Життя без чоловіка: як навчитися жити однією? Як навчитися жити одним з дитиною без чоловіка Як навчитися жити без чоловіка поради психолога.

Життя - штука непередбачувана і може змінитися в одну мить. Це вже неодноразово доведений факт. Багато років ви прожили зі своїм чоловіком, проте щось пішло не так. Зрада, життєві обставини і навіть смерть може вас розлучити. Як навчитися жити без чоловіка   після розлучення або його смерті? По-перше, не треба ставитися до цього, як до кінця свого власного життя. Потрібно зібратися з думками і переступити цю ситуацію, пережити цей життєвий етап. Так, це буде непросто і на перший погляд навіть неможливо, але ж життя триває і не варто ставати самітницею і втрачати інтерес до всього, що вас оточує.

Як пережити смерть чоловіка

Смерть близької людини - важке випробування, яке ділить життя на «до» і «після». Спочатку любляча дружина просто не розуміє і не приймає факт смерті коханого. Вона за звичкою готує на вечерю його улюблені страви і прислухається до кроків біля вхідних дверей. Поступово жінка розуміє, що людину більше немає і потрібно йти далі, заради себе, заради дітей. Щоб пережити цю душевну біль, потрібно бути сильною і взяти себе в руки.

Для початку постарайтеся не робити з померлої людини живу ікону. Не можна залишати в його кімнаті всі речі в тому порядку, в якому вони були при його житті. Роздайте одяг і предмети побуту померлої людини нужденним, а собі неодмінно залиште щось на пам'ять. Зберіть волю в кулак і не плачте дуже багато, адже будь-яка релігія говорить про те, що не можна довго сумувати за покійним - вони це відчувають і страждають.

Навчіться жити новим життям, життям без чоловіка. Сміливо вирішуйте всі проблеми і питання, уявіть, що він стежить за вами і схвалює ваші вчинки. Згодом біль трохи притупиться і, можливо, ви зможете почати нові стосунки, адже ваш улюблений померлий чоловік напевно б хотів, щоб ви були щасливі.

Як пережити розлучення з чоловіком

Розлучення з чоловіком - це теж трагедія, яка для більшості жінок здається катастрофою. Багато представниць прекрасної статі розчиняються в дружині, підпорядковують своє життя розпорядку чоловіка і дітей. Зачату такі жінки не працюють, у них немає стабільного заробітку, а іноді навіть професії. Тому розлучення для них - це обвал всіх життєвих укладів. Але якщо так сталося, не можна розкисати. Потрібно взяти себе в руки і навчитися жити без чоловіка.

Дайте вихід емоціям. Не можна замикатися у власному горі. Плачте стільки, скільки хочете, але пам'ятайте, що зараз ви повинні виплакатися в останній раз. Завтра у вас починається нове життя. Купуйте боксерську грушу, щоб зганяти на ній зло, виберетеся на природу і покричить, щоб вас ніхто не чув. Кричіть так сильно, як вам цього хочеться. Побийте посуд, розгромите меблі - емоціям потрібен вихід.

Змініть свої життєві підвалини. Поміняйте звички, які були притаманні вашій родині. Якщо ви любили в суботній вечір подивитися фільми під затишним пледом, не можна залишатися вдома і включати мелодраму - ви просто потонемо в своїх сльозах. Відправляйтеся до подруги, шукайте компанію, яка допоможе вам відігнати неприємні думки. Нехай ніщо не нагадує вам про нього. Викиньте все його речі, подарунки і фотографії. Зробіть будинку ремонт, змініть обстановку або навіть місце проживання. Хоча б зробіть перестановку меблів!

Якщо у вашому житті з'являються питання, які раніше вирішував чоловік, постарайтеся врегулювати їх самостійно. Ви не знаєте, як повісити картину, повісити поличку або полагодити кран? Не знаєте, куди відвезти машину на техобслуговування? Не хвилюйтесь. Адже багато жінок живуть без чоловіків і прекрасно з усім справляються. Уявіть себе залізною бізнес-леді. Машину можна відвезти в автосервіс, а для домашніх справ можна викликати «чоловіка на годину», який за певну плату вирішить всі ваші господарські проблеми.
  Не забувайте про себе. Пам'ятайте, ви тепер не самотня, а вільна. З цього приводу потрібно змінити свою зовнішність. Тепер у вас більше часу для себе коханої.

Сходіть в перукарню, зробіть модну зачіску і елегантний макіяж. Оновлення гардероб і почніть знову ходити на підборах. Не сумнівайтеся, ви знову помітите захоплені погляди незнайомих чоловіків. Це не тільки приємно, але і здорово піднімає самооцінку. Згадайте, чим ви захоплювалися до заміжжя. А можливо, чоловік був проти вашого хобі? Почніть знову малювати, танцювати, співати або стрибати з парашутом. Не можна ховати себе заживо. Ви повинні відчути, що тепер ваше життя тільки в ваших руках. Тепер ви не зобов'язані ні перед ким звітувати і у кого-то питати дозволу. У вас повна свобода вибору!

Найчастіше розрив шлюбу з сім'ї - це втрата матеріальної стабільності. Спробуйте самостійно знайти роботу. Якщо ви працювали в шлюбі, подумайте над тим, що б вам могло принести додатковий дохід? Може у вас є, що здавати в оренду? Або є ідеї, куди вигідно вкласти гроші? А можливо, для вас є якась підробка? Використовуйте будь-яку можливість, адже ви повинні залишатися фінансово незалежною.

Шукайте у всьому позитивні моменти. Подивіться, як яскраво світить сонце, як щебечуть пташки. Подумайте про те, що послужило причиною вашого розлучення? Ваш чоловік зраджував вам? Тоді про що ви сумуєте, навіщо він вам такий зрадник потрібен? Бути може, ви самі пішли від чоловіка, бо він був тираном? Подумайте про те, що змусило вас розлучитися. Згадайте всі проблеми сімейного життя і вдихніть з полегшенням.

Втратити близьку людину може кожен. Постарайтеся тверезо оцінити ситуацію і винести з неї урок. Чи не мучте себе звинуваченнями - в будь-якому конфлікті винні обидві сторони. Зробіть висновки і постарайтеся не допускати подібних помилок в подальшому житті. Час затупілась біль і тоді ви зможете зустріти гідного чоловіка, який стане для вас опорою і кам'яною стіною. http://howtogetrid.ru

Як навчитися жити без чоловіка? Відео

«Цінуйте свободу, поки вона у вас є!» - закликають француженки. Життя на самоті,

впевнені вони, таїть в собі масу приємних сюрпризів. Відомий французький портал попросив своїх читачок назвати кілька переваг життя без чоловіка, і своїми доводами на користь «холостяцького» життя поділилися близько тисячі розлучених панночок у віці від 22 до 35 років. Ми цитуємо 36 самих життєствердних відповідей.

«Я більше не буду чути його жахливі фрази»

1. «Так-так, ця спідниця тобі дуже підходить, але не могла б ти трохи посунутися - мені погано видно телевізор».

2. «А де моя їжа?»

3. «І що, на цих вихідних ми знову поїдемо до твоєї мами?»

4. «Звичайно, ці туфлі гарні, але у тебе ж вже є кілька».

5. «Цього вечора я дивлюся футбол!»

6. «У нас на роботі з'явилася нова стажист».

7. «Ти ж більше ніколи не прийдеш так пізно?»

8. «Сьогодні я повернуся не пізно, обіцяю!»

9. «О! Сьогодні матч! »

10. «Можна я не буду пилососити під ліжком?»

11. «Мені здається, що для білизни кошик вже заповнена».

12. «Я зроблю це пізніше».

13. «А твоїм подружкам обов'язково приходити до нас додому?»

«Тепер я можу віддатися у владу спокуси»

14. «Буду приймати всі пропозиції пропустити по келишок вина - від сантехніка, колеги, незнайомця - і нікому не буду відмовляти!»

15. «Я можу давати правильний номер телефону красеням, які до мене" клеяться "».

17. «У кіно я в поодинці можу насолоджуватися величезним попкорном».

18. «Я можу зайняти всі полички в шафі і в ванній кімнаті. І спокійно розставити баночки з косметикою по зростанню, не турбуючись, що хтось влаштує в них бардак! »

19. «Я можу проводити у ванній скільки завгодно часу, видавлюючи прищики і вищипуючи брови. І ніхто не почне бити в двері, переконуючи, що йому терміново потрібно в туалет ».

20. «На своїй великому ліжку я можу спати по горизонталі, по вертикалі і по діагоналі!»

21. «Відтепер мені не потрібно соромитися приглушеного лібідо. І змушувати себе займатися любов'ю, коли у мене немає бажання ».

«Мені ніхто не заважає робити те, що я хочу»

22. «З глибини шафи я дістала стару піжаму і величезні шкарпетки. Не дуже гламурно, зате неймовірно затишно! »

23. «Тепер немає необхідності робити епіляцію, як тільки здався перший волосок. В результаті витрачаю менше воску і менше страждаю ».

24. «Я можу стригти нігті, сидячи прямо перед телевізором, і не боятися, що комусь це може бути неприємно. У будь-якому випадку саме я прибираю підлогу (і раніше теж) ».

25. «Спокійно роблю маску для обличчя і не хвилююся, що він скаже:" Ох, як же ти схожа на потвору! "»

26. «Можу поглинати шоколад і карамельки без всяких комплексів!»

27. «Заново відкриваю маленькі принади самотності: йога, походи на лекції - і відчуваю себе чудово!»

28. «Cама дарую собі подарунки. Зрештою, ніхто краще мене не знає, чого я хочу ».

29. «Я дозволяю собі провести вихідні в SPA-центрі. І ніхто при цьому не мучить мене питаннями, для чого це потрібно ».

«Отримую задоволення від кожного прожитого дня»

30. «Я до ранку веселюсь в клубах зі своїми подружками і більше не зобов'язана ні перед ким виправдовуватися, що прийшла пізно і що дозволила собі кілька

На самоті є чимало плюсів, Які неможливо розгледіти, поки в голові лише думки про минуле. У вас за плечима невдалий шлюб, що закінчився розлученням. Чи були ви занадто різними, або просто хтось не хотів будувати стосунки, підсумок був плачевний. Але не треба концентруватися на цьому, постійно копатися у власних помилках. Тепер нічого не змінити - треба зрозуміти, як навчитися жити без чоловіка.

Змініть кут зору

Розлучення врятував вас із ще більших розчарувань.   Ви не витратили зайвий рік на відносини, які були безперспективними спочатку. Скільки тепер ви можете зробити сама - ніхто не стоїть над душею, не потрібно з чоловіком домовлятися на рахунок спільного відпочинку, не треба ні в кого відпрошуватися заночувати у подруги. Ви тепер можете робити все те, що було недоступне, поки ви були замужем.

Не йдіть на поводу громадської думки

Ваші заміжні подруги, напевно, шкодують вас, кажучи, що бути розлученою - це жахливо. Насправді ви в більш вигідному становищі, ніж вони. Вам не доводиться терпіти витівки чоловіка і його нестерпний характер, не треба шукати компроміси і радитися. У вас попереду нові відносини, новий букетно-цукерковий період і медовий місяць. А у них нічого цього вже не буде. Багато, на перший погляд щасливі, жінки ночами плачуть в подушку, будучи незадоволеними своїм сімейним життям. І хто ж при цьому гідний більшої жалості? Вельми неоднозначне питання.

Якщо на вас тисне оточення - припиніть розмовляти з тими, хто вам не подобається. Попросіть не зачіпати тему відносин з колишнім чоловіком, тому що вам до сих пір неприємно про це згадувати. Якщо не відстануть - обмежуйте спілкування.

Користуйтеся своїм новим становищем

зараз   ви повинні взятися за себе, Записатися в тренажерку, на курси фотографії, ходити в театр і кіно, зустрічатися з подругами і заводити нові знайомства. Ви можете вибирати, з ким проводити час, а кому сказати немає. Заміжня жінка змушена день у день бачити одне й те саме обличчя, догоджати одного чоловіка, часом не отримуючи задоволення натомість.

Не поспішайте заводити нові стосунки, знову кидаючись в той же вир. Поживіть на самоті, посмакуйте це стан, дихайте на повні груди. Ну а коли у вашому житті з'явиться особливий чоловік, який не наступайте на ті ж граблі і багато разів подумайте, чи готові ви знову створити сім'ю, або все ж краще залишатися однією.

Однозначно щасливо! Відсутність чоловіка не повинно, ні в якому разі, затьмарювати ваше існування! Хоча б тому, що ми приходимо в цей світ на самоті і йдемо в тому ж самому самоті. Значить, в будь-якому випадку, центральним об'єктом нашого життя повинні виступати ми.
  Звичайно, з чоловіком живеться веселіше і тепліше. Але якщо вже так склалося, що ви втратили чоловіка, або ще не набули, або розлучилися за обопільною згодою ... Хіба мало що могло у вас трапитися ... І новим чоловіком ви обзаводитися найближчим часом абсолютно точно не збираєтеся, раджу вам для тепла купити кішечку або собачку, а для веселощів те, що піднімає вам настрій.

Подорожуйте. Слухайте музику. Малюйте. Творіть. Якщо на душі зяє рана, перетворіть енергію болю в творчу, відволікайтеся і займайте себе прекрасним! Читайте книги! У них можна знайти забуття і заспокоєння. Відповіді на хвилюючі питання і ілюстрації до них.
  Допомагайте бідним і стражденним! Займіться волонтерством та благодійністю. Коли відчуваєш, що граєш велику роль у порятунку і поліпшення життів і їх якостей, хочеться жити.
  Закохаєтесь. У кого завгодно. Нехай навіть це буде недосяжний актор, яка доживає свій вік на іншому кінці землі. Енергія любові завжди прекрасна і благородна. Вона здатна очищати і перетворювати нас. Об'єктом любові може служити і країна, і їжа ... Та все, що завгодно. Все, до чого у своєму розпорядженні серце і душа.
  Головне, будьте щасливі! І живіть в гармонії з собою. З чоловіком або без оного.

Я так думаю, що вам просто зараз важко так сказати на перших початках після розлучення, а потім я думаю, що ви звикнете і все устаканиться. Жити одній не так то погано, ви звикнете, ви почнете бачити щастя в іншій справі або занятті, ну а потім і людині теж.

Але тут поспішати не можна, поживіть одна, відпочиньте і постарайтеся зрозуміти, що однією жити не так то погано. У всякому разі це краще ніж з ким попало. Має пройти час після розлучення обов'язково, кидатися відразу в стосунки я вам не раджу. Це може привести знову до тяжких наслідків від яких теж буде важко. Завжди здається, що ось воно щастя, а в реальному житті починаються сварки і нерозуміння.

Через якийсь час ви зрозумієте, що вам потрібний або не потрібний чоловік, якщо потрібен, то він обов'язково з'явиться і все у вас буде добре.
  Головне не квапити час і не шкодувати про розлучення або розставання, якщо чоловік не хоче з вами жити, то навіщо його змушувати.

Так що лякатися самотності не варто, воно навіть може вам і сподобається, що теж нічого хорошого на мій погляд, з самотністю затягувати теж не треба, а то потім зовсім не захочете ні з ким жити.
  Все повинно прийти само собою і ви житимете в повній гармонії з собою і зі своїми думками.
  Успіхів!

Як жити без чоловіка? А як жили наші бабусі і прабабусі після війни? Як живуть мільйони таких же як Ви в наш час?

Життя завжди все розставляє по своїх місцях. Якщо у Вас зараз чорна смуга, значить не за горами настане біла, потрібно тільки трохи набратися терпіння і почекати.

Чи не занадто багато залежить від нас в цьому житті в цьому плані. Робота, кар'єра це ми можемо, а ось влаштувати своє особисте життя на жаль не у кожного виходить.

Але зневірятися не варто. Ви живі, здорові і якщо долі завгодно, то не залишитеся одна надалі. Навряд чи варто шкодувати про те, що сталося і Ви тепер одна.

Адже це вже сталося і нічого не змінити. Так що постарайтеся полюбити своє життя таким, яким воно у Вас.
  Життя одне і іншої не буде.

Досить часто трапляється, що жінка може залишатися одна без чоловіка. Це може статися в таких випадках:

розлучення;
  - смерть чоловіка.

Яка причина б не була варто пам'ятати тільки одне - жити потрібно далі, а якщо ще залишилися спільні діти, то тим більше. Життя на цьому не закінчується, і треба жити самій і піднімати дітей на ноги.

У житті може трапляться величезна кількість всяких проблем і їх потрібно виносити стійко. Можливо це вам і саме життя дає такі перепони, щоб загартувати ваш характер.

Потрібно жити і в міру обставин намагатися жити щасливо і весело. Наше життя триває за будь-яких обставин.
  Як багато хто говорить - було б у нас здоров'я, якщо воно буде тоді і все інше буде.

2. Не мало важливий моральний аспект. Ми, жінки, чекаємо тепла, турботи, уваги, розуміння. Дуже прикро усвідомлювати, що всі твої турботи і клопоти сприймають як належне. А що у відповідь ??? Я не кажу про "каву в ліжко". Просто елементарне запитання "Що трапилося ?? Чому настрій поганий?" - не дочекаєшся. Дуже прикро бути мужней дружиною і при цьому відчувати себе неймовірно самотньою.

Я не хочу стверджувати, що бути дружиною - це погано. Жінка за своєю природою створена для того, щоб бути дружиною і матір'ю. Але, при цьому щасливою в сімейному житті. А якщо з якихось причин немає чоловіка, ну що ж .. Нічого страшного в цьому немає. У будь-якій ситуації потрібно знаходити позитивні сторони і користуватися ними. Ні у кого і думки не повинно виникнути, що ви не щасливі. Навпаки, нехай вам заздрять. Намагайтеся більше уваги приділяти своїй зовнішності, будьте завжди доглянутою (з манікюром, педикюром, макіяжем, не забувайте про доглядають косметику). Виходьте в люди. Я маю на увазі не ринок або супермаркет, кіно, театр, просто прогулянка в парку. Життя триває і вона прекрасна.

Не лякайтеся свого пригніченого настрою. Розлучення - це дуже серйозний стрес. І ваша образа, біль, злість і розчарування - це природні людські реакції. Так само почуваються все кинуті.

Постарайтеся прийняти ситуацію, що склалася і «взяти себе в руки». Вам потрібно заново будувати своє життя без чоловіка   (без цього чоловіка). Це буде важко - наберіться терпіння. Час працює на вас.

Постарайтеся об'єктивно проаналізувати ваші колишні відносини. Це необхідно для того, щоб в подальшому не повторювати колишніх помилок. Чи не вважайте, що у всьому винен тільки чоловік. Але і не беріть всю вину на себе. У сімейні негаразди винні завжди двоє, навіть якщо один з них зробив явну зраду.

Проаналізувавши не склалося сімейне життя і виявивши свої помилки, більше не повертайтеся до цієї теми. Прожито і забуте. Чи не перегортайте сімейні альбоми, викиньте його особисті речі (бритву, рушник, одеколон і так далі). Дивіться тільки вперед.

Придумайте собі нове хобі, але нехай воно буде виключно жіночим і активним: танець живота, фітнес, степ-аеробіка.

Не залишайтеся на самоті. Ходіть по театрам, музеям, виставкам. Проводьте час з друзями. Не намагайтеся забутися за допомогою алкоголю - це шлях у прірву.

Зверніть увагу

Адже коли жінка живе одна 1. Вона може спати поперек ліжка, загорнувшись в рулончик з ковдри, подпіхнув одну подушку собі під живіт, а другу - під голову. 29. Вона взагалі куди менше готує, бреше і розшукує кришечки від зубної пасти. 30. Вона може в будь-який час з приємністю помріяти про те прекрасний день, коли ви з нею, нарешті, вирішите жити разом

Корисна порада

Як жити одному і не шкодувати себе? ти ставиш абсолютно 2 різних питання, але втім вони і перетинаються, один випливає з іншого, але не всегда.Одні ми не можемо жити, це не властиво нашій природі, а вона заклала в нас те, що ми всі взаємопов'язані між собой.Каждому людині потрібен кисень, вода, їжа, але є так само інші речі не менш важливі нам.ето насамперед спілкування, знаходження в соціумі

Матері-одиначки далеко не рідкість, і деякі з них цілеспрямовано не вступають більше в шлюб. Це викликано не відсутністю кавалерів або гідних кандидатів, це навмисне рішення. Бо часом жити з дітьми без чоловіка набагато краще і приємніше.

Інструкція

Немає потреби готувати складні м'ясні страви, які випаровуються в перший же вечір. Як правило, чоловіки люблять складні страви і не по одній порції. Багато жінок проводять вечори біля плити, щоб встигнути приготувати добру вечерю. Діти не так вимогливі в їжі і їх страви не так складно і довго готуються. Досвідчена господиня може приготувати меню на весь тиждень за вихідні, і зменшити вечірню підготовку.

Домашня робота сильно спрощується, особливо якщо діти досить дорослі. Не потрібно прати і прасувати чоловічі костюми, відшукувати шкарпетки під диваном або витрушувати крихти з ліжка. Деякі чоловіки вражають своєю неохайністю, так що їхні дружини починають відпочивати після розставання.

Обладнайте квартиру так, як ви завжди хотіли. Вам ніколи не подобалася лампа у вигляді футбольного м'яча? Сміливо позбавляйтеся від неї. Зробіть перестановку, додайте більше квітів і картин. Створіть дизайн, про який завжди мріяли, але чоловік був проти. Відтепер ви господарюєте в будинку і можете все робити на свій смак.

Більше не потрібно терпіти свекруха і інших родичів чоловіка. Немає потреби посміхатися через силу, терпіти поради або шпильки на свою адресу. Чи зможете робити домашні справи так, як ви хочете, а не як було у його мами. Адже ваш борщ насправді набагато смачніше, ніж за її рецептом.