पुरुषों में ईर्ष्या सिंड्रोम का उपचार। पैथोलॉजिकल ईर्ष्या: कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय

पैथोलॉजिकल ईर्ष्या एक ऐसी भावना है जो अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न होती है और अक्सर इसका कोई कारण नहीं होता है। ईर्ष्यालु व्यक्ति अपने चुने हुए व्यक्ति की धोखा देने की क्षमता के प्रति पूरी तरह आश्वस्त होता है। वह लगातार बेवफाई के सबूत की तलाश में रहता है और सभी ठोस तर्कों को केवल सतर्कता को कम करने के लिए बनाए गए औचित्य के रूप में मानता है।

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इस प्रकार की ईर्ष्या से पीड़ित व्यक्ति बदला लेने के लिए विभिन्न विचारों और विकल्पों के बारे में सोचना और सावधानीपूर्वक इसके लिए तैयारी करना पसंद करता है। यह मानसिक विचलन धीरे-धीरे प्रकट होता है और उत्तरोत्तर विकसित होकर लोगों के मानस और भाग्य को नष्ट कर देता है।

कारण

पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के विकास में कारक आंतरिक जटिलताएं और मनोवैज्ञानिक आघात हैं। यह विचलन लंबे समय तक प्रकट नहीं हो सकता है, लेकिन प्रेम संबंध इसकी अभिव्यक्ति के लिए प्रेरणा बन जाते हैं।

वे कारण जो एक ईर्ष्यालु व्यक्ति को अत्यधिक संदेह करने के लिए प्रेरित करते हैं:

• एक व्यक्ति अकेलेपन से डरता है;
• वह अंतरंग क्षेत्र में असफलताओं का अनुभव करता है;
• व्यक्ति जटिल है;
• व्यक्ति का आत्म-सम्मान कम है;
• एक व्यक्ति अपने साथी की भावनाओं की ईमानदारी पर संदेह करता है।

मानसिक विकार जैसे पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया, अवसाद या न्यूरोसिस इस तरह के विचलन का कारण बनते हैं, और अंतःस्रावी तंत्र के विकार भी इसके विकास में योगदान करते हैं।

पैथोलॉजिकल ईर्ष्या का कारण कोई भी हो सकता है। काम से देर से आना, विपरीत लिंग को बधाई देना या देर से भेजा गया संदेश तीव्र क्रोध का कारण बन सकता है। भले ही साथी अपने व्यवहार को सुधार ले और आदर्श व्यवहार करे, ईर्ष्यालु व्यक्ति को शिकायत करने के लिए कुछ न कुछ मिल ही जाएगा।

लक्षण

ईर्ष्यालु होने के कारण व्यक्ति अपने अनुभवों से पीड़ित होता है, अपनी कल्पनाओं से घृणा करता है और उनका तिरस्कार करता है। वह उन मनगढ़ंत छवियों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है जो उसे परेशान करती हैं, लेकिन वह हर बार उसी तरह व्यवहार करता है। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति किसी भी खंडन पर हिंसक प्रतिक्रिया करता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के क्रोधित होता है और पीड़ित होता है, अपने दिमाग में विश्वासघात की कहानियाँ दोहराता है। किसी पीड़ित व्यक्ति के लिए अपने जीवनसाथी की जासूसी करना, बिस्तर और अंडरवियर की जांच करना और धोखे के सबूत खोजने की उम्मीद में ईमेल और फोन को देखना असामान्य बात नहीं है।

किसी पीड़ित व्यक्ति को उसके साथी की ईमानदारी और सत्यनिष्ठा के बारे में आश्वस्त करना असंभव है। वह ऐसे सबूतों को स्वीकार नहीं करता जो स्थिति के बारे में उसकी विकृत दृष्टि की पुष्टि कर सके।

अक्सर इस विकार से पीड़ित व्यक्ति ईर्ष्या के हमले का कारण नहीं बता पाता है। लेकिन उसे यकीन है कि वे उसे धोखा दे रहे हैं। अक्सर भ्रम इस हद तक पहुंच जाता है कि प्रेमी उसे अपने रास्ते से हटाना चाहते हैं, हत्या के प्रयास की योजना बना रहे हैं या किसी घातक बीमारी की चपेट में आ रहे हैं।

पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के लक्षणों में तीव्र संदेह और बढ़ी हुई घबराहट शामिल हैं। बिना किसी कारण के, एक ईर्ष्यालु व्यक्ति को पूरा यकीन होता है कि उसका साथी उसका मज़ाक उड़ा रहा है और उसके आस-पास के लोग इसे देखते हैं और उसकी पीठ पीछे हँसते भी हैं। वह लगातार तनाव में रहता है और अंततः नर्वस ब्रेकडाउन का शिकार हो जाता है, और उसके चुने हुए को नैतिक या शारीरिक चोट लगती है।

पुरुष ईर्ष्या

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में ईर्ष्या की अस्वस्थ भावनाओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि वे स्वयं धोखा देने की प्रवृत्ति रखते हैं, इसे अपनी बहुविवाह द्वारा समझाते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि उनकी पत्नियों के भी प्रेमी होते हैं और वे समय-समय पर उनसे मिलती रहती हैं। ऐसे पति अक्सर अपनी स्मार्ट और आकर्षक पत्नी की तुलना में आर्थिक, अंतरंग, शारीरिक या बौद्धिक रूप से अपर्याप्त महसूस करते हैं। वे अपनी पत्नी पर अपना गुस्सा निकालते हैं, उसे नियमित रूप से अपमानित और बेइज्जत करते हैं, उसे आधारहीन संदेह से परेशान करते हैं।

हम पुरुष ईर्ष्या के लक्षणों के बारे में बात कर सकते हैं यदि कोई पुरुष इस प्रकार व्यवहार करता है:

• असंतुष्ट चेहरे के साथ चलता है और महिला को क्रोधित, उदास नज़र से देखता है;
• बिना किसी स्पष्ट कारण के आक्रामक व्यवहार करता है;
• चुंबन या आलिंगन से परहेज करता है;
• बात-बात पर आलोचना करता है.

गुस्सा और ईर्ष्या की भावना एक महिला के सामान्य व्यवहार या असफलताओं और अन्य लोगों के साथ अप्रिय संचार से जुड़े उसके खराब मूड के कारण होती है।

मजबूत अविश्वास का कारण शादी से पहले असफल रोमांस और माता-पिता का अवलोकन है, जिनमें से एक पैथोलॉजिकल रूप से ईर्ष्यालु था। शायद अतीत में उस आदमी को उसकी प्रेमिका ने धोखा दिया था और अब उसे सभी महिलाओं पर संदेह है।

शराब और अन्य बुरी आदतों से स्थिति और भी गंभीर हो गई है।मादक पेय के प्रभाव में, एक पति आसानी से अपनी पत्नी के खिलाफ हाथ उठाता है, जो उसकी राय में दोषी है। जब तक आप सड़क पर नहीं भागते तब तक नशे में धुत ईर्ष्यालु व्यक्ति से बचना लगभग असंभव है। लेकिन चूंकि महिलाओं को "सार्वजनिक रूप से गंदे कपड़े धोना" पसंद नहीं है, इसलिए वे हिंसा, अपने पतियों के लिए पर्दा डालने और परिवार को नष्ट नहीं करने के बारे में चुप रहती हैं।

अक्सर ऐसे मामले भी होते हैं जब पति अपनी पत्नी के अतीत को लेकर उससे ईर्ष्या करता है और लगातार किसी पूर्व प्रेमी या पति को याद करता रहता है। वह अपनी तुलना उससे करता है, आमतौर पर उसके पक्ष में नहीं। ऐसी स्थितियों में, आपको बहस में नहीं पड़ना चाहिए और बहाने नहीं बनाना चाहिए; यह सलाह दी जाती है कि बातचीत को किसी अन्य विषय पर ले जाएं और उत्तेजक न बनें।

स्त्री ईर्ष्या

जब मानसिक विकारों की बात आती है तो महिलाओं में पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के कारण पुरुषों से अलग नहीं होते हैं। उन्हें अवसाद द्वारा अपर्याप्त प्रतिक्रिया की ओर धकेला जाता है, जो हीन भावना पर आधारित है। कुछ लड़कियों में बचपन से ही लड़कों के प्रति अत्यधिक अविश्वास विकसित हो जाता है, जो उन्माद में बदल जाता है।

एक पुरुष को एक पैथोलॉजिकल ईर्ष्यालु महिला से प्यार हो जाता है यदि उसका चुना हुआ व्यक्ति इस प्रकार व्यवहार करता है:

• शब्दों को चुनता है;
• अपने साथी के जीवन की छोटी-छोटी बातों में रुचि रखता है;
• ईमेल और फोन के माध्यम से देखता है;
• महिला सहकर्मियों के साथ संचार की अनुमति नहीं देता;
• अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिला मानस हार्मोनल असंतुलन के कारण सबसे कमजोर हो जाती है। रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला आकर्षक और वांछनीय महसूस नहीं करती है और अपने पति को अकारण ईर्ष्या से पीड़ा देती है। हिस्टीरिक्स से ग्रस्त लड़की प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान भी वैसा ही व्यवहार कर सकती है। हार्मोन के स्तर में परिवर्तन मनमौजी, अनुचित व्यवहार को भड़काता है और निराधार संदेह पैदा करता है।

ईर्ष्यालु महिला के साथ जीवन बहुत कठिन और कभी-कभी खतरनाक होता है। ऐसी महिला कट्टरपंथी कार्यों और परिष्कृत बदला लेने में सक्षम होती है।

इलाज

अनुचित, दर्दनाक ईर्ष्या का इलाज किया जाना चाहिए। इससे लड़ना जरूरी भी है और संभव भी. खासकर अगर मनोवैज्ञानिक या शारीरिक हिंसा का खतरा हो। यह मानसिक बीमारी दोनों भागीदारों को पीड़ा देती है और साथ रहने के लिए असहनीय स्थिति पैदा करती है।

आपको एक ईर्ष्यालु व्यक्ति को समझने की कोशिश करने की ज़रूरत है, क्योंकि वह किसी प्रियजन को खोने के डर से प्रेरित होता है। आप ऐसे साथी को दूर नहीं कर सकते जिसे प्रशंसा, देखभाल और स्नेहपूर्ण व्यवहार की सख्त जरूरत है।

उसे अधिक बार प्रोत्साहित करने की जरूरत है, अंतरंग सुख से इनकार नहीं करने और हर छोटी चीज के लिए धन्यवाद देने की जरूरत है। उसे सहवास और आराम, खुलेपन और विश्वास की आवश्यकता है। आपको अपने प्रियजन का सम्मान करना होगा और अपने प्रति भी वैसा ही रवैया अपनाने की मांग करनी होगी। स्वयं को और ईर्ष्यालु व्यक्ति को समस्याओं पर चर्चा करने और समझौता करने का आदी बनाना आवश्यक है।

संबंध मनोविज्ञान कुछ नियमों का पालन करने की सलाह देता है:

• पूर्व रोमांस का उल्लेख न करें;
• अपने साथी का अनुसरण न करें और जानकारी न मांगें;
• पेचीदा सवालों को नजरअंदाज करें;
• उन स्थितियों से बचें जो अनुचित ईर्ष्या का कारण बन सकती हैं।

हिंसा या आत्महत्या का जोखिम होने पर ईर्ष्यालु व्यक्ति का उपचार आवश्यक है। इसे साइकोट्रोपिक (नार्कोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक की मदद से) और ड्रग थेरेपी (शामक और अवसादरोधी) की मदद से किया जाता है। चरम मामलों में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

इस विकृति के उपचार की स्थिति अधिक जटिल हो सकती है, क्योंकि ईर्ष्यालु व्यक्ति को अपने व्यवहार में कोई समस्या नहीं दिखती है। उनका मानना ​​है कि हर किसी को दोष देना है, लेकिन उन्हें नहीं। एक व्यक्ति अपनी पर्याप्तता में दृढ़ विश्वास रखता है और स्वयं को स्वस्थ मानता है। यदि आप उसे मना सकते हैं और अलगाव का संभावित कारण बता सकते हैं, तो वह इलाज कराने के लिए सहमत हो जाएगा।

बेकाबू ईर्ष्या के हमलों को रोकने के लिए, एक व्यक्ति को विचलित होना, किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना और भावनात्मक आवेगों को नियंत्रित करना सीखना होगा। निम्नलिखित प्रभावी उपाय उपयुक्त हैं:

• खेल, शौक;
• सुखदायक संगीत सुनना;
• बर्तन में बची हुई कॉफी;
• ठंडा और गर्म स्नान;
• सकारात्मक रवैया।

ईर्ष्यालु व्यक्ति के साथ रहने से उसकी मानसिकता नष्ट हो जाती है और वह पीड़ित की स्थिति में पहुंच जाता है। अगर दबाव सालों तक बना रहे तो केवल एक मनोवैज्ञानिक ही ऐसे व्यक्ति के प्रेमी की मदद कर सकता है। लेकिन हर कोई खुद को अर्जित "पीड़ित" परिसर से मुक्त करने का प्रबंधन नहीं करता है, और व्यक्ति फिर से एक अपर्याप्त साथी के साथ रिश्ते में प्रवेश करता है।

और रहस्यों के बारे में थोड़ा...

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प्रश्न सरल है: क्या यह सच है कि यदि वे आपसे ईर्ष्या करते हैं, तो इसका मतलब है कि वे आपसे प्यार करते हैं? या शायद वे खुद से प्यार करते हैं, आपसे नहीं? या हो सकता है कि वे आपको बिल्कुल भी पसंद न करें यदि वे आप पर देशद्रोह का संदेह करते हैं, और यहां तक ​​कि सार्वजनिक झगड़े भी शुरू कर देते हैं? यह कैसी भावना है - ईर्ष्या? या फिर ये अब कोई एहसास नहीं, बल्कि एक मानसिक बीमारी है? Pravda.ru संवाददाता ने मनोचिकित्सक सर्गेई एफिमोव से इस बारे में बात की।

- सर्गेई विक्टरोविच, क्या ईर्ष्या को एक बीमारी कहा जा सकता है?

ईर्ष्या, बल्कि, एक दर्दनाक भावना है जो कुछ लोगों में उनके व्यक्तित्व के अभिन्न अंग के रूप में निहित होती है। इस भावना को जगाने के लिए एक बाहरी धक्का ही काफी है। हालाँकि, आप सही हैं कि ऐसे हालात भी होते हैं जब ईर्ष्या एक बीमारी में बदल जाती है। उदाहरण के लिए, एक शराबी की ईर्ष्या।

आमतौर पर शराब की लत से पीड़ित व्यक्ति को शराब पीने के बाद ही जलन होने लगती है। वह हर चीज़ से ईर्ष्या करता है: अपने पड़ोसी से, अपने सहपाठियों से, दूसरे शहर में रहने वाले अपने दोस्तों से, अपने कुत्ते से, और यहाँ तक कि घर के फर्नीचर से भी। वह जितना अधिक पीता है, उतना ही अधिक ईर्ष्यालु और अधिक आक्रामक होता है। और अंततः, वह स्वयं उस पर विश्वास करने लगता है जिसकी उसने कल्पना की थी।

सच तो यह है कि शराब पीने वाला व्यक्ति मन ही मन यह समझता है कि वह सामान्य लोगों से अलग है, उसका आत्म-सम्मान गिर जाता है और वह उपलब्ध तरीकों का उपयोग करके इसकी भरपाई करने की कोशिश करता है। और ईर्ष्या एक आसान और सुलभ विकल्प है. तो, एक गिलास के बाद, जीवन में एक डरपोक, शांत व्यक्ति एक क्रूर और उग्र ईर्ष्यालु व्यक्ति में बदल जाता है। ऐसे मामलों में, सबसे पहले, आपको शराब की लत का इलाज करने के लिए एक नशा विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत है, और उसके बाद ही अपने आत्मसम्मान में सुधार के लिए एक मनोचिकित्सक के पास जाने की ज़रूरत है।

- दूसरे शब्दों में, ईर्ष्यालु व्यक्ति हीन भावना वाला व्यक्ति होता है?

- "ईर्ष्या की पीड़ा" वास्तव में अक्सर उन लोगों में होती है जो शक्की, शर्मीले, बचपन में अपमानित आदि होते हैं। ईर्ष्या विशेष रूप से उन लोगों में स्पष्ट रूप से व्यक्त की जाती है जो शेर का भेष धारण करते हैं, लेकिन दिल से चूहा बने रहते हैं। और यह अंतर जितना मजबूत होगा, ईर्ष्या के हमले उतने ही अधिक तीव्र होंगे।

- आपने बचपन के अपमान के बारे में बात की। यह पता चला है कि ईर्ष्यालु लोगों को कम उम्र से ही पाला जाता है?

सब कुछ बचपन से आता है. वे सभी जटिलताएँ जिनसे हम पीड़ित हैं, विफलताओं और बीमारियों के आंतरिक कारण, मुख्य रूप से पाँच वर्ष की आयु से पहले, हमारे अंदर अंतर्निहित हो जाते हैं। यह अकारण नहीं है कि कुछ राष्ट्र, जैसे कि जापानी, उदाहरण के लिए, छोटे बच्चों को उनके हाल पर छोड़ने की कोशिश करते हैं और शरारत करने के लिए उन्हें दंडित नहीं करते हैं। तभी किसी व्यक्ति में उसके व्यक्तित्व का मूल निर्माण होता है।

हमारे देश में, इसी पाँच वर्ष की अवधि के दौरान बच्चों का पालन-पोषण विशेष रूप से गहनता से किया जाता है। इसके अलावा, शिक्षा में, एक नियम के रूप में, बड़ी संख्या में निषेध और ढांचागत स्थितियां शामिल हैं जैसे "यदि आप ऐसा करते हैं, तो मैं इस तरह उत्तर दूंगा।" एक माँ की कल्पना करें जो अपने बच्चे से कहती है: "जैसा तुमसे कहा गया है वैसा करो, अन्यथा मैं तुमसे प्यार नहीं करूंगी।" बच्चा भयभीत है और एक स्पष्ट दृष्टिकोण के साथ बड़ा होता है कि कोई केवल "किसी चीज़ के लिए" प्यार कर सकता है। साथ ही उस पर एक सम्मानित व्यक्ति का मुखौटा उग जाता है, जिसके नीचे उसका असली चेहरा छिपा होता है, जो हमेशा सुखद नहीं लगता।

लेकिन कुछ स्थितियों में, यह आंत अभी भी मुखौटे को तोड़ देगी और परिणामस्वरूप या तो एक न्यूरोटिक कॉम्प्लेक्स, या असामाजिक व्यवहार, या कड़वाहट और बीमारी होगी। यह शरीर की एक प्रतिपूरक प्रतिक्रिया है, इसलिए बोलने के लिए, तैरते रहने के लिए।

और ईर्ष्या का कारण आम तौर पर दो व्यक्तित्व लक्षणों में निहित होता है: गलत आत्म-सम्मान (आमतौर पर कम आंका गया) और दूसरे व्यक्ति के प्रति स्वामित्व की भावना।

- और इससे कैसे निपटें?

सबसे पहले, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएँ और अपनी भावनाओं को समझें। इसके लिए स्वयं के प्रति ईमानदारी की आवश्यकता है। और जब आप इसका पता लगा लेते हैं (स्वयं या किसी मनोवैज्ञानिक की मदद से), तो आपको फिर से खुद को स्वीकार करने और सम्मान करने की आवश्यकता होती है। और फिर यह समझने की कोशिश करें कि किसी दूसरे व्यक्ति के लिए प्यार, सबसे पहले, उसकी देखभाल करना, उसके व्यक्तित्व के विकास के बारे में है। लेकिन अगर आप इसे अपनी संपत्ति मानते हैं तो हम किस तरह के विकास की बात कर सकते हैं?

यदि वे किसी व्यक्ति को किसी भी तरह से सख्त सीमा के भीतर रखने की कोशिश करते हैं, तो वह किसी भी तरह से इन सीमाओं को तोड़ देगा - धोखे, चालाक, घोटाला। और यदि प्रियजन व्यक्तिगत रूप से स्वतंत्र रहता है, तो पारस्परिक भावनाओं के साथ वह स्वयं अपने विवेक की बदौलत सीमा के भीतर रहेगा। और वह अपने कार्यों का मूल्यांकन इस कसौटी पर करेगा कि "उसका प्रिय या प्रियजन उसे पसंद करेगा या नहीं।" तो, जितनी अधिक स्वतंत्रता, उतना अधिक प्यार।

अच्छा। लेकिन अगर कोई व्यक्ति पहले से ही ईर्ष्यालु है और, शायद, अच्छे कारण से, तो क्या करें। वह स्वयं को तथा दूसरों को कष्ट देता है। यहाँ क्या करना है?

आपको एक निश्चित बाधा को पार करने और जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसके साथ बातचीत करने की ताकत खोजने की जरूरत है। ईमानदारी ही मुख्य हथियार है. ईर्ष्यालु व्यक्ति को इसका पता लगाना होगा अपने आप को, नाक उसकीमदद करना। ऐसे संवाद की कल्पना कोई भी कर सकता है. वह कहता है: "प्रिय, मैं तुमसे इतना प्यार करता हूँ कि मैं चाहता हूँ कि तुम जानो कि मैं इस समय कैसा महसूस कर रहा हूँ।" और कोई रेटिंग नहीं! आपको केवल अपनी भावनाओं के बारे में बात करने की ज़रूरत है।

"मैं समझता हूं कि इसका कारण मुझमें है, लेकिन मेरी आत्मा को दुख होता है जब मैं तुम्हें किसी दूसरे आदमी के साथ कल्पना करता हूं, भले ही बिना किसी कारण के।" अक्सर ऐसा होता है कि जवाब में वह सुनेगा कि ऐसा लगता है कि उसे उसकी ज़रूरत नहीं है, कि वह अकेलापन महसूस करती है। इस तरह के संवाद से लोगों का पता चलता है और आपको अचानक एहसास होता है कि आप जिस व्यक्ति के साथ रहते हैं, उसे आप जानते ही नहीं हैं। आमतौर पर ऐसी बातचीत के बाद सुलह हो जाती है। ऐसा अक्सर तलाक की कार्यवाही में भी होता है।

दुर्भाग्यवश, अक्सर ऐसा होता है कि आपसी आरोप-प्रत्यारोप का सिलसिला चल पड़ता है। और जब किसी व्यक्ति पर आरोप लगता है तो उसे कुछ भी समझ नहीं आता। सभी विचार केवल रक्षा के बारे में हैं।

- लेकिन लोग, पति-पत्नी आमतौर पर मालिक होते हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं "मेरे पति", "मेरी पत्नी"...

अफ़सोस, ये सच है. लेकिन दूसरे लोग हमारे जीवन में केवल साथी ही हो सकते हैं, किसी भी तरह से हमारी जगह नहीं ले सकते। किसी अन्य व्यक्ति की अपनी प्रति बनाने या उसे एक निश्चित आदर्श में फिट करने के सभी प्रयास विफलता के लिए अभिशप्त हैं। प्यार केवल लोगों को एक-दूसरे की आदत डालने के लिए आपसी रियायतें देने में मदद कर सकता है, लेकिन अपना "मैं" खोने में नहीं।

- लेकिन वे कहते हैं कि महान प्रेम महान ईर्ष्या को जन्म देता है।

मेरी राय में, यह दूसरा तरीका है: जितना कम प्यार, उतनी अधिक ईर्ष्या। प्यार एक व्यक्ति की किसी प्रियजन की जरूरतों को पूरा करने की इच्छा, उसकी सुरक्षा और विकास की चिंता है। यदि इनमें से एक भी घटक ख़त्म हो जाता है, तो हम "किसी चीज़ के लिए" प्यार के बारे में बात कर रहे हैं। और यह बिल्कुल अलग कहानी है.

एक संवेदी-मानसिक अवस्था के रूप में ईर्ष्या की एक विशेषता, इसकी तीव्रता की अभिव्यक्तियों की विविधता है। यह एक हल्की और नियंत्रित करने योग्य भावना हो सकती है, या यह एक गंभीर और असामाजिक मानसिक विकार में विकसित हो सकती है, जिसे रुग्ण ईर्ष्या कहा जाता है।

घटना का सार

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि भ्रमपूर्ण विकृति, अपनी दर्दनाक प्रकृति के बावजूद, अभी भी ईर्ष्या की अभिव्यक्ति है। इस बीमारी की प्रकृति का पता लगाने के लिए, आपको संवेदी-भावनात्मक घटना के सार को समझने की आवश्यकता है।

ईर्ष्या, इसकी प्रकृति और तीव्रता की परवाह किए बिना, एक जटिल मनोवैज्ञानिक प्रकृति की घटना है, एक भावनात्मक-कामुक तंत्र, मानव मानस की गतिविधि का एक ज्वलंत उत्पाद है। यह भावना निम्नलिखित अभिव्यक्तियों को संदर्भित करती है: चिंता, प्रेम की विक्षिप्त आवश्यकता और खतरों से बचाव के मनोवैज्ञानिक तंत्र।

ईर्ष्या की विशेषता तीन व्यक्तियों की भागीदारी है:

• विषय - भावनात्मक स्थिति का वाहक;
• एक वस्तु - एक प्रियजन जिस पर भावनात्मक स्थिति निर्देशित होती है;
• वस्तु - एक संभावित प्रतियोगी, जिससे विषय ईर्ष्यालु है।

उपरोक्त सभी विशेषताएँ मानव मनोविज्ञान के क्षेत्र से संबंधित हैं, इसलिए, अत्यंत प्रबल रूप में, ईर्ष्या मनोवैज्ञानिक विकृति में विकसित होती है।

जोशीली अवस्था बड़ी संख्या में कारणों से उत्पन्न होती है और इसकी अभिव्यक्ति के कई रूप होते हैं। एक व्यक्ति को निम्नलिखित कारणों से ईर्ष्या होती है:

• डर;
• अविश्वास;
• कम आत्म सम्मान;
• अपने पर विश्वास ली कमी;
• स्वार्थ;
• मनोवैज्ञानिक आघात;
• दर्दनाक जुनून;
• अतीत में नकारात्मक अनुभव, आदि

उपरोक्त विशेषताओं को सशर्त रूप से भ्रम की स्थिति के कारणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। लेकिन वास्तव में, ये कारक अविश्वास का कारण बनते हैं, और अन्य कारण विकृति विज्ञान को जन्म देते हैं।

अपनी अभिव्यक्ति की प्रकृति के अनुसार, ईर्ष्या निम्न प्रकार की हो सकती है:

• आक्रामक;
• निष्क्रिय;
• उलटा;
• छिपा हुआ।

पहली बार, एस. फ्रायड ने आक्रामक ईर्ष्या के एक अलग चरम रूप की पहचान की, जो मनोवैज्ञानिक विकार की स्थिति में बदल जाती है। इस रूप को भ्रमपूर्ण ईर्ष्या कहा जाता है। बाद में, छिपे हुए यौन आवेगों पर आधारित फ्रायड के विचार विकसित नहीं हुए, लेकिन इस शब्द ने खुद ही जड़ें जमा लीं, जो मानसिक विकृति की परिभाषा बन गई।

ईर्ष्या एक जटिल स्थिति है जिसमें कई मूलभूत भावनाएँ शामिल हैं:

• गुस्सा;
• गुस्सा;
• क्रोध;
• डर;
• गर्व;
• संदेह;
• ईर्ष्या, आदि

पैथोलॉजिकल बीमारी भी इन भावनाओं के एक निश्चित संयोजन की अभिव्यक्ति में प्रकट होती है। भ्रम की स्थिति में, वे तीव्रता के चरम रूपों को प्राप्त कर लेते हैं और वास्तविकता से संपर्क खो देते हैं।

आइए अब उपरोक्त थीसिस को संक्षेप में प्रस्तुत करें और बीमारी की अवधारणा को परिभाषित करने का प्रयास करें। ईर्ष्या के विकास की प्रक्रिया में, एक निश्चित क्षण में, बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव में, संवेदी-भावनात्मक स्थिति मानसिक विकार के चरम चरण में चली जाती है। इसमें अत्यधिक अपर्याप्तता, अनुचितता, जुनून और आक्रामकता की प्रधानता के साथ ईर्ष्या की सभी विशिष्ट विशेषताएं हैं।

पैथोलॉजिकल ईर्ष्या का प्रलाप मानव मानस का एक विकार है, जो ईर्ष्या के गंभीर हमलों में प्रकट होता है, अपर्याप्त और खतरनाक रूप में प्रकट होता है। अक्सर पैथोलॉजी किसी अन्य मानसिक बीमारी के लक्षणों में से एक होती है।

यह भ्रमपूर्ण विकृति विज्ञान और आक्रामक ईर्ष्या के बीच अंतर करने लायक है। आक्रामकता चारित्रिक गुणों और व्यक्तिगत प्रधानता का परिणाम है। और प्रलाप हमेशा मानस की एक दर्दनाक हार होती है, जो अक्सर आक्रामकता के साथ होती है।

कारण और जोखिम कारक

यदि ईर्ष्या के कारणों के बारे में सब कुछ अपेक्षाकृत स्पष्ट है, तो भ्रम की स्थिति के विकास की उत्पत्ति को निर्धारित करना मुश्किल है। एक रोग संबंधी विकार दो स्तरों पर विकसित हो सकता है:

• एक स्वतंत्र मानसिक बीमारी के रूप में;
• एक अन्य मानसिक बीमारी के लक्षण के रूप में - सिज़ोफ्रेनिया।

ईर्ष्या के भावनात्मक भ्रम के भावात्मक प्रकोप में विकसित होने की उत्पत्ति सीधे तौर पर भावनात्मक-संवेदी स्थिति के विकास के कारणों से संबंधित नहीं है। पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के कारण अधिक गहरे हैं; वे मानव मानस में परिवर्तन, उसके मस्तिष्क गतिविधि के तंत्र के आमूल-चूल पुनर्गठन के कारण होते हैं।

उस क्षण का निर्धारण करना जब साधारण ईर्ष्या विकृति में विकसित हो जाती है, काफी समस्याग्रस्त है।रोग का विकास व्यक्तित्व लक्षणों और सामान्य मानसिक स्थिति के प्रभाव में व्यक्तिगत रूप से होता है।

शराब की लत पैथोलॉजी के विकास के लिए एक जोखिम कारक है

ईर्ष्यालु व्यक्ति में भ्रम की स्थिति विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है यदि इसके साथ कुछ निश्चित अभिव्यक्तियाँ हों। पैथोलॉजी के विकास के जोखिम कारकों में निम्नलिखित स्थितियाँ शामिल हैं:

• एक प्रकार का मानसिक विकार;
• मनोविकृति;
• शराबखोरी;
• बढ़ी हुई भावुकता;
• वंशागति;
• पारिवारिक रिश्ते, पालन-पोषण और बचपन की विशेषताएं।

भ्रम की स्थिति के विकास में एक अलग कारक इस क्षेत्र में यौन क्षमताओं और समस्याओं में कमी है। बिस्तर पर असंगतता इस विचार को जन्म देती है कि आपका साथी अनिवार्य रूप से आपको धोखा देगा।

विकार के विकास की प्रक्रिया

भ्रमपूर्ण स्थिति का ख़तरा उसकी प्रगतिशील प्रकृति में निहित है। समय के साथ पागल ईर्ष्या तीव्र हो सकती है। यदि प्रारंभिक अवस्था में घबराहट की स्थिति सहनीय रूपों में प्रकट होती है, तो बाद में रोग ऐसे व्यवहार में विकसित हो जाता है जो दूसरों के लिए खतरनाक होता है। प्रारंभिक अवस्था में पैथोलॉजी का पता लगाना महत्वपूर्ण है।

ईर्ष्या की किसी भी अभिव्यक्ति को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। थोड़ी सी भी चिंता खतरनाक बीमारी का रूप ले सकती है।

शुरुआती संकेत

प्रारंभिक अवस्था में ईर्ष्या में विकृति की पहचान करना कठिन है, लेकिन ऐसे कई संकेत हैं जिनकी उपस्थिति से आपको सचेत हो जाना चाहिए:

• अपार्टमेंट में, कपड़ों पर अन्य लोगों के बाल खोजना;
• काम पर थोड़ी देरी के बाद पूछताछ;
• विश्वासघात या धोखे की अनिवार्यता के साथ निर्णय पर बहस करते हुए, आपको दोस्तों से मिलने जाने से स्पष्ट इनकार करना;
• ठिकाने के बारे में सवालों के साथ अंतहीन कॉल;
• उन्माद और झगड़ों के मामूली कारण, उदाहरण के लिए, एक मिस्ड कॉल;
• सामाजिक नेटवर्क, टेलीफोन पर पत्राचार पर हर तरह से नियंत्रण पाने की इच्छा;
• अपने साथी के सामाजिक दायरे पर नियंत्रण रखें।

हालत का बिगड़ना

जैसे-जैसे यह विकसित होता है, रोग के लक्षण अधिक स्पष्ट होते जाते हैं:

• विपरीत लिंग के सभी प्रतिनिधियों को विश्वासघात और धोखे की इच्छा के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है;
• विश्वासघात के तथ्य की पुष्टि करने के उद्देश्य से संपूर्ण और सावधानीपूर्वक नियंत्रण - फर्नीचर और कपड़ों पर निशान खोजना, पत्राचार की जाँच करना, आदि;
• धोखे के प्रत्यक्ष प्रमाण की कमी से जलन होती है;
• अपेक्षित, सामान्य व्यवहार से किसी भी विचलन के लिए साथी के घोटालों और पूछताछ;
• साथी के सामाजिक दायरे पर नियंत्रण, अन्य लोगों, यहां तक ​​कि रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संचार को सीमित करना;
• सभी प्रकार की धमकियाँ - अंग-भंग, हत्या, आत्महत्या, प्रतिशोध, आदि;
• अपने साथी के जीवन को पूरी तरह से नियंत्रित करने की इच्छा।

चरम रूप

चरम रूप में यह बीमारी दूसरों के लिए ख़तरा बन जाती है। ऐसी स्थितियों में भ्रम की स्थिति निम्नलिखित अभिव्यक्तियों द्वारा विशेषता है:

• विनाशकारी, असामाजिक व्यवहार, कार्यों में लापरवाही;
• व्यामोह, जुनून, अन्य चीजों के बारे में सोचने में असमर्थता;
• उद्देश्य और पर्याप्त कारणों की कमी, अपुष्ट तथ्यों में विश्वास, साथ ही कल्पना एक व्यक्ति को विश्वासघात की भयानक तस्वीरों के साथ चित्रित करती है, इन सभी कल्पनाओं और बुरे सपनों को वास्तविकता के रूप में माना जाता है, विश्वासघात का प्रमाण;
• अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में पूर्ण असमर्थता;
• तर्कहीन विचारों और भावनाओं का मार्गदर्शन, सोच पूरी तरह से ईर्ष्या के अधीन है;
• पुष्टियाँ उन घटनाओं और चीज़ों में पाई जाती हैं जिनका विश्वासघात या धोखे की समस्या से कोई लेना-देना नहीं है;
• ईर्ष्या की वस्तु की बेगुनाही और बेगुनाही का सबूत रोगी के लिए तर्क के रूप में काम नहीं करता है, सभी उद्देश्य और पर्याप्त तर्क खारिज कर दिए जाते हैं, ईर्ष्यालु व्यक्ति नए कारण और पुष्टि पाता है;
• अपनी मान्यताओं के अनुरूप घटनाओं और तथ्यों को समायोजित करना;
• किसी के कार्यों के परिणामों के बारे में जागरूकता की कमी।

आम तौर पर, ईर्ष्या ठोस और दृश्य साक्ष्य से उत्पन्न होती है जो किसी तीसरे व्यक्ति के संबंध में साथी के व्यवहार के अनुमान की पुष्टि करती है। जब ईर्ष्यालु व्यक्ति को ऐसे व्यवहार की उपस्थिति का खंडन करने वाले साक्ष्य प्रस्तुत किए जाते हैं, तो वह पर्याप्त प्रतिक्रिया करता है - वह शांत हो जाता है। भ्रमपूर्ण विकृति विज्ञान के साथ, ऐसा रोलबैक नहीं होता है।

इस विकार में प्रमुख भ्रमपूर्ण विचार साथी की यौन बेवफाई है। ईर्ष्यालु व्यक्ति दूसरों के लिए स्पष्ट खतरा उत्पन्न करता है।

अन्य असामान्यताओं के लक्षण के रूप में ईर्ष्या का भ्रम

ईर्ष्या के पैथोलॉजिकल भ्रम अक्सर किसी अन्य मानसिक बीमारी या विकार के लक्षण होते हैं। पैथोलॉजिकल ईर्ष्या की तीन विशिष्ट विशेषताएं होती हैं जब यह किसी अन्य मानसिक बीमारी के साथ जुड़ी होती है।

1. एक मानसिक विकार में, अन्य मानसिक विकार पहले प्रकट होते हैं, और ईर्ष्या बाद में विकसित होती है, शायद ही कभी एक ही समय में।
2. पैथोलॉजी अंतर्निहित विकार से जुड़ी है। इसका कारण ईर्ष्या नहीं, बल्कि मानसिक बीमारी है।
3. चिंता और संदेह का कभी कोई वास्तविक आधार नहीं होता। किसी साथी की वास्तविक बेवफाई, यदि मौजूद है, किसी रोग संबंधी स्थिति से जुड़ी नहीं है।

पैथोलॉजी का खतरा

अनियंत्रित उन्मत्त ईर्ष्या अप्रिय परिणामों की ओर ले जाती है।

1. ईर्ष्या की वस्तु के प्रति आक्रामकता। प्रतिस्पर्धियों में डर पैदा करने का उद्देश्य साझेदार को सभी प्रकार के धमकी भरे संपर्कों से बचाना है।
2. शारीरिक हिंसा। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति अपने साथी को पंगु बना सकता है ताकि वह प्रतिस्पर्धियों के लिए रुचिकर न रह जाए। ऐसी हरकतें एक साथ पार्टनर को सजा भी देती हैं।
3. आत्म-हिंसा, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर आत्महत्या के प्रयास होते हैं। खुद को नुकसान पहुंचाना पागलपन है - एक व्यक्ति अपने साथी को मौत की सजा देना चाहता है। ये कार्य पश्चाताप और अपराध बोध की प्रकृति के भी हो सकते हैं। व्यक्ति अपनी भावनाओं में भ्रमित होने लगता है. वह अपनी स्थिति के खतरे को समझता है, लेकिन इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता, और जीवन छोड़ने के रूप में इससे बाहर निकलने का रास्ता देखता है।

लक्षणों में लिंग भेद

सांख्यिकीय अध्ययनों से पता चला है कि ईर्ष्या का भ्रम पुरुषों में अधिक आम है। यह विकार 28 से 42 वर्ष की आयु के युवाओं में होता है।

बैटरी और आक्रामकता हमेशा एक आदमी में पैथोलॉजिकल ईर्ष्या की उपस्थिति का संकेत नहीं देती है। बल का प्रयोग अक्सर किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की प्रधानता और अविकसितता की अभिव्यक्ति के रूप में कार्य करता है। ऐसे व्यक्ति के लिए, हिंसा अन्य लोगों के साथ बातचीत के एक सामान्य तंत्र के रूप में कार्य करती है।

लेकिन पुरुषों में संवेदनहीन पैथोलॉजिकल ईर्ष्या अक्सर सीधे तौर पर हिंसा और आक्रामकता से जुड़ी होती है। एक पागल ईर्ष्यालु व्यक्ति अक्सर शारीरिक रूप से अपने साथी से श्रेष्ठ होता है, और बल का प्रयोग जबरदस्ती करने और यह साबित करने का सबसे सरल साधन के रूप में देखा जाता है कि वह सही है। यह पुरुष रोगविज्ञान का खतरा है। भ्रम की स्थिति में मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधियों के अपराध करने की संभावना अधिक होती है।

पुरुषों

पुरुषों में ईर्ष्या का भ्रम कैसे प्रकट होता है:

• क्रूर शारीरिक बल का प्रयोग - बिना किसी कारण के या दूरगामी कारणों से मारना-पीटना;
• एक महिला की कार्रवाई की स्वतंत्रता पर सख्त प्रतिबंध - उसके सामाजिक दायरे को सीमित करना, कुछ स्थानों पर जाने पर रोक लगाना, आदि;
• पूर्ण नियंत्रण - निगरानी, ​​किसी भी अवसर पर रिपोर्ट करने की आवश्यकता;
• कहीं से भी संदेह;
• व्यवहार, कपड़ों की पसंद, मेकअप, हेयर स्टाइल के मुद्दों पर विनियमन - एक आदमी अक्सर अपने साथी के आकर्षण को "छिपाना" चाहता है।

पैथोलॉजिकल ईर्ष्या जीवन को दुःस्वप्न में बदल देती है

औरत

महिलाओं में ईर्ष्या के पैथोलॉजिकल भ्रम कम आम हैं। इसकी अपनी विशेषताएं हैं, जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशिष्टताओं द्वारा निर्धारित होती हैं। भ्रम की स्थिति में, एक महिला जो शारीरिक रूप से अपने साथी से कमतर है, वह अपने साथी को प्रत्यक्ष हिंसा से प्रभावित नहीं कर सकती है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, ईर्ष्यालु महिला अन्य तरीकों का सहारा लेती है।

महिलाओं में ईर्ष्या के निराधार भ्रम की विशेषताएं:

• अपने साथी के साथ परोक्ष रूप से छेड़छाड़ करने का प्रयास - बीमारी, गर्भावस्था, आदि का चित्रण;
• धोखे के माध्यम से "प्रतिस्पर्धियों" का उन्मूलन;
• हर संभव तरीके से अपना यौन आकर्षण बढ़ाना;
• छिपी हुई हिंसा - जहर देना, तीसरे पक्ष की भागीदारी, एसिड डालना, आदि;
• उन्माद और घोटालों;
• बच्चों की भागीदारी;
• आत्महत्या, हत्या, तलाक, बच्चे आदि से ब्लैकमेल करना।

प्रतिकार के तरीके

विचाराधीन रोग का निदान और उपचार मनोचिकित्सकों या मनोचिकित्सकों की क्षमता के अंतर्गत आता है। यदि ईर्ष्या को खत्म करने के लिए उस कारण को बेअसर करना पर्याप्त है जिसने इसे जन्म दिया, तो पैथोलॉजी के मामले में यह पर्याप्त नहीं है। यह न केवल स्रोत को खत्म करने के लिए आवश्यक है, बल्कि विकार के विकास के दौरान विकृत हुई मानसिक स्थिति को सामान्य करने के लिए भी आवश्यक है।

निदान

पैथोलॉजिकल ईर्ष्या का निदान निम्न द्वारा किया जाता है:

• एक निश्चित अवधि के लिए रोगी के व्यवहार का विश्लेषण;
• एक मनोचिकित्सक के साथ व्यक्तिगत बातचीत;
• प्रश्नावली, प्रश्नावली और परीक्षणों के माध्यम से जानकारी एकत्र करना;
• रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ साक्षात्कार.

सभी एकत्रित आंकड़ों के सारांश मूल्यांकन के आधार पर, विशेषज्ञ निदान करता है। यदि भ्रम की स्थिति के लक्षण सिद्ध हों तो तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है।

चिकित्सा

विकृति विज्ञान के चरम रूपों के उपचार के लिए अक्सर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। रोगी की स्थिति को देखते हुए, अनिवार्य रोगी उपचार अक्सर निर्धारित किया जाता है। दूसरों के लिए खतरे को खत्म करने के लिए, ईर्ष्यालु व्यक्ति को सख्त या बढ़ी हुई निगरानी वाले विभागों में रखा जाता है।

अकारण ईर्ष्या के उपचार के तरीकों को दो समूहों में विभाजित किया गया है।

1. दवाई।
2. मनोचिकित्सीय.

एसएसआरआई एंटीडिप्रेसेंट्स का उपयोग रुग्ण ईर्ष्या के इलाज के लिए किया जाता है।

भ्रमपूर्ण मानसिक विकारों के लिए औषधि उपचार कोई प्रमुख भूमिका नहीं निभाता है। दवाएं पैथोलॉजी के दृश्य लक्षणों को खत्म करती हैं, लेकिन उन कारकों को नहीं हटाती हैं जो बीमारी के विकास का कारण बने।

बीमारी से प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के लिए दवा और मनोचिकित्सीय तरीकों को जोड़ना महत्वपूर्ण है। मनोचिकित्सक संज्ञानात्मक चिकित्सा के उपयोग की अनुशंसा करता है। अकारण प्रलाप के इलाज की इस पद्धति का उद्देश्य सोच में जुनून को खत्म करना है; एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को पहचानना और नियंत्रित करना सीखता है। मनो-भावनात्मक तनाव से राहत के नियमित सत्र प्रलाप के हमलों के इलाज में मदद करते हैं।

रोकथाम

भ्रम की स्थिति से पूरी तरह उबरने के लिए बहुत प्रयास और समय की आवश्यकता होगी। रोग के विकास को रोकना आसान है। किसी भी अभिव्यक्ति में संवेदी चिंता से बचने का मुख्य कारक पूर्ण और पारस्परिक विश्वास है। यदि साझेदार सामान्य भावनात्मक और संवेदी चिंता के स्तर पर समस्या पर काबू पा सकते हैं, तो रोग संबंधी विकार से बचा जा सकता है।

• पूरी तरह से खुले, भरोसेमंद रिश्ते बनाना;
• साथी की नकारात्मक स्थितियों को नज़रअंदाज करने और दबाने से बचना;
• भागीदारों के बीच विवादास्पद भावनात्मक स्थितियों का त्वरित रचनात्मक समाधान;
• ट्रांसपर्सनल साइकोलॉजी (टाइटर) के विषय और पद्धति के बारे में प्रश्न पर
• समय बोध की समस्या: अनुसंधान परिणाम और संभावनाएँ (बुशोव)

सन्दर्भ:

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"ईर्ष्या" शब्द का प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग अर्थ है। किसी भी संचार में कभी-कभी ईर्ष्या की भावना उत्पन्न हो जाती है। ईर्ष्या एक भावना है, भावना नहीं। ईर्ष्या की भावना उस व्यक्ति के प्रति प्रकट होती है जो जीवन में बहुत मायने रखता है और बहुत महत्व रखता है। ईर्ष्या भी एक स्थायी भावना है. तो, ईर्ष्या क्यों प्रकट होती है?

ईर्ष्या के कारण

ईर्ष्या के प्रकार

ईर्ष्या दो प्रकार की होती है:

1. वस्तु-प्रेरित ईर्ष्या. सरल शब्दों में, यह एक साथी द्वारा दूसरे के संबंध में अनुभव की जाने वाली स्वामित्व की भावना है। इस प्रकार की ईर्ष्या तब उत्पन्न होती है जब एक साथी के पास दूसरे पर अधिकार होता है। और इस स्थिति में ईर्ष्या इस शक्ति को खोने का एक प्राथमिक डर बन जाती है। वस्तु-प्रेरित ईर्ष्या में अक्सर बढ़े हुए आत्म-सम्मान का एक घटक शामिल होता है। इस प्रकार की ईर्ष्यालु व्यक्ति को मनाना असंभव है, क्योंकि वह ऐसे सबूत देखता है जो अस्तित्व में नहीं हो सकते हैं। ऐसा ईर्ष्यालु व्यक्ति आपके सभी बहानों की विपरीत अर्थ में व्याख्या करेगा, यानी जितना अधिक आप खुद को सही ठहराएंगे, उतना ही अधिक वह खुद को सही पक्ष में और आपको दोषी मानता है।
2. व्यक्तिपरक-संवेदनशील ईर्ष्या. यह निर्भरता की वस्तु को खोने का डर है। इस स्थिति में व्यक्ति को किसी पर अपनी शक्ति खोने की संभावना नहीं बल्कि किसी का ध्यान हटने से अपनी अस्थिरता महसूस होती है। इस प्रकार की ईर्ष्या आत्म-सम्मान की समस्याओं वाले लोगों के लिए विशिष्ट है।

ईर्ष्या की उपस्थिति के उपरोक्त कारणों और ईर्ष्या के प्रकारों के बावजूद, कारणों और प्रकारों की उलझन के कारण ईर्ष्या का निदान और विश्लेषण करना मुश्किल है। यहां तक ​​कि ईर्ष्या के प्रकार का निर्धारण करना (ऐसा प्रतीत होता है कि यह आसान होगा) एक कठिन मामला है, क्योंकि कोई एकतरफा निर्भरता नहीं है।

दीर्घकालिक संबंधों वाले जोड़ों में ईर्ष्या, एक नियम के रूप में, उत्पन्न होती है जहां दोनों पक्षों के बीच कोई साझेदारी नहीं होती है, लेकिन सीधा टकराव होता है जैसे "यहां कौन प्रभारी है और किसके पास क्या स्थान है," यानी, हर कोई खींचता है अपने ऊपर कंबल. अक्सर इसी वजह से मनोचिकित्सक का काम दंपत्ति में से किसी एक के साथ किया जाता है।

महिलाओं और पुरुषों में ईर्ष्या का इलाज कैसे करें?

न केवल इस ईर्ष्या से प्रभावित लोग ईर्ष्या से पीड़ित होते हैं, बल्कि, एक नियम के रूप में, ईर्ष्यालु लोग स्वयं भी ईर्ष्या से पीड़ित होते हैं। ईर्ष्या की भावना रिश्तों को ख़राब करती है, क्योंकि ईर्ष्या आपके प्रियजन पर संदेह है। इस तरह के संदेह देर-सबेर आपके रिश्ते को बर्बाद कर देंगे और ब्रेकअप की ओर ले जाएंगे। इसलिए, ईर्ष्या की समस्या को शुरू न करें, इससे पहले कि यह ईर्ष्या रोगात्मक हो जाए, इससे लड़ें। लेकिन ईर्ष्या का इलाज कैसे करें?

उपचार के चरण

ईर्ष्या का इलाज करने के लिए, कई क्रमिक कदम हैं:

1. आत्मसम्मान में वृद्धि. आत्म-सम्मान की नींव बचपन में माता-पिता द्वारा पालन-पोषण की प्रक्रिया के दौरान रखी जाती है। लेकिन एक विशिष्ट स्थिति के कारण वयस्कता में आत्म-सम्मान का स्तर पहले से ही तेजी से गिर सकता है जो गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बनता है।
2. आत्म-आलोचना. आत्म-आलोचना या, अधिक सरल शब्दों में कहें तो, बहुत बार आत्म-आलोचना में संलग्न न हों। आप एक डॉलर नहीं हैं और आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते। आपको अपनी तुलना दूसरे लोगों से नहीं करनी चाहिए, क्योंकि हो सकता है तुलना आपके पक्ष में न हो।
3. अपना ख्याल रखें. अपनी शक्ल-सूरत का ख्याल रखने से आपको बहुत खुशी मिलेगी और इस देखभाल के परिणाम से आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा। हेयरड्रेसर के पास जाने में आलस्य न करें, समय-समय पर अपनी अलमारी को अपडेट करें, एक निश्चित आहार का पालन करें और जिम जाएं।
4. अपनी भावनाओं का विश्लेषण. आप जिन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं उन्हें समझने के लिए खुद से झूठ न बोलें, खुद के प्रति ईमानदार रहें। विश्लेषण करने के बाद, निर्धारित करें कि आपके जीवन में होने वाली हर चीज आपको कैसे प्रभावित करती है, क्या सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है और क्या नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। उन स्थितियों से बचने का प्रयास करें जो आपमें नकारात्मक भावनाएँ पैदा करती हैं।
5. आपके प्यार की वस्तु के साथ बातचीत. जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसे समझाएं कि आप उससे बहुत ईर्ष्या करते हैं, लेकिन आप स्वयं इससे पीड़ित हैं। जिसे आप प्यार करते हैं उसे कभी दोष न दें और कभी चिल्लाएं नहीं। बातचीत शांत, ईमानदार और स्पष्ट होनी चाहिए। आमतौर पर ऐसी बातचीत के बाद ईर्ष्या मर जाती है।
6. खुद पे भरोसा. अपनी सफलताओं और जीतों को याद रखें, उनके लिए स्वयं की प्रशंसा करें। गलतियाँ करने से न डरें, क्योंकि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता और केवल एक व्यक्ति ही एक बार गलती करता है।
7. अपनी ईर्ष्या पर ध्यान केंद्रित न करें. अपने मन से यह विचार निकाल लें कि आप जिससे प्यार करते हैं वह आपको धोखा दे रहा है। ऐसा करने के लिए, आप खरीदारी करने जा सकते हैं, सफाई कर सकते हैं, कोई खेल या पसंदीदा शौक कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि यह मामला आपको आपके प्रियजन के संभावित विश्वासघात के बारे में नकारात्मक विचारों से विचलित करता है। साथ ही उन पलों को अधिक बार याद करने का प्रयास करें जब आपने साथ में अच्छा समय बिताया था।
8. किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें. यह आइटम पहले से ही सबसे "उन्नत" मामलों के लिए है। यदि कुछ भी आपको अपनी ईर्ष्या से ध्यान भटकाने में मदद नहीं करता है, तो आपको किसी प्रमाणित विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है। अन्यथा, अपनी पैथोलॉजिकल ईर्ष्या से आप न केवल अपना जीवन, बल्कि उस व्यक्ति का जीवन भी नष्ट कर देंगे जिससे आप प्यार करते हैं।

महिला ईर्ष्या का उपचार

कई महिलाएं खुद ही अपनी ईर्ष्या से छुटकारा पाना चाहती हैं। तो महिलाओं में ईर्ष्या का इलाज कैसे करें?

महिला ईर्ष्या के इलाज के लिए कई तरीके हैं:

1. नकार. महिला स्वयं और पूरी तरह से सचेत रूप से दर्दनाक विचारों के प्रति अपनी आँखें बंद कर लेती है और ऐसा दिखावा करती है जैसे कुछ हुआ ही नहीं। लेकिन यह विधि हर महिला के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि आपके पास "लोहे" तंत्रिकाओं की आवश्यकता होती है, और हर महिला में वे नहीं होती हैं।
2. सुधार. महिला अपने भीतर इसका कारण ढूंढती है। अगर उसके पास किसी पुरुष पर शक करने की कोई वजह है तो महिला मानती है कि वजह उसके अंदर ही छिपी है। यह आमतौर पर उन महिलाओं की राय है जो मातृसत्तात्मक परिवार में रहती हैं।
3. मुआवज़ा. इस मामले में, महिला उन सकारात्मक पहलुओं की तलाश में है जो पुरुष की कमियों की भरपाई कर सकें। अक्सर ऐसी पार्टियाँ इस तथ्य की पहचान बन जाती हैं कि आदमी एक अच्छा पिता है, अच्छा पैसा कमाता है, आदि।
4. विचारों का स्थानांतरण. ऐसे में महिला अपनी ईर्ष्या के बारे में सोचती है और फिर सोचती है कि क्या वह खुद बदलना चाहेगी।
5. पूर्ण अलगाव. इस स्थिति में महिला पूरी तरह से स्थिति से अलग हो जाती है, लेकिन ऐसा अलगाव विश्वासघात के बाद होता है। महिला बस यह दिखाने की कोशिश कर रही है कि वह इस सारी "गंदगी" से ऊपर है।

पुरुष ईर्ष्या का उपचार

महिलाएं पुरुष की ईर्ष्या के बोझ तले दबी होती हैं, और वे अक्सर सवाल पूछती हैं: "मेरे पुरुष की ईर्ष्या को कैसे ठीक किया जाए?"

1. ईर्ष्या मत भड़काओ.
2. अपनी योजनाओं को अपने आदमी से मत छिपाओ. अगर आपको कहीं देरी हो रही है तो कॉल करें और हमें बताएं।
3. जितना संभव हो उतना समय एक साथ बिताने की कोशिश करें. इस मामले में, आपका पति आपके ध्यान से वंचित महसूस नहीं करेगा।
4. उसे सब आदमियों से मिलवाओजो आप खुद जानते हैं. चाहे वह सहपाठी हों, सहपाठी हों, कार्य सहकर्मी हों, या यहाँ तक कि केवल परिचित हों - किसी की भी उपेक्षा न करें, ताकि ईर्ष्या के लिए अनावश्यक कारण न दें।

ईर्ष्या सर्वोत्तम भावना नहीं है। यह भावना रिश्ते में प्यार और हर अच्छी चीज़ को खत्म कर देती है। अपनी ईर्ष्या से लड़ो, और फिर प्यार तुम्हारा घर नहीं छोड़ेगा।

यह अनुमान लगाया गया है कि पाँच में से एक वैवाहिक बंधन ईर्ष्या के कारण नष्ट हो जाता है, और चार तलाक में से एक में, पति-पत्नी में से किसी एक की ईर्ष्या ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। बहुत बार, एक महिला जो किसी पुरुष की रोगजन्य ईर्ष्या से तंग आ जाती है, वह गंभीर झगड़े और तलाक का कोई कारण ढूंढ लेती है और अपने पति को छोड़ देती है, बिना इस बात पर जोर दिए कि यह ईर्ष्या का मामला है।

ईर्ष्यालु लोग, जो स्वयं यौन बेवफाई के संदेह से पीड़ित हैं और अपने जीवनसाथी को पीड़ा देते हैं, मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के रोगियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। बेशक, वे खुद को पूरी तरह से स्वस्थ मानते हैं, और मदद नहीं लेना चाहते हैं, ऐसा वे केवल अपने पीड़ितों के दबाव में, तलाक की धमकी के तहत कर रहे हैं। लेकिन, अपने साथी की यौन बेवफाई के प्रति दृढ़ विश्वास के बावजूद, वे अपनी पत्नियों को खोना नहीं चाहते हैं और फिर भी किसी विशेषज्ञ के पास आते हैं। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब एक ईर्ष्यालु पति खुद, बिना किसी के दबाव के, मदद की गुहार लगाता है - वह समझता है कि वह अपनी पत्नी पर अत्याचार कर रहा है, लेकिन खुद की मदद नहीं कर सकता।

पीड़ित

रोगियों का एक और भी महत्वपूर्ण हिस्सा उनका शिकार है: डांट-फटकार, संदेह और घोटालों से थकी हुई महिलाएं, अवसादग्रस्त और जल्दी बूढ़ी हो गईं। एक नियम के रूप में, देर-सबेर, अक्सर कई वर्षों की झिझक के बाद, वे अपने पतियों को छोड़ने का फैसला करती हैं। ज्यादातर मामलों में, पीड़ित का मानस धीरे-धीरे ठीक हो जाता है और मुख्य बात जो उन्हें बाद में पछतावा होता है वह यह है कि वे पहले नहीं भागे। कभी-कभी पलायन बहुत देर से होता है - और पीड़ित, दुर्भाग्य से, अपने मानसिक स्वास्थ्य को पूरी तरह से बहाल नहीं कर पाता है, कई वर्षों तक उदास और चिंतित रहता है।

ईर्ष्या दूसरों की तुलना में खुद को अधिक नुकसान पहुंचाने की कला है।

अलेक्जेंडर डुमास पुत्र

कुछ लोग ईर्ष्यालु पति की पीड़िता की पीड़ा को समझते हैं: उसके दोस्त उससे कहते हैं: “तुम किस बात से असंतुष्ट हो? आपके पति आपका भरण-पोषण करते हैं और घर का बहुत सारा काम करते हैं। और जो बात उसे ईर्ष्यालु बनाती है वह और भी सुखद है: वह उसे सुंदर और आकर्षक मानती है! मुझे ख़ुशी होगी अगर मेरे लोग मुझसे ईर्ष्या करें!” और यह सब तब होगा जब ईर्ष्या छिटपुट रूप से, हर कुछ महीनों में एक बार होगी। लेकिन ऐसा नहीं होता है - प्रकृति में कोई "एपिसोडिक" ईर्ष्यालु लोग नहीं होते हैं। ईर्ष्यालु लोगों की पत्नियाँ लगातार संदेह के दायरे में महसूस करती हैं, उन्हें लगातार - कभी-कभी लगभग दैनिक - बहाने बनाने के लिए मजबूर किया जाता है, लगातार खुद को नियंत्रित करने के लिए मजबूर किया जाता है - दोस्तों और सहकर्मियों को चेतावनी दी जाती है कि वे उन्हें घर पर न बुलाएँ, काम पर, दुकान में उनका समय सीमित रखें , सिनेमा में। वे निरंतर आत्म-नियंत्रण से थक जाते हैं और उस व्यक्ति से नफरत करने लगते हैं जो उनके जीवन को नरक में बदल देता है।

आगे क्या होता है?

बेशक, महिलाएं अपमानित और अपमानित महसूस करती हैं: आखिरकार, उन पर यौन बेवफाई का संदेह होता है या, कम से कम, इस बेवफाई के लिए प्रयास करने का, जबकि वे धोखा देने के बारे में सोचती भी नहीं हैं। लगातार उत्पीड़न "पूरे क्षेत्र में" मानस को जल्दी से थका देता है, और उनके जीवन की शुरुआत के एक या दो साल बाद वे वास्तविक अवसाद में पड़ जाते हैं। बेवफाई के संदेह से परेशान एक महिला की अवसादग्रस्त स्थिति असामान्य रूप से कपटपूर्ण होती है: यह धीरे-धीरे और किसी का ध्यान नहीं जाता है - आखिरकार, ईर्ष्यालु व्यक्ति अपने शिकार को धीरे-धीरे "लुढ़का" देता है, उसका संदेह सप्ताह दर सप्ताह, महीने दर महीने सामने आता है। और पीड़िता, धीरे-धीरे अवसाद में गिरती जा रही है, सबसे पहले, अपनी स्थिति को अपने पति के व्यवहार से स्पष्ट रूप से नहीं जोड़ती है, और दूसरी बात, यह भूल जाती है कि संदेह के स्केटिंग रिंक में आने से पहले वह कितनी खुश थी।

यही वह चीज़ है जो पीड़िता को उसके साथी से भागने से रोकती है - उसे खुद पर विश्वास नहीं है, उसे विश्वास नहीं है कि वह स्वतंत्र रूप से रह सकती है, अपना भरण-पोषण कर सकती है, बच्चे का पालन-पोषण कर सकती है, एक नया परिवार शुरू कर सकती है, या कम से कम एक स्थायी दोस्त ढूंढ सकती है . उसका मानना ​​​​है कि - अपनी सभी कमियों के साथ - यह और केवल यही आदमी उससे प्यार करता है, और उसे "पकड़े रहना चाहिए", और उसके संदेह और तिरस्कार को "सहना चाहिए।" “किसको मेरी ऐसी ज़रूरत है?” - मरीज़ एक स्वर में कहते हैं, पूरी तरह से भूल जाते हैं कि कुछ साल पहले उनके हाथ और दिल के लिए कई दावेदार थे। अवसाद और घटते आत्मसम्मान से बचने की कोशिश में, इन महिलाओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा वास्तव में अफेयर या कम से कम अल्पकालिक (एक या दो) यौन संबंध शुरू करता है। उन्हें इतनी बार अपमानित किया गया है कि वे उचित रूप से मानते हैं कि उन्हें किसी प्रकार के नैतिक मुआवजे का अधिकार है। यह ईर्ष्या का मुख्य विरोधाभास है: ईर्ष्यालु व्यक्ति का लक्ष्य संभावित विश्वासघात को रोकना है, लेकिन, एक नियम के रूप में, वह पूरी तरह से विपरीत स्थिति प्राप्त करता है।

ईर्ष्या हमेशा एक दूरबीन से देखती है जो छोटी वस्तुओं को बड़ी बना देती है, बौने को विशाल बना देती है, संदेह को सच बना देती है।

मिगुएल सर्वेंट्स डी सावेद्रा

अपराध

एक महिला का अपमान नहीं किया जा सकता है - आत्म-पुष्टि की इच्छा उसमें पैदा होती है और तीव्र होती है, और प्रेम और यौन संबंध सबसे अच्छा है, और अक्सर आत्म-सम्मान बढ़ाने का एकमात्र तरीका है। अधिकांश महिलाएं जो गैर-वैवाहिक रिश्ते में प्रवेश कर चुकी हैं, यहां तक ​​​​कि महान भावनाओं के साथ, कम से कम पश्चाताप का अनुभव करती हैं - महिला उपसंस्कृति भक्ति और निष्ठा में "शामिल" है, और महिलाओं को दोहरे की विशेषता है, जैसा कि हम कहते हैं, प्रति उभयलिंगी रवैया सामान्य रूप से बेवफाई और विशेष रूप से उनकी अपनी बेवफाई। ईर्ष्यालु लोगों की पत्नियों को अपराध की कोई भावना महसूस नहीं होती है: उनमें अंतहीन संदेह और अपमान के लिए नाराजगी की बहुत तीव्र भावना होती है।

पुरुषों में पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के कुछ लक्षण:

• इंसान अपना आपा आसानी से खो देता है।
• अन्य पुरुषों का उल्लेख तीव्र असंतोष का कारण बनता है।
• एक पुरुष किसी महिला के दोस्तों की पुरुषों की तस्वीरों से नाराज़ हो जाता है
• वह अपनी पत्नी के दोस्तों के बारे में गंदी बातें कहता है
• अपनी पत्नी की निगाहों का अनुसरण करता है
• जब पुरुष उसकी पत्नी को घूरते हैं तो उसे गुस्सा आता है
• सामाजिक नेटवर्क की निरंतर निगरानी
• मिजाज
• एक पुरुष चाहता है कि महिला उसकी कॉल का तुरंत उत्तर दे
• उन्हें अपनी महिलाओं के कपड़ों का स्टाइल पसंद नहीं है
• पत्नी अपने पति की प्रतिक्रिया से डरती है जिसने उसे एक आदमी के साथ संवाद करते देखा था।