शिशु की मालिश - छोटे आदमी को मजबूत बनने में कैसे मदद करें?

एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल में वैकल्पिक, लेकिन बहुत उपयोगी प्रक्रियाओं में से एक शिशु की मालिश है, यह बच्चे को विकसित होने में मदद करता है, कठिन अवधि को दूर करता है, एक मजबूत और उपचार प्रभाव पड़ता है।

अन्य बातों के अलावा, यह भी बच्चे के साथ संवाद करने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे स्पर्श संचार के लिए अधिक ग्रहणशील होते हैं - पथपाकर, गूंधना, जो सिद्धांत रूप में, शिशुओं के लिए मालिश तकनीक है।

यदि यह प्रक्रिया किसी रिश्तेदार द्वारा की जाती है, तो शिशु की मालिश का चिकित्सीय प्रभाव अधिक मजबूत होगा, क्योंकि सरल तकनीकों के दौरान सबसे महत्वपूर्ण चीज होती है - संचार और ऊर्जा विनिमय। बच्चों के लिए पेशेवर मालिश, एक चिकित्सा शिक्षा के साथ एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, केवल तभी संकेत दिया जाता है जब टुकड़ों में कोई विकृति होती है, अन्य मामलों में आप कर सकते हैं और यहां तक ​​​​कि अपने आप को प्रबंधित करने की आवश्यकता होती है।

बच्चों के लिए मालिश के फायदे

एक नवजात शिशु व्यावहारिक रूप से अपने शरीर को नियंत्रित नहीं करता है, उसकी चाल अराजक होती है, उसकी मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और ज्यादातर मामलों में हाइपरटोनिटी होती है, जिससे बच्चे को असुविधा होती है। इसलिए, हल्के स्ट्रोक से भी रक्त परिसंचरण में काफी तेजी आती है, जिससे ऊतकों में बेहतर चयापचय होता है और बढ़े हुए स्वर से दर्द से राहत मिलती है, और बच्चे को अपने शरीर को बेहतर तरीके से जानने की भी अनुमति मिलती है।

बच्चे की मालिश सत्र का तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, पाचन तंत्र पर, क्रमाकुंचन में सुधार होता है और गैस की घटना को रोकता है।

यदि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए मालिश को शिशुओं के लिए जिम्नास्टिक को मजबूत करने के कुछ तत्वों के साथ जोड़ा जाता है, तो बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास का स्तर काफी बढ़ जाता है। वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि स्मृति और भाषण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से मोटर गतिविधि के हिस्सों के बगल में स्थित हैं, इसलिए भौतिक विमान में बच्चे के विकास का उसकी बुद्धि पर सीधा प्रभाव पड़ता है। इस विशेषता को ग्लेन डोमन ने देखा, जो उस समय एक अज्ञात बच्चों के फिजियोथेरेपिस्ट थे, उन्होंने शारीरिक विकास के अपने तरीकों का उपयोग करके मस्तिष्क की चोटों वाले बच्चों को शाब्दिक रूप से पुनर्जीवित किया, और जल्द ही बच्चे न केवल चले, दौड़े और कूदे, बल्कि असाधारण मानसिक क्षमताएं भी थीं।

एक विपरीत उदाहरण के रूप में, कोई अनाथालयों के दुखद अनुभव का हवाला दे सकता है, जहां शिशु जो शारीरिक गतिविधि में सीमित हैं और प्राथमिक स्ट्रोक के रूप में स्पर्श संपर्क नहीं है, व्यापक विकास का आकलन करने के लिए निम्न मानदंड हैं।

बच्चों के शरीर पर मालिश के लाभों का प्रमाण इस तथ्य से भी मिलता है कि शिशुओं को श्वसन संबंधी रोगों से पीड़ित होने की संभावना बहुत कम होती है, क्योंकि उनके शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि होती है, और उनके फेफड़े भी उन बच्चों की तुलना में अधिक विकसित होते हैं जिन्हें नियमित मालिश नहीं मिलती है। मालिश सत्र।

शिशु की मालिश की किस्में

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए मालिश निष्पादन की तकनीक और प्रभाव की ताकत में वयस्क मालिश से काफी अलग है। लेकिन जो भी मालिश, निवारक या सुधारात्मक, वह बच्चे के शरीर को प्रभावित करने के तीन तरीकों पर आधारित है, ये घर्षण, दबाव और कंपन हैं।

बच्चों के लिए सभी प्रकार की मालिश पर विचार करें:

• सामान्य फर्मिंग मालिश।इस प्रकार की मालिश आमतौर पर माता-पिता में से किसी एक द्वारा प्रतिदिन की जाती है। बच्चे की उम्र के आधार पर, उसके निष्पादन की रणनीति बदलती है, नए आंदोलनों, जिम्नास्टिक के तत्व जोड़े जाते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं का उद्देश्य बच्चे की मांसपेशियों को मजबूत करना, हाइपोटेंशन के दौरान उनमें तनाव दूर करना और गैस के निर्वहन को सुविधाजनक बनाना है। 5 वें - 6 वें जन्मदिन पर नवजात शिशु की मालिश एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती है, जबकि माता-पिता को यह सिखाना चाहिए कि किस क्रम में और किस क्रम में होना चाहिए। दूसरा सत्र पहले से ही एक विशेषज्ञ की उपस्थिति में माँ द्वारा किया जा सकता है जो निष्पादन तकनीक को सही करेगा। 6 महीने की उम्र के साथ-साथ 9 महीने के बच्चों के लिए फर्मिंग मसाज को एक पेशेवर मसाज थेरेपिस्ट को सौंपा जा सकता है, क्योंकि इन महीनों के दौरान बच्चे अपने आप बैठना शुरू कर देते हैं या 9 महीने तक खड़े हो जाते हैं।
• सुधारात्मक, चिकित्सीय बच्चों की मालिश केवल एक चिकित्सा शिक्षा के विशेषज्ञ द्वारा की जाती है (न कि एक मालिश चिकित्सक जिसने मालिश पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है), जो शरीर रचना को अच्छी तरह से जानता है, और जो बच्चे की मांसपेशियों और तंत्रिका अंत को प्रभावित करके सही कर सकता है विकास में पैथोलॉजी, जैसे पेशी डायस्टोनिया, हाइपोटोनिकिटी - अत्यधिक मांसपेशियों में छूट, टोर्टिकोलिस, डिसप्लेसिया के साथ। इसके अलावा, इस तरह के विशेषज्ञ एक बच्चे के माता-पिता को पैथोलॉजी के साथ शिक्षित कर सकते हैं जो लाइलाज हैं और दैनिक चिकित्सीय मालिश की आवश्यकता होती है, जो उनकी स्थिति को कम करता है, उदाहरण के लिए, सेरेब्रल पाल्सी के साथ। इसलिए, यदि, सामान्य रूप से बढ़े हुए स्वर के साथ, नवजात शिशु को बच्चे की आरामदेह मालिश दी जाती है, जिसमें पथपाकर शामिल होता है, तो जब मांसपेशियों की टोन असंतुलित होती है, तो एक पेशेवर की आवश्यकता होती है जो कुछ मांसपेशियों को आराम दे सकता है, जबकि दूसरों को अनुबंधित करने के लिए मजबूर करता है। अक्सर, इस तरह की मालिश से बच्चे असुविधा का अनुभव करते हैं, क्योंकि मांसपेशियों पर भार पड़ता है, इसलिए सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि घर पर बच्चों की मालिश की जाए। इसलिए एक परिचित वातावरण में होने के कारण, बच्चे प्रक्रिया की कठिनाइयों को बहुत आसानी से सहन कर लेते हैं।

कुछ प्रकार की बच्चों की विशिष्ट चिकित्सीय मालिश माता-पिता द्वारा थोड़ी तैयारी के बाद की जा सकती है। इन कल्याण मालिशों में शामिल हैं:

1. टक्कर- एक मालिश जो ब्रोंकाइटिस के साथ खाँसी में मदद करती है, इसे बाहर निकालने के लिए, बच्चे को पेट में स्थानांतरित किया जाता है, जिसके नीचे पहले एक रोलर रखा जाता है। बच्चे की पोजीशन ऐसी होनी चाहिए कि सिर हिप्स से थोड़ा नीचे रहे। अगला, माता-पिता या मालिश चिकित्सक हथेली के आधार के साथ हल्की कंपन गति करता है। आंदोलनों को कोमल होना चाहिए और पीठ के बीच से सिर के पीछे तक निर्देशित होना चाहिए; इससे थूक को दूर जाने में मदद मिलेगी और ब्रोंकाइटिस से रिकवरी में तेजी आएगी।
2. डाओक्रिस्टाइट वाले बच्चे की मालिश करें।लैक्रिमल नहर के जन्मजात रुकावट के साथ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए एक विशिष्ट प्रकार की मालिश की जाती है। खिलाने से एक दिन पहले 2 - 3 नवजात शिशु के लिए ऐसी मालिश की जाती है। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं - माँ अपनी तर्जनी के साथ नाक के पंखों तक, सुपरसीलरी आर्क से लाइन को स्ट्रोक करती है, जिससे लैक्रिमल कैनाल के पास दबाव बढ़ जाता है। इस तरह के स्ट्रोक एक सत्र में केवल 10 ही करने की जरूरत है, जिसमें 1 से 2 मिनट का समय लगता है। इस तरह के कार्यों की प्रभावशीलता, यदि तकनीक सही ढंग से की जाती है, तो काफी अधिक है, क्योंकि 80% में चैनल को छेदने के लिए जांच करना आवश्यक नहीं है।
3. शूल के लिए स्तन मालिश.प्रत्येक माँ 2 महीने तक बच्चे की ऐसी मालिश कर सकती है, इसके लिए विशेष उपकरणों का होना आवश्यक नहीं है, बल्कि केवल तीन नियमों का पालन करना है। सबसे पहले, हाथों को घर्षण से पूर्व गर्म किया जाना चाहिए। दूसरा - आप दाईं ओर की मालिश नहीं कर सकते, जहां यकृत स्थित है, और तीसरा - आपको पेट की मालिश हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ दक्षिणावर्त करने की आवश्यकता है। 2 महीने के बच्चे के लिए इस तरह की मालिश, लेग जिम्नास्टिक के साथ मिलकर, बच्चे को पेट को आराम देने और पेट के दर्द को खत्म करने में मदद करेगी।

बच्चे की मालिश खुद कैसे करें

एक साल तक के बच्चों की मालिश रोजाना की जा सकती है, उन दिनों को छोड़कर जब बच्चा बीमार हो। यह न केवल आपके बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार अवसर है, बल्कि एक अतिरिक्त स्पर्श संपर्क भी है जिसे आपके संचार में बच्चा खो सकता है।

नवजात शिशुओं की मालिश एक साधारण स्ट्रोक से शुरू की जा सकती है, आंदोलनों को बहुत नरम होना चाहिए और एक दिशा में जाना चाहिए - लसीका के साथ, लेकिन उल्टे क्रम में नहीं। आप निप्पल के पास के क्षेत्र की मालिश भी नहीं कर सकते, क्योंकि शिशुओं को इस क्षेत्र में हल्की सूजन हो सकती है, जो जन्म के बाद दूसरे सप्ताह में गायब हो जाती है।

गर्भनाल का घाव भरने के बाद (जन्म के 15-20 दिन बाद), हल्की रगड़ और कंपन आंदोलनों को जोड़ा जा सकता है। 2 महीने के बच्चे के लिए मालिश जिम्नास्टिक के तत्वों के साथ किया जा सकता है, पैरों को बारी-बारी से घुटनों पर झुकाकर और उन्हें पेट पर लाकर, विपरीत कोहनी और घुटने को एक साथ लाकर, मुड़े हुए पैरों के साथ गोलाकार हरकतें की जा सकती हैं। बच्चे को तनावमुक्त रहना चाहिए और प्रतिरोध नहीं दिखाना चाहिए।

एक ही समय में एक बच्चे के लिए एक मालिश सत्र आयोजित करना बेहतर होता है, सबसे पहले, इस तरह से शासन का बेहतर पालन किया जाता है, और दूसरी बात, बच्चे को दैनिक अनुष्ठानों की आदत हो जाती है और सत्र को पुनर्निर्धारित करने से वह थोड़ा भ्रमित हो जाएगा। शाम के स्नान से पहले का सही समय है, इसलिए बच्चा सोने, आराम करने और संभवतः रात भर सोने के लिए धुन बनाता है।

बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद 1 महीने के लिए बच्चे की मालिश की जानी चाहिए, डॉक्टर, बच्चे की जांच करने के बाद और प्रक्रिया के लिए किसी भी मतभेद का खुलासा नहीं करने के बाद, यह दिखाएगा कि बच्चे की मालिश कैसे करें। पहले महीने में जिमनास्टिक अभ्यास के साथ आरामदेह मालिश को पूरक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

2 महीने के बच्चे के लिए मालिश को आंदोलनों को रगड़कर, उंगलियों से टैप करके पूरक किया जाता है।साथ ही, पेट के बल पलटने पर, बच्चा स्वतंत्र रूप से पेट की प्रेस को प्रशिक्षित करना शुरू कर देता है, मालिश की मेज की सतह के ऊपर कुछ सेकंड के लिए सिर पकड़ता है। इस अवधि के दौरान फिटोबॉल पर अभ्यास करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - रीढ़ की हड्डी में चोट वाले लोगों के पुनर्वास के लिए आविष्कार की गई एक बड़ी inflatable गेंद। इस तरह के व्यायाम घर पर करना आसान है, गेंद की सवारी पेट की मांसपेशियों को मजबूत करती है, रीढ़ पर भार से राहत देती है और वेस्टिबुलर उपकरण विकसित करती है। पीठ के बल लंबे समय तक लेटे रहने के बाद शिशु के लिए शरीर की अन्य स्थितियाँ लेना मज़ेदार और सुखद होता है।

3 महीने तक शिशुओं की मालिश करके, आप उन्हें धीरे-धीरे पलटना सिखा सकती हैं, इसके लिए आपको शरीर के साथ-साथ बच्चे के हाथ को उस तरफ से फैलाना होगा, जिससे रोल करने की योजना है, और ध्यान से अपने हाथों में पैरों को ठीक करें। , रोलओवर के लिए जड़ता देते हुए स्क्रॉलिंग मूवमेंट करें।

4 महीने के बच्चे की मालिश करना विशेष रूप से मददगार होता है क्योंकि यह उसे उस महत्वपूर्ण क्षण के लिए तैयार करता है जब बच्चा लेटी हुई स्थिति से उठने की कोशिश करना शुरू करता है। ऐसे में पीठ की मांसपेशियों पर विशेष जोर देना चाहिए। बड़े होने के इस चरण में, 4 महीने के बच्चे के लिए मालिश को विभिन्न जिम्नास्टिक अभ्यासों के साथ फेल्टिंग, पिंचिंग और उन्हें वैकल्पिक करने की तकनीक का उपयोग करके किया जा सकता है।

5 महीने के बच्चे के लिए मालिश व्यावहारिक रूप से पिछले महीने से भिन्न नहीं होती है, सिवाय इसके कि सत्र की अवधि पूरे 25 मिनट तक बढ़ाई जा सकती है।

6 महीने के बच्चे के लिए मालिश बस आवश्यक है, क्योंकि बच्चा क्षैतिज स्थिति से, जिसमें उसने पहला मौसम बिताया था, एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में जाता है। यह विकास के इस चरण में है कि जिम्नास्टिक और फर्मिंग मसाज पर विशेष जोर देना आवश्यक है, यहां तक ​​​​कि मसाज थेरेपिस्ट को आमंत्रित करना भी संभव है, अगर इसके लिए संकेतक हैं, जैसे कि धीमा विकास, समयपूर्वता, कमजोर मांसपेशियां। 7 महीने के बच्चे की मालिश की जाती है, साथ ही 6 महीने की उम्र में भी बिना बदलाव के।

मालिश के लिए मतभेद

मालिश लगभग सभी के लिए उपयोगी है, लेकिन ऐसे विकृति और रोग हैं जिनमें मालिश को अस्थायी या स्थायी रूप से contraindicated है। छोटे बच्चों में, इस तरह के मतभेद वयस्कों की तुलना में बहुत कम होते हैं, इनमें शामिल हैं:

• हीमोफिलिया
• अस्थिमज्जा का प्रदाह
• मानसिक बिमारी
• हृदय और महाधमनी दोष
• रक्त और लसीका के रोग
• उच्च तापमान, बुखार
• एलर्जी के कारण बच्चे में मालिश के बाद डायथेसिस, डर्मेटाइटिस और विभिन्न चकत्ते
• लिम्फ नोड्स की सूजन।

मालिश के दौरान बच्चा क्यों रोता है?

क्या मालिश के दौरान शिशु को रोना चाहिए? जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कुछ प्रकार की चिकित्सीय मालिश से बच्चे को असुविधा होती है, जो पहले दो सत्रों में आदत से प्रतिरोध पैदा कर सकता है, लेकिन अगर बच्चा मालिश के दौरान लगातार रोता है, तो मालिश चिकित्सक कुछ गलत कर रहा है, या नहीं मिला है बच्चे से संपर्क करें। ऐसी प्रक्रियाओं का व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, क्योंकि बच्चे द्वारा प्राप्त नकारात्मक भावनाएं मालिश के सभी लाभों को बेअसर कर देती हैं। इस मामले में, मालिश चिकित्सक को बदलना या माता-पिता में से किसी एक के कौशल को सीखने की कोशिश करना आवश्यक है, जिनके स्पर्श से बच्चे का प्रतिरोध नहीं होगा।