अतिसक्रिय बच्चे: बेचैन बच्चे के साथ क्या करें, उनका पालन-पोषण कैसे करें और क्या उन्हें उपचार की आवश्यकता है - माता-पिता के लिए एक मनोवैज्ञानिक की सलाह। अतिसक्रिय बच्चा - निदान या चरित्र

अतिसक्रियता एक ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चा एक मिनट भी स्थिर नहीं बैठ सकता। लक्षण स्पष्ट हैं: बच्चे गतिशील, बेचैन और किसी एक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होते हैं। अक्सर ऐसे बच्चे दूसरे बच्चों को अपमानित करते हैं, अपने व्यवहार से वयस्कों को परेशान और विचलित करते हैं और लगातार घबराए, उत्तेजित अवस्था में रहते हैं।

तीन से सात साल की उम्र के बीचएक नियम के रूप में, अत्यधिक उत्तेजना का चरम होता है। लेकिन साथ ही, यह समय जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तनों की विशेषता है: इस अवधि के दौरान, बच्चों को किंडरगार्टन में लाया जाता है, उन्हें विकासात्मक स्टूडियो और अनुभागों में ले जाया जाता है, और स्कूल में प्रवेश के लिए भी तैयार किया जाता है। बच्चे को बड़ी संख्या में कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करने की आवश्यकता है, जिसमें एक टीम में संवाद करने, जानकारी को समझने और संसाधित करने और सरल कार्यों और अनुरोधों को पूरा करने की क्षमता शामिल है। इन वर्षों के दौरान अतिसक्रिय बच्चे और उसके माता-पिता के लिए सबसे कठिन समय होता है, और जानकारी की प्रचुरता और नई जिम्मेदारियाँ जो सामने आई हैं, वे ध्यान घाटे की सक्रियता विकार वाले बच्चे की स्थिति को और खराब कर देती हैं।

कैसे समझें कि बच्चा अतिसक्रिय हैबढ़ती समस्याओं से कैसे निपटें और कम से कम नुकसान के साथ इस कठिन दौर से कैसे निपटें?

अतिसक्रिय बच्चा: कारण

इससे पहले कि आप अतिसक्रिय बच्चे का निदान और उपचार शुरू करें, न्यूरोलॉजिकल-व्यवहार संबंधी विकार के कारणों का पता लगाना उचित है। यह आपको उपचार और सुधार की प्रक्रिया को अधिक सक्षमता से शुरू करने की अनुमति देगा।

समस्या के संभावित कारण:

1. वंशानुगत कारक. अतिसक्रियता के सबसे सामान्य कारणों में से एक आनुवंशिक प्रवृत्ति मानी जाती है।
2. गर्भावस्था और प्रसव के दौरान विकृति(भ्रूण हाइपोक्सिया, धमकी भरा गर्भपात, गेस्टोसिस, कठिन प्रसव, सिजेरियन सेक्शन, आदि)।
3. जन्म के समय कम वजन और समय से पहले जन्म।
4. संक्रामक रोगगर्भावस्था के दौरान माँ को और जीवन के पहले सप्ताह में बच्चे को कष्ट सहना पड़ता है।
5. प्रतिकूल अंतर-पारिवारिक रिश्तों का प्रभाव और तनावपूर्ण स्थितियाँ.
6. भ्रूण के विकास के दौरान उपयोग करें शराब, तंबाकू उत्पाद और कुछ दवाएं।
7. साथ ही, इसे बाहर नहीं रखा गया है ख़राब पर्यावरणीय परिस्थितियों का प्रभाव, आवश्यक सूक्ष्म तत्वों की कमी और अस्वास्थ्यकर आहार (मिठाई और फास्ट फूड)।

ध्यान!ध्यान देने योग्य बात यह है कि अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर लड़कियों की तुलना में लड़कों में अधिक आम है। यह पुरुष नवजात शिशुओं के बड़े वजन से जुड़ा है, जिससे जन्म और अंतर्गर्भाशयी चोटों का खतरा बढ़ जाता है।

अतिसक्रिय बच्चा 3 वर्ष - 4 वर्ष: क्या करें?

अक्सर इस अवधि के दौरान माता-पिता सक्रिय रूप से मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करना शुरू कर देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि तीन साल का बच्चा पहली बार किंडरगार्टन या विकास समूह में जाता है, जहां अतिउत्तेजना के लक्षण स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगते हैं, और टीम में अनुकूलन की समस्याएं बदतर हो जाती हैं।

अतिसक्रियता की घटना को बच्चे के तंत्रिका तंत्र की मानसिक भार में वृद्धि और नई और समझ से बाहर की मांगों से तुरंत निपटने में असमर्थता के कारण भी समझाया जाता है।

3 से 4 वर्ष की आयु के बीच अतिसक्रियता के लक्षण

3-4 साल के बच्चे में अतिउत्तेजना के लक्षणों में शामिल हैं:

• अनियंत्रितता, अनुरोधों और आदेशों की प्रतिक्रिया की कमी;
• अराजक गतिविधियाँ, बिना लक्ष्य के दौड़ना;
• विलंबित भाषण समारोह;
• असावधानी, विस्मृति;
• बच्चा कुर्सी पर रेंगता है, उछलता है, घूमता है;
• बढ़ी हुई चिंता, गर्म स्वभाव और उन्माद;
• ख़राब, बेचैन करने वाली नींद.

3-4 वर्ष की आयु के बच्चों में अतिउत्तेजना का उपचार और सुधार।

• अनिवार्य बाल मनोवैज्ञानिक और भाषण चिकित्सक के साथ कक्षाएं. विशेषज्ञों का काम बेचैनी और चिंता की भावनाओं को कम करेगा, भाषण, कल्पनाशील सोच, दृश्य और श्रवण स्मृति विकसित करेगा।
• इस उम्र में अनुशंसित नहीं है प्रतिस्पर्धी खेल. बेहतर होगा कि आप पूल में जाएं या अपने बच्चे के लिए बाइक खरीद लें।
• अपने बच्चे को प्रदान करने का प्रयास करें घर में शांत और मैत्रीपूर्ण माहौल. एक अतिसक्रिय बच्चे को सुरक्षित और प्यार महसूस करना चाहिए।

5 वर्ष से 6 वर्ष तक का अतिसक्रिय बच्चा: क्या करें?

5-6 वर्ष की आयु में, अतिउत्तेजना के साथ बच्चे की स्थिति में गिरावट हो सकती है, क्योंकि इस समय पूर्वस्कूली संस्थान के पुराने समूहों में प्रारंभिक कक्षाएं शुरू हो जाती हैं। इसके अलावा, इस अवधि में मस्तिष्क संरचनाओं की सक्रिय परिपक्वता होती है, जिससे बच्चे में अत्यधिक थकान हो सकती है।

5 साल और 6 साल पर संकेत

अतिसक्रियता के विशिष्ट लक्षणों के अलावा, 5-6 वर्ष की आयु में एक न्यूरोलॉजिकल-व्यवहार संबंधी विकार की उपस्थिति की विशेषता है:

• नर्वस टिक्स. चेहरे की मांसपेशियों का अनैच्छिक रूप से हिलना, शरीर, हाथ-पैर और गर्दन की मांसपेशियों में संकुचन, पलकें झपकाना, खांसना, कंपकंपी और सिर का हिलना हो सकता है।
• अत्यधिक बातूनीपन. उसी समय, बच्चे को संबोधित भाषण के अंत में बाधा डालने और न सुनने की प्रवृत्ति होती है।
• बार-बार मूड बदलना. आवेग और अधीरता.
• विभिन्न प्रकार की जटिलताएँ, भय और लगातार भय।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले बच्चे की स्थिति में सुधार करने के लिए, मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने और न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने के अलावा, जीवनशैली में महत्वपूर्ण समायोजन की आवश्यकता होगी। इससे 5-6 साल के बच्चे को बढ़ते भार के प्रति शीघ्रता से अनुकूलन करने में मदद मिलेगी:

• अपनी नींद के पैटर्न पर ध्यान दें। बिस्तर पर जाने और एक ही समय पर उठने की सलाह दी जाती है। सोने से पहले, अपने बच्चे पर अधिक जानकारी न डालें और सक्रिय खेल कम करें।
• अपने आहार से फास्ट फूड, कैंडी, बेक्ड सामान, कार्बोनेटेड पेय और मीठे जूस को हटा दें।
• सोने से पहले अपने दैनिक कार्यक्रम में इत्मीनान से टहलना शामिल करें।
• अपने चंचल जीवन में शारीरिक गतिविधि जोड़ें। इस उम्र में, बच्चे को पहले से ही खेल अनुभाग में नामांकित किया जा सकता है। इससे तनाव दूर होगा और आक्रामकता कम होगी।

7 साल का अतिसक्रिय बच्चा

एक नियम के रूप में, सात साल की उम्र में स्कूल और पहली कक्षा की तैयारी शुरू हो जाती है। नई माँगें और कार्य अतिसक्रिय बच्चे की समस्याओं को बढ़ा देते हैं। अतिउत्तेजना एक टीम में सामान्य अनुकूलन में हस्तक्षेप करती है और साथियों और शिक्षकों के साथ संघर्ष को भड़काती है। बेचैनी, अधीरता और सहजता के कारण
उत्तेजना, ऐसा बच्चा अपने कार्यों के परिणामों की गणना करने में सक्षम नहीं है, जिससे आक्रामकता और असामाजिक व्यवहार हो सकता है।

सात साल के बच्चे में अतिसक्रियता के लक्षण

सात वर्ष की आयु में, अतिउत्तेजित बच्चे की पहचान निम्न प्रकार से की जाती है:

• किसी कार्य को अंत तक पूरा करने में असमर्थता।
• पूरे पाठ के दौरान बैठने में असमर्थता।
• कक्षा के दौरान अलगाव और बाहरी उत्तेजनाओं पर ध्यान बढ़ाना।
• असावधानी और अन्यमनस्कता के कारण गृहकार्य में गलतियाँ।
• अपने काम को बुद्धिमानी से व्यवस्थित करने में असमर्थता।
• चीज़ों, स्कूल के सामान और किताबों का लगातार नुकसान।

स्कूल की तैयारी, यदि आपका बच्चा अतिसक्रिय है, तो क्या करें, 7 वर्ष का

आपके बच्चे के लिए स्कूल की जिम्मेदारियों को अपनाना आसान बनाने के लिए, आपको यह करना होगा:

• एक सख्त, सख्ती से पालन की जाने वाली दैनिक दिनचर्या बनाएं।
• स्कूल के प्रति लगातार अस्वीकृति और घृणा से बचने का प्रयास करें।
• पता लगाएं कि वास्तव में कौन सी समस्याएं संज्ञानात्मक प्रक्रिया में बाधा डालती हैं (अविकसित श्रवण स्मृति, कमजोर तर्क या कल्पनाशील सोच)।
• शैक्षिक प्रक्रिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें।
• स्कूल में आने वाले कार्यभार के लिए पहले से तैयारी करें।

यदि आपका बच्चा चिंतित है, आक्रामक बच्चा है

अतिसक्रिय बच्चे में व्यवहार विकार के सबसे आम और समस्याग्रस्त रूपों में से एक बचपन की आक्रामकता है। इस विकार से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, सबसे पहले आक्रामकता का कारण निर्धारित करना आवश्यक है।

ध्यान!अक्सर आक्रामकता, उन्माद और असामाजिक व्यवहार की मदद से बच्चा दूसरों का ध्यान अपनी ओर खींचने की कोशिश करता है। देखभाल, प्यार और समर्थन की कमी के कारण अत्यधिक उत्तेजित बच्चा नकारात्मक भावनाएं, चिंता और आक्रामकता दिखाने लगता है।

बच्चे के आक्रामक व्यवहार को ठीक करने के लिए, पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह समस्या अक्सर परिवार के सभी सदस्यों को प्रभावित करती है। आख़िरकार, केवल आपसी समझ और शिशु के साथ निकट संपर्क ही छोटे हमलावर की स्थिति और व्यवहार में सुधार कर सकता है।

"अतिसक्रिय बच्चा" शब्द हाल ही में हर किसी की जुबान पर है: डॉक्टर, शिक्षक, शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, माता-पिता। ध्यान की कमी के लक्षण वाले बच्चे से फिजिट को कैसे अलग करें? सामान्य लाड़-प्यार और तंत्रिका संबंधी विकारों के बीच अंतर कैसे करें?

एक अतिसक्रिय बच्चे में कई गुण होते हैं: आवेगी, उत्तेजित, जिद्दी, मनमौजी, बिगड़ैल, असावधान, अनुपस्थित-दिमाग वाला, असंतुलित। यह समझना महत्वपूर्ण है: किन स्थितियों में आपको मनोवैज्ञानिक से पेशेवर मदद की ज़रूरत है, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लिए दवा उपचार, और जब शिक्षा के सिद्धांतों पर पुनर्विचार करना आवश्यक है। अक्सर ऐसा होता है कि माता-पिता "बचाव गोली" की तलाश में रहते हैं। लेकिन सबसे प्राकृतिक तरीके से ठीक होने के लिए अपने बेटे या बेटी के साथ रिश्ते को फिर से बनाना काफी है। इसके लिए समय, प्रयास, धैर्य और, सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप में और अपने बच्चों के साथ अपने रिश्ते में कुछ बदलने की इच्छा की आवश्यकता होती है।

अतिसक्रियता किससे सम्बंधित है?

बच्चों में अतिसक्रियता का कारण अक्सर भ्रूण के विकास की प्रसवकालीन अवधि और कठिन प्रसव होता है।

• प्रतिकूल गर्भावस्था.तनाव, धूम्रपान, खराब जीवनशैली, बीमारी, गर्भावस्था के दौरान दवाएँ लेना - यह सब भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के विकास और गठन को प्रभावित कर सकता है।
• भ्रूण के विकास के दौरान और जन्म के समय तंत्रिका संबंधी विकार।हाइपोक्सिया (अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान ऑक्सीजन की कमी) और एस्फिक्सिया (घुटन) एडीएचडी के सबसे आम कारण हैं। तीव्र या समय से पहले प्रसव और प्रसव की उत्तेजना भी इसे प्रभावित कर सकती है।
• अतिरिक्त कारक.परिवार में प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक माहौल, माता-पिता के बीच झगड़े, बच्चे की शिक्षा, पोषण, जीवनशैली, स्वभाव के बहुत सख्त या नरम तरीके।

यदि ये कारक संयुक्त हो जाएं तो एडीएचडी की संभावना काफी बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा श्वासावरोध के साथ पैदा हुआ था, समय से पहले, उसे सख्ती और लगातार संघर्षों में लाया जाता है - ऐसे बच्चे में अति सक्रियता स्पष्ट रूप से प्रकट हो सकती है।

एक बच्चे में अतिसक्रियता को कैसे पहचानें?

एडीएचडी का निदान करना आसान नहीं है क्योंकि अतिसक्रियता के लक्षण अन्य तंत्रिका संबंधी विकारों के लक्षण हो सकते हैं। आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

• पहला लक्षण.शैशवावस्था में प्रकट हो सकता है। खराब नींद, जीवन के पहले महीनों से जागने की लंबी अवधि, बच्चे की उत्तेजना, शोर, तेज रोशनी, खेल, स्वच्छता प्रक्रियाओं के प्रति एक असामान्य हिंसक प्रतिक्रिया, मोटर कौशल के विकास में थोड़ी सी देरी - ये सब हो सकते हैं एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अतिसक्रियता के पहले अग्रदूत।
• उम्र 3 साल. एक बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़, जब प्रसिद्ध तीन साल का संकट आता है। इस समय अधिकांश बच्चों में मनमौजीपन, जिद्दीपन और मूड में बदलाव का अनुभव होता है। अतिसक्रिय बच्चों में ये लक्षण और भी अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। इसके अलावा, एडीएचडी वाले बच्चे अजीब, अराजक, उधम मचाते आंदोलनों का अनुभव करते हैं और भाषण देर से विकसित होता है।
• स्वास्थ्य। अतिसक्रिय बच्चे अक्सर थकान और सिरदर्द की शिकायत करते हैं। ऐसे बच्चों में अक्सर एन्यूरिसिस और नर्वस टिक्स का निदान किया जाता है।
• बेचैनी के पहले लक्षण.किंडरगार्टन शिक्षक उन पर ध्यान दे सकते हैं। जब समाजीकरण की प्रक्रिया शुरू होती है और बच्चा परिवार छोड़ देता है, तो बेचैनी के लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। किंडरगार्टन में, बच्चे को सुलाना, उसे खाना खिलाना, पॉटी पर बिठाना या उसे शांत करना असंभव है।
• पूर्वस्कूली उम्र में स्मृति और ध्यान के विकास में गड़बड़ी। 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में गहन स्मृति और ध्यान विकसित होता है। एडीएचडी वाला बच्चा स्कूल के लिए तैयारी करते समय धीमी गति से सीखने का अनुभव करता है। और यह विकासात्मक देरी से नहीं, बल्कि ध्यान की अपर्याप्त एकाग्रता से समझाया गया है। अतिसक्रियता के लक्षण वाले बच्चे के लिए एक जगह बैठकर शिक्षक की बात सुनना कठिन होता है।
• स्कूल में असफलता.आइए हम एक बार फिर इस बात पर जोर दें कि बच्चों में खराब ग्रेड हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर और अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर से जुड़े होते हैं, न कि उनके मानसिक झुकाव से। इसके विपरीत, अतिसक्रिय स्कूली बच्चे अक्सर असामयिक होते हैं। लेकिन समस्या यह है कि उनके लिए सिस्टम और अनुशासन में एकीकृत होना मुश्किल है: 45 मिनट के पाठ में बैठना, सुनना, लिखना और शिक्षक के कार्यों को पूरा करना मुश्किल है।
• मानसिक पहलू.समय के साथ, निम्नलिखित गुण प्रकट होते हैं: गर्म स्वभाव, चिड़चिड़ापन, स्पर्शशीलता, अशांति, चिंता, अविश्वास, संदेह। पहले से ही कम उम्र में, एक बच्चे में फोबिया विकसित हो सकता है, जो किशोरावस्था और जीवन भर बना रह सकता है यदि इसका समाधान न किया जाए।
• परिप्रेक्ष्य। किशोरावस्था में, ऐसे बच्चे में, एक नियम के रूप में, कम आत्मसम्मान विकसित होता है (अधिक सटीक रूप से, यह वयस्कों द्वारा बनता है)। एक अतिसक्रिय किशोर आक्रामक, असहिष्णु, संघर्षग्रस्त और संवादहीन हो सकता है। उसके लिए मित्र ढूंढना, मधुर, मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करना कठिन है। भविष्य में उसमें असामाजिक व्यवहार विकसित हो सकता है।

बच्चों में एडीएचडी के लक्षण जटिल और नियमित रूप से प्रकट होते हैं। आपको तुरंत अपने बच्चे की उत्तेजना, खराब नींद और मनोदशा के लिए "फैशनेबल" निदान का श्रेय नहीं देना चाहिए, जो समय-समय पर देखे जाते हैं। कई वस्तुनिष्ठ कारक शिशु की मनो-भावनात्मक स्थिति को बदल सकते हैं। इसका कारण दाँत निकलना, वातावरण में बदलाव, किंडरगार्टन जाना, खेल में असफलता आदि हो सकता है। यहाँ तक कि जलवायु परिस्थितियाँ भी शिशु की स्थिति और व्यवहार को प्रभावित करती हैं।

एडीएचडी का निदान

और फिर भी, 6-7 वर्ष की आयु तक, कोई भी न्यूरोलॉजिकल निदान नहीं करता है, भले ही एडीएचडी के लक्षण हों। यह पूर्वस्कूली बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं द्वारा समझाया गया है। पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चों को दो गंभीर मनोवैज्ञानिक संकटों का अनुभव होता है - 3 साल की उम्र में और 7 साल की उम्र में। एडीएचडी का चिकित्सीय निदान करने के लिए किन मानदंडों का उपयोग किया जाता है?

अतिसक्रियता की 8 अभिव्यक्तियाँ

1. अराजक, उधम मचाती हरकतें.
2. बेचैनी भरी नींद: करवट लेता है, नींद में बातें करता है, कंबल उतार फेंकता है, रात में चल सकता है।
3. अधिक देर तक कुर्सी पर नहीं बैठ सकता, हर समय घूमता रहता है।
4. आराम करने में असमर्थ, अक्सर गति में (दौड़ना, कूदना, घूमना)।
5. यदि आपको बैठकर प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, कतार में), तो आप उठकर जा सकते हैं।
6. अत्यधिक बातूनी.
7. पूछे गए प्रश्नों का उत्तर नहीं देता, बीच में रोकता है, किसी और की बातचीत में हस्तक्षेप करता है, वे जो उससे कहते हैं उसे नहीं सुनता।
8. प्रतीक्षा करने के लिए कहने पर अधीरता दिखाता है।

ध्यान की कमी की 8 अभिव्यक्तियाँ

1. असाइन किए गए कार्यों (होमवर्क, कमरे की सफाई, आदि) को लापरवाही से और जल्दी से पूरा करता है, कार्य पूरा नहीं करता है।
2. विवरणों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, उन्हें याद नहीं रख सकते या पुन: प्रस्तुत नहीं कर सकते।
3. इसमें एक अनुपस्थित नज़र, अपनी ही दुनिया में तल्लीनता और संचार संबंधी कठिनाइयाँ होती हैं।
4. खेल की शर्तों को समझने में कठिनाई होती है और अक्सर उनका उल्लंघन होता है।
5. अनुपस्थित-दिमाग वाला, वह अक्सर व्यक्तिगत वस्तुएं खो देता है या उन्हें इस तरह से दूर रख देता है कि बाद में उन्हें ढूंढ नहीं पाता।
6. इसमें कोई आत्म-अनुशासन नहीं है, आपको इसे हर समय व्यवस्थित करने की आवश्यकता है।
7. आसानी से अन्य वस्तुओं पर ध्यान स्थानांतरित करता है।
8. "विनाश की भावना" उसमें रहती है: वह अक्सर खिलौने और चीजें तोड़ता है, लेकिन इस मामले में अपनी संलिप्तता से इनकार करता है।

यदि माता-पिता सूचीबद्ध मानदंडों से 5-6 मिलान गिनते हैं, तो उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ, मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक को देखने की आवश्यकता है।

बच्चे का इलाज कैसे करें

बच्चों में अति सक्रियता का इलाज करते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी विशेष बच्चे के लिए सबसे प्रभावी क्या होगा? एडीएचडी की डिग्री क्या है? क्या तुरंत दवाओं का उपयोग करना उचित है या मनोचिकित्सीय सुधार पर्याप्त है?

औषधि के तरीके

साइकोस्टिमुलेंट्स के साथ एडीएचडी का चिकित्सा उपचार अक्सर पश्चिम और संयुक्त राज्य अमेरिका में उपयोग किया जाता है। उत्तेजक पदार्थ बच्चों में एकाग्रता बढ़ाने और त्वरित सकारात्मक परिणाम देने में मदद करते हैं। हालाँकि, उनके कई दुष्प्रभाव हैं: ख़राब नींद, भूख, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, संवाद करने की अनिच्छा। ये संकेत आमतौर पर उपचार की शुरुआत में ही दिखाई देते हैं। उन्हें निम्नानुसार कम किया जा सकता है: खुराक कम करना और दवा को एनालॉग के साथ बदलना। साइकोस्टिमुलेंट केवल ध्यान की कमी के जटिल रूपों के लिए निर्धारित किए जाते हैं, जब कोई अन्य विधि काम नहीं करती है। इनमें शामिल हैं: डेक्सेड्रिन, फोकलिन, व्यानसे, एडरल और कई अन्य। रूस में, साइकोस्टिमुलेंट दवाओं के नुस्खे से बचा जाता है, क्योंकि एडीएचडी के उपचार के प्रोटोकॉल के अनुसार, वे निषिद्ध हैं। उन्हें नॉट्रोपिक दवाओं से बदल दिया जाता है। बच्चों में एडीएचडी के उपचार में "स्ट्रैटेरा" दवा का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ध्यान आभाव विकार के लिए किसी भी एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग बहुत सावधानी से और केवल एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए।

एक मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक के साथ काम करना

यह चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो कठिन मामलों में दवा उपचार के समानांतर किया जाता है। मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक अतिसक्रिय बच्चे के व्यवहार को ठीक करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं। ध्यान, वाणी, सोच, स्मृति विकसित करने, आत्म-सम्मान बढ़ाने और रचनात्मक कार्यों के लिए विभिन्न अभ्यास दिए जाते हैं। बच्चे को माता-पिता और साथियों के साथ एक आम भाषा खोजने में मदद करने के लिए विभिन्न संचार स्थितियों को भी तैयार किया जाता है। विशेषज्ञों को अति सक्रिय बच्चों में चिंता और भय के साथ काम करना पड़ता है। विश्राम विधियों का उपयोग अक्सर आराम करने, तनाव दूर करने और मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए किया जाता है। भाषण दोषों के लिए, भाषण चिकित्सक के साथ सत्र की सिफारिश की जाती है।

क्या जानना ज़रूरी है? एक बच्चे के लिए मनो-सुधार तभी प्रभावी होगा जब माता-पिता विशेषज्ञ के साथ सहयोग करेंगे और मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के सभी कार्यों और सलाह को सही ढंग से पूरा करेंगे। माता-पिता का अक्सर निम्नलिखित रवैया होता है: "बच्चे का इलाज करें", जबकि पारिवारिक रिश्तों का इलाज करने की आवश्यकता है।

जीवनशैली में सुधार

दैनिक दिनचर्या और अति सक्रियता दो चीजें हैं, जो पहली नज़र में असंगत हैं। और फिर भी, माता-पिता को फिजूलखर्ची के लिए एक कार्यक्रम के अनुसार जीवन की व्यवस्था करने की आवश्यकता है।

• नींद का शेड्यूल बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है: बिस्तर पर जाएं और समय पर उठें।यदि कोई बेचैन व्यक्ति समय से पीछे है, तो उसे बिस्तर पर लिटाना मुश्किल है और सुबह उसे होश में लाना मुश्किल है। आपको ऐसे बच्चों को सोने से पहले अधिक जानकारी नहीं देनी चाहिए या सक्रिय गेम नहीं खेलना चाहिए। कमरे में हवा ताज़ा और ठंडी होनी चाहिए।
• पौष्टिक भोजन की व्यवस्था करें.आपको स्नैकिंग से बचना होगा, खासकर फास्ट फूड से। आहार में तेज कार्बोहाइड्रेट (मिठाई, पके हुए सामान) को कम करने की सलाह दी जाती है, जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं।
• सोने से पहले टहलना।ताजी हवा तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। इसके अलावा, आपका दिन कैसा गुजरा, इस पर बात करने और चर्चा करने का अच्छा अवसर मिलेगा।
• शारीरिक व्यायाम।एक अतिसक्रिय बच्चे के जीवन में उसकी अदम्य ऊर्जा का निर्वहन आवश्यक है। आप व्यक्तिगत और टीम खेलों में खुद को आज़मा सकते हैं। हालाँकि उत्तरार्द्ध अधिक कठिन होगा। एथलेटिक्स, जिम्नास्टिक, साइकिलिंग और तैराकी सबसे उपयुक्त हैं। यह अच्छा है अगर बच्चा अपने लिए खेल खेलता है। प्रतिस्पर्धाएँ और कोई भी प्रतिस्पर्धी क्षण और भी अधिक तनाव और आक्रामकता लाएगा। इस स्थिति में बहुत कुछ कोच और उसके शिक्षण कौशल पर निर्भर करता है।

एडीएचडी वाले बच्चे का पालन-पोषण करने वाले माता-पिता के लिए अनुस्मारक

अतिसक्रिय बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें?

• आत्मसम्मान बढ़ाएं.अतिसक्रिय बच्चों को अक्सर दंडित किया जाता है और हतोत्साहित किया जाता है: "बैठ जाओ", "इधर-उधर मत घूमो", "चुप रहो", "शांत हो जाओ", आदि। यह नियमित रूप से स्कूल में, घर पर, बगीचे में दोहराया जाता है। इस तरह की टिप्पणियाँ बच्चे में हीनता की भावना पैदा करती हैं। सभी बच्चों की प्रशंसा की जानी चाहिए, लेकिन अतिसक्रिय बच्चों को विशेष रूप से भावनात्मक समर्थन और प्रशंसा की आवश्यकता होती है।
• बच्चों के साथ व्यक्तिगत सीमाएँ बनाएँ।आपको सख्ती के साथ-साथ निष्पक्षता में भी फिजूलखर्ची करने की जरूरत है। सज़ाएँ और प्रतिबंध सुसंगत, उचित और परिवार के सभी सदस्यों द्वारा सहमत होने चाहिए। एडीएचडी के लक्षण वाले बच्चों में अक्सर "ब्रेक" नहीं होता है। माता-पिता का कार्य अपनी सीमाएं दिखाना, माता-पिता की इच्छा प्रदर्शित करना और यह स्पष्ट करना है कि घर में बॉस कौन है, और स्पष्ट रूप से निषेध तैयार करना है। कोई आक्रामकता नहीं होनी चाहिए. यदि माँ और पिताजी का चरित्र बहुत नरम है, तो परिवार का कोई अतिसक्रिय सदस्य निश्चित रूप से सत्ता की बागडोर संभालेगा।
• छोटे और उपयोगी कार्य.अतिसक्रिय बच्चों को घरेलू कामों में शामिल किया जाना चाहिए और उनकी पहल को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। सरल, चरण-दर-चरण कार्य देना बेहतर है। आप एक योजना, एक आरेख, कार्यों का चरण-दर-चरण एल्गोरिदम भी बना सकते हैं। ये कार्य आपके बच्चे को अपना निजी स्थान और समय व्यवस्थित करने में मदद करेंगे।
• जानकारी को अधिक मात्रा में न भरें।किताबें पढ़ते समय या होमवर्क करते समय, आपको हल्का भार देना होगा - प्रत्येक 15 मिनट। फिर शारीरिक गतिविधि से ब्रेक लें, फिर स्थिर गतिविधि से दोबारा शुरुआत करें जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है। एडीएचडी वाले बच्चों पर अधिक काम का हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
• एक नई प्रकार की गतिविधि सीखें.अतिसक्रिय बच्चों को किसी भी चीज़ में लंबे समय तक रुचि रखना मुश्किल होता है, वे अपना ध्यान बहुत जल्दी बदल लेते हैं। हालाँकि, आपको विभिन्न प्रकार की गतिविधियों (संगीत, गायन, ड्राइंग, पढ़ना, मॉडलिंग, नृत्य) की तलाश करनी होगी जिसमें बच्चा खुद को अधिकतम रूप से प्रकट कर सके। आपको कुछ ऐसा खोजने की ज़रूरत है जो अदृश्य रूप से फ़िज़ूल को "शिक्षित" करे और कुछ प्रकार के व्यक्तिगत प्रयास और प्रेरणा की आवश्यकता हो।
• संचार पहलू.अतिसक्रिय फिजूलखर्ची के लिए, घर पर सब कुछ माफ कर दिया जाता है, लेकिन वे अक्सर खुद को शिक्षकों के साथ संघर्ष की स्थिति में पाते हैं और अपने साथियों द्वारा अस्वीकार कर दिए जाते हैं। बच्चों के साथ घर से बाहर उनके जीवन, कठिन परिस्थितियों और संघर्षों के कारणों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। इससे उन्हें भविष्य में अपने कार्यों का पर्याप्त मूल्यांकन करने, खुद पर नियंत्रण रखने, अपनी भावनाओं के प्रति जागरूक रहने और अपनी गलतियों से सीखने में मदद मिलेगी।
• सफलता डायरी. मनोवैज्ञानिक एक नोटबुक या नोटबुक रखने की सलाह देते हैं जहाँ आप सभी बड़ी जीतों और छोटी सफलताओं को लिख सकते हैं (या स्केच कर सकते हैं)। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा अपने प्रयासों के परिणामों से अवगत हो। आप एक इनाम प्रणाली भी लेकर आ सकते हैं।

कुछ माता-पिता मानते हैं कि बच्चों में अतिसक्रियता का सबसे अच्छा इलाज विटामिन डी यानी बेल्ट है। यह कठोर उपाय केवल समस्या को बढ़ाता है और अवज्ञा के वास्तविक कारण को कभी समाप्त नहीं करेगा। एडीएचडी वाले बच्चों का व्यवहार अक्सर माता-पिता के गुस्से का कारण बनता है, लेकिन फिर भी पिटाई से बचना बेहतर है।

सामाजिक अनुकूलन की कठिनाइयाँ

किंडरगार्टन और स्कूलों में, एडीएचडी वाले बच्चों को "मुश्किल" के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। कभी-कभी अनुचित अतिसक्रिय व्यवहार से जुड़े झगड़े इतने बढ़ जाते हैं कि बच्चे को दूसरे किंडरगार्टन या स्कूल में स्थानांतरित करना आवश्यक हो जाता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि सार्वजनिक शिक्षा प्रणाली बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुकूल नहीं होगी। आप लंबे समय तक एक उपयुक्त किंडरगार्टन या स्कूल की तलाश कर सकते हैं, लेकिन फिर भी वह नहीं मिल पाता है। इस स्थिति में, बच्चे को लचीलापन, धैर्य, मित्रता दिखाना सिखाना महत्वपूर्ण है - वे सभी गुण जो संचार और सामान्य सामाजिक अनुकूलन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

• अतिसक्रिय छात्रों को शिक्षक की दृष्टि के क्षेत्र में होना चाहिए;
• उनके लिए पहली या दूसरी डेस्क पर बैठना बेहतर है;
• ऐसे बच्चों की व्यवहारिक विशेषताओं पर ध्यान न दें;
• अक्सर प्रशंसा करें, प्रोत्साहित करें, लेकिन अतिरंजित न हों;
• छोटे-छोटे कार्य दें जिनमें बच्चा आगे बढ़े: एक पत्रिका लाएँ, नोटबुक बाँटें, फूलों को पानी दें, बोर्ड को पोंछें;
• छात्र की शक्तियों पर जोर दें और उन्हें प्रदर्शित करने का अवसर प्रदान करें।

• बच्चे के पक्ष में रहें, लेकिन शिक्षक के साथ खुला संघर्ष न करें;
• समझौता समाधान खोजें;
• शिक्षक की राय सुनें, क्योंकि बाहर से एक वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण आपके अपने बच्चे को समझने के लिए मूल्यवान हो सकता है;
• शिक्षक और साथियों की उपस्थिति में किसी बच्चे को दंडित न करें या व्याख्यान न दें;
• बच्चों की टीम को अनुकूलित करने में सहायता करें (संयुक्त कार्यक्रमों में भाग लें, आप बच्चों को आने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं, आदि)।

किसी विशेष स्कूल या निजी किंडरगार्टन को नहीं, बल्कि एक शिक्षक को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो समस्या को समझेगा और माता-पिता का सहयोगी बनेगा।

दवाओं के साथ अतिसक्रिय बच्चे का उपचार केवल एडीएचडी के जटिल रूपों के लिए उचित है। ज्यादातर मामलों में, व्यवहार का मनोविश्लेषण किया जाता है। यदि माता-पिता शामिल हों तो थेरेपी अधिक सफल होती है। आख़िरकार, एक बच्चे की अतिसक्रियता अक्सर पारिवारिक रिश्तों और अनुचित पालन-पोषण से जुड़ी होती है।

छाप

अतिसक्रिय बच्चा कोई बीमारी नहीं है। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं; वे अक्सर शारीरिक विकास की गति, झुकाव, चरित्र और स्वभाव में भिन्न होते हैं। कुछ बच्चे चुपचाप अपने खिलौनों, किताबों और रंग भरने वाली किताबों के साथ अकेले समय बिता सकते हैं, जबकि अन्य पाँच मिनट भी अकेले नहीं रह सकते। ऐसे बच्चे हैं जिन्हें किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगता है, जो लंबे समय तक एक ही स्थान पर रहने में असमर्थ होते हैं - उदाहरण के लिए, हेयरड्रेसर की कुर्सी पर बैठना, किंडरगार्टन में कक्षाओं के दौरान या स्कूल में, और नज़र रखना समस्याग्रस्त है उन्हें खेल के मैदान पर.

ऐसे बच्चों को सीखने में कठिनाई होती है - यह अति सक्रियता है। अतिसक्रिय बच्चे के मस्तिष्क को ध्यान केंद्रित करने और जानकारी समझने में कठिनाई होती है। अतिसक्रिय बच्चे जल्दी से अपनी गतिविधि का क्षेत्र बदल लेते हैं, वे आवेगी और बेचैन होते हैं, वयस्कों और साथियों के साथ संवाद करने, अपनी प्रतिभा दिखाने में विशिष्ट होते हैं। आइए समस्या के सार को विस्तार से समझने का प्रयास करें और इसे हल करने के तरीके बताएं।

अतिसक्रिय बच्चे एक काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते; उन्हें शांत गतिविधियों में दिलचस्पी लेना और उन्हें शांत करना मुश्किल होता है

अतिसक्रियता के कारण

बच्चों में अति सक्रियता मुख्य रूप से एक शारीरिक विचलन नहीं है, बल्कि एक व्यवहारिक विकासात्मक विकार है। अतिसक्रियता का चिकित्सीय नाम ADHD () है। आधुनिक चिकित्सा का मानना ​​है कि यह सिंड्रोम बच्चों के प्रतिकूल अंतर्गर्भाशयी विकास और कठिन प्रसव के कारण होता है। इसलिए, यदि गर्भवती मां को गंभीर और दीर्घकालिक विषाक्तता है, और भ्रूण को अंतर्गर्भाशयी श्वासावरोध का निदान किया गया है, तो अतिसक्रिय बच्चा होने का जोखिम तीन गुना बढ़ जाता है। प्रसव के दौरान कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप या गहन देखभाल में नवजात शिशु की उपस्थिति भी एडीएचडी सिंड्रोम के विकास में योगदान करती है।

अतिसक्रियता के लक्षण

अतिसक्रिय बच्चे के लक्षण क्या हैं? आप कैसे बता सकते हैं कि आपका शिशु सक्रिय और ऊर्जावान है, जैसा कि एक स्वस्थ बच्चे को होना चाहिए, या क्या उसमें ध्यान आभाव सक्रियता विकार विकसित हो रहा है?

विशिष्ट लक्षण 2-3 वर्ष की आयु में पहचाने जाने लगते हैं। आप किंडरगार्टन में पहले से ही निदान कर सकते हैं, क्योंकि यह वहाँ है कि प्रवृत्तियाँ सबसे अधिक सक्रिय रूप से प्रकट होती हैं - शिक्षक के साथ संचार में, समूह के अन्य बच्चों के साथ।

बच्चों में अतिसक्रियता कैसे प्रकट होती है?

• इसके लिए कोई गंभीर कारण न होने पर भी चिंता और चिंता;
• भावनात्मक अस्थिरता, अशांति, अत्यधिक भेद्यता और प्रभावशालीता;
• अनिद्रा, बहुत हल्की नींद, रोना और नींद में बात करना;
• भाषण संबंधी समस्याएं;
• संचार में कठिनाइयाँ;
• निषेधों, सामाजिक मानदंडों और नियमों की अनदेखी - सीधे शब्दों में कहें तो बच्चा बहुत शरारती है;
• आक्रामकता के हमले;
• शायद ही कभी, टॉरेट सिंड्रोम अनुचित और आपत्तिजनक शब्दों का अनियंत्रित चिल्लाना है।

आपके बच्चे में ये सभी अभिव्यक्तियाँ और संकेत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण होना चाहिए। एक न्यूरोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिक सिफारिशें लिखेंगे और सलाह देंगे कि बच्चे को ठीक से कैसे पाला जाए, उसे कैसे शांत किया जाए और समाज द्वारा नकारात्मक धारणा की संभावना को कम किया जाए।

अपनी गतिविधि और बातूनीपन के बावजूद, एक अतिसक्रिय बच्चा अक्सर अन्य बच्चों द्वारा गलत समझा जाता है और संचार में महत्वपूर्ण कठिनाइयों का अनुभव करता है।

अतिसक्रिय बच्चे का उपचार - क्या यह आवश्यक है?

एक अतिसक्रिय बच्चा अक्सर अनियंत्रित भावनाओं से बहुत थक जाता है, हमेशा पर्याप्त व्यवहार नहीं करने के कारण अपनी दैनिक दिनचर्या और योजनाओं को बदल देता है, और अपने माता-पिता को सामान्य जीवन शैली जीने की अनुमति नहीं देता है। वयस्कों के लिए इसे सहना कठिन है, क्योंकि उनके पास हिस्टीरिया से निपटने के लिए हमेशा समय या शारीरिक और नैतिक शक्ति नहीं होती है।

केवल बहुत धैर्यवान और बहुत व्यस्त न होने वाले माता-पिता या नानी ही एक अतिसक्रिय बच्चे की निगरानी कर सकते हैं ताकि वह बाहरी दुनिया के प्रति पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया कर सके और जान सके कि अन्य लोगों के साथ कैसे व्यवहार करना है, और बिना किसी कारण के बिना सोचे-समझे अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें, रोएं और हंसें नहीं। बच्चे के व्यवहार में सुधार का सहारा लेना अक्सर आवश्यक होता है - इसमें दवा उपचार और मनोवैज्ञानिक, भाषण चिकित्सक, सुखदायक मालिश, खेल खेलना और विभिन्न रचनात्मक क्लबों का दौरा दोनों शामिल हो सकते हैं। डॉक्टर बच्चे की जांच और जांच के बाद दवा उपचार लिखते हैं।

एडीएचडी सिंड्रोम वाले बच्चों के अतिसक्रिय व्यवहार के जैविक कारणों का पता लगाने और इंट्राक्रैनियल दबाव को मापने के लिए मस्तिष्क का एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम होना चाहिए (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। यदि सभी संकेतक सामान्य हैं, तो डॉक्टर अक्सर होम्योपैथिक शामक दवाएं लिखते हैं। एक शामक आपके बच्चे को बेहतर नींद में मदद करेगा और हिस्टीरिया और घबराहट के दौरे की संख्या को कम करेगा।

कुछ आधुनिक डॉक्टरों का मानना ​​है कि 4 साल की उम्र से पहले अति सक्रियता का इलाज करना असंभव है, क्योंकि इस उम्र में अधिकांश बच्चे अभी तक नहीं जानते हैं कि अपनी भावनाओं से कैसे निपटें, वे ऊर्जा से भरे हुए हैं और इसे किसी भी तरह से बाहर फेंकने की कोशिश करते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे से कैसे निपटें?

अतिसक्रिय बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें? कई माता-पिता भ्रमित हो जाते हैं, खासकर जब बच्चा किंडरगार्टन जाता है, या स्कूल में सीखने और समाज से संबंधित कई समस्याओं का सामना करता है। एक अतिसक्रिय बच्चा हमेशा शिक्षक, शिक्षक और बाल मनोवैज्ञानिक के विशेष सम्मान में रहता है। सबसे पहले, माता-पिता को उसकी मदद करनी चाहिए - ऐसे बच्चों के पालन-पोषण के लिए धैर्य, ज्ञान, इच्छाशक्ति और भावना की आवश्यकता होती है। अपने आप को टूटने न दें, अपने बच्चे पर आवाज़ न उठाएँ या उसके ख़िलाफ़ हाथ न उठाएँ (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। यदि उसने ऐसा कुछ किया है जिससे अन्य लोगों को नुकसान पहुँचा है, तो ही आप ऐसे कठोर तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

यदि माता-पिता टूट जाते हैं और चिल्लाने, धमकी देने या शारीरिक प्रदर्शन का सहारा लेते हैं, तो इससे स्थिति और भी बदतर हो जाती है। बच्चा अपने आप में सिमट जाता है और और भी अधिक बेकाबू हो जाता है

"फिजेट" कैसे बढ़ाएं?

मनोवैज्ञानिक की सलाह:

1. सही ढंग से निषेध करें. निषेध तैयार करें ताकि वाक्य में "नहीं" और "असंभव" शब्द अनुपस्थित हों। यह कहना अधिक प्रभावी है, "ट्रैक पर चलो," यह कहने की तुलना में, "गीली घास पर मत दौड़ो।" हमेशा अपने निषेधों को प्रेरित करें, उन्हें उचित ठहराएँ। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा शाम को खेल का मैदान छोड़ना नहीं चाहता है, तो कहें: "मैं सोने से पहले आपके पसंदीदा कार्टून चरित्र के बारे में एक दिलचस्प कहानी पढ़ना चाहता था, लेकिन अगर आप लंबे समय तक चलते हैं, तो मैं ऐसा नहीं करूंगा।" इसे करने का समय है।”
2. अपने लक्ष्य स्पष्ट रूप से निर्धारित करें. ऐसे बच्चे लंबे वाक्यों के माध्यम से दी गई जानकारी को ठीक से समझ नहीं पाते हैं। संक्षेप में बोलें.
3. अपने कार्यों और शब्दों में सुसंगत रहें। उदाहरण के लिए, यह कहना अनुचित है: "जाओ दादी से एक कप ले आओ, फिर मेरे लिए एक पत्रिका लाओ, अपने हाथ धो लो और रात के खाने के लिए बैठ जाओ।" व्यवस्था बनाए रखें.
4. अपने समय पर नियंत्रण रखें. एडीएचडी वाले बच्चे का समय पर नियंत्रण ख़राब होता है; यदि उसे किसी चीज़ का शौक है, तो वह उसे लंबे समय तक कर सकता है और अन्य चीज़ों के बारे में भूल सकता है।
5. शासन का पालन करें. दैनिक दिनचर्या एक अतिसक्रिय बच्चे के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है; यह बच्चे को शांत करने और उसे आदेश देने में मदद करेगा (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)।
6. एक बच्चे का पालन-पोषण करने का अर्थ है वफादारी से व्यवहार करना और उसके साथ संवाद करते समय सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना, खुद को, उसे और अपने आस-पास के लोगों को सकारात्मक बनाना। संघर्ष की स्थितियों को सुलझाएं, जीत की प्रशंसा करें, इस बात पर ज़ोर दें कि शिशु ने आपकी बात सुनकर विशेष रूप से अच्छा व्यवहार किया है।
7. अपने बच्चे को उपयोगी गतिविधियों में व्यस्त रखें। बच्चों के पास ऊर्जा बिखेरने के लिए एक सकारात्मक आउटलेट होना चाहिए - यह एक रचनात्मक या स्पोर्ट्स क्लब हो सकता है, साइकिल या स्कूटर पर चलना, घर पर पॉलिमर क्ले या प्लास्टिसिन से मॉडलिंग करना।
8. घर में आरामदायक स्थितियाँ बनाएँ। बच्चे को न केवल कम टीवी देखना चाहिए और कंप्यूटर गेम खेलना चाहिए, बल्कि यह भी देखना चाहिए कि दूसरे ऐसा कैसे करते हैं। कार्यस्थल अनावश्यक वस्तुओं एवं पोस्टरों से मुक्त होना चाहिए।
9. यदि आवश्यक हो, तो अतिसक्रिय बच्चे को होम्योपैथिक शामक दवा दें, लेकिन दवाओं का अति प्रयोग न करें।

जब कोई बच्चा उन कक्षाओं में जाता है जो उसके लिए दिलचस्प हैं - खेल, रचनात्मक, तो वह वहां जमा हुई ऊर्जा को बाहर निकाल सकता है और अधिक शांति से घर आ सकता है

अगर हिस्टीरिक्स शुरू हो जाए तो कैसे मदद करें?

अतिसक्रिय बच्चे को कैसे शांत करें? ऐसे समय में जब बच्चे उन्मादी हों और आज्ञा न मानें, आप इनमें से कोई एक विकल्प चुनकर कार्य कर सकते हैं:

1. दूसरे कमरे में जाना। दर्शकों के ध्यान से वंचित, बच्चा रोना बंद कर सकता है।
2. अपना ध्यान बदलो. कैंडी पेश करें, खिलौना दिखाएं, अपने टैबलेट या फोन पर कार्टून या गेम खेलें। जोर-जोर से उसे रोने के लिए नहीं, बल्कि कुछ दिलचस्प करने के लिए आमंत्रित करें - उदाहरण के लिए, बाहर यार्ड में जाएं और वहां खेलें, बाहर दौड़ें।
3. पानी, मीठी चाय या सुखदायक जड़ी-बूटियों का अर्क दें।

बच्चों के दैनिक जीवन में, उनके तंत्रिका तंत्र का समर्थन करें। यदि बच्चा छोटा है तो स्नान में और यदि हम स्कूली बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं तो चाय में सुखदायक हर्बल मिश्रण मिलाने से बहुत मदद मिलती है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। सोने से पहले किताबें पढ़ें, ताजी हवा में टहलें। अपने बच्चे को कम आक्रामकता और नकारात्मकता दिखाने का प्रयास करें। प्रकृति का अध्ययन करें, पेड़ों, आकाश और फूलों को अधिक देखें।

अतिसक्रिय स्कूली छात्र

एक अतिसक्रिय बच्चे के साथ एक विशेष रूप से कठिन स्थिति एक शैक्षणिक संस्थान में विकसित होती है। बेचैनी, भावुकता, ध्यान केंद्रित करने और सूचना के प्रवाह को समझने में कठिनाई इस तथ्य में योगदान कर सकती है कि बच्चा स्कूल में पिछड़ जाएगा और उसे साथियों के साथ एक आम भाषा खोजने में कठिनाई होगी।

इसके लिए मनोवैज्ञानिक के साथ निरंतर परामर्श, शिक्षकों की ओर से धैर्य और समझ और माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता होती है। याद रखें कि यह आपके बच्चे की गलती नहीं है कि उसे कोई विशेष व्यवहार संबंधी विकार है।

क्या आप अपने बच्चों को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं? एक वीडियो आपकी मदद करेगा, जहां प्रसिद्ध रूसी बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की सलाह देते हैं, जिनके लिए एक अतिसक्रिय बच्चा मानसिक विकास की अपनी विशेषताओं के साथ समाज का पूर्ण सदस्य है। उसके साथ संवाद करते समय आपको धैर्यवान और शांत रहने की जरूरत है, प्रतिभाओं और रचनात्मक झुकावों को उजागर करने और विकसित करने की जरूरत है। बच्चे को पीछे न हटने दें, बल्कि आगे बढ़ने दें, क्योंकि अतिसक्रियता मानव विकास में बाधा नहीं बननी चाहिए। यह किसी गंभीर विचलन का नहीं, बल्कि एक विशिष्ट व्यक्तित्व का प्रतिनिधित्व करता है।

क्लिनिकल और पेरिनैटल मनोवैज्ञानिक, क्लिनिकल मनोविज्ञान में डिग्री के साथ मॉस्को इंस्टीट्यूट ऑफ पेरिनाटल साइकोलॉजी एंड रिप्रोडक्टिव साइकोलॉजी और वोल्गोग्राड स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी से स्नातक की उपाधि प्राप्त की।

एडीएचडी का क्या मतलब है?

आजकल, कई माता-पिता, जब किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाते हैं या बस इसके बारे में सुनते हैं, तो उन्हें "अतिसक्रिय" बच्चे या ध्यान घाटे की सक्रियता विकार - एडीएचडी वाले बच्चे की अवधारणा का सामना करना पड़ता है। आइए जानें इसका क्या मतलब है. शब्द "हाइपर" ग्रीक से आया है और इसका अर्थ है मानक से अधिक होना। और लैटिन से अनुवादित "सक्रिय" शब्द का अर्थ सक्रिय, प्रभावी है। सभी एक साथ - सामान्य से ऊपर सक्रिय।

अतिसक्रिय बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं

अतिसक्रिय बच्चे बहुत बेचैन होते हैं, वे दौड़ते हैं, कूदते हैं और हर समय सक्रिय रहते हैं।कभी-कभी हर किसी को ऐसा महसूस होता है जैसे उनके साथ एक मोटर जुड़ी हुई है जो लगातार चलती रहती है। वे लंबे समय तक सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकते हैं, भले ही दूसरों को उनसे इसकी आवश्यकता न हो।

खेल और गतिविधियों के दौरान, बच्चे स्थिर नहीं बैठ सकते और अपनी बाहों और पैरों को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं।इसलिए, 2-3 साल की उम्र में, जब बच्चा बहुत सक्रिय होता है, तो वह अक्सर नखरे करता है, मनमौजी होता है, इधर-उधर दौड़ता है और जल्दी ही अति उत्साहित हो जाता है और थक जाता है। इस पृष्ठभूमि में, विभिन्न बीमारियाँ और नींद में खलल पड़ सकता है।

3-4 साल की उम्र में, गति समन्वय विकार जुड़ जाता है, और माता-पिता इस व्यवहार से इतने थक जाते हैं कि वे अलार्म बजाना शुरू कर देते हैं और विशेषज्ञों के पास जाते हैं। विशेषज्ञों द्वारा यह सिद्ध किया गया है कि एडीएचडी लक्षणों की अधिकतम अभिव्यक्तियाँ बच्चे के संकट के दौरान देखी जाती हैं - 3 साल की उम्र में और 6-7 साल की उम्र में।एक अतिसक्रिय बच्चे का यह चित्र वास्तव में माता-पिता को उनके पालन-पोषण में कई समस्याओं और कठिनाइयों का कारण बनता है।

माता-पिता को अपने बच्चे को केवल "एडीएचडी" का लेबल नहीं देना चाहिए; यह केवल एक विशेषज्ञ - एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है, और एक मनोवैज्ञानिक कक्षाओं में इस व्यवहार को ठीक करने में मदद करेगा। आइए अधिक विस्तार से देखें कि इस सिंड्रोम वाले बच्चों में व्यवहार के क्या लक्षण हो सकते हैं।

ध्यान की कमी और अतिसक्रियता विकार

इस निदान के लक्षण तीन मुख्य अभिव्यक्तियों के संयोजन पर निर्भर करते हैं:

1. ध्यान की कमी (असावधानी). बच्चा अपने कार्यों में असंगत है। वह विचलित है, लोगों को उससे बात करते नहीं सुनता, नियमों का पालन नहीं करता, और व्यवस्थित नहीं है। अक्सर चीज़ें भूल जाता है और उबाऊ, मानसिक रूप से कठिन गतिविधियों से बचता है।
2. मोटर विघटन (अतिसक्रियता)।ऐसे बच्चे ज्यादा देर तक एक जगह पर नहीं बैठ सकते। एक वयस्क को यह आभास हो जाता है कि बच्चे के अंदर एक स्प्रिंग है या एक चलती हुई मोटर है। वे लगातार हिलते-डुलते रहते हैं, इधर-उधर भागते रहते हैं, ख़राब नींद लेते हैं और बहुत बातें करते हैं।
3. आवेग. बच्चा अधीर है, जगह से हटकर चिल्ला सकता है, दूसरों की बातचीत में हस्तक्षेप कर सकता है, अपनी बारी का इंतजार करने में असमर्थ है और कभी-कभी आक्रामक होता है। अपने व्यवहार पर ख़राब नियंत्रण रखता है।

यदि, 6-7 वर्ष की आयु से पहले, किसी बच्चे में उपरोक्त सभी लक्षण प्रदर्शित होते हैं, तो एडीएचडी का निदान माना जा सकता है।

आइए कारणों को समझते हैं

हर माता-पिता के लिए यह जानना और समझना ज़रूरी है कि बच्चे में ऐसे लक्षण कहाँ से और क्यों आए।आइये ये सब समझाने की कोशिश करते हैं. किसी कारण से, जन्म के समय बच्चे का मस्तिष्क थोड़ा क्षतिग्रस्त हो गया था। जैसा कि ज्ञात है, तंत्रिका कोशिकाएं ठीक नहीं होती हैं, और इसलिए, चोट लगने के बाद, अन्य, स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाएं धीरे-धीरे पीड़ितों के कार्यों को संभालने लगती हैं, यानी, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया तुरंत शुरू हो जाती है।

इसके समानांतर, बच्चे का उम्र-संबंधित विकास होता है, क्योंकि वह बैठना, चलना और बात करना सीखता है। इसीलिए अतिसक्रिय बच्चे का तंत्रिका तंत्र शुरू से ही दोहरे भार के साथ काम करता है।और यदि कोई तनावपूर्ण स्थिति या लंबे समय तक तनाव होता है (उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन या स्कूल में अनुकूलन), तो बच्चे को अपनी न्यूरोलॉजिकल स्थिति में गिरावट का अनुभव होता है और अति सक्रियता के लक्षण दिखाई देते हैं।

मस्तिष्क को क्षति

• प्रसव पूर्व विकृति विज्ञान;
• संक्रामक रोग;
• विषाक्तता;
• माँ में पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
• गर्भावस्था को समाप्त करने का प्रयास;
• आरएच कारक के अनुसार प्रतिरक्षा असंगति;
• शराब पीना और धूम्रपान करना।

प्रसव के दौरान जटिलताएँ:

• ग़लत स्थिति;
• श्रम की उत्तेजना;
• श्वासावरोध;
• आंतरिक रक्तस्राव;
• समय से पहले या लंबे समय तक प्रसव पीड़ा.

यह देखने के लिए कि जन्म का आघात बच्चे की बाद की सक्रियता को कैसे प्रभावित करता है, वीडियो देखें:

आनुवंशिक कारण

शोध से पता चलता है कि ध्यान विकार परिवारों में चलता रहता है।एडीएचडी वाले बच्चों में आमतौर पर कम से कम एक करीबी रिश्तेदार भी एडीएचडी से पीड़ित होता है। अतिसक्रियता का एक कारण तंत्रिका तंत्र की जन्मजात उच्च स्तर की उत्तेजना है, जो बच्चे को मां से प्राप्त होती है, जो गर्भधारण के समय और गर्भावस्था के दौरान भी उत्तेजित, तनावपूर्ण स्थिति में होती है।

मनोसामाजिक कारण

ये अति सक्रियता के कुछ सबसे महत्वपूर्ण कारण हैं। अक्सर, जो माता-पिता परामर्श के लिए हमारे पास आते हैं, उन्हें यह संदेह नहीं होता है कि उनके बच्चों के व्यवहार का कारण परिवार में है:

• मातृ स्नेह और मानवीय संचार का अभाव;
• प्रियजनों के साथ मधुर संपर्क का अभाव;
• शैक्षणिक उपेक्षा, जब माता-पिता बच्चे पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं;
• एकल अभिभावक परिवार या परिवार में कई बच्चे;
• परिवार में मानसिक तनाव: माता-पिता के बीच लगातार झगड़े और संघर्ष, शक्ति और नियंत्रण की अभिव्यक्ति से जुड़ी भावनाओं और कार्यों की अधिकता, प्यार, देखभाल, समझ से जुड़ी भावनाओं और कार्यों की कमी;
• बाल उत्पीड़न;
• अलग-अलग पालन-पोषण के आंकड़ों से एक परिवार में बच्चे के पालन-पोषण के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण;
• माता-पिता की अनैतिक जीवनशैली: माता-पिता शराब, नशीली दवाओं की लत से पीड़ित होते हैं और अपराध करते हैं।

माता-पिता के साथ लगातार झगड़े और संघर्ष एडीएचडी को खराब करते हैं

सकारात्मक बिंदु

लेकिन ऐसे बच्चों में न सिर्फ व्यवहार में कमियां होती हैं, बल्कि कई सकारात्मक गुण भी होते हैं। वे बेलगाम सपने देखने वाले और आविष्कारक हैं; वे आपके द्वारा पूछे गए किसी भी प्रश्न का असाधारण उत्तर देने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

वयस्कों के रूप में, वे विभिन्न शोमैन, अभिनेताओं में बदल जाते हैं और रचनात्मक सोच वाले लोगों की श्रेणी में शामिल हो जाते हैं। उन्हें सपने देखना और अपने आस-पास की दुनिया में उन चीज़ों को नोटिस करना पसंद है जो आपने नहीं देखीं।

उनकी ऊर्जा, लचीलापन और सफलता की चाहत लोगों को उनकी ओर आकर्षित करती है, क्योंकि वे अद्भुत बातचीत करने वाले होते हैं। खेलों और विभिन्न समूहों में वे हमेशा अग्रणी रहते हैं, जन्म से ही नेता होते हैं। आप निश्चित रूप से उनसे बोर नहीं होंगे।

एडीएचडी से पीड़ित अधिकांश बच्चे प्रतिभाशाली और असाधारण व्यक्ति बन जाते हैं।

अति सक्रियता को ठीक करने के लिए कक्षाएं और खेल

प्रीस्कूलर में

खेलों और अभ्यासों का उपयोग करके मनोवैज्ञानिक सुधार की सबसे संपूर्ण योजना पुस्तकों में वर्णित है:

आई. पी. ब्रायज़गुनोव और ई. वी. कसाटिकोवा "रेस्टलेस चाइल्ड":

ई. के. ल्युटोवा और जी. बी. मोनिना "अतिसक्रिय बच्चे":

आर्टिशेव्स्काया आई. "किंडरगार्टन में अतिसक्रिय बच्चों के साथ एक मनोवैज्ञानिक का कार्य":

ऐसे बच्चों के साथ आयोजित कक्षाओं में निम्नलिखित विधियाँ और तकनीकें शामिल हो सकती हैं:

• आंदोलनों का ध्यान और समन्वय विकसित करने के लिए खेल;
• स्व-मालिश प्रशिक्षण;
• स्पर्श संपर्क विकसित करने के लिए खेल;
• संयमित क्षणों के आउटडोर खेल;
• उंगली का खेल;
• मिट्टी, रेत और पानी के साथ काम करना।

अतिसक्रिय बच्चों के लिए बाल मनोवैज्ञानिक के साथ समूह कक्षाओं की सिफारिश की जाती है

प्रीस्कूल और स्कूली उम्र के बच्चों के लिए इन किताबों में से कुछ गेम यहां दिए गए हैं जिन्हें कोई भी मां घर पर खेल सकती है:

• व्यायाम " बच्चों के लिए योग जिम्नास्टिक»;
• « अलार्म क्लॉक को सेट करें“- अपनी हथेली को मुट्ठी में बांधें और सौर जाल पर गोलाकार गति करें;
• « अलार्म घड़ी बजी, "ZZZ"- अपनी हथेली से सिर को सहलाएं;
• « एक चेहरा गढ़ना»- हम अपने हाथों को चेहरे के किनारे पर चलाते हैं;
• « हम बाल गढ़ते हैं»- बालों की जड़ों पर अपनी उंगलियों से दबाएं;
• « आंखें बनाना“-अपनी उंगलियों से पलकों को छुएं, अपनी तर्जनी को आंखों के चारों ओर खींचें। हम अपनी आँखें झपकाते हैं;
• « नाक तराशना“- अपनी तर्जनी को अपनी नाक के पुल से अपनी नाक के पंखों के साथ नीचे की ओर चलाएं;
• « आइए कान तराशें»- कानों को चुटकी से दबाना, कानों को सहलाना;
• « ठुड्डी को आकार देना»- ठुड्डी पर हाथ फेरें;
• « अपनी नाक से सूर्य का चित्र बनाओ"- हम अपना सिर घुमाते हैं, अपनी नाक से प्रकाश की किरणें खींचते हैं;
• « हम अपने हाथ सहलाते हैं"-पहले एक हाथ को स्ट्रोक करें, फिर दूसरे को;
• हम कोरस में कहते हैं: " मैं अच्छा हूं, दयालु हूं, सुंदर हूं, आइए अपना सिर थपथपाएं।;
• व्यायाम "एक, दो, तीन - बोलो!": माँ कागज या बोर्ड के टुकड़े पर रास्ता, घास और घर बनाती है। फिर वह सुझाव देता है कि आदेश बजने के बाद ही: "एक, दो, तीन - बोलें!", चित्र में जो दिखाया गया है उसे कहें। इसके बाद मां आंखें बंद करके बच्चे से फूल या पक्षी का चित्र बनाने के लिए कहती है, फिर वह अनुमान लगाती है कि उसके बच्चे ने क्या पूरा किया है। यह गेम बच्चे को धैर्यवान और चौकस रहना सिखाता है।

नीचे दिया गया वीडियो अति व्यावहारिक बच्चों के साथ एक सुधारात्मक पाठ दर्शाता है:

खेल "चौकस आँखें"

माँ बच्चे को ध्यान से विचार करने के लिए आमंत्रित करती है कि गुड़िया के पास क्या है, उसके कपड़े क्या हैं, उसकी आँखों का रंग क्या है। तभी बच्चा पलट जाता है और याददाश्त से बताता है कि ये कौन सी गुड़िया है.

व्यायाम "अद्भुत बैग"

बच्चा 6-7 छोटे खिलौनों की जाँच करता है। माँ चुपचाप एक खिलौने को कपड़े के थैले में रखती है और थैले में रखे खिलौने को छूने की पेशकश करती है। वह बारी-बारी से बैग में खिलौने को महसूस करता है और अपना अनुमान व्यक्त करता है। इसके बाद वह खिलौना निकालकर दिखाता है.

खेल "शाउटर्स - व्हिस्परर्स - साइलेंसर्स"

माँ बच्चे को रंगीन वर्ग दिखाती है। यदि वह लाल वर्ग देखता है, तो वह कूद सकता है, दौड़ सकता है और चिल्ला सकता है, यदि वह पीला है, तो वह केवल फुसफुसा सकता है, और यदि वह नीला है, तो उसे अपनी जगह पर स्थिर होकर चुप रहना होगा। रेत और पानी के विभिन्न खेल भी बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।

स्कूली उम्र के बच्चों में

प्रूफ़रीडर बजाना

बड़े फ़ॉन्ट वाला कोई भी मुद्रित पाठ लें। पाठ का एक भाग बच्चे को दें, दूसरा अपने पास रखें। एक कार्य के रूप में, अपने बच्चे को पाठ में सभी अक्षरों "ए" को काटने के लिए कहें; कार्य पूरा करने के बाद, आपसी जाँच के लिए पाठ का आदान-प्रदान करें।

"बंदर"

वयस्क बंदर होने का नाटक करता है, और बच्चे उसके पीछे दोहराते हैं। पहले स्थिर खड़ा रहना, और फिर पूरे हॉल में कूदना। हम चलते समय बंदर की छवि बनाए रखने की कोशिश करते हैं।

"उलझी हुई रेखाएँ"

कई रेखाएँ और रेखाएँ खींची जा सकती हैं, और बच्चे को शुरुआत से अंत तक एक रेखा का पालन करना चाहिए, खासकर जब वह दूसरों के साथ जुड़ता है।

"शब्द पंक्ति"

अपने बच्चे को विभिन्न शब्दों से बुलाएं: सोफा, टेबल, कप, पेंसिल, भालू, कांटा, स्कूल, आदि। बच्चा ध्यान से सुनता है और जब उसके सामने कोई शब्द आता है, उदाहरण के लिए, जानवर, तो वह ताली बजाता है। यदि बच्चा भ्रमित हो जाए तो खेल को शुरू से दोहराएं।

प्राथमिक विद्यालय आयु के बच्चों को मनोवैज्ञानिकों के साथ अध्ययन करने में आनंद आता है

अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करते समय, आप मल्टीथेरेपी और फेयरी टेल थेरेपी जैसी विधियों का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे की दी गई समस्या के अनुसार व्यक्तिगत रूप से एक कार्टून चुनें।

सक्रियता की रोकथाम और सुधार के लिए कार्टून और परी कथाएँ

अपने बच्चे को निम्नलिखित कार्टून देखने के लिए आमंत्रित करें:

• "शरारती बिल्ली का बच्चा"
• "माशा अब आलसी नहीं है"
• "बंदर"
• "शरारती भालू"
• "मैं नहीं चाहता"
• "ऑक्टोपस"
• "पंख, पैर और पूंछ"
• "फिजेट"
• "फिजेट, मायकिश और नेताक"
• "वह बहुत अनुपस्थित दिमाग वाला है"
• "पेट्या पायटोचिन"

अपने बच्चे को निम्नलिखित संग्रहों से परियों की कहानियाँ पढ़ें:

"मोटर विघटन का सुधार":

• "शरारती छोटी बकरी";
• "छोटा ट्वीट";
• "लेन्या ने आलसी होना कैसे बंद किया इसकी कहानी";
• "बेचैन येगोर्का";
• "खराब उंगलियाँ।"

"व्यवहार का स्व-संगठन":

• "बच्चों और माता-पिता ने अपार्टमेंट में गंदगी को हराया";
• "नियमों के बिना एक दिन";
• "बॉन एपेटिट का पोखर!";
• "उस लड़के की कहानी जिसे हाथ धोना पसंद नहीं था";
• "कपड़े कैसे ख़राब हो गए इसकी कहानी।"

अपने बच्चे को परियों की कहानियाँ सुनाने से उसकी कल्पनाशीलता और ध्यान विकसित करने में मदद मिलती है।

विभिन्न स्थितियों में अतिसक्रिय बच्चे के साथ काम करते समय "प्राथमिक चिकित्सा"।

जब आपका बच्चा एडीएचडी के लक्षण प्रदर्शित करता है, तो ध्यान भटकाने और ध्यान प्रदान करें:

• अन्य गतिविधियों में रुचि लें;
• अपने बच्चे से अप्रत्याशित प्रश्न पूछें;
• अपने बच्चे के व्यवहार को मजाक में बदलें;
• बच्चे के कार्यों पर स्पष्ट रूप से रोक न लगाएं;
• अहंकार से आदेश न दें, बल्कि नम्रता से कुछ करने को कहें;
• यह सुनने का प्रयास करें कि बच्चा क्या कहना चाहता है;
• अपने अनुरोध को एक ही शब्द में (शांत स्वर में) कई बार दोहराने का प्रयास करें;
• उसे कमरे में अकेला छोड़ दें (यदि यह उसके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है);
• नैतिक शिक्षाएँ न पढ़ें (बच्चा उन्हें वैसे भी नहीं सुनता)।

अतिसक्रिय बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें, इस पर डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह सुनें:

• बच्चों को बहुत सारी जानकारी अपने दिमाग में रखने में कठिनाई होती है।उनके लिए कार्यों को भागों में बाँटना सबसे अच्छा है। पहले एक काम दो, फिर दूसरा। उदाहरण के लिए, पहले कहें कि खिलौनों को दूर रखना है और बच्चे के ऐसा करने के बाद ही अगले निर्देश दें।
• अधिकांश अतिसक्रिय बच्चों को समय की समझ के साथ बड़ी समस्याएँ होती हैं।वे नहीं जानते कि अपनी गतिविधियों की योजना कैसे बनाएं। यानी आप उन्हें ये नहीं बता सकते कि अगर आप टास्क पूरा करोगे तो आपको एक महीने में एक खिलौना मिलेगा. उनके लिए यह सुनना महत्वपूर्ण है कि आप खिलौने हटा दें और कैंडी ले लें।

ऐसे बच्चों के साथ "टोकन" प्रणाली सबसे अच्छा काम करती है। किसी भी कार्य को पूरा करने के लिए, बच्चे को अंक या टोकन के रूप में पुरस्कार मिलता है, जिसे वह किसी चीज़ के बदले में बदल देता है। यह गेम पूरा परिवार खेल सकता है.

• टाइमर का उपयोग करना.यह उन बच्चों की मदद करता है जिन्हें समय का ध्यान रखने में परेशानी होती है। आप नियमित घंटे का चश्मा या संगीत मिनट का उपयोग कर सकते हैं।
• किसी विशेषज्ञ का निरीक्षण और परामर्श करना अनिवार्य है,एक न्यूरोलॉजिस्ट और, यदि आवश्यक हो, दवाएँ लें।
• अधिक चीनी के सेवन से बचें।यह अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान कर सकता है और तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना को जन्म दे सकता है।
• अपने आहार से उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो खाद्य एलर्जी का कारण बनते हैं।ये विभिन्न रंग, संरक्षक, स्वाद हो सकते हैं।
• अपने बच्चे को नियमित सेवन कराएं विटामिन.
• किसी बच्चे के साथ संवाद करते समय, हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें.
• हमेशा शांत स्वर में बोलें."नहीं" और "नहीं कर सकते" शब्दों से बचें।
• बड़ी भीड़ से बचेंऔर शोर मचाने वाली कंपनियाँ।
• उसकी थकान का अनुमान लगाएं, अपना ध्यान बदलो।
• अपने बच्चे को खेल अनुभाग में ले जाएं,इससे उसके शरीर को उपयोगी मुक्ति मिलती है।

किसी भी स्थिति में माता-पिता को बच्चे का सहारा और सहारा बनना चाहिए।

अतिसक्रिय बच्चे के लिए नमूना मेनू

पोषण विशेषज्ञों ने नन्हे-मुन्नों के लिए एक विशेष मेनू विकसित किया है।

नाश्ता: दलिया, अंडा, ताज़ा जूस, सेब।

दिन का खाना: मेवे या छिलके वाले बीज, मिनरल वाटर।

रात का खाना: सब्जियों और जड़ी-बूटियों के साथ सूप, मसले हुए आलू के साथ मछली कटलेट या चिकन, बेरी के रस से जेली।

दोपहर का नाश्ता: दही (रियाज़ेंका, केफिर), साबुत अनाज की रोटी या साबुत आटे की रोटी, केला।

रात का खाना: ताजी सब्जी का सलाद, दूध या पनीर के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया, नींबू बाम या कैमोमाइल से बनी हर्बल चाय।

देर रात का खाना:एक गिलास दूध में एक चम्मच शहद।

यह केवल व्यंजनों की एक अनुमानित सूची है; मेनू को बच्चे की संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं और प्राथमिकताओं के जोखिम को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया जा सकता है।

अतिसक्रिय बच्चा बेचैन होता है। उसकी विशेषता बढ़ी हुई आवेगशीलता, अत्यधिक गतिशीलता है और उसे एक स्थान पर टिके रहना मुश्किल है। इसे परिवार में एक समस्या बनने से रोकने और स्वयं बच्चे के जीवन को जटिल बनाने से रोकने के लिए, प्रत्येक माता-पिता को यह जानना होगा कि इसके बारे में क्या करना है।

अतिसक्रियता क्या है? ज्यादातर मामलों में, यह एक विरासत में मिला गुण है, और बच्चे की गतिविधि और अत्यधिक गतिविधि में बहुत अंतर होता है। कैसे ? बेहतर होगा कि अनुमान में न उलझें, बल्कि तुरंत पेशेवर मदद लें।

यदि कोई बच्चा अतिसक्रिय है, तो माता-पिता को क्या करना चाहिए और समस्या कितनी गंभीर है? यह मस्तिष्क समारोह के एक विकार का एक घटक है जो साइकोफिजियोलॉजिकल स्तर पर होता है। चिकित्सीय घटना को अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर या एडीएचडी कहा जाता है। इसके अलावा, बहुत अधिक गतिविधि के अलावा, बच्चों में ध्यान संबंधी विचलन भी होते हैं।

बच्चों में अति सक्रियता और ध्यान अभाव विकार एक व्यापक स्पेक्ट्रम विकार है। बच्चा जिस तरह से व्यवहार करता है उसका पालन-पोषण या एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास या अन्य परिवर्तनों से कोई संबंध नहीं है।

रोग कैसे प्रकट होता है?

बच्चों में अतिसक्रियता के लक्षण बहुत कम उम्र से ही प्रकट हो सकते हैं। माता-पिता कैसे समझ सकते हैं कि उनके बच्चे को मदद की ज़रूरत है? पूर्वस्कूली उम्र में, यह चिंताजनक होना चाहिए कि बच्चा एक निश्चित गतिविधि पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है। ऐसे बच्चे आमतौर पर ध्यान भटकाते हैं। माता-पिता देखते हैं कि बच्चा ऐसे खेल नहीं खेल सकता जिसके लिए उसे अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

अतिसक्रिय बच्चे के लक्षण तुरंत वयस्कों का ध्यान आकर्षित करते हैं। हालाँकि, वर्णित लक्षण ऊर्जा के बड़े भंडार का संकेत नहीं देते हैं। सिंड्रोम के साथ, कई मामलों में, बेचैन गतिविधियों की उपस्थिति देखी जाती है। विषय अत्यधिक क्रोधी हो जाता है और दिखावटी मोटर कौशल का निदान किया जाता है।

जब कोई बच्चा अतिसक्रिय होता है, तो इस घटना के संकेत इस प्रकार हो सकते हैं:

• बेचैन नींद, गड़बड़ी के साथ;
• अक्सर बच्चा रोता है;
• उच्च स्तर की गतिशीलता और उत्तेजना है;
• बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता होती है, उदाहरण के लिए, तेज रोशनी, शोर।

सिंड्रोम का कारण क्या है?

विशेषज्ञों ने अतिसक्रियता के कारणों की सटीक पहचान नहीं की है। बच्चों की अतिसक्रियता अक्सर आनुवंशिक कारकों के कारण होती है, और यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान से भी जुड़ी होती है। इन कारकों को संयोजन में देखा जा सकता है।

आधुनिक शोध के आधार पर, विचलन के लक्षण ध्यान और व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार संरचनाओं के कामकाज में असंगतता से जुड़े हैं। यह एक पारिवारिक बीमारी हो सकती है, जो, उदाहरण के लिए, बचपन में पिता या दादा के साथ मौजूद थी और पोते को पारित हो गई थी।

एक बच्चे में अति सक्रियता प्रतिकूल कारकों से उत्पन्न हो सकती है जो न्यूनतम मस्तिष्क रोग की उपस्थिति का कारण बनती है। इसे पैथोलॉजिकल प्रकृति के साथ गर्भावस्था के पाठ्यक्रम, प्रसव के दौरान दिखाई देने वाली चोटों की उपस्थिति आदि के रूप में समझा जा सकता है। यदि सिंड्रोम की अभिव्यक्ति में वृद्धि होती है, तो इसका मतलब है कि परिवार में असंतुलित आहार है। इस मामले में, बच्चे के शरीर को अपर्याप्त मात्रा में उपयोगी, आवश्यक पदार्थ और विटामिन प्राप्त होते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे से कैसे निपटें? घर में सद्भाव और आराम सुनिश्चित करना आवश्यक है। प्रतिकूल पारिवारिक संबंधों के साथ, अनुकूलन की कठिनाई बढ़ जाती है, ध्यान और व्यवहार बिगड़ जाता है। इसका कारण बच्चों की देखभाल का पर्याप्त स्तर न होना भी है।

एक जटिल दृष्टिकोण

विशेषज्ञ अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता को सिफारिशें देते हैं। प्रारंभ में, मस्तिष्क के उन कार्यों की समग्रता को ध्यान में रखा जाता है जिनमें नकारात्मक परिवर्तन हुए हैं। शिशु को कामकाज के सामान्य स्तर को बनाए रखने से संबंधित समस्याएं होने की संभावना है।

बच्चा जल्दी थक जाता है, प्रस्तुत सामग्री में उसकी रुचि थोड़े समय के बाद कम हो जाती है। अंतराल नियंत्रण क्रियाओं और प्रोग्रामिंग से संबंधित कार्यों को प्रभावित करता है। यह कार्यों के एक सेट को पूरा करने और योजना में हेरफेर करने की असंभवता में प्रकट होता है। यह विशेष रूप से अप्रिय होता है जब स्वस्थ साथियों की तुलना में दृश्य और स्थानिक कार्य धीमी गति से विकसित होते हैं।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाले बच्चों को व्यापक उपचार और संपूर्ण निदान से गुजरना चाहिए। उन्हें एक ही समय में मनोवैज्ञानिक और न्यूरोलॉजिस्ट दोनों को दिखाना बेहतर है। विचलन के बिना बच्चे के समाजीकरण और विकास का आधार माता-पिता और बच्चों के बीच का सामान्य बंधन है। अक्सर, आंकड़ों के अनुसार, विचलन का निदान 6 वर्ष की आयु के बच्चों में किया जाता है। कम अक्सर।

माता-पिता के लिए नोट

अतिसक्रिय बच्चे से कैसे निपटें? माता-पिता को धैर्य रखना चाहिए, अन्यथा कुछ भी काम नहीं आएगा। यह याद रखना आवश्यक है कि बच्चों में अतिसक्रियता चीखने-चिल्लाने के साथ ही प्रकट होती है।

ऐसे परिवार में संचार बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप लगातार अपने बच्चे पर चिल्लाते रहेंगे तो इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। ध्यान बदलने की तकनीक प्रभावशीलता लाती है। जब बच्चा अपनी गतिविधि दिखाता है, तो उसके साथ खेलना, उसे अन्य गतिविधियों में दिलचस्पी लेना और ध्यान देना बेहतर होता है।

आपको किसी लड़के या लड़की को आश्वस्त करने की बजाय लगातार उसकी तारीफ करनी चाहिए। ऐसा हर अवसर पर किया जाता है. यह क्रिया आपको ध्यान को अच्छी स्थिति में बनाए रखने की अनुमति देती है, बच्चा गतिविधि जारी रखने के लिए तैयार हो जाएगा।

अतिसक्रियता सिंड्रोम संभव है. यह क्रिया का वह रूप है जो व्यक्ति को आसपास की प्रकृति और घटनाओं पर महारत हासिल करने की अनुमति देता है। , इस मामले में, उन विकल्पों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जो नियमों की उपस्थिति की विशेषता रखते हैं। पहले तो वे प्राथमिक हो सकते हैं, फिर स्थितियाँ अधिक जटिल हो जाती हैं।

बच्चों की अतिसक्रियता से कैसे निपटें? यह तकनीक आपको बच्चे को निर्धारित लक्ष्यों के अनुसार कार्य करने के लिए मजबूर करने की अनुमति देती है। लक्ष्यों का एक समूह उनकी स्मृति में केंद्रित है। खेलों के विषय के आधार पर, वह उपयोगी कौशल विकसित करता है, उसका भावनात्मक क्षेत्र स्थिर होता है, और वह सही ढंग से संवाद करना सीखता है।

अतिसक्रिय बच्चों का पालन-पोषण यार्ड में खेले जाने वाले खेलों का उपयोग करके सबसे अच्छा किया जाता है। उदाहरण के लिए, यह "सी फिगर" हो सकता है। यदि बच्चा पहले ही स्कूल जाना शुरू कर चुका है, तो उसके लिए बास्केटबॉल, फुटबॉल और अन्य खेल खेलना सबसे अच्छा है।

बहुत कम उम्र में बच्चों में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर को उन खेलों की मदद से खत्म किया जा सकता है, जो उदाहरण के लिए, आपको किसी वस्तु को एक हाथ से दूसरे हाथ में स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं। आपको प्रक्रिया के दौरान बच्चे से बात करने की ज़रूरत है, चरण दर चरण कार्य को जटिल बनाएं।

अतिसक्रिय बच्चों के लिए व्यायाम में अक्सर विभिन्न प्रकार की मस्तिष्क गतिविधि शामिल होती है। सबसे कमजोर प्रजातियों को प्रभावित करना सबसे महत्वपूर्ण है। कार्यों पर ज़ोर से टिप्पणी करने से बच्चों को अत्यधिक आवेग से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने में मदद मिलती है। एक अतिसक्रिय बच्चे के पालन-पोषण का उद्देश्य गलतियों को नियंत्रित करना होना चाहिए ताकि बच्चे अपने लक्ष्यों और दृष्टिकोणों को नोटिस करें और समझें।

पढ़ाई के दौरान दिक्कत

स्कूली उम्र के बच्चों में अति सक्रियता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि, अच्छी बौद्धिक क्षमताओं के बावजूद, उनका शैक्षणिक प्रदर्शन आमतौर पर कम होता है। यह एक सिंड्रोम की उपस्थिति के कारण होता है जो बच्चे के सामान्य विकास की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, यह ठीक इसी समय घटित हो सकता है।

माता-पिता के लिए सलाह सरल है: सबसे पहले, उन्हें स्वयं शांत रहना चाहिए और अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखना चाहिए। अतिसक्रिय बच्चे के व्यवहार को बेहतरी के लिए बदलने के लिए, आपको गतिविधियों को चंचल तरीके से व्यवस्थित करने और आशावादी दृष्टिकोण और अच्छे मूड को बनाए रखने की आवश्यकता है। स्कूल बच्चों के व्यवहार पर अपनी छाप छोड़ सकता है. शैक्षिक प्रक्रिया के अलावा, आपको निश्चित रूप से अपनी बेटी या बेटे के साथ खेलना चाहिए। बारी-बारी से उसे गतिहीन और सक्रिय खेलों में रुचि देना आवश्यक है। उनकी जटिलता की डिग्री का चयन छात्र की क्षमताओं के आधार पर किया जाता है, ताकि उसे अनुपयुक्तता की भावना न हो। स्कूल, शिक्षक शिक्षा और कार्यभार कई मामलों में बच्चे की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

जब कोई बच्चा अतिसक्रिय हो, तो माता-पिता को क्या करना चाहिए? क्या मनोवैज्ञानिक की सलाह मदद कर सकती है? छात्र सज़ा के प्रति असंवेदनशील रहता है और नकारात्मक उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। यदि कोई छात्र अपना होमवर्क पूरा नहीं करता है, तो उसके लिए आवाज उठाने या शर्तें निर्धारित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। उसे लक्ष्य की ओर निर्देशित करना बेहतर है ताकि वह अपने दम पर परिणाम हासिल करना चाहे।

अतिसक्रिय बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें? यदि वह घरेलू कर्तव्यों को अच्छी तरह से नहीं निभा पाता है, तो उसे फिर से खेल पद्धति का उपयोग करना होगा। उदाहरण के लिए, आप बर्तन धोने की प्रतियोगिता बना सकते हैं। जब कोई बच्चा झाड़ू लगाता है तो झाड़ू को केवल बाएं हाथ से ही पकड़ा जा सकता है। रोजमर्रा के महत्वपूर्ण कार्यों को करने का खेल रूप आपको समस्या से निपटने की अनुमति देता है, यह एक शांत प्रभाव पैदा करता है।

अक्सर, विचलन की पहचान करने के लिए, एक विशेष प्रश्नावली भरी जाती है, इसमें बच्चों में अति सक्रियता की पहचान करने के मानदंड स्पष्ट रूप से बताए और उजागर किए जाते हैं। यदि किसी सिंड्रोम की पहचान की जाती है, तो इसे शैक्षिक कंप्यूटर गेम के माध्यम से समाप्त किया जा सकता है। विचलन की डिग्री निर्धारित करने के लिए, बच्चे को विशेष परीक्षण से गुजरना पड़ता है। इसके बाद, परिणामों का स्वचालित विश्लेषण किया जाता है। इसके बाद, गेम कॉम्प्लेक्स को प्रत्येक मामले के लिए अलग से समायोजित किया जाता है, जिससे ध्यान की कमी के साथ कमजोर फ़ंक्शन को प्रशिक्षित करना संभव हो जाता है।

प्रभावी चिकित्सा

बच्चों में अतिसक्रियता का उपचार व्यापक रूप से किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सुधार, मनोचिकित्सा और उपयोग की सलाह दे सकते हैं।

यदि कोई अतिसक्रिय बच्चा स्कूल में पढ़ रहा है, तो उसे एक व्यक्तिगत शासन का चयन करने की आवश्यकता है। उसकी कक्षा छोटी होनी चाहिए, पाठ छोटे होने चाहिए, असाइनमेंट खुराक में दिए जाने चाहिए। अतिसक्रिय बच्चे को कैसे शांत करें? बीमारी को ठीक करने का मतलब पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, पर्याप्त नींद और उचित पोषण बनाए रखना हो सकता है। बच्चे को ताजी हवा में खूब घूमना चाहिए। सिंड्रोम के कारण, बच्चे के लिए शोर-शराबे वाले बच्चों की संगति में कम रहना बेहतर होता है। बड़े पैमाने पर, सार्वजनिक कार्यक्रमों में उनकी उपस्थिति सीमित है।

विचलन का इलाज कैसे करें? बातचीत और खेल के अलावा, आप दवा उपचार का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे को ठीक करने के लिए, उसे एटमॉक्सेटिन हाइड्रोक्लोराइड, दवाएं दी जाती हैं जो नॉट्रोपिक समूह का हिस्सा हैं। ये कॉर्टेक्सिन, पाइरिटिनोल, फेनिबुत आदि हैं। ये शामक प्रभाव पैदा करते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे के साथ कैसे संवाद करें? यदि भाषण संबंधी विकार हैं, तो भाषण चिकित्सक के साथ कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। सर्वाइकल स्पाइन की मालिश और किनेसियोथेरेपी के उपयोग से अच्छा प्रभाव प्राप्त करना संभव है।

आजकल बहुत से बच्चों में बचपन की अतिसक्रियता का निदान पाया जाता है। उन्हें अध्ययन करना, निरीक्षण करना और यहां तक ​​कि शिक्षकों के साथ संवाद करना भी मुश्किल लगता है। लेकिन ये अभी भी वही बच्चे हैं, जिनके लिए आपको बस सही दृष्टिकोण खोजने की जरूरत है। माता-पिता को ही ऐसा करना चाहिए, क्योंकि समय के साथ बच्चे को अपनी समस्याओं का एहसास होगा और वह स्वतंत्र रूप से अपना जीवन बदलना शुरू कर देगा। जितनी जल्दी उसका परिवार इसमें उसकी मदद करेगा, वह उतनी ही आसानी और तेजी से इस जीवन को अपना सकेगा।