Solaariumi esmakülastuse reeglid. Võlunahk – doktor Eskin

Peamine kaebus solaariumide kohta on suurenenud risk haigestuda nahavähki. Tegelikult ei pruugi päikese all päevitamine olla vähem ohtlik. Eksperdid avaldavad arvamust, et kunstlik insolatsioon on veelgi ohutum, kuna sellel on taimer ja see on alati rangelt ajaliselt piiratud. See välistab päikesepiste ja põletuste ohu ning kokkupuude ultraviolettkiirtega on lühiajaline. Loomulikult peaksid solaariumi külastamisest keelduma inimesed, kellele päevitamine on põhimõtteliselt vastunäidustatud – sel juhul tulevad appi isepruunistajad.

Lisaks välimuse parandamisele (ära üle pinguta!) soodustab solaariumis päevitamine head tervist ja tuju, täiendab D-vitamiini vaegust ning aitab mõne nahahaiguse puhul (näiteks psoriaas – tuleb vaid arstiga nõu pidada enne päevitama minekut). Kõige tähtsam on jälgida mõõdukust, siis on kunstliku päevitamise mõju ainult positiivne.

Solaarium: kuidas esimest korda õigesti päevitada

Enne esimest visiiti pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui olete lapseootel, põete "raskeid" menstruatsioone, nahahaigusi, allergiaid ja üldse kroonilisi haigusi.

Nii nagu rannas päevitades, on ka solaariumis väga oluline arvestada oma nahatüübiga. Sellest sõltub seansside kestus ja sagedus. Reeglina kestab esimene visiit 3-5 minutit, seejärel pikeneb seansi aeg järk-järgult.

Populaarne

Ärge jätke tähelepanuta spetsiaalset kosmeetikat, mis kaitseb nahka ja niisutab seda, tagades ühtlase ja kauni päevituse. Tavaline päikesekaitsekreem, mida rannas kasutate, ei sobi. Enne solaariumi külastamist on soovitav kosmeetika maha pesta ning samuti keelduda parfüümide, deodorantide ja kehakreemide kasutamisest.

Kui tihti saab solaariumis päevitada?

• Hele naha ja tedretähnidega blondidel ja punaste juustega tüdrukutel soovitatakse päikese käes viibimist täielikult vältida. Kui soovite seda tõesti proovida, alustage 3 minutiga. Seejärel võib kord nädalas aega suurendada 7 minutini. Kuigi esimese nahatüübiga on peaaegu võimatu saada kuldset tooni, on teie toode auto-pronzer.
• Teise nahatüübi esindajad (heledad, tedretähnidega, sageli põlevad, kuid võivad olla päevitunud) vajavad 2 korda nädalas mitut 7-minutilist seanssi.
• Kui kaua peaksite solaariumis päevitama, kui nahk päevitab kiiresti ja ühtlaselt? Proovige seansse 10 minutit 2 korda nädalas. Loodusliku kuldse tooni saamiseks piisab 3-4 kordusest.
• Tumedanahalistel tüdrukutel on selles osas teistest rohkem vedanud. Kuidas minna solaariumisse päevitama? Vaid paarist 10-12-minutilisest seansist piisab tõelise lõunamaise päevituse saamiseks ja säilitamiseks pikka aega.

Kui teie eesmärk ei ole päevitust nullist saada, vaid selle säilitamine pärast puhkust, siis piisab kord nädalas 7-10 minutiks solaariumi külastamisest. See võimaldab teil pikka aega säilitada ilusat loomulikku varjundit ja välja puhata.

Kuidas õigesti päevitada vertikaalses solaariumis

Tänapäeval kõige levinum tüüp, mis võimaldab saada ühtlase päevituse. Ärge unustage kasutada spetsiaalset kosmeetikat, kaitseprille ja juuksekatet. Keha ühtlase päevituse tagamiseks tõstke aeg-ajalt käsi üles. Ja loomulikult kasutage oma rindkere kaitsmiseks kindlasti stikiine.

Kuidas õigesti päevitada horisontaalses solaariumis

Horisontaalne formaat sobib ideaalselt lõõgastumiseks. Koos meeldiva muusika ja lõhnava tootega kauni päevituse saamiseks võite teha 10-15-minutilise uinaku. Muide, horisontaalses asendis kestavad seansid tavaliselt paar minutit kauem kui vertikaalses asendis ning soovitused mõlema tüübi jaoks on samad - kosmeetika, kleepuvad ja prillid on kõikjal kohustuslikud.

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kui sageli saate solaariumis käia, ilma et see kahjustaks teie tervist.

Protseduuri sagedus ja kestus sõltuvad inimese nahatüübist, kuid maksimaalne seansside arv nädalas ei tohiks olla üle kolme korra ning ühe protseduuri kestus peaks olema 20 minutit.

Mis on solaarium?

Kui sajand tagasi peeti päevitust töölisklassi märgiks, siis nüüd on see heaolu ja jõukuse märk. Aastaringseks päevitamiseks pöörduvad naised ja isegi mehed solaariumi.

Solaarium on seade, mis on varustatud ultraviolettvalgust kiirgavate lampidega. Need on valmistatud erinevat tüüpi klaasist ja koosnevad spetsiaalsetest komponentidest, mis neutraliseerivad lühilainekiirgust ja pehmendavad A- ja B-tüüpi kiirte mõju.

Nagu igal teisel seadmel, on UV-lampidel piiratud kasutusiga. Keskmiselt jääb see vahemikku 600–800 tundi. Kui vanu lampe õigel ajal välja ei vahetata, toodavad need palju vähem kiirgust. Kuna lühilainekiirgust ei ole võimalik täielikult neutraliseerida, võivad need isegi patsiendi keha kahjustada. Olukord võib olla ka vastupidine: uute lampidega asendamisel peate seansi kestust vähendama 10-15 minutini.

Seadmel on erinevaid mudeleid - horisontaalne ja vertikaalne. Horisontaalsed seadmed sobivad neile, kellele ei meeldi või kes ei suuda pikka aega seista. Vertikaalne solaarium sobib klaustrofoobia all kannatavatele klientidele.

Tänapäeval on kaasaegsed solaariumid varustatud muusika, puhumissüsteemi või kliimaseadmega. Igasugune kapriis kliendi raha pärast!

Peate lihtsalt välja mõtlema, kui kasulik või ohtlik see inimeste tervisele on, samuti kui mitu minutit saate solaariumis ilma kahjustamata päevitada.

Protseduuri eelised ja kahjud

Huvitav fakt on see, et parasvöötme kliimaga piirkondades, kus valitseb sünge ja külm ilm, juhtub palju rohkem enesetappe kui kuumades maades.

UV-kiirgusel on lisaks meeleolu parandamisele ka organismile kasulik mõju.

Mis kasu on solaariumiprotseduuridest?

Selliste protseduuride eelised on järgmised:

1. Ultraviolettkiired on D-vitamiini allikas. Selle ülesandeks on reguleerida elementide, nagu fosfor ja kaltsium, imendumist. Tänu sellele vitamiinile moodustub õige luustik ja hambad.
2. Võitlus bakteriaalsete ja viirushaigustega. Päikesekiired tugevdavad immuunsüsteemi kohalikul tasandil, tänu millele paraneb naha füüsiline ja keemiline koostis.
3. Vahetusprotsesse kiirendatakse. Fakt on see, et osa kiirgusest muundatakse soojuseks, mis aktiveerib bioloogilisi protsesse.
4. Päikesekiirgusel on valuvaigistav ja antiseptiline toime.
5. Psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimine. UV-kiired provotseerivad õnnehormoonide – serotoniini ja endorfiini – tootmist. Samuti suureneb melatoniini tootmine, mis on hormoon, mis võitleb enneaegse vananemise, stressi ja külmetushaigustega.

Hoolimata asjaolust, et UV-kiirgust kasutatakse laialdaselt meditsiinilistel eesmärkidel lapsepõlves esineva rahhiidi, nahahaiguste, kõrva-nina-kurgupõletiku ja muude asjade raviks, võib see olla väga kahjulik.

Selliste kiirte liig põhjustab:

1. Suurenenud tõenäosus haigestuda nahavähki. Kui külastate pidevalt solaariumit, kaotab melaniin aja jooksul oma kaitsvad omadused ja algab rakuliste ensüümide mutatsioon. Kõige levinumad vähivormid on melanoom, basaal- ja lamerakuline kartsinoom.
2. Põletuste ja nahainfektsioonide saamine. Olulist rolli mängib spetsialisti kvalifikatsioon ja seadme kvaliteet. Kui protseduurireegleid ei järgita, võib nahk vigastada.
3. Naha varajane vananemine. UV A kiired tungivad läbi pärisnaha alumiste kihtide ning hävitavad kollageeni ja elastiini. Seetõttu, kui käite sageli solaariumis, kaotab nahk kiiresti oma toonuse, näole ja kehale tekivad väikesed kortsud.

Lisaks võib UV-kiirguse liigne kasutamine kahjustada silmaläätse ja sarvkesta. See nähtus võib ilmneda, kui patsient ei kanna päikeseprille.

Vastunäidustused ja tüsistused solaariumi külastamisel

Solaariumi külastamisel on piirangud.

Teadmata selle protseduuri vastunäidustusi, võite oma tervisele tohutult kahjustada.

Solaariumit on parem mitte külastada inimestel, kes:

• ei ole saanud 16-aastaseks;
• on palju mutte, vanuselaike ja tedretähne;
• kanda last ja toita last rinnaga;
• kalduvus veritsusele, sh. menstruatsiooni ajal;
• kellel on tõsised reproduktiivsüsteemi patoloogiad;
• tundlik ultraviolettkiirguse suhtes;
• põete diabeeti, bronhiaalastma või tuberkuloosi;
• kannatavad neerude, südame ja kilpnäärme talitlushäirete all;
• saanud vigastusi pärast mesoteraapiat, tätoveerimist, laseriga karvade eemaldamist jne;
• põevad kroonilisi või ägedaid patoloogiaid;
• on eelsoodumus vähi tekkeks.

Need, kes on hiljuti läbinud operatsiooni, peaksid konsulteerima arstiga. Ainult tema saab solaariumireisi heaks kiita.

Olenevalt individuaalsetest omadustest võib inimene kogeda selle protseduuri kõrvaltoimeid. Kui kuumenete solaariumis üle, võite kogeda:

1. Iivelduse rünnak.
2. Valu peas.
3. Pearinglus.

Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb kutsuda personal. Ülekuumenemise korral on abiks värske õhk, külma kompressi tegemine pea tagaküljele ja otsaesisele.

Pärast põletuse saamist peate nahka määrima keefiri või spetsiaalse kreemiga.

Kui sageli peaksite solaariumit külastama?

See, kui kaua saab solaariumis kahju tegemata käia, sõltub inimese nahatüübist. Kokku on keldi, Euroopa, Põhjala ja Vahemere tüüpe.

Keldi nahatüübiga inimesed põlevad üsna kiiresti läbi. Enne kiiritamist peavad nad määrima spetsiaalse kreemiga, mille kaitsefaktor on -SPF 50. Optimaalne seansi aeg on 7-8 minutit. Kui tihti saab protseduure teha? Mitte rohkem kui kaks korda 7 päeva jooksul. Parkimist väljendab kollakas või kergelt kuldne toon.

Euroopa tüüpi iseloomustavad Kesk-Euroopa rahvad. Sellised patsiendid peavad ilusa päevituse saamiseks külastama solaariumit 5-6 korda, kuid mitte rohkem kui kolm korda nädalas. Küsimusele, kui kaua protseduur kestab, vastavad eksperdid 15-20 minutit.

Põhjala tüüpi inimesed peaksid kasutama tooteid, mille kaitsefaktor on 20-25. Nad pruunistuvad järk-järgult, omandades kuldse tooni. Protseduuril on lubatud osaleda 5-6 korda, kuid mitte rohkem kui kolm korda 7 päeva jooksul. 1 seansi kestus on kuni 10 minutit.

Vahemere tüüp vastab Pürenee poolsaare ja Edela-Euroopa elanikele. Nende päevitus on tugev ja sügav. Enne kokkupuudet UV-kiirgusega on soovitatav kasutada madalaima kaitsetasemega kosmeetikat. Protseduuridel on lubatud osaleda kuni 3-4 korda. Seansi kestvus on 20 minutit.

On ka viies ja kuues nahatüüp, selle omanikud on loomulikult väga tumedad. Seetõttu ei vaja sellised inimesed solaariumiteenust.

Enne päevitamist peate eemaldama kogu meigi ja eemaldama kõik tarvikud. Teades, kui sageli saate solaariumis päevitada ilma tervist kahjustamata, peate meeles pidama, et esimene seanss ei tohiks kesta kauem kui 3-5 minutit. Iga uue protseduuriga pikeneb UV-kiirguse kestus järk-järgult.

Pole saladus, et külma ilmaga päevitamine on üsna problemaatiline. Kuid igaüks meist soovib seda saada aastaringselt, nii et paljud õiglase soo esindajad eelistavad solaariumis käia. See asutus on tüdrukute ja naiste seas üsna populaarne, kuna talvel on see ainus koht, kus saab päevitada. Mõned inimesed külastavad solaariumit sageli ja regulaarselt, mõned aeg-ajalt, teised aga alles plaanivad seda külastada, kuid ei tea, kuidas solaariumis õigesti käia.

Solaariumi külastamisel on mitmeid reegleid ja kasulikke näpunäiteid, millega esimest korda päevitama minejatel tasub end kurssi viia ja neist kindlasti kinni pidada.

1. Esiteks peate õigesti jaotama solaariumi külastamise aja. Iga päev ei ole soovitatav seda külastada, see on liiga sage. Perioodiliselt on vaja anda nahale puhkust. Sinna saab minna iga kahe päeva tagant;
2. Mis puutub solaariumis veedetavasse aega, siis esimestel külastuspäevadel ei tohiks see ületada nelja või isegi kolme minutit päevas. Päevitusaega saab pikendada, kuid järk-järgult. Maksimaalne päevitamisaeg ei tohiks ületada kümmet minutit. Kui te seda nõuannet ei järgi ja viibite kauem kabiinis, võib teie nahk muutuda punaseks, ketendavaks ja sügelema. Kui te ei soovi üle maksta, valige minutimaksega solaarium, külastades nii boksi lubatud aja ja mitte üle maksma;
3. Pöörake tähelepanu päevituskreemi valikule. See erineb rannas kasutatavast. Sellise kreemi koostis peaks sisaldama ultraviolettfiltreid. Kui lähete esimest korda päevitama, on parem, kui solaarium ise pakub teile sobivat kreemi;
4. Päevitada võib alasti, aga tuleb vaid rindkere katta. Selliseks juhuks võite osta spetsiaalseid kleepuvaid kleepse või kasutada salvrätikuid. Paljud inimesed eelistavad päevitada ujumistrikooga, seega pole see erand;
5. Vertikaalset solaariumi peetakse kõige tõhusamaks. Kui lähete selles päevitama, ärge unustage kasutada suuri salvrätikuid. Protseduuri ajal peate nende peal seisma.
6. Ärge kandke näole meiki ega eemaldage seda vahetult enne päevitamist. Samuti ärge kasutage enne protseduuri deodoranti;
7. Kui teile on hiljuti tehtud nahale, eriti näonahale, mis tahes operatsioone, näiteks puhastamist või maske, ei tohiks te sellesse asutusse minna;
8. Kunstvannide võtmine ei ole soovitatav alla 16-aastastele teismelistele, liiga tundliku ja probleemse nahaga inimestele ning rasedatele.

Kuidas valmistuda solaariumikülastuseks

Solaariumi külastamine on tänapäeval muutunud inimkonna õiglase poole – tüdrukute ja naiste – tavaliseks nähtuseks. Kuid need, kes pole seda kunagi varem külastanud, peavad teadma mitte ainult seda, kuidas õigesti solaariumisse minna, vaid ka seda, kuidas valmistuda sellesse asutusse minekuks.

Valmistamise põhireeglid

Reegel nr 1

Teie nahk peaks olema puhas

Enne seanssi tuleb parfüümid ja meik hästi maha pesta. Vahetult enne salongi külastamist duši all käimine on suurepärane võimalus. Samal ajal eemaldatakse teie nahalt surnud rakud ja lisandid.

Selleks, et see jääks ühtlaseks, valmistage nahk ette. Duši all käies tee kerge pindmine koorimine, seejärel niisuta nahka tavapärase tootega. See muudab päevituse heledaks ja ühtlaseks ning aitab seda ka säilitada.

Reegel nr 2

Epileerimine

Tehke karvade eemaldamine ette, umbes paar päeva enne solaariumi külastamist. Kui eemaldate oma juuksed ja lähete kohe päevitama, võib teie nahk kunstliku päikesevalguse mõjul väga põletikuliseks muutuda.

Reegel nr 3

Kehal on vaja kaitsta kohti, mis on eriti haavatavad.

Päevitamisel on hädavajalik kaitsta tundlikke piirkondi kiirguse eest:

1. Silmad. Putka sisenedes pane ette spetsiaalsed prillid. Kui kannate kontaktläätsi, tuleb need eemaldada;
2. Juuksed. Pange oma juustele spetsiaalne kork, muidu võivad need kuivada;
3. Rind. Kui soovite, et päevitus oleks maksimaalne kogu keha ulatuses, katke kindlasti spetsiaalsete katetega ainult rinnanibud;
4. Huuled. Katke oma huuled kastipulgaga. See kaitseb huulte õrna nahka kuivamise ja dehüdratsiooni eest;
5. Mutid. Kumerad mutid nahal ei tohi sattuda kunstliku kiirgusega. Need tuleb hoolikalt katta. Kui kehal on pigmendilaike või tätoveeringuid, pole ka need erandiks, kata ka need. Kiirtega kokku puutunud tätoveeringud võivad muuta värvi või põhjustada nahal allergilisi reaktsioone.

Kui tihti saab solaariumit külastada?

Paljud inimesed küsivad küsimusi: kuidas solaariumisse minna? Kui tihti saab seda teha? Korrektselt solaariumi külastades saad atraktiivse ja ühtlase, kuldse, šokolaadi- või pronksise päevituse. See kaunib nahka suurepäraselt, peidab väiksemad vead ja annab sellele terve välimuse. Kuid tasub meeles pidada, et kunstlikku päevitamist ei tohiks sageli külastada.

Solaariumi külastus peaks toimuma kursustel, mis koosnevad kaheksast seansist. Seansse võib olla maksimaalselt kümme.

Protseduuride vahele tuleb jätta vähemalt kaks päeva kestev intervall. Pärast kuuri läbimist peate puhkama umbes kuu aega, pärast mida saate päevitust uuesti uuendada. Aasta jooksul ei tohiks külastusseansside arv ületada viiskümmend korda. Ja vastuse küsimusele: , leiate saidi lehtedelt.

Eriti ettevaatlikud peaksid solaariumisse minnes olema blondid, kahvatu naha ja heledate silmadega. Seda tüüpi välimusega naistel on suur tõenäosus saada päikesepõletust isegi minimaalse boksis viibimise korral.

Esimene seanss ei tohiks kesta üle kolme minuti ja maksimaalne kuni seitse minutit. Heledate naiste puhul on maksimaalne lubatud norm kümme seanssi.

Heleda naha ja punaste juustega tüdrukud võivad kabiinis viibida kuni kolm minutit. Aega ei saa pikendada.

Arstid ei soovita üldiselt seda tüüpi välimusega naistel solaariumis käia, kuna on oht haigestuda sellisesse haigusesse nagu nahavähk. Kuid mitte kõik ei võta seda nõuannet kuulda.

Tumedate silmade ja helepruunide juustega heledanahalised tüdrukud on euroopaliku nahatüübi omanikud ja saavad kunstpäikese all päevitada üsna sageli, kuid vastavalt üldistele soovitustele.

Solaarium võimaldab meil aastaringselt suurepärane ja atraktiivne välja näha. Kui soovite seda asutust külastada, kuid kahtlete oma naha suhtes, proovige konsulteerida spetsialistiga ja järgige kindlasti nõuandeid, kuidas õigesti solaariumis käia.

Mis saab kaunistada meest või naist? Kaunid brändirõivad, kallid ehted, disainerkingad... Aga tegelikult peetakse päevitust väga soodsaks ja mitte vähem ilusaks luksuse atribuudiks. Pronks, kuld, pruun, šokolaad... Nii palju “maitsvaid” ja ilusaid nimesid kuldamisele, mille päike meile annab! Seetõttu on oma välimusest ja tervisest hoolivatele inimestele kõige pakilisemad küsimused, kuidas päevitada ja kuidas õigesti solaariumis käia.

Kaunis päevitus – luksus või vajadus?

Päikese õrnad kiired ei ole meile alati kättesaadavad. Sügisel, talvel ja kevadel unistame suvest, kuid soovitud aeg tuleb ja puhkus kestab vaid paar nädalat. Muidugi on neid õnnelikke, kes saavad endale lubada igal ajal päikeselisele maale reisimist, kuid nad on vähemuses. Enamik noori tüdrukuid ja poisse, mehi ja naisi vaatavad igatsevalt päikest läbi kontoriakende ega tea alati isegi, kuidas korralikult solaariumisse päevitama minna. Kuid naha kaunistamine päikese "kullaga" on enamiku inimeste jaoks lihtsalt vajalik. Fakt on see, et tänapäeval on võimatu olla edukas karjääris või armastuse rindel ilma õitseva välimuseta. Terve sportlik keha, läikivad juuksed, selge päevitatud nahk on edu märgid. Su garderoobis ei pruugi olla kalleid asju, kuid ka ilma selleta on selge, milline inimene on. Kui teie eesmärk on saavutada materiaalne heaolu või kohtuda oma hingesugulasega, siis hoolitsege kindlasti oma välimuse eest. Sportige, sööge rohkem juur- ja puuvilju, kasutage orgaanilist kosmeetikat ja loomulikult päevitage.

Mood päikesekuldamiseks

Kust saab ilusa ja ühtlase päevituse? Tuleb märkida, et see küsimus hakkas maailmale huvi pakkuma juba eelmisel sajandil. Just siis tuli moodi sportlik ja terve välimus. Kahvatunäoliste kõhnade aristokraatide asemele tulid ilusad õitsevad inimesed. Kuni 20. sajandi keskpaigani ei peetud päevitamist rikkuse märgiks. Vastupidi, põldudel päevi veetnud talupojad olid pargitud ja seetõttu peeti “päikese suudlusi” nahal vaesuse märgiks. Kuid siis muutusid kulturism ja kulturism populaarseks, sportlased hakkasid osalema võistlustel nagu hr Olympia ja demonstreerima keha ilu näiteid. Sportlasi puistati spetsiaalselt kullapulbri ja pronksiga, et rõhutada nende lihaste määratlust. Koos sellega leiutati kunstparkivad kreemid. Ja lõpuks, eelmise sajandi seitsmekümnendate lõpus, lõi saksa teadlane solaariumi.

Kuidas solaarium tekkis?

Arst Friedrich Wolfi leiutis polnud sugugi mõeldud päevitamiseks. Arst soovis luua seadme, mis kiirgab UV-kiiri, kuna ta teadis nende kasulikkusest igasuguste haiguste ravimisel, alates ekseemist ja probleemsest nahast kuni viiruste ja infektsioonideni. 1970. aastal ilmus esimene aparaat ja siis sai selgeks, et ravi kõrvalmõjuks on kuldse päevituse ilmumine. Viis aastat hiljem patenteeris Wolfe maailma esimese solaariumi, mis ei mõeldud mitte tervendamiseks, vaid nahale pronksise tooni saamiseks. Kas solaariumis on võimalik käia iga päev? Sellele küsimusele vastamiseks peate teadma, mis see on.

Solaarium – mis imemasin see on?

On teada, et liigne päikese käes viibimine on kahjulik. Miks? Fakt on see, et päikesespekter koosneb enamast kui lihtsalt ultraviolettkiirtest, mis on meie nahale head. Tegelikult on kolme tüüpi kiirgust: alfa- (α-kiirgus), beeta- (β-kiired) ja gamma-kiirgus (γ-kiired). Kui alfa- ja beetakiirgus meie tervist ei kahjusta, siis viimane liik – gamma – on kõva röntgenikiirgus. Päikese käes olles saame garanteeritult kahjuliku kiirgusdoosi, seega on päevitamine omal moel ohtlik. Solaariumil seda puudust ei ole ja see on päevitamiseks ohutu alternatiiv.

Kuidas alustada õigesti solaariumis käimist?

Vaatamata päevitusmasina ohutusele on sellel oma omadused. Enne solaariumi külastamist toimige järgmiselt.

Peate veenduma, et teil pole vastunäidustusi. Kroonilised haigused, diabeet, eelsoodumus vähi tekkeks on tõsine põhjus keelduda isegi ohutust päevitamisest. Samuti, kui kasutate ravimeid, eriti antibiootikume, peaksite esmalt läbima ravikuuri ja alles seejärel alustama päikeseenergia protseduuridega.

Kui teil on tedretähnid või mutid, peate konsulteerima oma arstiga. Küsige kindlasti oma arstilt, kuidas heleda nahaga solaariumis käia, kui teil on päikesetundlikkus.

Kui olete hiljuti läbinud fotoepilatsiooni, naha laserpuhastuse, pinnakatte või laseriga tätoveeringu eemaldamise, on solaariumi kiired teile kahjulikud. Enne esimest visiiti peab mööduma vähemalt kuu aega, et nahk taastuks.

Valige hea salong. Ärge laske end petta kapi ahvatlevast hinnast või lähedusest teie kodule. Solaariumil on otsene mõju nahale, seega tuleb päevitamiseks koht hoolikalt valida. Küsige oma sõpradelt, lugege arvustusi ja alles pärast seda minge protseduurile. Just hea salongi valik on kõige õigem vastus küsimusele, kuidas õigesti solaariumisse minna.

Solaariumi tüübid

Mis algajaid enne kunstparkimise kohtade külastamist sageli segadusse ajab, on masinatüüpide mitmekesisus. Mis tüüpi solaariumid on olemas ja mille poolest need üksteisest erinevad?

1. Vertikaalne ja horisontaalne. Kõige tavalisem on horisontaalvaade. Seda tüüpi solaarium on paljude arvates parim. Sellesse paigutatud lambid suudavad tagada kiirte ühtlase jaotuse. Sellises solaariumis on ka miinus. Lambid töötavad väikese võimsusega, seega peate sellises konstruktsioonis veetma rohkem aega kui näiteks horisontaalses. Samal ajal on horisontaalses solaariumis viibimine väga meeldiv - te ei väsi lamades.

Vertikaalses solaariumis tuleb ultraviolettkiirtega kiiritades võtta seisva asendi. See on seda tüüpi aparatuuri miinus – mitte igaüks ei suuda kümmet minutit seista ilma väsimata. Vertikaalse solaariumi lambid on suurusjärgu võrra võimsamad kui horisontaalsed, kuna protseduuri ajal ei puutu päevitaja nahk kokku aparaadi klaasiga.

2. Turbo solaariumid ilmusid mitte nii kaua aega tagasi. Sisuliselt on see horisontaalsete solaariumide modifikatsioon, mis on täiustatud ja kasutab võimsamaid lampe. Lisaks on need varustatud spetsiaalse reguleeritava jahutussüsteemiga. Tänu sellele funktsioonile juhitakse protseduuri ajal seadmesse jaheda õhu voog, mis hõlbustab oluliselt päevitusprotsessi. Kui mõtlete küsimusele, kuidas korralikult solaariumisse minna, pöörake tähelepanu sellele võimalusele.

3. Solaariumitoolid on mõeldud neile, kes ei saa meditsiinilistel põhjustel täielikult päevitada. Sellises aparaadis on väga mugav olla, kuid hästi päevitavad vaid nägu ja õlad. Seda tüüpi solaarium pole meie riigis kuigi levinud.

4. Ja lõpuks teist tüüpi solaariumid - majapidamistarbed. Need on väikesed seadmed, mis on loodud päikese päevitamiseks näole, õlgadele ja dekolteele. Salongist selliseid solaariume ei leia, küll aga saab soetada koduseks hoolduseks kodumasina.

Niisiis, valik on tehtud ja te külastate salongi esimest korda. Kui kaua peaksite esimest korda päevitama, et mitte kahjustada oma tervist? Millist solaariumit eelistate? Disainitüüpide küsimus pole juhuslik, sest nagu te juba teate, on neid mitu. Tea, et saad hea päevituse, kasutades mis tahes tüüpi kunstpäikeseaparaate. Kuid siiski soovitab enamik eksperte, vastates küsimusele, kuidas korralikult solaariumisse päevitama minna, külastada kas vertikaalset või turbosolaariumit. Kindlasti uurige, kui sageli seadmes lampe vahetatakse. Kui muutus toimub harvemini kui kord poole aasta jooksul, siis tea, et selline solaarium ei anna sulle head päevitust, isegi kui veedad seal tunde. Veel üks oluline näpunäide algajatele: uuri salongi administraatorilt, kui kaua on seadmes olevaid lampe kasutatud. Kui saate teada, et see on vähem kui 50 tundi, on võimalus, et saate päikesepõletuse. Esimesel külastusel päevitage mitte rohkem kui 2 minutit, kui teil on hele nahk või tedretähnid, 3 minutit, kui teil on keskmiselt tume nahk, 4 minutit, kui olete tume või juba päevitunud. Teist korda saab solaariumisse tulla mitte varem kui kaks päeva pärast esimest külastust.

Kuidas päevitada ilma tervist kahjustamata?

Kõigepealt peate oma külastuste jaoks plaani tegema. Hoidke märkmikku, kuhu märgite seansi kuupäeva ja kellaaja. See lihtne ettevaatusabinõu ei lase teil protseduuridest ära minna ja nahka kuivatada. Kui kaua peaksite solaariumis käima? Intensiivse päevituse saamiseks peate käima salongis umbes kolm nädalat, kaks kuni kolm korda iga seitsme päeva tagant. Ärge päevitage ühe seansi jooksul kauem kui 13-15 minutit, isegi kui teie nahk on juba šokolaadivärvi omandanud. Te ei päevitu enam, kuid võite end tõsiselt kahjustada.

Kui olete saavutanud soovitud nahavärvi, tehke pooleteisekuuline paus salongi külastamisest. Pärast selle aja möödumist saate protseduuri uuesti jätkata. Solaariumi külastades pidage meeles, et teie nahk on endiselt tõsise proovikivi all. Kindlasti määrige seda pärast salongi niisutajaga ja jooge piisavalt vedelikku, et vältida dehüdratsiooni. Kuidas õigesti solaariumisse minna? Enne salongi minekut vältige deodorantide kasutamist, eemaldage kindlasti meik. Kaitske seadmes viibides silmi, huuli, juukseid ja rindkere: kasutage prille, palsamit, nibukleebiseid ja salli. Millist kreemi peaksin solaariumis kasutama, et päevitust parandada? Ostke see otse salongist, kuid ärge kasutage seda esimestel külastustel, et vältida põletust.

Solaarium võib anda igaühele kauni pronksise nahatooni igal aastaajal. Moodsas ilutööstuses pole koheselt päevitamine sugugi luksus, seda ei kasuta mitte ainult staarid, modellid ja tantsijad, vaid ka tavalised inimesed. Vastupidiselt levinud väärarusaamadele on solaariumil tervisele ja kehale teatud eelised. Kuid enne selle protseduuri alustamist on oluline õppida, kuidas solaariumis korralikult päevitada.

Solaarium: kasu ja kahju

Kasulikud omadused

• Solaariumi vaieldamatult kasulikuks teguriks on D-vitamiini süntees, mis tugevdab luu- ja lihaskudet ning ennetab ka mõningaid tõsiseid haigusi. "Päikesevitamiini" tootmine ei toimu mitte ainult looduslike kiirte, vaid ka kunstliku ultraviolettkiirguse all;
• Akne ja aknega aitab toime tulla regulaarne solaariumi kasutamine, kui haigust ei põhjusta hormonaalne tasakaalutus;
• Ultraviolettkiirgus toimib võimsa immunomodulaatorina ja aitab toime tulla gripi ja hingamisteede haigustega;
• Kunstlik päevitamine on tervislikum kui loomulik päevitamine, kuna kahjulikud kiirgustegurid on viidud miinimumini;
• Solaariumis päevitamine aktiveerib hormooni endorfiini tootmist, mis mõjub soodsalt psüühikale ja närvisüsteemile, aidates toime tulla depressiooni, stressi ja väsimusega. See kehtib eriti põhjapoolsete riikide elanike kohta, aga ka külmal aastaajal;
• Esteetilisest vaatenurgast kulgeb kunstlik päevitus ühtlasemalt ja intensiivsemalt kui loomulik.

Võimalik oht

• Ultraviolettkiired hävitavad elastiini-kollageeni karkassi, mistõttu inimesed, kes kasutavad pidevalt solaariumi, võivad kogeda naha enneaegset vananemist ja dehüdratsiooni;
• Mõne reegli eiramine ja spetsiaalse kosmeetika kasutamine võib põhjustada põletusi. Juuksed kannatavad ja halvenevad suuresti solaariumist;
• Aktiivne melaniini tootmine võib põhjustada nahavähki;
• Solaariumis päevitamine võib põhjustada teatud haiguste ägenemist ja süvenemist, samuti hea- ja pahaloomuliste kasvajate teket;
• Kunstlik päevitamine kutsub esile pärisnaha sarvkihi kareduse, mis võib põhjustada probleeme ummistunud pooridega.

Nõuded professionaalsele solaariumile

Solaariumis kiire päevitamise koha valimisel peate tähelepanu pöörama mõnele tehnilisele omadusele:

1. Ruum peaks olema avar ja hästi ventileeritud;
2. Solaariumiga ruumi kogupindala peab ületama 5 ruutmeetrit;
3. ruumis ei tohiks olla kõrget õhuniiskust;
4. Õhutemperatuur solaariumiosas ei tohiks ületada 25°C;
5. Tavalised solaariumilambid tuleks välja vahetada pärast 400–500 kasutustundi.

Solaariumi tüübid

Kaasaegsed solaariumid jagunevad vertikaalseks, horisontaalseks ja turboks.

Horisontaalne kuulub klassikalist tüüpi. Insolatsioon selles esineb kauem kui teistes, kuid sellel on ka oma eelised. Tänu lampide stabiilsele tasasele asendile ei kogune neisse elavhõbe, mis tagab maksimaalse ohutuse. Lisamugavus peitub kliendi mugavas kehaasendis. Horisontaalses solaariumis saadud päevitus rakendub ühtlaselt ja püsib üsna kaua.

Vertikaalne võimaldab tänu suure võimsusega lampidele palju kiiremini päevitada. See on kolvi sees üsna mugav ja ruumikas. Vertikaalses solaariumis korralikuks päevitamiseks on aga vaja pisut pinget – kehaküljed pruunistuvad ainult siis, kui tõstad käed üles. Sageli on vertikaalsed solaariumid varustatud liftide, spetsiaalsete näolampide ja aroomisüsteemiga. Põletuste teke on peaaegu võimatu, kui järgitakse kõiki reegleid ja insolatsioonitingimusi. Seansside kestus on mis tahes. Päevitus kulgeb sujuvalt ja kiiresti ning püsib nahal pikka aega. Spetsiaalseid ohutusjuhiseid pole. Seda tüüpi pirnide miinuseks on liiga võimsad lambid, mis võivad nahka kuivatada, põletushaavu tekitada ja enneaegset vananemist põhjustada.

Turbo solaarium on kõige mugavam ja turvalisem. See võib olla kas horisontaalne või vertikaalne. Selle peamine erinevus ja eelis eelkäijatega võrreldes on spetsiaalne sisemine õhkjahutussüsteem. See tagab selle pideva töö, kaitseb kliendi nahka põletuste eest ja välistab õhupuuduse tunde kolvis. Insolatsioon turbosolaariumis toimub üsna kiiresti ja intensiivselt.

Päevitamise reeglid

• Kuidas esimest korda solaariumis päevitada? Enne külastamist peaksite konsulteerima oma arstiga. Teatud ravimite (tugevad antidepressandid, rahustid, barbituraadid ja antibiootikumid) võtmine võib põhjustada tõsist allergilist reaktsiooni.
• Kosmeetilised päevituskreemid solaariumis päevitamiseks on mõeldud ühtlase päevituse saavutamiseks ja saavutatud tulemuse pikaajaliseks säilitamiseks. Solaariumi jaoks tuleks valida kohustuslik kaitse- ja fikseerimiskosmeetika komplekt, võttes arvesse teie nahatüüpi. Ohutu ja intensiivse päevituse saavutamiseks tuleb enne solaariumi kasutamist kasutada kreemi ning pärast solaariumi külastamist jahutavaid ja niisutavaid losjoneid. Seansi ajal võid kasutada bronzereid, mis aitavad kiiremini päevitada.
• Insolatsioon tuleks läbi viia ilma meigita näol, kõik ehted on soovitatav kehalt eemaldada.
• Te ei tohiks kohe pärast kosmeetilisi protseduure solaariumis päevitada - ja. Aktiivne insolatsioon on vastunäidustuseks ka erinevat tüüpi laser- ja süstimisnoorendustehnikatele. Seetõttu ei ole soovitatav külastada solaariumit, kui teil on plaanis visiit kosmeetiku juurde.
• Enne solaariumisse minekut ei tohi pesta nahka seebi või kõrge leelisesisaldusega toodetega ega külastada sauna või vanni.
• Soovitatav on kasutada lisakaitset: nibukleebised, spetsiaalsed kaitseprillid ja juuksemüts.
• Protseduuri tuleks teha regulaarselt, kuid solaariumi kasutamine mitu päeva järjest ei ole soovitatav.

Lambi võimsuse ja solaariumis viibimise kestuse valimine vastavalt nahatüübile

Vastunäidustused

• Naha hüperpigmentatsioon, suurte kõrgenenud muttide rohkus, vitiliigo;
• Nahahaigused: dermatiit, mädased infektsioonid, psoriaas;
• naha ja siseorganite onkoloogilised haigused;
• Bronhiaalastma;
• tuberkuloosi avatud vorm;
• Tõsine neerufunktsiooni häire;
• Südame-veresoonkonna haigused;
• Menstruatsioon;
• päikeseallergia;
• Kesknärvisüsteemi häired;
• Kilpnäärme haigused;
• Ateroskleroos;
• Krooniliste haiguste ägenemine;
• Vereringesüsteemi haigused;
• Rasedus ja imetamine;
• Vanus alla 15 aasta.

Vastused korduma kippuvatele küsimustele

Kuidas esimest korda solaariumis päevitada?

Haiguste esinemise osas on vaja konsulteerida arstiga, lõpetada tugevate ravimite võtmine, mis ei sobi kunstliku insolatsiooniga. Soovitatav on hormonaalse taseme uuring – ebaõnnestumiste ja häirete korral võib päevitus ebaühtlaselt laduda. Enne solaariumi külastamist ei tohiks te seebiga duši all käia, teha karvade eemaldamist, koorimist ega muid kosmeetilisi protseduure. Oluline on hoolitseda spetsiaalse kaitse- ja stabiliseeriva kosmeetikakomplekti eest. Esimese seansi aeg ei tohiks ületada 3-5 minutit.

Kuidas päevitada horisontaalses ja vertikaalses solaariumis?

Horisontaalne solaarium nõuab nibude, silmade ja juuste kohustuslikku lisakaitset. Selle peamine puudus on liikumise jäikus ja liiga kitsas piiratud ruum. Tugeva klaustrofoobiaga inimestel ei ole solaariumi kasutamine lubatud.

Vertikaalset solaariumi külastades peate põrandale asetama pehme rätiku. Enne protseduuri eemaldage näolt kogu meik; Deodorantide ja parfüümide kasutamine on ebasoovitav. Seansi ajal on parem kasutada bronzerit või kiirpruunitavat toodet. Võimalikult ühtlase päevituse saamiseks peate käed üles tõstma.

Mitu seanssi on vaja ja milline on nende sagedus?

Seansside koguarv ei tohiks ületada 3 korda nädalas, olenemata nahatüübist. Protseduuri ei tohiks teha mitu päeva järjest. Maksimaalne lubatud protseduuride arv kuus on 15 ja aastas - 50. Solaariumis viibimine peaks algama 3-5 minutiga, suurendades järk-järgult 15-20-ni. Seansside koguarv soovitud tulemuse saavutamiseks varieerub sõltuvalt nahatüübist. Keskmiselt on see 6-10 protseduuri.

Mida teha, kui kehal on tätoveeringud?

Pigmendi värvimuutuse ja tätoveeringu läbipõlemise vältimiseks pakuvad salongid spetsiaalseid kleebiseid, mida saab kleepida kohtadele, kus kujundused on tehtud.

Kas raseduse ajal on võimalik solaariumis päevitada?

Rasedus on kunstliku päevitamise suhteline vastunäidustus. Rasedatel tekivad tõsised hormonaalsed muutused, mistõttu võib solaariumis käimine ootamatult vallandada pigmentatsiooni. Solaarium on rangelt keelatud naistele, kellel on raseduse katkemise või spontaanse abordi oht. Solaarium võib lapseootel ema üldseisundile halvasti mõjuda – hapnikupuudus, kitsas ruum ja tugev kuumatunne on mõnel juhul viinud rasedate minestamiseni.