अपार्टमेंट का अध: पतन। इसमें एक बच्चे की उपस्थिति के लिए एक घर कैसे तैयार किया जाए

यदि जल्द ही एक बच्चा आपके परिवार में दिखाई देगा, तो इस लेख को अवश्य पढ़ें। वह कमरे को ठीक से तैयार करने में मदद करेगी और आपको बताएगी कि परिवार के नए सदस्य को किन चीजों की आवश्यकता होगी।

बच्चे के जन्म की तैयारी करना एक तकलीफदेह काम है। परिवार में पहले-जन्मे या दूसरे बच्चे की उपस्थिति के बारे में जानने के बाद, बहुत से युवा, न जाने कहाँ से पुनःपूर्ति की तैयारी शुरू कर देते हैं। सबसे पहले, भविष्य के माता-पिता को बच्चों के कोने को तैयार करना चाहिए, पहले दिनों के लिए फर्नीचर और सबसे महत्वपूर्ण सामान खरीदना चाहिए।

  मंगे - मां का मुख्य सहायक

यह बिल्कुल महत्वहीन है कि क्या बच्चे के पास एक अलग बेडरूम होगा, या अगर बच्चे को घड़ी के आसपास वयस्कों के साथ रहने की उम्मीद है, तो किसी भी मामले में, उम्मीद की गई मां और पिता को एक प्लेपैन प्राप्त करना होगा।

Playpen एक बच्चे के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान है। सबसे पहले, यह बच्चे का व्यक्तिगत स्थान है जहां वह खिलौने खेल सकता है, आराम कर सकता है, दीवारों के साथ चल सकता है और माता-पिता की निगरानी के बिना क्रॉल कर सकता है। इसलिए, इस अधिग्रहण की संभावना पर भी संदेह नहीं किया जा सकता है - अखाड़े की उपलब्धता से माँ के जीवन को बहुत सुविधा मिलेगी और उनके व्यवसाय के बारे में शांति से जाने का अवसर मिलेगा।

प्लेपेन खरीदते समय, आपको सबसे सस्ता विकल्प पसंद करते हुए, गुणवत्ता पर बचत करने की आवश्यकता नहीं है। जिस सामग्री से इसे बनाया गया है वह पर्यावरण के अनुकूल और सुरक्षित होना चाहिए। लेकिन जब आकार और आकार चुनते हैं, तो युवा माता-पिता अपनी कल्पना को सीमित नहीं कर सकते हैं - बच्चों के फर्नीचर के आधुनिक निर्माता प्लेपेंस के प्रकार और कॉन्फ़िगरेशन का एक बड़ा चयन प्रदान करते हैं। हालांकि, एक प्लेपेन बहुत छोटा न खरीदें - समय के साथ, बच्चा इसमें भीड़ बन जाएगा।

कैसे एक पालना लैस करने के लिए

पालना में, आपको निश्चित रूप से एक गद्दे, साथ ही बिस्तर और एक कंबल की आवश्यकता होती है। एक हटाने योग्य कवर के साथ दो या तीन-परत नारियल चिप गद्दा चुनना सबसे अच्छा है। बच्चे के बिस्तर को प्राकृतिक सूती कपड़े से सिलना चाहिए। किसी भी मामले में इसे पेंट की लगातार गंध नहीं होनी चाहिए। क्रंब कंबल हल्का है और, ज़ाहिर है, हाइपोएलर्जेनिक। चादर और गद्दा के बीच एक ऑयलक्लोथ रखना है। अन्यथा, गद्दे को बार-बार धोने और सुखाने से बचा नहीं जा सकता है।

एक बच्चे के दहेज की तैयारी करने वाले माता-पिता अक्सर पालना को धनुष और रफ़ल के साथ चंदवा के साथ सजाने के लिए और सुंदर रंगीन सीमाओं को जकड़ने के लिए लुभाते हैं। हालांकि, लगभग कोई भी नहीं सोचता है कि ये सभी अतिरिक्त सामान न केवल खराब कार्यात्मक हैं, बल्कि अपने आप पर बड़ी मात्रा में धूल एकत्र करते हैं। इसके अलावा, ऐसे सजावटी तत्वों की उपस्थिति ताजी हवा को रोकती है, इसलिए नवजात शिशु के लिए आवश्यक है, पालना में प्रवेश करने से।

ऐसे सामान को न केवल आवश्यक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, उन्हें अनावश्यक चीजों की सूची में भी सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है। बच्चे को पहली बार और एक तकिया की आवश्यकता नहीं होगी। शिशु पूरी तरह से सपाट, चिकनी सतह पर सोते हैं।

एक बच्चे के बिस्तर के ऊपर एक मोबाइल एक म्यूट पॉइंट है। एक तरफ - एक सुविधाजनक चीज जो एक बच्चे को दिलचस्पी, विचलित और यहां तक \u200b\u200bकि सुस्त कर सकती है। दूसरी ओर, एक खिलौना है, जिसकी इलेक्ट्रॉनिक ध्वनि जल्दी से ऊब जाएगी और बच्चे और मां दोनों के लिए अप्रिय हो जाएगी। इसलिए, जल्द ही मोबाइल बेजान रूप से पालना पर लटका रहेगा।

  एक बदलती मेज का महत्व

अखाड़े के बाद दूसरा सबसे महत्वपूर्ण फर्नीचर एक बदलती हुई मेज माना जा सकता है। यद्यपि नर्सरी में उनकी उपस्थिति को आवश्यक नहीं कहा जा सकता है, फिर भी, वह बहुत सुविधाजनक और व्यावहारिक है। एक मेज, दराज के सीने के साथ संयुक्त, जिसमें बच्चों की सभी चीजों को संग्रहीत किया जा सकता है, बस माता-पिता की देखभाल करने के लिए एक भगवान है।

आप निश्चित रूप से, बच्चे को और बिस्तर पर बदलने के लिए एक जगह की व्यवस्था कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में, माँ को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि बच्चे की देखभाल करते समय एक असुविधाजनक आसन जरूरी पीठ दर्द के साथ प्रतिक्रिया करेगा।

अब नए परिवार के सदस्य के लिए अपार्टमेंट तैयार हैं! अब आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि और क्या चाहिए

अस्पताल से माँ और बच्चे के आने से पहले। माँ और नवजात शिशु के घर लौटने से ठीक एक दिन पहले ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। पत्नी ने जन्म दिया - वे एक साथ मिल गए और एक साथ पूरी तरह से सफाई की। जन्म के बाद, महिला तुरंत ठीक नहीं होती है, और संक्रमण नहीं करने के लिए, उसे सफाई की आवश्यकता होती है। बाँझपन की डिग्री के संबंध में, एक स्वस्थ संतुलन महत्वपूर्ण है। अभ्यास से पता चलता है कि अस्पताल से एक नवजात शिशु के साथ मां के आने से पहले पहली सफाई बहुत अच्छी तरह से होनी चाहिए - डोमेस्टोस जैसे डिटर्जेंट का उपयोग करना, और पहले सप्ताह में हर दिन साफ \u200b\u200bहोना चाहिए। मेरे अपार्टमेंट में नवजात शिशु के पहले सप्ताह में या दो बार, मैं सादे पानी का उपयोग कर रहा हूं, हम उन कमरों को हवादार करते हैं, जिनमें नवजात शिशु वर्तमान में नहीं है (इसलिए ठंड को पकड़ने के लिए नहीं), लगभग हर 30-40 मिनट 10-15 मिनट के लिए। जब बच्चा आता है, तो एक सामान्य सफाई करें: धूल से छुटकारा पाएं, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे दुर्गम कोनों में, बैटरी के साथ, फर्नीचर ले जाएं, किताबों को खाली करें। कचरा और पुरानी, \u200b\u200bअनावश्यक चीजों से मुक्त बालकनी या लॉजिया - आखिरकार, अपार्टमेंट का यह विशेष हिस्सा आपके "चलने" के लिए आपका पहला स्थान होगा और ताजी हवा में सोएगा। तकिए, गद्दे, कंबल, सड़क पर नॉक, कालीन, निर्वात फर्नीचर, दीवारें, घर में जो भी बर्तन हैं, उन्हें धोएं, बुकशेल्व्स में जायें और नम कपड़े से सारी धूल पोंछें, पर्दे, पर्दे, बेडशीट मिटा दें। धूल के लिए खिड़कियां, बैटरी, झूमर और अन्य क़ीमती स्थानों के बारे में मत भूलना। उस कमरे में "धूल बैग" से छुटकारा पाने की कोशिश करें जहां बच्चा होगा। छोटे ट्रिंकेट्स को बाहर निकालें जो सफाई को मुश्किल बनाते हैं। घर पर "ग्रीनहाउस" बनाने की आवश्यकता नहीं है - हवा का तापमान 22-24 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। अत्यधिक शुष्क हवा, जो आमतौर पर हीटिंग के मौसम में हमारे अपार्टमेंट में होती है, बच्चे की नाक के नाजुक श्लेष्म झिल्ली को परेशान करती है। यदि आर्द्रता बहुत कम है, तो एक ह्यूमिडिफायर खरीदें या प्राथमिक तकनीक का उपयोग करें: पानी के साथ कंटेनर डालें। गैस का अधूरा दहन कार्बन मोनोऑक्साइड सहित खतरनाक पदार्थों को छोड़ता है। स्टोव में गैस प्रवाह को समायोजित करें ताकि लौ में कोई पीला रंग न हो (नियमित रूप से बर्नर के छेद को साफ करें)। उस घर में जहां बच्चा रहता है, आप स्टोव के ऊपर कपड़े नहीं सुखा सकते हैं और कमरे को गर्म करने के लिए गैस का उपयोग करते हैं। रसोई में क्लोरोफाइटम के दो जोड़े रखें, यह पौधा हानिकारक वाष्पशील पदार्थों को अवशोषित करता है। अलमारियाँ के पीछे फर्नीचर और वैक्यूम को पूरी तरह से स्थानांतरित करने के लिए याद रखें। बेसबोर्ड और अन्य छिपे हुए दरार के कारण धूल को हटाने के लिए एक वैक्यूम क्लीनर की आवश्यकता होती है। वैक्यूम क्लीनर के फिल्टर को अधिक बार बदलें, न कि जब यह भरा हुआ हो। फर्श को अच्छी तरह से धो लें। बुकशेल्व के साथ क्या करना है? पुस्तकों को वैक्यूम करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास खुली अलमारियां हैं, तो उन्हें ग्लेज़िंग के बारे में सोचें: पुस्तकों पर बहुत अधिक धूल जमा होती है, जिसे निकालना मुश्किल है। फर्नीचर कैसे साफ करें? उस कमरे में जहां बच्चा ज्यादातर समय बिताएगा, कम से कम असबाबवाला फर्नीचर छोड़ना बेहतर है। फर्नीचर को पूरी तरह से वैक्यूम करें (सभी तकियों को हटाते हुए)। क्या हम खिड़कियां धोएंगे? पर्दे हटाएं (आपको अभी भी उन्हें धोना है) और खिड़कियों को धोना, फ्रेम के बारे में नहीं भूलना। वसंत और गर्मियों में, उन जालों को स्थापित करने के लिए मत भूलना जो मच्छरों और मक्खियों को पारित नहीं होने देंगे। बाथरूम कैसे साफ करें? कीटाणुनाशक का उपयोग कर पूरी तरह से साफ। टाइल सीम की प्रक्रिया करें। लक्ष्य मोल्ड और फफूंदी से छुटकारा पाने के लिए है, जिनमें से बीजाणु एलर्जी पैदा कर सकते हैं। साबुन के बर्तन और गिलास को प्लास्टिक या धातु में बदलें: यह युवा माता-पिता के लिए फर्श पर उन्हें गिराने के लिए बाथरूम में चारों ओर से घिसना आम है; उन्हें धो लो। क्या मुझे टीवी छोड़ देना चाहिए? कोई रास्ता नहीं। कंप्यूटर भी वहां नहीं होता है: विद्युत चुम्बकीय विकिरण (जो तारों से भी आता है) नवजात शिशु के लिए हानिकारक है। इसके अलावा, मॉनिटर एक चुंबक की तरह धूल को आकर्षित करता है। पालना कहाँ लगाना है? पालना हीटिंग उपकरणों (बैटरी, स्टोव) से सटे नहीं होना चाहिए। ताजा हवा का प्रवाह प्रदान किया जाना चाहिए, हालांकि बिस्तर को खिड़की से एक मसौदे में नहीं रखा जा सकता है। कमरे का सबसे हल्का कोना चुनें। बिस्तर से कम से कम दो तरफ से संपर्क करना सुविधाजनक होना चाहिए। कुल, धोने और साफ: 1. हर जगह झरोखों और झरोखों, बैटरियों, झूमर, झालर बोर्डों 2. सभी पर्दे और बेडस्प्रेड (हमारे बिस्तर पर कंबल को धोएं) 3. पुस्तकों, दीवारों के साथ अलमारियों को खाली करें 4. बेड से 5 तकिए और गद्दे वैक्यूम करें। फ़र्नीचर और बेसबोर्ड के लिए डोमेस्टोस के साथ वैक्यूम और वॉश। 6. खाली करें और बालकनी को धो लें, वहाँ पेंट्री से रस्सियों को संलग्न करें। कचरा बाहर फेंक दें और फर्श को अच्छी तरह से हर जगह धोएं। रसोई: फर्श, सिंक, सिंक के नीचे, स्टोव के पीछे, दीवार के पास, कूड़ेदान के पास। रेफ्रिजरेटर के पीछे और पीछे, स्टोव, वॉशिंग मशीन और उसके पीछे, कचरा धोने बाल्टी, धूल ट्यूब चौखट 9. स्नान: शौचालय, टब, सिंक, पाइप: शौचालय कटोरा के लिए और उन धोने से 10 कॉरिडोर को सुखाने वाला

मारिया सोकोलोवा

पढ़ने का समय: 17 मिनट

A ए

वृत्ति "घोंसला मोड़" प्रत्येक महिला में निहित है। और, जैसे ही एक महिला यह समझती है कि परिवार में नौ महीने इंतजार करने और खुश रहने की जगह है, वह बच्चों, फर्नीचर और कंस्ट्रक्शन स्टोर्स में हंगामा करना शुरू कर देती है। एक सजग और कम अयोग्य भविष्य के पिता की देखरेख में, वह नर्सरी के लिए हेडसेट चुनते हैं, कार्टून जानवरों के साथ नए वॉलपेपर और स्लाइडर्स के साथ बोतलें।

बेशक, अपवाद हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाएं घोंसले की व्यवस्था में हिंसक गतिविधि में लगी हुई हैं।

घोंसला वृत्ति

एक भविष्य की माँ क्या चलती है, पूरे परिवार को उसकी अथाह ऊर्जा की लहर के साथ कवर करती है?

बच्चे के जन्म से पहले एक अपार्टमेंट की मरम्मत

बेशक, प्रसव से पहले कुछ हफ़्ते में प्रमुख मरम्मत अनावश्यक हैं। लेकिन यह अभी भी अपार्टमेंट के कुछ कोनों पर ध्यान देने लायक है।

बच्चा पैदा करने के लिए नर्सरी तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

एक बच्चे को निश्चित रूप से व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, उसे कहीं रेंगने और खेलने की जरूरत होगी, और दूसरी बात, कहीं न कहीं उसे खिलौने, कपड़े और बच्चे की अन्य चीजों के पहाड़ों को बिछाने की आवश्यकता होगी। यदि एक अलग कमरा है, जहां कुछ डेढ़ से दो साल बाद, पिता के पेचकश और माँ के सौंदर्य प्रसाधन गायब हो जाएंगे, तो आपको इसे गंभीरता से लेना चाहिए।

इस तरह के कमरे की अनुपस्थिति में - यह आम कमरे का एक विशेष रूप से आवंटित क्षेत्र बन जाता है।

नर्सरी में क्या विचार करने की आवश्यकता है?

सभी छोटी चीजें जो श्वसन पथ (स्टेशनरी, गहने, सिलाई के लिए आइटम, आदि) में मिल सकती हैं, साथ ही साथ महत्वपूर्ण दस्तावेजों को उच्चतर हटा दिया जाना चाहिए।

अपार्टमेंट की सफाई और कीटाणुशोधन

अपार्टमेंट को साफ करने के लिए, बच्चे के जन्म से पहले आवश्यक कीटाणुशोधन करने के लिए एक अनिवार्य और जिम्मेदार प्रक्रिया है। लेकिन उसे भविष्य के पिता और रिश्तेदारों को सौंपना बेहतर है, क्योंकि भविष्य की मां के पास इन कामों के लिए समय नहीं होगा - वह अस्पताल में होगी।

पिताजी को क्या ख्याल रखना चाहिए ताकि माँ और बच्चे के आने पर अपार्टमेंट साफ हो?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी कीटाणुनाशक हाइपोएलर्जेनिक और जितना संभव हो उतना कोमल होना चाहिए, और फर्श फिसलन नहीं होना चाहिए (आप विशेष सजावटी और सुरक्षात्मक कोटिंग्स लागू कर सकते हैं - वे बच्चे की भविष्य की कला से फर्श की रक्षा करेंगे और आकस्मिक गिरावट को रोकेंगे)।

अस्पताल से छुट्टी देने से पहले आपको क्या खरीदना होगा?

सभी पूर्वाग्रहों और संकेतों के बावजूद, अधिकांश भाग के लिए, अपेक्षित माताओं, अभी भी अग्रिम में सही चीजें खरीदने की कोशिश करते हैं। जन्म देने के बाद, ऐसा करना मुश्किल होगा। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि पहले दिन से बच्चे को कपड़े, पालना और विभिन्न छोटी चीजें चाहिए। आपको पहले खरीदने की क्या आवश्यकता है?

एक घुमक्कड़ चुनें:

आज यह बहुत व्यापक है: रंग, अतिरिक्त कार्य, आयाम आदि, लेकिन एक आकर्षक बाहरी उपस्थिति के अलावा, घुमक्कड़ को बच्चे के लिए अधिकतम आराम की विशेषता होनी चाहिए। घुमक्कड़ खरीदते समय क्या देखें:

• बारिश, बर्फ, सूरज, मच्छरों से सुरक्षा (एक छज्जा की उपस्थिति, शामियाना, पैरों के लिए एक लिफाफा, रेनकोट, मच्छर नेट);
• बच्चे के पैरों के लिए एक पाद की उपस्थिति;
• सही दिशा में हैंडल फेंकने की क्षमता;
• घुमक्कड़ को बदलने की क्षमता ("बैठे-बैठे-आधा-बैठे");
• घुमक्कड़ की चौड़ाई का पत्राचार घर में लिफ्ट मार्ग की चौड़ाई के अनुरूप;
• एक गाड़ी की आसानी (इसके वंश की संभावना और स्वतंत्र रूप से, पिताजी की मदद के बिना चढ़ाई);
• अतिरिक्त सामान (बैग, सामान के लिए टोकरी, मेज, गद्दा, संभाल पर माँ के लिए बैग, जेब आदि)।

जिसका जन्म सर्दियों में होने की उम्मीद है, बेहतर है। वह हवा और ठंढ से सबसे अच्छा बचाता है। नुकसान इस तरह के घुमक्कड़ को हिलाने में कठिनाई है। इन बारीकियों को देखते हुए, एक ट्रांसफार्मर घुमक्कड़ का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होगा, जिसे आसानी से मोड़ा जा सकता है और विघटित किया जा सकता है, और इसमें एक पालना भी होता है जो बच्चे को चारों ओर से हवा से बचाता है।

एक पालना चुनें:

यह पालना है जो तुरंत बच्चों के कमरे में आराम, शांति और परियों की कहानी का माहौल बनाता है। विशेष रूप से, विनीत प्रकाश चंदवा, संगीत हिंडोला और बेडस्प्रेड के नाजुक रंगों द्वारा जोर दिया गया। बेशक, एक बच्चे के लिए बिस्तर जरूरी नया होना चाहिए और केवल प्राकृतिक कपड़े से बना होना चाहिए। पालना खरीदते समय क्या देखना है?

• खाट 3-5 साल के लिए   - सबसे आदर्श विकल्प। पालना छह महीने के लिए एक खुशी है, और बच्चे को जल्द ही एक बड़े बिस्तर की आवश्यकता नहीं होगी। बिस्तर में हटाने योग्य पक्ष और इकट्ठा-अलग करने की क्षमता होनी चाहिए। ठीक है, अगर पालना के पहियों को एक "पेंडुलम" से बदला जा सकता है - आज ऐसे कई मॉडल हैं। यह बच्चे को पालना में सही स्विंग करने की अनुमति देगा।
• झालर खाट चाहिए   ऊंचाई समायोज्य है । जबकि बच्चा छोटा है, इसे कम पक्ष के साथ पालना में स्थानांतरित करना अधिक सुविधाजनक है। और बड़े होने पर, बोर्ड को ऊंचा उठाना बेहतर होता है ताकि बच्चा बाहर न गिरे।
• उत्तम बहुक्रियाशील विकल्प - बच्चे के कपड़े के नीचे बदलती मेज और दराज के साथ एक बिस्तर।
•   खरीदने की जरूरत है   पर्यावरण के अनुकूल प्राकृतिक भराव के साथ । अधिमानतः, आर्थोपेडिक, और कवर को बदलने (और धोने) की क्षमता के साथ।
• नरम पक्ष आज हर बच्चों के स्टोर में बेचा जाता है। बच्चे के धक्कों से बचने के लिए, जो अनिवार्य रूप से चलना सीखने की कोशिश में बिस्तर पर गिर जाएगा।
• मैजपोश - माँ के लिए एक आकर्षक चीज अधिक संभावना है। वह अनावश्यक रूप से एक बच्चा है। यदि आप इसके बिना नहीं कर सकते हैं, तो आपको इसे लगातार धोने की आवश्यकता होगी ताकि बच्चे के सिर के ऊपर धूल जमा न हो। फिर से, स्थापित ब्रैकेट को ताकत के लिए सावधानी से जांचना चाहिए। बच्चा, उठना सीख गया है, चंदवा खींचकर उसे दूर कर सकता है।

एक पालना में बिस्तर लिनन:

यह सूची माता-पिता की क्षमताओं पर निर्भर करती है, लेकिन बच्चे के लिए सबसे आवश्यक है, ज़ाहिर है, होना चाहिए। अर्थात्:

बच्चे के लिए फर्नीचर:

• कपड़े और बच्चे की चीजों के भंडारण के लिए छाती (अलमारी);
• खिलाने के लिए कुर्सी;
• खिलौने के लिए टोकरी।

बच्चे के लिए कपड़े और चीजें

शेष व्यक्ति है। माता-पिता की क्षमताओं और इच्छाओं के आधार पर।

आवश्यक छोटी चीजें:

खुशी में प्रसव

रहस्यमयी पीडीआर

आपने कैलेंडर पर गर्भावस्था के हफ्तों को ध्यान से चिह्नित किया है और अब विस्मय के साथ उम्मीद के जन्म दिन (डीए) का इंतजार कर रहे हैं। X-Day कैलेंडर नंबर से बिल्कुल मेल नहीं खा सकता है। आमतौर पर वे 14 दिनों के प्लस या माइनस की गिनती करते हैं, हालांकि 38 वें सप्ताह में जन्म होते हैं (विशेषकर माताओं को दूसरे और बाद के बच्चों की उम्मीद है)। 42 वें सप्ताह के बाद "लेट" जन्म होते हैं। कभी-कभी इसका कारण प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की गलत गणना है। इसके लिए, यह उन बच्चों की माताओं की तैयारी के लायक है, जिनके मासिक धर्म नहीं हुए हैं। इस मामले में, अल्ट्रासाउंड सबसे अधिक उद्देश्य और वास्तव में उचित प्रक्रिया है। इसके साथ, डॉक्टर नाल की परिपक्वता की जांच करेंगे, बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास को देखेंगे।

बच्चे के जन्म के हरगिज

जन्म देने से कुछ दिन पहले, एक महिला को कुछ लक्षण महसूस हो सकते हैं - प्रसव के पूर्ववर्ती। पहले-जन्मे की उम्मीद में, वे डीए से कुछ हफ़्ते पहले शुरू कर सकते हैं। सबसे स्पष्ट संकेत है प्रशिक्षण लड़ता है। वे ब्रेक्सटन हिक्स (30 सेकंड से कुछ मिनट तक गर्भाशय की मांसपेशियों में हल्का तनाव) के संकुचन के समान हो सकते हैं जो आपको कभी-कभी गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से महसूस होने लगा था।

पेट कम करना - आदिम महिलाएं हल्की सांस लेंगी और बाहरी तौर पर यह ध्यान देने योग्य हो जाएगा कि पेट नीचे गिर गया है। यह उस समय होता है जब बच्चा पेल्विक हड्डियों में "फिट" होता है, और सिर थोड़ा जघन की हड्डी के नीचे चला जाता है। यदि आप अपने पेट के बल लेटते हैं और धीरे से पेट के निचले हिस्से को महसूस करते हैं, तो आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे का सिर "चला गया" है या अभी भी प्यूबिक बोन के ऊपर है।

कई मनोवैज्ञानिक परेशान करने वाले हैं जब जन्म देने से पहले मैं सभी गृहकार्य पूरा करना चाहता हूं। उदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट में पूर्ण मरम्मत या एक नया वॉश बेसिन खरीदें। श्रम में एक महिला करीबी दोस्तों के लिए तैयार है। और कुछ हताश गर्भवती महिलाएं रिश्तेदारों से मिलने के लिए दूसरे शहर जाने वाली हैं। कोई नवजात के लिए दहेज खरीद रहा है। विश्वासियों का मानना \u200b\u200bहै कि जन्म देने से पहले, एक गर्भवती महिला को साफ किया जाना चाहिए: चर्च में जाना कबूल करना और भाग लेना, परिवार और दोस्तों से माफी मांगना। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप को चिंता से मुक्त करें और अपने भारी विचारों को जाने दें। फिर जन्म आसान होने का वादा करता है।

मुझे याद है कि कैसे पहले जन्म से पहले मैंने अपनी माँ से मिलने के लिए डैफोडिल्स का गुलदस्ता देने की सख्त कोशिश की थी। मैं अपनी माँ के पास कभी नहीं पहुँचा, लेकिन जन्म के दौरान मैंने फूलों की अद्भुत खुशबू का आनंद लिया।

प्रकृति पर विश्वास करें और प्रयास करें अपने पति को अग्रिम रूप से तैयार करें ताकि वह जन्म देने से पहले आपकी थोड़ी अजीब इच्छाओं से शर्मिंदा न हो।

पल आ गया है!

संकुचन एक के बाद एक होते जाते हैं, उन सभी के बीच की खाई कम होती जाती है। और अब लगभग दो मिनट का समय है। हुर्रे, यह शुरू हुआ! यदि आप प्रसूति अस्पताल में नहीं हैं, तो अब सभी आवश्यक चीजों के साथ पहले से तैयार बैग के साथ वहां जाने का समय है। घर के जन्म के मामले में, यह उचित है कि इस समय दाई आपके पास थी। कृपया ध्यान दें कि झगड़े शुरू होने से पहले पानी हमेशा नहीं निकलता है। ऐसा होता है कि एक बच्चा "एक शर्ट में" पैदा होता है, अर्थात्। सिर की उपस्थिति के समय एम्नियोटिक द्रव का क्षरण होता है। यदि आपने गर्भावस्था के दौरान योग का अभ्यास किया है, तो श्रम एक बिल्ली की मुद्रा में खड़े होने या श्रोणि को सुचारू रूप से मोड़ने का एक शानदार अवसर है। अपनी आँखें बंद करें, अपनी सांस देखें, धीमी गति से और अपने आंदोलनों को शांत करें, वे बच्चे के जन्म के लिए अधिक उत्पादक हैं। कुछ महिलाएं यह निर्धारित करने में अच्छी होती हैं कि झगड़े कब चलें। प्रयास आपको नीचे से एक धक्का या एक संभोग सुख की याद दिला सकता है, किसी के लिए, प्रयास मतली या शौचालय के लिए एक बड़े तरीके से तुलनीय हैं। यदि कोई इच्छा और अवसर है, तो आप समुद्री नमक के साथ गर्म स्नान में झूठ बोल सकते हैं। आप जिम की गेंद पर अपनी छाती पर घुटने टेकना और लेटना चाह सकते हैं। प्रयासों के दौरान धीरे-धीरे आगे और पीछे बोलना बहुत अच्छा है। यह बच्चे को जन्म नहर से गुजरते हुए, आवश्यक मोड़ बनाने में मदद करता है। लेकिन ये युक्तियां केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिनके पास contraindications और सामान्य विकृति नहीं है।

फिलहाल जब बच्चे का सिर दिखाई देता है, तो आपको सभी आंदोलनों को रोकना चाहिए और इससे भी अधिक आराम करने की कोशिश करनी चाहिए।  जैसे ही आप सांस लेते हैं, आप बच्चे को अपनी ओर खींचते हैं, और जैसे-जैसे आप सांस छोड़ते हैं, धीरे-धीरे उसे नीचे और नीचे की तरफ खींचें। चिंता मत करो अगर crumbs सिर प्रकट होता है और कई बार गायब हो जाता है। इस समय, वह जन्म नहर में धीरे से "फिट" होने की कोशिश करता है, ताकि प्रकाश की उपस्थिति उसके और आपके लिए यथासंभव सुरक्षित और दर्द रहित हो। अंत में, सिर को अंत में दिखाया गया है, फिर कंधे और अंतिम यू-टर्न बनाते हुए, आपका खजाना पैदा हुआ है। क्या लंबी योजना, नौ महीने पूरी तैयारी और प्रसव के दौरान प्रसव इस असीम खुशी के लायक नहीं है!

बच्चे को छाती से लगाओ, फिर वह चूसना शुरू कर देगा, जिससे एक हार्मोन लॉन्च किया जाएगा जो प्लेसेंटा को जल्द से जल्द पैदा करने में मदद करता है।

आपके नए आदमी को बधाई!

स्मार्ट किताबों में वे लिखते हैं कि 29 सप्ताह के बाद एक महिला को सपने आने लगते हैं कि वह कैसे जन्म देती है। चेतना आखिरी झटके के लिए तैयार करती है। लेकिन आने वाले जन्म के बारे में विचारों के अलावा, मेरे सिर में बहुत अधिक भयावह विचार घूमने लगते हैं: “आखिरकार, आपको बच्चे के जन्म के लिए खरीदारी की इस सूची को बनाने की जरूरत है… प्राथमिक चिकित्सा किट। फर्नीचर। कपड़े ... जब मैं अस्पताल में कम से कम अपना बैग पैक करता हूँ ... हाँ, मैंने कल कुछ अच्छे ऊन के मोजे देखे थे ... या, मैंने सींग खरीदे थे या नहीं? "

आपका जीवन पूरी तरह से एक नया चरण शुरू करता है - इसमें, निश्चित रूप से, लंबे समय से प्रतीक्षित और प्रिय शामिल हैं, लेकिन अब तक, आंशिक रूप से अपरिचित और अप्रत्याशित छोटा आदमी, जिसकी उपस्थिति आप पहले से तैयार करना चाहते हैं, फिर साथ बिताए गए हर मिनट को याद रखें, और भरवां घुमक्कड़ के साथ जल्दी मत करो। खरीदारी, वह नहीं जो आपको पसंद है, लेकिन क्या है।

फिर मेरे एक दोस्त ने मुझे एक सूची भेजी कि एक बच्चे के लिए क्या आवश्यक है। मेरे लिए यह बहुत विस्तृत है। और इसी तरह के प्रश्न जिनकी आपको अक्सर आवश्यकता होती है युवा माताओं में पैदा होती हैं जो पहली बार जन्म देती हैं।

बड़ी बड़ी बातें
  1. प्रम
  2. पालना
  3. गद्दा
  4. घुमक्कड़ में एक गद्दा
  5. कंबल + पद। लिनन + चंदवा + पक्ष -
  6. स्नान
  7. छाती -
  8. बैग ले जाने -
  9. स्तन पंप
  10. पालना में बिस्तर लिनन के 2 सेट (लोचदार बैंड 2 पीसी के साथ चादरें। बेहतर बुना हुआ) -80
  11. बाइक कंबल
  12. ऊन का कम्बल
  13. घुमक्कड़ या चौग़ा में एक गर्म लिफाफा -
  14. मंद प्रकाश रात दीपक।
  15. एक पालना में एक हिंडोला और एक घुमक्कड़ में एक विस्तार
  16. एक जोड़ी झुनझुना

नवजात शिशु के लिए कपड़े

17. ऑयलक्लोथ 2 पीसी (अधिमानतः फोम के आधार पर, ताकि पुजारी फ्रीज न हो);
  18. बयान किट
  19. 25 x \\ डायपर, 12 बाइक ()
  20. 4 बहुत छोटी टेरी पैंट
  21. 8 x / जाँघिया
  22. पट्टियों पर स्लाइडर्स के 4 जोड़े
  23. 8 x / सीवन संभाल के साथ बनियान के नीचे
  24. 6 बाइक्ड बनियान
  25.3 x / b + 2 फलालैन / बुना हुआ बोनट
  26. एक टोपी के साथ एक सुंदर ऊनी पतली सेट;
  27. छोटी आस्तीन वाला शरीर (2-3 पीसी।)
  28. एक लंबी आस्तीन के साथ 3 शरीर (आकार 62-68)
  29. एक हुड के साथ 2 स्नान तौलिए
  30. धुंध या कपड़े के डायपर (20 पीसी। 50x50 सेमी, 20 - 80-80 सेमी।)।
  31. बिब्स 3 पीसी।
  32. तौलिया 2-3 पीसी। छोटा
  33. डिस्चार्ज के लिए टेप 3 मीटर

स्वच्छता

34. गंदे डायपर के लिए एक टैंक (यह केवल बच्चों की चीजों के लिए होना चाहिए
  35. 2 बोतल 100-150 जीआर
  36. निप्पल 2 पीसी अलग
  37. साबुन पकवान
  38. बेबी साबुन विभिन्न निर्माताओं
  39. बेबी पाउडर विभिन्न निर्माताओं
  40. एयर कंडीशनिंग
  41. शैम्पू
  42. फोम
  43. स्नान नमक
  44. बाल्टी
  45. स्पंज
46. \u200b\u200bपानी और हवा के लिए थर्मामीटर
  47. कंघी (ब्रिसल ब्रश और कंघी कंघी)
  48. बेबी क्रीम
  49. तेल
  50. साधारण गीला पोंछे
  51. विशेष गीला पोंछे
  52. पाउडर
  53. बच्चे को कैंची

प्राथमिक चिकित्सा किट

  54. एक छोटा सा नरम डौच नंबर 1 या एक नाक एस्पिरेटर (हमेशा एक रबर / सिलिकॉन टिप के साथ!);
  55. हीटिंग पैड (छोटा) और बड़ा
  56. पोटेशियम परमैंगनेट
  57. ज़ेलेंका (अधिमानतः एक मार्कर के रूप में)
  58. कोलिक एस्पुमिज़न, डिल पानी के लिए उपाय
  59. तरल के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड - नाभि के प्रसंस्करण के लिए
  60. थर्मामीटर
  61. कई पिपेट
  62. कपास ऊन
  63. कपास ऊन बाँझ
  64. पट्टी बाँझ और साधारण है
  65. कपास कलियों के साथ और बिना सीमाओं के
  66. डायपर दाने के उपाय - जस्ता मरहम
  67. सेंट जॉन पौधा की एक श्रृंखला, मदरवॉर्ट, कैंडलडाइन, कैमोमाइल की सूखी घास
  68. चिपकने वाला प्लास्टर
  69. एनीमा और वेंट ट्यूब
  70. धुंध
  71. आयोडीन 1%
  72. वैसलीन
  73. फराटसिलिन
  74. नवजात शिशुओं के लिए पैम्पर्स 1 पैक
  75. डिस्पोजेबल डायपर। अस्पताल में और पहली बार। अधिक।
  76. ग्लिसरीन मोमबत्तियाँ

माँ के लिए

  77. दरार से बेपेंटेन मरहम
  78. गास्केट मैक्सी 2 पैक
  79. प्रसवोत्तर पैड
  80. डिस्पोजेबल अंडरपैंट
  81. समुद्री हिरन का सींग या स्पाइक तेल (डायपर दाने और दरारों के खिलाफ)
  82. स्तन पंप
  83. छाती पैड

इसके साथ ही

84. स्तनपान की चाय
  85. बच्चों की चाय

खेल चटाई
  ऊँची कुर्सी
  बच्चों के व्यंजन

एक दोस्त के निजी अनुभव से "अस्पताल में अपने साथ क्या ले जाना है"।
  यदि आप एंटेनाटल बेड पर लेटते हैं और शाम को घर जाते हैं, तो आपको केवल जरूरत है
  बिस्तर पर चादर (जबकि मेरा),
  एक ड्रेसिंग गाउन और उसके नीचे एक हल्का टी-शर्ट या नाइटी,
  एक तौलिया
  साबुन
  कई डायपर
  बाँझ दस्ताने और एक दर्पण (यह किसी को निर्धारित प्रक्रिया है)।
  अगर आप वहां खाना खाते हैं (मुफ्त नाश्ता केवल खाने योग्य है। लेकिन उन्हें बाजरा और सूजी मिलता है, मैं घर पर स्वादिष्ट बाजरा नहीं बना सकता - व्यंजन
  यदि आप रात भर वहां रहते हैं, तो आपको सभी व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं की आवश्यकता होती है। और MANDATORY रबर से धो सकते हैं चप्पल (क्योंकि शॉवर सामान्य है और बहुत सेनेटरी नहीं है, इसलिए नंगे पैर इस मंजिल पर घृणा करते हैं)।
  शायद शैम्पू और हेयर ड्रायर की अभी भी ज़रूरत होगी (वैकल्पिक)।
  व्यंजन निश्चित रूप से आवश्यक हैं,
  किताबें (आपको अपना मनोरंजन करना होगा)। केवल शाम को टेलीविजन देखें, और हर शिफ्ट में देखने की अनुमति नहीं है।
  हाँ, अभी भी मोजे की एक जोड़ी।

रोडज़ल को।

पासपोर्ट के साथ, सभी एक ही रबर चप्पल, क्योंकि धोया जाएगा (एनीमा के बाद), डायपर।
मैं आपको एनीमा के लिए एक टिप (घर पर निष्फल) लाने की सलाह देता हूं। बेशक, लेकिन बेहतर स्वच्छता के लिए यह बेहतर है। कुछ हफ़्ते पहले यह ऐसा था कि 11 लड़कियां तुरंत प्रसव के लिए चली गईं, इसलिए उनके पास इन युक्तियों को बाँटने का समय नहीं था। तो यहां खुद सोचिए।
  फिर, एक वॉलपेपर के साथ, तुरंत बच्चे के लिए चीजों के साथ एक बैग ले लो (3 खुलने, 3 जाँघिया, 3 टोपी, 3 फ्लैनेलेट डायपर और 3 कपास प्रिंट, डायपर, एक सिलिकॉन चम्मच (आवश्यक), गीला बच्चा पोंछे (वैकल्पिक, लेकिन लेने के लिए बेहतर है), खरोंच )।
  अपने आप को एक मिनरल वाटर और एक चॉकलेट बार (शक्ति प्रदान करेगा) लेना सुनिश्चित करें,
  केफिर (जैव नहीं, कम वसा) - यह बच्चे के जन्म के बाद पीने के लिए आवश्यक होगा। अब तक ऐसा लगता है ...

फिजियोलॉजी विभाग को  (Polerodovoe)
  क्रॉकरी, साबुन (साधारण और बच्चा),
  प्रसाधन सामग्री desic
  तौलिए,
  पैड (मैंने जेल के बिना सामान्य रूप से 5 बूंदें लीं, सिर्फ कपास और मूत्र संबंधी पैड), यूरोलॉजिस्ट MUCH को अधिक अवशोषित करते हैं, लेकिन यदि सीम हैं, तो उन्हें ऐसे पैड के साथ गाया जा सकता है, कपास अच्छे है, लेकिन यह प्रति दिन बहुत सारे लेता है, रेखांकित करता है (घर पर कुछ बनाएं), क्रीम या BEPANTEN मरहम
  दूसरे स्लीवलेस दिन पर, उसने अपने पति से कहा कि अतिरिक्त भोजन देने के लिए बोतल के लिए हमें शांत करने के लिए एक शांत करने वाला व्यक्ति (लेकिन केवल रात में और गुप्त रूप से यह डरावना और सख्त वर्जित है) (चूंकि अनुभव और कौशल के बिना एक कताई बच्चे का एक चम्मच खिलाना लगभग असंभव है) और एक डमी (हम वास्तव में 2 घंटे के लिए निप्पल की तरह एक स्तन चूसना पसंद करते थे, जिससे ऐसी दरारें चली गईं और दर्द गंभीर था, लेकिन मुझे अभी भी एक स्तन देना था ताकि बच्चा इसे अवशोषित कर ले, अन्यथा दूध नहीं आएगा)। मुझे याद होगा, मैं इसे जोड़ूंगा।

1. सामने बंद होने के साथ नाइटगाउन - 2 पीसी। (कपास, खिलाने के लिए सुविधाजनक)।
  2. स्नानागार।
  3. साधारण और रबर चप्पल - 2 जोड़े।
  4. अंडरवियर (जांघिया - 4 पीसी।, खिला के लिए ब्रा - 2 पीसी।)।
  5. गर्म मोजे और कपास - 2 जोड़े।
  6. एक ब्रा में पैड - 1 पैकेज।
  7. गैसकेट: बड़े (यूरोलॉजिकल) और मध्यम - 2 पैक।
  8. वयस्कों के लिए डायपर - 3 पीसी।
  9. साबुन, टूथपेस्ट, कंघी।
  10. तौलिए - 2 पीसी।
  11. कपड़े धोने का साबुन (बच्चों के लिए) - 1 पीसी।
  12. शैम्पू के साथ बैग - 2 पीसी।
  13. बाल क्लिप।
  14. कॉस्मेटिक बैग।
  15. कप, चम्मच, प्लेट, इलेक्ट्रिक केतली, दीपक (नाइट लैंप, जो आउटलेट में डाला जाता है)।
  16. टॉयलेट पेपर - 1 रोल।
  17. डिस्पोजेबल तौलिया नैपकिन।
  18. शौचालय के लिए डिस्पोजेबल स्टिकर (मैं शायद एक लड़की के रूप में काम करूंगी जिसने शौचालय के लिए एक सर्कल खरीदा था और इसके साथ शौचालय गई थी, और फिर इसे कुटिया में भेज दिया था)।
19. प्रसवोत्तर पट्टी (दाई माँ को प्रसूति अस्पताल में न ले जाने और जन्म देने के एक महीने तक इसे न पहनने की सलाह देती है - यह आवश्यक है ताकि गर्भाशय स्वाभाविक रूप से सिकुड़ जाए। शायद मैंने इसे नहीं पहना है, मैं अभी भी स्वस्थ रहना चाहती हूं। )
  20. नोटबुक और पेन (हम घर पर वहाँ संकुचन के शुरुआती समय और अवधि को रिकॉर्ड करना शुरू करते हैं)।
  21. पासपोर्ट, दस्तावेज (विनिमय कार्ड)।
  22. डिस्पोजेबल डायपर: 5 बड़े और 5 छोटे।
  23. स्वच्छ लिपस्टिक (श्रम में, खुले मुंह से साँस छोड़ना - होंठ सूखना)।
  24. रेचक सपोसिटरीज़ (यदि आप डिलीवरी के बाद अगले दिन मल के साथ समस्याएं हैं, तो अग्रिम में खरीद न करें, आपको अस्पताल में फार्मेसी में जाने और एक सपोसिटरी खरीदने की आवश्यकता नहीं होगी)।
  25. क्रीम जो फटे निपल्स (या तेल) के साथ दर्द से राहत देता है। सामान्य समुद्री हिरन का सींग या अंगूर का तेल उपयुक्त है।
  26. बवासीर के लिए दवा (अग्रिम में खरीद न करें! यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर की सलाह पर)।
  27. नैपकिन - 1 पैक।
  28. कचरा और गंदे लिनन के लिए प्लास्टिक बैग।
  29. निर्वहन के लिए कपड़े और जूते (घर पर रहता है)।
  30. बिस्तर - 2 सेट।

वास्तव में, आपको केवल प्लास्टिक बैग में चीजें पैक करने की आवश्यकता है, लेकिन हमारे अस्पताल में, अगर स्पोर्ट्स बैग नया या साफ है, तो आप इसमें चीजें ला सकते हैं। इतना अधिक सुविधाजनक है।