गर्भावस्था 39 सप्ताह सिरदर्द क्या करें? प्रसव के तीन चरण

गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह आगामी जन्म के लिए शरीर की तैयारी को पूरा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। पूर्ण रूप से विकसित भ्रूण किसी भी समय जन्म लेने के लिए तैयार होता है। यह अवधि एक महिला के लिए सबसे कठिन होती है, क्योंकि शरीर अत्यधिक तनाव में होता है और बहुत दर्द होता है। मतली, तेज़ दिल की धड़कन, सिरदर्द अप्रिय संवेदनाओं की पूरी सूची नहीं है।

गर्भावस्था के 37, 38, 39, 40 सप्ताह में सिरदर्द इसकी घटना के कारण के आधार पर अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकता है:

1. उच्च रक्तचाप. दर्द स्पंदनशील हो सकता है और हिलने-डुलने पर तेज हो सकता है। बढ़ा हुआ रक्तचाप अक्सर हाल के सप्ताहों में दिखाई देता है, इसलिए डॉक्टर के पास जाते समय इसकी लगातार निगरानी की जानी चाहिए।
2. प्रीक्लेम्पसिया. इस रोगविज्ञान में सिरदर्द के साथ-साथ मतली, पैरों में सूजन, आंखों के सामने काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं। उच्च रक्तचाप. प्रीक्लेम्पसिया का समय पर पता चलने से बच्चे और माँ को होने वाली जटिलताओं से बचने में मदद मिलती है।
3. रीढ़ की हड्डी पर भार. कुछ वाहिकाओं के दबने के कारण यह प्रकट हो सकता है सिरदर्दजो गर्दन या पीठ की हल्की मालिश से दूर हो जाता है।
4. तनाव. दर्द आमतौर पर शारीरिक गतिविधि या चिंता के दौरान प्रकट होता है। इस कारण से, दर्द सिर को संकुचित करता है, जो सिर के पिछले हिस्से से शुरू होता है।
5. आंखों का दबाव बढ़ना. दर्द माथे या आँखों में चमक के रूप में प्रकट हो सकता है।
6. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
7. ईएनटी रोग। इस कारण से सिर में दर्द का स्थानीयकरण ईएनटी रोग पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, साइनसाइटिस गाल की हड्डियों के पीछे दर्द के रूप में प्रकट होता है।
8. सिर में चोट लगना.
9. नींद की कमी.
10. उपवास.
11. ख़राब पोषण.
12. मौसम परिवर्तन.

सिरदर्द का निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है जो गर्भवती महिला का साक्षात्कार लेता है, रक्तचाप मापता है और यदि आवश्यक हो तो संभावित उपचार की सिफारिश करता है। गैर-पैथोलॉजिकल दर्द के लिए, अधिक आराम और अन्य गैर-दवा उपचार विधियों की सिफारिश की जाती है। उपचार आमतौर पर केवल प्रीक्लेम्पसिया के लिए निर्धारित किया जाता है।

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, अधिकांश दवाएँ सीमा से बाहर हो जाती हैं, जिससे सिरदर्द को तुरंत रोकना मुश्किल हो जाता है।

प्रतिबंधित दवाएं हैं:

गुदा।
केटरोल।
निसे.

इस अवधि के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए गैर-औषधीय तरीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है:

1. उचित आराम करें और अक्सर सोएं सबसे उचित तरीकासिरदर्द से छुटकारा.
2. मालिश.
3. कंट्रास्ट शावर।
4. गर्म या ठंडा सेक।
5. कमरे को हवादार बनाएं।
6. तनाव और शारीरिक तनाव से बचें।
7. अरोमाथेरेपी। में इस मामले मेंगंध सहनशीलता है व्यक्तिगत विशेषताऔरत। नींबू या पुदीने की गंध सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।
8. मंदिर क्षेत्र में "स्टार" मरहम लगाया गया।
9. गर्भवती महिलाओं के लिए थोड़ा जिमनास्टिक या योग।
10. मैनुअल थेरेपी.

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में ये तरीके व्यावहारिक रूप से सिरदर्द से राहत पाने का एकमात्र साधन हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान सिरदर्द के लिए कई दवाएं बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं या बच्चे के जन्म के दौरान विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।

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गर्भावस्था का 39वां सप्ताह एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है जिसके दौरान महिला शरीर आगामी जन्म के लिए अपनी तैयारी पूरी करता है। इस समय, बच्चा पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है और किसी भी समय जन्म लेने के लिए तैयार होता है। गर्भावस्था के आखिरी हफ्ते कई महिलाओं के लिए कठिन होते हैं, इस दौरान मतली, दिल की धड़कन तेज होना, सांस लेने में तकलीफ, पेट, पीठ और सिर में दर्द की शिकायतें बढ़ जाती हैं।

सिरदर्द का कारण है बाद मेंगर्भावस्था बहुत बार बढ़ जाती है रक्तचाप. आप चुपचाप दर्द सहन नहीं कर सकते; गर्भवती माँ को अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को उन लक्षणों के बारे में बताना चाहिए जो उसे परेशान कर रहे हैं, जो उसे एक अतिरिक्त परीक्षा लिखेगा। कभी-कभी सिरदर्द इसका संकेत दे सकता है गंभीर बीमारीगर्भवती महिलाओं जैसे प्रीक्लेम्पसिया। सिरदर्द के अलावा, विशिष्ट विशेषताएंइस रोग में जी मिचलाना, आंखों के आगे काले धब्बे चमकना, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना, पैरों में सूजन, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति। गर्भवती महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया आम नहीं है, लेकिन जब डॉक्टर सिरदर्द की शिकायत करते हैं, तो डॉक्टर सबसे पहले जो काम करते हैं, वह गर्भवती माँ में इस बीमारी से इंकार करते हैं। यदि प्रीक्लेम्पसिया का जल्दी पता नहीं लगाया जाता है, तो इससे दौरे पड़ सकते हैं, जो मां और भ्रूण दोनों के लिए विनाशकारी हो सकता है।

यदि आप 39 सप्ताह की गर्भवती हैं और सिरदर्द है, लेकिन आपका रक्तचाप सामान्य है और सौभाग्य से प्रीक्लेम्पसिया का पता नहीं चला है, तो सिरदर्द तनाव या माइग्रेन से जुड़ा हो सकता है। एक दर्द को दूसरे दर्द से अलग करना काफी सरल है: तनाव सिरदर्द पूरे सिर को संकुचित करता है, जो अक्सर सिर के पीछे से फैलता है, और माइग्रेन में एक कनपटी में धड़कते, कंपकंपी वाला दर्द होता है, जो उत्तेजना के साथ तेज होता है या शारीरिक गतिविधि. माइग्रेन का बढ़ना हार्मोनल बदलावों से जुड़ा होता है महिला शरीर, इसके कारण तनाव, नींद की कमी, मौसम में अचानक बदलाव और खराब पोषण हो सकते हैं।

सिरदर्द की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद करता है सही दिनचर्यादिन। भावी माँ को यह अवश्य याद रखना चाहिए ताजी हवाइसका न केवल बच्चे के विकास पर, बल्कि उसके स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। व्यस्त सड़कों और स्थानों से दूर दैनिक इत्मीनान से चलना बड़ा समूहलोगों का गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। जो महिलाएं, गर्भावस्था के दौरान भी, एक कप कॉफी या मजबूत चाय का विरोध नहीं कर सकती हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि ये पेय रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। यदि गर्भवती महिला को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है तो उसे सिरदर्द की समस्या हो सकती है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करके जल्दी बिस्तर पर जाना बहुत महत्वपूर्ण है। लगभग सभी गर्भवती महिलाओं के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की जाती है, इससे न केवल सिर को, बल्कि पूरे शरीर को अमूल्य लाभ मिलेगा। सिरदर्द भूख से भी हो सकता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान इस पर ध्यान देना जरूरी है सही मोडपोषण।

आइए कुछ और स्पष्टीकरणों पर गौर करें कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द क्यों होता है। साइनसाइटिस बाद के चरणों में लगातार सिरदर्द का कारण हो सकता है। इस मामले में, दर्द गाल की हड्डियों के पीछे केंद्रित होगा। आंखों का दबाव बढ़ने से गर्भवती महिला में सिरदर्द का प्रकोप भी हो सकता है। दृष्टि समस्याओं के कारण आंखों के आसपास या ललाट क्षेत्र में दर्द हो सकता है।

बहुत कम लोग सिरदर्द सहन कर पाते हैं। यह महत्वपूर्ण कार्यों को सोचने और करने में बाधा डालता है, व्यक्ति को शांति और दक्षता से वंचित करता है। एक सामान्य व्यक्ति, सिर में तेज दर्द होने पर, एनलगिन या स्पैस्मलगॉन टैबलेट लेगा और कुछ घंटों में अपनी बीमारी के बारे में भूल जाएगा। हालाँकि, गर्भावस्था अधिकांश दर्द निवारक दवाओं के उपयोग के लिए एक निषेध है। मेरे सिर में दर्द होता है। ऐसे में उस महिला को क्या करना चाहिए जो कभी भी मां बन सकती है? बेशक, गैर-दवा साधनों का उपयोग करके दर्द से छुटकारा पाने का प्रयास करें।

यदि सिरदर्द अनियमित है, तो सबसे अधिक सर्वोत्तम उपायइसे एक सपना माना जाता है. अक्सर पर्याप्त नींद लेना ही काफी होता है ताकि किसी अप्रिय बीमारी का कोई निशान भी न रह जाए।

यदि आपको बार-बार तनाव का दर्द होता है, तो आप मालिश का कोर्स आज़मा सकते हैं, जिससे आप मांसपेशियों के तनाव से राहत पा सकते हैं और लंबे समय तक इस स्वास्थ्य समस्या को भूल सकते हैं।

जिम्नास्टिक न केवल एक खेल है, बल्कि मानसिक स्पष्टता के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सा भी है। गर्भावस्था के दौरान शारीरिक व्यायामस्वागत है, क्योंकि वे तनाव से होने वाले सिरदर्द को दूर करने, रक्त पंप करने, मांसपेशियों और जोड़ों में खिंचाव लाने, रक्त शर्करा को कम करने और शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करते हैं। शारीरिक शिक्षा के साथ इसे ज़्यादा न करने के लिए, इसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष समूहों में करना आवश्यक है। जिमनास्टिक का एक विकल्प योग है।

माइग्रेन के दौरे के दौरान, माथे पर गर्म सेक की उपेक्षा न करें, और तनाव के दर्द के दौरान, सिर के पिछले हिस्से पर ठंडी सेक लगाएं। ठंडा या कंट्रास्ट शावर माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद करेगा।

कुछ महिलाएं सिरदर्द से निपटने में मदद के लिए पुदीना और लैवेंडर के सुगंधित तेल का उपयोग करती हैं। किसी एक तेल की कुछ बूंदें स्कार्फ या रुमाल पर डालना और समय-समय पर इसकी सुगंध लेना पर्याप्त है। हालाँकि, आपको गर्भावस्था के दौरान अरोमाथेरेपी से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि गंध के अत्यधिक उपयोग से विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सिर की गोलियाँ विशेष ध्यान देने योग्य हैं, क्योंकि उनमें से कुछ को केवल चरम मामलों में और डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही लिया जा सकता है। सबसे सुरक्षित दवाईगर्भवती महिलाओं के लिए पेरासिटामोल है, जिसे खुराक देखकर देर से गर्भावस्था में लिया जा सकता है। बहुत लोकप्रिय और प्रसिद्ध नूरोफेन को गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में पीने से मना किया जाता है, क्योंकि इससे भ्रूण के फेफड़ों और हृदय में व्यवधान हो सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची में एनलगिन, टेंपलगिन और पेंटलगिन भी हैं।

रिफ्लेक्सोलॉजी का उपयोग करके सिरदर्द को ठीक करने का प्रयास करना दिलचस्प है। बड़े पैर की उंगलियां सिर की स्थिति के लिए जिम्मेदार क्षेत्र हैं। ऐसा माना जाता है कि अगर आप दो मिनट तक उंगलियों से हल्के-हल्के मसाज करें तो सिरदर्द निश्चित तौर पर दूर हो जाएगा। पैर की उंगलियों पर सक्रिय बिंदुओं पर दबाव डालकर मालिश की जगह ली जा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान किसी भी सिरदर्द पर उपस्थित चिकित्सक को ध्यान नहीं देना चाहिए। एक गर्भवती महिला का कार्य प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान उत्पन्न होने वाली सभी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में सूचित करना होगा। डॉक्टर और गर्भवती माँ के संयुक्त प्रयासों की बदौलत, सबसे गंभीर सिरदर्द से भी प्रभावी ढंग से निपटना, बिल्कुल स्वस्थ बच्चे को जन्म देना और मातृत्व का आनंद लेना संभव होगा।

3. रीढ़ की हड्डी पर भार. कुछ रक्त वाहिकाओं के दबने के कारण सिरदर्द हो सकता है, जो गर्दन या पीठ की हल्की मालिश से दूर हो जाता है।

4. तनाव. दर्द आमतौर पर शारीरिक गतिविधि या चिंता के दौरान प्रकट होता है। इस कारण से, दर्द सिर को संकुचित करता है, जो सिर के पिछले हिस्से से शुरू होता है।

5. आंखों का दबाव बढ़ना. दर्द माथे या आँखों में चमक के रूप में प्रकट हो सकता है।

6. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

7. ईएनटी रोग। इस कारण से सिर में दर्द का स्थानीयकरण ईएनटी रोग पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, साइनसाइटिस गाल की हड्डियों के पीछे दर्द के रूप में प्रकट होता है।

8. सिर में चोट लगना.

11. ख़राब पोषण.

12. मौसम परिवर्तन.

3. कंट्रास्ट शावर।

4. गर्म या ठंडा सेक।

5. कमरे को हवादार बनाएं।

6. तनाव और शारीरिक तनाव से बचें।

7. अरोमाथेरेपी। इस मामले में, गंध सहनशीलता एक महिला की व्यक्तिगत विशेषता है। नींबू या पुदीने की गंध सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।

8. मंदिर क्षेत्र में "स्टार" मरहम लगाया गया।

9. गर्भवती महिलाओं के लिए थोड़ा जिमनास्टिक या योग।

10. मैनुअल थेरेपी.

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गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में सिरदर्द, क्या करें?

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में पेट दर्द होता है: कारण

सबसे अधिक संभावना है, आपका समय प्रसूति अस्पताल जाने का आ गया है। गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में जब आपका पेट दर्द करता है, संभावित कारणयह प्रसव की शुरुआत है.

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में मेरे पेट में दर्द क्यों होता है?

यह सब महिला के हार्मोनल स्तर में बदलाव, प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने और पेट में तेज दर्द की पृष्ठभूमि में होता है। मुख्य लक्षणजो चीज प्रसव की शुरुआत को उसके पूर्ववर्तियों से अलग करती है, वह है संकुचनों की नियमितता। यदि आप एक घंटे के भीतर पांच से अधिक हमलों की गिनती करते हैं, तो अपनी चीजें पैक करें।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में आपको किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है?

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में छुट्टी। बलगम स्राव (कभी-कभी गांठ के रूप में, कभी-कभी केवल बलगम के रूप में, संभवतः खूनी धारियों के साथ) इंगित करता है कि गर्भाशय ग्रीवा प्लग निकल गया है। इसका मतलब है कि प्रसव पीड़ा जल्द ही शुरू हो जाएगी। अगर डिस्चार्ज पीला, प्रचुर मात्रा में और एक अप्रिय गंध के साथ, यह सूजन संबंधी बीमारियों (उदाहरण के लिए, वेजिनोसिस) का लक्षण हो सकता है। आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताना होगा। अगर ऐसे कुछ डिस्चार्ज हैं तो आप उन्हें नजरअंदाज कर सकते हैं।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में थ्रश। तुरंत डॉक्टर से मिलें. जन्म से पहले थ्रश का इलाज किया जाना चाहिए, अन्यथा बच्चा संक्रमित हो जाएगा।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में मतली और सीने में जलन। क्योंकि सब कुछ आंतरिक अंगदबाव बढ़ गया अधिकतम आकारगर्भवती गर्भाशय, पेट और आंतें पूरी तरह से काम नहीं कर पाती हैं, इसलिए ये अप्रिय लक्षण होते हैं। धैर्य रखें, बच्चे को जन्म देने के बाद यह दूर हो जाएगा। हालाँकि, यह मत भूलिए कि मतली का एक अन्य कारण भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, विषाक्तता। दस्त के बारे में भी यही कहा जा सकता है। सच है, इतने अंतिम चरण में दस्त (साथ ही उल्टी) प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकता है।

सीने में दर्द होता है. यह सामान्य नहीं है, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, स्तन बड़े हो जाने चाहिए, निपल्स खुरदरे हो जाने चाहिए, उनमें से कोलोस्ट्रम निकल सकता है, लेकिन दर्द नहीं होना चाहिए।

देर से विषाक्तता। यदि आपको सिरदर्द, उच्च रक्तचाप या सूजन है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में एब्रुप्टियो या प्लेसेंटा प्रीविया। यदि आप कमजोरी महसूस करते हैं और जननांग पथ से रक्तस्राव (यहां तक ​​​​कि मामूली) पाते हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।

गर्भावस्था के दौरान दर्द का कारण कब्ज

जब पेट दर्द करता है और डूबने लगता है, तो भ्रूण का सिर श्रोणि में प्रवेश करता है और मलाशय पर दबाव डालता है, जिससे कब्ज होता है। गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में कब्ज एक गंभीर समस्या है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। शरीर में जमा रहने वाला मल संक्रमण और नशे का स्रोत बन जाता है और यह बदले में विभिन्न जटिलताओं को जन्म देता है।

कब्ज से कैसे निपटें? सामान्य सलाह - फाइबर से भरपूर अधिक खाद्य पदार्थ खाने की - अब शायद ही उचित हो। फार्मेसी से चोकर खरीदना और केफिर पीना बेहतर है, बस यह सुनिश्चित कर लें कि यह ताज़ा हो।

© astromeridian.ru के लिए ओल्गा वासिलीवा

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39 सप्ताह की गर्भवती फोटो

39 सप्ताह की गर्भवती

एक महिला की गर्भावस्था के दौरान हर दिन उस बच्चे के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है जिसे गर्भवती माँ अपने दिल के नीचे रखती है। और गर्भावस्था का 39वां सप्ताह बच्चे के लिए, जो जन्म के लिए लगभग तैयार है, और स्वयं माँ की भलाई के लिए एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण चरण है।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास की प्रक्रिया में क्या परिवर्तन होते हैं? सप्ताह 39 (तीसरी तिमाही) - वह अवधि जब बच्चा पहले ही सेंटीमीटर तक बढ़ चुका होता है और उसका वजन 3.4 किलोग्राम से अधिक होता है। सिर का व्यास 9.25 सेंटीमीटर, पेट 10 सेंटीमीटर से अधिक और छाती 9.8 सेंटीमीटर है। बच्चे की त्वचा अब रोएं से ढकी नहीं है, यह केवल त्वचा की परतों पर मौजूद है। सिर पर बाल 3 सेंटीमीटर तक बढ़ सकते हैं। इस समय, गर्भनाल के उलझने या बच्चे की गर्दन के चारों ओर लपेटने की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है। यह अभी भी शरीर के लिए कई उपयोगी पदार्थों के आपूर्तिकर्ता के रूप में कार्य करता है। गर्भावस्था का 39वां सप्ताह एक महिला के लिए दिलचस्प होता है क्योंकि वह अपने गर्भ में बच्चे की गतिविधियों को अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करती है, लेकिन वे अधिक से अधिक बाधित हो जाती हैं, क्योंकि बच्चा पहले से ही बहुत बड़ा होता है और जन्म के लिए तैयार होता है।

बच्चे ने त्रि-आयामी, रंग और द्विध्रुवी दृष्टि विकसित की है, इसमें विरोधाभास और तीक्ष्णता, समायोजन और अपवर्तन है। दृश्य अंग दूरी, गहराई निर्धारित करने में सक्षम है, सेंटीमीटर की दूरी पर ध्यान केंद्रित करता है (खिलाने के समय, बच्चा मां का चेहरा देखेगा), आंदोलनों और झिलमिलाहट पर प्रतिक्रिया होती है। त्वचाहल्का गुलाबी रंग है। चमड़े के नीचे का आधार बनता है। कुछ विभाग तंत्रिका तंत्रविभिन्न दरों पर विकास करें।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में ऊंचाई और वजन संकेतक बढ़ते रहते हैं, सिस्टम और अंग पूरी तरह से बन जाते हैं, और फेफड़े सही समय पर खुलने के लिए तैयार होते हैं। लेकिन अब गर्भनाल और प्लेसेंटा की मदद से भ्रूण की सांस और पोषण होता है।

इस अवधि के दौरान, एक महिला को गर्भाशय क्षेत्र में तेज दर्द महसूस हो सकता है, और उसका पेट तेजी से खिंचता है। गर्भवती महिला में दर्द को कम करने के लिए डॉक्टर शपा लिख ​​सकते हैं।

ऑक्सीजन और पोषक तत्व एक नस और गर्भनाल में जुड़ी धमनियों की एक जोड़ी के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। उसके पैदा हुए बच्चे को तुरंत नहीं काटा जाता है, उसके अंदर की धड़कन गायब होने तक इंतजार करना जरूरी है।

गर्भावस्था का 39वां सप्ताह अक्सर बच्चे को जन्म देने की अवधि को समाप्त कर देता है - इस समय प्रसूति अस्पताल के लिए सभी आवश्यक चीजें पहले से तैयार करना आवश्यक है। जैसे ही संकुचन दिखाई देते हैं, शिशु गर्भाशय ग्रीवा की ओर नीचे की ओर बढ़ना शुरू कर देगा, उसकी ठुड्डी उसकी छाती से चिपक जाएगी। सिर को इतनी जोर से दबाया जाता है कि गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा खुल जाए। फिर बच्चे का सिर और धड़ धीरे-धीरे पलट जाते हैं। अधिकतर, चेहरा मां की पीठ की ओर मुड़ा होता है, जिसे ओसीसीपिटल प्रेजेंटेशन कहा जाता है। संकुचन के बाद प्रसव का अगला चरण आता है - धक्का देना, ये अब संकुचन नहीं हैं, बल्कि अलग-अलग धक्के हैं, माँ को लगता है कि बच्चा तेजी से पैदा होने के लिए अपने पैरों से धक्का दे रहा है।

न केवल सिजेरियन सेक्शन के दौरान प्रसव के दौरान सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है। अक्सर, एक महिला को एपीसीओटॉमी (स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत पेरिनेम में चीरा लगाने के बाद टांके लगाने) से गुजरना पड़ता है।

एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का उपयोग गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में किया जाता है। यदि प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिला में उच्च रक्तचाप, गुर्दे और हृदय की मांसपेशियों की बीमारियों का निदान किया जाता है, मधुमेह मेलिटस; जब गर्भाशय धीरे-धीरे या असमान रूप से खुलता है; कम दर्द सीमा और आपातकालीन सर्जरी के साथ।

कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था का 39वां सप्ताह बच्चे के जन्म की तैयारी का समय होता है। यदि मां के गर्भ में भ्रूण का विकास सामान्य रूप से होता है, सभी चरणों में पहचाने गए विकृति और विकारों के बिना, तो गर्भावस्था के 39 सप्ताह में भ्रूण पूरी तरह से बन जाता है और बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू हो सकती है। गर्भ में अन्य कौन से विशिष्ट परिवर्तन होते हैं। गर्भावस्था का 39वां सप्ताह एक माँ के लिए बहुत कठिन चरण होता है - उसका स्वास्थ्य खराब हो सकता है, उसका पेट कड़ा महसूस होता है, और पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द होता रहता है। लेकिन तीसरी तिमाही में, एक गर्भवती महिला का अपने अजन्मे बच्चे के साथ बहुत मजबूत रिश्ता होता है - पेट में बच्चे की हरकतें अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं, और माँ को अक्सर बच्चे की दिल की धड़कन महसूस होती है। आगे हम आपको बदलावों के बारे में विस्तार से बताएंगे विकासशील भ्रूणगर्भावस्था का 39वां सप्ताह आएगा, माँ को क्या संवेदनाएँ अनुभव होती हैं (पेट के निचले हिस्से में दर्द, पेट में तेज़ मरोड़) और अगर एमनियोटिक द्रव टूट गया हो तो सबसे पहले क्या करें। देखें 39 सप्ताह की गर्भावस्था के बाद बच्चा कैसा दिखता है फोटो।

हमने आपको विस्तार से बताया कि गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में मां के गर्भ में क्या शारीरिक परिवर्तन होते हैं और भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए आहार को कैसे समायोजित किया जाए। उपयोगी सुझावइससे आपको अपने बच्चे के जन्म के दौरान आपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।

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गर्भावस्था का 40वां सप्ताह

गर्भावस्था के 40वें सप्ताह में बच्चे को जन्म देने की अवधि समाप्त हो जाती है, जब तक कि बच्चा पहले पैदा नहीं होना चाहता।

बच्चे की हड्डियाँ और खोपड़ी अभी तक पर्याप्त विश्वसनीय नहीं हैं और आसानी से विकृत हो जाती हैं, क्योंकि बच्चे को अभी भी माँ की संकीर्ण जन्म नहर से होकर दुनिया में आना पड़ता है। फल पहले ही जमा हो चुका है पर्याप्त गुणवत्तावसा ताकि उसके नाजुक शरीर को सहारा मिल सके सामान्य तापमानजन्म के बाद शरीर.

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली व्यावहारिक रूप से नहीं बनती है और एंटीबॉडी नहीं बनाती है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को जन्म के बाद किसी भी संक्रमण से विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए। जैसे ही आप स्तनपान कराना शुरू करती हैं, स्तन का दूध बच्चे को विभिन्न संक्रमणों से लड़ने के लिए आवश्यक एंटीबॉडी प्रदान करेगा।

40 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की लंबाई लगभग 52 सेमी और वजन लगभग 3500 ग्राम होता है।

गर्भावस्था की अवधि, जो आपको अनंत काल जैसी लगती थी, समाप्त हो रही है। ज्यादातर महिलाएं इस बात से बेहद डरती हैं कि वे गर्भावस्था के दौरान खोए अपने फिगर के आकर्षण को दोबारा हासिल नहीं कर पाएंगी। 40वें सप्ताह तक, आपके स्तन संवेदनशील हो जाते हैं और छूने पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं - स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं। गर्भावस्था की अवधि वास्तव में आपके लिए एक गंभीर परीक्षा है, लेकिन अब आप आराम कर सकती हैं। अब आप किसी भी समय इसका आनंद ले सकते हैं नया जीवनएक छोटा प्राणी जिसे जीवन दिया गया। चिंता न करें, आप निश्चित रूप से अपना फिगर बहाल कर लेंगे और आपका वजन सामान्य हो जाएगा, लेकिन यह तुरंत नहीं होगा।

यह अच्छा है अगर आप नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए अपने स्तन पहले से तैयार कर लें स्तन का दूध, यदि आपने अंतिम 40 सप्ताह से पहले ऐसा करना शुरू नहीं किया है। इस अवधि के दौरान निपल्स की मालिश करना बहुत उपयोगी होता है ताकि उन्हें बच्चे के दूध पीने के प्रति कम संवेदनशील बनाया जा सके। इसके अलावा, यदि आप अपने स्तनों को स्तनपान की अवधि के लिए तैयार नहीं करती हैं, तो आपको अनुभव हो सकता है गंभीर समस्याएँ- त्वचा में दरारें, निपल्स में दर्द और सूजन, जिसके कारण ब्रा पहनने से असुविधा होती है।

गर्भावस्था के आखिरी 40 हफ्तों में, यह देखने के लिए दोबारा अल्ट्रासाउंड किया जाएगा कि गर्भ में बच्चा किस स्थिति में है, क्या आपकी गर्भाशय ग्रीवा खुल गई है, आदि। अन्य जांचें भी की जाती हैं - भ्रूण के हृदय की निगरानी करना, एमनियोटिक द्रव के स्तर को मापना - यदि एमनियोटिक द्रव सामान्य से कम है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ सुझाव देंगे सी-धाराया श्रम प्रेरण प्रक्रिया. यदि गर्भावस्था अपेक्षा के अनुरूप चल रही है, लेकिन शिशु का जन्म गर्भावस्था के 40वें सप्ताह में नहीं हुआ है। यदि यह 41 या 42 सप्ताह तक रहता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रेरण निर्धारित करते हैं (प्रेरण कृत्रिम रूप से श्रम को प्रेरित करना है)।

38 सप्ताह की गर्भवती

गर्भावस्था के 38वें सप्ताह में, आपका गर्भाशय आपकी नाभि से ऊंचा होता है। इस स्तर पर, कई गर्भवती माताएं बच्चे और खुद की बात बहुत ध्यान से सुनती हैं, किसी भी समय प्रसव पीड़ा शुरू होने की उम्मीद करती हैं। आप वास्तव में तब बच्चे को जन्म दे सकती हैं जब आप एक सप्ताह की गर्भवती हों। बहुपत्नी महिलाओं में से केवल 5-6% ही शेष हफ्तों में बच्चे को जन्म देती हैं।

यदि आपको समय-समय पर ऐसा महसूस होता है कि आपको पेट के निचले हिस्से से लेकर पैरों तक झटका लग रहा है, तो घबराएं नहीं, यह बच्चे के श्रोणि में नीचे जाने और तंत्रिका ट्रंक को छूने के कारण होता है। यदि, गर्भावस्था के 38वें सप्ताह में, आपको रक्त के साथ बलगम मिला हुआ दिखाई देता है, तो यह एक बलगम प्लग निकल रहा है और, सबसे अधिक संभावना है, आप अब किसी भी दिन बच्चे को जन्म देंगी।

यह संभव है कि आप ब्रेक्सटन हिक्स संकुचनों को वास्तविक संकुचनों के साथ भ्रमित कर देंगे। वे उतने ही मजबूत हो सकते हैं. आप कमरे में घूमना शुरू करके संकुचन की प्रामाणिकता निर्धारित कर सकते हैं। तब झूठी ऐंठन कमजोर हो जाएगी। प्रसव पीड़ा हर मिनट तीव्र और तीव्र होती जाती है। किसी भी मामले में, यदि गर्भावस्था के 38वें सप्ताह में आपका पेट समय-समय पर दर्द करता है, तो आपको संकुचनों के बीच के अंतराल की गणना करनी चाहिए।

इस अवस्था में सूजन सामान्य है। हालाँकि, यदि आपको गंभीर सूजन, दर्दनाक सिरदर्द, उल्टी और दस्त, चक्कर आना या दोहरी दृष्टि है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यह प्रीक्लेम्पसिया हो सकता है - सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना की नैदानिक ​​​​तस्वीर के साथ जेस्टोसिस।

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भावी संतान:

गर्भावस्था के एक सप्ताह के दौरान शिशु का वजन प्रतिदिन 30 ग्राम बढ़ता है। अब उसकी पकड़ पहले से ही मजबूत है, उसकी हथेलियाँ आश्चर्यजनक रूप से मजबूत हैं।

बच्चे के अंग बन गए हैं और परिपूर्ण हो गए हैं - बच्चा बाहर रहने के लिए तैयार है। अग्न्याशय और यकृत अभी भी विकसित हो रहे हैं, लेकिन वे जन्म के बाद पहले वर्षों में पूरी तरह से बन जाएंगे।

अब आपका शिशु सब कुछ समझता और महसूस करता है। आपका मूड उस तक पहुंच जाता है, वह आपकी भावनात्मक स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है।

गर्भावस्था के 38वें सप्ताह में शिशु की विशिष्ट तस्वीर देखें - वह सुगठित और मोटा है। जल्द ही यह चमत्कार आपकी बांहों में मीठे-मीठे खर्राटे भरने लगेगा।

बच्चे की ऊंचाई सेमी. वज़न00 ग्राम.

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाएं

गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह महिला के शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने से जुड़े होते हैं। 39 सप्ताह में सिरदर्द - एक गंभीर विकृति का संकेत या गर्भावस्था की एक विशेषता?

39वें सप्ताह में सिरदर्द के कारण

उच्च रक्तचाप

इस स्तर पर गर्भवती महिलाओं में रक्तचाप में बदलाव एक गंभीर जटिलता का लक्षण है - देर से विषाक्तता, या गेस्टोसिस। इस बीमारी में महिलाएं सिरदर्द के अलावा सूजन से भी परेशान रहती हैं। अंतिम सप्ताहों में गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, शाम के समय पैरों में सूजन की उपस्थिति बढ़ते गर्भाशय के दबाव के कारण शिरापरक ठहराव से जुड़ी होती है। कोरॉइड प्लेक्ससछोटी श्रोणि.

गेस्टोसिस के साथ, हाथ, पैर, चेहरे और पेट में किसी भी समय सूजन दिखाई देती है। इन लक्षणों के अलावा, देर से विषाक्तता की विशेषता बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह है। पर प्रयोगशाला अनुसंधानमूत्र में प्रोटीन पाया जाता है।

कम रक्तचाप

गर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में शारीरिक कमी देखी जाती है। गर्भवती महिलाओं के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की पृष्ठभूमि में निम्न रक्तचाप विकसित होता है।

यह एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में होता है: अत्यधिक संवहनी तनाव, जो बढ़ते दबाव के साथ होता है, गर्भाशय के रक्त प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सिरदर्द तब होता है जब रक्तचाप सामान्य कामकाजी स्तर से नीचे चला जाता है।

निम्न रक्तचाप के साथ सिरदर्द का एक अन्य कारण अवर वेना कावा सिंड्रोम है। अधिकांश गर्भवती महिलाओं में, यह सिंड्रोम पीठ के बल लेटते समय अचानक विकसित हो सकता है। गर्भवती गर्भाशय निचली जननांग नस को संकुचित करता है, जिसके जवाब में रक्तचाप में तेज गिरावट होती है।

सिरदर्द के अलावा, एक गर्भवती महिला को मतली, आंखों का अंधेरा और घबराहट का अनुभव होता है। अवर वेना कावा का लंबे समय तक संपीड़न प्लेसेंटल रुकावट को भड़का सकता है।

पीठ और कंधे की मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव

गर्भावस्था के अंत तक एक महिला का वजन औसतन 10 से 20 किलोग्राम बढ़ जाता है। रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप महिला को अपनी मुद्रा बनाए रखने के लिए अधिक प्रयास करना पड़ता है। पीठ, गर्दन और कंधे की कमर की मांसपेशियों में यह निरंतर तनाव मस्तिष्क को आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में अल्पकालिक ऐंठन का कारण बनता है। इस कारण ऑक्सीजन भुखमरीसिरदर्द विकसित होता है।

भावनात्मक उत्तरदायित्व में वृद्धि

39वें सप्ताह में, कई महिलाएं भावनात्मक तनाव का अनुभव करती हैं। नियत तारीख करीब आ रही है, महिला आगामी घटनाओं के बारे में चिंतित है, और बढ़ी हुई चिंता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तंत्रिका तंत्र अतिभारित है। महिला चिड़चिड़ी और चिड़चिड़ी हो जाती है। जो कुछ हो रहा है उस पर यह अतिप्रतिक्रिया तनाव सिरदर्द का कारण बन सकती है।

इसके अलावा, देर से गर्भावस्था में, कई महिलाओं को समय-समय पर नींद की समस्या का अनुभव होता है। अनिद्रा भी तंत्रिका तंत्र पर अधिक भार डालती है और सिरदर्द पैदा करती है।

गर्भावस्था में एनीमिया

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, रक्त परिसंचरण (गर्भाशय-प्लेसेंटल) के एक अतिरिक्त चक्र को शामिल करने के कारण, एक महिला के शरीर में परिसंचारी प्लाज्मा की मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन गठित तत्वों के गठन में देरी हो सकती है। सप्ताह 39 में, कम हीमोग्लोबिन स्तर के कारण रक्त में ऑक्सीजन की कमी के कारण सिरदर्द और चक्कर आना शुरू हो सकता है।

ईएनटी अंगों के रोग

गंभीर लक्षणों के बिना नासॉफरीनक्स की सुस्त सूजन संबंधी बीमारियां सुस्त, दर्दनाक सिरदर्द का कारण बन सकती हैं, खासकर दोपहर में। नाक और साइनस की श्लेष्मा झिल्ली की लगातार सूजन के कारण, मस्तिष्क में ऑक्सीजन की लगातार कमी का अनुभव होता है, और महिला को सिरदर्द, दर्द महसूस होता है।

अक्सर, अनुपचारित क्षय या मसूड़ों की सूजन सिरदर्द का अप्रत्यक्ष कारण हो सकती है। मौखिक गुहा में संक्रमण नासॉफिरिन्क्स में सूजन प्रक्रिया का समर्थन करता है।

यदि आपको 39वें सप्ताह में सिरदर्द हो तो क्या करें?

सबसे पहले, आपको इसका कारण पता लगाना होगा।

यदि 39 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द एडिमा की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, तो आपको तुरंत योग्य सहायता लेनी चाहिए। प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था की एक गंभीर जटिलता है और इससे माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को खतरा होता है।

यदि निम्न रक्तचाप की पृष्ठभूमि में कोई लक्षण विकसित होता है, तो गर्भवती महिलाओं को अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यदि किसी भरे हुए कमरे में, मौसम में अचानक बदलाव के दौरान, या भोजन के बीच लंबे ब्रेक के बाद दबाव कम हो जाता है, तो चीनी के साथ एक कप मजबूत चाय या कॉफी के बाद स्थिति सामान्य हो जानी चाहिए। ऐसे मामलों में जहां निम्न रक्तचाप के कारण सिरदर्द आपको लगातार परेशान करता है, आपको मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अवर वेना कावा सिंड्रोम को रोकने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटने से बचना चाहिए। 39वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला के लिए आराम करने की सबसे अच्छी स्थिति लेटना है; बिस्तर के सिर के सिरे को थोड़ा ऊपर उठाना बेहतर होता है।

प्रसवपूर्व पट्टी रीढ़ पर तनाव को दूर करने और पीठ और कंधे की कमर की मांसपेशियों में अतिरिक्त तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगी। इसके अलावा, हल्की पीठ की मालिश और दैनिक कंट्रास्ट शावर आपको इस लक्षण को भूलने में मदद करेगा।

यदि आपका हीमोग्लोबिन कम है, तो आपको आयरन सप्लीमेंट और मल्टीविटामिन लेने की आवश्यकता है। उपचार की सही खुराक और समय उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाएगा।

यदि सिरदर्द का कारण राइनाइटिस, साइनसाइटिस और अन्य ईएनटी रोग हैं, तो आपको एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि क्षय का पता चलता है, तो दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक स्वच्छता से गुजरना आवश्यक है।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में सिरदर्द से छुटकारा पाने के नियम

यदि इस समय यह लक्षण किसी बीमारी के कारण नहीं है तो आप सरल तरीकों का उपयोग करके इससे छुटकारा पा सकते हैं।

• आराम करें और सोएं, अधिमानतः एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में।
• बिस्तर पर जाने से पहले आप मदरवॉर्ट टिंचर पी सकते हैं। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करने और उचित नींद सुनिश्चित करने में मदद करेगा।
• ठंडी सिकाई से तनाव वाले सिरदर्द से काफी राहत मिलती है। पश्चकपाल क्षेत्र को मिनटों तक ठंडा करने से रक्त संचार सामान्य हो जाएगा और लक्षण खत्म हो जाएगा। ऐसा करने के लिए, एक तौलिये को ठंडे पानी से गीला करें और इसे अपने सिर के पीछे लगाएं; सेक को समय-समय पर बदलना होगा।
• 39वें सप्ताह में कनपटी क्षेत्र, माथे और सिर के पिछले हिस्से की हल्की मालिश से सिरदर्द से राहत मिलती है।
• यदि ऐसे उपाय मदद नहीं करते हैं, तो पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन की एक खुराक लेने की अनुमति है। ये दवाएं भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं।

सिरदर्द की रोकथाम

देर से गर्भधारण में महिला को ध्यान देना चाहिए विशेष ध्यानआपकी दिनचर्या और आहार। यह बीमारी आपको परेशान करना बंद कर दे इसके लिए आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोना जरूरी है। रात 10 बजे से पहले बिस्तर पर जाना और सुबह 7 बजे से पहले उठना बेहतर है। आप चाहें तो दिन में एक झपकी का आयोजन कर सकते हैं।

इस लक्षण को रोकने के उपायों की सूची में दैनिक हल्के व्यायाम और कंट्रास्ट शावर को शामिल किया जाना चाहिए। रोजाना ताजी हवा में टहलना, दिन में कम से कम 2 घंटे - समान। सोने से पहले शाम की सैर गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होती है।

एक गर्भवती महिला के आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए: गोमांस और भेड़ का बच्चा, मछली, डेयरी उत्पाद, वनस्पति प्रोटीन (फलियां, अनाज और नट्स)। गर्भवती महिलाओं के लिए सूअर का मांस अनुशंसित नहीं है। विटामिन और फाइबर के स्रोत के रूप में दैनिक आहार में ताज़ी सब्जियाँ और फल आवश्यक हैं।

इसके अतिरिक्त, आप गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन ले सकती हैं, जिसकी सलाह आपके डॉक्टर देते हैं।

39 सप्ताह में, बच्चे के जन्म की तैयारी में, डॉक्टर अक्सर हर्बल शामक - मदरवॉर्ट या वेलेरियन टिंचर लिखते हैं। ये उपाय तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करने, नींद को सामान्य करने और सिरदर्द को रोकने के लिए एक अच्छे निवारक उपाय के रूप में काम करेंगे।

इस पोस्ट के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। बच्चे के जन्म के बाद, मेरी सहेली को सिरदर्द हुआ और वह क्या करना चाहिए, इसकी तलाश कर रही थी, इसलिए मुझे यह पोस्ट मिली।

39 सप्ताह की गर्भवती

मधुर दिन आ रहे हैं जब एक महिला अंततः अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को अपनी बाहों में ले सकेगी, क्योंकि गर्भावस्था का 39वां सप्ताह पहले ही आ चुका है। बच्चे को जन्म देने से डरने की कोई जरूरत नहीं है - यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे ज्यादातर महिलाएं गुजरती हैं।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में एक महिला के शरीर में क्या होता है?

39वें सप्ताह तक, कई लोग पहले ही माँ बन चुके होते हैं; बच्चे को जन्म देने का समय आ जाता है। यह सप्ताह 38 से बहुत अलग नहीं है। 39 में - 40 सप्ताह की शुरुआत में, एक महिला के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• कोलोस्ट्रम प्रकट होता है, जिसे बच्चा जन्म के बाद पहले दिनों में खाता है।
• प्लेसेंटा बढ़ना बंद कर देता है और बूढ़ा हो जाता है, इसका उद्देश्य पूरा हो जाता है। अब भ्रूण का वजन बढ़ना बंद हो गया है।
• अधिकांश महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के 38-39 सप्ताह में पेट का आकार नहीं बढ़ता है; इस समय पेट सख्त हो जाता है, मानो वह पत्थर में बदल गया हो।
• 38-39 सप्ताह में, एक गर्भवती महिला का वजन कई किलोग्राम कम हो जाता है, क्योंकि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाता है।
• योनि स्राव बढ़ जाता है और सफेद या थोड़ा पीला रंग का हो जाता है। आपको दही जैसे स्राव, झाग के साथ सफेद और हरे रंग के स्राव के प्रति सतर्क रहना चाहिए बुरी गंध. ये एसटीडी और अन्य संक्रामक रोगों के लक्षण हैं और इनका इलाज प्रसव से पहले किया जाना चाहिए। कभी-कभी डिस्चार्ज इंगित करता है कि प्लग पहले ही बाहर आ चुका है, और संकुचन जल्द ही शुरू हो जाएगा।
• यदि 38-39 सप्ताह पर पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरणनहीं बदला तो वैसा ही रहेगा. बच्चे के जन्म की रणनीति - सिजेरियन सेक्शन करना या बच्चे को अपने आप होने देना - प्रत्येक मामले में, डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित करते हैं।
• कभी-कभी 38-39 सप्ताह में, जब प्रारंभिक प्रशिक्षण संकुचन होते हैं, तो पेट में बहुत दर्द होता है और पीठ के निचले हिस्से में अप्रिय खिंचाव होता है। प्रारंभिक संकुचनों के प्रशिक्षण के लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, वे केवल प्रसव पीड़ा के अग्रदूत होते हैं। यदि संकुचन की अवधि और नियमितता अधिक बार हो जाती है, तो ये अब अग्रदूत नहीं, बल्कि वास्तविक संकुचन हैं, और प्रसव शुरू हो जाता है।
• पानी का रिसाव विशेष रूप से खतरनाक होता है जब एमनियोटिक थैली पूरी तरह से नहीं फटती है और पानी थोड़ा-थोड़ा करके रिसता है, कुछ लोग इसे डिस्चार्ज समझने की भूल करते हैं।
• 40 सप्ताह की शुरुआत में 38 वर्ष की आयु में, प्लेसेंटा छूटना शुरू हो सकता है या प्लेसेंटा प्रीविया के साथ रक्तस्राव हो सकता है। खूनी निर्वहन, जब पेट बहुत दर्दनाक और दर्दनाक होता है, मतली शुरू होती है, तो माँ और बच्चे के जीवन को खतरा होता है।
• प्रचुर मात्रा में बलगम के साथ निकलने वाली खून की लकीरों से डरने की जरूरत नहीं है। यह प्लग का विमोचन है, संकुचन जल्द ही शुरू हो जाएगा। 39 प्रसूति सप्ताहयह बच्चे को जन्म देने का सही समय है।
• गर्भावस्था के 39-40 सप्ताह में, गर्भाशय ग्रीवा छोटी और फैलने लगती है। पेट कठोर हो जाता है। प्रारंभिक प्रशिक्षण संकुचन शुरू होते हैं।
• मात्रा उल्बीय तरल पदार्थघट जाती है. उनमें से उतने ही बचे हैं जितने आवश्यक हैं ताकि भ्रूण को धीरे से गद्दी दी जा सके और उनकी विश्वसनीय सुरक्षा के तहत रखा जा सके, लेकिन कभी-कभी एक महिला को पॉलीहाइड्रमनिओस का अनुभव होता है, जो बच्चे के लिए बहुत खतरनाक है।

पॉलीहाइड्रेमनिओस और ऑलिगोहाइड्रेमनिओस के खतरे क्या हैं?

यदि कोई महिला समय रहते पॉलीहाइड्रेमनियोस का इलाज नहीं कराती है तो गर्भाशय में अधिक खिंचाव के कारण प्रसव संबंधी कमजोरी आ जाती है। गर्भाशय ख़राब तरीके से सिकुड़ता है, और बच्चे के जन्म के बाद, पॉलीहाइड्रमनिओस हाइपोटोनिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है। पॉलीहाइड्रेमनियोस से प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन भी होता है, जो भ्रूण की मृत्यु का कारण बनता है। यदि किसी गर्भवती महिला को पॉलीहाइड्रेमनिओस है, तो उसे सिजेरियन सेक्शन की संभावना अधिक होती है।

एक गर्भवती महिला को लगातार थकान महसूस होती है, जब पॉलीहाइड्रेमनिओस प्रकट होता है, तो उसे सांस लेने में तकलीफ होने लगती है, उसकी नाड़ी तेज हो जाती है, उसकी पीठ के निचले हिस्से में तनाव होता है और उसका तापमान बढ़ सकता है। भ्रूण को भी असुविधा का अनुभव होता है। के जैसा लगना दर्दनाक संवेदनाएँकमर में, पॉलीहाइड्रेमनिओस के कारण पेट की दीवार में सूजन, गंभीर पेट दर्द होता है। पॉलीहाइड्रेमनिओस क्लैमाइडिया, गोनोकोकी और ट्राइकोमोनास के कारण होता है। पॉलीहाइड्रेमनिओस चयापचय संबंधी विकार, थ्रश या सर्दी का कारण भी बन सकता है। इसलिए, यदि किसी गर्भवती महिला में पॉलीहाइड्रेमनिओस का निदान किया जाता है, तो उसे जन्म देने से कई सप्ताह पहले उपचार कराना चाहिए।

39वें सप्ताह के दौरान ऑलिगोहाइड्रामनिओस भी कम खतरनाक नहीं है। जब मां को ऑलिगोहाइड्रामनिओस का अनुभव होने लगता है, तो भ्रूण के हिलने पर उसे गंभीर दर्द का अनुभव होता है।

अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके ओलिगोहाइड्रामनिओस का पता लगाया जा सकता है। 50 प्रतिशत मामलों में ऑलिगोहाइड्रामनिओस का कारण बनता है समय से पहले जन्म. यदि मां को ऑलिगोहाइड्रामनिओस है, तो पूर्ण अवधि की गर्भावस्था के बावजूद भी बच्चा कम वजन का पैदा होता है।

प्रसव पीड़ा नजदीक आने के संकेत

गर्भावस्था का 39वां सप्ताह अक्सर महिलाओं के लिए परेशानी लेकर आता है। जितनी जल्दी जन्म होता है, शरीर उतनी ही तीव्रता से इसके लिए तैयारी करना शुरू कर देता है। कभी-कभी प्रारंभिक प्रशिक्षण संकुचन इतने मजबूत होते हैं कि महिला रात में दर्द से जाग जाती है, पेट सख्त हो जाता है, दर्द होता है और साथ ही पीठ के निचले हिस्से में जोर से खिंचाव होता है।

प्रसव की शुरुआत का एक संकेत तीव्र होना, अधिक बार संकुचन होना है। वे नियमित अंतराल पर आते हैं; जब संकुचन होता है, तो गर्भवती महिला का शरीर हर समय दर्द और जकड़न महसूस करता है। यदि कोई महिला दूसरी बार प्रसव पीड़ा में है, तो उसके लिए वास्तविक संकुचनों को प्रशिक्षण संकुचनों से अलग करना आसान होता है।

अब भ्रूण अधिक गहराई में डूबने लगता है, गर्भाशय का निचला हिस्सा उसके साथ नीचे चला जाता है, पेट पत्थर में बदल जाता है - यह जन्म देने का समय है। कभी-कभी महिला को दस्त और भूख बढ़ने लगती है।

माँ के पेट में बच्चे की हलचल रुक जाती है - ये प्रसव पीड़ा के लक्षण हैं।

बच्चे के जन्म से पहले प्लग कैसे निकलता है?

गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा में चिपचिपे बलगम के थक्के के रूप में एक म्यूकस प्लग बन जाता है, जो कच्चे अंडे की सफेदी जैसा दिखता है। गर्भावस्था के पहले महीने के अंत में हार्मोन के प्रभाव में प्लग दिखाई देता है। धीरे-धीरे ट्रैफिक जाम गहराता गया। म्यूकस प्लग बच्चे को विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से बचाता है।

गर्भावस्था के अंत में, एक महिला में एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू हो जाता है, इसके प्रभाव में प्लग नरम हो जाता है, जब प्लग बाहर आना शुरू होता है - यह पहला संकेत है कि प्रसव पीड़ा शुरू हो रही है।

39 सप्ताह में शिशु कैसा महसूस करता है?

39-40 सप्ताह नौ प्रसूति माह हैं। जन्म से पहले अभी भी एक सप्ताह बाकी है - यह बच्चे को जन्म देने के लिए प्रकृति द्वारा आवंटित समय है। एक सप्ताह के भीतर, बच्चा पूरी तरह से परिपक्व हो जाता है और गर्भाशय के बाहर स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकता है। गर्भावस्था के 40वें सप्ताह तक, भ्रूण की वृद्धि सेमी तक पहुंच जाती है, भ्रूण का वजन औसतन 3200 होता है। कुछ शिशुओं के सिर पर पहले से ही 4 सेमी तक लंबे बाल उग आते हैं। यह संकेत है कि बच्चे के बाल जितने लंबे होंगे, नाराज़गी उतनी ही अधिक होगी गर्भवती महिला को परेशान करता है. इस अवधि के दौरान, बच्चा हिलने-डुलने और झिलमिलाहट पर प्रतिक्रिया करता है।

39-40 सप्ताह तक, भ्रूण की रीढ़ की हड्डी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अन्य हिस्से पहले ही परिपक्व हो चुके होते हैं। जिस समय भ्रूण उभरने की तैयारी कर रहा होता है, उस समय मां के पेट में उसकी गतिविधियां व्यावहारिक रूप से बंद हो जाती हैं।

39 सप्ताह में एक महिला कैसा महसूस करती है?

39 से 40 सप्ताह में महिलाओं का वजन औसतन 11 से 16 किलोग्राम बढ़ जाता है। यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए पेट के कारण सीने में जलन की समस्या होती है, तो पेट नीचे आने पर सीने में जलन दूर हो जाती है। 38-40 सप्ताह में दस्त एक बहुत ही सामान्य घटना है; इससे गंभीर पेट दर्द और दर्द होता है, कभी-कभी मतली होती है, जो प्रसव पीड़ा का संकेत होती है।

कब्ज से कैसे निपटें

कुछ गर्भवती माताओं को बच्चे के जन्म से पहले यह भी पता नहीं था कि कब्ज क्या है, लेकिन गर्भावस्था के आखिरी सप्ताह में यह हो जाता है। नई समस्या- कब्ज़। भ्रूण का सिर मलाशय पर दबाव डालता है, जिससे महिला के लिए मल त्याग करना मुश्किल हो जाता है। कब्ज को होने से रोकने के लिए आपको इससे लड़ने की जरूरत है।

जब कब्ज होता है तो आंतें गर्भाशय और पेल्विक वाहिकाओं पर दबाव डालती हैं, जिससे बवासीर होने लगती है और इस वजह से खून के साथ कब्ज होने लगती है। कब्ज को खत्म करने के लिए आपको हल्के उपायों से शुरुआत करनी होगी - यही स्थापित कर रहा है उचित पोषण. बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से कब्ज को खत्म करने में मदद मिलेगी; सूखे फल की खाद और किण्वित दूध पेय पीना बेहतर है। ज्यादातर मामलों में, तीव्र गतिविधियों से कब्ज से राहत मिल सकती है। अक्सर, कब्ज का दर्द प्रारंभिक संकुचन के प्रशिक्षण के समान होता है। यदि सब कुछ के बावजूद, कब्ज दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर गोलियाँ, सपोसिटरी और ड्रॉप्स लिखते हैं।

क्या 39वें सप्ताह में सेक्स आपके लिए अच्छा है?

कुछ लोगों का मानना ​​है कि 39वें सप्ताह में सेक्स न केवल हानिकारक है, बल्कि फायदेमंद भी है। गर्भावस्था के एक सप्ताह के दौरान सेक्स करना जरूरी है या नहीं, इस सवाल का जवाब डॉक्टर अलग-अलग तरीकों से दे सकते हैं। कुछ डॉक्टर इस दौरान सेक्स पर सख्ती से रोक लगाते हैं, दूसरों का कहना है कि संभोग से बच्चे के जन्म के लिए तैयारी में मदद मिलती है। कभी-कभी, यदि यह दूसरा जन्म है, तो जोड़े को सेक्स से डर नहीं लगता

इसलिए, हमें महिला की भलाई पर ध्यान देने की जरूरत है, अगर उसके पेट में दर्द नहीं होता है, उसे अच्छा लगता है, सेक्स से असुविधा नहीं होती है, 40 सप्ताह में भी अंतरंग जीवन वर्जित नहीं है। इस समय महिला का पेट पत्थर जैसा हो जाता है।

अगर किसी महिला को लगातार थकान महसूस होती है, अस्वस्थता महसूस होती है, अक्सर सिरदर्द होता है या बुखार रहता है, तो सेक्स से बचना ही बेहतर है। यदि 39वें सप्ताह में सेक्स करने से प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है, तो कोई बात नहीं, इसका मतलब है कि महिला का शरीर प्रसव के लिए पहले से ही तैयार है।

गर्भावस्था का 39वां सप्ताह एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है जिसके दौरान महिला शरीर आगामी जन्म के लिए अपनी तैयारी पूरी करता है। इस समय, बच्चा पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है और किसी भी समय जन्म लेने के लिए तैयार होता है। गर्भावस्था के आखिरी हफ्ते कई महिलाओं के लिए कठिन होते हैं, इस दौरान मतली, दिल की धड़कन तेज होना, सांस लेने में तकलीफ, पेट, पीठ और सिर में दर्द की शिकायतें बढ़ जाती हैं।

देर से गर्भावस्था में सिरदर्द का कारण अक्सर उच्च रक्तचाप होता है। आप चुपचाप दर्द सहन नहीं कर सकते; गर्भवती माँ को अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को उन लक्षणों के बारे में बताना चाहिए जो उसे परेशान कर रहे हैं, जो उसे एक अतिरिक्त परीक्षा लिखेगा। कभी-कभी सिरदर्द प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर गर्भावस्था बीमारी का संकेत दे सकता है। सिरदर्द के अलावा, इस बीमारी के विशिष्ट लक्षण मतली, आंखों के सामने चमकते काले धब्बे, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना, पैरों में सूजन और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति हैं। गर्भवती महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया आम नहीं है, लेकिन जब डॉक्टर सिरदर्द की शिकायत करते हैं, तो डॉक्टर सबसे पहले जो काम करते हैं, वह गर्भवती माँ में इस बीमारी से इंकार करते हैं। यदि प्रीक्लेम्पसिया का जल्दी पता नहीं लगाया जाता है, तो इससे दौरे पड़ सकते हैं, जो मां और भ्रूण दोनों के लिए विनाशकारी हो सकता है।

यदि आप 39 सप्ताह की गर्भवती हैं और सिरदर्द है, लेकिन आपका रक्तचाप सामान्य है और सौभाग्य से प्रीक्लेम्पसिया का पता नहीं चला है, तो सिरदर्द तनाव या माइग्रेन से जुड़ा हो सकता है। एक दर्द को दूसरे दर्द से अलग करना काफी सरल है: तनाव सिरदर्द पूरे सिर को संकुचित करता है, जो अक्सर सिर के पीछे से फैलता है, और माइग्रेन में एक कनपटी में धड़कते, कंपकंपी वाला दर्द होता है, जो उत्तेजना के साथ तेज होता है या शारीरिक गतिविधि. माइग्रेन का बढ़ना महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा है; इसके कारण तनाव, नींद की कमी, मौसम में अचानक बदलाव और खराब आहार हो सकते हैं।

एक उचित दैनिक दिनचर्या सिरदर्द की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद करेगी। गर्भवती माँ को यह याद रखना चाहिए कि ताज़ी हवा का न केवल बच्चे के विकास पर, बल्कि उसके स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। व्यस्त सड़कों और भीड़-भाड़ वाली जगहों से रोजाना इत्मीनान से चलने से गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। जो महिलाएं, गर्भावस्था के दौरान भी, एक कप कॉफी या मजबूत चाय का विरोध नहीं कर सकती हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि ये पेय रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। यदि गर्भवती महिला को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है तो उसे सिरदर्द की समस्या हो सकती है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करके जल्दी बिस्तर पर जाना बहुत महत्वपूर्ण है। लगभग सभी गर्भवती महिलाओं के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की जाती है, इससे न केवल सिर को, बल्कि पूरे शरीर को अमूल्य लाभ मिलेगा। भूख भी सिरदर्द का कारण बन सकती है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान उचित आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है।

आइए कुछ और स्पष्टीकरणों पर गौर करें कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द क्यों होता है। साइनसाइटिस बाद के चरणों में लगातार सिरदर्द का कारण हो सकता है। इस मामले में, दर्द गाल की हड्डियों के पीछे केंद्रित होगा। आंखों का दबाव बढ़ने से गर्भवती महिला में सिरदर्द का प्रकोप भी हो सकता है। दृष्टि समस्याओं के कारण आंखों के आसपास या ललाट क्षेत्र में दर्द हो सकता है।

बहुत कम लोग सिरदर्द सहन कर पाते हैं। यह महत्वपूर्ण कार्यों को सोचने और करने में बाधा डालता है, व्यक्ति को शांति और दक्षता से वंचित करता है। एक सामान्य व्यक्ति, सिर में तेज दर्द होने पर, एनलगिन या स्पैस्मलगॉन टैबलेट लेगा और कुछ घंटों में अपनी बीमारी के बारे में भूल जाएगा। हालाँकि, गर्भावस्था अधिकांश दर्द निवारक दवाओं के उपयोग के लिए एक निषेध है। मेरे सिर में दर्द होता है। ऐसे में उस महिला को क्या करना चाहिए जो कभी भी मां बन सकती है? बेशक, गैर-दवा साधनों का उपयोग करके दर्द से छुटकारा पाने का प्रयास करें।

अगर सिरदर्द अनियमित है तो इसके लिए नींद सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। अक्सर पर्याप्त नींद लेना ही काफी होता है ताकि किसी अप्रिय बीमारी का कोई निशान भी न रह जाए।

यदि आपको बार-बार तनाव का दर्द होता है, तो आप मालिश का कोर्स आज़मा सकते हैं, जिससे आप मांसपेशियों के तनाव से राहत पा सकते हैं और लंबे समय तक इस स्वास्थ्य समस्या को भूल सकते हैं।

जिम्नास्टिक न केवल एक खेल है, बल्कि मानसिक स्पष्टता के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सा भी है। गर्भावस्था के दौरान, शारीरिक व्यायाम की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, क्योंकि यह तनाव से होने वाले सिरदर्द से राहत, रक्त संचार, मांसपेशियों और जोड़ों में खिंचाव, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करता है। शारीरिक शिक्षा के साथ इसे ज़्यादा न करने के लिए, इसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष समूहों में करना आवश्यक है। जिमनास्टिक का एक विकल्प योग है।

माइग्रेन के दौरे के दौरान, माथे पर गर्म सेक की उपेक्षा न करें, और तनाव के दर्द के दौरान, सिर के पिछले हिस्से पर ठंडी सेक लगाएं। ठंडा या कंट्रास्ट शावर माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद करेगा।

कुछ महिलाएं सिरदर्द से निपटने में मदद के लिए पुदीना और लैवेंडर के सुगंधित तेल का उपयोग करती हैं। किसी एक तेल की कुछ बूंदें स्कार्फ या रुमाल पर डालना और समय-समय पर इसकी सुगंध लेना पर्याप्त है। हालाँकि, आपको गर्भावस्था के दौरान अरोमाथेरेपी से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि गंध के अत्यधिक उपयोग से विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सिर की गोलियाँ विशेष ध्यान देने योग्य हैं, क्योंकि उनमें से कुछ को केवल चरम मामलों में और डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही लिया जा सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे सुरक्षित दवा पेरासिटामोल है, जिसे खुराक का पालन करते हुए गर्भावस्था के अंत में लिया जा सकता है। बहुत लोकप्रिय और प्रसिद्ध नूरोफेन को गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में पीने से मना किया जाता है, क्योंकि इससे भ्रूण के फेफड़ों और हृदय में व्यवधान हो सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची में एनलगिन, टेंपलगिन और पेंटलगिन भी हैं।

रिफ्लेक्सोलॉजी का उपयोग करके सिरदर्द को ठीक करने का प्रयास करना दिलचस्प है। बड़े पैर की उंगलियां सिर की स्थिति के लिए जिम्मेदार क्षेत्र हैं। ऐसा माना जाता है कि अगर आप दो मिनट तक उंगलियों से हल्के-हल्के मसाज करें तो सिरदर्द निश्चित तौर पर दूर हो जाएगा। पैर की उंगलियों पर सक्रिय बिंदुओं पर दबाव डालकर मालिश की जगह ली जा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान किसी भी सिरदर्द पर उपस्थित चिकित्सक को ध्यान नहीं देना चाहिए। एक गर्भवती महिला का कार्य प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान उत्पन्न होने वाली सभी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में सूचित करना होगा। डॉक्टर और गर्भवती माँ के संयुक्त प्रयासों की बदौलत, सबसे गंभीर सिरदर्द से भी प्रभावी ढंग से निपटना, बिल्कुल स्वस्थ बच्चे को जन्म देना और मातृत्व का आनंद लेना संभव होगा।