घर पर बॉडी स्क्रब बनाने की विधि। बॉडी स्क्रब के उपयोग में अवरोध

मानक उत्पाद जो लगभग सभी खरीदते हैं, न केवल शरीर को अंदर से पोषण करते हैं, बल्कि इसे बाहर से भी अधिक सुंदर बना सकते हैं। त्वचा की देखभाल लंबे समय तक युवा और सुंदर बने रहने में मदद करती है। महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक स्क्रबिंग है, यानी एपिडर्मिस के मृत कणों को एक्सफोलिएट करना। घर पर इस उद्देश्य के लिए एक प्राकृतिक रचना बनाना आसान है।

घर का बना कॉफी स्क्रब

प्राकृतिक कच्ची कॉफी पोटेशियम, फास्फोरस, लोहा और अन्य खनिजों में समृद्ध है। त्वचा के साथ बातचीत करते हुए, उत्पाद धीरे से मृत कोशिकाओं को हटाता है और डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करता है। कॉफी के मैदान भी प्रभावी हैं, लेकिन कच्चे अनाज से थोड़ा कम है। उत्पाद के नियमित उपयोग के बाद, त्वचा चिकनी हो जाती है, toned, "नारंगी छील" की पहली अभिव्यक्तियां गायब हो जाती हैं।

घर पर कॉफी से बॉडी स्क्रब करने पर निम्नलिखित विविधताएँ होती हैं:

1. शुष्क प्रकार के लिए। आपको कॉफी के मैदान और शहद की समान मात्रा की आवश्यकता होगी। सामग्री को मिलाएं, उनमें समान मात्रा में नारियल या बादाम का तेल मिलाएं। परिणामी रचना के साथ, पूरे शरीर का अच्छी तरह से इलाज करें, एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें, और फिर कुल्ला करें।
2. वसायुक्त प्रकार के लिए। सबसे सरल नुस्खा ग्राउंड कॉफी बीन्स को शॉवर जेल के साथ मिलाना है। दूसरा विकल्प: 1 बड़ा चम्मच। एल। 1 कप दही में जमीन डालें। वहाँ 1 चम्मच में डालो। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। एल। नींबू का रस।
3. एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब। कॉफी और नमक (2 बड़े चम्मच प्रत्येक) उत्कृष्ट सहायक हैं। वे 1 tbsp पर निर्भर थे। एल। जैतून का तेल और अंगूर, नारंगी, नींबू के आवश्यक तेल निकालने की 4 बूँदें।

सेल्युलाईट स्क्रब घर पर

प्रारंभिक अवस्था में "संतरे के छिलके" को हराने के लिए घर पर ही बॉडी स्क्रब कर सकते हैं। इस तरह के मिश्रण प्रभावी हैं:

साइट्रिक। घटक:

• आधा नींबू का रस;
• 1 नींबू का ज़ेस्ट;
• शहद - 2 बड़े चम्मच। एल;
• समुद्री नमक - 5 बड़े चम्मच। एल;
• अंगूर या कीनू आवश्यक तेल निकालने - 5 बूँदें;
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल।

खाना पकाने की विधि:

1. जैतून का तेल, समुद्री नमक, आवश्यक तेल निकालने को मिलाएं।
2. पानी के स्नान में भंग द्रव्यमान में शहद, नींबू का रस और जेस्ट जोड़ें। मिश्रण डर्मिस की ऊपरी परतों से तरल पदार्थ निकालता है और इसकी सतह को चिकना करता है।
3. यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपके पास संवहनी नेटवर्क है या वैरिकाज़ नसों का पूर्वाभास है, तो शहद के साथ होममेड बॉडी स्क्रब करें।

एक और उपाय। घटक:

• कसा हुआ गाजर - - पीसी ।;
• दलिया - 5 बड़े चम्मच। एल;
• बादाम / जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल।

खाना पकाने की विधि:

1. उत्पादों को मिलाएं, आप एक और 2 बड़े चम्मच जोड़ सकते हैं। एल। खट्टा क्रीम।

शरीर छीलना

चेहरे और शरीर की लोच उत्पादों के ऐसे संयोजन लौटाएगी:

1. दलिया काढ़ा, शहद का एक चम्मच जोड़ें, मिश्रण के साथ समस्या क्षेत्रों का इलाज करें। एक्सपोज़र का समय 30 मिनट है।
2. सप्ताह में दो बार शॉवर जेल के साथ समुद्री नमक मिलाएं। वजन घटाने और उसके बाद के लिए इस नुस्खा का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
3. घर पर सौम्य बॉडी स्क्रब। विटामिन ई के 5 बूंदों को मापें,। छोटा चम्मच। पिसी दालचीनी, कद्दू का गूदा, 1 कप ब्राउन शुगर। मिश्रण धीरे से मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है और त्वचा को अच्छी तरह से कसता है।
4. स्ट्रेच मार्क्स के लिए उपाय। 1 कप टेबल सॉल्ट और चीनी लें। उन्हें 0.5 कप वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम (दही) में डालें। हर 7 दिनों में एक बार, इस यौगिक को खिंचाव के निशान में सक्रिय रूप से रगड़ें।

मॉइस्चराइजिंग स्क्रब

शुष्क त्वचा के मालिक भी कभी-कभी एक छूटने की प्रक्रिया से गुजर सकते हैं, लेकिन उन्हें मिश्रण तैयार करने की आवश्यकता होती है जो मृत एपिडर्मल कणों को हटाने के अलावा, अच्छा हाइड्रेशन भी प्रदान करते हैं। लोकप्रिय व्यंजनों:

1. बादाम के एक चम्मच और हरक्यूलिस की समान मात्रा को एक शक्तिशाली ब्लेंडर या कॉफी की चक्की में कुचल दें। उनके लिए 2 बड़े चम्मच जोड़ें। एल। तेल खट्टा क्रीम या क्रीम। एक नम शरीर पर लागू करें, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, फिर जेल के बिना कुल्ला।
2. मिक्स) कप unsweetened दही (खट्टा क्रीम) और नारियल की समान मात्रा, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल। चीनी। चेहरे, हाथ, पैर, नितंब, पेट के लिए मिश्रण का उपयोग करें। आवेदन के बाद, 5 मिनट के लिए छील।
3. मुसब्बर के रस और कॉर्नमील से एक भावपूर्ण मिश्रण मिलता है। बालों को हटाने के बाद लागू करें, जब तक त्वचा लाल न हो जाए तब तक मालिश करें। 2 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर गर्म पानी के साथ शेष मिश्रण को हटा दें।

शरीर छीलने आराम

घर पर यह बॉडी स्क्रब धीरे से त्वचा को साफ करेगा और सोने से पहले तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा। कठिन दिन के बाद 7-14 दिनों में एक बार करें। एक सजातीय द्रव्यमान के लिए, निम्नलिखित उत्पादों को मिलाएं:

• भूरा / सफेद चीनी - 1 कप;
• ठीक समुद्री नमक - 1/3 कप;
• नारियल तेल - ½ कप;
• बादाम का तेल - 2-3 बड़े चम्मच;
• टोकोफेरोल कैप्सूल - 1 बड़ा चम्मच;
• लैवेंडर आवश्यक तेल निकालने - 2-3 बूँदें।

यूनिवर्सल शुगर स्क्रब

क्या आप घर पर एक उपकरण प्राप्त करना चाहते हैं जो होंठ, चेहरे और पूरे शरीर के लिए उपयुक्त होगा? एक सार्वभौमिक, कम लागत वाला नुस्खा है, जिसकी तैयारी में अधिक समय नहीं लगता है। हर बार ताजा परोसें। Of कप जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच चीनी, 2-3 बूंद कैमोमाइल आवश्यक तेल निकालें। अंतिम घटक पूरी तरह से त्वचा को भिगोता है, जलन से राहत देता है। आपको एक सौम्य स्क्रब प्राप्त होगा जिसे सप्ताह में कई बार लगाया जा सकता है।

नमक का स्क्रब

आप अलग-अलग पीस के कोई भी नमक ले सकते हैं। मरीन अधिक फायदेमंद है क्योंकि इसमें खनिज होते हैं। हालांकि, कुकरी अच्छी तरह से छूट जाती है। घर पर एक आधार के रूप में, किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग करें: जैतून, बादाम, कैनोला। वैकल्पिक रूप से, तेल की मालिश करें। अतिरिक्त सामग्री: जमीन कॉफी, कुचल बादाम, मकई जई का आटा, आवश्यक तेलों और अन्य - पोषण और जलयोजन के साथ त्वचा प्रदान करते हैं। दो प्रभावी व्यंजनों पर ध्यान दें:

1. उथले समुद्री नमक (5 बड़े चम्मच), संतरे के छिलके (2 बड़े चम्मच), जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच), अंगूर और नींबू के आवश्यक तेल का अर्क (3 बूंद प्रत्येक)। इस मिश्रण से शरीर की 8-12 मिनट तक मालिश करें।
2. अंगूर (1 पीसी।), त्वचा, समुद्री नमक (5 बड़े चम्मच। एल), वनस्पति तेल (1 चम्मच।) के साथ एक साथ कुचल। शॉवर के बाद, इस मिश्रण के साथ शरीर का इलाज करें, फिर शॉवर जेल के साथ आराम से कुल्ला करें।

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क्षेत्र	जोड़ना	समीक्षा: लड़कियों के लिए प्रतिक्रिया \u003d _ \u003d तात्कालिक उत्पादों से घर पर बॉडी स्क्रब किया जाता है शरीर की देखभाल में, स्क्रब सही तरीके से एक प्रमुख स्थान पर कब्जा कर लेता है। और यह समझ में आता है। एक अच्छी रगड़ की तरह त्वचा को ताज़ा, ठीक करने और कायाकल्प करने में क्या मदद मिलेगी। इस उत्पाद की अब कोई कमी नहीं है, किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में आप सबसे पक्षपाती स्वाद और रंग के लिए एक स्क्रब चुन सकते हैं। लेकिन स्क्रब खुद क्यों नहीं बनाया जाता? सबसे पहले, किसी भी घर में पाए जाने वाले बहुत सारे तत्व एक स्क्रब के लिए उपयुक्त हैं। दूसरे, होममेड स्क्रब निश्चित रूप से शुद्ध सामग्री से बना एक प्राकृतिक और स्वस्थ उत्पाद है। और तीसरा, आप बहुत जल्दी और सरलता से होममेड स्क्रब बना सकते हैं। सबसे व्यापक रूप से ज्ञात और उपयोग किए जाने वाले मीठे और नमकीन स्क्रब, कॉफी स्क्रब और खट्टे फलों के साथ स्क्रब, साथ ही अनाज और अनाज पर आधारित स्क्रब हैं। हम उनके बारे में बात करेंगे नमक और चीनी मिलाते हैं इस तरह के स्क्रब उपयोग में बहुत ही सरल हैं। नमक (या चीनी) में केवल एक घटक जोड़ना पर्याप्त है, मिश्रण - और अब हमारा स्क्रब तैयार है। नमक या चीनी मध्यम पीस लें। बड़े कणों को सबसे अच्छा कुचल दिया जाता है। हम समुद्री नमक का उपयोग करते हैं, और ब्राउन शुगर का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, लेकिन इसकी कमी के लिए, नियमित चीनी भी उपयुक्त है। नमक  खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ मिलाया जा सकता है। इस तरह के स्क्रब अतिरिक्त रूप से त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। इसे थोड़ी मात्रा में तेल (जैतून, नारियल, बादाम, अलसी या आवश्यक - किसी भी चुनें) के साथ मिलाया जा सकता है। तेल  - एक अद्भुत उत्पाद, न केवल इसके पोषण गुणों के कारण, बल्कि इसकी स्थिरता भी है, जो आपको त्वचा पर स्क्रब को आसानी से, समान रूप से और बहुत मोटी रूप से लागू करने की अनुमति देता है। और यदि आप जैतून के तेल के साथ नमक के लिए थोड़ा गर्म काली मिर्च और दालचीनी जोड़ते हैं, तो आपको एक उत्कृष्ट एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब मिलेगा, जो त्वचा की लोच और वजन घटाने के लिए आहार या व्यायाम के दौरान अपरिहार्य होगा। चीनीयह वनस्पति तेलों के साथ भी आश्चर्यजनक रूप से काम करता है (जैसा कि नमक के साथ होता है: जैतून, नारियल, बादाम, अलसी या आवश्यक - कोई भी चुनें)। या क्रीम (दूध, खट्टा क्रीम)। और आप चीनी और कोकोआ मक्खन से हमारी त्वचा के लिए एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट स्क्रब मास्क बना सकते हैं। ऐसा स्क्रब न केवल त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करता है, बल्कि एक अद्भुत सुगंध भी देता है। आइये आगे बढ़ते हैं और नमकीन और मीठा मिलाते हैं -   चीनी और नमकयहां शहद और जैतून का तेल मिलाएं। एक उत्कृष्ट स्क्रब जो इन उत्पादों की एक साधारण रचना में शानदार तरीके से काम करता है। यदि आप थोड़ा सा आवश्यक तेल और कुछ भारतीय मसाले (इलायची, हल्दी, दालचीनी, लौंग, सूखे अदरक, धनिया) जोड़ते हैं, तो आप आम तौर पर चमत्कारी स्क्रब प्राप्त करते हैं जो हमारे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और टोन बढ़ाने में मदद करते हैं। और शहद नींबू के रस के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। कॉफी स्क्रब करता है कॉफ़ी  - एक बहुमुखी उत्पाद जो न केवल हमारे शरीर में इसके सामान्य उपयोग के लिए सुखद और फायदेमंद है, लेकिन अगर हम इसे किसी तरह के कॉफी मास्क के साथ व्यवहार करते हैं, तो हमारी त्वचा निश्चित रूप से हमें धन्यवाद देगी। कॉफी स्क्रब बनाने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। आप ग्राउंड कॉफ़ी से बचे हुए मैदान का उपयोग कर सकते हैं। यही है, उन्होंने एक कप कॉफी पी ली, लेकिन उन्होंने इसे गाढ़ा नहीं किया, बल्कि इसे सुखाकर जार में डाल दिया। लेकिन! बिल्कुल नहीं, निश्चित रूप से, कॉफी प्रेमियों को हताश करते हैं और इस तरह आप पूरे साल मोटी जमा कर सकते हैं। इसलिए, हम इसे आसान करते हैं - हम साधारण जमीन कॉफी का उपयोग करते हैं, जिसका उपयोग कभी नहीं किया गया है, लेकिन हम इन उद्देश्यों के लिए सस्ती कॉफी खरीदते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, सस्ता और हंसमुख, मुख्य बात यह है कि कॉफी प्राकृतिक और स्वच्छ (अनावश्यक योजक के बिना) है। इसलिए, हमने कॉफी पर फैसला किया। वह बाथरूम में एक शेल्फ पर एक कसकर बंद जार में हमारे साथ खड़ा है। सबसे आसान तरीका है कि इस तरह के प्राकृतिक कॉफी स्क्रब का इस्तेमाल बिना किसी समस्या के किया जाए। सौंदर्य और यौवन के लिए, उचित रूप से साबुन, अपने हाथ की हथेली में पिसी हुई कॉफी डालें। और एक और रहस्य - ग्राउंड कॉफी को समुद्री नमक या जई चोकर के साथ मिलाया जा सकता है। अधिक जटिल तरीका एक पूर्ण विकसित स्क्रब तैयार करना है जिसे केवल सिक्त शरीर पर लागू किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए, हमें अपने ग्राउंड कॉफ़ी को किसी प्रकार के बेस के साथ मिलाने की आवश्यकता है। एक आधार के रूप में, शॉवर जेल या तरल साबुन एकदम सही है। अपना पसंदीदा उत्पाद चुनें, ग्राउंड कॉफ़ी (या कॉफ़ी ग्राउंड) जोड़ें, एक स्थिरता लाएं जो हमारे लिए सुविधाजनक हो। यदि आप एक तंग स्थिरता पसंद करते हैं, तो मलाईदार उत्पादों को आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, शेविंग क्रीम या कोई सस्ती क्रीम, एक ही समय में आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है। आप जैतून या अलसी के तेल के साथ कॉफी के मैदान भी मिला सकते हैं। साथ ही शानदार तरीका भी। सामान्य तौर पर, बहुत सारी सामग्रियां आधार के लिए उपयुक्त होती हैं, अपने स्वाद के लिए चुनें। यह केवल वांछनीय है कि ये उत्पाद रंजक, स्वाद और अन्य अनावश्यक योजक से यथासंभव मुक्त हो। साइट्रस स्क्रब बेशक, हम जानते हैं कि एक रसदार नारंगी या अंगूर हमें कैसे खुश कर सकते हैं। क्यों, उन्हें और त्वचा को लाड़ नहीं करना चाहिए। अपघर्षक कणों के रूप में हम सभी समान नमक, या चीनी, या जई चोकर का उपयोग करते हैं। कुछ जैतून का तेल और किसी भी खट्टे जोड़ें (आप इसे छील के साथ मिलकर पीस सकते हैं)। एक उत्कृष्ट स्फूर्तिदायक और टॉनिक स्क्रब तैयार है। अनाज और अनाज रगड़ते हैं हमारे भोजन की टोकरी में अनाज और अनाज हैं। और उनका उपयोग त्वचा की देखभाल में भी किया जा सकता है। मकई, मटर, मोती जौ, जई, एक प्रकार का अनाज, चावल, सूजी - यह सब आप भी घर का बना बॉडी स्क्रब और फेस मास्क बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं। वांछित आकार के कणों को कॉफी की चक्की या ब्लेंडर में पीसें। समान परिपत्र आंदोलनों में साबुन या बस सिक्त त्वचा पर लागू करने के लिए। आप ऊपर सूचीबद्ध सभी सामग्रियों के साथ प्रयोग करके पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और टॉनिक स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं। लेकिन मक्का, मटर, जौ, जई, एक प्रकार का अनाज, चावल, सूजी भी हमारी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी हैं। मकई, जई, एक प्रकार का अनाज और चावल छीलने के लिए आदर्श होते हैं, मटर लोच के लिए और समतल, पोषण के लिए मोती जौ और सूजी। सुंदरता की खोज में, कुछ बारीकियों के बारे में मत भूलना: प्राकृतिक जमीन कॉफी निष्पक्ष त्वचा को रंग सकती है। इस तरह की त्वचा के लिए, यह बेहतर है, निश्चित रूप से, स्लीप कॉफी का उपयोग करने के लिए, खासकर यदि आप फेस मास्क के हिस्से के रूप में कॉफी का उपयोग करते हैं। घर्षण कणों को पीसने पर विचार करें। नाजुक त्वचा के लिए महीन पीस उपयुक्त है। अन्य मामलों में - औसत। यदि आप हार्ड स्क्रब पसंद करते हैं, तो मोटे पीस का उपयोग करें, लेकिन सावधान रहें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाना न भूलें। एक ग्लास कंटेनर में और रेफ्रिजरेटर में पकाया हुआ घर का बना स्क्रब स्टोर करना सबसे अच्छा है। और तुरंत ज्यादा स्क्रब तैयार न करें। एक महीने के लिए स्क्रब की आवश्यक मात्रा का अनुमान लगाएं। फिर ताजा खाना बनाना बेहतर है। नमक के साथ कॉफी और शहद का स्क्रब स्कैल्प के लिए बहुत अच्छा होता है। प्राकृतिक, सुरक्षित और फायदेमंद। विशेष रूप से प्रभाव को बढ़ाने के लिए और विशेष रूप से प्रक्रिया की सुखदता को बढ़ाने के लिए, अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें आपके द्वारा तैयार किसी भी स्क्रब में जोड़ें। और याद रखें, सब कुछ में माप की आवश्यकता होती है, और इसे ज़्यादा मत करो। घर का बना स्क्रब - खरीदा से बेहतर! मैं शायद ही कभी खरीदे हुए बॉडी स्क्रब का उपयोग करता हूं, मैं खुद घर पर छीलने के लिए मिश्रण बनाता हूं, मैंने जो रेसिपी बनाईं और समुद्र को आजमाया। मैं हमेशा अलग-अलग बनाता हूं, लेकिन मैं ग्राउंड कॉफी के साथ स्क्रब करने को प्राथमिकता देता हूं - मुझे गंध पसंद है, वे चित्रण के बाद अंतर्वर्धित बाल से अच्छी तरह से मदद करते हैं और मेरी त्वचा फिट होती है। मैं कुछ व्यंजनों को साझा करूंगा, शायद आप काम आएंगे। मैं बिना दही के समान मात्रा के साथ जमीन कॉफी के दो बड़े चम्मच नहीं मिलाता हूं, मिश्रण और आधे घंटे के लिए छोड़ देता हूं - सोख। इसका उपयोग करने से पहले, मैं संतरे के तेल की कुछ बूंदों को द्रव्यमान (किसी भी खट्टे फल) हो सकता है में ड्रिप करता हूं - यह स्वाद को जोड़ देगा और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। आप ताजा नींबू का रस जोड़ सकते हैं - थोड़ा। हमने शरीर की त्वचा को धोने के बाद, एक स्क्रब लागू करें और मालिश करना शुरू करें। कॉफी के कण अच्छी तरह से छूट जाते हैं, त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाती है। वे कहते हैं कि कॉफी त्वचा की टोन में सुधार करती है - स्वेच्छा से मानते हैं कि एक समान भावना है। हम स्क्रब को धोते हैं, एक विपरीत शावर लेते हैं, और एक तौलिया के साथ खुद को रगड़ते हैं। क्रीम या बॉडी लोशन लगाएं। बेहद शुष्क त्वचा के लिए एक और कॉफी स्क्रब। ग्राउंड कॉफी को बादाम के तेल और उबले हुए दलिया (ठीक कॉफी के एक बड़े चम्मच, तेल के एक बड़े चम्मच, उबलते पानी के साथ उबले हुए छोटे गुच्छे का एक बड़ा चमचा) के साथ मिलाया जाता है। शरीर के उन हिस्सों पर मालिश करें जहाँ त्वचा विशेष रूप से सूखी है (सर्दियों में आमतौर पर मेरे पैरों पर), बंद कुल्ला, एक तौलिया के साथ गीला हो, एक चिकना शरीर क्रीम लागू करें। इस तरह के स्क्रब के बाद आपको स्नान धोना होगा, लेकिन परिणाम इसके लायक है) मैं समंदर के नमक के साथ समान अनुपात में ग्राउंड कॉफी भी मिलाता हूं, कुछ बूंदें जेरेनियम तेल (इसे ज़्यादा न करें, इससे बहुत सुगंध आती है), थोड़ा सा पानी या शॉवर जेल मिलाएं और अपने कूल्हों, नितंबों और पेट की मालिश करें - इस मिश्रण के बाद जकड़न और हल्कापन महसूस होना अविश्वसनीय है। यह मत भूलो कि नमक और पंख दोनों का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब आपके पास त्वचा पर घाव और जलन न हो, अच्छी तरह से, और आवश्यक तेलों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया। कॉफी और नीली मिट्टी स्क्रब मास्क। गर्म मिट्टी के साथ नीले मिट्टी के चम्मच के एक जोड़े डालो, मिश्रण, मोटी केफिर की स्थिरता के लिए लाने के लिए, जमीन कॉफी जोड़ें। यदि त्वचा सूखी है, तो आप क्रीम या खट्टा क्रीम के साथ मिश्रण कर सकते हैं। हम एक शॉवर के बाद धमाकेदार त्वचा पर लागू होते हैं, 10 मिनट के लिए मालिश करते हैं, बंद करते हैं। गर्मियों में, जब बहुत सारे जामुन और फल होते हैं, मैं बेरी या फलों की प्यूरी के साथ ग्राउंड कॉफी मिलाता हूं। फल एसिड भी पूरी तरह से मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करते हैं। ब्राउन शुगर, कॉफी, या समुद्री नमक के साथ मिश्रित स्ट्रॉबेरी के साथ अपने शरीर की मालिश करने की कोशिश करें - यह एक ऐसा अवर्णनीय है ... मैं पूरी तरह से एक और अद्भुत नुस्खा के बारे में भूल गया। सोडा बॉडी स्क्रब। बेकिंग सोडा के दो बड़े चम्मच उबले हुए कैमोमाइल फूलों (कटा हुआ, फार्मेसी में बेचा जाता है) के साथ जोड़ा जाता है ताकि द्रव्यमान मोटा हो और उंगलियों के बीच प्रवाह न हो। साफ त्वचा की मालिश करें, कुल्ला करें, क्रीम लगाएं। आप घरेलू स्क्रब में शहद जोड़ सकते हैं - यह पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करता है। लेकिन शहद के बारे में, मैं एक अलग समीक्षा प्राप्त करना चाहूंगा, शरीर और चेहरे की देखभाल के ढांचे में शहद के लिए मेरा एक विशेष दृष्टिकोण है। स्क्रब को लागू करने के बाद, त्वचा बेहतर सांस लेती है, आवरण और क्रीम से सक्रिय पदार्थ बहुत अधिक कुशलतापूर्वक और तेजी से अवशोषित होते हैं। सामान्य तौर पर, स्क्रबिंग के बाद, आप किसी तरह का अपडेट महसूस करते हैं। शांत भाव। सामान्य तौर पर, हम होम स्क्रब्स की ओर रुख करते हैं! क्यों खरीदा उपयोग? बस खुद ही करो मैं स्क्रब नहीं खरीदता, मेरे पास औद्योगिक स्क्रब हैं, लेकिन केवल किसी ने दान किया है। और अपने स्वयं के निर्माण के सबसे पसंदीदा। हाल ही में मैंने ऐसा किया है: 1. गुलाब की पंखुड़ियाँ(मेरी मां के बगीचे में उनके पास है) मैं 30 मिलीलीटर डालता हूं नारियल का तेल।  मैं 10 दिनों का आग्रह करता हूं। तेल का रंग संतृप्त बरगंडी बन जाता है, बहुत सुंदर। 2. फिर एक चम्मच के साथ पंखुड़ियों को हटा दें, 3. मैंने अपने चेहरे के स्पंज पर एक चुटकी नमक, थोड़ा गुलाबी-नारियल का तेल डाला। 4. चेहरे की सावधानीपूर्वक मालिश करें। मेरे पास नरम सिलिकॉन pimples के साथ एक स्पंज है। चेहरा साफ करता है। 5. मैं खुद को धोता हूं। मैं इस तरह के स्क्रब के बाद टोनर और क्रीम का इस्तेमाल नहीं करती हूं। मेरी त्वचा संयोजन है, तैलीय होने का खतरा है। इसलिए कोई सूखापन नहीं है। के बारे में ग्राउंड कॉफी स्क्रब,सबसे अधिक संभावना हर कोई जानता है। मैं अब भी उसके पास हूं सोडा या जमीन दलिया की एक चुटकीमैं जोड़ सकते हैं। सुपर-डुपर प्रभाव प्राप्त होता है! त्वचा कोमल, स्वच्छ होती है और रोम छिद्र सभी अदृश्य हो जाते हैं। मेरे पसंदीदा स्क्रब के लिए एक और नुस्खा:   जई-गुच्छे  पीसें (मैं आमतौर पर 50 ग्राम मध्यम पीसता हूं और जार में डाल देता हूं)। एक एकल सेवा में एक बूंद जोड़ें दौनी आवश्यक तेल(यह तैलीय त्वचा के लिए आदर्श है)। ये तीन स्क्रब वे हैं जिनका मैं अक्सर उपयोग करता हूं। मैं आमतौर पर हफ्ते में दो बार स्क्रब लगाती हूं। मैं समय के साथ उन्हें वैकल्पिक करता हूं। मेरा मानना \u200b\u200bहै कि होम बॉडी स्क्रब सबसे आसान और सबसे उपयोगी है जो आपकी त्वचा को आराम और एक्सफोलिएट करने के लिए किया जा सकता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक होममेड स्क्रब नुस्खा आपके लिए सबसे उपयोगी, सुखद और सर्वोत्तम प्रभाव वाला होगा। निश्चित रूप से आप स्टोर की मदद का सहारा लिए बिना अपनी रसोई में सभी सामग्री पा सकते हैं। 1. स्क्रब करने का सबसे सरल और आसान तरीका नमक है। हाँ, हाँ सबसे आम टेबल नमक। हम इसे वॉशक्लॉथ और फोम के साथ मिला सकते हैं, या अपने हाथ की हथेली पर रख सकते हैं। चेतावनी: बेशक, यह संवेदनशील त्वचा, लगातार उपयोग और बहुत तीव्र अनुप्रयोग के लिए उपयुक्त नहीं है। आप समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं, जिसे फार्मेसी या किराने की दुकान पर खरीदा जा सकता है जिसमें आयोडीन और खनिज होते हैं। 2. सबसे स्वादिष्ट बॉडी स्क्रब। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: - कोको पाउडर के 4-5 बड़े चम्मच - 1/2 कप पानी या दूध - 2-3 बड़े चम्मच चीनी - 1 चम्मच वेनिला उबलते पानी या गर्म दूध के साथ किस तरह का पाउडर डालें, थोड़ा ठंडा करें और वेनिला और चीनी जोड़ें। एक सजातीय स्थिरता के लिए हिलाओ, त्वचा पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें और 15-20 मिनट के बाद पानी से कुल्ला 3. ग्राउंड कॉफी से बना सबसे शक्तिशाली और प्रभावी बॉडी स्क्रब। - 2-3 कॉफी ग्राउंड - 1-2 बड़े चम्मच जमीन हरक्यूलिस स्क्रब मृत कोशिकाओं को हटाने, रक्त परिसंचरण में सुधार और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा। यह आपको सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करेगा, लेकिन खिंचाव के निशान से नहीं! आपकी त्वचा को यह कहने के लिए धन्यवाद कहना चाहिए! कोको के 4-5 बड़े चम्मच पाउडर 1/2 कप पानी या दूध ब्राउन शुगर के 2-3 बड़े चम्मच 1 चम्मच वेनिला तेल उबलते पानी के साथ कोको पाउडर डालो, लेकिन अधिमानतः दूध। थोड़ा दे दो शांत, वेनिला तेल और ब्राउन शुगर जोड़ें। परिणामी द्रव्यमान चिकनी होने तक अच्छी तरह मिलाएं। लागू करें, मालिश करें, हमेशा की तरह, 10-15 मिनट के बाद, एक विपरीत शॉवर के साथ बंद धो लें।

आधुनिक फैशन महिलाओं को कई मानकों को निर्धारित करता है जो उन्हें माना जाता है: शरीर पर अत्यधिक वनस्पति के बिना और चिकनी त्वचा के साथ, पतले होने के लिए। चूँकि ये समान मानक बहुत ही अतिरंजित और "पॉलिश" प्रोग्राम Adobe Photoshop के माध्यम से हैं, इसलिए केवल उन पर ध्यान केंद्रित करना सार्थक नहीं होगा।

हालांकि, अधिकांश महिलाएं अपने शरीर को डाइट के साथ, और सभी प्रकार की रासायनिक प्रक्रियाओं के साथ अपने चेहरे को टॉर्चर करती हैं ताकि ग्लॉसी कवर वाली लड़कियों की तरह दिख सकें। ब्यूटी पार्लर, छिलके, लिफ्ट और बॉडी रैप में सभी सत्रों के साथ-साथ जिम में एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ कक्षाएं, बहुत समय और प्रयास करते हैं।

और हम आपको एक सरल होममेड बॉडी स्क्रब का उपयोग करके आपकी त्वचा को चिकनी, साफ और टोंड बनाने का तरीका बताना चाहते हैं। इसी समय, आप अनिवार्य रूप से अपना समय बचाएंगे, और आपका बटुआ बिल्कुल भी पतला नहीं होगा, क्योंकि किसी भी प्रस्तावित स्क्रब को आपकी खुद की उपस्थिति की देखभाल करने के लिए एक काफी बजटीय नुस्खा माना जाता है।

घर का बना शरीर साफ़: पेशेवरों और विपक्ष

सुंदर महिलाओं को किसी भी नुस्खा की सलाह देने से पहले, घरेलू उपयोग के लिए स्क्रब के संभावित फायदे और नुकसान पर ध्यान देने योग्य है। चेहरे और शरीर की देखभाल के लिए अधिकांश कॉस्मेटिक उत्पादों में, आप सरल और सस्ती सामग्री से बना सकते हैं जो हर महिला के लिए घर पर पाए जाने की संभावना है। इनका उपयोग करके स्क्रब किया जा सकता है:

ग्राउंड कॉफ़ी

समुद्री नमक

भूरी या सफेद चीनी

दलिया,

साइट्रस जेस्ट

जमीन के बीज (अंगूर या खुबानी)।

अंतिम वस्तु को छोड़कर सब कुछ अक्सर किसी भी महिला के रसोई अलमारियाँ की अलमारियों पर पाया जा सकता है। ग्राउंड हड्डियां, जो एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को पूरी तरह से बाहर निकालती हैं, उन्हें पहले से ही संग्रहीत किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, गर्मियों में, उन्हें धूप में सुखाना। भविष्य के शरीर की देखभाल के उत्पाद के घटकों के सूखने के बाद, आप पहले उन्हें रसोई के नीपर के साथ मोर्टार में पीस सकते हैं, और फिर एक कॉफी की चक्की में।

तो, एक घर शरीर रंडी के क्या फायदे हैं:

1. सबसे पहले, यह उत्पाद पूरी तरह से छिद्रों को साफ करता है और किसी भी अशुद्धियों को समाप्त करता है,

2. दूसरे, एक होममेड बॉडी स्क्रब कष्टप्रद सेल्युलाईट से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका होगा,

3. तीसरा, यह उपकरण त्वचा को टोन करता है, सबसे छोटे जहाजों और केशिकाओं में भी रक्त परिसंचरण में सुधार करता है,

4. बॉडी स्क्रब का उपयोग करके, एक अद्भुत उठाने प्रभाव प्राप्त किया जाता है। त्वचा को कड़ा और चिकना किया जाता है, यह रेशमी और साफ हो जाता है,

5. बॉडी स्क्रब का संचालन त्वचा को सेल्युलाईट से राहत देने वाले विभिन्न उत्पादों को लगाने के लिए तैयार करेगा। तो आप प्रभावी क्रीम, मास्क या रैप्स की एक गहरी पैठ प्राप्त कर सकते हैं।

किसी भी अन्य त्वचा की देखभाल विधि की तरह, स्क्रब भी है नुकसान और मतभेद:

1. बहुत संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं के लिए सफाई अपघर्षक काम नहीं करेगा। ऐसा प्रभाव उसे आसानी से घायल कर देता है, जिससे आपको विपरीत प्रभाव मिलता है, यानी मृत भागों को साफ करने और हटाने के बजाय, आप बस नाजुक आवरण को खरोंच सकते हैं। तदनुसार, संवेदनशील क्षेत्रों में त्वचा को लंबे समय तक विशेष साधनों के साथ इलाज करना होगा।

2. बेशक, किसी भी परिस्थिति में स्क्रब के उपयोग की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए यदि त्वचा में घाव, घाव, एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षण, एक्जिमा और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं हैं।

3. गर्भवती लड़कियों और नर्सिंग माताओं, साथ ही साथ गंभीर बीमारियों के उपचार से गुजरने वाली महिलाओं की त्वचा की गहरी सफाई करना बहुत अवांछनीय है।

चीनी और नारियल पर आधारित होममेड बॉडी स्क्रब के लिए नुस्खा

चीनी और नारियल के गुच्छे का उपयोग करने वाला एक बॉडी क्लीन्ज़र बहुत धीरे से एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटा देता है, त्वचा की देखभाल करता है और इसे परेशान किए बिना। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपके पास एक संवेदनशील त्वचा का प्रकार है, तो घर का बना बॉडी स्क्रब तैयार करने की कोशिश करें और इसे हफ्ते में 1-2 बार लगाएं। आप देखेंगे कि कवर कितना चिकना हो जाता है। इसके अलावा, यह स्क्रब चेहरे की त्वचा के लिए आश्चर्यजनक रूप से उपयुक्त है।

इसे बनाने के लिए, ले:

2 बड़े चम्मच। एल। ब्राउन शुगर

3 बड़े चम्मच। एल। खट्टा क्रीम

1 बड़ा चम्मच। एल। कसा हुआ नारियल का गूदा।

एक कंटेनर में स्क्रब के सभी हिस्सों को मिलाएं, वैकल्पिक रूप से पायस में नारंगी या नींबू के आवश्यक तेल की एक बूंद डालें। उत्पाद को सावधानीपूर्वक लागू करना आवश्यक है, मालिश आंदोलनों के साथ, शरीर की त्वचा में रगड़कर। उसके बाद, एक शॉवर लें और साफ किए गए क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़र से ढक दें। यह उत्पाद सूखी त्वचा वाली लड़कियों के लिए भी अनुमति है, क्योंकि खट्टा क्रीम चमत्कारिक रूप से पोषण करती है और इसे मॉइस्चराइज करती है।

कॉफी और सेब पर आधारित होममेड बॉडी स्क्रब

घर छीलने के लिए सबसे प्रसिद्ध साधनों में से एक ग्राउंड कॉफी के साथ एक स्क्रब माना जाता है। वह इतना लोकप्रिय क्यों है? सब कुछ सरल है: यह त्वचा को एक अविश्वसनीय चिकनाई और ताजगी देता है, सक्रिय रूप से सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ता है और इसे एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या मास्क लगाने के लिए तैयार करता है। और कॉफी स्क्रब सबसे सस्ता और सबसे प्राकृतिक टैन है। इसकी मदद से, शरीर एक अद्वितीय कांस्य रंग प्राप्त करेगा।

अपने हाथों से एक होममेड बॉडी स्क्रब बनाने के लिए, आपको तैयार करने की आवश्यकता है:

ब्रूएड ग्राउंड कॉफी - 3 बड़े चम्मच। एल।

1 बड़ा चम्मच। एल। जैतून का तेल।

जबकि प्राकृतिक कॉफी पीसा जाता है, आपको सेब से सेब को छीलने और एक अच्छा grater पर पीसने की आवश्यकता है। फिर मैश किए हुए आलू को जैतून के तेल के साथ मिलाएं, कॉफी को हिलाएं और हमारे मिश्रण को गाढ़ा करें। अब आप शरीर के वांछित भागों की मालिश, मालिश और कुल्ला कर सकते हैं।

सेब के अलावा, प्यूरी को ताजा आड़ू से स्क्रब में जोड़ने का प्रयास करें। ये तत्व आपकी त्वचा को पूरी तरह से चिकना और रेशमी बना देंगे।

दालचीनी के साथ होममेड ओटमील बॉडी स्क्रब करें

दलिया पर आधारित एक स्क्रब आपको नरम त्वचा के प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देगा। यह चेहरे पर त्वचा को साफ करने के लिए अधिक तैयार किया जा सकता है। दलिया के लाभकारी गुण लगभग सभी को ज्ञात हैं, इसलिए अनाज सबसे लोकप्रिय मास्क या स्क्रब का हिस्सा है। संवेदनशील, पतली और बहुत नाजुक त्वचा वाली लड़कियां इस उपाय का उपयोग करने से डर नहीं सकती हैं: दलिया स्क्रब किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, यह इसे नुकसान नहीं पहुंचाता है और इसमें तेज किनारों के साथ अपघर्षक कण नहीं होते हैं।

नुस्खा को फिर से बनाने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है:

4 बड़े चम्मच। एल। गर्म दूध

1-2 चम्मच दालचीनी,

3 बड़े चम्मच। एल। दलिया,

1 चम्मच बादाम का तेल।

दूध में, पहले दलिया को भाप देना आवश्यक है, उन्हें 10 मिनट के क्रम पर रखें, और आवंटित समय के बाद बाकी घटकों के साथ मिलाएं। अब आप शरीर की त्वचा को साफ़ कर सकते हैं और समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश कर सकते हैं। दालचीनी को शरीर की वसा और सेल्युलाईट से निपटने के लिए बनाया गया एक काफी प्रभावी उपकरण माना जाता है। यह रक्त परिसंचरण को पूरी तरह से उत्तेजित करता है, और इसलिए, एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों को लागू करने के लिए त्वचा को तैयार करेगा।

ऑरेंज जेस्ट और दही के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब

इस उपकरण की तैयारी के दौरान दिखाई देने वाली मुख्य स्थिति: इससे पहले कि आप इसे खाना चाहते हैं, त्वचा पर एक स्क्रब लगाने के लिए जल्दी करें। सफाई रचना की तेज सुगंध निश्चित रूप से उन लोगों द्वारा सराहना की जाएगी जो इसे अपने हाथों से पकाने का फैसला करते हैं। तो आपको क्या तैयारी करनी है:

नारंगी,

प्राकृतिक दही,

ब्राउन शुगर।

एक grater पर आपको नारंगी के ज़ेस्ट को पीसने और कुछ बड़े चम्मच रस निचोड़ने की आवश्यकता होगी। यदि थोड़ा गूदा मिश्रण में मिल जाता है, तो यह और भी अच्छा होगा। परिणामी सामग्री को मिलाएं, गन्ना चीनी का एक बड़ा चमचा और दही के 5-6 बड़े चम्मच मिलाएं। अब आपको बस शरीर को छीलने की ज़रूरत है, जिसमें गर्दन, डायकोलेट, पेट और पैर शामिल हैं।

स्क्रब का उपयोग करने के बाद, आप देखेंगे कि त्वचा कितनी नरम और अधिक कोमल हो गई है। यह चिकना, रेशमी और टोंड हो जाएगा।

समुद्री नमक और नींबू के आधार पर घर का बना बॉडी स्क्रब

समुद्री नमक न केवल एपिडर्मिस को साफ करता है, बल्कि शरीर को उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्त करता है, उदाहरण के लिए, लोहे, मैग्नीशियम और आयोडीन, खुले छिद्रों के माध्यम से घुसना। नींबू के लिए धन्यवाद, जो उत्पाद का हिस्सा है, आप त्वचा को सफेद कर सकते हैं, इसका रंग समान बना सकते हैं और सूजन से राहत दे सकते हैं।

खुद घर पर स्क्रब बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

1-2 बड़े चम्मच। एल। समुद्री नमक पहले एक कॉफी की चक्की या ब्लेंडर में कुचल दिया जाता है,

3-4 बड़े चम्मच। एल। क्रीम

1 बड़ा चम्मच। एल। तेल (एक विकल्प के रूप में, आप बादाम या वनस्पति तेलों का उपयोग कर सकते हैं)।

इस उत्पाद के साथ छीलने को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक किया जाना चाहिए, क्योंकि समुद्री नमक बल्कि मोटे होते हैं। धीरे से त्वचा की मालिश करें, अन्यथा आप इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं और प्रक्रिया से पहले इसे और अधिक सूजन बना सकते हैं।

अगर आप घर का बना बॉडी स्क्रब बनाना चाहते हैं, तो आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। सहमत हूं, बिना तैयार किए हुए स्क्रब खरीदे बिना पैसे बचाना अच्छा है, खासकर जब से कोई भी महिला इसे अपने हाथों से बना सकती है। उन घटकों के अतिरिक्त, जो हम आपको प्रदान करते हैं:

- विटामिन ए और ई,

- नींबू (ज़ेस्ट, रस या गूदा),

- अंगूर का रस

- विभिन्न तेल (बादाम, चाय के पेड़, जोजोबा और अन्य),

- दही,

- रस और मसला हुआ ककड़ी,

- जर्दी।

सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, स्क्रब लगाने से पहले त्वचा को भाप देना सार्थक है, और इसका उपयोग करने के बाद, विशेष साधनों के साथ मॉइस्चराइज करें।

शुगर स्क्रब मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने और आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने का एक प्रभावी और सौम्य तरीका है। हम आपको 10 सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों की पेशकश करते हैं जिनके द्वारा आप घर पर अपने हाथों से शरीर और चेहरे के लिए एक चीनी स्क्रब बना सकते हैं। चीनी के अलावा, इन व्यंजनों में अन्य स्वस्थ और प्राकृतिक तत्व भी होते हैं, जो आपकी त्वचा को और भी अधिक लाभ देंगे।

शुगर स्क्रब शरीर के लिए क्यों सही है

चीनी ग्लाइकोलिक एसिड का एक स्रोत है, जो नई कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है और शरीर पर मृत कोशिकाओं को रखने वाले प्रोटीन को नष्ट कर देता है। चीनी के स्क्रब को लगाने के परिणामस्वरूप, त्वचा शिशु की तरह असामान्य रूप से चिकनी और चमकदार हो जाती है। अधिकांश चीनी स्क्रब चेहरे पर उपयोग के लिए भी उपयुक्त हैं। लेकिन चूंकि विभिन्न व्यंजनों में आवश्यक तेल, नींबू और अन्य एलर्जीन उत्पाद शामिल हो सकते हैं, इसलिए हमेशा त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर तैयार स्क्रब का परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। उत्पाद को लागू करें, उदाहरण के लिए, कोहनी के मोड़ पर और इसे अपने शरीर या चेहरे पर लगाने से 24 घंटे पहले प्रतीक्षा करें।

वन फेयरी ब्लॉग पर पहले से ही एक लेख है घर के शरीर को स्क्रब बनाने के मुख्य सिद्धांतों के बारे में:। वहां आप स्क्रब में भूमिका और विभिन्न प्रकार के एक्सफोलिएंट्स, बेस ऑयल और अरोमा के बारे में जानेंगे, और आपको कॉफी, नमक, चीनी, शहद और दलिया पर आधारित कई रेसिपी भी प्राप्त होंगी। अगला, हम चीनी स्क्रब की विशेषताओं और उनके सर्वोत्तम व्यंजनों पर विचार करते हैं।

घर पर ही चीनी से बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं

किसी भी चीनी स्क्रब का मुख्य घटक, चीनी के अलावा, बेस ऑयल है। ज्यादातर अक्सर यह नारियल या जैतून का तेल होता है, हालांकि कुछ अन्य तेलों में हल्का बनावट होता है - बादाम, कुसुम, अंगूर के बीज, आदि। यह तैलीय बनाने के बिना, त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करते हैं। किसी भी मामले में, आपको स्क्रब लगाने के बाद सुगंध और आपकी संवेदनाओं को पसंद करना चाहिए।

शुगर स्क्रब बनाने और लगाने के कुछ और टिप्स:

• हफ्ते में 1-2 बार ऐसे स्क्रब का इस्तेमाल करें;
• चूंकि इसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं, इसलिए रेफ्रिजरेटर में होम स्क्रब स्टोर करें;
• सूखे जड़ी बूटियों, मिट्टी, कुचल बीज और फलों के टुकड़ों को जोड़ने से कोई भी स्क्रब नुस्खा और भी अधिक उपयोगी और दिलचस्प हो जाएगा;
• आवश्यक तेलों के साथ ताजे फल की जगह आपके स्क्रब को बहुत लंबे समय तक संग्रहीत करने की अनुमति देगा;
• उपयोग किए गए तेल के प्रकार और वसा सामग्री के आधार पर, आपको सामग्री के निम्नलिखित अनुपात को थोड़ा समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है (आदर्श स्थिरता समुद्र तट पर गीली रेत की तरह है);
• आप बर्फ के सांचों का उपयोग करके नीचे दी गई सूची से लगभग किसी भी उत्पाद को फ्रीज कर सकते हैं और इसे मूल आइस बॉडी स्क्रब के रूप में उपयोग कर सकते हैं;
• ताजे फल, जड़ी-बूटियों, पानी या एलोवेरा युक्त घर के बने स्क्रब को फ्रिज में एक हफ्ते तक नहीं रखा जा सकता है। सूखी जड़ी बूटियों, अर्क और आवश्यक तेलों, इसके विपरीत, शेल्फ जीवन को 1-3 महीने तक बढ़ाते हैं।

आगे की देरी के बिना, हम आपको फॉरेस्ट फेयरी ब्लॉग के अनुसार सबसे अच्छी चीनी स्क्रब रेसिपी प्रस्तुत करते हैं:

1. माचा चाय के साथ शक्कर स्क्रब रेसिपी

ग्रीन टी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जिसके बारे में आप हमारे लेख में पढ़ सकते हैं। इसमें एक सुखद गंध भी है जो आपको प्रक्रियाओं से और भी अधिक आनंद देगा।

आवश्यक सामग्री:

• 1.5 बड़ा चम्मच। चीनी (मूल नुस्खा में भूरा);
• 2 चम्मच matcha हरी चाय;
• बिना एडिटिव्स और स्वाद के ग्रीन टी के 2 बैग;
• 1 बड़ा चम्मच। नारियल तेल (अपनी पसंद के किसी भी अन्य तेल या यहां तक \u200b\u200bकि तेलों के मिश्रण से बदला जा सकता है। उदाहरण के लिए, 0.5 tbsp। नारियल और 0.25 tbsp। कुसुम)।

नुस्खा के विकल्पों में से एक में 10 बूंद बरगमोट आवश्यक तेल का भी उपयोग किया जाता है, जो स्क्रब को अर्ल ग्रे चाय का स्वाद देता है। हालाँकि, यह तेल सूर्य के प्रकाश के प्रति प्रतिक्रिया करता है, इसलिए इस प्रकार के स्क्रब को अच्छी तरह से धोना होगा और टैन होने से पहले उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

एक गिलास गर्म पानी के साथ चाय की थैलियों को पीएं और ठंडा होने दें। एक अलग कटोरे में अन्य सभी सामग्रियों को मिलाएं। जब चाय ठंडा हो जाए, तो इसे मिश्रण में डालना शुरू करें। आपको रोकना चाहिए जब स्क्रब की स्थिरता समुद्र तट से गीली रेत जैसी होगी।

यदि आप चाय नहीं बनाना चाहते हैं, तो आप इसे सूखे रूप में मिला सकते हैं। तब आपके घर का बॉडी स्क्रब और भी अधिक उपयोगी और सुगंधित होगा, लेकिन उसे रेफ्रिजरेटर में थोड़ा काढ़ा बनाने की आवश्यकता होगी। पानी की कमी भी स्क्रब को लंबे समय तक संग्रहीत करने की अनुमति देगा (बशर्ते कि प्रक्रियाओं के दौरान एक साफ चम्मच का उपयोग किया जाता है)।

मूल नुस्खा के लेखक  विश्वास दिलाता हूं कि यह स्क्रब पूरी तरह से सेल्युलाईट के खिलाफ मदद करता है!

2. मत करो-अपने आप में चीनी शरीर खट्टे के साथ साफ़ करें

साइट्रस, जो विटामिन सी का एक उदार स्रोत हैं, शरीर को कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करते हैं, और इस प्रकार त्वचा को कसने और मजबूत बनाने में मदद करते हैं। वे एक्सफ़ोलीएट कोशिकाओं और संकीर्ण छिद्रों की भी मदद करते हैं, जो तैलीय और / या मुँहासे प्रवण त्वचा की समस्या को हल कर सकते हैं।

एक साइट्रस-चीनी बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 0.5 बड़ा चम्मच। नारियल और 0.25 बड़े चम्मच। कुसुम तेल (आप 1 tbsp बदल सकते हैं। जैतून या अपनी पसंद के अन्य तेल);
• 1.5 कप चीनी;
• एक ब्लेंडर में 1 अंगूर, खुली और मसला हुआ;
• अंगूर के आवश्यक तेल की 5 बूंदें (वैकल्पिक);
• 1 बड़ा चम्मच। एल। कसा हुआ ज़ेस्ट।

अंगूर के बजाय, आप नारंगी, नींबू या खट्टे फलों के संयोजन का भी उपयोग कर सकते हैं।

तेल को धीरे-धीरे मिलाएं, धीरे-धीरे अन्य सभी अवयवों को जोड़ते हुए। बॉडी स्क्रब तैयार है!

3. चीनी-नमक बॉडी स्क्रब "लक्ष्मी"

यह चीनी और नमक बॉडी स्क्रब भारत से आता है और देवी के नाम पर रखा गया है, जो अनुग्रह, सौंदर्य और आकर्षण का प्रतीक है। नुस्खा में कई अलग-अलग सामग्रियां शामिल हैं, लेकिन आप इसे अपने दम पर थोड़ा काट सकते हैं, उदाहरण के लिए, शीया बटर या कोकोआ मक्खन के बिना करें। 25 बूंदों के आवश्यक तेलों को वांछित के रूप में जोड़ा जाता है। उदाहरण के लिए, नुस्खा के एक संस्करण में, इलंग-इलंग, पामारोसा, नारंगी और कैमोमाइल का एक संयोजन उपयोग किया जाता है, और दूसरे में - नीलगिरी, जुनिपर और लिमेट।

सामग्री:

• 0.5 बड़ा चम्मच। चीनी;
• 0.5 बड़ा चम्मच। समुद्री नमक;
• 0.5 बड़ा चम्मच। नारियल का तेल
• 0.5 बड़ा चम्मच। शहद;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। शीया मक्खन;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। कोकोआ मक्खन;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। दालचीनी;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। सूखा अदरक;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। कोको पाउडर;
• आवश्यक तेलों (वैकल्पिक) के अपने पसंदीदा मिश्रण की 25 बूँदें।

अधिक मसालेदार और विदेशी स्वाद के लिए, आप स्क्रब में थोड़ा लौंग, इलायची, धनिया और हल्दी (प्रत्येक मसाले के 1 चम्मच तक) मिला सकते हैं। ध्यान दें कि प्रत्येक मसाला एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और इसमें कई उपयोगी तत्व होते हैं।

इस बॉडी स्क्रब को तैयार करने की प्रक्रिया:

1. नारियल तेल के साथ नमक और चीनी मिलाएं;
2. वैकल्पिक रूप से शहद में धीरे-धीरे सरगर्मी के लिए सभी मसाले और कोको पाउडर जोड़ें;
3. एक पानी के स्नान में शीया मक्खन और कोकोआ मक्खन पिघलाएं और अन्य सभी सामग्रियों के साथ मिलाएं;
4. अंत में आवश्यक तेल जोड़ें।

4. नाजुक चीनी शरीर जामुन और ऋषि के साथ साफ़ करें

हमारे लेख से आप सीख सकते हैं कि ये केवल मसाले नहीं हैं, बल्कि ताजा जड़ी बूटियों और जामुन भी हैं। इसके अलावा, जामुन जैसे ब्लैकबेरी, रास्पबेरी, शहतूत, स्ट्रॉबेरी और करंट आपके स्क्रब के एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों को बढ़ा सकते हैं, जो उनके भीतर मौजूद छोटे बीजों की मदद से होते हैं।

सामग्री:

• 0.5 बड़ा चम्मच। नारियल का तेल
• 0.25 कला। अंगूर के बीज का तेल;
• 1.5 बड़ा चम्मच। चीनी;
• 1 बड़ा चम्मच। बेरी प्यूरी (मूल नुस्खा में - ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी से);
• 1 चम्मच बारीक कटा हुआ ऋषि पत्ते;
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 10 बूंदें (वैकल्पिक)।

अपने हाथों से बेरी-चीनी का स्क्रब बनाने के निर्देश:

1. 1-2 मिनट के लिए नारियल का तेल मारो;
2. एक दूसरे तेल में डालो और व्हिस्क जारी रखें;
3. चीनी, मसला हुआ आलू, ऋषि जोड़ें और अच्छी तरह से स्क्रब मिलाएं;
4. अंत में, आवश्यक तेल ड्रिप करें।

5. साबुन के आधार पर आइस शुगर स्क्रब कैसे बनाएं

आइस बॉडी स्क्रब उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक हैं, लंबे समय तक संग्रहीत होते हैं और इसके अतिरिक्त त्वचा के कायाकल्प में योगदान करते हैं। यहां घर पर साबुन के आधार पर चीनी से आइस स्क्रब बनाने की आवश्यकता है:

• 1/4 कला। नारियल (या अन्य) तेल;
• 1 बड़ा चम्मच। चीनी;
• 1/2 बड़ा चम्मच। बिना एडिटिव्स और बिना गंध वाला कुचला हुआ साबुन।

एक पानी के स्नान में तेल में साबुन पिघलाएं, एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक लगातार सरगर्मी करें। जल्दी से चीनी और अन्य सामग्री जोड़ें, मिश्रण करें, बर्फ के सांचों में डालें और कठोर करने के लिए फ्रीजर में रखें। जब स्क्रब मजबूत बर्फ में बदल जाता है, तो मोल्ड से क्यूब्स को हटा दें और एक बंद कंटेनर में स्टोर करें, अन्यथा वे सूख और उखड़ सकते हैं। शॉवर में अपने साथ 2-3 ऐसे क्यूब्स लें, उन्हें पानी के नीचे अपने हाथ की हथेली में थोड़ा कुचल दें और स्क्रबिंग शुरू करें!

वैकल्पिक रूप से, चीनी के साथ, आप आवश्यक तेलों और अन्य पसंदीदा घटकों को साबुन-तेल के मिश्रण में जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, 1/4 बड़ा चम्मच। कॉफी के मैदान और 1 बड़ा चम्मच। एल। वेनिला निकालने या 1 बड़ा चम्मच। एल। शहद और एक चुटकी दालचीनी, अदरक, जायफल और allspice।

6. चाय और मसालों के साथ एक चीनी बॉडी स्क्रब बनाने की विधि

भारतीय मसाला चाय के आधार पर शरीर के लिए एक प्रभावी चीनी स्क्रब बनाया जा सकता है, जिसमें इलायची, सौंफ, लौंग आदि के बीज होते हैं। इलायची  इस मिश्रण में एक प्रमुख भूमिका निभाता है - यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर को detoxify करने में मदद करता है और अवसाद और जुकाम से बचाता है। "मसाला" चाय की कमी के लिए, इलायची के साथ सादे काली चाय को मिलाएं और अन्य वार्मिंग मसालों के साथ अपना स्वाद लें: लौंग, अदरक, काली मिर्च, जायफल, केसर आदि।

आपको इस स्क्रब को घर पर तैयार करने की आवश्यकता है:

• 2 बड़े चम्मच। एल। चाय मसाला (या एक समान मिश्रण);
• 1 बड़ा चम्मच। ब्राउन शुगर;
• 1/2 बड़ा चम्मच। जैतून, नारियल या बादाम का तेल;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। शहद;
• 1 चम्मच जमीन दालचीनी;
• 1 चम्मच वेनिला अर्क।

यदि वेनिला अर्क आपकी त्वचा के प्रकार (कभी-कभी जलन पैदा कर सकता है) के लिए उपयुक्त नहीं है, तो आप इसे आवश्यक तेलों के साथ बदल सकते हैं, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित मिश्रण:

• इलायची आवश्यक तेल की 10 बूँदें;
• लौंग की 5 बूंदें;
• काली मिर्च की 3 बूंदें।

एक कटोरे में सभी अवयवों को हिलाओ, सप्ताह में 2 बार उपयोग करें, और 3 महीने के लिए एक बंद कंटेनर में स्टोर करें।

7. चीनी और कैलेंडुला से बने आइस बॉडी स्क्रब

कैलेंडुला अपने उत्कृष्ट उपचार गुणों के लिए जाना जाता है और इसके काढ़े अक्सर घावों, सूजन और त्वचा की जलन के इलाज के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। हम आपको साबुन के आधार पर कैलेंडुला के साथ चीनी स्क्रब के लिए एक बहुत ही दिलचस्प नुस्खा प्रदान करते हैं!

आवश्यक सामग्री:

• 4 बड़े चम्मच। एल। ब्राउन शुगर;
• 1 बड़ा चम्मच। साबुन का आधार;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। अंगूर के बीज का तेल (या अपनी पसंद का दूसरा);
• 2 बड़े चम्मच। एल। कैलेंडुला फूल;
• नारंगी आवश्यक तेल की 10 बूँदें।

अपने हाथों से बर्फ की चीनी बनाने का तरीका:

• पानी के स्नान में साबुन के आधार को पिघलाएं;
• चीनी, मक्खन जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं;
• कैलेंडुला फूल और आवश्यक तेल जोड़ें;
• एक ट्रे या बर्फ के डिब्बे में मिश्रण डालो;
• फ्रीज करें, फिर मोल्ड से एक बंद भंडारण कंटेनर में स्थानांतरित करें।

यदि आप फ्रीज नहीं करना चाहते हैं, तो आप कैलेंडुला के साथ सुगन्धित चीनी बॉडी स्क्रब तैयार कर सकते हैं, बस निम्नलिखित अवयवों को मिलाकर:

• 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल;
• 1.5 कप चीनी;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। कैलेंडुला फूल;
• नारंगी आवश्यक तेल की 10 बूंदें;
• लोबान आवश्यक तेल की 5 बूंदें;
• अंगूर के आवश्यक तेल की 10 बूंदें।

8. स्ट्रॉबेरी-चीनी बॉडी को चिया सीड्स से स्क्रब करें

स्ट्रॉबेरी विटामिन सी, सैलिसिलिक और एलाजिक एसिड से भरपूर होती है, जो इस बेरी को त्वचा के रंग में सुधार करने, रंजकता को कम करने और मुँहासे को ठीक करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध बनाती है। चिया बीज हर रसोई में नहीं पाया जाता है, लेकिन यह सुपरफूड आपकी त्वचा को बहुत लाभ पहुंचा सकता है, क्योंकि इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच। तेल (मूल नुस्खा में - नारियल और बादाम का मिश्रण);
• 1.5 बड़ा चम्मच। चीनी;
• 1.5 बड़ा चम्मच। जमे हुए स्ट्रॉबेरी;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। चिया बीज (यदि कोई हो)।

स्ट्रॉबेरी-चीनी स्क्रब कैसे बनाएं:

1. एक ब्लेंडर में चॉप स्ट्रॉबेरी;
2. मक्खन मारो;
3. मक्खन में धीरे-धीरे स्ट्रॉबेरी, चीनी और बीज डालें;
4. अच्छी तरह से मिलाएं और रेफ्रिजरेटर में भंडारण में डालें।

9. डू-इट-खुद चॉकलेट-शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी

कोको पाउडर एक और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर उत्पाद है जो क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत करने, उसे रेशमी और मुलायम चमक देने के लिए बहुत अच्छा है। घर पर चॉकलेट-चीनी बॉडी स्क्रब बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• ½ बड़े चम्मच नारियल का तेल
• ¼ कला। बादाम का तेल;
• 1.5 बड़ा चम्मच। ब्राउन शुगर;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। कोको पाउडर;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। शहद।

नारियल का तेल मारो, धीरे-धीरे इसमें अन्य सभी सामग्रियों को मिलाएं।

10. ब्राजील चीनी चेहरे और शरीर के लिए स्क्रब

यह स्क्रब त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए आदर्श है, साथ ही इसे एक विदेशी खुशबू भी देता है। सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच। चीनी;
• 3 बड़े चम्मच। एल। जैतून का तेल;
• 4 बड़े चम्मच। एल। वसा क्रीम;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। नींबू का रस;
• 0.5 चम्मच वेनिला निकालने (या अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 5 बूँदें);
• 1 बूंद गुलाब का तेल।

सभी सामग्रियों को मिलाएं और 1 सप्ताह के लिए इस स्क्रब का उपयोग करें।

त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने और उनकी स्थिति में सुधार करने के लिए स्क्रब का उपयोग करना सबसे अच्छा तरीका है। यदि, सौंदर्य प्रसाधनों की विविधता के बावजूद, आप प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल करना पसंद करते हैं, तो यह लेख आपके लिए उपयोगी होगा। हम आपको घर पर स्क्रब के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों के बारे में जानने के लिए आमंत्रित करते हैं, साथ ही इसके उपयोग के मुख्य नियम भी बताते हैं।

स्क्रब का उपयोग कैसे करें

होम स्क्रब के उपयोग की आवृत्ति आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। तैलीय त्वचा पर प्रदूषण का खतरा अधिक होता है, इसलिए इसे सप्ताह में एक बार साफ करने की सलाह दी जाती है, लेकिन बार-बार छीलने के लिए सूखी छीलना जरूरी नहीं है - महीने में 2 बार पर्याप्त है। चेहरे की त्वचा की चोटों, भड़काऊ प्रक्रियाओं और मुँहासे की एक बड़ी संख्या के मामले में, एक स्क्रब का उपयोग करके contraindicated है।

घर स्क्रब बनाना:

•   धमाकेदार त्वचा पर एक स्क्रब लागू करना सबसे अच्छा है - यह साफ करना बेहतर है;
•   प्रक्रिया को शाम को बाहर ले जाने की सिफारिश की जाती है, जब आप अब बाहर जाने की योजना नहीं बनाते हैं। एक होम स्क्रब चेहरे को साफ करता है और छिद्रों को खोलता है, जिससे वे सड़क की धूल के प्रवेश की चपेट में आ जाते हैं;
•   अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं और त्वचा क्षेत्रों पर थोड़ी मात्रा में स्क्रब लगाएं, जिन्हें साफ करने की आवश्यकता है। आंखों के आसपास के क्षेत्र को प्रभावित होने की आवश्यकता नहीं है;
•   स्क्रब को बिना रगड़ें चिकनी आंदोलनों में लागू किया जाता है ताकि गलती से त्वचा को घायल न करें, और 3 मिनट के बाद धोया जाए;
•   स्क्रब को धोने के बाद, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

घर का बना फेस स्क्रब

स्क्रब बनाने के लिए उत्पादों का चुनाव आपकी त्वचा की स्थिति और प्रकार पर निर्भर करता है। पौष्टिक और नरम गुणों वाले घटकों का उपयोग करके सूखी त्वचा की देखभाल करना। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो एक घरेलू स्क्रब से वसामय ग्रंथियों को सामान्य करने और गहरी सफाई प्रदान करने में मदद करनी चाहिए।

स्क्रब रचना

अपघर्षक पदार्थ का मोटे नहीं होना चाहिए - यह कॉफी के आधार, मकई का आटा, जमीन खुबानी या आड़ू, कटा हुआ समुद्री नमक, आदि हो सकता है। निम्नलिखित उत्पादों को घरेलू स्क्रब के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

• शुष्क त्वचा के लिए  वसा खट्टा क्रीम, पौष्टिक चेहरा क्रीम, प्राकृतिक शहद (मधुमक्खी उत्पादों के लिए एलर्जी की अनुपस्थिति में), या केला प्यूरी उपयुक्त है;
• तैलीय त्वचा के लिए  आमतौर पर केफिर, सेब या संतरे की प्यूरी, कम वसा वाले पनीर या ग्लिसरीन पर आधारित क्रीम का उपयोग करें। स्क्रब की संरचना के लिए, आप नींबू के रस की 5-7 बूंदें या साइट्रस आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें जोड़ सकते हैं;
• परिपक्व त्वचा के लिए  उपयुक्त शहद, गाजर या कद्दू प्यूरी, खट्टा क्रीम या एक पौष्टिक क्रीम।

लिप स्क्रब

होममेड लिप स्क्रब बनाना बहुत सरल है - बस कुचली हुई चीनी को खट्टा क्रीम, फेस क्रीम या तरल लिप बाम के साथ मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, आप इसके शुद्ध रूप में कैंडिड शहद का उपयोग कर सकते हैं।

इसका उपयोग कैसे करें

•   गर्म पानी से अपने होंठों को गीला करें और सूखे तौलिए से थपथपाएं;
•   हल्के आंदोलनों के साथ होंठों पर होम स्क्रब लागू करें, और 1-2 मिनट के बाद, गर्म पानी से कुल्ला;
•   पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब

  स्क्रब लगाने के नियम:

•   होममेड बॉडी स्क्रब को साफ, नम त्वचा पर लागू किया जाता है, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ दिया जाता है;
•   औसत प्रक्रिया का समय 5 से 10 मिनट तक है;
•   बिना साबुन के पानी से स्क्रब को धोया जाता है। कंट्रास्ट शावर के साथ होम स्क्रब के एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को मजबूत करें;
•   शरीर से स्क्रब अवशेषों को हटाने के बाद, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

कॉफी स्क्रब

होममेड कॉफी स्क्रब की तैयारी के लिए, ताजी जमीन कॉफी बीन्स का उपयोग करना बेहतर होता है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो ग्राउंड कॉफी भी उपयुक्त है।

बनाने की विधि:  2 बड़े चम्मच के साथ 200 ग्राम ग्राउंड कॉफी हिलाओ। जैतून का तेल के चम्मच और अंगूर या नींबू के आवश्यक तेल की 10 बूंदें।

समुद्री नमक का स्क्रब

यदि समुद्री नमक बहुत बड़ा है, तो स्क्रब तैयार करने से पहले इसे कुचल दिया जाना चाहिए।

बनाने की विधि:  2 बड़े चम्मच के साथ 1 कप कटा समुद्री नमक मिलाएं। पौष्टिक क्रीम के चम्मच और 2 बड़े चम्मच। ताजा नींबू का रस के चम्मच।

सेब का छिलका

होममेड स्क्रब की तैयारी के लिए, हरे सेब का उपयोग करना बेहतर है। आवेदन से ठीक पहले एक स्क्रब तैयार किया जाता है।

बनाने की विधि:  एक ब्लेंडर के साथ सेब की आवश्यक संख्या को पीसें ताकि आपको 1 कप मसले हुए आलू मिलें और 6 बड़े चम्मच डालें। सूजी के चम्मच।

मकई का छिलका

स्क्रब तैयार करने के लिए, कॉर्नमील का उपयोग करें। इस प्रकार के होम स्क्रब को संग्रहीत नहीं किया जा सकता है और इसे तैयारी के बाद 5 मिनट के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए।

बनाने की विधि:  1 कप कॉर्नमील 4 बड़े चम्मच के साथ मिश्रित। जैतून का तेल के चम्मच और 2 बड़े चम्मच। ताजा नींबू का रस के चम्मच

जेस्ट स्क्रब

होममेड सिट्रस जेस्ट स्क्रब सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए सबसे प्रभावी में से एक माना जाता है।

बनाने की विधि:  एक कॉफी की चक्की में नारंगी, नींबू या अंगूर के उत्साह को पीसें। आपको 1 कप ग्राउंड जेस्ट की आवश्यकता होगी, या समान भागों में ग्राउंड कॉफ़ी के साथ मिश्रित ज़ेस्ट की समान मात्रा की आवश्यकता होगी। एक बांधने की मशीन के रूप में, 4 बड़े चम्मच जोड़ें। चम्मच शरीर की क्रीम या जैतून का तेल।