गर्भवती लोक उपचार के लिए प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं। प्रतिरक्षा को मजबूत करने का सबसे अच्छा साधन: गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा कैसे बढ़े? गर्भावस्था के लिए विटामिन का सेवन: डॉक्टर की राय - वीडियो
स्तनपान के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए इम्यूनोस्टिमुलेटिंग ड्रग्स भ्रूण के विकास के साथ तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा से बचाने के लिए बहुत आवश्यक हैं। गर्भावस्था के दौरान आप प्रतिरक्षा कैसे बढ़ा सकते हैं? फार्मेसी श्रृंखला में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना, आप प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए सीमित संख्या में दवाएं खरीद सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि दवाओं का अध्ययन जो भ्रूण के निर्माण के दौरान या स्तनपान करते समय महिलाओं की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है, उन्हें धीरे-धीरे बाहर किया जाता है। यह एक महंगी खुशी है, और कई कंपनियां, बिक्री पर प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवाओं को जल्दी से लॉन्च करने के लिए, बस मतभेदों में लिखती हैं कि यह उपाय गर्भवती महिलाओं को नहीं दिया जाना चाहिए। यह फार्मासिस्ट और डॉक्टरों के लिए अतिरिक्त समस्याएं पैदा करता है जो ग्राहक को सलाह देने के लिए नहीं जानते हैं।
प्रतिरक्षा में सुधार के लिए गर्भवती महिलाओं को क्या सलाह दी जा सकती है?
फार्मेसी में जाने से पहले, रोगी को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। उसके बाद, आप फार्मेसी में जा सकते हैं। सबसे लोकप्रिय दवाओं में से, इस वर्ग की आमतौर पर सिफारिश की जाती है:
- Viferon एक रूसी-निर्मित दवा है जिसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग गुण हैं। यह एक एंटीवायरल दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। मानव इंटरफेरॉन के आधार पर बनाया गया। यह गर्भावस्था के दौरान 14 वें सप्ताह से महिलाओं को दिया जा सकता है। स्तनपान के दौरान इसके उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है।
- Oscillococcium का उत्पादन फ्रांसीसी फर्मों द्वारा किया जाता है। यह विभिन्न सर्दी और फ्लू की रोकथाम और उपचार के लिए एक होम्योपैथिक उपचार है। गर्भावस्था के दौरान, इस दवा का उपयोग केवल उपस्थित चिकित्सक के पर्चे के अनुसार किया जाना चाहिए।
- Limontar रूस में बनाया गया है। यह एक टॉनिक है, जो साइट्रिक और succinic एसिड के आधार पर बनाया जाता है। यह एक गर्भवती महिला की अपने शरीर की निरर्थक प्रतिक्रिया को बढ़ाने, उसकी अनुकूली क्षमताओं में सुधार करने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।
- बेर्स प्लस हंगेरियन उत्पादन। किसी व्यक्ति पर इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, चयापचय और टॉनिक प्रभाव हो सकता है। ज्यादातर अक्सर गर्भवती महिलाओं में असंतुलित आहार के दौरान किसी भी ट्रेस तत्वों, खनिजों के चयापचय संबंधी विकारों की कमी के साथ उपयोग किया जाता है। यह दवा मधुमेह मेलेटस, शराब, अत्यधिक शारीरिक, मनोवैज्ञानिक तनाव, उच्च थकान, अनिद्रा, अधिक काम करने और भूख में कमी के साथ लोगों के लिए इंगित की जाती है।
- विटामिन कॉम्प्लेक्स मैग्ने बी 6 फ्रांस में बनाया जाता है। यह मैग्नीशियम की कमी को खत्म करने के लिए बनाया गया है। बढ़े हुए तंत्रिका चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी को दूर करता है, शारीरिक और मानसिक योजना की अधिकता को समाप्त करता है, मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द होता है, अत्यधिक चिंता से छुटकारा दिलाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए, यह केवल एक डॉक्टर की सिफारिश पर उपयोग किया जाता है। यह दवा भ्रूण को प्रभावित नहीं करती है। स्तनपान के दौरान, इस एजेंट का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि मैग्नीशियम मां के दूध के साथ जारी किया जाता है।
उपरोक्त दवाओं के साथ मिलकर, आप इस तरह के विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग कर सकते हैं: विट्रम प्रीनेटल फोर्ट, विट्रम प्रीनेटल, एलेविट प्रोनटल, गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीप्रोडक्ट्स, मल्टी-टैब्स पेरिनाटल, थेरविट, आदि।
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महिलाओं को कौन सी इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स पोजिशन में देने से मना किया गया है?
इस वर्ग की निम्नलिखित दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है:
- ग्रोप्रीनोसिन - यह गर्भावस्था के दौरान और दुद्ध निकालना के दौरान निषिद्ध है।
- उसी सीमाओं के साथ एक परीक्षण।
- एक बच्चे को खिलाने या दूध पिलाने की अवधि के दौरान इचिनेशिया के आधार पर बनाई गई बूंदों और सभी दवाओं में इम्यूनल, महिलाओं को डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही दिया जा सकता है। चूंकि इम्यूनल ड्रॉप्स अल्कोहल-आधारित होते हैं, और गर्भावस्था के दौरान अल्कोहल हानिकारक होता है, इसलिए इनका सीमित मात्रा में ही उपयोग करना सबसे अच्छा होता है।
- अनाफरन का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए इसका उपयोग न करना बेहतर है।
गर्भवती महिलाओं के लिए, contraindicated हैं: ब्रोन्को-मुनाल, इमानोफ़ान, एस्टिफ़न, रिबोमुनिल, ग्लाइकेरेसिनिक एसिड, सोडियम न्यूक्लिनपैट, इम्यूडॉन, नेओविर, प्रोटीफ़्लिड, लिकोपिड, एमिकसिन, साइक्लोफ़ेरॉन और जैसे।
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अन्य दवाएं
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा के लिए दवाओं में से कोई भी इम्यूनल जैसी दवा को अलग कर सकता है। यह पौधे बैंगनी इचिनेशिया के आधार पर बनाई गई इम्यूनोस्टिमुलेटिंग दवाओं के समूह से संबंधित है, जिसका प्रभाव मानव शरीर पर इसके सुरक्षात्मक प्रणालियों में सुधार का कारण बनता है।
इम्यूनल गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाता है, इसलिए डॉक्टर इसे रोगियों को लिखते हैं। दवा ड्रॉप या कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। गर्भवती महिलाओं के लिए, दूसरे विकल्प का उपयोग करना बेहतर है। गर्भावस्था के दौरान इस दवा का ऐसा प्रभाव होता है:
- एक महिला में सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि होती है।
- शरीर में प्रवेश करने वाले रोगाणुओं, वायरस, और बैक्टीरिया को नष्ट करने वाले फागोसाइट्स का उत्पादन बढ़ जाता है।
यह सब नाटकीय रूप से महिला के शरीर की सुरक्षात्मक प्रणालियों की गतिविधि को बढ़ाता है, जो संक्रामक कीटों को जल्दी से नष्ट कर देता है। इस दवा का उपयोग करने के लिए मुख्य संकेत इस प्रकार हैं:
- प्रकोप से बचाव।
- तीव्र श्वसन बीमारी से गर्भवती महिला के उपचार के लिए जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में इम्यूनल का उपयोग।
- रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए पुरानी संक्रामक बीमारियों के खिलाफ लड़ाई।
जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भवती महिलाओं के लिए इम्यूनल कैप्सूल में सबसे अच्छा इस्तेमाल किया जाता है, जो डॉक्टर द्वारा बताए गए निर्देशों में बताए गए खुराकों पर कैप्सूल में इस्तेमाल किया जाता है। दवा की अवधि 60 दिन हो सकती है।
गर्भवती महिलाओं के लिए किसी भी इम्युनोस्टिमुलेटिंग दवा की तरह, इम्यूनल में कई प्रकार के मतभेद और दुष्प्रभाव हैं:
- आप कम से कम घटकों में से एक महिला को रोगी की संवेदनशीलता के साथ एक दवा नहीं दे सकते।
- बीमारियों के साथ जो प्रतिरक्षा के प्रभाव को अपने स्वयं के शरीर के ऊतकों के साथ संघर्ष में बदल सकती है। यह ल्यूकेमिया, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, एड्स और एचआईवी, विभिन्न प्रकार के तपेदिक हो सकते हैं। मल्टीपल स्केलेरोसिस, आदि।
- ये सभी contraindications इस तथ्य के कारण हैं कि यह ज्ञात नहीं है कि गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा कैसे व्यवहार करती है जब दवा शरीर में पेश की जाती है।
Immunal लेते समय दुष्प्रभाव इस प्रकृति के हो सकते हैं:
- एक गर्भवती महिला की त्वचा पर दाने होते हैं।
- कुछ स्थितियों में, त्वचा पर खुजली हो सकती है।
- यदि कोई महिला दवा के घटकों के प्रति संवेदनशील है, तो उसे इम्यूनल या चेहरे की सूजन का उपयोग करने के बाद एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
- कुछ रोगियों में तेजी से सांस लेने के मामले देखे गए हैं। इसी समय, महिलाओं ने हवा की कमी की शिकायत की।
- कुछ मामलों में, इम्यूनल के उपयोग से चक्कर आ सकता है।
- कुछ रोगियों में, दवा लेने के बाद रक्तचाप में गिरावट दर्ज की गई थी।
मतभेद और साइड इफेक्ट्स के बावजूद, गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं में प्रतिरक्षा बढ़ाने के कार्य के साथ इम्यूनल काप काफी अच्छी तरह से करती हैं।
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के प्रश्न का उत्तर देने से पहले, आपको इस विषय पर संक्षेप में प्रकाश डालना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य के मुद्दे पर, इसे प्रभावित करने का सबसे सुरक्षित तरीका हमेशा एक है जो माप के सिद्धांत पर आधारित है जितना संभव हो सके। प्रतिरक्षा एक विशेष रूप से संवेदनशील विषय है, जैसा कि कमजोर करने की दिशा में मामूली बदलाव या, इसके विपरीत, शरीर की प्रतिरक्षा क्षमताओं को मजबूत करना परिणामों से भरा होता है। कोई भी महिला जो गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए सवाल पूछती है, किसी विशेषज्ञ की चिकित्सा सिफारिशों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए और यदि संभव हो तो, विषय के अपने ज्ञान के दायरे का विस्तार करें।
हमारे जीवों के बीच व्यक्तिगत अंतर के बावजूद, प्रतिरक्षा प्रणाली का एक सामान्य मौलिक कार्य है - सुरक्षा। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को बढ़ाना चाहते हैं यह समझने के लिए कि यह इस सिद्धांत पर काम करता है कि "युद्ध में सभी साधन अच्छे हैं।" सुरक्षात्मक प्रणाली विदेशी निकायों के संबंध में और मालिक के संबंध में आक्रामक रूप से व्यवहार कर सकती है। यह शरीर द्वारा उपयोग किए जाने वाले कट्टरपंथी साधनों द्वारा पुष्टि की जाती है: लिपिड पेरोक्सीडेशन, ऑपरेटिव रूप से अभिनय इंटरफेरॉन, एक प्रकार की विशेष बल - इम्युनोग्लोबुलिन और इतने पर।
मातृ और भ्रूण जीवों के प्रतिरक्षात्मक बातचीत का आधार
गर्भावस्था के बारे में कहानी के संदर्भ में और एक गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं, इसकी एक विशिष्ट विशिष्टता है। क्यों? इस तथ्य से निर्धारित गर्भाशय और प्लेसेंटा की विशेष प्रतिरक्षा स्थिति की अनिवार्यता है भ्रूण - एक आनुवंशिक रूप से, प्रतिरक्षात्मक रूप से विदेशी जीव । चूंकि निषेचन का मुख्य लक्ष्य एक नए जीवन का निर्माण है, इसलिए विकास ने मां और भ्रूण की शांतिपूर्ण बातचीत के लिए विशिष्ट परिस्थितियों को व्यवस्थित करने का एक तरीका खोज लिया है। इन शर्तों को अद्वितीय के माध्यम से लागू किया जाता है और एक ही समय में व्यवस्थित रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्र के काम में एकीकृत किया जाता है।
प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रक्रियाओं के दृष्टिकोण से, मां और भ्रूण की बातचीत के आधार पर प्रदान किया जाता है:
- ट्रोफोब्लास्ट में अंगों और ऊतकों की संगतता के प्रतिजनों की अभिव्यक्ति की बारीकियों (यानी, वह संरचना जो डिंब के विकास के प्रारंभिक चरणों में होती है)
- नाल में जन्मजात प्रतिरक्षा की कोशिकाएं
- टी-लिम्फोसाइटों के विशेष भेदभाव
- हास्य प्रतिरक्षा का नियंत्रण
एक गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा क्या होती है, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए शारीरिक, आनुवांशिक विवरणों को स्वीकार करना, निम्नलिखित पर ध्यान देना जरूरी है: बहुत सारे साक्ष्य हैं भ्रूण से प्रतिरक्षात्मक संकेत मातृ प्रतिरक्षा प्रणाली तक पहुंचते हैं . इसका प्रमाण महिलाओं के सीरम में संचय है जिन्होंने पहले विभिन्न भ्रूण प्रतिजनों को जन्म दिया था: गर्भधारण की संख्या में वृद्धि के साथ उनकी सामग्री और विविधता में वृद्धि होती है। यह स्पष्ट है कि मातृ प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रतिक्रिया की एक निश्चित विशिष्टता अंतःस्रावी परिवर्तनों द्वारा निर्धारित की जाती है: प्रोजेस्टेरोन, कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन और अन्य हार्मोन, जिनमें से सामग्री गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाती है, भ्रूण को अस्वीकार करने के उद्देश्य से प्रतिक्रियाओं को बहाल करने में मदद करती है।
यहाँ से निष्कर्ष इस प्रकार है, कि गर्भवती महिला की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ाए बिना इस पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह भ्रूण की सुरक्षा का मामला है!
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करने में उपायों का महत्व
कमजोर सेक्स से आप कभी-कभी यह सुन सकते हैं कि, गर्भवती होने पर, उन्हें लगता है कि उनके अंदर लड़का है या लड़की है। इस तथ्य की पुष्टि कई चिकित्सा अध्ययनों से होती है जिसमें यह दिखाया गया था कि गर्भावस्था के दौरान कुछ बहुत सुखद लक्षण अजन्मे बच्चे के लिंग के आधार पर खुद को मजबूत या कमजोर नहीं दिखाते हैं।
इन मतभेदों का कारण, अनुसंधान के अनुसार, प्रतिरक्षा में ठीक है। अस्वस्थ महसूस करना सूजन से शुरू होता है, जो सिग्नलिंग प्रोटीन (साइटोकिन्स) की मदद से प्रतिरक्षा द्वारा विनियमित होता है, जो विशेष रूप से बड़ी मात्रा में दिखाई देते हैं यदि एक रोगज़नक़ शरीर में प्रवेश कर गया है। गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा की प्रतिक्रिया की बारीकियों को समझने के लिए यह बिंदु महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था के दौरान एक महिला के रक्त में भड़काऊ साइटोकिन्स का स्तर बच्चे के लिंग पर निर्भर नहीं करता है। हालांकि, बैक्टीरिया दिखने पर सब कुछ बदल जाता है। लड़कियों के साथ गर्भवती महिलाओं की प्रतिरक्षा कोशिकाएं संक्रमण की उपस्थिति पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करती हैं, जिससे अधिक संख्या में भड़काऊ आणविक संकेत उत्पन्न होते हैं। विभिन्न रोगाणु लगातार एक या दूसरे तरीके से शरीर में प्रवेश करते हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली एक पूर्ण विकसित संक्रामक रोग के विकास को रोकते हुए, सफलतापूर्वक प्रतिक्रिया करती है।
हालांकि, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया खतरे के लिए पर्याप्त होनी चाहिए। लेकिन प्रतिरक्षा के बहुत अधिक "प्रयासों" के कारण, गर्भवती महिलाएं अधिक तीव्रता से थक सकती हैं, किसी भी दर्द के कारण अधिक पीड़ा का अनुभव कर सकती हैं, वे पुरानी बीमारियों (उदाहरण के लिए, अस्थमा) के लक्षणों की अधिकता का अनुभव कर सकती हैं, जो स्पष्ट प्रतिरक्षा गतिविधि से जुड़ी हैं।
एक आक्रामक मातृ प्रतिरक्षा प्रणाली एक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है!
यही कारण है कि विशेषज्ञ हमेशा प्रतिरक्षा प्रणाली की ऐसी बारीकियों को ध्यान में रखते हैं और यदि आवश्यक हो, तो न केवल इसे मजबूत करने के उपाय करें, बल्कि कुछ भी प्रदान करें प्रतिरक्षा-शामक उपाय .
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाया जाए, इसका सवाल यह होना चाहिए कि प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को कैसे संतुलित किया जाए। यदि हम निश्चित रूप से, उन बीमारियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो प्रतिरक्षा क्षमता में कमी का संकेत देते हैं।
विटामिन के साथ गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं
तथ्य यह है कि प्रजनन चक्र में स्तनपान और गर्भावस्था को शामिल किया गया है, को चिकित्सा में काफी हद तक उपेक्षित किया गया था, जिसके कारण यह अनुमान लगाया गया था कि कृत्रिम मूल के उत्पादों द्वारा स्तन के दूध को कृत्रिम नुकसान के बिना बदल दिया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान और जीवन के प्रारंभिक चरण में दोनों आवश्यक पदार्थ मां से बच्चे को प्रेषित होते हैं। भ्रूण के स्वस्थ विकास के लिए, एक महिला को यह पूछना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए, और यह आवश्यक विटामिन युक्त आहार की सक्षम तैयारी का मामला है।
वर्तमान किराने का सामान आमतौर पर विटामिन में कम है। उपयोगी पदार्थों में शरीर (किसी का अपना और भ्रूण) की जरूरतों को पूरा करने के लिए, विभिन्न जटिल पदार्थों के साथ विभिन्न खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है।
गर्भवती प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए प्राथमिकता तत्व
फिर भी, आवश्यक उपयोगी पदार्थों के साथ गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? सामान्य स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के संदर्भ में प्राथमिक तत्व हैं:
- विटामिन ए: दृश्य अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसके अलावा - त्वचा, बाल, नाखून की स्थिति को प्रभावित करता है
- विटामिन डी: कैल्शियम अवशोषण के संदर्भ में महत्वपूर्ण (इस विटामिन की कमी बाद में रिकेट्स हो सकती है)
- बी विटामिन: मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के उचित गठन में योगदान करते हैं, यकृत, गुर्दे की गतिविधि का समर्थन करते हैं, रक्त गठन को प्रभावित करते हैं
- एस्कॉर्बिक एसिड: रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, लोहे के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
- लोहा: हीमोग्लोबिन के संश्लेषण में भाग लेता है, जिससे अंगों और ऊतकों की ऑक्सीजन संतृप्ति में भाग लिया जाता है; एक बच्चे में एनीमिया को रोकने के लिए आयरन महत्वपूर्ण है
- कैल्शियम: कंकाल, नसों, त्वचा, श्रवण यंत्र, दृष्टि के गठन को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है, जो हृदय की लय के नियमन में भाग लेता है
- आयोडीन: स्वस्थ थायराइड समारोह के लिए महत्वपूर्ण, चयापचय के नियमन में भाग लेता है
इन तत्वों की कमी बच्चे के बिगड़ा विकास और मां की स्थिति के बिगड़ने से भरा है।
प्राकृतिक विटामिन स्रोत
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा में वृद्धि आवश्यक पदार्थों की कमी की भरपाई करके प्राप्त की जा सकती है, क्या मदद करेगा:
- गोमांस जिगर
- दुबला मांस
- डेयरी उत्पाद
- ताजे फल, सब्जियां (पेट में अत्यधिक एलर्जी और उत्तेजक किण्वन के अपवाद के साथ: गोभी, अंगूर, साइट्रस, स्ट्रॉबेरी, आम, किसी भी विदेशी फल, आदि)
- अनाज
- फल पेय, फल पेय
इसी समय, यह याद रखना चाहिए कि कुरकुरा, पटाखे, फास्ट फूड, केकड़े की छड़ें, तले हुए, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन, मौसमी, मजबूत चाय और कॉफी, वसायुक्त मांस और मछली, कार्बोनेटेड पेय, शराब सख्त वर्जित हैं!
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा और सामान्य स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स
गर्भवती महिलाओं के लिए प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? गर्भ के चरण में, खिला, आदर्श विटामिन-खनिज परिसरों की नियुक्ति है जिसमें उन सभी पदार्थों को शामिल किया जाता है जिनकी माँ को आवश्यकता होती है।
इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, विट्रम प्रीनेटल फोर्ट। यह कार्रवाई की एक विस्तृत मल्टीविटामिन दवा है, जो उन दोनों महिलाओं को निर्धारित की जाती है जो गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, और पहले से ही गर्भवती या नर्सिंग हैं। यह उपकरण निवारक उद्देश्यों के लिए निर्धारित है, और एनीमिया, हाइपोविटामिनोसिस के उपचार के लिए। यह गर्भवती महिलाओं में शुरुआती और देर से विषाक्तता के लिए चिकित्सीय परिसर का हिस्सा है और उन लोगों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है जो यह सोचते हैं कि गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए।
इसके अलावा, सबसे लोकप्रिय और प्रभावी एजेंटों में से एक है प्रेग्नेकर। यह गर्भावस्था के लिए आवश्यक सूक्ष्म और स्थूल तत्वों वाला विटामिन कॉम्प्लेक्स है। बच्चे के गर्भाधान से पहले और स्तनपान के चरण में उपयोग के लिए भी दवा की सिफारिश की जाती है। विटामिन और खनिजों के इष्टतम संयोजन के लिए धन्यवाद, Pregnacare माँ के शरीर में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा चयापचय को विनियमित करने में मदद करता है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है, सभी शरीर प्रणालियों की प्रभावी गतिविधि में योगदान देता है।
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करने के अन्य महत्वपूर्ण कारक
प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को प्रभावित करने वाले प्रसिद्ध कारकों के अलावा, इतने स्पष्ट नहीं हैं। सहित यह गर्भवती महिलाओं के लिए सच है। यह स्पष्ट है कि विभिन्न रोगों का प्रभाव संदेह में नहीं है - माता का शरीर भ्रूण के जीव से सीधे जुड़ा हुआ है, और यह प्रतिरक्षा के संबंध को भी निर्धारित करता है। इस संदर्भ में, हम उल्लेख कर सकते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रियाएं, रोग को दबाने की कोशिश कर रही हैं, अक्सर सबसे अप्रिय परिणाम निकलते हैं।
उत्पीड़ित मातृ प्रतिरक्षा और एक नवजात शिशु में आत्मकेंद्रित के जोखिम के संबंध पर
उदाहरण के लिए, यह अधिक वजन और मधुमेह के हानिकारक प्रभावों या बच्चे के स्वास्थ्य पर माँ में किसी प्रकार की सूजन के बारे में जाना जाता है। कई साल पहले, डेनिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक बड़े अध्ययन के परिणामों के अनुसार, यह पाया गया था कि जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान एक संक्रामक संक्रामक रोग (फ्लू, वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस, या, उदाहरण के लिए, आनुवांशिक संक्रमण) था, उन्होंने ऑटिज्म के विकास के एक महत्वपूर्ण जोखिम के साथ बच्चों को जन्म दिया। इसके अलावा, यदि संक्रमण गर्भावस्था के पहले तिमाही में विकसित हुआ, तो ऑटिज्म विकसित होने की संभावना तीन गुना बढ़ गई, जबकि दूसरी तिमाही में - डेढ़ गुना। इस तरह के डेटा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि प्रभावशीलता के उचित स्तर पर प्रतिरक्षा बनाए रखना कितना महत्वपूर्ण है। गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में ऊपर लिखा गया है।
बोरियत से लड़कर गर्भवती महिला के लिए प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं
यह जानना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि मुख्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि - टी-लिम्फोसाइट्स - पर्यावरण की विविधता पर काफी निर्भर करती है। ऐसा लगता है, एक महिला के चारों ओर वास्तविकता की विविधता और गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के बारे में समस्या के बीच क्या संबंध है? और बात यह है:
टी-लिम्फोसाइट्स जो संक्रमित और कैंसर कोशिकाओं को मारने वाले विदेशी अणुओं को पहचानते हैं, जब कोई व्यक्ति एक दिलचस्प जीवन जीता है!
गर्भवती महिलाओं के लिए भी यह कथन सही है। "रुचि" कुछ शौक के लिए एक शौक द्वारा निर्धारित की जा सकती है, नियमित रूप से दृश्यों के परिवर्तन के समान चलता है। सामान्य तौर पर, सभी जो ऊब की रोकथाम का तात्पर्य करते हैं, क्योंकि उत्तरार्द्ध महत्वपूर्ण रूप से तनाव में योगदान देता है।
बेशक, सलाह है कि अपने आप को ऊब लगने वाली अजीबोगरीब महिलाओं को न दें, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान बहुत सुखद भावनाओं का अनुभव नहीं करती हैं, लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि सकारात्मक दृष्टिकोण भी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक तरीका है जो सीधे भ्रूण को प्रभावित करेगा। यह मत भूलो कि भावनाएं हार्मोन से जुड़ी होती हैं, जो भ्रूण के अस्वीकृति को रोकने और बच्चे के शरीर के लिए मां के शरीर के अनुकूलन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
इस तथ्य को देखते हुए कि टी-लिम्फोसाइट्स प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की ताकत को नियंत्रित करते हैं, गर्भवती महिला के लिए इन कोशिकाओं की देखभाल करना आवश्यक है: सशर्त बुनाई करने या दिलचस्प साहित्य पढ़ने में कुछ भी मुश्किल नहीं है, समय-समय पर ताजा हवा में चलना, खुद को चार दीवारों तक सीमित नहीं करना।
हम दोहराते हैं: एक उबाऊ वातावरण मनोवैज्ञानिक तनाव की घटना को भड़काता है, जो, जैसा कि आप जानते हैं, विशुद्ध रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। एक गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए इस तरह के तनाव की रोकथाम एक अच्छा तरीका है।
महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा न केवल उनके स्वयं के स्वास्थ्य का मामला है, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य का भी मामला है। कोई महत्वहीन trifles नहीं हो सकता है: गर्भवती मां को डॉक्टर की सिफारिशों का पूरी तरह से पालन करना चाहिए, न केवल सही खाएं, आवश्यक विटामिन खाएं, बल्कि उसके चारों ओर एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाएं।
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बच्चों में गर्भावस्था के दौरान मधुमेह और संक्रमण के संबंध में आत्मकेंद्रित:
विविधता का लाभ और प्रतिरक्षा पर एक दिलचस्प जीवन का सकारात्मक प्रभाव।
प्रतिरक्षा में कमी का एक लगातार कारण एक महिला की पोषण संबंधी कमी है। यह है कि अपेक्षित मां को भोजन के साथ आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व, विटामिन नहीं मिलते हैं। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तन के कारण प्रतिरक्षा कमजोर हो सकती है। हार्मोनल अस्थिरता कमजोरी, अनिद्रा, भूख की कमी और अन्य अप्रिय क्षणों की ओर जाता है।
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के तरीके
जो भी कारण प्रतिरक्षा के कम होने में निहित है, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए एकीकृत तरीके से कार्य करना महत्वपूर्ण है। आशावादी मां को पहले अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए।
मेनू में आवश्यक रूप से प्रीबायोटिक्स या आहार फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए। माँ को उनकी ज़रूरत है, क्योंकि प्रीबायोटिक्स लाभकारी बैक्टीरिया के लिए भोजन हैं जो मानव आंतों में रहते हैं। अर्थात्, इसमें अधिकांश प्रतिरक्षा कोशिकाएं होती हैं। आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने के लिए, आपको अंजीर, लहसुन, केले, प्याज, बीन्स, शतावरी और अन्य सब्जियां, फल खाने की जरूरत है। इसके अलावा, प्याज और लहसुन में वाष्पशील होते हैं, जो रोगजनक बैक्टीरिया को मारते हैं।
उम्मीद करने वाली माँ को अधिक जामुन, फल \u200b\u200bखाने की ज़रूरत होती है, जिसमें बहुत सारा विटामिन सी होता है। बेशक, डॉग्रोज़, नींबू, अंगूर, क्रैनबेरी। लेकिन इस तरह के उत्पादों को खाने के लिए सावधानी के साथ आवश्यक है यदि आपके पास एलर्जी पैदा करने की प्रवृत्ति है। इसके अलावा एक गर्भवती महिला के आहार में डेयरी उत्पाद, मछली, दुबला मांस, नट्स मौजूद होना चाहिए।
प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, उपस्थित चिकित्सक निश्चित रूप से विटामिन परिसरों की सिफारिश करेंगे। इष्टतम दवा खोजने के लिए आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही गर्भवती महिला को चुनने की आवश्यकता है।
आप अन्य माँ की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत कर सकते हैं
आपको अपने घर पर ध्यान देने की आवश्यकता है। कमरों को नियमित रूप से वेंटिलेट करें, गीली सफाई करें। यह इनडोर वायु में हानिकारक जीवाणुओं के संचय से बचने में मदद करेगा। जुकाम के दौरान, ऑक्सोलिनिक मरहम का उपयोग करें, अधिक बार आपको अपने हाथों को धोने और धुंध पट्टी पहनने की आवश्यकता होती है।
एक बच्चे के असर के दौरान एक महिला के शरीर को भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए बहुत अधिक ताकत की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और इसे मजबूत करने के लिए, विशेष स्वास्थ्य और निवारक उपायों को करना आवश्यक है ताकि गर्भावस्था अनावश्यक समस्याओं के बिना दूर हो जाए। महिलाओं के इम्यून सिस्टम के कमजोर होने के कई मुख्य कारण हो सकते हैं।
प्रतिरक्षा में कमी के कारण
- जैसे ही गर्भावस्था होती है, शरीर में एक महिला गंभीर हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरना शुरू कर देती है। यह न केवल सामान्य स्वास्थ्य (मतली, उल्टी, चक्कर आना और सामान्य कमजोरी दिखाई देता है) में परिलक्षित होता है, बल्कि प्रतिरक्षा में कमी में भी होता है।
- संपूर्ण जीवों पर एक महान नकारात्मक प्रभाव एक अनुचित जीवन शैली और आहार द्वारा डाला जाता है। इस सूची में शामिल हैं: बुरी आदतें, स्मोक्ड और तले हुए खाद्य पदार्थों का उपयोग, साथ ही सुविधा वाले खाद्य पदार्थ, ताजी हवा में कम से कम चलना और व्यायाम की कमी।
- जठरांत्र अंगों के काम में नकारात्मक परिवर्तन हुए हैं और पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज बाधित हो गए हैं। ये विकार विशेष रूप से संपूर्ण जीव की स्थिति और संपूर्ण प्रतिरक्षा को प्रभावित करते हैं।
- एक गर्भवती महिला को अशांति, मनोदशा में बदलाव, और यहां तक \u200b\u200bकि तनाव भी होता है। वह अक्सर बच्चे के विकास या भविष्य के जन्म के बारे में नकारात्मक विचार रखती है। स्थिति में एक महिला को अचानक आंसू, या इसके विपरीत, हिंसक खुशी की विशेषता है। वह उनींदापन और असुरक्षा के कारण दिन का शासन बदल देती है, और घर के काम अभी भी उसके कंधों पर रहते हैं और यह उसे कुछ तनाव में रखता है।
- कम शारीरिक गतिविधि, नियमित सैर का अभाव, ऑक्सीजन की कमी, गतिहीन जीवन शैली।
- महिला का निवास स्थान एक बड़े शोर वाले शहर में, राजमार्ग के पास या पर्यावरण से वंचित जगह पर है।
- शरीर में विटामिन और आवश्यक पोषक तत्वों की तीव्र कमी है।
यदि एक महिला हंसमुख महसूस करती है, तो उसके पास एक अच्छा मूड और अच्छी नींद है - यह एक स्वस्थ प्रतिरक्षा को इंगित करता है।
शहर, कारों और हानिकारक उद्योगों की हलचल से दूर प्रकृति की यात्रा करना अधिक आवश्यक है। नियमित रूप से ताजा हवा में बाहर जाना बेहतर होता है - दिन में दो बार।
ठंड के मौसम में, आपको टहलने के लिए पोशाक की आवश्यकता होती है ताकि बहुत ठंड न हो। आपको लोगों की एक बड़ी भीड़, सार्वजनिक कार्यक्रमों के साथ स्थानों पर नहीं जाना चाहिए और यदि संभव हो तो सार्वजनिक परिवहन में जाने से बचें। यह एक बीमार व्यक्ति के साथ अप्रत्याशित संपर्क से महिला की रक्षा करेगा। परिवार के अन्य सदस्य या तत्काल परिवार के सदस्य खरीदारी करने जा सकते हैं, और आप कार से नियमित निरीक्षण के लिए क्लिनिक जा सकते हैं।
नाक के म्यूकोसा (दिन में तीन बार) पर लागू ऑक्सोलिनिक मरहम भी अवांछित संपर्क के मामले में वायरस से रक्षा करेगा।
मेरा घर मेरा महल है। यह कथन तभी सटीक होगा, जब घर को पूरी तरह से साफ रखा जाए। दैनिक (दिन में दो से तीन बार) कमरों की हवा की आवश्यकता होती है। सप्ताह में कम से कम दो बार धूल साफ की जानी चाहिए, और सामान्य सफाई महीने में एक या दो बार की जाती है। एक विशेष दीपक खरीदने की सलाह दी जाती है जो बैक्टीरिया से कमरों के वायु क्षेत्र को साफ करेगी।
गर्भावस्था के इस त्रैमासिक के अनुसार, हर दिन व्यायाम करना बहुत महत्वपूर्ण है। प्रसव के लिए तैयारी की उपेक्षा न करें, जिसमें गर्भवती माताओं के लिए विशेष अभ्यास शामिल हैं। इस तरह के अभ्यास शरीर को प्रसव के लिए तैयार करेंगे और उनके पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाएंगे। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायाम आवश्यक मांसपेशियों को खींचने में मदद करते हैं और श्रोणि क्षेत्र में जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाते हैं।
हार्डनिंग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सर्दी और संक्रामक रोगों से शरीर की रक्षा करने का एक विश्वसनीय तरीका है। आपको साधारण गीले पोंछे के साथ इस प्रक्रिया को शुरू करने की आवश्यकता है। लगभग पच्चीस डिग्री के तापमान के साथ पानी में डूबा हुआ टेरी तौलिया इसके लिए उपयोग किया जाता है। इस चरण में अभ्यस्त होने के बाद, आप एक विपरीत शावर पर जा सकते हैं, और बाद में ठंडे पानी से स्नान कर सकते हैं। प्रत्येक बाद की सख्त प्रक्रिया के साथ, पानी के तापमान को एक से दो डिग्री कम करने की सिफारिश की जाती है।
विभिन्न प्रकार की परीक्षाओं, शारीरिक प्रक्रियाओं या टीकाकरण के संचालन के बारे में, आपको हमेशा अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। आपको यकीन होना चाहिए कि यह आपके और आपके अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है। अपेक्षित लाभ के बदले में एक हानिरहित मालिश या फ़्लू शॉट आप दोनों के लिए बुरी तरह से समाप्त हो सकता है। एक महिला को सही निष्कर्ष बनाने के लिए संभावित परिणामों और जटिलताओं के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए।
बुरी आदतों को छोड़ दें, और विशेष रूप से मादक और कम अल्कोहल पेय के उपयोग से। गर्भवती महिला के लिए कॉम्पोट्स, हर्बल टी, काढ़े और ताजा रस के रूप में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना बहुत उपयोगी है। रास्पबेरी, पुदीना, अदरक, लिंडेन खिलना - यह चाय या काढ़े के लिए एक उपयोगी और सुरक्षित आधार है। लेकिन साधारण पानी अवांछनीय है, क्योंकि यह सूजन पैदा कर सकता है।
याद रखें कि स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है। शौचालय या सार्वजनिक स्थान (उदाहरण के लिए, परिवहन), सड़क पर और क्लिनिक में जाने के बाद प्रत्येक यात्रा के बाद अपने हाथों को साबुन से धोएं। पानी की कमी के मामले में हमेशा अपने साथ गीला सैनिटरी नैपकिन रखें।
एक निवारक उपाय के रूप में, मुंह और गले के श्लेष्म झिल्ली को कैमोमाइल शोरबा या एक कमजोर सोडा समाधान के साथ प्रतिदिन rinsed जा सकता है।
जितनी अधिक सकारात्मक भावनाएं, उतना बेहतर। अप्रिय संचार, चिंताओं और चिंताओं से खुद को बचाने की कोशिश करें। अपने पसंदीदा गतिविधि के लिए अपने खाली समय का उपयोग करें या दोस्तों से मिलने या अपनी पसंदीदा फिल्म देखने, संगीत सुनने या सिर्फ सोने और आराम करने के लिए उपयोग करें। हर चीज में सकारात्मक की तलाश करें। एक अच्छा मूड एक मजबूत प्रतिरक्षा है।
बच्चे को ले जाने के दौरान, पारंपरिक चिकित्सा में अधिक से अधिक सब्जियां, फल और पेय का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। प्रतिरक्षा को मजबूत करने और बनाए रखने के लिए, गुलाब के कूल्हों, हल्दी, कैमोमाइल और अदरक के आधार पर हर्बल चाय पीने की सिफारिश की जाती है। सूखे खुबानी और prunes के संयोजन में अखरोट बहुत उपयोगी हैं। लेकिन शहद के साथ आपको उपाय जानने की जरूरत है ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।
उचित पोषण
समीक्षा करें और, यदि आवश्यक हो, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ अपने आहार को मौलिक रूप से बदलें। फैटी, फ्राइड और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के रूप में भारी खाद्य पदार्थों से बचें। यदि आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक पाचन तंत्र को परेशान करता है, तो बेहतर है कि इसका उपयोग न करें। स्वस्थ भोजन ताजा और स्वस्थ भोजन है। सबसे पहले, इनमें ताजे फल (विशेष रूप से केले) और रस, सब्जियां (विशेष रूप से सेम, प्याज और लहसुन) शामिल हैं। अपने मेनू को संतुलित और विविध बनाने का प्रयास करें।
गर्भवती महिलाओं के आहार में लहसुन और प्याज होना क्यों आवश्यक है? इन दो उपयोगी वनस्पति प्रतिनिधियों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो वायरस और बैक्टीरिया को नष्ट करने में सक्षम हैं। इन नौ महीनों में एक महिला को प्राकृतिक उत्पादों के रूप में ऐसे विश्वसनीय संरक्षण की आवश्यकता होती है। इन सब्जियों के सेवन के बिना शरीर पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन केवल उनकी सुगंध को ध्यान में रखकर।
गर्भावस्था के दौरान कई बीट, गाजर, सेब, कद्दू और अनार के रस के साथ-साथ इसके रस का सेवन करने की सलाह दी जाती है। यह एक प्रकार का अनाज दलिया, बीफ जिगर, दुबला मांस और मछली खाने के लिए बहुत उपयोगी है, लेकिन सोने से पहले नहीं। कब्ज को रोकने के लिए आहार में सूखे खुबानी, अंजीर और prunes का होना जरूरी है। लेकिन एवोकाडोस, जड़ी बूटियों और बीन्स शरीर को ऐसे आवश्यक फोलिक एसिड देंगे।
यह खट्टे फलों के उपयोग में खुद को प्रतिबंधित करने के लायक है, लेकिन चॉकलेट को पूरी तरह से भूलना होगा। इन उत्पादों से एलर्जी हो सकती है।
विटामिन और दवाएं
कोई भी दवा अपने आप निर्धारित नहीं की जानी चाहिए। केवल आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ पूरी तरह से परीक्षण और परीक्षा आयोजित करने के बाद ऐसा कर सकते हैं। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि आपके शरीर में विटामिन या अन्य पोषक तत्वों की क्या कमी है। सभी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाता है। एक महिला अपने स्वास्थ्य और बच्चे के जीवन को खतरे में डाले बिना ऐसा नहीं कर सकती।
एक डॉक्टर के साथ विस्तृत परामर्श के बाद ही एक गर्भवती महिला विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों से युक्त दवा प्राप्त कर सकती है। फार्मेसी श्रृंखलाएं समान दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती हैं। उनमें से प्रत्येक में एक मूल तत्व है, जो एक बड़ी मात्रा में निहित है।
उदाहरण के लिए, विट्रम प्रीनेटल में बहुत सारा लोहा और फोलिक एसिड होता है, एलीवेट में मैग्नीशियम होता है, सेंट्रम मटरना में विटामिन ए और बी, आयोडीन और फोलिक एसिड की बड़ी खुराक होती है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर के सामान्य सुदृढ़ीकरण के लिए कई माइक्रोलेमेंट्स और जटिल दवाओं की तैयारी भी बिक्री पर होती है - ये हैं प्रेगवेट, अल्फाबेट, कोम्प्लेविट मामा, और मल्टी-टैब प्रीनेटल। विटामिन जैसे "प्रेडनेक्या", "फेमिबियन", "एमवे" नए हैं और कुछ और अस्पष्ट समीक्षाएँ हैं।
याद रखें कि दवा की जरूरत नहीं हो सकती है यदि आप शहर की हलचल, खराब पारिस्थितिकी से दूर रहते हैं और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करते हैं। बिना डॉक्टर के पर्चे या कम से कम परामर्श के कोई भी दवा न खरीदें।
चिकित्सा सहायता
गर्भावस्था के दौरान एक महिला को शरीर में किसी भी बदलाव का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। उत्तेजना और घबराहट तापमान में मामूली वृद्धि और बहती नाक का कारण बन सकती है। आपको अपनी दिलचस्प स्थिति को याद रखना चाहिए और सामान्य तरीके से उपचार शुरू नहीं करना चाहिए, जिसका उपयोग आप हमेशा तब करते हैं जब रोग के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। अब, हर उपयोगी दवा बच्चे के लिए नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकती है।
अस्वस्थ महसूस करना (बुखार, खांसी, सिरदर्द, कमजोरी, आदि) चिकित्सा सहायता लेने का एक गंभीर कारण है। याद रखें कि डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा लेना सख्त मना है, खासकर गर्भावस्था के पहले तिमाही में। घर पर डॉक्टर को कॉल करने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो सुरक्षात्मक उपकरणों का ख्याल रखें। क्लिनिक का दौरा केवल एक धुंध पट्टी में करें, ताकि चिकित्सा सुविधा के गलियारों में कई रोगियों के संपर्क के बाद अपनी स्थिति को बढ़ाना न हो।
वास्तव में, मानक में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और बनाए रखना बिल्कुल मुश्किल नहीं है। सभी युक्तियों का पालन करना बहुत आसान है। इसके लिए, केवल आपकी इच्छा और आपके कार्यों की शुद्धता में विश्वास आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भवती महिला की सकारात्मक भावनाएं और अच्छा मूड, उसका सकारात्मक दृष्टिकोण। यदि आप इसे सही और स्वस्थ आहार, नियमित सैर, व्यायाम और दैनिक दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो आप और आपका अजन्मा बच्चा ठीक महसूस करेंगे।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कैसे करें (वीडियो)
प्रतिरक्षा एक बहुत ही नाजुक प्रणाली है, इसके काम में हस्तक्षेप करने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन इसे बनाए रखने और इसे मजबूत करने के लिए आवश्यक है। गर्भावस्था भी विशेष की श्रेणी से संबंधित है, यहां तक \u200b\u200bकि अस्थायी भी, ऐसी स्थिति जिसके दौरान एक महिला को अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है। सभी महिलाएं जिनके बच्चे हैं, उन्हें याद है कि जीवन की इस अवधि के दौरान स्वस्थ रहना कितना कठिन है।
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? बच्चे को जन्म देते समय भावी माँ को क्या करना पड़ता है? क्या इस अवधि के दौरान स्वास्थ्य समस्याओं से बचना संभव है?
गर्भावस्था एक महिला की प्रतिरक्षा को कैसे प्रभावित करती है?
प्रत्येक अंग प्रणाली गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त तनाव के लिए तैयार करती है। प्रतिरक्षा भी कुछ परिवर्तनों से गुजरती है। पूरे नौ महीनों के दौरान, परिवर्तन विभिन्न और विरोधाभासी हैं, जो भविष्य की मां की भलाई को प्रभावित नहीं कर सकते हैं।
उपरोक्त कारणों में से प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से और उन सभी को एक साथ मिलकर प्रतिरक्षा प्रणाली की गिरावट का कारण बनता है। एक ओर, प्रतिरक्षा में कमी आवश्यक है ताकि भ्रूण को फाड़ा न जाए, लेकिन दूसरी तरफ, शरीर की रक्षा बिगड़ जाती है।
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं
प्रतिरक्षा प्रणाली का उचित कामकाज उस चीज पर निर्भर करता है जो किसी व्यक्ति को घेरती है और उसके अंदर होती है। शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के मुद्दे पर सचेत और लगातार संपर्क किया जाना चाहिए। जैसा कि गर्भवती महिला के लिए, कई चिकित्सा विधियां मतभेद के कारण अनुपलब्ध हो जाती हैं। हमें सामान्य उपायों तक सीमित रहना होगा। गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा कैसे मजबूत करें?
प्रतिरक्षा को मजबूत करने के गैर-दवा के तरीके
प्रतिरक्षा प्रणाली, अन्य लोगों की तरह, व्यक्ति की ओर से कभी-कभी ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी मदद में। एक गर्भवती महिला सहित सभी के लिए उपलब्ध सरल सिफारिशें इसे मजबूत बनाने में मदद करेंगी।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लहसुन के व्यंजन, शहद, क्रैनबेरी और अन्य निकालने वाले उत्पाद प्रतिरक्षा को मजबूत करेंगे, लेकिन गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करते हैं, जिससे नाराज़गी की उपस्थिति होती है। आपको उनसे सावधान रहने की जरूरत है।
दवा के साथ प्रतिरक्षा को मजबूत करना
वे केवल एक हद तक एक बच्चे को वहन करने की अवधि के दौरान दवाओं को निर्धारित करने की कोशिश करते हैं, केवल आपातकाल के मामले में। फिर गर्भावस्था के दौरान शरीर की सुरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए? गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?
संतुलित जटिल विटामिन मदद करेगा। फार्मेसी अलमारियों पर वे अलग-अलग झूठ बोलते हैं, क्योंकि ऐसी दवाएं विटामिन और खनिजों की खुराक में भिन्न होती हैं। विटामिन की सही संरचना और समय पर उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा।
क्या गर्भवती महिलाओं को टीका लगाया जा सकता है? गर्भावस्था के दौरान अधिक बार, टीकाकरण contraindicated है, क्योंकि यह भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि दवा भ्रूण को कैसे प्रभावित करेगी। केवल एक आपातकालीन मामले में टीका लगाया जाता है, जब न केवल बच्चे का जीवन और स्वास्थ्य, बल्कि महिला को भी खतरा होता है।
गर्भवती महिलाओं में प्रतिरक्षा कम क्यों हो जाती है? - यह कारकों का एक संयोजन है, जो एक महिला के शरीर में प्रत्येक प्रणाली पर लोड के कारण है। स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना प्रतिरक्षा को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका गर्भावस्था से पहले पुरानी बीमारियों का इलाज है, एक बच्चे को ले जाने के दौरान एक स्वस्थ जीवन शैली और डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करना। इसके अलावा, आपको बीमार लोगों के साथ संवाद करने और सही खाने से बचने की आवश्यकता है। शरीर की प्राकृतिक रक्षा को मजबूत करने में हर महत्वहीन कारक भी मायने रखता है।
