किताबें पढ़कर या आध्यात्मिक वेबसाइटों पर जाकर आध्यात्मिक जानकारी के लिए अपनी खोज शुरू करें या जारी रखें। आप वही करेंगे जो करने की आवश्यकता है। हमेशा एक लक्ष्य को ध्यान में रखकर, आप स्वाभाविक रूप से उस ओर आकर्षित होंगे जो आपके लिए महत्वपूर्ण और सही है।
हालाँकि शुरुआत में एक अच्छा सामान्य विचार प्राप्त करने के लिए विभिन्न स्रोतों से थोड़ा पढ़ना उपयोगी और आवश्यक है, लेकिन बाद में जितना संभव हो उतना कम पढ़ना बेहतर है। बहुत अधिक पढ़ते रहने से आप बौद्धिक स्तर पर बने रहते हैं, जिससे सहज क्षमताओं के विकास में बाधा आती है। इसके बजाय, उस विषय को ध्यान में रखें जिसमें आपकी रुचि हो और जिसके बारे में आप अधिक जानकारी चाहते हों, मदद के लिए अपने आध्यात्मिक मार्गदर्शकों से पूछें और भरोसा रखें कि ज़रूरत पड़ने पर सही किताब आपके हाथ में आ जाएगी। और फिर भी, आपको पूरी किताब पढ़ने की ज़रूरत नहीं होगी, लेकिन जल्दी से पता लगा लें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है।
आध्यात्मिक पथ पर पहली विकर्षणों में से एक कई दिलचस्प किताबें हैं जो अब उपलब्ध हैं। यदि आप खुद पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो आप आसानी से पढ़ने के आदी हो सकते हैं और अपना शेष जीवन आध्यात्मिक विषयों और संबंधित मुद्दों पर दिलचस्प किताबें पढ़ने में बिता सकते हैं, बजाय इसके कि वास्तव में जो करने की जरूरत है वह करें। जब भी आपको वास्तव में अधिक जानकारी की आवश्यकता होगी, तो आपका आध्यात्मिक मार्गदर्शन यह सुनिश्चित करेगा कि आपको यह अप्रत्याशित रूप से मिल जाए।
यदि आप किसी धार्मिक संप्रदाय के अभ्यासी सदस्य हैं, तो आपको चिंतित नहीं होना चाहिए कि आपका आध्यात्मिक मार्ग आपकी धार्मिक मान्यताओं के साथ असंगत हो सकता है। इसके बजाय, आप उम्मीद कर सकते हैं कि इससे आपका विश्वास मजबूत होगा। यदि आपको यहां या वहां कोई विरोधाभास या असंगति मिलती है, तो इसे अभी के लिए ठंडे बस्ते में डाल दें। याद रखें कि आध्यात्मिक मार्ग का कोई सिद्धांत नहीं है। इसके बारे में कोई भी लेखन व्यक्तिगत राय है जिसे स्वीकार करने के लिए आप बाध्य नहीं हैं। इसके विपरीत, आध्यात्मिक मार्ग पर चलने का अर्थ है अपने स्वयं के विचारों और ईश्वर के साथ व्यक्तिगत संबंध को खोजना।
सफाई
शुद्धिकरण की अवधि दुर्भाग्य और पीड़ा का समय नहीं होनी चाहिए, जैसा कि रहस्यवादियों के लिए था। इसके बजाय, यह रोमांच और खोज का समय हो सकता है। सबसे बड़ा साहसिक कार्य स्वयं को खोजना है। जैविक, भावनात्मक और मानसिक रुकावटें दूर होकर आप स्वस्थ और खुश हो जायेंगे। जीवन भावनात्मक और मानसिक रूप से अधिक संतुष्टिदायक हो जाएगा। बेहतर क्या हो सकता था? आध्यात्मिक पथ का मुख्य आनंद अंत तक पहुंचना नहीं है, बल्कि इसके पूरे लंबे और दिलचस्प रास्ते पर पहुंचना है।
आपको जैविक, आकाशीय, भावनात्मक और मानसिक स्तरों पर काम करने के बीच तीव्र अंतर नहीं करना चाहिए। वे सभी निकट रूप से संबंधित हैं। एक समय में एक ही स्तर के बारे में लिखना आसान है। आप एक स्तर पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जैसे कि भावनात्मक, जो अन्य सभी स्तरों को भी प्रभावित करता है, हालांकि सबसे बड़ा प्रभाव सीधे भावनात्मक स्तर पर होगा। शरीर या जैविक स्तर पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करना और फिर ईथर, भावनात्मक और मानसिक स्तर पर आगे बढ़ना भी आसान है।
सफाई के अलावा, हम समग्र आंतरिक और बाहरी सद्भाव प्राप्त करने के लिए प्रत्येक स्तर को मजबूत और संतुलित करने का भी प्रयास करते हैं। हम कह सकते हैं कि हम अपने स्वयं के सभी पहलुओं को 'कीटाणुरहित' और आध्यात्मिक बनाने का इरादा रखते हैं।
जैविक स्तर.
हालाँकि कई महान आध्यात्मिक शिक्षकों ने शरीर पर अधिक जोर नहीं दिया, फिर भी उन्होंने इसे अपनी आध्यात्मिक खोज के दुष्प्रभाव के रूप में शुद्ध किया। याद रखें, उदाहरण के लिए, रेगिस्तान में नाज़रेथ के यीशु का 40 दिन का उपवास, या बुद्ध का उपवास जब तक कि रेत में छाप जहां वह ध्यान में बैठे थे, ऊंट के खुर की छाप की तरह न दिखे। बुद्ध ने अपने भिक्षुओं से यह भी कहा: "यदि तुम स्वस्थ रहना चाहते हो, तो दिन में केवल एक बार भोजन करो।" निस्संदेह, यह भारत में था; ठंडी जलवायु में अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पिछली शताब्दियों में, सभी भोजन जैविक थे, और हवा और पानी अभी भी प्रदूषित नहीं थे। हमें उस बिंदु तक पहुंचने के लिए अपने शरीर को शुद्ध करने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए जहां से पिछले आध्यात्मिक साधकों ने शुरुआत की थी। इसलिए यदि हम जैविक स्तर के 'कीटाणुशोधन' से शुरुआत करते हैं तो बाद में उच्च स्तर पर काम करने के लिए इसका लाभ है। इसके लिए मैं अनुशंसा करता हूं:
- मूल बातें। इसे समय-समय पर दोहराया जा सकता है, खासकर यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, साथ ही कोई अन्य सफाई भी जिसे आप पसंद कर सकते हैं।
- मास्टर क्लीन्ज़ के अंत में खाद्य एलर्जी और रासायनिक संवेदनशीलता का परीक्षण करें।
- प्रचुर मात्रा में ताजे हरे और बैंगनी रस के साथ मुख्य रूप से कच्चा आहार लें।
- अपने चयापचय और रक्त प्रकार के अनुसार अपना भोजन चुनें।
- नियमित आउटडोर व्यायाम, योग, स्ट्रेचिंग, शेकिंग, चलना और तैराकी।
- अपने दांतों, शयनकक्ष और कार्य क्षेत्र को कीटाणुरहित करें।
ईथर स्तर.
ईथर स्तर की मुख्य विशेषताएं ईथर शरीर, चक्र प्रणाली का ईथर भाग और एक्यूपंक्चर प्रणाली हैं। यह स्तर सीधे तौर पर यह निर्धारित करता है कि हमारे शरीर का स्वास्थ्य कैसा रहेगा और हम कितने ऊर्जावान हैं। यह न केवल हमारे शरीर की जीवन ऊर्जा और ईथर तल के बारे में है, बल्कि उपचार और अभिव्यक्ति की ऊर्जा के बारे में भी है।
किसी भी चीज़ को प्रकट करने के लिए, चाहे वह हमारा अपना स्वास्थ्य हो या किसी और का उपचार, या शारीरिक या सामाजिक स्थिति की अभिव्यक्ति, हमें ऊर्जावान कल्पना में महारत हासिल करनी चाहिए - एक स्पष्ट दृश्य या कल्पना-संचालित वांछित स्थितियों का अन्य रूप उत्पन्न करें, उन्हें भरें ईथर ऊर्जा के साथ और वास्तविकता में उनकी अभिव्यक्तियों की प्रतीक्षा करें। यह सभी सच्चे जादू का आधार और सिद्धांत है। ईथर स्तर पर हमारे काम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ईथर ऊर्जा को संचय और निर्देशित करना सीखना है।
सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत यह समझना है कि ऊर्जा विचार का अनुसरण करती है। हालाँकि, मानसिक और ईथर ऊर्जाएँ बहुत भिन्न घनत्व स्तरों पर मौजूद हैं और एक दूसरे को सीधे प्रभावित नहीं करती हैं। इस प्रकार, उन्हें भावनात्मक या संवेदी स्तर से मदद की ज़रूरत होती है, जो दोनों के बीच में होता है। एक बार जब आप ऊर्जा प्रवाह को महसूस कर सकते हैं, तो आप उपचार और अन्य अभिव्यक्तियों के लिए निर्देशित दृश्य में उनका उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं।
भावनात्मक स्तर
अधिकांश यात्रियों के लिए यह 'कीटाणुरहित' करने का सबसे कठिन और संभवतः दर्दनाक स्तर होगा, लेकिन यह सबसे अधिक फायदेमंद भी होगा।
हमारी भावनाओं को ठीक करने में महत्वपूर्ण कदम हैं:
- शरीर की भावनात्मक रुकावटों और दर्दनाक यादों से छुटकारा पाना।
- बुरी आदतों और व्यसनों पर काबू पाना।
- दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना अपनी भावनाओं को खुलकर महसूस करना और व्यक्त करना सीखें।
- अपने आप को सकारात्मक और उत्थानशील भावनाओं और भावनाओं से घेरकर उच्च भावनात्मक शरीर को विकसित करने के लिए ध्यान और निर्देशित दृश्य का उपयोग करें।
- दैनिक घटनाओं पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए उचित विश्वासों और मानसिक जागरूकता का उपयोग करना।
1. भावनात्मक शुद्धि.
अतीत के भावनात्मक आघात से जुड़ने और उसे दूर करने का अपेक्षाकृत सरल तरीका वर्तमान भावनात्मक संकट का उपयोग करना है। यदि कोई चीज़ आपको भावनात्मक रूप से अत्यधिक प्रभावित कर रही है, तो इसे अपने अंदर महसूस करने का प्रयास करें, शायद विश्राम और ध्यान अभ्यास के साथ मिलकर यह पता लगाएं कि यह आपको परेशान क्यों करता है। संभावना है, कुछ पुरानी भूली हुई यादें आपके युवा वर्षों में इसी तरह की घटना से उत्पन्न होती हैं। विधि के बावजूद, जब आप समझनाअतीत की भावनात्मक घटना, या तो इसके हानिकारक परिणामों को स्वयं ही समाप्त कर देगी, या अब इसे तर्कसंगत तरीके से हल किया जा सकता है।
कुछ मुख्य छिपी हुई भावनाएँ जिन्हें हमें उजागर करना चाहिए और मुक्त करना चाहिए वे हैं भय, अपराधबोध और आक्रोश। वे जीवन शक्ति ऊर्जा के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं और हमें ऊर्जा की कमी, बीमारी और उम्र बढ़ने के प्रति संवेदनशील बनाते हैं। दमित भावनात्मक स्मृति के बारे में जागरूक होने के बाद, मुख्य साधन हैं अपने और बाकी सभी के प्रति बिना शर्त प्यार, समझ और क्षमा।
इस स्तर पर, आपको सभी छिपी हुई नकारात्मक भावनात्मक यादों को साफ़ नहीं करना चाहिए, जो संभवतः असंभव होगा। हालाँकि, आपको उन सभी कारकों को उजागर करने और हटाने का प्रयास करना चाहिए जो शरीर में जीवन शक्ति ऊर्जा के प्रवाह, भावनात्मक स्वास्थ्य और जीवन का आनंद लेने की क्षमता के साथ-साथ स्पष्ट और निष्पक्ष निर्णय लेने की क्षमता में बहुत बाधा डालते हैं।
इन अवरोधक कारकों को 'उजागर करने और मुक्त करने' के लिए सबसे महत्वपूर्ण भावनात्मक घटना आमतौर पर मृत्यु का हमारा अंतिम अनुभव होता है, क्योंकि यह अक्सर हमारे वर्तमान स्वास्थ्य या सामाजिक समस्याओं की जड़ में होता है। यहां रिग्रेशन थेरेपी पद्धति से परिचित होना और उसे आजमाना उपयोगी होगा।
2. व्यसनों और व्यसनों पर काबू पाना।
कई लोगों के लिए, अपने व्यसनों और व्यसनों पर काबू पाना आध्यात्मिक पथ पर सबसे कठिन कार्य प्रतीत हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थों, दवाओं और उत्तेजक पदार्थों की लत को भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक, निर्देशित कल्पना, प्रार्थना, प्रतिज्ञान और बहुत अधिक तरल पदार्थ के सेवन के साथ सफाई अवधि जैसी तकनीकों के संयोजन से दूर किया जा सकता है। इसके अलावा, नशे की दवा की होम्योपैथिक खुराक भी सहायक हो सकती है।
इसके अलावा, हम कुछ गतिविधियों या वस्तुओं जैसे सेक्स, जुआ, मनोरंजन, महंगी पोशाकें, गहने या प्राचीन वस्तुओं के भी आदी हो सकते हैं या उनकी लालसा हो सकती है। फिर, गतिविधि या वस्तु समस्या नहीं है, बल्कि उसके प्रति हमारा लगाव, उसकी इच्छा हमें नियंत्रित करती है, न कि हम उसे नियंत्रित करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण कदम यह स्वीकार करना है कि हमें इस क्षेत्र में समस्याएं हैं। प्रार्थना, ध्यान, निर्देशित दृश्य और पुष्टि के अलावा, सबसे फायदेमंद तरीका प्राकृतिक प्राकृतिक सेटिंग्स में सरल तरीके से पर्याप्त लंबी अवधि तक रहना है।
3. भावनाओं का मुक्त प्रवाह
हममें से अधिकांश के लिए, अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करना हमारी परवरिश और सामाजिक कंडीशनिंग के विरुद्ध है। पहला कदम यह है कि जब भावनाएँ उत्पन्न हों तो उन्हें महसूस करना सीखें और उन्हें दबाएँ नहीं क्योंकि समय या स्थिति सही नहीं है। फिर हम उन्हें तुरंत हानिरहित रूप में व्यक्त करने, या बाद में स्थिति को पुन: उत्पन्न करने का निर्णय ले सकते हैं। फिर हम अपनी कल्पना में उस स्थिति को फिर से जी सकते हैं, और लात मार सकते हैं या तकिये पर मार सकते हैं, या शायद दर्पण के सामने वही कर सकते हैं या कहें, जो हमें लगता था कि हमने पहले किया था। हालाँकि, जब भी कोई स्थिति उत्पन्न होती है तो उचित प्रतिक्रिया देने का कौशल विकसित करना बेहतर होता है, क्योंकि तब हम दूसरों के लिए एक उदाहरण बन सकते हैं।
विवाह और अन्य करीबी रिश्ते संवाद करना सीखने के आदर्श अवसर हैं। यदि स्वतंत्र अभिव्यक्ति हमेशा संभव नहीं है, तो दिन के अंत में या सप्ताह में एक बार एक निश्चित समय की व्यवस्था करें जब आप में से प्रत्येक व्यक्ति अपने विचारों और भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त कर सके। यह महत्वपूर्ण है कि केवल एक ही बिना किसी रुकावट के तब तक बोले जब तक वह वह सब कुछ न कह दे जो वह कहना चाहता था, और तभी दूसरा भी बिना किसी रुकावट के जवाब देता है।
4. सकारात्मक भावनाएं पैदा करें
एक बार जब आप खुद को नकारात्मकता से मुक्त कर लेते हैं और अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और व्यक्त करना सीख लेते हैं, तो अपने आप को सकारात्मक और उत्थानकारी भावनाओं से भरना और घेरना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, यह स्वाभाविक रूप से नियमित ध्यान के उप-उत्पाद के रूप में और हमारी दैनिक गतिविधियों के दौरान आध्यात्मिक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के माध्यम से होगा। इस तरह हम दूसरी दीक्षा के लिए पूर्व शर्त के रूप में उच्च भावनात्मक शरीर विकसित करते हैं।
एक अन्य विकल्प सुंदर और प्रभावशाली वस्तुओं, जैसे पेड़, फूल, बादल या परिदृश्य को देखना और इन वस्तुओं के प्रति कृतज्ञता, प्रशंसा, खुशी और प्यार की भावनाएं भेजना है। आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं या प्यार करते हैं उसके बारे में सोचते समय भी आप ऐसा ही कर सकते हैं। पर्याप्त अभ्यास के बाद, किसी ऐसे व्यक्ति को भी क्षमा, कृतज्ञता और प्रेम की भावनाएँ भेजें जिसे आपने ठेस पहुँचाई हो या जिसने अतीत में आपको ठेस पहुँचाई हो।
अंत में, उस प्रेमपूर्ण भावना को अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों में ले जाना सीखें जिसे आप कुछ स्थितियों में उत्पन्न कर सकते हैं। आप जहां भी जाएं और जो कुछ भी करें, उस प्रेमपूर्ण या आनंदमय भावना को अपने हृदय में बनाए रखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करके ऐसा कर सकते हैं। जब भी आप किसी को देखें या मिलें तो दिल में गर्मजोशी के साथ उस व्यक्ति को गले लगा सकते हैं। यह उन लोगों के साथ रिश्ते सुधारने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण और प्रभावी है जो आपको पसंद नहीं करते या महत्व नहीं देते।
एक अन्य उपयोगी अभ्यास के रूप में, आप यह सीखने का प्रयास कर सकते हैं कि एक भावना को दूसरी भावना में कैसे बदला जाए। आप इस समय जो भी भावनात्मक अनुभूति अनुभव कर रहे हैं, उससे शुरुआत कर सकते हैं, या आप बस अपने पेट में सांस लेकर गर्माहट पैदा कर सकते हैं, या आप संबंधित स्थिति की कल्पना करके एक भावनात्मक भावना पैदा कर सकते हैं। जितना हो सके उस भावना को बढ़ाएँ, लेकिन फिर कल्पना करें कि दूसरी भावना कैसी महसूस कर सकती है। तो आप प्रेम को क्रोध में और फिर वापस प्रेम में बदलकर प्रयोग कर सकते हैं। इससे आपको पता चलेगा कि आपको बाहरी घटनाओं की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होने वाली भावनाओं की दया पर निर्भर नहीं रहना है, बल्कि आप इस बारे में मानसिक निर्णय ले सकते हैं कि आप वास्तव में कैसा महसूस करना चाहते हैं।
5. सकारात्मक प्रतिक्रिया देना
अपने हृदय की स्व-निर्मित सकारात्मक भावनाओं पर केंद्रित रहना सीख लेने के बाद, हमें अभी भी अपने दैनिक जीवन की कई निराशाओं पर सकारात्मक और उचित प्रतिक्रिया देना सीखना चाहिए। यह तब आ सकता है जब हम स्वयं को आध्यात्मिक विश्वास प्रणाली द्वारा निर्देशित होने की अनुमति देते हैं। जीवन को स्वीकार करने के बाद, हमारे साथ घटित होने वाली हर चीज़ को आध्यात्मिक पथ पर प्रगति की कसौटी के रूप में देखना बहुत आसान हो जाएगा। हर दिन हमारे कई छोटे-छोटे टेस्ट होते हैं। यह स्वाभाविक है कि जब हम कोई मूल्यवान वस्तु तोड़ते हैं तो हमें गुस्सा आता है, लेकिन हम अपने अनाड़ीपन पर हंस भी सकते हैं या कोई आंतरिक या बाहरी कारण ढूंढ सकते हैं कि ऐसा क्यों हुआ। इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, जब तक यह आवश्यक है। यदि हम क्रोध की लहर महसूस करते हैं, तो सलाह दी जाती है कि इसे महसूस करें और इसे तर्कसंगत बनाने का प्रयास न करें। लेकिन गुस्सा महसूस करने के बाद हमें उसमें फंस नहीं जाना चाहिए, बल्कि उससे बाहर निकलने के लिए अपने दिमाग का इस्तेमाल करना चाहिए, हो सके तो उसका मजाकिया पक्ष देखकर या कुछ सीखने की कोशिश करके। हालाँकि, अन्य तरीकों में से किसी एक पर तुरंत स्विच करके क्रोध के किसी भी भड़कने को दबाने की कोई आवश्यकता नहीं है।
यह दूसरों के साथ संबंधों में हमारी प्रतिक्रियाओं के समान है। मूल नियम यह है कि उत्पन्न होने वाली किसी भी भावना को महसूस करें और व्यक्त करें, लेकिन फिर स्थिति की हमारी आध्यात्मिक समझ के अनुसार इसे बदल दें। हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ हमारे विश्वासों का प्रतिबिंब हैं और वे जितनी अधिक आध्यात्मिक होंगी, हमारी प्रतिक्रियाएँ उतनी ही अधिक सकारात्मक होंगी। आदर्श यह होगा कि आप अपनी भावनाओं को स्वाभाविक रूप से व्यक्त करने में सक्षम हों, इस तरह से जो पहले से ही एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करे।
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