क्या चेहरे की मालिश करता है

युवाओं को लम्बा खींचने के प्रभावी तरीकों में से एक है चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश। यह विशेष रूप से 30 साल के बाद दैनिक त्वचा की देखभाल में शामिल करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस उम्र से, सेल नवीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और त्वचा दृढ़ता, लोच खोने लगती है, उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। प्रकाशन में, हम इस बारे में बात करेंगे कि चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश को कैसे ठीक से किया जाए, जो प्रक्रिया में contraindicated है, सैलून में किए गए मालिश के बाद चेहरे की देखभाल कैसे करें।

संक्षेप में चेहरे की मालिश प्रक्रिया के बारे में

सामान्य तौर पर, चेहरे की मालिश एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है, जिसका न केवल चेहरे की त्वचा पर 100% प्रभाव पड़ता है, बल्कि यह एक महिला की भावनात्मक स्थिति को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

तो, कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश - यह क्या है? यह त्वचा को फिर से जीवंत करने, झुर्रियों को कम करने, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया को धीमा करने, मुंहासों और धक्कों से छुटकारा पाने के उद्देश्य से किया गया उपायों का एक समूह है। यह रक्त परिसंचरण और चयापचय को बढ़ाने में भी मदद करता है, जो त्वचा को चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने की अनुमति देता है, कोलेजन और इलास्टिन दोहरी मात्रा में आते हैं, जिसके बाद त्वचा लोचदार हो जाती है, और छोटी झुर्रियां गायब हो जाती हैं। .png "alt \u003d" (!! लैंग: कॉस्मेटिक फेशियल मसाज" width="450" height="299" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-16-43-19-450x299..png 455w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

इस तरह की मालिश को घर पर और विशेष सैलून या क्लीनिक दोनों में किया जा सकता है, एक विशेषज्ञ की मदद के लिए - एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा चेहरे की मालिश न केवल अच्छी है क्योंकि आपको एक आरामदायक कुर्सी में रखा जाएगा या सबसे नरम सोफे, एक स्वादिष्ट चाय की पेशकश की जाएगी, और, महत्वपूर्ण रूप से, इस तरह की प्रक्रिया को सही पेशेवर दृष्टिकोण के साथ किया जाएगा। सभी सौंदर्य प्रसाधन आपकी त्वचा के प्रकार के लिए विशेष रूप से चुने जाएंगे।

संकेत और मतभेद

चेहरे की मालिश न केवल उन महिलाओं के लिए उचित है जिनकी उम्र 30 वर्ष से अधिक है, बल्कि उन लोगों के लिए भी है जो अभी भी 30 से दूर हैं। चेहरे की मालिश का किसी भी उम्र में त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और युवा लोगों में यह झुर्रियों की उपस्थिति को भी रोक देगा।

हालांकि, कॉस्मेटिक फेशियल मसाज जैसी प्रक्रिया को सभी के लिए अनुमति नहीं है। निम्नलिखित विकृति की उपस्थिति है विपरीत संकेत  चेहरे की मालिश के लिए:

• दाद;
• मौसा;
• दाग;
• खुले घाव और ताजा चोटें;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• हीमोफिलिया।

यदि चेहरे पर उपरोक्त बिंदुओं में से कम से कम एक है, तो समस्या को पूरी तरह से समाप्त होने तक चेहरे की मालिश को स्थगित करना चाहिए।

घर पर प्रक्रिया के लिए तैयारी

यदि चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश की आवश्यकता है, और ब्यूटी पार्लर या सैलून का दौरा करने का कोई अवसर नहीं है, तो प्रक्रिया अपने आप ही घर पर की जा सकती है। सकारात्मक परिणाम पाने के लिए चेहरे की मालिश करने के लिए, प्रदर्शन करने के कुछ सरल नियम हैं:

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घर पर चेहरे की मालिश करने की तकनीक

चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश मालिश लाइनों के अनुसार की जानी चाहिए, वे लिम्फ के साथ स्थित हैं। यदि आप अपने हाथों को चेहरे पर अराजक तरीके से चलाते हैं, तो आप विपरीत, पूरी तरह से अवांछनीय परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

थोड़ी मालिश लाइनें और उन्हें काफी सरलता से याद रखें:

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मालिश के दौरान हाथ और उंगलियां नरम होनी चाहिए और चेहरे के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में चिकनी संक्रमण करें। और आंदोलनों को कोमल और बहुत सटीक होना चाहिए, खासकर जब यह आंखों के आसपास के क्षेत्र में आता है।

घर की मालिश नियमित रूप से, एक कोर्स में की जानी चाहिए। हर दिन, इस प्रक्रिया को 10 दिनों के लिए 10 से 20 मिनट तक दिया जाना चाहिए, फिर एक सप्ताह के लिए ब्रेक लें और पाठ्यक्रम को फिर से दोहराएं।

यदि आप घरेलू कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश के सभी निर्देशों का सही ढंग से पालन करते हैं, तो परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। पहले कोर्स के बाद, परिवर्तन ध्यान देने योग्य होंगे और इस प्रक्रिया का प्रभाव दूसरों द्वारा सराहा जाएगा।

सैलून में चेहरे की मालिश प्रक्रिया: प्रकार, चरण, सत्र की आवृत्ति

हमारे नैनो तकनीक की आधुनिक दुनिया में, कॉस्मेटिक मालिश के कई प्रकार और तकनीक लंबे समय से विकसित हैं। लंबे समय तक प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने के लिए, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि 30 वर्षों के बाद, त्वचा की देखभाल के लिए विशेष ध्यान देने और पेशेवरों के काम की आवश्यकता होती है। सैलून और क्लीनिक चेहरे की मालिश के विभिन्न प्रकार और तकनीक प्रदान करते हैं, जो न केवल त्वचा के प्रकार और विशेषताओं के लिए, बल्कि वित्तीय अवसरों के लिए भी डिज़ाइन किए गए हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट किस प्रकार की मालिश की पेशकश करेगा

सैलून में कॉस्मेटिक मालिश के लिए सबसे आम प्रस्ताव एक क्लासिक चेहरे की मालिश है, प्लक्स्ड और प्लास्टिक अभी भी मांग में हैं। ये दो प्रकार शास्त्रीय एक से बहुत कम हैं। प्लास्टिक का लुक विशेष क्रीम और तेलों के उपयोग के बिना किया जाता है, और प्लक किया हुआ एक ही बोलता है: इस प्रक्रिया को त्वचा को गुदगुदाने के द्वारा किया जाता है, इस पर दबाव डालने से त्वचा में कंपन पैदा करने के विकल्प संभव हैं।

किसी भी प्रकार की कॉस्मेटिक मालिश का चयन करते समय, आपको पहले त्वचा के प्रकार, इसकी विशेषताओं, तेलों और क्रीम के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए। यदि एक महिला त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने में खो जाती है, तो एक ब्यूटीशियन से परामर्श करें।

सैलून में मालिश करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर नहीं होगा और पता करें कि कौन सी प्रक्रियाएं त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, और जो, इसके विपरीत, केवल एक सकारात्मक परिणाम लाएगा।

पेशेवरों को अपना चेहरा सौंपने से, एक महिला सुखद संवेदनाएं प्राप्त करती है, एक आरामदायक आसान कुर्सी, संचार, आराम कर सकती है और प्रक्रिया का आनंद ले सकती है। मेकअप को पूरी तरह से धोने की आवश्यकता नहीं है। एक अनुभवी सैलून कर्मचारी केवल चेहरे के उन हिस्सों पर मेकअप हटाएगा जहां उसके हाथ काम करेंगे। .png "alt \u003d" (!! लैंग: चेहरे की मालिश" width="450" height="268" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-17-43-38-450x268..png 595w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

प्रक्रिया के चरण

चेहरे के साथ काम करना शुरू करने, मालिश करने वाला त्वचा को गर्म करने के लिए एक गर्म मुखौटा बना देगा। कुछ महिलाएं मास्क को भाप से बदलना पसंद करती हैं। अगला, जैतून का तेल या मालिश के लिए एक विशेष क्रीम की पेशकश की जाएगी। इस मामले में, मालिश करने वाले पर पूरी तरह से भरोसा करना बेहतर है ताकि वह सही उपाय का चयन करे जो त्वचा के प्रकार के अनुरूप होगा। प्रक्रिया के लिए उचित तैयारी एक अच्छे परिणाम की सुनिश्चित गारंटी है, जिसका अर्थ है कि त्वचा में खिंचाव नहीं होगा और उस पर नए सिलवटों का निर्माण नहीं होगा।

एक आरामदायक स्थिति में होने के नाते, मास्टर इस सुखद प्रक्रिया को अंजाम देना शुरू कर देगा। 10 मिनट के भीतर यह उंगलियों के साथ चिकनी, टैप और परिपत्र गति करेगा। ये सभी आंदोलन रक्त आंदोलन के सिद्धांत के अनुसार, दक्षिणावर्त होंगे।

पूरी प्रक्रिया 45 मिनट से 1 घंटे और 15 मिनट तक रहती है, समय ग्राहक की त्वचा और वरीयताओं की स्थिति पर निर्भर करता है।

प्रक्रिया के बाद, कॉस्मेटोलॉजिस्ट पोषण, जीवन शैली, नींद और ताजी हवा में होने के बारे में सिफारिशें देगा। उनकी उपेक्षा न करें। अंतिम परिणाम ऐसे प्रतीत होता है कि तुच्छ कारकों पर निर्भर करता है। इसलिए, इस प्रक्रिया को सभी गंभीरता और जिम्मेदारी के साथ दृष्टिकोण करना सार्थक है।

आपको कितने मालिश पाठ्यक्रमों से गुजरना पड़ता है

चेहरे की त्वचा की स्थिति के आधार पर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट या तो सही संख्या में दौरे निर्धारित करता है, या रोकथाम के लिए पाठ्यक्रम आयोजित करता है। आमतौर पर एक वर्ष में 2-3 पाठ्यक्रम सही स्थिति में चेहरे की त्वचा को बनाए रखने के लिए पर्याप्त हैं।

यह उस समय को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो चेहरे के लिए एक मालिश पाठ्यक्रम के लिए आवंटित किया जाएगा, और किसी भी परिस्थिति में मालिश करने वाले द्वारा निर्धारित सत्र को याद नहीं करना चाहिए, अन्यथा मालिश स्वयं वांछित परिणाम नहीं देगी। आपको मालिश करने के समय और दिनों के बारे में मालिश करने वाले के साथ चर्चा करनी चाहिए। सैलून का दौरा किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, सप्ताह में दो बार या हर दूसरे दिन। .png "alt \u003d" (!! लैंग: ब्यूटी पार्लर" width="450" height="302" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-17-47-32-450x302..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-17-47-32.png 884w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

पहले सत्र से आखिरी तक, एक बार में सभी आवश्यक पाठ्यक्रम की योजना बनाना सबसे अच्छा है। इस मामले में, अन्य महत्वपूर्ण मामलों की योजना बनाना बहुत आसान और अधिक सुविधाजनक है। कॉस्मेटिक मालिश के प्रभाव को मजबूत करने के लिए, कई विशेषज्ञ वर्ष में कई बार पाठ्यक्रम लेने की सलाह देते हैं।

यह केवल एक सरल नियम को याद रखने के लिए आवश्यक है कि चेहरे की नरम, गर्म त्वचा किसी भी प्रतिरोध को समाप्त किए बिना, सभी प्रक्रियाओं और उस पर प्रभाव के लिए उधार देती है। इसलिए, मालिश चिकित्सक की पसंद को सभी गंभीरता के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। दोस्तों, पड़ोसियों और कर्मचारियों की समीक्षा बचाव में आ सकती है, क्योंकि प्रस्तावित मास्टर का काम "व्यक्ति में" देखा जा सकता है।

कॉस्मेटिक मालिश के बाद क्या प्रभाव की उम्मीद है

यदि इस प्रक्रिया की सभी सूक्ष्मताओं को देखते हुए, एक कॉस्मेटिक फेशियल मसाज सही और सही तरीके से किया जाता है, तो परिणाम सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगा। चेहरे की त्वचा ऑक्सीजन से संतृप्त हो जाएगी, यह अधिक लोचदार हो जाएगी, झुर्रियां गायब हो जाएंगी। एडिमा अब चेहरे पर दिखाई नहीं देगी, मांसपेशियों और त्वचा की टोन बढ़ जाएगी। ब्लैकहेड्स, काले डॉट्स की उपस्थिति की समस्या गायब हो जाएगी। कॉस्मेटिक मालिश स्पष्ट रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगी, विशेष रूप से, नई ठीक झुर्रियों की उपस्थिति, त्वचा की शिथिलता और दूसरी ठोड़ी। और सबसे महत्वपूर्ण बात - कई साल आगे त्वचा के साथ गंभीर सर्जिकल प्रक्रियाओं को करने की आवश्यकता है, जैसे कि।

त्वचा का रंग और उसकी स्थिति स्पष्ट रूप से दिखाएगी कि कैसे एक महिला सुंदर और हमेशा युवा हो सकती है, शब्द के सबसे कठिन अर्थ में। एक भावनात्मक उतार-चढ़ाव केवल ईर्ष्या हो सकती है। इस तरह के दृश्यमान लाभों के साथ खुद की देखभाल करने से बेहतर और सुखद क्या हो सकता है?

शरीर इतना व्यवस्थित है कि चेहरे पर सक्रिय बिंदु हैं जो किसी व्यक्ति के भावनात्मक पक्ष को प्रभावित करते हैं। कॉस्मेटिक मालिश सत्र के बाद, एक अच्छा मूड दिखाई देता है, अपनी सुंदरता में आत्मविश्वास। चेहरे पर त्वचा ताजा, आराम करेगी।

सही कॉस्मेटिक मालिश का एक सत्र गर्म जगहों पर समुद्र में एक सप्ताह की छुट्टी के बराबर है।

आज, कई चीजों और निरंतर भीड़ के बीच, शरीर को आराम करने की अनुमति देना बहुत महत्वपूर्ण है। फिर फोर्स हमेशा बढ़ती रहेगी। और यहां तक \u200b\u200bकि 30 वर्ष की आयु सीमा को पार करने के बाद, चेहरे की त्वचा 18 पर दिखाई देगी।

इसके अलावा, महिला के पासपोर्ट में नंबर 30 यह कहना चाहिए कि यह सैलून में सुखद प्रक्रियाओं का आनंद लेने के लिए है, सुगंधित कॉफी पीते हैं, जबकि मालिश चिकित्सक सौंदर्य पर ध्यान देते हैं।

घर पर मालिश करते समय गलतियों से कैसे बचें

कई परिस्थितियों के कारण - समय, धन की कमी, या बस सामान्य आलस्य, 30 की उम्र में कई महिलाएं घर पर चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश करने का निर्णय लेती हैं। हालांकि, इस तरह की प्रक्रिया के साथ त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाना बहुत महत्वपूर्ण है। घर पर मालिश करते समय बहुत सावधान रहें, प्रक्रिया के सभी नियमों का सख्ती से पालन करें।

घर पर चेहरे की मालिश के दौरान गलतियों से बचने के लिए, वीडियो देखकर किसी विशेषज्ञ द्वारा प्रक्रिया करने की तकनीक से परिचित हों:

निष्कर्ष

एक आधुनिक महिला एक दिन में एक लाख अलग-अलग चीजें करने का प्रबंधन करती है। और जब शाम आती है, तो थकान आती है, और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को करने के लिए हमेशा इच्छा और शक्ति नहीं होती है, विशेष रूप से वे जो पूरे समय का कीमती समय लेते हैं। और फिर प्लास्टिक सर्जन के बारे में सोचा जाता है, जो किसी भी समय संपर्क किया जा सकता है, अगर उपस्थिति पूरी तरह से खराब हो गई है। हालांकि, एक समझौता है - आप सैलून में एक पेशेवर मालिश पाठ्यक्रम ले सकते हैं और अब ऑपरेशन के बारे में नहीं सोचते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अपेक्षा से भी विचलन हो सकता है।

चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश मांसपेशियों के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम है। यह इस प्रक्रिया के साथ है कि आप अपनी त्वचा को लोचदार बना सकते हैं, साथ ही झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं।

मालिश, जो सभी नियमों के अनुसार किया जाता है, लसीका जल निकासी को काफी प्रभावित करता है, साथ ही साथ रक्त के प्रवाह का माइक्रोकिरकुलेशन भी करता है। इसके कारण, चेहरे पर सूजन के लक्षण दिखाई देते हैं। उचित मालिश के साथ, ऊतकों को ऑक्सीजन की आवश्यक मात्रा के साथ संतृप्त किया जाता है। इसलिए, मालिश के बाद त्वचा अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ दिखती है।

कुछ मालिश तकनीकों से चेहरे की झुर्रियों सहित विभिन्न झुर्रियों से छुटकारा पाया जा सकता है। मालिश आपको मुँहासे और उम्र के धब्बे जैसी समस्याओं के बारे में भूलने की अनुमति देती है। साथ ही, उम्र बढ़ने के पहले संकेतों का मुकाबला करने के लिए यह विधि काफी प्रभावी तरीका है। आप मालिश के साथ नफरत वाली दूसरी ठोड़ी और सैगिंग त्वचा से भी छुटकारा पा सकते हैं।

एक सही ढंग से की गई मालिश त्वचा को कोमल, ताजा और युवा बनाने का एक अवसर है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि यह चेहरे पर है कि बड़ी संख्या में जैविक बिंदु स्थित हैं। चूंकि प्रत्येक बिंदु किसी अंग के काम के लिए जिम्मेदार होता है, इसलिए उनकी उत्तेजना पूरे जीव के कामकाज में सुधार की ओर ले जाती है। उचित चेहरे की मालिश आपको न केवल शरीर में बल्कि आत्मा में भी सामंजस्य का एहसास कराती है।

कितनी बार चेहरे की मालिश आवश्यक है?

पेशेवर चेहरे की मालिश पाठ्यक्रम। आमतौर पर एक कोर्स में कम से कम दस सत्र शामिल होते हैं। एक नियम के रूप में, मालिश सप्ताह में दो बार किया जाता है। यह वांछनीय है कि यह सप्ताह के एक ही दिन और एक ही समय में होता है। उसी समय, प्रति वर्ष कम से कम दो पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है। फिर प्रक्रिया का प्रभाव यथासंभव लंबे समय तक रहेगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि मालिश प्रक्रिया से प्राप्त परिणाम इसके तुरंत बाद ध्यान देने योग्य हैं। तो, त्वचा का रंग बदल जाता है, एक निश्चित स्वर की भावना होती है।

एक लक्ष्य के साथ एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट की नियमित रूप से यात्रा शुरू करें 27 वर्ष की आयु होनी चाहिए। यह इस उम्र में है कि समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देते हैं।

क्या प्रत्येक मालिश सत्र से पहले त्वचा को विशेष रूप से तैयार करना आवश्यक है?

प्रक्रिया से पहले, चेहरे की त्वचा को तैयार किया जाना चाहिए। इसे पूरी तरह से साफ किया जाना चाहिए। मालिश के दौरान त्वचा पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की उपस्थिति अस्वीकार्य है।

मालिश से पहले चेहरे की त्वचा को धमाकेदार बनाया जाता है। इसके लिए, गर्म तौलिया का उपयोग करके एक सेक किया जाता है। एक साधारण वफ़ल तौलिया को भाप के ऊपर रखा जाना चाहिए, और फिर दस मिनट के लिए चेहरे पर लागू किया जाना चाहिए। तौलिया का तापमान आरामदायक होना चाहिए, अन्यथा जलने से बचा नहीं जा सकता है।

मालिश प्रक्रिया के दौरान, मॉइस्चराइज़र या जैतून का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रक्रिया से 10-15 मिनट पहले इन फंडों में से एक को लागू करें। यह आवश्यक है ताकि त्वचा उन सभी के सबसे अधिक उपयोगी को अवशोषित कर सके।

क्रीम या तेल का उपयोग त्वचा के खिंचाव और कतरन को रोकता है, और झुर्रियों को बनने से भी रोकता है। एक ही समय में, धमाकेदार त्वचा क्रीम या तेल में निहित सभी लाभकारी पदार्थों को पूरी तरह से अवशोषित करती है। इस प्रकार, प्रक्रिया एक दोहरा प्रभाव देती है।

चेहरे की मालिश किन मामलों में की जाती है?

यदि चेहरे पर तीव्र त्वचा संबंधी समस्याओं के संकेत हैं, तो मालिश को contraindicated है। साथ ही, जब त्वचा में सूजन हो, तो आप किसी भी प्रक्रिया को करने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास नहीं जा सकती हैं।

लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप, एक जलन दिखाई दे सकती है, जो मालिश करने के लिए एक contraindication भी है।

क्या मैं घर पर चेहरे की मालिश कर सकता हूं?

यह ध्यान देने योग्य है कि कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश, जिसका वीडियो इंटरनेट पर डाउनलोड किया जा सकता है, सबसे आम और सस्ती में से एक है, लेकिन एक ही समय में त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के प्रभावी तरीके हैं। और हर कोई इस विधि में महारत हासिल कर सकता है।

माथे से मालिश करना शुरू कर देता है। ऐसा करने के लिए, दोनों हाथों की उंगलियों को नाक के पुल पर लागू किया जाना चाहिए और टैपिंग आंदोलनों के साथ मंदिरों और पीछे की ओर जाना चाहिए। इस तरह के आंदोलनों को पांच मिनट के लिए दोहराया जाना चाहिए। यह याद रखने योग्य है कि चेहरे की त्वचा नाजुक है, इसलिए इस क्षेत्र में किए जाने वाले सभी आंदोलनों को साफ और चिकना होना चाहिए। मजबूत दबाव की अनुमति नहीं है।

आंख क्षेत्र के साथ काम करना बहुत आवश्यक है, क्योंकि इन स्थानों में त्वचा आसानी से फैली हुई है। इसलिए, उंगलियों के कोमल दोहन आंदोलनों के साथ आपको आंखों के नीचे और कोनों में चलने की आवश्यकता होती है।

फिर मुंह के आसपास की त्वचा की मालिश की जाती है। दुर्भाग्य से, यह मुंह के क्षेत्र में है कि पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं। इस मामले में, आपको अपने होंठों को निचले होंठ के नीचे खोखले से, ऊपर की ओर डिंपल तक आसानी से स्थानांतरित करने की आवश्यकता है।

गर्दन भी वह क्षेत्र है जहां आपको मालिश आंदोलनों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, गर्दन के मध्य भाग की मालिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह थायरॉयड ग्रंथि को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्दन क्षेत्र में विशेष रूप से पथपाकर आंदोलनों का उपयोग किया जाता है। एक नियम के रूप में, काम गर्दन के किनारों पर ही किया जाता है।

मालिश चेहरे पर हाथों के परिपत्र चिकनी पथपाकर आंदोलनों के साथ समाप्त होती है।

और अंत में ...

बेशक, चेहरे की मालिश सबसे सुखद कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है। हालाँकि, इस मामले में, इसके आचरण की नियमितता का विशेष महत्व है। बात यह है कि केवल नियमित रूप से किया गया मालिश वांछित प्रभाव को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। अन्यथा, केवल एक बार की गई मालिश त्वचा की संरचना को प्रभावित नहीं करेगी। चेहरे पर त्वचा बहुत पतली है, और इसे लगातार पूर्ण देखभाल की आवश्यकता है।

कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश वीडियो

झुर्रियों को हटाने और घर पर चेहरे की मांसपेशियों के स्वर को बहाल करने के लिए, आपको व्यवस्थित रूप से चेहरे की मालिश करने की आवश्यकता है। हाल ही में, कॉस्मेटिक उठाने वाली सेवाएं बहुत लोकप्रिय रही हैं। हालांकि, नवीनतम वैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि त्वचा को हमेशा कायाकल्प के ऐसे कट्टरपंथी तरीकों की आवश्यकता नहीं होती है। आप मॉडलिंग की मालिश की मदद से प्राकृतिक तरीके से इसकी लोच को बहाल कर सकते हैं। गुएरलेन सैलून में, पेरिस में डायर ब्यूटी इंस्टीट्यूट, एक कायाकल्प उपचार शियात्सू के साथ शास्त्रीय तकनीक को जोड़ती है, एक जापानी बिंदु तकनीक।

चेहरे की मालिश क्या है?

फेशियल मसाज तकनीक प्राचीन यूनानी डॉक्टरों की एक कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रिया है। हिप्पोक्रेट्स के लेखन मांसपेशियों के ऊतकों को रगड़ने और सानने की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। बिंदु आंदोलनों डर्मिस के सुधार में योगदान करते हैं, प्रत्येक चेहरे की मांसपेशियों को काम करते हुए। गहन जोखिम के दबाव में, वे खिंचाव और आराम करते हैं, लोच प्राप्त करते हैं। प्रक्रिया रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है, लिम्फ माइक्रोक्रिकुलेशन में सुधार करती है, त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकती है, मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने में मदद करती है।

प्रभाव

आप स्वतंत्र रूप से किसी भी उम्र में कॉस्मेटिक मालिश का सहारा ले सकते हैं। लसीका जल निकासी मालिश घर की देखभाल इंजेक्शन या शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं का एक उत्कृष्ट विकल्प है। प्रक्रिया की प्रभावशीलता को कम करना मुश्किल है। कॉस्मेटिक देखभाल के लिए एक आधार के रूप में, यह इसमें योगदान देता है:

• कायाकल्प;
• शिकन उन्मूलन;
• लोच में वृद्धि, त्वचा की लोच;
• चेहरे के अंडाकार में सुधार
• हाइपरटोनिटी और कुछ मांसपेशियों के हाइपोटेंशन के साथ नासोलैबियल फोल्ड को चौरसाई करना;
• आँखों की एक वृत्ताकार मांसपेशी के एक स्वर की बहाली।

पेशेवरों और विपक्ष

निष्क्रिय जिम्नास्टिक की तरह, घर पर चेहरे की मालिश मांसपेशियों के ऊतकों में तनाव को दूर करने, लोच को बहाल करने, अंडाकार और चिकनी झुर्रियों को कसने में मदद करेगी। यह तंत्रिका तंत्र को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है, भावनात्मक संकट से राहत देता है और एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है - खुशी के हार्मोन। रक्त के माइक्रोकिरिकुलेशन में सुधार सकारात्मक रूप से त्वचा के रंग और ताजगी को दर्शाएगा।

उसी समय, मिश्रित समीक्षाएं हमें प्रक्रिया के परिणामों के बारे में गंभीरता से सोचने का मौका देती हैं। लोकप्रिय मिथकों में से एक - शिकन मालिश त्वचा को फैलाती है, विज्ञान के दृष्टिकोण से तेजी से परिष्कृत होती है। व्याख्या - इसके तहत ऊतक की मात्रा में वृद्धि, उम्र से संबंधित परिवर्तन या चमड़े के नीचे की वसा के साथ खोपड़ी की हड्डियों के परिणामस्वरूप मानव त्वचा को बढ़ाया जाता है।

मतभेद

मालिश के इष्टतम पाठ्यक्रम को निर्धारित करने के लिए, आपको पहले त्वचा की स्थिति का अध्ययन करना चाहिए। एक उदाहरण के रूप में, चुटकी तकनीक संवेदनशील त्वचा के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है। ब्यूटीशियन अगर मालिश शुरू करने की सलाह नहीं देते हैं:

• एक एलर्जी या संक्रामक प्रकृति के चकत्ते;
• घाव या जलन;
• मोल्स और पेपिलोमा की एक बड़ी संख्या;
• बुखार के साथ रोग।

झुर्रियों के लिए चेहरे की मालिश

एक मालिश की मदद से विशेष अभ्यास के साथ, चेहरे की झुर्रियों को बाहर निकालना और रंग में सुधार करना संभव है। मैकेनिकल रोलर डिवाइस चेहरे के अंडाकार को कसता है, चिकनाई प्रदान करता है। एक इलेक्ट्रिक मसाज डर्मिस की सभी परतों का गहराई से उपयोग करता है, कायाकल्प को बढ़ावा देता है। वैक्यूम उपकरण का उपयोग छिद्रों को साफ करने के लिए किया जाता है। लेजर त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, छोटी झुर्रियों को समाप्त करता है।

मालिश के प्रकार

मालिश तकनीक प्रदर्शन करने की तकनीक तकनीक और उपयोग के लिए संकेत में भिन्न होती है:

• नियमित रूप से लसीका जल निकासी मालिश का उद्देश्य चयापचय में सुधार और चमड़े के नीचे के ऊतकों में सफाई करना है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, पफपन के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, और चेहरे के समोच्च के सही मॉडलिंग में योगदान देता है। इस तकनीक का उपयोग पोस्ट-मुंहासे, हाइपरपिग्मेंटेशन, रोसैसिया की समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है। उसने प्लास्टिक हेरफेर के बाद खुद को एक रिकवरी तकनीक के रूप में साबित किया है।
• मांसपेशियों के ऊतकों पर प्लास्टिक का गहरा प्रभाव पड़ता है। यह वसामय ग्रंथियों की स्रावी गतिविधि को सामान्य करता है, सक्रिय रूप से ऑक्सीजन के साथ नरम ऊतक को संतृप्त करता है। प्लास्टिक की मालिश के साथ, त्वचा को एपिडर्मिस के ग्रंथियों और सींग कोशिकाओं के स्राव के एक अतिरेक से साफ किया जाता है।
• उपचार में जैक्स की प्लकिंग मालिश तकनीक का कार्यान्वयन शामिल है, जो तैलीय त्वचा के उपचार, छिद्रों को बंद करने और मुँहासे को हटाने के लिए अनुशंसित है। चिकित्सीय मालिश चेहरे की मांसपेशियों से तनाव से राहत देती है और त्वचा की लोच में सुधार करती है।
• युवा त्वचा के लिए स्पेनिश विश्राम को प्रभावित करता है, तनाव से राहत देता है। उम्र से संबंधित झुर्रियों के साथ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट लसीका जल निकासी तत्वों के साथ स्पेनिश मालिश प्रक्रिया को करने की सलाह देते हैं। चमड़े के नीचे के ऊतक पर सक्रिय प्रभाव के कारण, यह आपको एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।
• झुर्रियों के लिए मूर्तिकला चेहरे की मालिश ऊतकों को मजबूत करने, कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाने के उद्देश्य से मैनुअल मायोस्टिम्यूलेशन पर आधारित है। मॉडलिंग तकनीक त्वचा की बनावट, मांसपेशियों की टोन, सही रेखा को पुनर्स्थापित करती है, दूसरी ठोड़ी को हटाती है। यह झुर्रियों को रोकने का एक प्रभावी तरीका है। पाठ्यक्रम के अंत में, त्वचा स्वस्थ रूप धारण करती है।

टैल्कम पाउडर के उपयोग से जैक्स सेल्फ-मसाज तकनीक की सिफारिश की जाती है। लसीका जल निकासी विकल्प का सहारा लेते समय, प्राकृतिक बेरी या फलों के तेल तैयार करें। तैलीय त्वचा के लिए, जोजोबा तेल या लेमनग्रास तेल का उपयोग किया जाता है, सूखे - खुबानी गुठली से, संवेदनशील - मीठे बादाम से। ग्राउंड कॉफी बीन्स त्वचा को पूरी तरह से साफ करती है। छीलने की प्रक्रिया के बाद क्रीम को लागू करना महत्वपूर्ण है।

चेहरे की मालिश कैसे करें

कॉस्मेटिक मालिश प्रक्रिया सफाई से शुरू होती है। भाप देकर त्वचा को साफ करें। संवेदनशील त्वचा के लिए, हाइड्रोसिड्स वाले एक टॉनिक का उपयोग किया जाता है। मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति की प्रमुख समस्याओं की पहचान करने के बाद, वे गर्दन और चेहरे की मांसपेशियों की मालिश करना शुरू करते हैं, गहराई से चमड़े के नीचे के ऊतक पर काम करते हैं। सत्र की अवधि त्वचा की मोटाई पर निर्भर करती है: यह जितना पतला होता है, प्रक्रिया की अवधि उतनी ही कम होती है। अंत में - आधे घंटे का मुखौटा और पौष्टिक क्रीम लागू करना।

झुर्रियों

चेहरे के समोच्च के मॉडलिंग के लिए मालिश की तकनीक चीकबोन्स पर ऊतकों को कसती है, ठोड़ी की रेखा को टोन करती है, आंखों के ऊपर की मांसपेशियों को मजबूत करती है, और कौवा के पैरों की उपस्थिति को रोकती है। चेहरे की मालिश योजना इस प्रकार है:

• तर्जनी और मध्य उंगलियों को चीकबोन्स पर रखा जाना चाहिए, अंगूठे को गाल के सेब को पकड़ो, धीरे से उन्हें निचोड़ें।
• ठोड़ी के नीचे अंगूठे को ठीक करें, बाकी को थपथपाएं और कान की दिशा में धकेलें।
• इंडेक्स और अंगूठे के साथ, सुपरस्किलर आर्क को पकड़ो, धीरे-धीरे भौं रेखा के साथ, झुनझुनी के साथ आगे बढ़ें।
• आंखों के भीतरी कोने की दिशा में आंखों के नीचे मालिश आंदोलनों को उंगलियों द्वारा किया जाता है।

क्लासिक

सुखद प्रक्रियाओं के बीच, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक क्लासिक चेहरे की त्वचा की मालिश को अलग करते हैं, जो कि रगड़ तकनीक का उपयोग करके हल्के से पथपाकर किया जाता है। ऐसा करने से पहले, आपको अपने हाथों की हथेलियों पर मालिश तेल, एक पौष्टिक क्रीम या जैतून का तेल लगाने की आवश्यकता है। क्लासिक मैनुअल मालिश चयापचय को उत्तेजित करती है, छिद्रों को खोलती है, चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत और चिकना करती है। प्रक्रिया में शामिल हैं:

• प्रारंभिक चरण - सूत्र के अनुसार परिपत्र गति में चेहरे को रगड़ना:

नाक और गाल → मंदिर → चिन → गर्दन।

• उत्तेजना - अपने हाथों के पीछे ठोड़ी से माथे तक मालिश आंदोलनों को करें।

चीनी

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करते हुए, चीनी मालिश एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन को सक्रिय करती है, कोलेजन और इलास्टेन के उत्पादन को उत्तेजित करती है। निष्पादन की बिंदु तकनीक उन अभ्यासों पर आधारित है जो प्रति सप्ताह 2-3 पाठ्यक्रम द्वारा किए जाते हैं:

1. माथे क्षेत्र को चिकना करें, धीरे से गाल के साथ गर्दन तक उतरते हुए।
2. गाल पर उंगली पैड, ठोड़ी।
3. अपने निचले होंठ के साथ अपने ऊपरी होंठ को पकड़ो और धीरे से अपनी उंगलियों को ठोड़ी पर दबाएं।
4. तर्जनी के साथ, नाक से मंदिरों तक सुपरसीरिअल मेहराब की मालिश करें।
5. नाक के पंख रगड़ें।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको घर पर स्व-मालिश तकनीकों के लिए वीडियो निर्देश का अध्ययन करना चाहिए। एक मालिश सत्र 10-15 मिनट लेना चाहिए। शास्त्रीय चीनी मालिश तकनीक के अलावा, निम्न हैं:

• कैमोमाइल के काढ़े के साथ चांदी के चम्मच के साथ चेहरे के लिए जटिल अभ्यास;
• जेड प्लेटों के साथ गुआ शा मालिश।

मधु का

शहद से चेहरे की मालिश करने का उद्देश्य चेहरे की मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना, त्वचा के रंग और बनावट में सुधार करना है। त्वचा की जलन और सूखापन को रोकने के लिए, 1: 1 अनुपात में क्रीम, जैतून का तेल या वसा क्रीम के साथ गर्म शहद को पतला करना आवश्यक है। निष्पादन की तकनीक में डर्मिस पर तर्जनी को दबाकर, धीरे से इसे दबाकर और इसे कई सेकंड तक दबाए रखना शामिल है। घर पर, प्रक्रिया को 10 मिनट के लिए सप्ताह में 3-4 बार किया जाना चाहिए।

जापानी

असाही मालिश एक जापानी तकनीक है जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है, मांसपेशियों के ऊतकों के पोषण में सुधार करती है और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा दिलाती है। तकनीक में मैनुअल थेरेपी तकनीकें शामिल हैं जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती हैं, अंडाकार को कसती हैं और चेहरे की मांसपेशियों को आराम देती हैं। प्रक्रिया से पहले, लिम्फ नोड्स के स्थान का अध्ययन करने के लिए, डर्मिस को साफ करना महत्वपूर्ण है। मालिश का कार्यान्वयन त्वचा को चौरसाई करने पर बनाया गया है। लसीका पथ की दिशा में पथपाकर किया जाता है।

मालिश

विशेष उपकरण ताजगी को बहाल करने और घर पर चेहरे की मांसपेशियों के स्वर को बहाल करने में मदद करेंगे। डर्मिस में रक्त परिसंचरण में सुधार करके त्वचा की लोच को बढ़ाना संभव है। लसीका प्रवाह के सक्रियण एक उठाने प्रभाव की उपलब्धि सुनिश्चित करता है, गर्दन और अभिव्यक्ति झुर्रियों पर वसा सिलवटों के उन्मूलन। एक कॉस्मेटिक क्रीम को त्वचा क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए जो एक नया रूप चाहिए। चेहरे और समस्या क्षेत्रों के समोच्च के साथ आंदोलन किए जाते हैं।

plucked

चेहरे की मालिश की तकनीक, जिसे प्लकिंग कहा जाता है, एपिडर्मिस पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करते हुए, लसीका माइक्रोकिरकुलेशन को बढ़ाती है। यह तेल seborrhea, मुँहासे, निशान, comedones, चेहरे की वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि की उपस्थिति में अनुशंसित है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एक पौष्टिक क्रीम चेहरे पर लगाया जाता है। तैलीय या समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, टैल्कम पाउडर के उपयोग की सलाह दी जाती है। तकनीक तकनीकों पर आधारित है:

• गहरी पकड़;
• फेंटना;
• कंपन।

बर्फ़

बर्फ से चेहरा पोंछने का काम सुबह करना चाहिए। वृत्ताकार मालिश आंदोलन शुरू करने से पहले, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक नम गर्म तौलिया के साथ भाप देकर डर्मिस तैयार करने की सलाह देते हैं। बर्फ के निर्माण के लिए, ग्रीन टी, शहद, कैमोमाइल के जलसेक, आवश्यक तेलों के अलावा गैस के बिना खनिज पानी का उपयोग करना बेहतर होता है। ऐसी प्रक्रिया मुँहासे को राहत देगी, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करेगी, जलन से राहत देगी।

पेशेवर

युवाओं को आराम करने और बनाए रखने के लिए खुद को आवंटित करना, मुक्ति के युग में महिलाओं के लिए मुश्किल कामों में से एक है। समय और घर के काम की महत्वपूर्ण कमी बाहरी पर एक गहरी छाप छोड़ती है। सही मालिश तकनीक सीखने के लिए, आपको विस्तृत वीडियो निर्देशों का अध्ययन करना चाहिए या ब्यूटी सैलून से संपर्क करना चाहिए:

• तरल नाइट्रोजन का उपयोग करके कोल्ड क्रायोमैसेज किया जाता है। यह छोटी झुर्रियों, आंखों के नीचे काले घेरे, पफनेस से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
• लसीका जल निकासी तकनीक एक विशेषज्ञ के त्रुटिहीन ज्ञान पर आधारित है। जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं और लिम्फ नोड्स पर अभिनय करते हुए, इसमें एक स्पष्ट उठाने वाला प्रभाव होता है।
• मूर्तिकला तिब्बती प्रौद्योगिकी अंडाकार मॉडल, त्वचा की राहत में सुधार करती है।

सबसे प्रभावी चेहरे की मालिश क्या है?

रेडियो तरंग उठाने के विपरीत, जो 80% मामलों में फाइब्रोसिस, पुनरोद्धार इंजेक्शन या बोटुलिनम विष की ओर जाता है, व्यवस्थित उपयोग की आवश्यकता होती है, मालिश का उद्देश्य घर पर डर्मिस की व्यक्तिगत समस्याओं को हल करना है। सबसे प्रभावी आंदोलन हैं:

• पीस;
• पथपाकर;
• झुनझुनी;
• थपथपाना।

पेशेवर लसीका जल निकासी तकनीक को उजागर करते हैं, जो लिम्फ के संचलन को उत्तेजित करता है, एक चिकित्सा और बहाल प्रभाव प्रदान करता है। प्रभावी एक हार्डवेयर तकनीक है जो अंतरकोशिकीय द्रव को हटाकर ठहराव को दूर करती है। एक लेजर के साथ एपिडर्मिस पर एक गहरा प्रभाव लोच को बहाल करता है, चेहरे के समोच्च को बेहतर बनाने में मदद करता है।

वीडियो

कोई भी महिला लंबे समय तक युवा रहने का सपना देखती है, एक सुंदर त्वचा का रंग, चेहरे की आकृति, झोंके होंठ। लेकिन समय के साथ, प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के प्रभाव में हमारी त्वचा की उम्र बढ़ती है और पहले की तरह परिपूर्ण नहीं दिखती है। और केवल हमारे युवाओं को विस्तारित करने की हमारी शक्ति में, उदाहरण के लिए, नियमित रूप से चेहरे की मालिश सत्रों में भाग लेना।

चेहरे की मालिश का क्या प्रभाव है?

इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया का उपयोग करने से मदद मिलती है:

• रक्त प्रवाह में सुधार;
• मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करना;
• त्वचा को कोमल और युवा बनाए रखें;
• त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है;
• चयापचय को अधिक तीव्र बनाएं।

चेहरे की मालिश किसको सौंपें?

आप घर पर ही चेहरे की मालिश कर सकते हैं, यदि आपके पास इस क्षेत्र में पर्याप्त ज्ञान और कौशल है, साथ ही साथ ब्यूटी पार्लर भी है। बेशक, यह एक पेशेवर की सेवाओं का उपयोग करने के लिए अधिक कुशल है, क्योंकि आपकी उपस्थिति इस बात पर निर्भर करेगी कि मालिश कितनी अच्छी तरह और सही ढंग से की जाती है।

मालिश विज़ार्ड आपकी त्वचा के प्रकार, प्रक्रियाओं की अवधि, आवश्यक कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों को निर्धारित करेगा जो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे। चेहरे की मालिश पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए की जा सकती है। प्रक्रिया शुरू होने से पहले, चेहरे को सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों से साफ किया जाता है, क्रीम से मॉइस्चराइज किया जाता है, या कुछ अन्य तैयारी प्रक्रिया की जाती है।

किस प्रकार की चेहरे की मालिश मौजूद है?

1. शास्त्रीय (कॉस्मेटोलॉजी) चेहरे की मालिश

प्रक्रिया किसी भी प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है, इसमें कोई आयु प्रतिबंध नहीं है। मालिश उम्र बढ़ने और निर्जलित त्वचा वाले लोगों के लिए उपयोगी है, जिसने टोन और लोच खो दिया है।

• मालिश कैसे किया जाता है?

सबसे पहले, चेहरे को क्रीम या तेल से सिक्त किया जाता है, फिर मास्टर त्वचा को रगड़ और पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश करता है।

• प्रक्रिया का प्रभाव।

प्लास्टिक (myostimulating) चेहरे की मालिश

• इस तरह की मालिश के लिए कौन सिफारिश की जाती है?

एक उत्तेजक मालिश उम्र बढ़ने और sagging त्वचा के साथ लोगों के लिए संकेत दिया गया है, गहरी झुर्रियों के साथ; रसेसी से पीड़ित रोगी, चेहरे पर पिगमेंट स्पॉट और सूजन के साथ। यह सेवा 35 वर्ष से अधिक आयु के ग्राहकों के बीच लोकप्रिय है। मालिश किसी भी प्रकार की त्वचा वाले लोगों को की जा सकती है।

• मालिश कैसे किया जाता है?

त्वचा को साफ करने के बाद, ब्यूटीशियन लयबद्ध और ऊर्जावान रूप से मालिश आंदोलनों के माध्यम से गुजरता है, दबाव आंदोलनों का उपयोग करके। तालक पाउडर का उपयोग करके 15-20 मिनट के लिए मालिश की जाती है। प्रक्रिया के बाद, मास्टर, एक नियम के रूप में, अपने ग्राहकों को कायाकल्प मुखौटा बनाने के लिए प्रदान करता है, सीरम या क्रीम लगाता है। पाठ्यक्रमों में मिओस्टिमुलेटिंग मालिश की जानी चाहिए।

• प्रक्रिया का प्रभाव

मालिश से त्वचा की आंतरिक परतों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार होता है। प्रक्रिया मजबूत होने के बाद चेहरे की मांसपेशियां, और वसामय ग्रंथियां अपने काम को सामान्य करती हैं। Myostimulating मालिश का उपयोग आपको त्वचा को फिर से जीवंत करने, चेहरे की झुर्रियों को खत्म करने, चेहरे के रंग और अंडाकार में सुधार करने की अनुमति देता है।

चुटकी (जैक्स मालिश)

• इस तरह की मालिश के लिए कौन सिफारिश की जाती है?
• मालिश कैसे किया जाता है?

जैक्स के अनुसार मालिश तकनीक को इसके निर्माता - त्वचा विशेषज्ञ एल। जैक्स के सम्मान में नामित किया गया था।

मालिश तीन प्रकार के आंदोलनों का उपयोग करके किया जाता है: पथपाकर, सानना, कंपन। रोगी की त्वचा को टैल्कम पाउडर के साथ इलाज किया जाता है और अंगूठे और तर्जनी के साथ लगाया जाता है। मास्टर की क्रियाएं त्वचा की आंतरिक और बाहरी परतों को प्रभावित करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप ब्लैकहेड्स की सामग्री को निचोड़ा जाता है। चिमटी हल्के कंपन और पथपाकर के साथ होती है। मुँहासे को दबाने के साथ, ऐसी मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है।

प्रक्रिया 10 मिनट से अधिक नहीं रहती है। जब लालिमा होती है, तो मालिश आमतौर पर बंद हो जाती है। यह चुटकी मालिश रोजाना करने की सिफारिश की जाती है, और धीरे-धीरे प्रक्रियाओं की संख्या 2-3 प्रति सप्ताह तक कम कर देती है। प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, कम से कम 10 सत्र आवश्यक हैं।

• प्रक्रिया का प्रभाव।

इस तरह की मालिश के उपयोग से प्युलुलेंट फॉसी के पुनरुत्थान में मदद मिलती है, रक्त प्रवाह और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, वसा के स्राव को कम करता है।

लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश

• इस तरह की मालिश के लिए कौन सिफारिश की जाती है?

पुनर्वास प्रक्रिया के रूप में, इस तरह की मालिश की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है, जिनके पास प्लास्टिक सर्जरी या ब्लेफेरोप्लास्टी हुई है। इसके अलावा, उसे उम्र बढ़ने और झुलसी हुई त्वचा वाले लोगों के लिए ब्यूटी सैलून में जाने की पेशकश की जाती है।

• मालिश कैसे किया जाता है?

प्रक्रिया के दौरान, कॉस्मेटिक तैयारी का उपयोग किया जाता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और मालिश करने वाले के हाथों के फिसलने में सुधार करता है। इन कॉस्मेटिक उत्पादों में आमतौर पर विटामिन, फल \u200b\u200bऔर बेरी तेल आदि होते हैं। विशेषज्ञ लसीका प्रवाह और लिम्फ नोड्स की रेखाओं के साथ जाता है, त्वचा पर पथपाकर और दबाता है। प्रक्रिया 15 मिनट तक चलती है।

• प्रक्रिया का प्रभाव।

इस मालिश का उपयोग त्वचा की टोन को पुनर्स्थापित करता है, लिम्फ परिसंचरण को सामान्य करता है। प्रक्रिया के बाद, घबराहट कम हो जाती है, आंखों के नीचे के घेरे पास हो जाते हैं, त्वचा की कोशिकाओं को अद्यतन किया जाता है। इस तरह की मालिश के बाद, एक मनोचिकित्सक प्रभाव भी प्राप्त होता है: थकान की भावना गायब हो जाती है, भय और चिंताएं गायब हो जाती हैं, नींद गहरी हो जाती है।

मूर्तिकला चेहरे की मालिश

• इस तरह की मालिश के लिए कौन सिफारिश की जाती है?
• मालिश कैसे किया जाता है?

सबसे पहले, मास्टर गर्दन की पीठ की मालिश करता है, ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों को बाहर निकालता है, फिर डायकोलेट, गर्दन के क्षेत्र में आगे बढ़ता है और अंत में, चेहरे की ओर बढ़ता है। प्रक्रिया के दौरान, चेहरे की मांसपेशियों पर नहीं, बल्कि मांसपेशियों पर ध्यान दिया जाता है, जो चेहरे के भावों में शामिल नहीं हैं। मालिश लगभग 30-40 मिनट तक चलती है, इसे वर्ष में लगभग दो बार 8-12 प्रक्रियाओं के सत्रों में किया जाना चाहिए।

• प्रक्रिया का प्रभाव।

मालिश के बाद, युवा और त्वचा की सुंदरता लंबे समय तक चलेगी। मास्टर रोगी के चेहरे को इस तरह से घसीटता है कि वह फिर से जीवंत हो जाता है और समस्या वाले क्षेत्र गायब हो जाते हैं।

त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

उठाने की मालिश

• इस तरह की मालिश के लिए कौन सिफारिश की जाती है?
• मालिश कैसे किया जाता है?

गैर-सर्जिकल फेस लिफ्टिंग एक विशेष जेल या क्रीम का उपयोग करके किया जाता है, यह लसीका प्रणाली, एपिडर्मिस और त्वचा की मांसपेशियों को प्रभावित करता है।

• प्रक्रिया का प्रभाव।

प्रक्रिया के बाद, त्वचा अधिक ताजा और टोन हो जाती है, स्ट्रेटम कॉर्नियम और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाती है, इस पर गहरी झुर्रियां गायब हो जाती हैं। वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य पर लौटता है।

एक्यूप्रेशर

सुगंधित मालिश

और यह अभी भी मौजूदा प्रकार की मालिश की एक अधूरी सूची है। हमने उनके बाद सबसे लोकप्रिय और मांग को सूचीबद्ध किया है।

मालिश संबंधी प्रक्रियाएँ

चेहरे की मालिश के साथ, रोगियों को वाष्पीकरण या छीलने वाली त्वचा की सफाई प्रक्रियाओं से गुजरने की पेशकश की जाती है। चेहरे की मालिश पूरी तरह से गर्दन, डायकोलेट, सिर, कंधों की मालिश का पूरक है।

चेहरे की मालिश के लिए कौन से मतभेद मौजूद हैं?

निम्नलिखित समस्याओं के मामले में चेहरे की मालिश प्रक्रिया नहीं की जानी चाहिए:

• त्वचा को नुकसान के साथ;
• बहुत अधिक बालों के साथ;
• संक्रामक रोगों के साथ;
• घातक ट्यूमर के साथ;
• त्वचा पर कवक या वायरस की उपस्थिति में;
• रक्तस्राव और कूपेरोस संरचनाओं के लिए त्वचा की प्रवृत्ति के साथ;
• कम दबाव पर।

प्रभाव प्राप्त करने के लिए कितनी प्रक्रियाएँ आवश्यक हैं?

मालिश को सप्ताह में 2 बार या हर दूसरे दिन करना चाहिए, कुल 10-20 सत्रों की आवश्यकता होती है। फिर आपको थामने की जरूरत है और कुछ समय बाद प्रक्रिया को दोहराएं। एक नियम के रूप में, चेहरे की मालिश वर्ष में 2-3 बार की जाती है।

चेहरे की मालिश के परिणाम क्या हैं?

नियमित रूप से चेहरे की मालिश प्रक्रियाओं के साथ, निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त किया जाता है:

• ऊतकों को ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाता है;
• त्वचा की सूजन;
• रक्त प्रवाह में सुधार;
• त्वचा को आराम दिखता है;
• लसीका जल निकासी प्रभाव होता है;
• मुँहासे को रोका जाता है;
• उम्र बढ़ने के संकेत कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं;
• मांसपेशियों की अकड़न दूर हो जाती है।

चेहरे की मालिश न केवल प्रभावी है, बल्कि एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है जो आपको आराम करने, मूड में सुधार करने, शरीर और आत्मा के सद्भाव को प्राप्त करने में मदद करती है।

चेहरे की मालिश की लागत क्या है?

मालिश का प्रकार	प्रक्रिया की अवधि	प्रक्रिया की लागत (रगड़ना)
आराम से मालिश करें
लसीका जल निकासी मालिश
उठाने की मालिश
प्लास्टिक की मालिश
युवा त्वचा के लिए क्लासिक मालिश
जोएल सिसिलो द्वारा फ्रेंच मूर्तिकला मालिश

हर कोई इस तथ्य से सहमत है कि शरीर की मालिश एक आवश्यक प्रक्रिया है और ध्यान देने योग्य लाभ लाती है। मैं यह पता लगाना चाहूंगा कि क्या चेहरे और ठोड़ी की मालिश उपयोगी है, और यदि हां, तो इसे "सक्षम" कैसे करें? समस्या न केवल "वृद्ध" महिलाओं के लिए, बल्कि अपेक्षाकृत कम उम्र की लड़कियों के लिए भी प्रासंगिक है। दुर्भाग्य से, काफी कम उम्र में झुर्रियों की उपस्थिति की ओर रुझान मौजूद है और वह विरोध करना चाहती है।

चेहरे की मालिश के लाभ

कई लोग पश्चिमी यूरोपीय चिकित्सकों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की पारंपरिक थीसिस से परिचित हैं: जितना कम आप किसी व्यक्ति को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करते हैं, बाद में उसकी त्वचा की उम्र होगी। निश्चित रूप से किसी ने वाक्यांश सुना: आप कम हँसते हैं - झुर्रियाँ कम कट जाती हैं। क्या यूरोपीय विद्वान सच्चाई से बहुत दूर हैं, क्या वे बहुत दूर जाते हैं? हम इस बारे में बात करेंगे हमारे विवेक को स्पष्ट करने के लिए, अभी स्पष्ट करें: हाल के दशकों में, पश्चिमी वैज्ञानिक इस सवाल के जवाब में एकमत नहीं हैं।

सबूत के रूप में, यह ध्यान देने की आवश्यकता है कि दुकानों में और इंटरनेट पर हम कितनी बार बंधे हैं और लोकप्रिय स्पा प्रक्रिया के अधिक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए चेहरे और क्रीम के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए मालिश वाले हैं। इसका पालन करने का मतलब यह सुनिश्चित करना है कि सौंदर्य प्रसाधन का "क्रीम-तेल" समूह व्यापक और मांग में है। वह कौन सी बात है, जिसने यूरोपीय लोगों को पिछले दृष्टिकोण को त्यागने की सलाह दी है?

पूर्व आंशिक रूप से यहां शामिल है। भारत और चीन में महिलाओं की सदियों से मालिश चिकित्सक की कला की प्रशंसा की और मालिश कमरे में बहुत समय बिताया। यह सौंदर्य के मार्ग के प्रति उनका पारंपरिक रवैया है जिसका हम उल्लेख करते हैं। वे निजी कारीगरों के पास जाते हैं और स्पा में घंटों कतार में खड़े रहते हैं। शायद इंडोचाइना या सिंधु और गंगा की घाटियों के लोगों की त्वचा कुछ खास है, हमारी तरह, ब्रिटिश-जर्मन-स्लाव नहीं?

यह पता चला, नहीं। यह सिर्फ इतना है कि ओरिएंटल विशेषज्ञ वास्तव में जानते हैं कि कैसे गाल, ठोड़ी, गर्दन की त्वचा की मालिश करना है। यह सावधानीपूर्वक, सावधानीपूर्वक किया जाता है - और आवश्यक रूप से "रचनात्मक" प्रक्रिया में तेल, स्वाद और विशेष जैल के उपयोग के साथ होता है। बेशक, वे प्राथमिकताओं के बारे में बहस कर रहे हैं, लेकिन चीनी को सुनना पाप नहीं है। तो आइए सुनते हैं, लेकिन पहले हम यह पता लगाएंगे कि चेहरे की मालिश कैसे उपयोगी है और उन लोगों के लिए क्या आता है जो आंखों के नीचे, अस्थायी क्षेत्र पर और इस तरह से होंठों के नीचे झुर्रियों को खत्म करना चाहते हैं।

सकारात्मक परिणामों में शामिल हैं:

• रक्त परिसंचरण में सुधार (और इसलिए त्वचा का रंग);
• मांसपेशियों में छूट (जिसका अर्थ है कि झुर्रियाँ नहीं मिटेंगी);
• ऊपरी परतों की बढ़ी हुई लोच (जिसका अर्थ है कि गाल का आकार और ठोड़ी की आकृति में सुधार होगा);
• ऑक्सीजन के साथ सतह के ऊतकों की संतृप्ति (जिसका अर्थ है कि सूजन गायब हो जाएगी);
• तनाव बनाने वाली सतह प्रभावों की रोकथाम (जिसका अर्थ है कि मुँहासे और मुँहासे कम बार दिखाई देंगे)।

यदि तेल और अन्य उपयोगी पदार्थ जो त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करते हैं और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं, तो मालिश प्रभाव को मालिश वाले क्षेत्रों में रगड़ दिया जाएगा। ठीक है, विश्राम की भावना के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है जो क्रियाओं के पूरे परिसर के साथ होती है, जोश में वृद्धि होती है - ऐसी सकारात्मक भावनाएं स्पष्ट हैं। अंक एक विशेष स्थान पर प्रभावित होते हैं - पूरा जीव कृतज्ञतापूर्वक ऐसे कार्यों का जवाब देता है।

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मालिश के हानिकारक प्रभाव

ऐसे मामलों में एक नकारात्मक अंत संभव है:

जैसा कि आप समझते हैं, चेहरे की मालिश के लाभों या खतरों के सवाल का व्यक्तिगत रूप से अध्ययन किया जाना चाहिए, इसलिए उपस्थिति में मौजूदा दोषों को खत्म करने के लिए एक समान उपाय पर निर्णय लेने से पहले, आपको एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए। शायद आप उस तरह के व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें समस्या क्षेत्रों पर यांत्रिक कार्रवाई द्वारा मदद की जा सकती है।

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विविधता और जोखिम की तकनीक

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नियमों के बारे में

याद रखें: इस तरह के एक स्पा पद्धति से केवल तभी लाभ होगा जब आप इसे नियमित रूप से अभ्यास करेंगे, और महीने में एक बार नहीं। प्रक्रियाओं की अनुशंसित आवृत्ति दिन में एक या दो दिन होती है। 25 साल से कम उम्र के लोगों के लिए "सानना" का अर्थ व्यर्थ है: युवा त्वचा को इसकी आवश्यकता नहीं है। कॉस्मेटिक्स को पहले हटाया जाना चाहिए, और चेहरे की सतह को अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए। संपीड़ित (गर्म) की जरूरत है, मॉइस्चराइज़र / पौष्टिक क्रीम भी। "झुर्रियों के खिलाफ" दिशा में क्षेत्रों की मालिश करना, आपको मालिश लाइनों के साथ स्पष्ट रूप से स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया की 5 बुनियादी तकनीकों और उनके आवेदन की तकनीक का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है।

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तकनीक के बारे में

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प्रजाति के बारे में

• क्लासिक (स्वच्छता-रोगनिरोधी) - स्वर और ऊतकों की ताजगी के लिए;
• आराम - तनाव की राहत, विश्राम और सतह की परत की सफाई के लिए;
• लसीका जल निकासी - केशिकाओं के रुकावट के स्थानों से रक्त के बहिर्वाह में सुधार करने के लिए, अतिरिक्त द्रव को हटाने और सूजन को कम करने के लिए;
• प्लास्टिक - चेहरे के समोच्च को बदलने के लिए, एक स्वस्थ चमक खोजने, चेहरे की झुर्रियों को खत्म करने के लिए;
• chiroplastic - एक स्पष्ट उठाने के प्रभाव के लिए (गर्दन, हाथ और ट्रेपेज़ियस मांसपेशी को कवर करने वाली एक जटिल प्रक्रिया के एक तत्व के रूप में);
• सुगंधित - शुष्क आवरणों को खत्म करने, झुर्रियों को चिकना करने और समग्र कल्याण में सुधार के लिए;
• myofascial - मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने के लिए, एक आराम परिणाम, नासोलैबियल को चौरसाई करना और चीकबोन्स, ठोड़ी के आकार को सही करना;
• क्यूरेटिव - मुँहासे की रोकथाम के लिए, कॉमेडोन के क्षेत्रों में ऊतकों को संरेखित करना, तंत्रिकाशूल के संकेतों के खिलाफ लड़ाई और स्थिर स्थानों के अवशेष।

प्रक्रिया का प्रकार जो आपके लिए सबसे उपयोगी है, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाएगा। हमें उम्मीद है कि हमारी सलाह महिलाओं को एक आकर्षक उपस्थिति के लिए लड़ने का सबसे अच्छा तरीका चुनने में मदद करेगी।