Як навчитися бути красивою і доглянутою при мінімумі витрат. Літній режим: як бути красивою без макіяжу Що робити щоб виглядати красиво без макіяжу

Життя сучасних жінок проходить в шаленому ритмі: робота, діти, будинок - все лягає на їхні тендітні плечі. Часу на довгі косметичні процедури, укладання і макіяж катастрофічно не вистачає. І тут представниці прекрасної статі починають ламати голову, задаючись непростим на перший погляд питанням: як бути кожен день красивою? Та ще при цьому витрачати мінімум часу і фінансів. Відповідь на це складне питання виявилося досить простим. Існує ряд правил, і якщо ви будете їх дотримуватися, то завжди зможете

Отже, ви хочете знати, як бути кожен день красивою? Тоді раджу дочитати статтю до кінця.

Кілька правил, кожен день

правило перше

Ніколи не дозволяйте собі виходити з дому з немитою головою. При цьому не зовсім обов'язково робити складну зачіску або накручувати локони. Навіть якщо ви проспали, краще відмовитися від сніданку, ніж від душа. Дозволивши собі раз-другий з'явитися з немитим волоссям, ви навіть не помітите, як це увійде в звичку.

Правило номер два

Гарний Повсякденний макіяж повинен бути непомітним. Досить підфарбувати вії, трохи відтінити вилиці і нанести трішки блиску на губи. Якщо ж у вас не зовсім ідеальна шкіра, то скористайтеся легким тоном. Такий макіяж робить обличчя доглянутим і молодшим.

третє правило

Завжди тримайте нігті в порядку. Навіть якщо немає можливості зробити манікюр у спеціаліста, проведіть цю нехитру процедуру будинку. Акуратно підстрижіть нігті і надайте їм форму за допомогою пилочки, потім нанесіть безбарвний лак. Цього цілком вистачить.

четверте правило

Одяг обов'язково повинна відповідати обстановці. Погодьтеся, якщо ви надягнете в магазин приголомшливе вечірню сукню, то навряд чи будете швидше смішно і безглуздо. І ще, чим простіше модель одягу, тим дорожче вона виглядає, не забувайте про це. Не женіться за модою, вибирайте ті фасони, які дійсно вам йдуть.

П'яте правило присвячено здоров'ю

Тільки здорова людина може виглядати красивим. Якщо у нас щось болить, то думки про красу йдуть на другий, а то й третій план. Приділяйте достатньо уваги своєму здоров'ю. Правильне харчування, фізичні навантаження - ось його основа. Відмовтеся від перекусів бутербродами, з'їжте фрукт або жменю горіхів, а на сніданок приготуйте кашу. Раціон повинен бути різноманітним і максимально корисним.

шосте правило

Є ще один пунктик, який варто відзначити в питанні, як бути кожен день красивою: це ваша внутрішня краса. Так Так! Якщо ви ведете себе зарозуміло і хамськи, повірте, ніяка зовнішня краса вам не допоможе. Вас будуть вважати красивою тільки до того моменту, поки ви не відкриєте рот. Тому будьте ввічливі і доброзичливі до людей, які вас оточують, і навіть якщо ви не володієте яскравою зовнішністю, ваша внутрішня краса з лишком заповнить цю прогалину.

Ну ось, тепер ви знаєте, як бути кожен день красивою. Погодьтеся, це зовсім просто. Нехай люди завжди захоплюються вашою зовнішньою і внутрішньою красою!

Немає в цьому світі жодної жінки, дівчата, дівчатка і навіть бабусі, яка ніколи б не задавалася питанням: «Як стати красивою і доглянутою?» . У кожної представниці прекрасної статі цей секрет свій, своя родзинка, свій рецепт. Але все-таки можна виокремити з купи одноманітною інформації якісь жіночі заповіді. Їх, як Отче Наш, повинна знати кожна дівчина. Тут, звичайно, потрібно звертати увагу на індивідуальність, всі уявляють собі красу по-різному. Кому-то важлива фігура, кому-то волосся, а кому-то правильні риси обличчя. Коко Шанель   свого часу сказала дуже мудрі слова: «Привабливість з віком тьмяніє, а краса залишається, і парадокс в тому, що всі жінки хочуть бути гарненькими, забуваючи про красу» .

Стати красивою і привабливою - це, звичайно, дуже важка робота, можна сказати, титанічна праця. Але, що не зробиш заради неї?

А є ще ось таку думку: досить чорної спідниці і коханого чоловіка поруч. Але сучасні кутюр'є додали до цього ще нові пункти. Отже, як стати красивою і доглянутою? 10 секретів краси для Вас! Стати красивою для коханого!

Порада номер один - зачіска

Стати красивою і привабливою вам допоможе догляд за волоссям і зачіскою, вони повинні бути ідеальними. А що для цього потрібно? Правильно, чистота - запорука доглянутості! Не слухайте думки нібито експертів, які заявляють в категоричній формі, що мити голову потрібно не більше двох разів на тиждень. Мийте у міру їх забруднення. А це у всіх індивідуально.

Фарбування волосся - важливий момент! Якщо почали фарбувати, то не забувайте підфарбовувати коріння. Пам'ятайте, навіть півтора сантиметра відросло волосся додадуть їм неохайний вигляд. Зачіску краще підбирати не за принципом «Дуже подобається на фото», А відповідно до свого типом особи - і з хорошим майстром. Французи вважають, що чим старше жінка, тим коротше повинна у неї бути стрижка. Але це вже кожному вирішувати, прислухатися чи ні.

Порада номер два - шкіра

На жаль, далеко не у всіх жінок красива, рівна, порцелянова шкіра без вад. Тільки по телевізору ми можемо спостерігати отаких богинь, з ідеальним особою, зоною декольте. І пристрасно їм заздримо. А даремно, ви навіть уявити собі не можете, який там шар гриму. Але при бажанні ви можете виглядати красиво і свіжо. Як святу святих треба пам'ятати і виконувати щоденну процедуру очищення, зволоження, тонізації шкіри обличчя. Повірте, вам не допоможе жоден з супер дорогих брендів косметики, жоден діамант, жоден тональний крем. Якщо ви не доглядаєте за шкірою, то вона буде видавати вас в самий невідповідний момент. Нікого не прикрашають розширені пори, пігментація і прищі на обличчі!

Рада номер три - м'язи

Обвислі м'язи не прикрашають нікого. Ніхто не змушує по 12 годин на добу гойдатися в залі і походити на Сильвестра Сталлоне. Але підтримувати тонус необхідно. Немає абсолютно нічого привабливого в в'ялих сідницях, пам'ятайте чоловічу мрію про? Якщо шкіра відвисне на руках, то вам доведеться забути про сукні з відкритим верхом. Від вас потрібно виділити всього лише 20-30 хвилин в день на себе кохану, і позайматися з гантелями і поприседать.

Порада номер чотири - нігті

Дуже важливі доглянуті руки! На них звертається дуже багато чоловічої уваги, і навіть якщо ви вся святкове і з красивим макіяжем подасте залицяльникові ручку для поцілунку, а він побачить чорні смуги під нігтями, облуплений лак і шорстку шкіру - можете попрощатися з ним. Слід так само стежити за тенденціями моди в манікюрному мистецтві, нарощувати нігті, як у Крюгера і покривати їх забійно-кислотним лаком немає необхідності! Це не модно, і не красиво. Зробіть собі класичний френч, покрийте нігті спокійним відтінком лаку, і все буде на гідному рівні.

Порада номер п'ять - ноги

Ах, ці ніжки! Який чоловік не любить струнких доглянутих ніг? Колготки і панчохи повинні бути ідеальні, без єдиної зачіпки і стрілки. На них не повинні виступати вени і сітки капілярів. Для цього вам допоможе наступну вправу. За 10 хвилин в день необхідно лежати на спині з піднятими догори ногами. Навчіть себе носити підбори, хоча б по 2-4 сантиметри. Це візуально подовжить ніжки і зробить їх стрункішою. Не забувайте про красивий педикюр на ногах.

Порада номер шість - епіляція

Тут без коментарів, зарості волосся на тілі нікому не додають привабливості. Виберіть спосіб особисто для себе, благо їх зараз велика кількість (шурагінг, гоління, депілятор, воскові смужки і т.д.). І завжди ходите з гладкими поверхнями тіла. Ніколи не вірте чоловікам, які пропонують відростити легкий пушок! Це не привабливо і не гігієнічно.

Порада номер сім - макіяж

Природність природністю, а фарбуватися треба навіть для неї. Ніхто не змушує вас виглядати як матрьошка з довгими і яскраво вираженими віями. Але підкреслити вії, підрум'янити щічки все-таки необхідно. Пам'ятайте про денний і вечірній макіяж, абсолютно не доречно їхати з ранку в маршрутці з червоними губами і тонною тонального крему. Краще зробіть легкий акцент на чомусь одному.

Порада номер вісім - одяг

Головне правило щоб стати красивою і привабливою - одяг повинен бути строго по фігурі, ніяких перетяжок, ніяких мішків. Ще одягайтеся, будь ласка, відповідно до віку. Не потрібно надягати міні спідницю і кислотну кофточку, якщо ви вже не належите до віку тінейджерів. Купіть собі чорне плаття, воно врятує вас в будь-якій ситуації. Як кажуть «І в бенкет і в світ». Біжутерія, аксесуари дуже важливі для декорування свого образу, експериментуйте!

Порада номер дев'ять - парфум

На 50% ваша загадка в потрібному парфум, не женіться за модними ароматами, підберіть єдиний - Ваш! Повірте, чоловіки потім будуть згадувати вас, тільки відчувши схожий аромат. духи  - не та стаття витрат, на якій варто економити, краще відмовтеся від шоколадки або тортика - для фігури корисно і на духи з'являться кошти. Стати красивою для улюбленого, відкритися йому з нового боку! Допоможуть духи!

Порада номер десять - посміхайтеся

Чоловічий погляд буде грати всіма фарбами дивлячись на вашу посмішку, люди почнуть посміхатися у відповідь! Щира посмішка дуже гріє оточуючих. Але важливо, що посміхатися з поганими зубами Дуже не камільфо! Проходьте вчасно огляд у стоматолога (раз на пів року), відбілюйте свої зубки і посміхайтеся повної посмішкою!

Дотримуючись всі цим заповідям, стати красивою і привабливою не важко! Ви здивуєтеся тому, що жити стане простіше, що чоловіки почнуть ходити за вами хвостиком, що шанувальників стане вдвічі, троє або навіть в четвер більше, а відносини з чоловіком заграють новими фарбами!

Багато жінок були б раді перестати щоранку накладати макіяж і відразу прокидатися зі свіжим обличчям. Однак багато хто з них відчувають себе невпевнено без макіяжу і постійно турбуються про те, як вони виглядають без косметики. Якщо ви одна з таких жінок, то радимо вам відкласти в сторону косметичку і почати читати, тому що ця стаття розповість вам, як не тільки виглядати, але відчувати себе на всі сто без грама макіяжу.

кроки

Частина 1

Наведіть шкіру в ідеальний стан

Вмивайтеся два рази в день.  Щоб шкіра виглядала відмінно без макіяжу, необхідно дбати про неї. Той час і гроші, які ви витрачаєте на покупку косметики і накладання макіяжу, краще витратити на засоби по догляду за шкірою. Найголовніше - знайти потрібно засіб, яке як не можна краще підходить до типу вашої шкіри. Користуватися ним необхідно двічі в день - вранці і ввечері.

• Не радимо вам умиватися більше двох разів в день, навіть якщо цього дуже хочеться. Це може привести до сухості і подразнення на шкірі, так що вона стане виглядати ще гірше.
• Привчіть вашу шкіру до режиму. Який би режим ви не вибрали, постійно дотримуйтесь його. Не забувайте вмиватися вранці і ввечері.

Користуйтеся зволожуючим кремом кожен день.  Після кожного вмивання необхідно нанести зволожуючий крем на обличчя. Виберіть якісний щоденний крем (краще з вмістом сонцезахисних фільтрів) і наносите його щораз після вмивання. На ніч виберіть більш живильний крем.

• Вибирайте крем виходячи з типу вашої шкіри. Якщо у вас чутлива шкіра, віддайте перевагу крему з ніжною текстурою і без запаху. Якщо ваша шкіра схильна до акне, виберіть крем, який не містить жирів.
• Якщо у вас дуже суха шкіра, то підберіть поживний і заспокійливий крем з такими інгредієнтами, як масло ши або екстракт алое вера.

Робіть пілінг щотижня.  Пілінг видаляє омертвілі частинки з поверхні шкіри, і завдяки цьому шкіра виглядає свіжою і сяючою. Якщо ваша шкіра сяє здоров'ям, то ви цілком можете обійтися без макіяжу. Підберіть засіб зі спеціальними очисними частинками, яке можна використовувати 2-3 рази в тиждень, щоб домогтися найкращого результату.

• Як варіант для пілінгу можна використовувати м'яку мочалку, змочену в теплій воді. Плавними круговими рухами очистіть обличчя за допомогою мочалки. Такий варіант підійде тим, у кого шкіра дуже чутлива до будь-яких компонентів очищувальних засобів.
• Ніколи не тріть шкіру скрабом для особи занадто сильно і не використовуйте його занадто часто. Це сушить шкіру і залишає роздратування, яке небажано для вас.

Використовуйте тонік для обличчя.  Багато хто забуває про це засобі по догляду за шкірою обличчя, але він вам просто необхідний, якщо ви дійсно хочете поліпшити зовнішній вигляд вашого обличчя. Тонік відновлює природний водний баланс шкіри, і це тільки одне з його переваг. Краще віддати перевагу тоніку без вмісту спирту: він не сушить шкіру і покращує її стан.

• Наприклад, тоніки для жирної або проблемної шкіри допомагають видалити надлишки шкірного жиру і звузити пори, в той час як тоніки для сухої шкіри зменшують роздратування і додатково живлять шкіру.
• Тоніком можна користуватися кожен день після вмивання і перед нанесенням зволожуючого крему.

Завжди змивайте макіяж.  Незважаючи на те, що в цій статті ми розповідаємо про те, як виглядати добре без макіяжу, є ймовірність, що іноді ви все-таки будете користуватися косметикою. У цьому немає нічого страшного, однак стежте за тим, щоб ви повністю видаляли макіяж перед тим, як лягти спати. Косметика, залишена на ніч, закупорює пори і провокує появу прищів.

• Використовуйте спеціальні засоби для видалення макіяжу, такі як пінка для очищення або крем, що очищає. Для видалення туші, підводки і тіней також використовуйте спеціальний засіб для зняття макіяжу з очей.

Позбавтеся від акне. Прищі, мабуть, головна причина того, що жінки бояться виходити з дому без макіяжу. Так що якщо ви від них позбудетеся, ви будете почувати себе набагато впевненіше без макіяжу. Ретельно піклуйтеся про шкіру, щоб запобігти забивання пір і зменшити будь-який вплив бактерій на шкіру. Використовуйте спеціальні засоби для жирної і проблемної шкіри, а також підберіть крем, який не закупорює пори.

• Використовуйте очищають гелі та інші засоби, які містять пероксид бензолу або саліцилову кислоту, вони дуже ефективні при боротьбі з прищами.
• Якщо перераховані вище методи не працюють, відвідайте лікаря-косметолога, який випише вам більш дієві лікувальні засоби або призначить антибіотики або інші препарати.

Завжди наносите сонцезахисний засіб.  Необхідно користуватися сонцезахисним засобом кожен день, навіть якщо на вулиці похмуро чи йде сніг, так як навіть при таких умовах ультрафіолетові промені шкодять вашій шкірі. Дані кошти по догляду запобігають передчасно старіння шкіри, а також захищають від виникнення раку шкіри.

• Використовуйте сонцезахисний крем з вмістом SPF не нижче 30, або, якщо можливо, виберіть щоденний крем, який вже містить сонцезахисні фільтри. Так ви точно не забудете убезпечити свою шкіру від впливу ультрафіолету.

Перестаньте постійно торкатися до обличчя.  Така звичка дуже сильно погіршує стан і зовнішній вигляд шкіри. Якщо ви видавлюєте прищі, трете лоб або просто тримайте руки у підборіддя, ви заносите на шкіру шкідливі бактерії і шкірний жир, через які шкіра виглядає брудною.

• Якщо ви постійно трете шкіру, то ви провокуєте появу передчасних зморшок. Тому якщо ви хочете поліпшити зовнішній вигляд шкіри, постарайтеся позбутися від звички постійно її чіпати.

Дбайте про стан шкіри зсередини.  Привчіть себе спати не менше 8 годин на добу і випивати не менше 5-8 склянок (1,5 літра) води в день. Під час сну шкіра відновлюється, вранці ви виглядаєте свіжо і без всяких темних кіл під очима. Вода ж зволожує шкіру і очищає організм зсередини, виводячи токсини і покращуючи обмін речовин.

Частина 2

Доглядайте за собою

Підтримуйте форму брів, вищипуючи їх або використовуючи віск.  Без зайвих волосків ваші брови будуть виглядати більш охайно. Якщо ваші брови ідеальної форми, то вони красиво обрамляють ваше обличчя і привертають увагу до очей. Якщо у вас досить яскраві і доглянуті брови правильної форми, то макіяж вам практично не потрібен.

• Якщо ви боїтеся вискубувати брови самостійно або не впевнені, яка форма брів вам підійде, то перший раз краще зверніться до фахівця.
• Як тільки фахівець попрацює над бровами, підтримувати їх форму ви зможете самостійно в домашніх умовах. Вискубувати потрібно завжди по одній волосині, і починати знизу брови, а не зверху.

Мийте голову через день.  Щоб запобігти забрудненню шкіри і волосся, необхідно часто мити голову. Однак, якщо ваше волосся не дуже жирні, то немає необхідності мити голову через день, можна і через два дні. Так ви не пересушити шкіру голови і волосся, і, разом з тим, вони не будуть виглядати жирними. Використовуйте шампунь і кондиціонер, який підходить до вашого типу волосся, і не забувайте підстригати кінчики раз в 3-4 місяці, щоб підтримувати ваше волосся у відмінному стані.

• Не забувайте використовувати кондиціонер для волосся. Видавіть невелику кількість засобу на долоню і розподіліть від коренів до кінчиків. Щоб додати волоссю блиску і гладкості, обполосніть голову прохолодною водою після миття.
• На ніч збирайте волосся в хвіст, щоб жир і бруд з волосся не потрапляли на шкіру обличчя.

Подкрутите вії.  Довгі, підкручені вії виглядають жіночно, разом з тим не потрібно додатково фарбувати свою тушшю. Все що потрібно - це придбати щипці для завивки вій. Вони виглядають трохи дивно, але ними дуже легко користуватися.

• Затисніть вії щипцями біля основи і почекайте 20-30 секунд. Ця процедура додасть віям вигин, а очі будуть виглядати більше.
• Також домогтися густоти вій допоможе вазелін. Просто нанесіть його на вії і розчешіть їх спеціальною щіточкою для вій.

Підтримуйте губи в хорошому стані.  Гладкі, повні губи виглядають більш привабливо, ніж сухі і потріскані, тому доглядайте за ними, використовуючи як очищення, так і зволоження. Відлущити губи можна звичайної зубною щіткою, після цього нанесіть бальзам для губ.

• Захищайте шкіру губ від несприятливих погодних умов, завдаючи бальзам з сонцезахисними фільтрами, а взимку користуйтеся гігієнічної губної помади.

Зробіть ваш погляд більш ясним.  Зробити очі більш яскравими і подарувати вашому погляду здорового блиску допоможуть спеціальні краплі для очей, що знімають почервоніння. Вони продаються в будь-якій аптеці і дуже швидко покращують загальний зовнішній вигляд. Досить кількох крапель кошти, щоб ваші очі заблищали.

Додайте рум'янець щік. Виглядати більш привабливо допоможе легкий рум'янець на щоках. Щоб на щоках з'явився рум'янець, потрібно регулярно робити зарядку і проводити час на свіжому повітрі. Однак можна просто поплескати по щоках або вщипнути їх, і рум'янець тут же з'явиться.

Зверніть увагу на гігієну порожнини рота.  Білосніжна здорова посмішка дозволити вам виглядати ще привабливіше, тому переконайтеся, що ви приділяєте достатньо уваги догляду за зубами. Чистіть зуби двічі на день мінімум 2 хвилини плавними круговими рухами. Особливу увагу приділяйте заднім зубам, до яких найважче дістатися.

• Також дуже важливо чистити зуби зубною ниткою. Нитка допомагає позбутися від бактерій, видалити залишки їжі з поверхні зубів, запобігає появі тріщин на зубах.
• Також не забувайте чистити мову щіткою, а також використовуйте рідину для полоскання, щоб позбутися від поганого запаху з рота.

частина 3

Слідкуйте за вашим загальним зовнішнім виглядом

1. Більше посміхайтеся.  Посмішка прикрашає ваше обличчя і дозволяє вашій красі сяяти зсередини. Посмішка створює враження щастя і впевненості, що дозволяє вам виглядати більш привабливо в очах оточуючих. З посмішкою на обличчі ви виглядаєте набагато краще, і вже неважливо, є на вас макіяж чи ні.

2. Загоряйте.  Здоровий загар дозволить вам виглядати привабливіше, роблячи вашу шкіру більш сяючою, а шкіру обличчя більш гладкою. Якщо у вас є можливість засмагнути природним шляхом, використовуючи при цьому сонцезахисний засіб, то це чудово. У той же час загар в солярії або інших подібних місцях може коштувати дуже дорого, а також спровокувати виникнення раку шкіри, тому краще віддати перевагу спрею-автозагар (з ним засмага не буде виглядати неприродно), на обличчя ж нанесіть бронзатор для ефекту легкого загару.

   • Виберіть щоденний крем для обличчя з ефектом автозагара, який поступово робить вашу шкіру темнішою. Завдяки йому ви будете засмаглими завжди і в будь-яку погоду.
4. Якщо уникнути нестачі сну не вдається, то зменшити темні кола під очима можна, доклавши до них шматочки льоду або холодний рушник приблизно на 25 секунд.
5. Займайтеся спортом і тримайте себе в формі. Пам'ятайте, що потрібно бути красивою з голови до ніг.
6. Завжди стежте за поставою, неважливо, ходите ви або сидите. Людина, яка сутулиться, завжди виглядає менш привабливо.
7. Щоб підтримувати організм в здоровому стані, необхідно правильно харчуватися.
8. Якщо у вас плями на шкірі, використовуйте масло чайного дерева, щоб позбутися від них.
9. Подкрутите вії. Це зробить ваш погляд виразним, а очі будуть здаватися більше.
10. Розпустіть волосся і розчешіть їх, а якщо ви хочете зробити кучері, то використовуйте плойку.
11. Нанесіть на нігті лак, який найкраще вам підходить. Якщо у вас блакитні або зелені очі, то вам краще підійде лак синього, коричневого або рожевого відтінків, а якщо у вас світло-коричневі або карі очі, то краще віддати перевагу відтінкам зеленого, рожевого або кремового.
12. Будьте впевнені в вашому зовнішньому вигляді.

попередження

• Пам'ятайте, що зміст SPF в щоденному кремі повинно бути не менше 15, також можна використовувати простий крем для засмаги.

Декоративна косметика - це справжня виручалочка для переважної більшості жінок. Причому природні дані, вік та інші об'єктивні фактори мало впливають на бажання нею користуватися. Просто згадайте, з яким захопленням маленькі дівчинки намагаються на собі мамину помаду, і з яким ентузіазмом купують першу власну. Так що макіяж цікавить дівчат з самого юного віку, і лише згодом вони починають трохи шкодувати про це. Звичайно, макіяж - надійний союзник, він дозволяє приховати недоліки і посилити гідності зовнішності.

Але в цьому ж полягає і його підступність: звичка користуватися декоративною косметикою щодня стає нав'язливою ідеєю. Слідувати їй безперервно не вийде: рано чи пізно заповітної косметички не опиниться під рукою або просто буде лінь накладати макіяж. До того ж, особі необхідно час від часу відпочивати від гриму. І ось тоді виникає закономірне питання: чи можна бути красивою без косметики? Якщо ви задали його, то у нас вже є відповідь: можна і потрібно! Залишилося тільки навчитися добре виглядати без макіяжу.

Користь і шкода макіяжу. Навіщо обходитися без косметики?
Мета макіяжу - зробити нас краще, створити ілюзію, яка буде гарніше, ніж дійсність. У ряді випадків це дійсно необхідно: на офіційних заходах, святах, для фото- та відеозйомки. Часом присутність декоративної косметики на обличчі мається на увазі дрес-кодом (наприклад, в офіс не прийнято приходити «вмитою»), але частіше за все жінки фарбуються з власної волі. Відсутність хоча б мінімального макіяжу змушує їх відчувати себе не менш ніяково, ніж без одягу. А обходитися взагалі без макіяжу дозволяють собі або дуже впевнені в собі, або навпаки, байдужі до своєї зовнішності панночки. Хоча рідше або частіше всім поголовно доводиться показати своє «справжнє обличчя» - ну, не будете ж ви прокидатися на півгодини раніше, ніж коханий чоловік, щоб потихеньку нафарбуватися і непомітно повернутися в ліжко. Набагато простіше і правильніше стати красивою природно, без косметики. Тоді ніхто й ніколи не застане вас «зненацька».

Крім того, є і ще один вагомий аргумент на користь натуральної зовнішньої краси: макіяж шкодить шкірі. Навіть високоякісна декоративна косметика - це чужорідний елемент для нашого організму. До деякої міри вона може сприятливо впливати (створювати захисний бар'єр, відбивати сонячні промені, навіть зволожувати). Але в підсумку особа без макіяжу все одно відчуває себе краще, ніж під найтоншим шаром косметики. Так що вміння обходитися без макіяжу і залишатися при цьому красивою корисно відразу в декількох аспектах:

• ви добре виглядаєте завжди, незалежно від обставин, часу доби і того, встигли нафарбуватися чи ні;
  
• ви підтримуєте здоров'я і свіжість шкіри, не забиваєте її пори і не перекриває доступ кисню;
  
• ви економите гроші, тому що по-справжньому гарна косметика коштує не дешево.
  

Загалом, в умінні добре виглядати без макіяжу суцільні плюси. І при цьому воно є будь-якій жінці, яка готова берегти свою красу і дбати про неї глибоко замість того, щоб маскувати недоліки зовні.

Як стати красивою без макіяжу? Рецепти краси без косметики
Справжня краса йде зсередини. І мова зараз не про багатий внутрішній світ - він, безумовно, важливий, але ми пропонуємо вам знайти більш практичні способи стати красивою без косметики. Для цього доведеться витратити час, сили, гроші - але результат вартий усіх витрат. Отже, ось той шлях, пройшовши який ви більше не будете потребувати в декоративній косметиці, щоб бути красивою:

1. Харчування. Ми є те, що ми їмо. Вірніше, те, що ми їмо, неминуче впливає на нашу зовнішність. І мова не тільки про фігуру. Склад харчування позначається на стані шкіри, волосся, нігтів - в загальному, всіх важливих складових краси. Щоб переконатися в цьому, спробуйте протягом двох тижнів дисципліновано дотримуватися збалансованого харчування. Їжте на сніданок будь-яку кашу, на обід і вечерю - овочеві салати без майонезу, нежирну рибу або м'ясо. Перекушуйте свіжими фруктами і ягодами, натуральними молочними продуктами. Протягом усього дня пийте багато чистої негазованої води, трав'яних відварів і зеленого чаю.
   Одночасно викресліть зі свого меню випічку з борошна вищого гатунку, кондитерські вироби, солодку газовану воду і рафінований цукор. У невеликих кількостях можете їсти мед, пити каву і какао. Обов'язково приймайте вітамінні і мінеральні комплекси (загальнозміцнюючі і / або спрямовані на харчування волосся і нігтів, так звані «вітаміни краси»). Незабаром ваша шкіра стане більш гладкою і зволоженою, її колір вирівняється, пропадуть роздратування і висипання. Зайва вага теж почне йти. Якщо продовжите правильно харчуватися - то відпаде необхідність в тональному кремі і румянах, красиву шкіру просто не захочеться ховати під гримом.
   
2. Спосіб життя.  Повноцінного харчування недостатньо для природної краси, якщо ви курите, вживаєте алкогольні напої і не висипаєтеся. Тютюн і спирт порушують обмін речовин, заважають поживним нутриентам засвоюватися і забезпечувати організм необхідною енергією і будівельним матеріалом. Всього пара тижнів без сигарет - і колір обличчя стає більш свіжим, пропадають кола під очима і землистий відтінок шкіри. Зуби біліють, нігті перестають розшаровуватися, а волосся - сіктися на кінцях. Без алкоголю ви забудете про набряки і сухості шкіри. Почніть засипати (не пізніш 23:00) і прокидатися в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу - і очі заблищать, перестануть лопатися капіляри.
   Замість посиденьок з друзями в задушливих кафе і кінозалах, вирушайте в парк або за місто. Запишіться в спортзал і / або басейн, знайдіть корисне хобі (верхова їзда, танці, йога). Час і гроші, що звільнилися від колишніх, не зовсім корисних, захоплень, витратьте на якісні кросівки, які вбережуть ваші ноги від мозолів, тобто збережуть їх красу. Рухайтеся при будь-якій зручній можливості: особисто зайдіть в сусідній відділ замість відправки імейл, піднімайтеся по сходах замість ліфтів, виходьте з транспорту до своєї зупинки і пройдіться пішки. Всі ці невеликі, але ефективні заходи приведуть в тонус ваше тіло, наведуть порядок в організмі і в думках. Консилер, маскує олівець і пудра вам будуть не потрібні, адже шкіра перестане червоніти і блищати жирним блиском.
   
3. Здоров'я.  Іноді перешкодою для природної краси стають приховані порушення. Захворювання серцево-судинної, травної ендокринної системи проявляються сухістю і синюшним відтінком шкіри, зайвою вагою, ламкістю нігтів і випаданням волосся. Якщо зовнішня турбота не вирішила проблему, то її треба шукати глибше. Здайте аналізи, пройдіть обстеження і встановіть можливі порушення. Як тільки вони будуть вилікувані - їх зовнішні симптоми зникнуть, не дарма ж кажуть, що краса - це здоров'я. Крім того, підтримувати красу, що не потребує косметиці, допомагають такі медичні процедури як стоматологічна імплантація, відбілювання зубів, вирівнювання постави.
   Здорова людина добре виглядає без макіяжу - точніше, макіяж йому просто не потрібен. Щоб переконатися в цьому, згадайте, що після відпустки, проведеного далеко від мегаполісу, ви виглядаєте краще, ніж протягом решти року. Під час канікул організм не відчуває впливу отруйних газів, електричного поля і консервантів, він встигає відновитися і відпочити. Тому влітку ми зазвичай виглядаємо без косметики краще, ніж взимку і навесні. Не чекайте, поки шеф відпустить у відпустку - влаштовуйте своєму тілу «відпустку» регулярно, відвідуючи лазню, роблячи масаж і прислухаючись до сигналів про нездоров'я. Відчули, що застудилися - йдіть на лікарняний. Червоні очі і натертий хусткою ніс - це зовсім не ті риси, які прикрасять вас без косметики.
   
4. Риси обличчя і пропорції тіла. Це дуже важливі критерії краси. Ті, кому пощастило народитися з правильним овалом особи, великими очима, прямим акуратним носом, помірно пухкими губами і високим чолом, а також тонкою талією і довгими ногами, виглядають красиво без будь-якої косметики. Якщо якісь з вроджених рис вас не влаштовують, то виходів у вас три. Можна вдосконалювати те, що є, за допомогою спорту і дієти. Можна прийняти недоліки обличчя і тіла як даність і робити акцент на інших, більш вдалих якостях. Або вдатися до послуг пластичної хірургії і кардинально змінити роботу природи.
   Сучасна медицина в змозі змінити форму носа, вилиць, підборіддя, підтягнути шкіру на обличчі і тілі, виправити кривизну ніг. Іноді заради тонкої талії навіть видаляють пару ребер, а заради запалих щік - корінні зуби. Ступінь хірургічного втручання визначається тільки вашим бажанням і можливостями. Як правило, так глибоко втручатися в організм не рекомендують через одну лише примхи, без лікувальної необхідності. Але якщо ви твердо впевнені, що такі метаморфози дозволять вам виглядати і відчувати себе краще без косметики, то можете ризикнути.
   
5. Косметологія.  Якщо регулярно доглядати за собою, то декоративна косметика дійсно може не знадобитися. Але для цього потрібно правильно вибрати косметику по догляду за обличчям і тілом, щоб очищати, зволожувати, живити і захищати шкіру, волосся, нігті. Для домашнього застосування знайдіть відповідні шампуні, бальзами-ополіскувачі і маски, користуйтеся тільки якісними кремами, скрабами і милом. Ніколи не використовуйте засоби після закінчення терміну придатності і уважно стежте за реакцією шкіри на нові продукти. Якщо бачите роздратування, лущення, прищики - без жалю відмовтеся від невідповідного засобу.
   Ваш манікюр і педикюр завжди повинні бути свіжими, на пальцях - ніяких задирок. Не здумайте гризти нігті або видавлювати прищики. Час від часу робіть маски для обличчя та обгортання для тіла, приймайте сеанси масажу, в тому числі і косметичного. Глибші салонні процедури теж потрібні, але вони вибираються індивідуально. Раз на місяць подстригайте кінчики волосся і зробіть ламінування. Користуйтеся сонцезахисними засобами для губ особи, волосся і тіла. Все це просто необхідно, щоб бути красивою без додаткової декоративної косметики.
   
6. Внутрішній настрій. «Я найчарівніша і найпривабливіша!», - повторюйте цю або аналогічну за змістом фразу побачивши себе в дзеркалі, не сумнівайтеся в собі ні хвилини. Зовнішня привабливість забезпечується зовні, але підживлюється зсередини. Ваше ставлення до самої себе - це та енергія, яка запалює вогник в очах, розправляє плечі і робить ходу летить. Дівчина, яка любить себе і милується собою, красива і без косметики. У всякому разі, вона зможе переконати в цьому кого завгодно!
   

Красу, «намальовану» декоративною косметикою, може створити будь-хто. І тільки натуральна, природна краса - це справжня розкіш і предмет гордості. Тому саме на неї, а не на нову помаду, варто витратити сили і гроші. Щоденний догляд, правильне харчування і фітнес зроблять вас красивою без косметики. Це те, чого ми вам щиро бажаємо!

За допомогою косметики жінка намагається виглядати більш привабливою. Навіть багато тисяч років тому представниці слабкої статі прикрашали своє обличчя і тіло. Однак завжди буде лідирувати. На жаль, в наш час мало хто замислюється про те, що шкірі іноді необхідний відпочинок. Хорошим прикладом служать відомі люди (артисти, актори, співаки), яких все частіше можна побачити на публіці без макіяжу. Звичайно, зірки без косметики не з'являються на важливі події. Але вони намагаються знайти час на те, щоб їх шкіра відпочила від великої кількості гриму.

Без косметики, але продовжувати відчувати впевненість в собі? Саме це буде описано в даній статті.

В першу чергу варто звернути увагу на свою шкіру. Доглянута і здорова, вона завжди буде залучати погляди оточуючих. Як же цього домогтися? Необхідно стежити за її станом, щоб виконувати всі етапи догляду (очищення, зволоження, харчування, захист).

При наявності певних проблем, можна звернутися до народної медицини. При регулярному використанні настоїв і відварів трав, шкіра стане більш ніжною, гладкою, значно покращиться її колір, чорні точки більше не будуть турбувати. А випиваючи необхідну кількість води (або зеленого чаю) протягом дня, можна розгладити дрібні зморшки.

Варто зауважити, що відмовлятися від всієї косметики не варто, оскільки в живильному кремі (як денному, так і нічному) особа все-таки потребує.

Більш привабливим також виглядає злегка засмагла шкіра. Сонце або солярій допоможуть приховати невеликі прищики і дрібні недоліки на обличчі.

Багато жінок, задаючи питання про те, як бути красивою без косметики, помилково вважають, що достатньо просто перестати користуватися звичними засобами і привести шкіру обличчя в порядок, але це зовсім не так.

Не варто забувати і про стан зубів. завжди прикрашає людину і спонукає до спілкування. Сучасна стоматологія здатна виправити будь-які проблеми.

Губи також потребують догляду. Хорошим засобом є маска з зацукрованого меду. Діючи як скраб, вона прибирає старі клітини і живить шкіру. Щоб губи не тріскалися, можна скористатися або живильним бальзамом.

Зробивши вії гущі, можна підкреслити очі. Для цього вії на ніч потрібно змащувати сумішшю реп'яхової і мигдалевого масел в пропорціях 1: 1. При необхідності зробити вії темніше, можна скористатися касторовою олією.

Відповідаючи на питання про те, як бути красивою без косметики, не варто забувати про дрібниці. Зовнішній також дуже важливий, вони повинні виглядати природно. Зайві волоски потрібно вискубувати, а слухняними їх зробить невелику кількість поживно крему.

Велику роль у створенні образу грають волосся. Хороший догляд і правильна стрижка допоможуть локонам стати здоровими, густими і слухняними. Якщо жінка користувалася фарбою для волосся, її краще замінити на безаммиачной. А хороша укладання просто не дозволить жінці залишитися непоміченою.

При відповіді на питання про те, як бути красивою без косметики, варто відзначити, що чималу роль відіграє і спосіб життя. Правильне харчування, повноцінний сон і відсутність стресів дуже швидко дозволять виглядати більш привабливою без нанесення на шкіру спеціальних засобів.

Але якщо жінка не може повністю відмовитися від звичного вигляду, на допомогу прийде гіпоалергенна косметика, яка є максимально безпечною.