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चरित्र परिवर्तन. मल्टीपल स्केलेरोसिस रोग के मनोवैज्ञानिक कारण

मैंने पहले ही लिखा है कि मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) के कारणों को सशर्त रूप से तीन घटकों में विभाजित किया जा सकता है - शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और मानसिक। मनुष्यों में, यह रोग क्रमिक रूप से होता है - पहले मानसिक स्तर पर, फिर मनोवैज्ञानिक स्तर को मानसिक में जोड़ा जाता है, और अंत में, यदि कोई व्यक्ति कार्रवाई नहीं करता है, तो एमएस तीनों स्तरों पर प्रकट होता है - शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और मानसिक।

जब एमएस पूर्ण रूप से होता है, तो इसके विकास का स्तर प्रत्येक घटक के लिए समान होता है। अर्थात्, यदि एमएस पहले से ही शारीरिक स्तर पर मौजूद है, तो मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक दोनों स्तरों पर इस बीमारी की विशेषता वाले परिवर्तन होंगे।

दूसरी ओर, उपचार में परिवर्तन होता रहता है मनोवैज्ञानिक स्तरइससे भौतिक और आध्यात्मिक स्तर पर सकारात्मक परिवर्तन आते हैं।

मनोविश्लेषणात्मक समस्या भावनात्मक स्थितिऔर मल्टीपल स्केलेरोसिस सहित विशिष्ट बीमारियों का अध्ययन दुनिया भर के कई वैज्ञानिकों द्वारा किया गया है।

आज यह सिद्ध हो गया है कि व्यक्ति अपने मन में जो कल्पना करता है वही उसे वास्तविकता में प्राप्त होता है।

यदि हम एमएस की घटना के कारणों को एक साथ रखें, जो वैज्ञानिकों और रोगियों द्वारा स्वयं व्यक्त किए गए थे, तो हमें लगभग निम्नलिखित कारणों की सूची मिलेगी।

क) प्यार और ध्यान की अत्यधिक आवश्यकता, बचपन में संतुष्ट नहीं होना।

ग) किसी की अपनी जिम्मेदारियों और अत्यधिक सक्रिय व्यवहार के बारे में अत्यधिक जागरूकता।

घ) जीवन की निरर्थकता के बारे में जागरूकता।

घ) सोच की कठोरता

च) कठोर हृदयता

छ) आयरन विल

ज) लचीलेपन का अभाव

i) एक व्यक्ति समय को चिह्नित कर रहा है, विकास नहीं कर रहा है, देखभाल चाहता है

जैसा कि आप देख सकते हैं, सभी कारणों में जो समानता है वह है नकारात्मकता।

एमएस प्रतिरक्षा प्रणाली की विफलता है। स्वयं पर निर्देशित आक्रामकता. एमएस से पीड़ित लोग लंबे समय तक नकारात्मकता का अनुभव करते हैं, और यह उनके खिलाफ काम करता है। पूरा शरीर नकारात्मकता का अनुभव करता है और यह नकारात्मकता जहर घोलती है। जैसा कि कहावत है, जो जैसा होता है वैसा ही होता है। एमएस से पीड़ित लोग अपनी नकारात्मकता स्वयं ही बोते हैं और स्वयं ही उसे काटते हैं।

आइए हम सोच की विशिष्ट कठोरता पर ध्यान दें। तंत्रिकाओं के माइलिन आवरण बहुत नरम और नाजुक होते हैं। लेकिन जब प्रतिरक्षा प्रणाली विफल हो जाती है, तो वे निशान ऊतक बन जाते हैं। अर्थात् उनमें कठोर स्थान दिखाई देने लगते हैं, दाग पड़ना मूलतः संघनन है। जब संघनन प्रकट होता है, तो माइलिन आवरण तंत्रिका आवेगों का संचालन नहीं करता है।

स्तब्धता और शिथिलता उत्पन्न होती है। कठोरता, कठोरता, नकारात्मकता, क्रोध और द्वेष हर जगह देखा जा सकता है। यह काफी हद तक वैसा ही है जैसे पीसी भौतिक स्तर पर अपने कार्यों को अंजाम देता है। व्यक्ति कुछ नहीं करना चाहता - वह चाहता है कि उसकी देखभाल की जाये। भौतिक स्तर पर, जब मस्तिष्क में तंत्रिका आवेग बाधित हो जाते हैं, तो ऊतक सघन हो जाते हैं, शरीर में शिथिलता आ जाती है - सुन्नता हो जाती है, किसी की दृष्टि कम हो जाती है, वास्तव में, शरीर काम करने से इनकार कर देता है। ऐसी स्थिति में कोई भी व्यक्ति कुछ नहीं कर सकता।

एक मानसिकता प्रकट होती है - मैं कुछ नहीं कर सकता या करने से डरता हूँ। मुझे नहीं पता कि यह कैसे करना है, इसलिए मैं यह नहीं करना चाहता। शरीर यह सब सुनता है और तंत्रिका आवेगों को नुकसान पहुंचाने के लिए अपने भीतर प्रक्रियाएं शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति का पैर या बांह सुन्न हो जाता है। अच्छा, आप क्या करेंगे? कोई उससे नहीं कहता, चलो यह करते हैं। हर कोई उसके लिए खेद महसूस करने लगता है, उसे समझने लगता है और व्यक्ति के पास कुछ न करने के लिए बाध्यकारी कारण होने लगते हैं। यह पागलपन जैसा लगता है, लेकिन हमारा अवचेतन मन, हमारा मन, हमारी आज्ञाओं को एक पंक्ति में कार्यान्वित करता है, बिना यह समझे कि वे अच्छे हैं या बुरे, आवश्यक हैं या नहीं।

जागरूकता की कमी के कारण हमारी इच्छाएँ बीमारी का कारण बनती हैं।

उदाहरण के लिए, मेरे मुवक्किल को गृहिणी होने के दौरान एमएस से उबरने में कठिनाई हुई। लेकिन जैसे ही वह गई नयी नौकरीऔर जिम्मेदारी से डरता था, फिर एमएस के लक्षण नए जोश के साथ उभरे, और पुरानी और नई जगह दोनों में एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया हुई। और परिणामस्वरूप - स्थायी विकलांगता।

मन का कोई मानक या रूढ़िवादिता नहीं है। यह बस उन आदेशों को कार्यान्वित करता है जो हम अनजाने में देते हैं। खासकर जब हम किसी बात से इनकार करते हैं तो वह सच हो जाती है। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति दोहराता है - मैं बीमार नहीं होना चाहता, तो अवचेतन मन "बीमार" शब्द पढ़ता है और व्यक्ति बीमार हो जाता है। बहुत कम लोग सोचते हैं कि वे वास्तव में क्या चाहते हैं। अक्सर वे उस बारे में बात करते हैं जो वे नहीं चाहते।

और अवचेतन मन सब कुछ बहुत रैखिक रूप से करता है, सब कुछ बहुत सरल है। यदि हम सोचते हैं कि हम नहीं चाहते हैं, लेकिन यह नहीं सोचते कि हम चाहते हैं, तो अवचेतन मन वही करता है जो हम नहीं चाहते हैं। यह अकारण नहीं है कि मदर टेरेसा ने युद्ध के विरुद्ध आंदोलन में भाग लेने से इनकार कर दिया था और कहा था कि जब शांति के लिए आंदोलन हो तो उन्हें आमंत्रित किया जाए।

ये "माइंड गेम" हैं।

दुर्भाग्य से, लोग अक्सर बुरे विचार पालते हैं। हमें अच्छे विचार विकसित करना नहीं सिखाया गया। पहले तो अपने अंदर केवल सकारात्मक विचार रखना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन नियमित प्रशिक्षण से यह कौशल एक आदत बन जाता है। कभी-कभी नकारात्मक सोच माता-पिता से आती है। दरअसल, नकारात्मक सोचना आसान है क्योंकि इसमें जागरूकता नहीं होती। जब कोई सचेत निर्णय लिया जाता है, तो उसे हमेशा सकारात्मक और सही ढंग से क्रियान्वित किया जाता है।

इसकी निरंतर उपस्थिति के लिए जागरूकता को लगातार प्रशिक्षित और निगरानी की जानी चाहिए।

बाहरी दुनिया हमेशा आंतरिक से मेल खाती है। यदि हमारे अंदर नकारात्मकता है तो ब्रह्मांड हमारे लिए नकारात्मक वातावरण बनाता है। कब अच्छा मूड- इंसान हर चीज में सफल होता है, वह किसी चीज से नहीं डरता। लेकिन नकारात्मकता के तहत, समान परिस्थितियों में, कुछ भी काम नहीं करता है, सब कुछ हाथ से निकल जाता है, ऐसा लगता है कि सब कुछ अपरिवर्तनीय रूप से खो गया है।

तो, किसी भी बीमारी का कारण, विशेष रूप से एमएस, हमारे शरीर, दिमाग के प्रति नकारात्मकता और गलत अचेतन आदेश है, हम जीवन में क्या देखना चाहते हैं, क्या नहीं चाहते हैं। और ये पागलपन सच हो जाता है.

एक व्यक्ति एमएस से बीमार हो जाता है, उदाहरण के लिए, मधुमेह से नहीं, क्योंकि इसके लिए कुछ और महत्वपूर्ण शर्तें हैं।

लेकिन एमएस के कारणों की दिशा कठोरता, क्रोध, किसी के शरीर में नकारात्मकता का जहर, सोच की कठोरता, स्वयं के प्रति और स्वयं के भीतर आक्रामकता है। आंतरिक आक्रामकता स्वप्रतिरक्षी प्रतिक्रिया में प्रकट होती है। संक्षेप में, एक व्यक्ति स्वयं के लिए मृत्यु की कामना करता है।

आपको अपने विचारों के बारे में सोचने की ज़रूरत है और हर किसी को अपने-अपने उत्तर मिल जाएंगे। एमएस से पीड़ित सभी लोगों की जीवन परिस्थितियाँ अलग-अलग होती हैं और इसलिए प्रतिक्रियाएँ भी अलग-अलग होती हैं, लेकिन विचारों की दिशा एक ही होगी। यह समझ है कि बीमार व्यक्ति ने यह सब स्वयं बनाया है और इसीलिए वह इसे स्वयं ही हटा सकता है।

यह कोई बुरा भाग्य या आनुवंशिकता नहीं है, कोई वायरस नहीं है जो किसी व्यक्ति ने गलती से पकड़ लिया हो। एमएस रोगी स्वयं अपने नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों में बदलकर जो हो रहा है उसे प्रभावित कर सकता है। नए कारण-और-प्रभाव संबंध बनाकर सब कुछ ठीक किया जा सकता है। स्वास्थ्य प्राप्त करें.

आपको बस प्रकृति के तंत्र और नियमों को समझने और सचेत रूप से एक नई वास्तविकता बनाने की जरूरत है।

जब आपको एमएस हो, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जीवन का आनंद लेना और आराम करना सीखें। यह एमएस के साथ दैनिक दिनचर्या के लिए मेरी सिफारिशों से भी अधिक महत्वपूर्ण है। अपने दोस्तों को नियमित रूप से आमंत्रित करें, अपनी खुशी, मौज-मस्ती साझा करें,

हास्य, अपनी ताकत और धैर्य दुनिया के साथ साझा करें, हर चीज के लिए आभारी रहें।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी स्थिति में यह न सोचें कि जीवन के सभी दुर्भाग्य व्यक्तिगत रूप से आपके विरुद्ध निर्देशित हैं और ऐसे विचारों को आपको निराश करने और आपको नष्ट करने की अनुमति न दें। सकारात्मक रवैयाऔर हास्य की भावना. आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात व्यक्तिगत सफलता और जीवन, प्रेम की परिपूर्णता के प्रति जागरूकता है।

जब मैं अभी भी सीख रहा था कि एमएस से कैसे ठीक किया जाए, तो मुझे एक मेडिकल जर्नल में एक लेख मिला कि इंटरफेरॉन इंजेक्शन एमएस के लक्षणों को काफी कम कर देता है। लेकिन जब कोई व्यक्ति अपनी उपलब्धियों से खुशी, प्यार और संतुष्टि की भावना का अनुभव करता है तो ब्रह्मांड स्वाभाविक रूप से शरीर में इंटरफेरॉन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ाता है।

निराधार न होने के लिए, मैं अपने अंदर एमएस की घटना के कारणों की सूची बनाऊंगा। मेरे माता-पिता ने मुझे खुद पर काम करना नहीं सिखाया। मुझमें एक मजबूत अहंकार, अभिमान और अलगाव था। अभिमान अस्वीकृति और कठोरता, आंतरिक क्रोध को जन्म देता है, जिसने मुझे जहर दे दिया।

यह सामान्य नहीं है, और तदनुसार रोग बढ़ता गया और स्वास्थ्य बिगड़ता गया। मैं बचपन से ही सख्त, सक्रिय, दृढ़ इच्छाशक्ति वाला, स्वाभिमानी रहा हूं और असहमतियों पर हिंसक प्रतिक्रिया व्यक्त करता हूं। मैंने हर चीज़ में बेहतर बनने का प्रयास किया। यह इस तथ्य के कारण है कि मुझे सिखाया गया था कि हर चीज़ अर्जित करनी चाहिए।

आप अपने रिश्तेदारों को दोष नहीं दे सकते, लेकिन आप केवल उन पाठों के निर्माण में भाग लेने के लिए उन्हें धन्यवाद दे सकते हैं जो मैंने लिए।

अवचेतन ने निर्णय लिया कि मुझे पर्याप्त रूप से संरक्षित नहीं किया जा रहा है, जिसका मतलब है कि मुझे खुद से लड़ना सीखना होगा। बच्चे शुरू में नरम और कोमल होते हैं, लेकिन जब उन्हें लगता है कि उनकी पर्याप्त सुरक्षा नहीं की जा रही है, तो वे निर्णय लेते हैं कि दुनिया शत्रुतापूर्ण है और वे जवाबी कार्रवाई करना शुरू कर देते हैं।

स्टाइल - पास मत करो - बचपन से मेरे चेहरे पर मारो। एक बच्चे के रूप में, मैंने खुद को मजबूत, सख्त बनाना शुरू कर दिया, ताकि अगर ऐसी स्थिति आए तो कोई मुझे नुकसान न पहुंचा सके, मैंने तुरंत मुकाबला किया;

इसलिए मैं कड़वा हो गया, खुद को मजबूत किया, यह सिर्फ एक स्थिति है - कि दुनिया शत्रुतापूर्ण है और मैं हमेशा वापस लड़ सकता हूं।

यह कठोरता ही है जो एमएस का कारण बनती है। मेरे पूरे जीवन का एक दिलचस्प पल। मैं बहुत स्वतंत्र था और हर चीज़ में पूर्णता के लिए प्रयासरत था। इसे पूर्णतावाद कहा जाता है, जो कट्टर हो जाता है और किसी भी उचित सीमा से परे चला जाता है। सर्वश्रेष्ठ बनना सबसे महत्वपूर्ण बात बन जाती है।

इस तरह की पूर्णतावाद के परिणामस्वरूप, मैंने 4 उच्च शिक्षाएँ प्राप्त कीं, मेरे पास तीन पेटेंट हैं, मैं परियोजना प्रबंधन के क्षेत्र में तीन अंतरराष्ट्रीय मानकों का सह-लेखक हूँ, मेरे पास 300 से अधिक प्रकाशन हैं, मैंने 3 पुस्तकें प्रकाशित कीं, अद्भुत शिक्षा प्राप्त की बेटों, मैंने खुशी-खुशी तीसरी बार शादी कर ली, लेकिन साथ ही, मैंने खुद पर इतना अत्यधिक तनाव डाला और अपने शरीर के प्रति इतना अपमानजनक व्यवहार किया, थोड़ा आराम किया, इसे खुशी की भावनाएं दीं, कि मेरे शरीर ने अंततः मुझे एमएस के साथ जवाब दिया।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस(डिसेमिनेटेड एन्सेफेलोमाइलाइटिस) एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका तंतुओं की रक्षा करने वाले माइलिन आवरण के नुकसान से जुड़ी है। जब यह झिल्ली नष्ट हो जाती है, तो तंत्रिका आवेगों के संचरण की प्रक्रिया बाधित हो जाती है और विभिन्न तंत्रिका संबंधी विकार उत्पन्न हो जाते हैं।

इस बीमारी के लक्षण विविध हैं, क्योंकि वे विनाश के स्रोत के स्थान से जुड़े हुए हैं: निरंतर थकान, हाथ में हल्की सुन्नता, चलने पर लड़खड़ाना या सांस लेने में कठिनाई से लेकर एन्यूरिसिस, पक्षाघात, अंधापन आदि।

इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि बारंबार लक्षणये मोटर या दृश्य गड़बड़ी हैं जो प्रकट हो सकती हैं और गायब हो सकती हैं।

सूचीबद्ध लक्षणों के साथ, न्यूरोसिस जैसे भावनात्मक विकार (अत्यधिक चिंता, उत्साह, अवसाद, आदि) जैसे लक्षण भी प्रकट हो सकते हैं।

दवा मल्टीपल स्केलेरोसिस के मुख्य कारणों के रूप में वायरस की पहचान करती है, जो धीरे-धीरे माइलिन म्यान को एक एंटीजन से बदल देता है, जिसके जवाब में शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन करता है। यह पता चला है कि आपकी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर देती है। स्केलेरोसिस (विनाश) के फॉसी, एक नियम के रूप में, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में बिखरे हुए हैं।

जोखिम कारक हैं: ऑटोइम्यून रोग, संवहनी रोग, संक्रामक-एलर्जी रोग, वंशानुगत प्रवृत्ति, सफेद नस्ल, निवास का उत्तरी देश, बिगड़ा हुआ मनो-भावनात्मक स्थिति।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के मनोदैहिक विज्ञान

ह ज्ञात है कि मस्तिष्क किसी व्यक्ति के "मैं", उसके व्यक्तित्व के साथ-साथ व्यक्ति में ईश्वरीय सिद्धांत का प्रतीक है. माइलिन शीथ का नुकसान इंगित करता है मनुष्य द्वारा एक दैवी कण के रूप में अपने व्यक्तित्व की हानि. वह दूसरे लोगों की राय के आधार पर जीता है, दूसरों के नेतृत्व का अनुसरण करता है, अपने जीवन के प्रति पर्याप्त सचेत नहीं है.

"ऑटोइम्यून रोग" शब्द का अर्थ है शरीर, जो प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा दर्शाया जाता है, खुद पर हमला करता है. साथ ही रोगग्रस्त कोशिका (जैसे इस रोग से पीड़ित व्यक्ति) खुद को, अपने स्वभाव का एहसास नहीं (वह एक बड़े जीव का हिस्सा है, या, मनुष्य के मामले में, दिव्य दुनिया का हिस्सा है ), अपने जीवन को अलग से समझता है और इस तरह दूसरों को नुकसान पहुँचाता है.

मनोवैज्ञानिकों ने यह पाया है दीर्घकालिक भावनात्मक अधिभार और निरंतर चिंताअकेले गंभीर तनाव की तुलना में अधिक बार बीमारी का कारण बनता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के मनोवैज्ञानिक कारण

आइए इस ऑटोइम्यून बीमारी के मनोवैज्ञानिक कारणों पर नजर डालें:

मनोवैज्ञानिक लिज़ बर्बो का दावा है कि जिस व्यक्ति को यह बीमारी होती है कब काअपनी भावनाओं को त्यागने के लिए मजबूर होना पड़ा, " मनो-भावनात्मक आघात से बचने के लिए अपने आप को एक आवरण से ढक लें"।. वह इस एहसास के साथ रहता था कि कोई उसकी नसों पर खेल रहा है, यानी उसके अंदर गुस्सा बढ़ गया.

उनके अनुसार, यह आदमी आत्म-नियंत्रण और आत्म-दमन में बहुत गहराई तक खोया हुआ महसूस करता है, क्योंकि वह नहीं जानता कि आगे कहाँ जाना है। ऐसे व्यक्ति की भावनाएँ अवरुद्ध हो जाती हैं, वस्तुतः उनके भीतर ही संचालित हो जाती हैं।

लिज़ बर्बो मनोदैहिक मल्टीपल स्केलेरोसिस का अगला कारण बताती हैं किसी व्यक्ति की विकास के प्रति अनिच्छा. इस तरह एक व्यक्ति समय को चिह्नित करता है, देखभाल करना चाहता है, लेकिन इसे छुपाता है.

मनोवैज्ञानिक ने एक और मनोवैज्ञानिक कारण बताया है इससे अभिभावकों में गहरी निराशा है(आमतौर पर एक ही लिंग का), जिसका परिणाम होता है उससे अलग होने की चाहत और खुद पर बढ़ती मांगें.

यह भी पता चला कि मल्टीपल स्केलेरोसिस वाला मरीज अलग होता है पूर्णता के लिए प्रयास करना, आदर्श. इसलिए, स्वयं पर बहुत अधिक माँगें, अन्य लोगों की राय को खुश करने और उनके अनुरूप होने की इच्छा।

साथ ही ऐसे व्यक्ति की विशेषता भी होती है किसी के जीवन के प्रति ज़िम्मेदारी की कमी, दूसरों (माता-पिता, समाज, आदि) को दोष देने की प्रवृत्ति,और भी अन्याय की दर्दनाक धारणा, कठोर निर्णय, "काली और सफेद" सोच, विचार "दुनिया परिपूर्ण नहीं है," आदि।

मनोदैहिक मल्टीपल स्केलेरोसिस से उपचार के तरीके

एक व्यक्ति और एक दिव्य कण (एक दिव्य दुनिया में अन्य समान कणों के साथ-साथ रहना) के रूप में मानव मस्तिष्क के प्रतीकवाद को समझना उपचार के लिए एक स्पष्ट योजना प्रदान करता है।

सबसे पहली बात जिस पर मरीज को ध्यान देना चाहिए वह है अपनी जागरूकता बढ़ाना. ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति को निम्नलिखित प्रश्न पूछना चाहिए: "मैं कौन हूं?", "मैं कैसे रहता हूं?", "मैं क्यों रहता हूं?", "मेरे जीवन का अर्थ और उद्देश्य क्या है?", "क्या क्या मेरा उद्देश्य है?” वगैरह।

इन सवालों के जवाब तलाशने के साथ-साथ इसे बढ़ाना भी जरूरी है आपके जीवन के हर पल के प्रति जागरूकता. अपने और अपने कार्यों, विचारों, भावनाओं के प्रति लगातार जागरूक रहें। इसके लिए एक सरल तकनीक है: रुकें और अपने आप से पूछें "मैं अब क्या कर रहा हूँ?"

मैं सांस लेता हूं और महसूस करता हूं कि हवा मेरे फेफड़ों में जीवन भर रही है। मैं अपने पैरों के बल जमीन पर खड़ा हूं और उस ताकत और समर्थन को महसूस करता हूं जो धरती मां मुझे देती है। मैं बर्तन धोता हूं और महसूस करता हूं कि कैसे मेरे हाथ कप पकड़ते हैं और गर्म पानी को छूते हैं जो सारी अशुद्धता को धो देता है। मैं ऊपर देखता हूं और साफ नीले आकाश की सुंदरता और पवित्रता देखता हूं और खुश हो जाता हूं। मैं अपने वार्ताकार से बात करता हूं और इस दिव्य दुनिया में जीवन और खुशी के उसी अधिकार के साथ उसकी विशिष्टता महसूस करता हूं जो मेरे पास है। वगैरह।

उपचार में तीसरे महत्वपूर्ण बिंदु का एहसास होना शुरू हो जाएगा बशर्ते कि आपने पहले और दूसरे चरण पर कर्तव्यनिष्ठा से काम किया हो। आप यह देखना शुरू कर देंगे कि जीवन की एक दर्दनाक धारणा के बजाय, यह आपके पास आती है यह अहसास मनुष्य अपना जीवन स्वयं बनाता है.

यह सच है! यह अन्यथा नहीं हो सकता, क्योंकि सृष्टिकर्ता ने हममें से प्रत्येक को अपने कण के रूप में दिया है, सृजन का अधिकार और क्षमता(यह मनुष्य में ईश्वरीय सिद्धांत है)।

लेकिन कुछ लोग यह भूल जाते हैं कि आप ऋण चिह्न के साथ भी बना सकते हैं। और वे नकारात्मकता पैदा करना शुरू करते हैं: पहले अपनी आंतरिक दुनिया में (नाराजगी, ईर्ष्या, भय, असंतोष, द्वेष, क्रोध), और फिर वे इसे अपने चारों ओर फैलाते हैं, दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं।

लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, मनुष्य द्वारा बनाई गई हर चीज़ उसके पास लौट आती है। व्यक्ति की नकारात्मक भावनाएँ कहीं गायब नहीं होती, बल्कि उसकी शारीरिक बीमारियों में बदल जाती हैं।

जब आपको इस तथ्य का एहसास होगा, तो आप शायद ही बीमारी और असंतोष में जीना जारी रखना चाहेंगे। और स्वाभाविक इच्छा अपने आप को सभी नकारात्मकता से मुक्त करने और आनंद और खुशी से भरा जीवन बनाने की होगी।

इस नए जीवन की शुरुआत स्वयं को सृष्टिकर्ता के अनूठे कण के रूप में स्वीकार करने से होगी, साथ ही आपके दिल में सच्चा बिना शर्त प्यार होगा: अपने लिए, अपने प्रियजनों के लिए, सृष्टिकर्ता और उसकी दुनिया के लिए। और यह जानने का आनंद भी कि आप सृजन कर सकते हैं! अपने और अपने आस-पास प्यार, दया, कोमलता, रोशनी, गर्माहट, सुंदरता, आनंद, मस्ती, दोस्ती, समर्थन आदि पैदा करें।

मैं चाहता हूं कि आप याद रखें कि आप एक निर्माता हैं!

पर मल्टीपल स्क्लेरोसिससफ़ेद पदार्थ प्रभावित हो सकता है ( अर्थात्, तंत्रिका तंतुओं का संचालन करना) मध्य का लगभग कोई भी क्षेत्र तंत्रिका तंत्र. घाव के स्थान के आधार पर, कुछ लक्षण देखे जाएंगे।

सामान्य कमजोरी और थकान

कमजोरी और थकान बढ़ने का कारण प्रारम्भिक चरणरोग तीव्र अवस्था में विकसित हो सकता है, जबकि नैदानिक ​​छूट में रोगी अच्छा महसूस कर सकता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस की तीव्रता के दौरान कमजोरी प्रतिरक्षा प्रणाली की सक्रियता से जुड़ी होती है, यानी इसकी बढ़ी हुई गतिविधि के साथ। इस मामले में, बड़ी संख्या में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ प्रणालीगत रक्तप्रवाह में जारी किए जाते हैं, जो लगभग सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं। साथ ही, शरीर की कोशिकाएं अधिक ऊर्जा की खपत करने लगती हैं ( आराम करने पर भी), रोगी की दिल की धड़कन और सांस लेने की दर बढ़ जाती है, वाहिकाओं में रक्तचाप बढ़ जाता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, इत्यादि। सभी अंग और प्रणालियां "घिसने" के लिए काम करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप, कुछ ही घंटों या दिनों के बाद, शरीर की प्रतिपूरक क्षमताएं ( ऊर्जा भंडार सहित) ख़त्म होना शुरू हो जाता है। साथ ही व्यक्ति का मूड काफी कम हो जाता है, वह कमजोर, कमज़ोर और थका हुआ महसूस करने लगता है। उसकी काम करने की क्षमता भी काफी कम हो जाती है और इसलिए ऐसे मरीज को बिस्तर पर आराम की सलाह दी जाती है।

कुछ दिनों के बाद तीव्रता के लक्षण कम हो जाते हैं ( उपचार के दौरान यह कुछ हद तक तेजी से होता है), और इसलिए रोगी की स्थिति धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है, और उसकी काम करने की क्षमता बहाल हो जाती है।

मांसपेशियों में कमजोरी

मांसपेशियों में कमज़ोरी रोग की प्रारंभिक अवस्था में भी हो सकती है ( उत्तेजना की अवधि के दौरान), और मल्टीपल स्केलेरोसिस के उन्नत मामलों में। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सफेद पदार्थ की शिथिलता के कारण होता है ( सीएनएस), यानी, मांसपेशियों को संक्रमित करने वाले तंत्रिका तंतुओं को नुकसान के साथ।

रखरखाव के लिए सामान्य परिस्थितियों में मांसपेशी टोनऔर स्वैच्छिक मांसपेशी संकुचन का जवाब मोटर न्यूरॉन्स द्वारा दिया जाता है ( तथाकथित पिरामिड प्रणाली की तंत्रिका कोशिकाएँ). मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए ( विशेष रूप से मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के रूपों में, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के सफेद पदार्थ को प्रमुख क्षति होती है) पिरामिड प्रणाली के न्यूरॉन्स के प्रवाहकीय फाइबर प्रभावित हो सकते हैं, और इसलिए किसी विशेष मांसपेशी में प्रवेश करने वाले तंत्रिका आवेगों की संख्या भी कम हो जाएगी। ऐसी स्थितियों में, मांसपेशियाँ सामान्य रूप से कार्य नहीं कर पाएंगी ( पूरी तरह) कम होना, जिसके कारण व्यक्ति को कोई भी कार्य करने के लिए अधिक प्रयास करना पड़ेगा ( जैसे सीढ़ियाँ चढ़ना, भारी बैग उठाना, या यहाँ तक कि बिस्तर से उठना).

मल्टीपल स्केलेरोसिस की तीव्रता के दौरान तंत्रिका तंतुओं को होने वाली क्षति ऊतक शोफ से जुड़ी होती है जो एक सूजन संबंधी ऑटोइम्यून प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है ( जब प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाएं तंत्रिका फाइबर के माइलिन आवरण पर हमला करती हैं). यह घटना अस्थायी है और कुछ दिनों या हफ्तों के बाद कम हो जाती है, जिसके कारण तंत्रिका तंतुओं के साथ आवेगों का संचालन सामान्य हो जाता है और मांसपेशियों की ताकत बहाल हो जाती है। साथ ही, रोग के बाद के चरणों में, तंत्रिका तंतुओं को अपरिवर्तनीय क्षति होती है, और इसलिए मांसपेशियों की कमजोरी स्थायी रूप से बनी रहेगी और यहां तक ​​कि प्रगति भी करेगी ( तेज).

पक्षाघात और पक्षाघात

मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ, विभिन्न स्थानों का पैरेसिस और पक्षाघात और गंभीरता की अलग-अलग डिग्री देखी जा सकती है ( एक या दोनों भुजाओं में, एक या दोनों पैरों में, एक ही समय में भुजाओं और पैरों में, इत्यादि). यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न भागों को नुकसान पहुंचने के कारण होता है।

पेरेसिस एक रोग संबंधी स्थिति है जिसमें मांसपेशियों की ताकत कमजोर हो जाती है और कोई भी स्वैच्छिक गतिविधि करने में कठिनाई होती है। पक्षाघात की विशेषता प्रभावित मांसपेशियों को सिकोड़ने और प्रभावित अंग को हिलाने की क्षमता का पूर्ण नुकसान है। इन घटनाओं के विकास का तंत्र पिरामिडल ट्रैक्ट न्यूरॉन्स के संचालन तंतुओं को नुकसान से भी जुड़ा है। तथ्य यह है कि माइलिन म्यान के प्रगतिशील विनाश के साथ, एक क्षण आता है जब तंत्रिका आवेग उनके माध्यम से प्रसारित होना पूरी तरह से बंद हो जाते हैं। इस मामले में, मांसपेशी फाइबर, जो पहले प्रभावित न्यूरॉन द्वारा संक्रमित था, सिकुड़ने की क्षमता खो देता है। इससे स्वैच्छिक गतिविधियों को करने में मांसपेशियों की ताकत और सटीकता ख़राब हो जाती है, यानी पैरेसिस विकसित हो जाता है। इस अवस्था में, शेष अंगों की गतिविधि के कारण अंगों में गति आंशिक रूप से संरक्षित रहती है ( अक्षुण्ण) मोटर न्यूरॉन्स।

जब किसी मांसपेशी में प्रवेश करने वाले सभी न्यूरॉन्स प्रभावित होते हैं, तो यह सिकुड़ने की क्षमता पूरी तरह से खो देगी, यानी यह लकवाग्रस्त हो जाएगी। यदि किसी अंग की सभी मांसपेशियाँ लकवाग्रस्त हो जाती हैं, तो व्यक्ति इसके साथ कोई भी स्वैच्छिक गतिविधि करने की क्षमता खो देगा, अर्थात उसे पक्षाघात हो जाएगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि अलग-अलग गंभीरता के पैरेसिस को मल्टीपल स्केलेरोसिस के तेज होने के दौरान देखा जा सकता है, यहां तक ​​​​कि बीमारी के शुरुआती चरणों में भी, जो ऊतक सूजन और तंत्रिका तंतुओं के साथ आवेगों के संचालन में अस्थायी व्यवधान से जुड़ा होता है। भड़काऊ घटना कम होने के बाद, चालकता आंशिक रूप से या पूरी तरह से बहाल हो जाती है, और इसलिए पैरेसिस गायब हो जाता है। साथ ही, मल्टीपल स्केलेरोसिस के बाद के चरणों में, पक्षाघात मस्तिष्क और/या रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका तंतुओं के अपरिवर्तनीय विनाश से जुड़ा होता है और अपरिवर्तनीय होता है ( अर्थात् वे जीवन के अंत तक रोगी के साथ रहते हैं).

चंचलता ( काठिन्य) मांसपेशियाँ

स्पास्टिसिटी मांसपेशियों की एक रोग संबंधी स्थिति है, जो उनके स्वर में वृद्धि की विशेषता है, खासकर जब उनमें खिंचाव होता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस सहित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान से जुड़ी कई बीमारियों में स्पास्टिसिटी विकसित हो सकती है।

कंकाल की मांसपेशियों की टोन तथाकथित मोटर न्यूरॉन्स द्वारा प्रदान की जाती है, जो रीढ़ की हड्डी में स्थित होती हैं। बदले में, उनकी गतिविधि सेरेब्रल कॉर्टेक्स में न्यूरॉन्स द्वारा नियंत्रित होती है। सामान्य परिस्थितियों में, मस्तिष्क के न्यूरॉन्स रीढ़ की हड्डी के न्यूरॉन्स की गतिविधि को रोकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों की टोन एक कड़ाई से परिभाषित स्तर पर बनी रहती है। जब श्वेत पदार्थ प्रभावित होता है ( प्रवाहकीय फाइबर) मस्तिष्क के न्यूरॉन्स, उनका निरोधात्मक प्रभाव गायब हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी के न्यूरॉन्स कंकाल की मांसपेशियों को अधिक संख्या में तंत्रिका आवेग भेजना शुरू कर देते हैं। साथ ही मांसपेशियों की टोन काफी बढ़ जाती है।

चूँकि मनुष्यों में फ्लेक्सर मांसपेशियाँ एक्सटेंसर मांसपेशियों की तुलना में अधिक विकसित होती हैं, इसलिए रोगी का प्रभावित अंग मुड़ा हुआ अवस्था में रहेगा। यदि कोई डॉक्टर या अन्य व्यक्ति इसे सीधा करने की कोशिश करता है, तो उसे मांसपेशी फाइबर के बढ़ते स्वर के कारण मजबूत प्रतिरोध का अनुभव होगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि जब रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो विपरीत घटना देखी जा सकती है - मांसपेशियों की टोन कम हो जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप प्रभावित अंग में मांसपेशियों की ताकत कम हो जाएगी।

आक्षेप

ऐंठन कंकाल की मांसपेशियों या मांसपेशियों के समूह का एक लंबा, स्पष्ट और बेहद दर्दनाक संकुचन है जो अनैच्छिक रूप से होता है ( मनुष्यों द्वारा नियंत्रित नहीं) और कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रह सकता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस में दौरे का कारण मांसपेशियों की टोन का अनियमित होना हो सकता है जो रीढ़ की हड्डी के सफेद पदार्थ के विनाश की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है ( विशेष रूप से रोग के रीढ़ की हड्डी के रूप में). दूसरा कारण तंत्रिका तंतुओं में चयापचय संबंधी विकार हो सकता है जो उनके चारों ओर एक सूजन प्रक्रिया के विकास से जुड़ा होता है। आक्षेप टॉनिक हो सकते हैं ( जब कोई मांसपेशी सिकुड़ती है और ऐंठन की पूरी अवधि के दौरान आराम नहीं करती है) या नैदानिक, जब मजबूत मांसपेशियों के संकुचन की अवधि मांसपेशियों में छूट की छोटी अवधि के साथ वैकल्पिक होती है। इस मामले में, व्यक्ति को बिगड़ा हुआ ऑक्सीजन वितरण और उनमें चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी मांसपेशियों में गंभीर दर्द का अनुभव हो सकता है।

अनुमस्तिष्क विकार ( कंपकंपी, आंदोलनों और चाल का असंयम, भाषण विकार)

सेरिबैलम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की एक संरचना है जो मस्तिष्क का हिस्सा है। इसका एक मुख्य कार्य लगभग सभी लक्षित आंदोलनों का समन्वय करना है, साथ ही मानव शरीर को संतुलन में बनाए रखना है। अपने कार्यों को ठीक से करने के लिए, सेरिबैलम तंत्रिका तंतुओं द्वारा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न भागों से जुड़ा होता है ( मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी के साथ).

अनुमस्तिष्क क्षति के लक्षणों में से एक कंपकंपी है। कंपकंपी न्यूरोमस्कुलर प्रणाली की एक रोग संबंधी स्थिति है जिसमें अंगों का तेजी से, लयबद्ध कांपना होता है ( हाथ पांव), सिर और/या पूरा शरीर। मल्टीपल स्केलेरोसिस में, कंपकंपी की घटना तंत्रिका तंतुओं के नुकसान से जुड़ी होती है जो अंतरिक्ष में शरीर और उसके हिस्सों की स्थिति के बारे में मस्तिष्क तक जानकारी पहुंचाती है। इसी समय, विशिष्ट उद्देश्यपूर्ण आंदोलनों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क केंद्र सामान्य रूप से काम नहीं कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे मांसपेशियों को अराजक संकेत भेजते हैं, जो पैथोलॉजिकल झटके का प्रत्यक्ष कारण है ( भूकंप के झटके).

मल्टीपल स्केलेरोसिस का कारण हो सकता है:

  • इरादा कांपना.विकार का सार यह है कि जब रोगी कोई विशिष्ट, उद्देश्यपूर्ण गतिविधि करने की कोशिश करता है तो कंपन प्रकट होता है और तेज हो जाता है ( ). शुरू में ( जब रोगी मग तक पहुंचने लगता है) हालाँकि, कंपन अनुपस्थित होगा निकटतम व्यक्तिजैसे ही आप अपना हाथ मग के करीब लाएंगे, आपके हाथ का कांपना उतना ही तीव्र होगा। यदि रोगी इस क्रिया को करने का प्रयास करना बंद कर दे, तो कंपन फिर से गायब हो जाएगा।
  • मुद्रा संबंधी कंपन.यह तब होता है जब रोगी किसी विशेष स्थिति को धारण करने का प्रयास करता है ( उदाहरण के लिए, एक हाथ आपके सामने फैला हुआ है). ऐसे में कुछ ही सेकंड में हाथ में हल्की सी कंपकंपी दिखाई देने लगेगी, जो समय के साथ तेज होती जाएगी। यदि रोगी अपना हाथ नीचे कर ले तो कंपन गायब हो जाएगा।
अनुमस्तिष्क क्षति के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
  • चाल में गड़बड़ी.चलते समय, पैरों, बाहों, पीठ और शरीर के अन्य हिस्सों में कुछ मांसपेशी समूहों का एक साथ, समकालिक संकुचन और विश्राम होता है, जो सेरिबैलम की कोशिकाओं द्वारा समन्वित होता है। यदि मस्तिष्क के अन्य भागों के साथ उनका संबंध बाधित हो जाता है, तो रोगी की चाल बाधित हो जाती है ( वह अनिश्चित रूप से, असमान रूप से चलना शुरू कर देता है, उसके पैर उसकी बात नहीं मानते, "लकड़ी" बन जाते हैं, इत्यादि). रोग के बाद के चरणों में, रोगी स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता पूरी तरह से खो सकता है।
  • संतुलन विकार.यदि सेरिबैलम के कार्य ख़राब हो जाते हैं, तो कोई व्यक्ति लंबे समय तक एक स्थान पर खड़ा नहीं रह सकता, साइकिल नहीं चला सकता, या अन्य समान गतिविधियाँ नहीं कर सकता, क्योंकि संतुलन बनाए रखने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों का नियंत्रण ख़राब हो जाता है।
  • बिगड़ा हुआ मोटर समन्वय ( गतिभंग, डिस्मेट्रिया). गतिभंग का सार यह है कि एक व्यक्ति अपनी बाहों या पैरों को सही ढंग से नियंत्रित नहीं कर सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, मेज से मग लेने की कोशिश करते समय, वह कई बार अपना हाथ उसके ऊपर ले जा सकता है और चूक सकता है। उसी समय, डिस्मेट्रिया के साथ, एक व्यक्ति की गतिविधियां व्यापक, भारी और खराब नियंत्रित हो जाती हैं। जब आप कोई कार्य करने का प्रयास करते हैं ( उदाहरण के लिए, मेज से एक मग लें) कोई व्यक्ति समय पर अपना हाथ नहीं रोक सकता, जिसके परिणामस्वरूप मग को आसानी से फर्श पर फेंका जा सकता है। ये दोनों लक्षण इस तथ्य के कारण भी हैं कि सेरिबैलम को समय पर ( दौरान) अंतरिक्ष में अंगों की स्थिति के बारे में संकेत।
  • लिखावट संबंधी विकार ( मेगालोग्राफ़ी). मेगालोग्राफ़ी से मरीज़ की लिखावट भी फैली हुई हो जाती है, लिखे हुए अक्षर बड़े और फैले हुए दिखते हैं।
  • स्कैन किया हुआ भाषण.पैथोलॉजी का सार यह है कि बातचीत के दौरान रोगी शब्दों में अक्षरों के बीच, साथ ही एक वाक्य में शब्दों के बीच लंबे समय तक रुकता है। साथ ही, वह एक शब्द के प्रत्येक अक्षर और एक वाक्य के प्रत्येक शब्द पर जोर देता दिखता है।

अंगों का सुन्न होना ( पैर और/या हाथ, चेहरा)

शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता मल्टीपल स्केलेरोसिस के पहले लक्षणों में से एक है, खासकर बीमारी के रीढ़ की हड्डी में। मुद्दा यह है कि सामान्य परिस्थितियों में विभिन्न प्रकारसंवेदनशीलता ( गर्म या ठंडा होना, छूना, कंपन होना, दर्द होना इत्यादि) में स्थित परिधीय तंत्रिका अंत द्वारा माना जाता है त्वचा. उनमें बनने वाला तंत्रिका आवेग रीढ़ की हड्डी में प्रवेश करता है, और उससे मस्तिष्क तक, जहां एक व्यक्ति इसे शरीर के एक निश्चित हिस्से में एक विशिष्ट संवेदना के रूप में मानता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस में, संवेदी तंत्रिका आवेगों के संचालन के लिए जिम्मेदार तंत्रिका तंतु प्रभावित हो सकते हैं। वहीं, शुरुआत में व्यक्ति को पेरेस्टेसिया महसूस हो सकता है ( सुइयों से झुनझुनी महसूस होना, "त्वचा पर रेंगना") शरीर के कुछ क्षेत्रों में ( यह इस पर निर्भर करता है कि रोग प्रक्रिया में कौन से तंत्रिका तंतु शामिल थे). इसके बाद, पेरेस्टेसिया के क्षेत्रों में, संवेदनशीलता आंशिक रूप से या पूरी तरह से गायब हो सकती है, यानी शरीर का प्रभावित हिस्सा सुन्न हो जाएगा ( व्यक्ति को त्वचा के सुन्न क्षेत्र में स्पर्श या इंजेक्शन भी महसूस नहीं होगा).

स्तब्ध हो जाना एक, कई या सभी अंगों में, साथ ही पेट, पीठ आदि में भी देखा जा सकता है। मरीजों को चेहरे, होंठ, गाल और गर्दन की त्वचा में सुन्नता की भी शिकायत हो सकती है। रोग की तीव्रता के दौरान, यह लक्षण अस्थायी हो सकता है ( जो सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं के विकास और तंत्रिका तंतुओं की सूजन से जुड़ा है) और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सूजन प्रक्रिया कम होने के बाद गायब हो जाते हैं, जबकि मल्टीपल स्केलेरोसिस बढ़ने पर, शरीर के कुछ क्षेत्रों में संवेदनशीलता हमेशा के लिए गायब हो सकती है।

मांसपेशियों में दर्द ( पैरों में, बाहों में, पीठ में)

मल्टीपल स्केलेरोसिस में मांसपेशियों में दर्द अपेक्षाकृत दुर्लभ होता है और यह बिगड़ा हुआ मांसपेशी संक्रमण और मांसपेशी शोष के कारण हो सकता है ( मांसपेशियों में कमी). साथ ही, दर्द का कारण शरीर के किसी विशिष्ट क्षेत्र में दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार संवेदी तंत्रिका तंतुओं को नुकसान हो सकता है। मरीजों को पीठ दर्द की शिकायत हो सकती है ( मुख्य रूप से कमर क्षेत्र में), हाथ, पैर आदि में दर्द। दर्द तेज़, चुभने वाला या जलने वाला, खींचने वाला, कभी-कभी गोली मारने वाला हो सकता है।

मांसपेशियों में दर्द का एक अन्य कारण ऐंठन और ऐंठन का विकास हो सकता है ( अत्यधिक मजबूत और लंबे समय तक मांसपेशियों में संकुचन). इस मामले में, मांसपेशी ऊतक में चयापचय बाधित होता है, जो इसमें चयापचय उप-उत्पादों के संचय और दर्द दर्द की उपस्थिति के साथ होता है। मांसपेशियों में वही दर्द तब हो सकता है जब वे गंभीर रूप से थके हुए हों, मांसपेशी शोष की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो रहे हों।

सिरदर्द और चक्कर आना

मल्टीपल स्केलेरोसिस के बढ़ने के दौरान सिरदर्द हो सकता है और बीमारी के ठीक होने या उपचार के दौरान एक साथ कम हो सकता है। सिरदर्द का तात्कालिक कारण सेरेब्रल एडिमा है, जो एक ऑटोइम्यून सूजन प्रक्रिया के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। तथ्य यह है कि मस्तिष्क के सफेद पदार्थ के विनाश के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं भी नष्ट हो जाती हैं, जिससे आसपास के ऊतकों में कई अलग-अलग जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ निकलते हैं ( इंटरल्यूकिन्स, हिस्टामाइन, सेरोटोनिन, ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर वगैरह). ये पदार्थ क्रिया के क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं के फैलाव का कारण बनते हैं, जिससे संवहनी दीवारों की पारगम्यता बढ़ जाती है। परिणामस्वरूप, संवहनी बिस्तर से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ अंतरकोशिकीय स्थान में चला जाता है, जिससे मस्तिष्क के ऊतकों में सूजन हो जाती है। साथ ही मस्तिष्क का आयतन बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उसकी झिल्ली खिंच जाती है। चूंकि यह संवेदनशील तंत्रिका अंत में समृद्ध है, इसलिए इसके अत्यधिक खिंचाव के साथ गंभीर दर्द होता है, जो रोगियों को महसूस होता है। दर्द तीव्र, धड़कते हुए या लगातार हो सकता है, ललाट, लौकिक या पश्चकपाल क्षेत्रों में स्थानीयकृत हो सकता है।

नींद संबंधी विकार ( अनिद्रा या उनींदापन)

ये गैर-विशिष्ट लक्षण हैं जो रोग के विभिन्न चरणों में प्रकट हो सकते हैं। नींद की गड़बड़ी सीधे तौर पर मल्टीपल स्केलेरोसिस की प्रगति या मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के सफेद पदार्थ को नुकसान से संबंधित नहीं है। यह माना जाता है कि ये घटनाएं इस पुरानी बीमारी वाले रोगी से जुड़े मानसिक तनाव और मनोवैज्ञानिक अनुभवों का परिणाम हो सकती हैं।

स्मृति हानि और संज्ञानात्मक हानि

संज्ञानात्मक कार्य एक व्यक्ति की जानकारी को समझने और याद रखने की क्षमता के साथ-साथ उसे सही समय पर पुन: पेश करने, सोचने, भाषण, लेखन, चेहरे के भाव आदि के माध्यम से अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की क्षमता है। दूसरे शब्दों में, संज्ञानात्मक कार्य समाज में मानव व्यवहार को निर्धारित करते हैं। इन कार्यों का निर्माण एवं विकास मनुष्य के जन्म से लेकर वृद्धावस्था तक सीखने की प्रक्रिया में होता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं द्वारा सुनिश्चित किया जाता है ( दिमाग), जिसके बीच कई तंत्रिका संबंध लगातार बनते रहते हैं ( तथाकथित सिनैप्स).

यह माना जाता है कि मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास के बाद के चरणों में, क्षति न केवल तंत्रिका तंतुओं को होती है, बल्कि स्वयं न्यूरॉन्स को भी होती है ( तंत्रिका कोशिका निकाय) मस्तिष्क में. साथ ही, उनकी कुल संख्या घट सकती है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति कुछ कार्यों और कार्यों को करने में सक्षम नहीं होगा। साथ ही, जीवन के दौरान अर्जित सभी कौशल और क्षमताएं भी नष्ट हो जाएंगी ( जिसमें स्मृति और नई जानकारी, सोच, भाषण, लेखन, समाज में व्यवहार आदि को याद रखने की क्षमता शामिल है).

दृश्य हानि ( रेट्रोबुलबार ऑप्टिक न्यूरिटिस, दोहरी दृष्टि)

दृश्य हानि मल्टीपल स्केलेरोसिस के पहले या यहां तक ​​कि एकमात्र लक्षणों में से एक हो सकती है, जो अन्य लक्षणों के विकसित होने से कई साल पहले दिखाई देती है ( विशेष रूप से रोग के ऑप्टिकल रूप में). इस मामले में दृश्य हानि का कारण ऑप्टिक तंत्रिका की सूजन संबंधी क्षति है ( रेट्रोबुलबार न्यूरिटिस), रेटिना को संक्रमित करना। यह रेटिना की तंत्रिका कोशिकाएं हैं जो उस प्रकाश को समझती हैं जिसे कोई व्यक्ति देखता है। रेटिना द्वारा देखे जाने वाले प्रकाश कण तंत्रिका आवेगों में परिवर्तित हो जाते हैं, जो ऑप्टिक तंत्रिका के तंत्रिका तंतुओं के साथ मस्तिष्क तक प्रेषित होते हैं, जहां उन्हें मनुष्यों द्वारा छवियों के रूप में देखा जाता है। ऑप्टिक न्यूरिटिस के साथ, ऑप्टिक तंत्रिका तंतुओं के माइलिन म्यान का विनाश देखा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उनके माध्यम से आवेगों का संचालन धीमा हो जाता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है। इसकी पहली नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों में से एक दृश्य तीक्ष्णता में कमी होगी, और यह लक्षण पूर्ण कल्याण की पृष्ठभूमि के खिलाफ और किसी भी पिछले विकार के बिना अचानक प्रकट होता है।

ऑप्टिक न्यूरिटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • रंग धारणा विकार ( व्यक्ति उनमें अंतर करना बंद कर देगा);
  • आँखों में दर्द ( विशेषकर नेत्रगोलक हिलाते समय);
  • आंखों के सामने चमक या धब्बे;
  • दृश्य क्षेत्रों का संकुचन ( रोगी केवल वही देखता है जो उसके ठीक सामने होता है, जबकि परिधीय दृष्टि धीरे-धीरे क्षीण होती जाती है).
यह ध्यान देने योग्य है कि तथाकथित उथॉफ लक्षण मल्टीपल स्केलेरोसिस में ऑप्टिक न्यूरिटिस का संकेत दे सकता है। इसका सार यह है कि मल्टीपल स्केलेरोसिस के सभी लक्षण ( जिसमें ऑप्टिक तंत्रिका की क्षति से जुड़ी दृश्य हानि भी शामिल है) शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ उल्लेखनीय रूप से वृद्धि होती है। इसे स्नानघर, सौना या गर्म स्नानघर में जाते समय, धूप में गर्म मौसम के दौरान, जब संक्रामक या अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ तापमान बढ़ जाता है, इत्यादि में देखा जा सकता है। महत्वपूर्ण विशेषतातथ्य यह है कि शरीर का तापमान सामान्य होने के बाद रोग के लक्षणों का तेज होना कम हो जाता है, यानी रोगी उसी अवस्था में लौट आता है जिसमें वह पहले था ( जब तक तापमान न बढ़ जाए).

यह भी ध्यान देने योग्य है कि मल्टीपल स्केलेरोसिस के पहले लक्षणों में से एक दोहरी दृष्टि हो सकता है ( द्विगुणदृष्टि). हालाँकि, यह लक्षण ऑप्टिक न्यूरिटिस की तुलना में बहुत कम आम है।

निस्टागमस ( आँख फड़कना)

यह एक पैथोलॉजिकल लक्षण है जो बाह्यकोशिकीय मांसपेशियों की नसों को नुकसान और दृश्य तीक्ष्णता में कमी के परिणामस्वरूप होता है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि रोगी को नेत्रगोलक की बार-बार, लयबद्ध फड़कन का अनुभव होता है। निस्टागमस क्षैतिज हो सकता है ( जब फड़कन क्षैतिज तल में होती है, अर्थात बग़ल में) या ऊर्ध्वाधर, जब ऊर्ध्वाधर तल में फड़कन होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रोगी स्वयं इस पर ध्यान नहीं देता है।

निस्टागमस का पता लगाने के लिए, आपको रोगी के सामने खड़ा होना होगा, उसके चेहरे के सामने एक वस्तु या उंगली रखनी होगी और फिर धीरे-धीरे इस वस्तु को दाएं, बाएं, ऊपर और नीचे ले जाना होगा। रोगी को अपना सिर घुमाए बिना अपनी आंखों से चलती वस्तु का अनुसरण करना चाहिए। यदि किसी भी समय रोगी की आंखें फड़कने लगें तो लक्षण सकारात्मक माना जाता है।

जीभ को नुकसान

मल्टीपल स्केलेरोसिस में जीभ स्वयं प्रभावित नहीं होती है। साथ ही, सेरिबैलम, साथ ही तंत्रिका तंतुओं को नुकसान, जो जीभ की संवेदनशीलता और मोटर गतिविधि प्रदान करते हैं, विभिन्न भाषण विकारों को जन्म दे सकते हैं, इसके पूर्ण गायब होने तक।

मूत्र संबंधी विकार ( असंयम या मूत्र प्रतिधारण)

पैल्विक अंगों के कार्यों को शरीर के तंत्रिका तंत्र द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है, विशेष रूप से इसकी स्वायत्तता ( स्वायत्त) एक विभाग जो मूत्राशय के स्वर के रखरखाव को सुनिश्चित करता है, साथ ही भरने पर इसके प्रतिवर्त खाली होने को भी सुनिश्चित करता है। उसी समय, मूत्राशय का स्फिंक्टर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा संक्रमित होता है और इसके सचेतन खाली होने के लिए जिम्मेदार होता है। यदि तंत्रिका तंत्र के किसी भी हिस्से के तंत्रिका तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो पेशाब की प्रक्रिया में गड़बड़ी हो सकती है, यानी, मूत्र असंयम या, इसके विपरीत, इसका प्रतिधारण और मूत्राशय को स्वतंत्र रूप से खाली करने में असमर्थता।

यह ध्यान देने योग्य है कि इसी तरह की समस्याएं तब हो सकती हैं जब आंतों में प्रवेश करने वाली नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, यानी रोगी को दस्त या लंबे समय तक कब्ज का अनुभव हो सकता है।

घटी हुई शक्ति ( सेक्स और मल्टीपल स्केलेरोसिस)

सामर्थ्य ( संभोग करने की क्षमता) केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विभिन्न भागों द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है। उनकी हार यौन इच्छा में कमी के साथ हो सकती है ( पुरुष और महिला दोनों), लिंग का स्तंभन दोष, संभोग के दौरान स्खलन की प्रक्रिया में गड़बड़ी, इत्यादि।

मानस पर मल्टीपल स्केलेरोसिस का प्रभाव ( अवसाद, मानसिक विकार)

जैसे-जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस बढ़ता है, निश्चित है मानसिक विकार. यह इस तथ्य के कारण है कि किसी व्यक्ति की मानसिक और भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अन्य भागों के साथ भी निकटता से जुड़े हुए हैं। इसलिए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता प्रभावित हो सकती है मनो-भावनात्मक स्थितिबीमार।

मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले मरीजों को अनुभव हो सकता है:

  • अवसाद- मूड में लंबे समय तक और लगातार गिरावट, बाहरी दुनिया के प्रति उदासीनता, कम आत्मसम्मान और काम करने की क्षमता में कमी।
  • उत्साह- मानसिक आराम, संतुष्टि की एक अकथनीय स्थिति, जिसका वास्तविक घटनाओं से कोई लेना-देना नहीं है।
  • क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम- एक रोग संबंधी स्थिति जिसमें व्यक्ति पूरे दिन थका हुआ और थका हुआ महसूस करता है ( जागने के तुरंत बाद भी शामिल है), भले ही यह बिल्कुल कोई काम न करे।
  • जबरदस्ती हँसना/रोना- ये लक्षण बहुत कम और केवल बीमारी के उन्नत मामलों में होते हैं।
  • दु: स्वप्न- एक व्यक्ति कुछ ऐसा देखता, सुनता या महसूस करता है जो वास्तविकता में नहीं है ( यह लक्षण भी अत्यंत दुर्लभ है और आमतौर पर मल्टीपल स्केलेरोसिस की तीव्र शुरुआत के दौरान होता है).
  • भावात्मक दायित्व- रोगी को मानसिक अस्थिरता, भेद्यता, अशांति का अनुभव होता है, जिसे बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन और यहां तक ​​कि आक्रामकता से भी बदला जा सकता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि मल्टीपल स्केलेरोसिस के लंबे समय तक बढ़ने के साथ, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से चलने और देखभाल बनाए रखने की क्षमता खो देता है, और इसलिए पूरी तरह से दूसरों पर निर्भर हो जाता है। यह उसकी भावनात्मक स्थिति में गड़बड़ी और अवसाद के विकास में भी योगदान दे सकता है, भले ही कोई अन्य मानसिक विकार न हो।

क्या मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ उच्च तापमान होता है?

मल्टीपल स्केलेरोसिस में, मामूली हो सकता है ( 37-37.5 डिग्री तक), कम बार - उच्चारित ( 38-39 डिग्री तक) शरीर के तापमान में वृद्धि। इसका कारण एक ऑटोइम्यून सूजन प्रक्रिया हो सकती है, जिसके दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं तंत्रिका तंतुओं के माइलिन आवरण पर हमला करती हैं। इस मामले में, प्रतिरक्षा सक्षम कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, मुक्त हो जाती हैं पर्यावरणजैविक रूप से सक्रिय पदार्थ। ये पदार्थ, साथ ही सेलुलर ब्रेकडाउन उत्पाद, मस्तिष्क में थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र को उत्तेजित कर सकते हैं, जो गर्मी उत्पादन में वृद्धि और शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि शरीर के तापमान में वृद्धि न केवल ऑटोइम्यून प्रक्रिया के कारण हो सकती है, बल्कि अन्य कारकों के कारण भी हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण मल्टीपल स्केलेरोसिस के बढ़ने का मूल कारण हो सकता है, जबकि तापमान में वृद्धि किसी विदेशी एजेंट के आक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के कारण होगी। इसी समय, रोग की तीव्रता कम होने के बाद, साथ ही नैदानिक ​​छूट के चरण के दौरान, रोगी के शरीर का तापमान सामान्य रहता है।

तीव्रता कैसे बढ़ती है? आक्रमण करना) मल्टीपल स्क्लेरोसिस?

अधिकांश मामलों में, रोग की तीव्र शुरुआत होती है, जो विभिन्न कारकों द्वारा उकसाया जाता है ( उदाहरण के लिए, वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण).

मल्टीपल स्केलेरोसिस के बढ़ने के पहले लक्षण हो सकते हैं:

  • सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट;
  • सामान्य कमजोरी;
  • बढ़ी हुई थकान;
  • सिरदर्द;
  • मांसपेशियों में दर्द;
  • शरीर के तापमान में वृद्धि;
  • ठंड लगना ( पूरे शरीर में कंपन, साथ में ठंड का अहसास);
  • पेरेस्टेसिया ( शरीर के विभिन्न हिस्सों में चुभन या सुई चुभने जैसा महसूस होना) और इसी तरह।
यह स्थिति 1-3 दिनों तक बनी रहती है, जिसके बाद ( सूचीबद्ध लक्षणों की पृष्ठभूमि के विरुद्ध) कुछ तंत्रिका तंतुओं के क्षतिग्रस्त होने के लक्षण दिखाई देने लगते हैं ( सभी संभावित लक्षणऊपर सूचीबद्ध थे).

कुछ दिनों के बाद, सूजन प्रक्रिया के लक्षण कम हो जाते हैं, रोगी की सामान्य स्थिति सामान्य हो जाती है, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान के लक्षण गायब हो जाते हैं ( पहले हमले के बाद वे आमतौर पर पूरी तरह से और बिना किसी निशान के चले जाते हैं, जबकि बार-बार तेज होने पर, संवेदनशीलता में गड़बड़ी, मोटर गतिविधि और अन्य लक्षण आंशिक रूप से बने रह सकते हैं).

यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी बीमारी एक सूक्ष्म रूप से शुरू होती है। में इस मामले मेंशरीर का तापमान थोड़ा बढ़ सकता है ( 37-37.5 डिग्री तक), ए सामान्य संकेतसूजन प्रक्रिया हल्की होगी. व्यक्तिगत तंत्रिका तंतुओं को नुकसान के लक्षण 3 से 5 दिनों के बाद दिखाई दे सकते हैं, लेकिन एक निश्चित अवधि के बाद बिना किसी निशान के गायब भी हो जाएंगे।

क्या मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ मतली हो सकती है?

मतली नहीं है चारित्रिक विशेषतारोग, हालांकि इसकी उपस्थिति विकृति विज्ञान के पाठ्यक्रम या उपचार की विशेषताओं से जुड़ी हो सकती है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस में मतली का कारण हो सकता है:

  • पाचन संबंधी विकार;
  • अस्वास्थ्यकारी आहार;
  • कुछ दवाएँ लेना ( अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए);
  • अवसाद ( जिसमें जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिशीलता बाधित हो जाती है, जिसके साथ पेट में भोजन रुक जाता है).

मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले लोगों का वजन क्यों कम हो जाता है?

शरीर के वजन में कमी एक विशेषता है, हालांकि, बीमारी के बाद के चरणों में एक गैर-विशिष्ट लक्षण देखा जाता है। इसका मुख्य कारण रोगी की मोटर गतिविधि का उल्लंघन माना जा सकता है, जो मांसपेशियों में कमी के साथ होता है। अन्य कारणों में ख़राब आहार, लंबे समय तक उपवास ( उदाहरण के लिए, यदि रोगी अपनी देखभाल नहीं कर सकता है, और उसके लिए भोजन लाने वाला कोई नहीं है), रोग का बार-बार बढ़ना या मल्टीपल स्केलेरोसिस का प्राथमिक प्रगतिशील कोर्स ( सूजन प्रक्रिया का विकास शरीर के ऊर्जा भंडार में कमी और शरीर के वजन में कमी के साथ होता है).

बच्चों और किशोरों में मल्टीपल स्केलेरोसिस की विशेषताएं

बच्चों और किशोरों में बीमारी के पहले लक्षण व्यावहारिक रूप से वयस्कों से अलग नहीं होते हैं। साथ ही, यह ध्यान देने योग्य है कि मल्टीपल स्केलेरोसिस का प्राथमिक प्रगतिशील रूप बच्चों में अत्यंत दुर्लभ है ( सबसे कठिन में से एक होना). अधिकांश मामलों में, रोग दूर हो रहा है ( तीव्रता और नैदानिक ​​छूट की वैकल्पिक अवधियों के साथ), और गंभीर जटिलताएँ भी अपेक्षाकृत कम ही विकसित होती हैं। मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले बच्चों और किशोरों की मुख्य समस्याएँ मानसिक और भावनात्मक विकार हैं ( बार-बार अवसाद, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, थकान में वृद्धि, इत्यादि).
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  • जूलिया! आपने बहुत बड़ा किया दिलचस्प विषय. कम से कम मेरे लिए तो यह बहुत रुचिकर है। आपकी ही तरह मैं भी अत्यधिक विनम्र व्यक्ति था। मैं बहुत कुछ कहने से डरता था. मुझे डर था कि कहीं मुझे गलत न समझा जाए। एक शब्द में कहें तो वह बेहद शर्मीले थे। लेकिन हया और शर्म अभी दूर नहीं हुई है. इसके अलावा, एमएस से बीमार पड़ने के बाद, कुछ भी कहने या करने का डर और भी बढ़ गया। मुझे सड़क पर चलने में डर लगने लगा। मेरे अंदर एक उलझन है: मेरे आस-पास के लोग क्या सोचेंगे? क्या उनके बगल में कोई शराबी चल रहा है? वह कांप रहा है. मैं समझता हूं कि आपको यह भी नहीं सोचना चाहिए कि दूसरे लोग क्या सोचेंगे। मुझे अपने बारे में सोचने की जरूरत है. लेकिन मेरे लिए अपने अंदर की इस जटिलता से उबरना बहुत मुश्किल है। मेरी दिलचस्पी है। आप अपनी जटिलताओं पर कैसे काबू पा सके? शायद आप मुझे कुछ सिफ़ारिश कर सकें? बेशक, परवाह न करना मुझे भी डराता है, लेकिन फिलहाल मुझे ऊपर वर्णित कॉम्प्लेक्स सबसे ज्यादा पसंद नहीं हैं।

    इल्या, इस विषय पर बोलने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद! मुझे ऐसा लगा कि शायद ही कोई व्यक्ति होगा जिसका चरित्र अपरिवर्तित रहेगा। "परीक्षण" बहुत गंभीर निकला...

    पहले, और विशेष रूप से अब, मुझे विश्वास है कि एमएस के रूप में परीक्षण व्यर्थ नहीं दिया गया था। ऐसा लगता है कि भाग्य हमें सीधे तौर पर बदलाव के लिए "धक्का" दे रहा है - हमारी जीवनशैली में, हमारे चरित्र में, या दोनों में।

    चरित्र के बारे में बोलते हुए, मुझे याद आया कि अनिश्चितता के अलावा, मैं एक वास्तविक निराशावादी था। ऐसा लगता है कि मुझे निराशावाद (पह-पह-पह) से पूरी तरह छुटकारा मिल गया है।

    इल्या, सभी प्रकार की कठिनाइयों का सामना करना बहुत आसान हो गया है।

    बेशक, यह मदद के बिना नहीं हुआ - निदान के लगभग 2 साल बाद, मैं एक युवा व्यक्ति से मिला, वह भी एमएस से पीड़ित - एक "असुधार्य" आशावादी। यह उन्हीं से था कि मैं सफलतापूर्वक "संक्रमित" हो गया, ऐसा कहा जा सकता है... वैसे, जब आप अन्य लोगों की मदद करते हैं तो यह वास्तव में आपके शर्मीलेपन को "दूर" करने में मदद करता है, इल्या... वह अभिनय में उत्कृष्ट है।

    "डगमगाती", अनिश्चित चाल के बारे में - कई मानसिक मनोवैज्ञानिक रूप से सहायक बारीकियाँ हैं।

    सबसे पहले, कभी-कभी याद रखें कि अन्य लोग हमारी बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं - यानी। कोई फर्क नहीं पड़ता।

    दूसरा: कुछ समय पहले मुझे गलती से सेंट पीटर्सबर्ग का खूबसूरत शहर याद आ गया, जहां ऐसे कई लोग हैं, और इंग्लैंड के बारे में, जहां भी यही सच है - यानी। मैं अपने आप की कल्पना करता हूं, कोई कह सकता है, सेंट पीटर्सबर्ग की एक लड़की :-)।

    तीसरा, सबसे अच्छा तरीका हाल ही में आविष्कार किया गया था: जब मैं अपने दाहिने पैर पर थोड़ा लंगड़ाकर चलता हूं, तो मुझे लगता है कि शायद फ्रैक्चर हो गया है (भगवान न करे, निश्चित रूप से)। यदि चलने में केवल अनिश्चितता और धीमी गति है, तो यह और भी सरल है - "मुझे थोड़ा चक्कर आ रहा है, इससे अधिक कुछ नहीं।"

    अगर हमारा मूड है, तो कल ट्रेनिंग के लिए बाहर चलें, इल्या ;-)? प्रयोग की सटीकता के लिए, हम हाथ भी नहीं पकड़ेंगे... :ura.

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