Mida teha, kui imik ei rahune. Miks vastsündinud laps nutab? Arst Komarovsky räägib laste nutu põhjustest

Vastsündinu või imik kuni 1 kuu

Ühekuuse beebi pideva nutu põhjused alati on palju, ja vanemad ei suuda alati kiiresti kindlaks teha, mis teda täpselt häirib.

Enamasti nutavad imikud, kui nad vajavad toitu või mähkmevahetust, kuid põhjuseid on veel mitmeid.

Kui teie laps karjub pikka aega peatumata ja te ei suuda teda maha rahustada, on oluline kõigepealt veenduda, et tema põhivajadused on rahuldatud.

Samuti tuleks mõõta kehatemperatuuri, uurida kõrvu (oluline on vajutada traguse peale: kui beebil on tekkinud kõrvapõletik, hakkab peale vajutamist tugevamini karjuma), kontrollida koolikute olemasolu ja teha kindlaks, kas tuba on vaja ventileeritud.

Kui imiku nutul puuduvad ilmsed põhjused, võib kahtlustada närvilist üleerutuvust.

Kuidas rahustada üleerutunud beebit, kui ta pidevalt nutab? Soovitused närvilise üleerutuvuse kõrvaldamiseks alla üheaastastel lastel:

Kui last ei õnnestu rahustada, on oluline konsulteerida arstiga. Arsti külastus on vajalik ka siis, kui laps karjub regulaarselt ilma nähtava põhjuseta.

Hüperaktiivne beebi

Vanemate jaoks on oluline olla kannatlik ja läheneda kõikidele lapse nõudmistele ratsionaalsest vaatenurgast ning vajadusel konsulteerida psühholoogiga.

Kapriisid võivad olla ka viis testida, kui suurt survet saate oma vanematele avaldada. Standardne olukord: hüsteeria mänguasjapoes. Kui vanem, kes ei suuda karjumist taluda, loobub ja ostab, mida tahab, saab laps aru, et see toimib, ja ajab siis uuesti jonni.

Näpunäiteid sarnastes olukordades rahustamiseks:

• ära muuda meelt. Seiske oma seisukohtadega, mis ka ei juhtuks;
• ole rahulik. Agressioon võib aidata vaigistada ühekordset hüsteeriat, kuid see mõjutab negatiivselt lapse psüühikat;
• soovitada asendust. Tuleta meelde, et lapsel on kodus imeline uus mänguasi, ütle talle, et mängid temaga hiljem;
• kao lapse silmist. Hüsteeriline laps vajab publikut. Kui kedagi pole läheduses, rahuneb ta maha;
• tema tähelepanu kõrvale juhtida. Töötab hästi väiksemate lastega. Näidake talle tema enda mänguasja, mängige millegagi.

Kui laps tahab näiteks lasteaeda minna oma lemmik heleda jopega, siis ütle talle, et ta hakkab külmetama, sest väljas on külm.

Mõnikord võib visualiseerimine aidata:öelge, et olete nõus (rõhutage kindlasti, et ta pidi kandma sooje riideid, kuna on külm) ja riietage ta nagu tavaliselt ja küsige tee peal paar korda, kuidas ta end tunneb.

Kui ta kaebab ebamugavuse üle, tuletage talle meelde, et ta oleks pidanud sooja jope selga panema, kuid ta ei tahtnud seda teha. Muidugi tuleks seda teha juhtudel, kui see ilmselgelt tema tervist ei ohusta.

Enne magamaminekut

Põhilised näpunäited:

1. Tund või kaks enne magamaminekut proovige vältida aktiivseid mänge, multikate, eriti pikkade, filmide ja arvutimängude vaatamist. Sellised tegevused võivad esile kutsuda ülestimulatsiooni ja lapsel on raskem rahuneda.
2. Järgige igapäevast rutiini. Kui teie laps on harjunud magama minema ja tõusma samal ajal, on teda lihtsam magama panna.
3. Loo õhtused rituaalid. Need rituaalid võivad olla vannis (võimalik, et koos ürtidega), massaaž, teatud toitude söömine, muinasjuttude valjult lugemine.

Isegi kui teie peres pole õhtuseid rituaale, võib raamatu lugemine või õrn massaaž aidata teie lapsel rahuneda. Samuti on oluline mitte teha lapse juuresolekul skandaali, mitte tõsta tema peale häält.

Kuidas seltskonda poisse maha rahustada?

Lasteaias

Kuidas saab õpetaja hullunud karjuvaid lapsi rahustada?

Karjuv lasterahvas lasteaias mõnikord on isegi kogenud õpetajat raske rahustada Seetõttu võivad mõned õpetajad kasutada ebaõigeid rahustamismeetodeid (näiteks valju karjumine, solvamine).

1. Hoidke lapsed kogu aeg hõivatud ja järelevalve all. Kui lastel pole midagi teha ja tegevuses pole pikka aega muutusi toimunud, võivad nad hakata ennast lõbustama. Kui õpetaja lahkub kümneks minutiks, jättes kogenematu õpilasega praktikale hulga lapsi, võib see viia ka selleni, et lapsed hakkavad jooksma ja karjuma: tavaliselt kuulab grupp, kes on harjunud oma õpetaja ja tema tööviisiga. teda hästi.
2. Pöörake tähelepanu endale. Rääkige rahuliku häälega, veendudes, et see on kindel, mitte vaikne ja mitte liiga vali. Tähelepanu saad tõmmata muusikariistade abil (lööma trummi, helistama kella, mängima pilli). Kohe protsessi ajal kutsuge nad mängima ja haarake olukorra üle kontroll.
3. Muutke oma laste tegevusi, kui nad pole pikka aega muutunud. Näiteks kui lükkate välja jalutama minekut edasi ja lasete lastel liiga kaua omaette mängida, võivad nad hakata jooksma ja karjuma.

Vältige agressiivsust, kontrollige ennast. Kui olete uus õpetaja, olge kannatlik: võtab aega, enne kui lapsed hakkavad teid kuulama.

Laagris

Lapsed lastelaagris küpsemad ja juba väljakujunenud ideed sellest, mis on võimalik ja mis mitte, seega on nendega vahel lihtsam ühist keelt leida kui väiksemate lastega.

Põhilised näpunäited:

1. Et mitte kaotada kontrolli oma laste üle, on oluline tagada, et nad oleksid alati millegi huvitavaga hõivatud. Paku neile sageli uusi tegevusi. Oluline on arvestada laste vanusega: see, mis on eelteismelistele huvitav, võib teismelistele tunduda rumal.
2. Laske neil sisepingete maandamiseks mõnda aega joosta, kuid jälgige, et mängud ei ületaks adekvaatsuse piire.

   Oluline on ajastada kõige aktiivsemad poisid ja siis on lihtsam kontrolli säilitada.

3. Alates esimestest tundidest meeskonnaga suhtlemisel määrake õige toon ja määratlege reeglid. Veenduge, et teie hääl oleks tugev, kuid mitte vali või agressiivne.
4. Rahustamise ajal saab kasutada ka helisignaale: paljudel nõustajatel ripub selleks kaelas vile. Kui vilet pole, võite tähelepanu tõmbamiseks käsi plaksutada.

Olukorra alusel on alati lihtsam otsuseid teha, nii et õpetajad, sealhulgas kasvatajad ja nõustajad, Oluline on osata kohaneda igasuguste oludega.

Kuidas läheneda introvertsele lapsele? uuri kohe välja.

Kuidas last rahustada ja jonnihood peatada? Uuri selle kohta videost:

Selles, et vastsündinud beebi nutab, pole midagi üllatavat ega üleloomulikku. Veelgi enam: kui laps üldse ei nuta, siis võib-olla peaksite muretsema. Kui aga beebi karjub mitu tundi järjest vihaselt ja teda pole kuidagi võimalik maha rahustada, lähevad närvid ka kõige järjekindlamatel: esiteks murdub vanema süda suutmatusest last aidata, siis emmed ja isad sukelduvad meeleheite ja ärrituse seisundisse. No kui kaua see veel kesta võib?!

Kahjuks nutavad paljud vastsündinud imikud tuimalt ja kaua. On tohutult palju tegureid, mis panevad lapse nutma, häirides hinge ja südant. Siiski on neid tegurite mõistes sageli võimalik tuvastada ja kõrvaldada, vältides olukorra kordumist tulevikus. Ja see on esimene asi, millest peate sellise probleemiga silmitsi seistes alustama: leidke lapse nutu põhjus.

Miks laps nutab?

Absoluutselt kõik lastearstid nõustuvad, et vastsündinud laps ei nuta lihtsalt sellepärast, et pole midagi teha. Sellel on alati põhjus ja beebi nutt on alati lapse signaal hädast ja tema appihüüd selle sõna kõige otsesemas tähenduses.

Kui võtame kokku kõik lapse nutu tõenäolised põhjused, saame eristada 3 "põhilist" põhjust: nälg, halb enesetunne, ebamugavustunne.

Esimese teguriga peaks kõik olema enam-vähem selge: nälja- või janutunne sunnib last ema peale karjuma, väljendades oma soovi. Tavaliselt sisaldab selline nutt väljendunud nõudlikku nooti.

Mis puudutab kahte ülejäänud põhjust, siis on palju võimalusi, kui laps nutab, kui tal on halb või kui ta tunneb end halvasti. Enamasti põhjustavad sellist nutmist:

• kõhuvalu, koolikud;
• stomatiit;
• kõrvavalu;
• peavalu ja muud haigused;
• naha kokkupuude niiskusega, väljaheited;
• naha ja limaskestade ärritus (sh suus);
• kuumus/külm;
• närviline või emotsionaalne üleerutuvus;
• väsimus, hirm, ehmatus;
• suhtlemisvajadus.

Niisiis peaks toimingute algoritm ja vastus küsimusele, kuidas vastsündinud last rahustada, olema selged: leidke nutmise põhjus ja kõrvaldage see. Kuid see pole alati lihtne...

Otsige üles ja kõrvaldage ebamugavuse põhjus

Näib: kui olete näljane, toidake neid; kui teil on külm, riietage nad soojemalt. Aga ei: laps näib olevat hästi toidetud ja kuiv ning peaks olema rõõmsameelne, kuid ta puhkeb karjuma ja rebib emasüdame tükkideks!

Mõnikord võib olla raske mõista, mis paneb beebi nii palju kannatama. Mõned kogenud emad, kes on toitnud rohkem kui ühte last või on lihtsalt oma beebi suhtes väga tähelepanelikud ja tundlikud, suudavad nutu omapäraste tunnuste ja isegi iseloomu järgi kindlaks teha, mis on valesti. Kui teil on sellega raskusi, siis Siin on mõned näpunäited teiste emade elukogemustest ja mitmeaastasest lastearstipraktikast:

1. Kui laps nutab ligikaudu samal ajal (peamiselt õhtuti), väänab jalgu ja surub need kõhule, siis piinavad teda peaaegu kindlasti koolikud. Koolikute puhul on nutt äkiline, terav, kohe vali, see võib olla katkendlik (mõneks taandub ja siis taastub) või pidev.
2. Nutt pärast toitmist viitab sellele, et beebi seedetrakt ei tule toidu seedimisega hästi toime või suure tõenäosusega neelas laps toitmise ajal õhku: kõht on gaasidest paisunud. Püüdke vältida lapse õhu neelamist (veenduge, et ta haaraks nibu õigesti), masseerige, asetage laps kõhule (kuid mitte kohe pärast toitmist!) ja kandke teda vertikaalselt ("sambas").
3. Kui laps neelab isuga rinna alla ja puhkeb kohe pärast esimest lonksu teravat, läbitorkavat nutmist, siis peaks tekkima keskkõrvapõletik (st keskkõrvapõletik) või põletikulised protsessid suuõõnes (stomatiit, kurguvalu). kahtlustada. Kuid väga sageli on põhjus kahjutum: ummistunud nina, mistõttu ei saa laps toitmise ajal hingata. Nutmine on sel juhul aga "iseloomult" erinev: see on rohkem kapriisne kui valus, nagu esimeses variandis.
4. Kui laps oli alguses mõnda aega ulakas ja alles siis puhkes tõeliselt nutma, siis suure tõenäosusega oli nördimuse põhjuseks mingisugune ebamugavustunne: märg mähe, ülevoolav mähe, pressimisarmid või riiete voldid, umbne tuba ( lapse nägu võib muutuda punaseks, mõnikord kehatemperatuur tõuseb), eredad valgused või ärritavad helid. Enne beebi nutma puhkemist on vaja õppida selliseid virisemisi ära tundma ja kõrvaldama ebamugavuse põhjus.
5. Kui laps külmub, käitub ta vastupidiselt eelmisele juhtumile: algul nutab ta valjult ja muutub siis üha “loimaks” ja “laisamaks”. Tihti hakkab luksuma ka külmunud beebi.
6. Hammaste tuleku ajal tekkivast valust tingitud nutmisega kaasneb sageli tugev süljeeritus. Lisaks kasutab laps iga võimalust igemete kriimustamiseks (närib "kõike järjest") ning beebi käitumine aitab emale sellest konkreetsest nutu põhjusest rääkida: ta sikutab kõrvast, haarab sagarast ja suudab. lõi seda isegi peopesaga.
7. Lapsed käituvad sarnaselt ka siis, kui neil on peavalu: nad võtavad peast kinni ja löövad endale kätega vastu pead. Selline valu esineb sageli vastsündinutel atmosfäärirõhu muutuste tõttu.
8. Kui laps on näljane, pikeneb tema nutt ja ta võib ka käed ettepoole tõmmata.

Ka muud tegurid võivad last häirida. Kuid kui märkate valulike sümptomite tekkimist (köha, eritis ninast, kehatemperatuuri tõus, kõhulahtisuse teke jne), peate viivitamatult kutsuma arsti!

Kõigil muudel juhtudel alustage põhjuse otsimist kõige ilmsemast: tagage ruumis normaalne mikrokliima, kõrvaldage kõik ärritavad tegurid, söödake ja pöörake tähelepanu. Tihti beebid nutavad sel põhjusel, sest tahavad lihtsalt emaga suhelda.

Koolikutega võitlemine

Kuna päris paljud beebid põevad koolikuid ja kannatavad üsna tõsiselt, tuleks sellele küsimusele veidi rohkem tähelepanu pöörata. Soovitame seda teemat eraldi uurida – rohkem infot tuleb noortele vanematele ainult kasuks. Ja meie teema raames keskendume ainult kõige tavalisematele ja tõhusamatele imikute koolikute vastu võitlemise meetoditele:

• Soe. Valutavat kõhtu saab soojendada erineval viisil: hoidke last kõhul, pange kõhule kohalikku soojust (see võib olla soojenduspadi, kuuma triikrauaga triigitud mähe või soe sall). Isegi õrn hõõrumine peopesaga soojendab piirkonda.
• Massaaž. Võite paluda lastemassaaži terapeudil või lastearstil näidata teile mõnda tehnikat imikute koolikute leevendamiseks või leida Internetist õpetusvideo. Kõige lihtsam ja tõhusam on anda beebile konnapoos, viies jalad kokku ja sirutades põlvedest kõverdatud jalad laiali. See massaaž aitab hästi: liigutage peopesa päripäeva ümber naba, surudes käega kergelt kõhule ja suurendades järk-järgult selle liikumise läbimõõtu.
• Võimlemine. Gaasi paremat läbimist soodustavaid harjutusi on palju: tõsta põlvedes kõverdatud jalad kõhu poole ja suru need õrnalt kõhule, aseta beebi “konna” asendisse.
• Spetsiaalne jook. Rääkige oma lastearstiga tilli või apteegitilli vee kohta. Võib-olla soovitab arst teile spetsiaalseid ravimeid, mis eemaldavad imiku koolikud ja gaasid.
• Emotsionaalne rahu. Ühe versiooni kohaselt tekivad koolikud sagedamini ja tugevamalt väga kahtlaste emade lastel. Neid võivad põhjustada ka mitmesugused stressid, šokid, hirmud – proovige beebi eemaldada kõigest negatiivsest. Muide, beebi nutu tavaline põhjus on lapse haavatav närvisüsteem. Parem on mitte jätta selliseid lapsi valju või eredalt virvendava teleri ette, mitte rääkida tema juuresolekul kõrgendatud häälega, mitte häirida igapäevast rutiini ja püüda igal võimalikul viisil talle emotsionaalset rahu pakkuda.
• Rinnaga toitmine. On teaduslikult ja praktiliselt tõestatud tõsiasi, et rinnapiimatoidul olevad lapsed põevad koolikuid harvemini ja taluvad neid kergemini. Proovige last rinnaga toita kauem.
• Dieet. Paljud toidud võivad beebil põhjustada gaaside moodustumist ja seetõttu peaks imetav ema need toidust välja jätma. Need on kapsas, kaunviljad, redis, naeris, seened, viinamarjad, õunad, pirnid jne. Lapsed reageerivad sageli halvasti piimatoodetele ja värsketele küpsetistele.

Parim abinõu!

Imetamist peetakse parimaks ja kasulikumaks asjaks, mida ema saab oma lapsele anda. See mitte ainult ei paku lapsele ideaalset toitumist, vaid kaitseb ka paljude haiguste eest ja rahustab paremini kui ükski teine ​​vahend.

Iga laps tunneb end ema rinna all hästi, rahulikult, kaitstuna ja mugavalt. Ta tunneb naise keha lõhna, sooje õrnaid puudutusi ja usaldusväärseid kallistusi, tema südame rahustavat lummavat rütmi ning rahuldab ka oma füsioloogilist imemisvajadust. Kui nutmise põhjuseks just suuõõne kahjustus või kõrvavalu ei ole, siis paremat rahustit vastsündinule ei leia. Ärge koonerdage intiimsusega – pakkuge lapsele rinda alati, kui ta selle järele vajadust tunneb, sõltumata kinnituste sagedusest ja kestusest.

Harvey Karpi meetod – viie P reegel

Kui te mingil põhjusel ei saa last rinnaga toita, siis on teil vähem vedanud. Kuid mõnes mõttes võib rinda asendada lutiga. Hoides last süles ja andes talle lutti, tagab ema peaaegu samad tingimused, millest eespool räägiti. Kui olete lutidele avatud, võiksite kaaluda tuntud lastearsti Harvey Karpi teooriat, kuidas vastsündinud last rahustada.

Lastearst usub, et beebit teatud viisil hooldades saame aidata tal uute elutingimustega kohaneda ning seeläbi tagada rahuliku ja mugavuse seisundi. See esineb tingimustes, mis on võimalikult lähedased neile, kus laps kasvas ja arenes ema üsas 9 kuud. Pärast sündi muutub tema keskkond dramaatiliselt, mis jätab jäljed lapse psüühikale, heaolule ja käitumisele. Laps ei sünni sellisteks muutusteks valmis ja seetõttu Karp nimetab vastsündinu paar esimest elukuud raseduse neljandaks trimestriks..

Selle aja jooksul peab laps taastama tingimused, milles ta on harjunud olema ja milles ta tunneb end hästi: need on teda ümbritsevad mürad ja helid (ema südamepekslemine, verevool läbi veenide, toidu liikumine läbi ema söögitoru jne), piirid, mis piiravad tema elupaika (emaüsas on üsna lähedal ja kompaktne), imemisrefleksi rahulolu, vibratsioon ja õõtsumine (mida ta kogeb kõndides ja ema liigutades) .

Seetõttu soovitab arst järgida viie P reeglit:

1. mähkida vastsündinu;
2. luttärge jätke tähelepanuta;
3. raputama maha rahunema;
4. tuttav ka helid aitavad rahuneda ja uinuda;
5. positsiooni kõhule või küljele on lapsele parim.

Kui teile meeldib dr Karpi teooria, siis peaksite sellega üksikasjalikult tutvuma.

Rahune ennast maha

Ja muidugi kõige tähtsam: kui proovite last rahustada, peate kõigepealt ise rahunema. Ükskõik kui ebareaalne see ülesanne ka ei tunduks, peate lapsega koos olles olema rahulik ja enesekindel. Ema ja lapse vaheline side kestab piisavalt kaua ning imikud tunnetavad oma ema seisundit väga tugevalt. Kui olete millestki elevil, ärritunud, hirmul, masenduses või kogete muid vastuolulisi tundeid, isegi kui olete lapse nutu tõttu segaduses ja meeleheitel, siis laps tunneb seda kindlasti. Võtke end kokku, võtke elu kergemalt ja õhkage armastust oma lapse vastu.

Ärge laske oma beebil sageli ja palju nutta!

Eriti - Jelena Semenova jaoks

Vastsündinud laps kasutab alati nutmist oma emotsioonide ja murede väljendamiseks. Kuid ükski ema ei suuda oma lapse nuttu kaua kuulata. Seetõttu on oluline, et iga naine teaks, kuidas oma vastsündinut rahustada.

Tuleb meeles pidada, et te ei saa ignoreerida vastsündinu nutmist, sest see võib põhjustada nabasongi ja nõrgendada lapse närvisüsteemi.

Nutu peamised põhjused

Hüsteeria ja nutt ei teki kunagi tühjalt kohalt. Sellele võivad kaasa aidata järgmised põhjused:

• Laps on näljane või janu.
• Vastsündinule ei jätku piisavalt tähelepanu, mistõttu ta tõmbab selle nutmisega ligi.
• Lapsel võib tekkida ebamugavustunne või valu.
• Vastsündinu võib sageli kogeda hirmu, sest ta pole veel emakavälise eluga harjunud.
• Võib-olla on laps üleväsinud ja tahab lihtsalt magada.
• Kui lapsel on liiga külm või kuum.

Kuidas teha kindlaks nutmise põhjus

Kui põhjus kõrvaldatakse, siis laps rahuneb. Kuid kuidas saate kindlaks teha, mis teie last täpselt häirib?

Kuidas last rahustada, kui nutmise põhjuseks on koolikud?

Kui nutmise põhjuseks on koolikud, siis aitavad hüsteeriat kõrvaldada järgmised toimingud:

Nutmine toitmise ajal

laps, emapiima joomine, võib järsult rinnast keelduda ja nutma hakata. Mis on sellise nutu põhjused ja kuidas neid kõrvaldada?

Unes nutt

Laps võib nutma hakata ja hüsteeritseb mitte ainult ärkvel olles, vaid ka magamise ajal. Mis on tema mure põhjused?

Universaalsed viisid vastsündinu rahustamiseks

Lapse rahustamiseks tuleb esmalt välja selgitada põhjus ja see kõrvaldada. Kuid kui hüsteeria põhjus on endiselt ebaselge, siis on mitu universaalset viisi Kuidas last raevuhoo ajal rahustada.

Kuidas rahuneda massaažiga

Kui kõik ülaltoodud meetodid ei aidanud, siis võivad aidata ema lahked ja õrnad käed. Kuidas rahustada last jonnihoo ajal rahustava massaažiga?

Massaaži ajal laulge laulu või öelge vastsündinule, kui väga te teda armastate. Sellised toimingud tõmbavad lapse tähelepanu hüsteeriast eemale ja aitavad selle kiiresti kõrvaldada.

Kõik ülaltoodud meetodid aitavad põhjuse kõrvaldada nutt ja rahustada last.

Teie lapse öise une parandamine

Darcia Narvaez, https://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes

"Mu laps on õnnelik ja rahulik ainult minu käte vahel, niipea kui ma ta maha panen, hakkab ta nutma.".

"Öösiti ärkab laps iga tunni tagant, mul lihtsalt pole enam jõudu".

Selliseid kaebusi kuuleb noortelt sagelivanemad .

Enamik lapsi ärkab öösel ja ootab, et vanemad aitaksid neil rahuneda. Beebi kasvades öiste ärkamiste arv väheneb ja uinumise abivajadus väheneb, kuid seda kõike jätkub üsna pikaks ajaks. Hiljutine uuring Weinraub et al. 2012. aasta kinnitab sedaÖised ärkamised on imikute jaoks normaalsed . 66% 6-kuustest beebidest ärkab öösiti vähemalt korra-kaks nädalas, ülejäänud ärkavad veelgi sagedamini. Mõned 12-kuused beebid võivad ärgates nutta, isegi kui nad on eelmistel öödel vaikselt magama läinud.

Täiskasvanu abiga lihtne uinuda on meie võsukeste jaoks üks olulisi väärtusi, aga ka oluline ülesanne puhkust vajavatele vanematele. Täiskasvanud, kellel on raskusi oma beebide rahustamisega, võivad saada käegakatsutavat tuge beebi öise hoolduse taga olevalt teaduselt. Ta paljastab olulisi teadmisi beebide rahustamise kohta ja selle kohta, miks teatud tehnikad kõige tõenäolisemalt aitavad.

Mida on oluline teada rahunemise kohta?

· Täiskasvanu kohalolek aitab halva tujuga ärkavaid lapsi rahustada. Imikud (eriti esimestel elukuudel) ei suuda veel oma emotsionaalset seisundit reguleerida. See on üks põhjusi, miks nutuhood kipuvad sagenema esimesel 2-3 elukuul ja siis nende sagedus väheneb. Imikud võivad nutta või muretseda mitmel põhjusel, sealhulgas näljatunne, valu või muu ebamugavustunne või mõnikord lihtsalt vajadus füüsilise kontakti järele. Näiteks lapse 3–4 tundi päevas hoidmine vähendab 6-nädalasel imikul kogu nutmist/rahusetunnet 43% võrra (Hunziker & Barr, 1988).

Sebimine ja nutt on kõige olulisemad vahendid, mille abil laps saab väljendada oma vajadusi ja soove. Me ei pruugi alati olla võimelised selle käitumise konkreetset põhjust kindlaks määrama, kuid nähtavate ja kuuldavate stressimärkide kuvamine on kahtlemata imiku kõige olulisem kaitse- ja kohanemisfunktsioon. Ärritatud beebi rahustamine sõltub teda hooldava täiskasvanu sensoorsest sisendist – puudutusest, rahustavast häälest, lõhnast, visuaalsest kontaktist, rinnaga toitmisest. Täpselt nii on loodus selle ette näinud. Lapsed toetuvad hooldajatele, et neid rahustada ja aidata toime tulla muude asjadega, mis häirivad või tekitavad ebamugavust, nagu valu, nälg või mõni füüsiline või emotsionaalne seisund, mida me ei suuda täpselt kindlaks teha. Täiskasvanu kohalolek ja tähelepanu lapsele, kui ta ärkab ja nutab, aitab lapsel kiiremini magama jääda (Mao, Burnham, Goodlin-Jones, Gaylor ja Anders, 2004).

· Beebi õpib ennast rahustama, saades enda rahustamiseks välist abi. Täiskasvanu aitab arendada võimet - füsioloogiliselt ja emotsionaalselt - rahustada ennast, aidates beebil rahuneda, jätmata tähelepanuta tema kannatusi. See on kõige olulisem abi, mida vanemad lastele pakuvad (Davidov & Grusec, 2006; Stifter & Spinrad, 2002). Vanemad kõhklevad sageli nutva beebi juuresolekust, kartes, et see segab lapse võimet iseseisvalt stressiga toime tulla. Kuid selle lähenemisviisi järgimine põhjustab lapses suuremat ärevust, ta "kleebib" oma vanemate külge, laskmata neil minna tolligi. stress ja lapse ärkveloleku kestus. See ei aita kuidagi kaasa lapse iseseisvale emotsionaalsele või füüsilisele kannatuste ja reaktsioonide reguleerimisele. Vastupidi, magama õppimiseks vajab beebi vanemate hoolivat juhendamist. Sellised suhted aitavad lapsel arendada vaimset stabiilsust ja eneseregulatsioonivõimet, probleemide ilmnemisel suudab ta end maha rahustada.

· Mõistmine, miks mõned lapsed tunnevad rohkem ärevust kui teised. Rahutuse tunne pärast ärkamist on täiesti normaalne käitumine. Stressis olevad imikud vajavad tähelepanu, et aidata neil turvatunnet taastada. Siiski on oluline mõista, et selle abi osutamise viis võib erinevate laste puhul erineda. Kuna mõned beebid nutavad vähe või vähe, eeldavad paljud inimesed kõigilt beebidelt sama käitumist. Kuid imikud erinevad üksteisest oluliselt oma nutu sageduse ja intensiivsuse poolest. Need erinevused on tingitud paljudest teguritest, sealhulgas temperamendist, muljetest, aistingutest ja füsioloogilisest küpsusest. Seega on välise regulatsiooni (kindluse) vajaduse määr ja kestus lastel erinev. Välise regulatsiooni pakkumine imikutele, kes tunnevad end vähem turvaliselt ja seetõttu tegelikult rohkem stressis aitab, ja ei sega neid. See aitab luua närviradasid, mis lõpuks võimaldavad imikutel stressiga toime tulla ja end rahustada (Cassidy, 1994; Stifter & Spinrad, 2002).

· Arusaamine ja jälgimine, millal ärkamised muutuvad probleemiks. Ärkamised on imiku une normaalne osa ja varieeruvad sõltuvalt mitmest imiku tegurist:

1) toitmisviis (rinnast või pudelist),

2) vanus,

3) arenguhäired,

4) individuaalne küpsusaste.

Nendest tingimustest lähtuvalt peab iga perekond aru saama, kas ärkamised on pere jaoks probleemiks. Ärkamisi ei tohiks pidada probleemiks ainult sellepärast, et need juhtuvad. Usk, et ärkamised on "uneraskuste" põhjuseks, moonutab praeguseid teadmisi laste une kohta . Teame, et imikutele, eriti neile, kes saavad rinnapiima, on öösel mitu korda ärkamine normaalne. Ja arvestades imikute neuroloogilist ebaküpsust sünnihetkel, on ärkamised esmase kaitsemehhanismina apnoeohtude vastu ja tagavad keha hapnikuga küllastumise. Lisaks aitavad mööduvad ja pikemad ärkamised ravida uneaegseid kardiopulmonaalseid probleeme ja taastada loomulikku pulsisagedust (Mosko et al 1997a). Esimesed uuringud imikute äkksurma sündroom (SIDS) on näidanud, et imikud, kes ärkavad öösel sagedamini, surevad SIDS-i väiksema tõenäosusega kui need, kes ärkavad oluliselt harvemini (vaadatud McKenna 1995 ja Mosko et al 1997a ja b).

Selleks ajaks, kui laps kasvab välja SIDS-i peamise riski perioodist, on tema ärkamiste tsüklilisus ja unistused süstemaatilisemaks muutudes näitavad uuringud, et paljud lapsed ärkavad jätkuvalt öösel (Weinraubetal., 2012). Isegi siis on mõistlik vaadelda öiseid ärkamisi pigem pereprobleemina kui lapse "uneprobleemina". Kui täiskasvanul on mugav aastane laps 2 või enam korda öö jooksul äratada, pole probleemi!

Kokkuvõtteks: ärgates nutmine on täiesti normaalne käitumine. Nutva beebi rahustamisel ja rahustamisel aitamine toetab tema eneserahutusvõime arengut tulevikus.

Looduslikud viisid beebi rahustamiseks

Esimesed 3 elukuud on paljudele teada kui"raseduse neljas trimester"kui laps seda vajab. Mõned vastsündinud kohanevad kergesti uute elutingimustega, teised - raskemini. Paljud viisid, mida vanemad oma beebi rahustamiseks instinktiivselt kasutavad, loovad tegelikult taas meeldivad tuttavad aistingud, millega laps on emaüsas olles harjunud. Need meetodid sobivad kõigile lastele väga hästi.

Liikumise taasloomine.Emakas on ruum, mis on pidevas liikumises, nii et tantsimine, küljelt küljele õõtsumine, kiire kõndimine ja konarlik sõit aitavad imikutel tavaliselt rahuneda.

Millistel juhtudel ei tohiks te oma lapsega magada? On oluline, et vanemad hoiduksid koos magamisest, välja arvatud juhul, kui nad toidavad last rinnaga ja muidugi juhul, kui kumbki vanem on mõju all., ravimid või midagi, mis võib häirida närvisüsteemi ergastamise-inhibeerimise protsessi loomulikkust. Lapsed peaksid magama vanemate voodi kõrval teisel pinnal, kui:

1) läheduses magavad täiskasvanud on liiga unised,

2) on võimalus, et väikelapsed otsivad võimalust ja võimalust oma vanematega voodisse saada,

3) voodis on täiskasvanu, kes keeldub lapse eest vastutust võtmast.

Raseduse ajal tuleks koos magamist vältida, kuna lapse ärkveloleku rütm võib olla häiritud ja see takistab lapse tõhusat hoidmist ühises magamiskeskkonnas võimalikult turvaliselt. Sama kehtib ka väikeste enneaegsete imikute kohta. Nende jaoks on kõige turvalisem võimalus magada kinnitatud võrevoodis, mitte ühises voodis. Ja lõpuks Väga riskantne on magada beebiga diivanil, diivanil või toolil. On teada palju juhtumeid, kus lapsed lämbuvad täiskasvanu ja mõne mööblieseme vahele jäädes. Kõigil eelmainitud juhtudel on ühes ruumis erinevatel magamispindadel magamine mõistlikum variant kui ühises voodis magamine.

Oluline punkt: kus iganes laps magab, peaks ta alati lamama selili. Lisaks on vaja jälgida, et beebi oleks pehmest voodipesust, patjadest või mänguasjadest eemal, nii et miski ei takistaks hingamist ja tema pead ei kataks mingid esemed, olenemata sellest, kas ta magab vanemate kõrval või neist eraldi.

Rohkem infot turvalise koosmagamise kohta leiad siit. (ja edasi linkidel artikli lõpus).

Rinnaga toitmine.Lisaks muudele rinnaga toitmise eelistele tervist ja kognitiivnelapse arengut, on see suurepärane viis rahuneda. Imetamine pakub nahavahelist kontakti ja soojust, mis on vanematele mugav ja kasulik, hõlbustades ärkamist ja aidates vähendada depressioon (Fergerson, Jamieson ja Lindsay, 2002). Lisaks sellele magavad ainult rinnaga toitvad emad päeva jooksul rohkem ja on vähem väsinud, võrreldes nendega, kes toidavad ainult piimasegu või piimasegu ( Kendall-Tackett, Cong ja Hale, 2011).

Kuulake oma last ja usaldage oma sisetunnet.Imikud on suurepärased suhtlemises ja täiskasvanud kipuvad leidma parimat reageerimisviisi. Oskus last kiigutada või temaga pehmelt ja hellalt rääkida on meile loomult omane. Seega aitab tähelepanelik suhtumine temasse ja teie tunnetesse last rahustada. Vanemad peavad õppima iseennast kuulama ning kaitsma oma imikute ohutust ja tervist.Kui laps nutab vanemate süles olles, võid valida talle mugavama asendi, kuid ära jäta last üksi.Kui täiskasvanu on liikumatu, võib osutuda vajalikuks hakata liikuma; kui see juba liigub, proovige seda kõigutada. Usaldage oma instinkte, et nad ütlevad teile, milline on parim viis lapsega ühenduse loomiseks.

Märkus vanematele: on ainult üks inimene, kes tunneb teie last ja see olete teie. Mõnikord leiate hõlpsalt viisi oma lapse rahustamiseks; Mõnikord tundub teile, et meetodid, mis varem aitasid, on lakanud töötamast. Kannatlik olemine lapse ja iseendaga aitab aga teil mõlemal õppida raskustest üle saama ja end paremaks muuta.

Mida teha, kui rituaalid tekitavad jätkuvalt stressi?

Võib-olla on aeg midagi muuta, kui täiskasvanu hakkab mõtlema: "Olen juba piisavalt kaua last öösiti lohutanud... Mida teha, et ööuni oleks vähemalt mõnikord katkematu?"

Jah, mõned neist muutustest tulevad ajaga – nagu hiljutine Weinraubi uuring näitas, on igal beebil oma ajastus. Samuti on mõned viisid, mida vanemad saavad kasutada lapsega õrnalt soovitud suunas liikumiseks. Jagame mõningaid võimalusi, kuidas aidata lastel öisel ajal tähelepanuvajadust vähendada, kui see on pere heaolu jaoks vajalik. Need lähenemisviisid põhinevad selles artiklis kirjeldatud olulistel rahustavatel sammudel:

· Kuulake, vaadake tähelepanelikult beebi signaale;

· Pakkuda oma beebile hoolt ja tuge;

· Aidake oma lapsel õppida ennast rahustama.

Bibliograafia/ Lingid*

Cassidy, J. (1994). Emotsioonide regulatsioon: Kiindumussuhete mõjud. Teadusühingu monograafiad aastalLapse areng , 59, 228-283.

Davidov, M. & Grusec, J.E. (2006). Vanemate stressile reageerimise ja soojuse ja laste tagajärgede seoste lahtiharutamine. Lapse areng, 77, 44-58.

Fergerson, S. S., Jamieson, D. J. ja Lindsay, M. (2002). Sünnitusjärgse depressiooni diagnoosimine: kas saame paremini hakkama? American Journal of Obstetrics and Gynecology, 186, 899-902.

Hunziker, U. A. ja Barr, R. G. (1986). Suurem kandmine vähendab imikute nutmist: randomiseeritud kontrollitud uuring. Pediaatria, 77, 641-648.ftp://urstm.com/CharestJ/Articles.pdf/Hunziker%20U%201986.pdf

Kendall-Tackett, K. A., Cong, Z. ja Hale, T. W. (2011). Toitmismeetodi mõju une kestusele, ema heaolule ja sünnitusjärgsele depressioonile. Clinical Lactation, 2(2), 22-26.

Mao, A., Burnham, M.M., Goodlin-Jones, B.L., Gaylor, E.E. ja Anders T.F. (2004). Ühis- ja üksi magavate imikute une-ärkveloleku mustrite võrdlus. LapsPsühhiaatria ja inimareng, 35, 95-105.

McKenna, J.J. (1995). Imiku ja vanema koosmagamise võimalikud eelised seoses SIDS-i ennetamisega, autor Torliey O. Rognum, toim., SIDS 90ndatel. Scandinavian Press, 1995.

Evolutsioon ja imikute äkksurma sündroom (SIDS) II osa: Miks just imikud? Inimloomus 1(2).

McKenna, J. J. ja Mosko, S. (1990). Evolutsioon ja imikute äkksurma sündroom (SIDS), III osa: vanema ja imiku koosmagamine ja imikute erutus, Inimloomus: 1(2).

McKenna, J. J. ja Mosko, S. (2001). Ema ja imiku magamine: uue teadusliku alguse poole, väljaandes R. Byard ja H. Krous, toim., Sudden Infant Death Syndrome: Puzzles, Problems and Possibilities. London: Arnold Publishers.

Imikute erutus ema-imiku voodi jagamise ajal: mõju imikute unele ja SIDS-i uuringutele, Pediatrics 100 (2): 841-849.

Mosko, S., Richard, C. ja McKenna, J. (1997). Ema uni ja erutus imikutega voodijagamise ajal, Sleep 201 (2): 142-150.

Stifter, C.A. &Spinrad, T.L. (2002). Liigse nutu mõju emotsioonide regulatsiooni arengule. imikueas, 3, 133-152.

Weinraub, M., Bender, R. H., Friedman, S. L., Susman, E. J., Knoke, B., Bradley, R., Houts, R., Williams, J. (2012). Imikute öiste une ärkamiste arengulised muutused vanuses 6 kuni 36 kuud. Arengupsühholoogia, 48, 1501-1528.

*Märge: Paljud lingid on allalaadimiseks saadaval artiklite kujul ja veebisaidi www.cosleeping.nd.edu KKK jaotises, mis annab üksikasjalikku teavet koos magamise ohutuse kohta ja arutab vastakaid arvamusi sellel teemal.

Vastsündinud beebi ei oska veel suhelda ja seni saab ta oma seisundi muutusest teatada vaid karjudes.

Loomulikult peab ema kõigepealt õppima oma last mõistma. Ükski laps ei karju ainult. Kuid juhtub, et laps nutab ilma nähtava põhjuseta ja vanemad ei tea enam, kuidas teda rahustada.

Mida teha kõigepealt

Peate proovima tegutseda vastavalt algoritmile:

• Ema või muu lapse eest hoolitsev isik peab end kokku võtma ja maha rahunema. Saate lapse ajutiselt teisele pereliikmele üle anda.
• Uurige välja lapse nutu põhjus.
• Kõrvaldage muret tekitav põhjus.

Ema meelerahu on lapse meelerahu võti

Imikud on täiskasvanute meeleolu suhtes väga tundlikud. Beebi võib muutuda närviliseks, kui ta tunneb, et tema ema on rahutu. Seetõttu on stressis olles võimatu last rahustada.

Beebi nutt võib olla pikk ja kurnav. Mitte iga ema ei suuda sellises olukorras rahulikuks jääda. Sel juhul võite pöörduda lähedaste abi poole ja paluda ühel oma sugulastel teie ema asendada.

Ja emal on aega puhata ja jõudu koguda. Väga oluline on jääda rahulikuks, kui märkate, et beebi on hüsteeriline. Beebit saab rahustada vaid keegi, kellest õhkub rahulikkust ja enesekindlust.

Miks imikud nutavad?

Laps ei nuta kunagi ilma põhjuseta. Isegi kui esmapilgul on probleemi olemus ebaselge. Beebi nutmisel on mitu peamist põhjust:

• Nälg.
• Külm või kuum.
• Ebamugavustunne.
• Hirm.
• Igavus.
• Ületöötamine.

Kui pole selge, mis nutu täpselt põhjustas, võite proovida iga kord välistada.

Laps nutab, kui ta süüa tahab. Isegi kui ta hiljuti sõi, tõmbas miski tema tähelepanu tõenäoliselt kõrvale ja laps tõmbas toidust eemale, enne kui ta oli rahul. Laps võib toitmise ajal õhku alla neelata ja kogeda vale täiskõhutunnet. Kui liigne õhk on röhitsetud, vabaneb maos ruumi ja laps tunneb taas nälga. Igal juhul oleks hea oma lapsele midagi süüa pakkuda.

Väikelaste kehal on raskusi püsiva kehatemperatuuri hoidmisega. Kõiki ümbritseva õhu temperatuuri muutusi on lapsel raske tajuda. Ema peab last uurima ja puudutama.

Kui teie lapse ülaselja on puudutamisel kuum, on ta ülekuumenenud. Kui on külm ja laps üritab vähe liikuda, on ta külmunud. Järgmiseks tuleb luua beebile mugavad tingimused – kas soojendada, lahti riietada või asendada kergemate riietega.

Lapse riietamisel on oluline valida beebile mugavad asjad. Mis tahes kinnitused, mis asuvad seljal või kõhul, kui laps juba teab, kuidas ümber keerata, võivad talle ebamugavust tekitada. Lohakad õmblused, tihedad elastsed ribad - kõik see ei jää lapsele märkamatuks. Võib-olla nutab ta riietest tuleneva ebamugavuse tõttu.

Kõik teravad helid või ere valgus võivad last hirmutada. Kui ema midagi sellist märkab, on vaja ennekõike kõrvaldada lapse hirmu allikas.

Võib-olla nutab laps, sest tal on igav. Beebi on üksi olemisest väsinud, ta nõuab täiskasvanu tähelepanu. Esiteks hakkab laps vaikselt nurisema, andes signaale. Kui need jäävad järelevalveta ja ema niipea kohale ei tule, võib lapsel tekkida hüsteerika. Ärge viivitage ja oodake, kuni laps nutab. Soovitatav on läheneda talle siis, kui ta alles hakkab tegutsema.

Ületöötamine on tavaline tujukuse põhjus. Tantrumid tekivad päeva lõpus, kui laps on väsinud. Tema päev oli pikk ja sündmusterohke, ta sai palju uusi muljeid. Närvisüsteem, kes ei suuda toime tulla, vabaneb seega stressist. Laste jaoks on oluline väljakujunenud rutiin, õigeaegne magamaminek ning õige tegevuse ja puhkuse vaheldumine. Rutiini järgi elavad lapsed on rahulikumad ja enesekindlamad.

Nutmine võib olla põhjustatud valust

Kõiki neid põhjuseid võetakse arvesse eeldusel, et laps on terve. Kui ükski meetoditest ei aita last rahustada, võib miski talle haiget teha.

On mõned füsioloogilised seisundid, mis ei ole haigusega seotud: seedehäired, imikute koolikud. Need seisundid põhjustavad lapsele ebamugavust ja valu. Emal on soovitatav last uurida, et näha, kas tema kõht on paistes või koriseb.

Kui last toidetakse rinnaga, on emal soovitav jälgida tema toitumist. Võib-olla reageerib laps teatud toiduainetele.

Kui koolikud on muret tekitavad, võib lapsele pakkuda apteegitillipõhist teed, millel on rahustav ja seedimist reguleeriv toime. Mõnikord võib laps keelduda ravimi võtmisest. Siis võib imetav ema lisada selle tee oma dieeti. Kummeliteel on kasulik mõju seedimisele. Enne mis tahes ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga meetodite, kasutamise kestuse ja annuse osas.

Koolikute puhul on oluline ka toitmine, jälgida, et laps võtaks rinda õigesti, ei neelaks pudelist toitmise ajal õhku, ei sööks üle ega tõmbaks liigse õhu õigel ajal tagasi.

Kui beebi kehal on punetust, löövet, temperatuur tõusnud, ta röhitseb, keeldub toidust ja karjub südantlõhestavalt, tuleb esimesel võimalusel pöörduda arsti poole või kutsuda kiirabi. Võib-olla on nutmise põhjuseks haigus ja laps vajab ravi.

0 kuni 3 kuud

Väikelaste jaoks on mitmeid viise, kuidas neid kergesti rahustada. Emakas elav laps on teatud tingimustega harjunud. Mälestus sellest seisundist säilib kuni kolm kuud. Mõned toimingud tuletavad lapsele meelde tema emakasisest elu. See annab talle enesekindluse ja rahuliku tunde.

Millised on mõned viisid, mis aitavad teie lapsel rahuneda?

• Mähkimine.
• Vigurdage.
• Monotoonne susisemine.
• Lamades külili.
• Luti või rinna imemine.

Püüdes last rahustada, saate kasutada kõiki tehnikaid ükshaaval. Õrn mähkimine tuletab beebile meelde tema emakas viibimist raseduse viimastel kuudel, mil tal ei jätkunud enam vabaks liikumiseks ruumi. Kui ema liikus, koges laps kogu raseduse vältel kõikumist.

Monotoonne susisemine on helid, mis jõuavad lapseni: ema hingamine, toidu liikumine läbi söögitoru. Asend küljel, kus jalad on sisse lükatud, meenutab emakasisest asendit. Imemine on üks esimesi reflekse, mis lapses äratab. Veel ema sees olles hakkab laps aktiivselt sõrme imema. See oskus aitab tal siis toitu saada ema rinnast või lutti kasutades.

Alates 3 kuust kuni 1 aastani

Meetodid, mis töötavad alla 3 kuu vanustel imikutel, ei sobi enam vanematele lastele. Alates kolmest kuust tunneb beebi ümbritseva maailma vastu suurt huvi, seda saab tema heaks kasutada. Lihtsaim viis last hüsteeriast päästa on suunata tema tähelepanu järsult teisele teemale.

Kõigepealt on vaja kõrvaldada nutmise põhjused. Aga kui asjad on jõudnud hüsteeria piirini ja laps ei taha rahuneda, võite äkki millegi vastu huvi tunda. Ema märkab last jälgides kindlasti, millised objektid, helid või olukorrad on võimelised tema tähelepanu köitma. Näiteks lummab beebi see, kuidas valgus põleb.

Nutuhetkedel võid tuua beebi sisselülitatud lambi juurde, mida ta uudishimuga uurib.

Need olukorrad on individuaalsed. Universaalset retsepti pole. Kõigil lastel on oma eelistused. Ema jaoks on beebi huve uurides pakkuda talle õigel hetkel midagi, mis tema tähelepanu kõrvale tõmbaks.

Beebi enne magamaminekut on lihtsam rahustada, järgides rituaali, mis sümboliseerib lapsele, et on aeg magama minna. Rituaali üheks punktiks võivad olla rahustavad vannid. Öösel võetavad soojad vannid aitavad teil lõõgastuda ja valmistuda magama jäämiseks.

Võite võtta vanni rahustavate ürtidega. Lastele sobivad meliss, kummel, salvei, palderjan, emajuur. Tee valmistatakse kuivadest ürtidest ja lisatakse vette enne vanniskäiku. Naha kaudu imenduv taimetee on lõõgastava toimega. Kursusel tuleb kasutada und parandavaid infusioonivanne.

Infusiooni liigne kasutamine võib põhjustada vastupidise efekti, enne ravimtaimede kasutamist pidage nõu oma arstiga.

Müügil on spetsiaalne lastetee - taimetee, mis aitab beebil enne magamaminekut rahuneda. Apteekides on levinud loodusliku või sünteetilise päritoluga lastetilgad, millel on hüpnootiline toime.

Enne ravimtaimede, ravimtee või tilkade kasutamist, millel on unerohi, peate konsulteerima spetsialistiga. Kõiki neid ravimeid ei saa iseseisvalt välja kirjutada. Igal neist on vastunäidustused, kõrvaltoimed ja neid tuleb õigesti annustada.

Pärast vanni on soovitav laps kohe magama panna. Sa peaksid oma beebi öösel magama panema mitte varem kui kolm tundi pärast uinakut.

Nuttev beebi püüab alati mõnest probleemist teatada. Esimene asi, mida vanemad peaksid tegema, on olukorrast aru saada ja selgitada välja põhjus, miks laps nutab. Võib-olla pärast põhjuse kõrvaldamist hüsteeria lakkab kohe.

Oma temperamendi tõttu on mõnel beebil raske rahuneda. Nad on päeval aktiivsed ja neil on raskusi magama jäämisega. Emadele võib abiks olla teatud rituaal, mis sümboliseerib lapsele, et öö on kätte jõudnud ja aeg on magama jääda. Selle rituaali osaks võivad olla rahustavad vannid enne magamaminekut.