एक उंगली पर नाखून क्यों फट रहा है? अगर आपके नाखून फट गए हैं तो क्या करें? फटने का कारण

नाखून प्लेट पर दरारें एक अप्रिय कॉस्मेटिक दोष हैं जो गंभीर असुविधा का कारण बनती हैं। नाखून को नुकसान विभिन्न बीमारियों का संकेत दे सकता है, इसलिए समय पर उपचार शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है। बाकी नाखूनों के फटने के बारे में और आप इस समस्या को कैसे हल कर सकते हैं, इसके बारे में लेख में आगे बताया गया है।

वे क्यों फटते हैं?

ऐसे कई कारक हैं जो नाखून प्लेट की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। तो, दरारों के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

• रसायनों के प्रतिकूल प्रभाव।
• नाखून प्लेट पर यांत्रिक प्रभाव। इस कारण से, दरारें अक्सर उन पुरुषों में होती हैं जो कठिन शारीरिक श्रम में लगे होते हैं।
• तापमान में अचानक बदलाव। सबसे अधिक बार, गंभीर ठंढों के दौरान नाखून प्लेट फट जाती है।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, अस्वास्थ्यकर आहार, विटामिन की कमी।
• शरीर में तरल पदार्थ की कमी होना।
• एक कवक की उपस्थिति।
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन।
• कम गुणवत्ता वाले मैनीक्योर या पेडीक्योर उपकरण और उत्पादों का उपयोग।
• गलत तरीके से निष्पादित नाखून विस्तार।

कुछ लोगों के लिए, फटी हुई नाखून प्लेट के आसपास की त्वचा बहुत खुरदरी और परतदार हो सकती है। ऐसे में आपको इलाज टालना नहीं चाहिए, इसलिए जरूरी है कि समय रहते त्वचा विशेषज्ञ की मदद ली जाए।

क्या हुआ अगर फटा?

दरारें मुख्य रूप से हाथ या पैर की तर्जनी या अंगूठे पर बनती हैं। ऐसे विशेषज्ञ हैं जो फटे हुए नाखूनों को ठीक करते हैं, लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब उन पर जाना संभव नहीं होता है। यदि नाखून फट गया है, तो घर पर आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

• क्षति के किनारों को चिकना करते हुए, नाखून प्लेट को संरेखित करें और रेत दें।
• विशेष नाखून गोंद के साथ चोट वाली जगह का इलाज करें और पूरी तरह से सूखने तक प्रतीक्षा करें।
• क्षतिग्रस्त नाखून के आकार के ऊतक के एक टुकड़े के साथ दरार को कवर करें।
• नाखून के पूरे क्षेत्र पर कपड़े के एक टुकड़े को चिकना करने के बाद, कैंची से अतिरिक्त से छुटकारा पाएं।
• कपड़े के ऊपर, नाखून प्लेट के लिए गोंद को कुछ और बार पतले से लगाएं।
• नाखून को चिकना बनाने के लिए एक विशेष नेल फाइल से फिर से पॉलिश करें।
• नेल पॉलिश लगाएं।

यह विधि केवल छोटी दरारों के लिए उपयुक्त है। अधिक गंभीर चोटों का इलाज किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

अनुदैर्ध्य दरार

इस तरह के नुकसान के साथ, नाखून हर समय एक दरार के साथ बढ़ता है। यदि आपके पास नाखून के साथ एक मजबूत विसंगति है, तो इसे स्वयं कुछ भी करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, आपको रंगीन वार्निश के साथ दरार को मुखौटा नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह नाखून प्लेट को पूरी तरह से सांस लेने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए, ऐसी दरारों के साथ, आपको केवल एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

इलाज

अपने स्वयं के प्रयासों से नाखून प्लेट पर एक छोटी सी दरार को ठीक करने के लिए, यह आवश्यक प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रूप से करने और सही खाने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, क्षति के कारणों को पूरी तरह से समाप्त करने के बाद ही उपचार प्रक्रिया शुरू करना उचित है।

घर पर फटे पैर की अंगुली को कैसे ठीक करें?

में से एक प्रभावी तरीकेघरेलू उपचार ऐसे स्नान हैं जिन्हें तैयार करना बहुत आसान है:

• समुद्री नमक को समान अनुपात में गर्म पानी (200 मिली) में डालें और पाक सोडा(15 ग्राम प्रत्येक)। नमक और सोडा के पूरी तरह से घुल जाने के बाद आपको टूटे हुए नाखून से हाथ या पैर को डुबाना होगा। यह उपकरण नाखून प्लेट को मजबूत करेगा, उनके विकास को प्रोत्साहित करेगा और रोकेगा संभावित रोग.


• फंगस की उपस्थिति के कारण होने वाली दरार को खत्म करने के लिए, गर्म पानी (400 मिली) में टेबल सॉल्ट (30 ग्राम) और अपनी पसंद के सुगंधित तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। तेलों का उपयोग आपको नाखून को कीटाणुरहित और ठीक करने के साथ-साथ उपचार प्रक्रिया को सक्रिय करने की अनुमति देता है।
• छोटी दरारों के लिए, गर्म पानी (400 मिली) को टेबल सॉल्ट (20 ग्राम) और आयोडीन की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर संक्रमण को जल्दी से साफ करने में मदद करें।

हो सके तो आप घर पर सब्जी और पर आधारित एक विशेष मलहम तैयार कर सकते हैं अरंडी का तेल... ऐसा करने के लिए, जैतून का तेल (15 मिली) अरंडी के तेल (10 मिली) के साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप इमल्शन में आयोडीन (3 बूंद) मिलाएं। इमल्शन को गाढ़ा करने के लिए, थोड़ा सा मैदा डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। तैयार मलहम के साथ, शाम को रोजाना 1 बार नाखून के आधार का इलाज करें। उपचार का कोर्स कई सप्ताह है।

आप नाखून प्लेट को मोम से सील करने का भी प्रयास कर सकते हैं, लेकिन इस प्रक्रिया में बहुत प्रयास और समय लगता है। मोम तैयार करें, जिसका उपयोग कॉस्मेटोलॉजी, समुद्री नमक, पॉलिशिंग बफ़र और एक छोटा ब्रश या स्पैटुला में किया जाता है।

• अगर नेल प्लेट पर वार्निश लगाया जाता है, तो इसे रिमूवर से हटा दें।
• का उपयोग करके हाथ स्नान तैयार करें समुद्री नमक, जिसके लिए नुस्खा ऊपर वर्णित है।
• सवा घंटे बाद बिना घुले नमक से स्क्रब करें। इसके लिए थोड़ा सा नमक एक गोलाकार गति मेंअपने नाखून पर रगड़ें। यह प्लेट को संरेखित करेगा और इसे चिकना कर देगा।


• अगर आपके नाखून लंबे हैं, तो उन्हें छोटा करने के लिए नेल फाइल का इस्तेमाल करें।
• क्षतिग्रस्त नाखून पर ब्रश या स्पैटुला से कॉस्मेटिक मोम की एक मोटी परत लगाएं।
• नेल प्लेट में वैक्स को रगड़ने के लिए बफ का इस्तेमाल करें।
• फटे नाखूनों के इस उपचार के बाद अपने हाथों या पैरों को कुछ देर के लिए ठंडे पानी में भिगो दें।

सीलिंग कई हफ्तों तक चलती है। ऐसे में आपको किसी भी शेड के वार्निश को नाखून पर नहीं लगाना चाहिए।

आप मिट्टी के स्नान से नाखून में दरार का भी इलाज कर सकते हैं। औषधीय गुणों वाली विशेष मिट्टी को फार्मेसी में बेचा जाता है, इसके साथ आता है विस्तृत निर्देशप्रक्रिया के आवेदन और कार्यान्वयन पर।

खाना

यदि नाखून बहुत बार फटते हैं, तो यह बहुत संभव है कि नुकसान का कारण अनुचित आहार या शरीर में विटामिन की कमी है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके आहार में निम्नलिखित पोषक तत्व शामिल हों:

• समूह ए विटामिन (गाजर, टमाटर, सेब, खुबानी, तोरी, आड़ू)।
• ई समूह विटामिन (किण्वित दूध उत्पाद, अलग - अलग प्रकारमांस, वनस्पति तेल, अनाज)।
• एस्कॉर्बिक एसिड (नींबू, नारंगी, गोभी, बेल मिर्च, समुद्री हिरन का सींग)।
• बी विटामिन (ड्यूरम गेहूं, चिकन अंडे, सूखे मेवे, नट्स से बने पके हुए सामान)।
• ओमेगा -3 (वसा में उच्च मछली, जैसे सार्डिन और सैल्मन, और अन्य समुद्री उत्पाद)।
• कैल्शियम (फलियां, दलिया, पनीर, पनीर)।
• आयरन (जिगर, मक्का, पालक, फलियां, नट्स, अनाज)।

पीने की व्यवस्था के बारे में मत भूलना, क्योंकि यह निर्जलीकरण है जो फटे नाखूनों के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। इसलिए रोजाना करीब 1.5-2 लीटर साफ पानी पिएं।

निवारण

यदि आप अपने नाखूनों को बार-बार होने वाले नुकसान से बचाना चाहते हैं, तो इन सिफारिशों को याद रखें:

• नेल प्लेट को जहरीले पदार्थों के प्रभाव से बचाएं जो घरेलू रसायनों का हिस्सा हैं।
• पर आवेदन त्वचा को ढंकनापानी के संपर्क में आने के बाद हाथ पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
• समय-समय पर अपने नाखूनों को मजबूत और पौष्टिक तेलों से उपचारित करें।
• ठंड के मौसम में अपने हाथों को गर्म दस्ताने से सुरक्षित रखें।
• अपने आहार की निगरानी करें और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

और हां, नाखूनों की बाहरी स्थिति का निरीक्षण करना न भूलें, क्योंकि यह वह है जो विभिन्न प्रकार की त्वचा संबंधी समस्याओं को इंगित करता है। अगर नाखून लगातार फटता रहे तो तुरंत किसी विशेषज्ञ की मदद लें।

फटे नाखून एक बहुत ही परेशान करने वाली समस्या है। मरम्मत के बिना, वे कपड़ों से चिपक जाते हैं और गंभीर दर्द का कारण बनते हैं। दरारें गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकती हैं, इसलिए समय पर उपचार न केवल हैंडल को सुंदर बनाने में मदद करेगा, बल्कि सामान्य स्थिति को बिगड़ने से भी रोकेगा।

फटे नाखूनों के कारण

अनुदैर्ध्य दरारेंपोषक तत्वों की कमी और उनके चयापचय में शरीर के व्यवधान के कारण उत्पन्न होते हैं। यह एक लक्षण है onychorexis- नाखून रोग जो सोरायसिस, एक्जिमा या कवक, संक्रमण, रक्त रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होते हैं, मानसिक विकार... चोट और रासायनिक विषाक्तता भी ओन्कोरेक्सिस का कारण बनती है।

साथ-साथ नाखून भी फट रहे हैं ज्यादातर नाखूनों पर... एक या अधिक दरारें तुरंत दिखाई दे सकती हैं, जो शुरू में मुक्त किनारे को विभाजित करती हैं और, स्पष्ट रूप से गहराते हुए, नाखून की जड़ की ओर फैलती हैं। इस तरह के नुकसान को गोंद करना और नाखूनों को पोषक तत्वों से खुद को मॉइस्चराइज करना बेहतर होता है।

अनुप्रस्थ दरारेंनाखूनों पर है onychoshisis... रोग ओन्कोरेक्सिस के समान कारणों से हो सकता है, साथ ही अनुचित मैनीक्योर जोड़तोड़ (फाइलिंग, कटिंग, पीस), निरंतर तनाव और नाखून प्लेट की चोटों के कारण भी हो सकता है। क्रॉसवाइज दरारें अक्सर दूसरी, तीसरी और चौथी उंगलियों पर नाखूनों को प्रभावित करती हैं, जो मुक्त किनारे से शुरू होती हैं और पूरे नाखून में फैलती हैं।

Onychoshisis का एक सामान्य कारण नाखून काटने की आदत है, खासकर छोटे बच्चों में। विद्यालय युग.

दरार के प्रसार को कैसे रोकें

एक दरार की मरम्मत करने से यह ठीक नहीं होगा, इसलिए क्षति की मरम्मत करना पर्याप्त नहीं है। नाखून टूटने के मूल कारण से छुटकारा पाना जरूरी है।

और करने के लिए एक दरार पैच patchदर्द से बचने और नाखून को टूटने से बचाने के लिए यह आवश्यक है:

• दरार को रेतबफ़ या फ़ाइल (ठीक अपघर्षक वाली फ़ाइल चुनना महत्वपूर्ण है);
• मैनीक्योर ब्रश धीरे से दरार क्षेत्र पर कुछ गोंद लागू करें, इसके सूखने की प्रतीक्षा करें;
• रेशम का एक टुकड़ा संलग्न करेंया एक समान कपड़ा, लागू करें गोंद की एक और परत;
• अतिरिक्त कपड़े किनारों को हटा दें, लागू गोंद की तीसरी परत;
• सुनिश्चित करें कि कपड़े को कसकर बांधा गया है, और फिर से मरम्मत की जगह पॉलिश करेंशौकीन या फ़ाइल;
• द्वारा कवरअंगराग वार्निश.

कपड़े के बजायइस्तेमाल किया जा सकता है कागज या नैपकिनलेकिन फिर पैच तेजी से छील जाएगा। आप दरार को ठीक कर सकते हैं जीवाणुनाशक प्लास्टर... एक अनुदैर्ध्य दरार की मरम्मत के लिए, यहां जाना बेहतर है नख सैलूनक्योंकि नाखून के बढ़ने के दौरान टूट-फूट तेजी से फैलती है और रेशम हमेशा उसे पकड़ नहीं पाएगा।

अनुदैर्ध्य दरारें तेजी से फैलती हैं, मरम्मत करना मुश्किल होता है और गंभीर दर्द होता है, इसलिए ऐसे मामलों में, पेशेवर एक विशेष जेल या बायोगेल का उपयोग करते हैं, जो अपनी स्वाभाविकता के कारण, दरार को तेजी से ठीक करने में मदद करता है।

रेशम नाखून मरम्मत प्रक्रिया के लिए वीडियो ट्यूटोरियल देखें:

फटे नाखूनों का इलाज

अपने नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि उनकी नियमित देखभाल की जाए। इसके लिए सभी प्रकार के हैं औषधीय वार्निश, तेल, विटामिन स्नान... नाखूनों के लिए कई पौष्टिक और जीवाणुरोधी एजेंट हैं, विशेष रूप से दरारों के उपचार के लिए: बेपेंटेन, सोलकोसेरिल, राडेविट या डी-पैन्थेनॉल।

recipe पर आधारित एक नुस्खा जतुन तेलतथा नींबू का रस अगर आप इस मिश्रण को रोजाना रगड़ते हैं। एक अन्य उपचार एजेंट है आटे के साथ शहद और ग्लिसरीन का मिश्रण... इस मास्क को 20 मिनट तक रखना चाहिए। मजबूत पुनर्योजी गुण रखता है समुद्री नमक.

यदि टूटना केवल एक बार का मामला है, तो यह दरार को ठीक करने और नाखून की बहाली की प्रतीक्षा करने के लिए पर्याप्त है।

अपने आहार की समीक्षा करें और छोड़ दें बुरी आदतें... अधिक विटामिन ए, ई, बी, सी खाएं। मेनू में कैल्शियम, आयरन और जिंक वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें। कैल्शियम की पूर्ण आत्मसात के लिए - नाखूनों के लिए निर्माण सामग्री - सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त विटामिन डी का सेवन करते हैं।

फटे नाखूनों की रोकथाम

नियमित कवक रोगों की रोकथामऔर सभी प्रकार के संक्रमण। इसके लिए आप एंटीबैक्टीरियल का इस्तेमाल कर सकते हैं आवश्यक तेलऔर विशेष वार्निश।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें... पूरे शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के सामान्य उपायों का न केवल मैनीक्योर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीने के लिए खपत प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को विनियमित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

और ज़ाहिर सी बात है कि यात्राकेवल विश्वसनीय और अनुभवी मैनीक्योरिस्टजो उपकरणों को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है, केवल गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करता है और सभी प्रक्रियाओं को सही ढंग से करता है। और नेल पॉलिश हटाने के बाद अपने नाखूनों को कुछ दिनों के लिए आराम करने दें।

फटे नाखूनों की समस्या के लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है। उचित उपचार के साथ, इसे छह महीने में समाप्त किया जा सकता है और नाखूनों में दरार के कारण होने वाली परेशानी को फिर कभी याद न रखें। अपने नाखूनों की अच्छी देखभाल करना न भूलें, लेड स्वस्थ छविजीवन, और दरारें आपको फिर कभी परेशान नहीं करेंगी।

(2 अनुमान, औसत: 4,00 5 में से)

फटे नाखून किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है और घर पर इससे कैसे निपटा जाए?

समस्या का कारण निर्धारित करना और नाखून प्लेट के आगे विनाश को रोकने की कोशिश करना आवश्यक है। दरार की सरल कॉस्मेटिक "मरम्मत" गोंद या बायोगेल के साथ की जा सकती है।

कारण

दरार प्रकार:

• अनुप्रस्थ। त्वचा विशेषज्ञ इस स्थिति को ओनिकोरेक्सिस कहते हैं। इसका कारण खराब गुणवत्ता वाला मैनीक्योर है या हाथों पर क्लोरीन युक्त उत्पादों के संपर्क में आना भी संभव है।
• अनुदैर्ध्य। इस अवस्था को कहा जाता है। विटामिन की कमी और हार्मोनल असंतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।
• अंदर का। नाखून के अंदर के निशान यांत्रिक क्षति या चोट का संकेत देते हैं, इसके बारे में पढ़ें। नीचे दी गई तस्वीर ऐसा ही एक मामला दिखाती है।

फटे नाखूनों के कारण बाहरी या आंतरिक हो सकते हैं।

बाह्य कारक

सर्दियों में पाला और शुष्क हवा दरारों का कारण बन जाती है। अपने हाथों को से बचाने के लिए नकारात्मक प्रभावपर्यावरण, ठंड के मौसम में चलने से पहले दस्ताने पहने जाने चाहिए।

मैनीक्योर उपभोग्य वस्तुएं भी अक्सर प्लेटों के विभाजन की ओर ले जाती हैं। उदाहरण के लिए, जब नेल पॉलिश हटाने के लिए आक्रामक क्षारीय या अम्लीय क्यूटिकल क्लीनर और एसीटोन तरल पदार्थ का उपयोग किया जाता है, तो नाखून पीले हो जाते हैं। उसके 1-2 दिनों के बाद, उनकी सतह पर पतली दरारें दिखाई दे सकती हैं।

गलत बिल्ड-अप के बाद, 95% मामलों में दरारें दिखाई देती हैं। विस्तार तकनीक के उल्लंघन में लागू ऐक्रेलिक या जेल नाखून प्लेट पर दबाना शुरू कर देता है, जिससे इसका विनाश होता है। यह कार्यविधिकेवल एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। कमजोर नाखून प्लेटों को बायोजेल से पूर्व-मजबूत करने की सिफारिश की जाती है।

दरारें अक्सर यांत्रिक या रासायनिक तनाव के कारण होती हैं। शारीरिक चोट के मामले में, नाखून पहले काला हो जाता है, और फिर प्लेट के साथ विभाजित हो सकता है।

शरीर में विकार

विशेष फ़ीचरऐसी दरारें हैं कि वे सभी नाखूनों पर एक साथ दिखाई देती हैं और सूखी क्यूटिकल्स और उंगलियों पर त्वचा के साथ होती हैं।

आतंरिक कारक:

• प्रतिरक्षा में कमी। शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों के कमजोर होने से सभी अंग प्रणालियों में खराबी आ जाती है। यह मुख्य रूप से त्वचा और नाखून प्लेटों को प्रभावित करता है।
• निर्जलीकरण। आपको प्रति दिन 1.5-2 लीटर पानी पीने की जरूरत है। नमी की कमी से न केवल त्वचा, बल्कि नाखून भी प्रभावित होते हैं।
• हार्मोनल विकार। गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान और किशोरावस्थाशरीर में, तेज हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। यदि किसी व्यक्ति को कोई सहवर्ती अंतःस्रावी रोग है, तो लगभग 90% मामलों में, हार्मोनल असंतुलन नाखूनों, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति को प्रभावित करता है।
• एविटामिनोसिस। विटामिन ई और ए की कमी उपस्थिति को तुरंत प्रभावित करेगी। बायोएक्टिव पदार्थ शरीर के सभी ऊतकों में कोशिकाओं के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं। तीव्र सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से प्लेटों का प्रदूषण होता है। ऐसी दरारों की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि वे नाखूनों के आर-पार दिखाई देती हैं और छोटे दांतों की तरह दिखती हैं।

फंगल रोग

यह धीरे-धीरे विकसित होता है। सबसे पहले, नाखून पर एक दरार दिखाई देती है अंगूठेहाथ। फिर रोग अन्य नाखून प्लेटों को प्रभावित करता है।

15 से अधिक संक्रामक रोगजनक हैं जो ऑनिकोमाइकोसिस का कारण बनते हैं, लेकिन उनमें से सबसे आम हैं:

• फफूंदीदार मशरूम। प्लेटें पीली हो जाती हैं, उन पर काले धब्बे दिखाई देते हैं, जो समय के साथ बढ़ सकते हैं। रोग की प्रगति के साथ, प्लेटों पर गहरी क्षति और चिप्स दिखाई देते हैं। फंगस पहले अंगूठे पर होता है, फिर बाकी नाखून प्लेट में फैल जाता है।
• खमीर मशरूम। रोग के पहले चरण में, प्लेटें विकृत हो जाती हैं और एक हल्के हरे रंग की टिंट प्राप्त कर लेती हैं। दूसरे चरण में, वे काले धब्बों से आच्छादित हो जाते हैं, पतले हो जाते हैं और फटने लगते हैं। दरारें इतनी गहरी हो सकती हैं कि खून बहने वाले घाव दिखाई दे सकते हैं।
• डर्माटोफाइट्स। रोग को अनुदैर्ध्य सफेद धारियों की उपस्थिति की विशेषता है, जिसके स्थानों पर गहरी दरारें बनती हैं। प्लेट के किनारे पतले हो जाते हैं और टूट जाते हैं। नाखूनों के नीचे की त्वचा छिलने लगती है।

Onychomycosis के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। आप बायोजेल के निर्माण या कवर करके समस्या को छिपा नहीं सकते। फंगल बीजाणु पूरे शरीर में फैलते हुए लसीका प्रवाह और रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, इसलिए यदि अनुपचारित किया जाता है, तो रोग केवल प्रगति करेगा।

एक दरार को कैसे सील करें

नाखून के आगे विभाजन को रोका जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक बफिंग बफ, रेशम या कागज का एक टुकड़ा, और चिकित्सा गोंद की आवश्यकता होती है।

चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका:

1. क्षतिग्रस्त क्षेत्र को बफ़ या महीन अपघर्षक फ़ाइल से पॉलिश करें, दरार के किनारों को चिकना करें।
2. ब्रश से दरार पर मेडिकल ग्लू लगाएं। 5-8 सेकेंड के लिए सूखने दें।
3. विभाजन के लिए रेशम या कागज का एक छोटा टुकड़ा संलग्न करें। गोंद के दूसरे कोट के साथ कवर करें। शुष्क करने की अनुमति।
4. किनारों के आसपास अतिरिक्त कपड़े काट लें। गोंद की एक अंतिम परत लागू करें। बफ के साथ सूखा और बफ।
5. वार्निश लगाएं।

केवल अनुप्रस्थ दरारें गोंद और रेशम के साथ मरम्मत की जा सकती हैं। अनुदैर्ध्य दरारें अधिक गहरी होती हैं, इसलिए उन्हें ठीक करने के लिए बायोजेल या जेल का उपयोग करना बेहतर होता है।

इलाज

विटामिन की कमी के साथ, आपको विटामिन सी, ई और ए, साथ ही कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन युक्त मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए। आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल किया जाना चाहिए: राई की रोटी, चिकन और बटेर अंडे, समुद्री मछली, सेब, पालक और गाजर।

फंगल रोगों में दरार का इलाज कैसे करें:

• निस्टैटिन (गोलियाँ)। एंटिफंगल एंटीबायोटिक, खमीर कवक के खिलाफ सक्रिय।
• लैमिसिल (जेल)। मुख्य सक्रिय संघटक टेरबिनाफाइन है। सभी प्रकार के कवक पर एक स्पष्ट एंटिफंगल प्रभाव पड़ता है।
• माइकोज़ोरल (मरहम)। केटोकोनाज़ोल होता है। डर्माटोफाइट्स और खमीर जैसी कवक के खिलाफ सक्रिय।
• क्लोट्रिमेज़ोल (मरहम)। बाहरी उपयोग के लिए एक सक्रिय एजेंट, डर्माटोफाइट्स, मोल्ड्स और यीस्ट के खिलाफ मदद करता है।

हार्मोनल और प्रतिरक्षा विफलताओं के मामले में, एक व्यापक परीक्षा और उपचार की आवश्यकता होती है।

लोक तरीके

निम्नलिखित प्रक्रियाएं छोटी दरारों से छुटकारा पाने में मदद करेंगी:

• तेल सेक। क्षतिग्रस्त क्षेत्र को बफ के साथ जितना संभव हो उतना चिकना किया जाना चाहिए। फिर जैतून या बादाम का तेल लगाएं और प्लास्टिक के दस्ताने पहनें। रात भर रखें। उपचार का कोर्स 10-12 प्रक्रियाएं हैं।
• सोडा और आयोडीन के साथ स्नान। 400 मिलीलीटर गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और 15 बूंद आयोडीन घोलें। अपनी उंगलियों को पानी में डुबोएं और एक घंटे के एक चौथाई तक रखें। हर दूसरे दिन स्नान करें।

समस्या के कारण के आधार पर, एक हाथ की नाखून की दरार को ठीक होने में 2 सप्ताह से 4 महीने तक का समय लगता है। यदि क्षति गहरी है और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है, तो उंगली की नोक को चिपकने वाली टेप से लपेटा जाना चाहिए। यह संक्रमण को बाहर से आने से रोकेगा।

हाथों के नाखूनों पर दरारें बाहरी कारकों या आंतरिक रोगों के प्रभाव के परिणामस्वरूप दिखाई देती हैं। हाथों की स्थिति न केवल देखभाल की गुणवत्ता के बारे में बताती है, बल्कि सामान्य रूप से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की भी बात करती है। नाखून रोगों के उपचार के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

दरारों की किस्में

एक स्वस्थ व्यक्ति में, मैरीगोल्ड्स में गुलाबी रंग का रंग और एक समान सतह होती है। सफेद धब्बे, दरारें और फड़कना गंभीर अनियमितताओं के संकेत हैं। नाखूनों में दरार आने के कई कारण होते हैं। विशिष्ट विशेषताएं उनकी उत्पत्ति की प्रकृति को दर्शाती हैं।

दरारें हैं:

• अनुप्रस्थ;
• नाखून के अंदर पर;
• एकाधिक;
• एक;

अनुदैर्ध्य दरारें एक पैथोलॉजिकल मूल की हैं। इसकी उपस्थिति शरीर के आंतरिक खराबी के कारण होती है। अनुप्रस्थ धारियां onychorexis को भड़काती हैं। यह चोट या अनुचित मैनीक्योर का परिणाम है। प्लेट के अंदर के निशान अक्सर यांत्रिक क्षति के कारण होते हैं।

पृथक लक्षणों से घबराहट नहीं होनी चाहिए। समस्या को हल करने के लिए, नाखून प्लेट को ठीक करने के लिए पर्याप्त है। कई दरारों के मामले में अलार्म को पीटा जाना चाहिए। वे त्वचा पर भी दिखाई देते हैं।

स्कूली उम्र के बच्चों को नाखून की समस्या होने का खतरा होता है। यह व्यापक होने के कारण है।

पैथोलॉजी के मुख्य कारण

यह समझने के लिए कि क्यों बदल रहा है दिखावटगेंदा, अपनी जीवनशैली पर ध्यान दें। खराब पोषण, तरल पदार्थ की कमी और व्यसन व्यक्ति के बाहरी डेटा पर छाप छोड़ते हैं। नाखून के फटने के कारणों को गैर-पैथोलॉजिकल और पैथोलॉजिकल में विभाजित किया गया है।

पहले में शामिल हैं:

• देखभाल का निम्न स्तर;
• घरेलू रसायनों के संपर्क में;
• घटिया वार्निश।

उचित देखभाल की कमी के कारण खांचे दिखाई देते हैं। एक अन्य कारण मैनीक्योर आयोजित करने के नियमों का उल्लंघन है। हर नेल फाइल इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त नहीं होती है। गुणवत्ता वाले कांच के टुकड़ों का विकल्प चुनें। स्टीम्ड नेल प्लेट फाइल न करें। यह इसे पतला बनाता है और प्रदूषण की ओर जाता है।

आक्रामक कमरे की सफाई करने वाले रसायन त्वचा और क्यूटिकल्स को गंभीर रूप से शुष्क कर सकते हैं। इसलिए, उनका उपयोग करते समय, रबर के दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है। कुछ वार्निशों का प्रभाव समान होता है। उनमें फॉर्मलाडेहाइड होता है, जिसका न केवल गेंदा पर, बल्कि पूरे शरीर पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। इनका उपयोग करने से बचने की सलाह दी जाती है।

रोग के गैर-रोगजनक कारणों को समाप्त करना आसान है। कष्टप्रद कारक से छुटकारा पाने के लिए यह पर्याप्त है। पैथोलॉजिकल कारणों से, उपचार अंदर से किया जाता है।

इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• शरीर का निर्जलीकरण;
• जिगर का विघटन;
• पाचन तंत्र के काम में विचलन;
• एक्जिमा;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• कवक रोग;
• एविटामिनोसिस;
• मधुमेह;
• सोरायसिस।

शारीरिक संरचना के कारण थंबनेल में दरार दिखाई देती है। अंगूठा एक लोभी कार्य करता है, इसलिए यह दूसरों की तुलना में क्षति के लिए अधिक संवेदनशील होता है।

डॉक्टरों का कहना है कि लोहे की कमी से अंगूठे पर भी खांचे बन जाते हैं। स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि नाखून प्लेट बहुत अधिक धीरे-धीरे बढ़ती है।

चिकित्सकीय इलाज़

हाथ की नाखून की दरार का उपचार इस प्रकार किया जाता है लोक तरीकेऔर दवाएं। विटामिन की कमी के साथ, विटामिन परिसरों के सेवन का संकेत दिया जाता है।

लेकिन शुरुआत में, एक विश्लेषण दिया जाता है जो दिखाएगा कि शरीर को क्या चाहिए। प्लेट के साथ खांचे तब दिखाई देते हैं जब विटामिन ई, ए, सी और बी, साथ ही आयरन और कैल्शियम की कमी होती है। इस मामले में, इन पदार्थों से युक्त खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना आवश्यक है।

माइकोसिस के साथ, एंटिफंगल एजेंट निर्धारित हैं दवाई... रोग के लक्षण विशिष्ट हैं। इंटरनेट पर तस्वीरों के साथ उनकी तुलना करना आसान है। खांचे के पास मौजूद हैं, खुजली संभव है और।

दवाओं में, सबसे प्रभावी हैं:

• निस्टैटिन;
• माइकोज़ोरल;
• ज़लेन;
• क्लोट्रिमेज़ोल।

हार्मोनल विकारों के मामले में, उचित चिकित्सा की जाती है। यदि बीमारी गर्भावस्था के दौरान या रजोनिवृत्ति के दौरान होती है, तो स्थिति बिना किसी हस्तक्षेप के समय के साथ सामान्य हो जाएगी।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की शिथिलता के मामले में, सख्त आहार और दवाएं जो क्रमाकुंचन को उत्तेजित करती हैं, निर्धारित की जाती हैं।

उनमें से सबसे अधिक मांग हैं:

• मोतीलक,
• सेरुकल,
• मोटीलियम,
• इटोम्ड।

मधुमेह मेलेटस के साथ, ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाएं ली जाती हैं। चीनी युक्त खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना भी आवश्यक है। कभी-कभी इंसुलिन शॉट्स की आवश्यकता होती है।

यदि नाखून प्लेट क्षतिग्रस्त है, तो इसे जड़ से काटने की आवश्यकता नहीं है। इसे पुनर्स्थापित करने के कई तरीके हैं।

घरेलू तरीके

किसी बीमारी का इलाज कैसे करें, यह जानने से पहले, किसी विशेषज्ञ से निदान करना आवश्यक है। शायद यह अनुचित देखभाल या रसायनों की प्रतिक्रिया के कारण है।

यदि एक गंभीर विकृतिशरीर में नहीं है, निम्नलिखित तरीके मदद करेंगे:

• पौष्टिक तेलों का भी मजबूती प्रभाव पड़ता है।
• शहद, मैदा और ग्लिसरीन से बने मास्क का पुनर्योजी प्रभाव होता है। आपको इसे कम से कम 20 मिनट तक रखना है।
• पारदर्शी वार्निश एक उत्कृष्ट फ्रेम के रूप में कार्य करता है। इसका उपयोग जोरदार विकास को बढ़ावा देता है और प्रदूषण को रोकता है।
• फटे नाखूनों के लिए, आप ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। इनमें डी - पैन्थेनॉल, सोलकोसेरिल और रेडविट शामिल हैं।

रोग के प्रारंभिक चरण में, नाखूनों पर खांचे छोटे और अदृश्य होते हैं। रोग के प्रसार को रोकने के लिए इस स्तर पर उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

नुकसान की रोकथाम

रोग संबंधी लक्षण को रोका जाता है निवारक उपाय... वे इस प्रकार हैं:

• मैनीक्योर से पहले उपकरणों की नियमित नसबंदी;
• प्रयोग करें पर्याप्तपानी;
• अत्यधिक तापमान और आक्रामक घरेलू उत्पादों से हाथों की सुरक्षा;
• शरीर में विटामिन रिजर्व पर नियंत्रण;
• पानी के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद मॉइस्चराइजर का उपयोग करना;
• व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम;
• नाखून को यांत्रिक क्षति से बचना;
• एक चिकित्सक के नियमित दौरे;
• केवल सिद्ध मैनीक्योर मास्टर्स का दौरा करना।

निष्कर्ष

एक उंगली पर फटे गेंदे से छुटकारा पाने की अधिकतम अवधि छह महीने है। इस दौरान पूरी देखभाल करने की जरूरत होती है। आवश्यक चिकित्सा के बाद, असुविधा पूरी तरह से गायब हो जाएगी।

अगर बड़े पैर के अंगूठे का नाखून फट जाए तो यह समस्या अक्सर दर्द और बेचैनी से जुड़ी होती है, क्योंकि नाखून की प्लेट लंबे समय तक बढ़ती है। यही कारण है कि इसकी उपस्थिति को रोकने और दरारें की उपस्थिति को भड़काने वाले सभी कारकों को खत्म करना बेहतर है।

हर दिन, एक व्यक्ति के पैर सक्रिय आंदोलन से जुड़े महत्वपूर्ण भार के संपर्क में आते हैं। हालांकि, न केवल पैर, उसके जोड़, मांसपेशियां और त्वचा, बल्कि नाखून भी इससे पीड़ित होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि "हमले के तहत" मुख्य रूप से अंगूठे के नाखून और, कम अक्सर, अन्य। एक टूटा हुआ toenail एक दर्दनाक और दीर्घकालिक समस्या है जिसे जल्द से जल्द संबोधित किया जाना चाहिए।

आपको अपने नाखूनों की स्थिति पर ध्यान क्यों देना चाहिए?

दोनों हाथों और पैरों पर कील प्लेट, उनके मालिक के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं। इस पद्धति का उपयोग चीनी चिकित्सा में लंबे समय से किया जाता रहा है। इस निदान पद्धति का लाभ यह है कि यह प्रारंभिक अवस्था में अधिकांश बीमारियों की पहचान करने में मदद करती है, कभी-कभी उनकी स्पष्ट अभिव्यक्तियों से 2-3 साल पहले। एक अच्छा विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में बहुत सक्षम होता है कि शरीर में पहली गड़बड़ी कब शुरू हुई।

इसलिए, यदि नाखून अपना रंग बदलता है, सफेद होने लगता है, पीला हो जाता है या काला हो जाता है, तो यह शरीर में खराबी का संकेत देता है जो एक महीने से अधिक नहीं रहता है। जब नाखून प्लेट का आकार, संरचना, राहत बदल जाती है (अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ दरारें, धारियां दिखाई देती हैं), तो यह एक गंभीर पुरानी बीमारी का संकेत देता है। एक स्वस्थ गेंदा चिकना और गुलाबी होना चाहिए, एक मैट बनावट और एक अच्छी तरह से परिभाषित अर्धचंद्राकार होना चाहिए। किसी भी धब्बे, धारियों और इससे भी अधिक दरार के ऐसे नाखूनों पर उपस्थिति किसी व्यक्ति को गंभीर रूप से परेशान कर सकती है।

आपको किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?

अक्सर, हाथों और पैरों के नाखूनों में दरारें प्लेटिनम की अनैच्छिक उपस्थिति और इसकी टुकड़ी जैसे लक्षणों के साथ होती हैं। अगर हम विटामिन की कमी या शरीर में पानी की कमी के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह मैरीगोल्ड्स की सुस्ती और उनकी नाजुकता से प्रकट होता है। जब एक कवक द्वारा अपनी हार के कारण एक कील फट जाती है, तो, एक नियम के रूप में, निम्नलिखित लक्षण नोट किए जाते हैं:

• नाखून का काला पड़ना और काला पड़ना भी;
• प्लेट की सतह पर दरारों की बहुतायत।

भंगुर नाखून के कारण और उन पर दरारों का दिखना।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि विशुद्ध रूप से छूटने वाले नाखून फटेंगे। अगर हम नाखून प्लेट की संरचना पर विचार करें, तो इसमें केराटिन होता है, जिसकी परतें एक दूसरे के ऊपर खड़ी होती हैं। हालांकि, जब कुछ बाहरी कारक उन पर कार्य करते हैं, उदाहरण के लिए, यांत्रिक, इन परतों के बीच एक अंतर बनता है, जो पैर की उंगलियों पर दरार की उपस्थिति के आधार के रूप में कार्य करता है। अगर कोई चीज इस तरह के अंतराल में जाती है, तो वह फैल जाती है, जिससे एक गुहा बन जाती है। यह इस स्तर पर है, एक नियम के रूप में, नाखून टूट जाता है।

पैर की उंगलियों में दरारें बनने के इतने कम कारण नहीं हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• बुरी आदतों की उपस्थिति;
• अत्यधिक क्लोरीनयुक्त पानी;
• पैर की देखभाल के नियमों की अनदेखी;
• नमी में पैरों का लंबे समय तक रहना;
• कम गुणवत्ता वाले वार्निश के साथ प्लेट को पेंट करना;
• गर्भावस्था के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तन;
• कवक के विकास से उकसाया विकृति विज्ञान;
• कम गुणवत्ता वाले स्वच्छता उत्पादों (साबुन, जैल) का उपयोग;
• पेडीक्योर और मैनीक्योर सामान का गलत और दर्दनाक उपयोग;
• एक फटा हुआ नाखून प्लेट को यांत्रिक आघात का कारण बन सकता है जो चोट लगने, तंग जूते पहनने के कारण होता है;
• असंतुलित आहार, जिसके कारण विटामिन और खनिजों की कमी होती है;
• पीने के शासन का उल्लंघन, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों की लोच खो जाती है, और नाखून भंगुर हो जाते हैं;
• हाइपोडायनेमिया, जिसके कारण संचार प्रणाली के खराब कामकाज के कारण अंगों का पोषण बिगड़ जाता है।

इस प्रकार, फटा हुआ नाखून क्यों दिखाई देता है, साथ ही लक्षणों को जानकर, आप समझ सकते हैं कि आगे क्या किया जाना चाहिए।

समस्या के उपचार के विकल्प

थंबनेल पर अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ दोनों दरारों का उपचार आदर्श रूप से एक कवक रोग के विकल्प को बाहर करने के लिए एक डॉक्टर (त्वचा विशेषज्ञ, माइकोलॉजिस्ट) की यात्रा के साथ शुरू होता है। यदि रोग अभी भी पाया जाता है, तो आप सक्षम चिकित्सा की नियुक्ति के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कवक रोग का स्व-उपचार न केवल अप्रभावी हो सकता है, बल्कि खतरनाक भी हो सकता है, क्योंकि कवक केवल उपचार के बिना प्रगति करेगा, जिससे व्यक्ति को दर्द और पीड़ा होगी। इसके अलावा, ये रोग संक्रामक हैं और रोगी के परिवार में फैल सकते हैं। तो जब कवक का एक मामूली लक्षण भी नोट किया जाता है (नाखून का सफेद होना या पैर में खुजली होती है), तो एक विशेषज्ञ से मिलने की तत्काल आवश्यकता है।

डॉक्टर के पास जाने के अलावा, आपको अपने स्वयं के आहार में सुधार करने, इसे ताजी सब्जियों और फलों, नट्स और अन्य उत्पादों से समृद्ध करने की आवश्यकता है, जो शरीर को आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्व प्रदान करने में मदद करेंगे। जल संतुलन बनाए रखने के लिए याद रखना भी महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति को कितना पानी चाहिए यह एक ऐसा सवाल है जो अभी भी विशेषज्ञों के बीच विवाद का कारण बनता है। हालांकि, त्वचा, नाखून और बालों की समस्याएं अक्सर पानी-नमक संतुलन में गड़बड़ी से जुड़ी होती हैं। इसलिए अगर आपको नाखूनों की समस्या है तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की जरूरत है।

विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बिना प्रभावी उपचार भी असंभव है, क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं। और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब शरीर को कवक की विनाशकारी क्रिया से लड़ना पड़ता है। यदि हम उन दवाओं पर विचार करते हैं जिनमें किसी बीमारी का उपचार और उसकी अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं, तो अक्सर निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एक्टोवेजिन;
• डी-पंथेनॉल;
• शुभ स;
• सोलकोसेरिल

Actovegin और Solcoseryl का उपयोग विशेष के लिए किया जाता है गंभीर मामलेंऔर गहरी दरारें। फिर भी, यह याद रखना उपयोगी होगा कि ये दवाएं विशुद्ध रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं और सभी उपचार उनकी नज़दीकी देखरेख में किए जाने चाहिए। अगर पैर की उंगलियों पर नाखून फंगस से प्रभावित नहीं होते हैं, तो आप ऐसे सिद्ध का उपयोग कर सकते हैं लोक उपायजैसे जैतून का तेल नींबू के रस के साथ मिला कर। सामान्य तौर पर, सूखे नाखूनों को खत्म करने के लिए तेल विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। जैतून के तेल के अलावा, समुद्री हिरन का सींग का तेल और तेल का उपयोग किया जाता है। चाय का पौधा, जिसे कुछ सेकंड के लिए नाखून की प्लेट में रगड़ा जाता है, या उनसे लोशन बनाया जाता है।

जब खराब गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक और स्वच्छता उत्पादों के कारण नाखून की समस्याएं होती हैं, तो उन्हें बेहतर उत्पादों से बदला जाना चाहिए। यदि दरार यांत्रिक क्षति के कारण होती है, तो अपने स्वयं के नाखून की मदद करने का एकमात्र तरीका ब्यूटी सैलून में जाना है ताकि विशेषज्ञ दरार को "पैच" करने में मदद कर सकें। एक नियम के रूप में, इस उद्देश्य के लिए, रेशम के साथ दरार को गोंद करना, ऐक्रेलिक, जेल या बायोगेल के साथ कोटिंग का उपयोग किया जाता है। फिर आपको टूटी हुई प्लेट को जल्द से जल्द वापस बढ़ने में मदद करने की आवश्यकता है। समुद्री नमक से नियमित स्नान ऐसा करने का एक शानदार तरीका है।

फटे नाखूनों की रोकथाम

सच्चाई हर कोई जानता है: रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होता है। फटे नाखूनों की बात आती है तो भी यही सच है। ऐसी समस्या से बचने के लिए क्या करना चाहिए?

1. स्वच्छता उत्पादों पर कंजूसी न करें। गुणवत्ता वाले जैल, साबुन, क्रीम और मेकअप खरीदने की सलाह दी जाती है।
2. अपने आप को फंगल रोगों से बचाने के लिए, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का कड़ाई से पालन करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो एंटीसेप्टिक स्प्रे और जैल का उपयोग करें।
3. आरामदायक जूते चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके पैर की उंगलियों को निचोड़ नहीं पाएंगे और नाखून के छीलने या टूटने को उत्तेजित नहीं करेंगे।
4. आपको अपने स्वयं के आहार की निगरानी करने की आवश्यकता है। यह संतुलित होना चाहिए।
5. पेडीक्योर विशुद्ध रूप से बाँझ उपकरण के साथ किया जाना चाहिए, नाखून प्लेटों को कम से कम आघात के साथ। यह इष्टतम है यदि कोई व्यक्ति सैलून में अपना उपकरण लाता है या खुद पर केवल विश्वसनीय स्वामी पर भरोसा करता है।

हाल ही में, फटे हुए थंबनेल की समस्या विशेष रूप से प्रासंगिक हो गई है, और यह न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों को भी प्रभावित करता है। हालांकि, उचित देखभाल नाखून प्लेट, पहले खतरनाक लक्षणों पर विशेषज्ञों को उनकी क्षति और समय पर रेफरल की रोकथाम में मदद मिलेगी, यदि समस्या से रक्षा नहीं की जाती है, तो इसकी अभिव्यक्तियों को कम से कम करने के लिए।