Kas rasedad saavad kõndida kontsadega varakult või hilja? Miks ei peaks rasedad naised kasutama kõrgeid kontsasid? Kas kontsad on varases staadiumis.

Kontsaga kingad on moodsa naise ellu nii kindlalt juurdunud, et isegi rasedus ei muutu põhjuseks sellest loobuda. Hoolimata arstide keeldudest, jätkavad paljud lapseootel emad elegantsete õhukeste kontsadega kingade ja lemmiksaabaste kandmist platvormil peaaegu kuni sünnini. Günekoloogid hoiatavad: kand on ohtlik! Selliste kingade kandmine põhjustab tõsist koormust lülisambale, vaagna ja jalgade lihastele ning häirib seetõttu siseorganite tööd. Kas tasub oma tervisega riskida, kui saate ajutiselt kreenist loobuda, eelistades mugavaid, stabiilseid kingi?

Kõrgete kontsade oht

Kontsaga kingade kandmine tekitab teatud probleeme:

• Raskuskese nihkub ja tugipunkt muutub. Tavaliselt peaks kehakaal langema kogu jalale. Kõrgete kontsadega kingi kandes seda ei juhtu ja kaal langeb ainult metatarsaalsetele luudele. See positsioon ei aita kaasa heale stabiilsusele ja suurendab kukkumise tõenäosust. Vigastused raseduse ajal võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi kuni raseduse katkemiseni.
• Kontsaga kingade kandmine suurendab jala- ja pahkluu liigese sidemete koormust, mis viib valu ja turse ilmnemiseni.
• Kreen suurendab selgroo koormust. Ebamugavate kingade kandmine tugevdab nimmepiirkonna lordoosi (loomulik painutamine). Raskuskese nihkub edasi, ilmneb krooniline valu nimmepiirkonnas.
• Kontsadel kõndides suureneb vaagna lihaste koormus, mis samuti ei aita kaasa heaolu paranemisele.
• Jalalihaste liigne koormus halvendab alajäsemete veenide seisundit ja loob tingimused veenilaiendite tekkeks. Veenilaiendid on otsene tee tromboosini.

Beebi ootuses muutub naise keha märkimisväärselt. Jalade suurenev koormus viib pardi jalutuskäigu ilmumiseni, mis muutub eriti märgatavaks hilisemates etappides. Naine kõnnib aeglaselt ja trummeldab, kuid see pole sugugi peamine probleem. Progesterooni mõjul pehmendavad ja venivad sidemed, suureneb lihaste ja veresoonte koormus - ja kõik see juhtub isegi tavaliste mugavate kingade kandmisel.

Mis juhtub, kui tulevane ema paneb arstide keeldudest hoolimata kõrge kontsaga kingi? Suureneb sidemete, lihaste ja liigeste koormus, mis põhjustab ebameeldivate sümptomite ilmnemist:

• jalgade raskustunne ja valu, eriti pärast pikka jalutuskäiku ja õhtul;
• alajäsemete turse;
• veenilaiendite ilmnemine või olemasolevate häiretega halvenemine;
• valu nimmepiirkonnas;
• vasika lihaste spasmid.

Venitusarmide ilmnemine kõhule on seotud ka ebamugavate kingade kandmisega. Kontsate kasutamisel liigne ettepoole kallutamine viib kõhulihaste liigse venituseni. Lihaste lahknemine provotseerib naha pinget, mis muutub venitusarmide põhjustajaks.

Kontsastega jalatsite kandmine suurendab hooletu liigutusega liigeste nihestumise riski ja põhjustab ka selgroolülide nihkumist.

Kui tõesti tahate, kas saate?

Günekoloogid on selles küsimuses kategoorilised: rase naine ei peaks kandma kõrge kontsaga kingi - alates 4-5 cm .Nõuded on kõige ebastabiilsema variandina rangelt keelatud, luues lihastele ja sidemetele maksimaalse koormuse. Kingad ei ole soovitatav kanda kõrgel platvormil, sealhulgas mõnes keskkonnas moes “veskid”. Parem on sellised kingad kappi panna - see on noorele emale ikkagi kasulik pärast sünnitust.

Näib, et raseda jaoks on kõige mugavam variant balletijalatsid, pumbad ja tossud. Kuid siin protesteerivad juba ortopeedilised kirurgid, kes kategooriliselt ei soovita selliseid kingi ühelegi oma patsiendile ja eriti rasedatele emadele. Lame tald ei toeta jalga, mis tähendab, et see suurendab lülisamba, vaagna sidemete, liigeste ja alajäsemete veresoonte koormust. Võimalike vigastuste seisukohast on balletijalatsid ja tossud ohutumad, kuid selliste jalanõudega ei tohiks te neid minema viia.

Parim võimalus rasedale on kingad, millel on tihe, kuid mitte jäik seljaosa väikeses ühtlases kreenis - kuni 3 cm. Võite kanda kingi ilma väljendunud kannata, kuid mugaval kiilul. See võib olla kingad, saapad, saapad - kõik, mis tundub mugav ja sobib hooaja jaoks. Sandaalide ja tossude valimisel tasub eelistada ka mugavaid mudeleid, millel on moodustatud kaar.

Olulised aspektid:

• Lamedate jalgadega rasedad peaksid kandma spetsiaalseid ortopeedilisi sisetalusid.
• Veenilaiendite korral ärge unustage elastseid kudumeid. Kandke suruvat aluspesu iga päev kuni sünnini.
• Valitud kingade tald peaks olema soontega - see kaitseb lisaks rasedat kukkumise eest. Kui tald libiseb valitud kinga peal, saate olukorra parandada jalanõude töökojas.
• Kingad peaksid olema suurusega. Liiga kitsad või vastupidi - lahtised kingad pole paremad kui ohtlikud stiletid ja kõrged kontsad.

Esimesel trimestril, kuigi naise keha koormus pole nii märkimisväärne, võite end oma lemmikjalatsite või kõrgete kontsadega saapadega rahuldada. Kuid isegi sel juhul peaksite naastud unustama, eelistades stabiilsemaid võimalusi. Kontsaga kingi saab kanda puhkuseks või ärikohtumiseks, kuid mitte rohkem kui 2–3 tundi. 12-16 nädala pärast peate lõpuks minema üle mugavatele ja ohututele kingadele.

Naised püüavad alati välja näha ilusad, elegantsed ja meelitada teiste imetlevaid pilke. Üks lihtsamaid viise selleks on ilusate stilettide kandmine. Paljud rasedad naised mõtlevad - kas nad saavad kanda kontsasid? Kas see kahjustab tulevase beebi tervist? Kuidas valida õigeid kingi, olles ise kohal? Kaalume kõiki neid küsimusi selles väljaandes.

Kuidas mõjutab kannaasendis oleva naise keha kanna?

Rasedad naised teevad kehas mitmeid muutusi ja mis kõige tähtsam - hormonaalne taust muutub. Isegi varases staadiumis võib kaal suureneda, samal ajal kui jalgade lihased hakkavad järk-järgult lõdvestama. Paljud last kandvad naised omandavad selliseid ebameeldivaid haigusi nagu lamedad jalad ja veenilaiendid ning kui rase naine otsustab kanda kontsasid, siis olukord ainult süveneb. Lisaks sellele võib kõrge stiletto kontsiga kingade pidev kandmine provotseerida turset, seljavalu, põhjustada ebamugavusi kõndimisel - peate nõustuma, et kõiki neid nähtusi on raske kutsuda meeldivaks.

Kõik arstid ütlevad ühehäälselt: kui lapseootel ema soovib pärast sünnitust säilitada tervist ja ilu, peab ta positsioonist keeldumise korral kandidest keelduma.

Tähtis!   Raseduse ajal muutub toetuspunkt ja veelgi enam kõrgete kontsade mõjul. Magu eendub veelgi, hakkab lonkama, sama juhtub lihaste ja nahaga, mille tõttu võivad tekkida venitusarmid. Kõhulihaste nõtkumine muudab ka emaka asendit ja see võib raseduse kulgu negatiivselt mõjutada.

Miks te ei saa kanda kontsad: faktid

Põhimõtteliselt on kõik ilmne - kontsade kandmine võib kahjustada nii ema kui ka lapse tervist. Kuid mõelge konkreetselt, miks on kontsad naiste positsioonil keelatud:

• raskuskese muutub;
• selg kannatab;
• ebameeldivad aistingud jalgades ja alaseljas;
• jalgade ületähtsad anumad, mis on täis veenilaiendeid;
• tugi ei lähe kogu jalale, vaid ainult selle esiosale - see põhjustab märkimisväärset ebamugavust.

Lisaks teab kindlasti igaüks meist suurepäraselt, millist jalutuskäiku rase naine läbib - raskuskeskme muutumise tõttu saab temast pardi. Kujutage ette, kuidas see välja näeb, kui samal ajal paneb tulevane ema stiletid - vähemalt naeruväärsed ja koomilised.

Tähtis!   Emaka liigse surve tõttu võib naine kogeda nii raseduse katkemise ohtu kui ka ebaõiget sünnitust - põhjuseks on asjaolu, et laps võtab emakas ebakorrapärase kuju.

Kuid see pole veel kõik. Kontsad on ohtlikud järgmistel põhjustel:

• võib põhjustada enneaegset sünnitust - eriti kolmandal trimestril;
• paljud naised muutuvad kohmakaks - võite kergesti kukkuda, jalga kipitada, kahjustada last;
• võib provotseerida emaka tooni.

Kuidas valida õigeid kingi?

  Mõnikord juhtub, et kontsadest ei saa ilma jätta - näiteks on kavas mõni oluline sündmus või pidu. Mida saab sel juhul teha? Muidugi, rasedus ei ole haigus, ei pea te lõputult voodis lamama, keelates endale kõik elurõõmud. Mõnikord võite kanda kontsadega kingi, kuid peate alati järgima järgmisi reegleid:

1. Te ei tohiks pikka aega sellistes kingades seista ega kõndida.
2. Korja endale mugava kingaga kingad nii, et need ei purustaks jalga - sa peaksid tundma end võimalikult stabiilselt ja mugavalt.
3. Võtke varuga paar kingi - neid saab igal sobival hetkel vahetada.

Neid lihtsaid reegleid järgides ei kahjusta te ennast ega sündimata last. Samal ajal näete välja korralik ja tunnete end suurepäraselt.

Ühest äärmusest teise ei pea kiirustama, ütlevad ortopeedid. Veelgi enam, arstide sõnul ei pea kontsasid täielikult unustama - vastupidi, mõnikord soovitatakse neid kanda. Kummaline, kas sa arvad? Ei, kõige tähtsam on see, milliseid kingi te kätte võtate. Lõppude lõpuks on kontsad erinevad, mitte ainult kõrgete stilettidega, vaid ka üsna mugavate, stabiilse, laia ja madala kontsaga kingadega. Kohe on vaja märkida asjaolu, et ka täiesti lame tald on kahjulik - see võib provotseerida lamedaid jalgu. Pealegi ei soovitata tasasel kiilul kingad kanda mitte ainult lapseootel emadele, vaid põhimõtteliselt ka nii naistele kui ka meestele.

Kingad on vaja valida, lähtudes mitmest tegurist: see peaks olema praktiline, kvaliteetne, mugav. Seega, kui otsustate osta täiesti uusi kingi, on vaja arvestada selliste teguritega:

1. See peaks olema kerge, kuid stabiilne.
2. Parim on valida kingad looduslikest, hingavatest materjalidest - nahast, seemisnahast.
3. Kui peate ostma suletud kingad - on kõige parem, kui tal on ümar varvas: nii et oleksite kindel, et ödeemi korral ta jalga ei pigista.
4. Mis tahes mudel peaks kindlasti jala hästi fikseerima - see on vajalik nihestamise tõenäosuse välistamiseks.
5. Suvel kipuvad jalad higistama - see tekitab ebamugavusi, seetõttu peaksid jalanõud olema hästi ventileeritavad.
6. Talvesaapad ei tohiks olla väga pikad, laia ja avara sabaga - rasedatel on jalad paistes ja jalanõud ei tohiks neid pigistada, sest see võib põhjustada vere staasi.
7. Talvejalatsitel peaks tald olema soontega - see on vajalik libedal jääl piisava stabiilsuse tagamiseks.
8. Kontsad on lubatud - kuid ainult laiad, stabiilsed, mitte kõrgemad kui 5 cm.
9. Paeltega saapaid ei pea ostma - viimasel ametiajal on problemaatiline neid ise paelaga kinni siduda, parim variant on tõmblukud.

Kas varajases staadiumis on võimalik kanda kontsad?

Kui saite alles teada, et teie perekonnas ilmub varsti väike ime, pole palju kaalu ja isegi vihje kõhule - tundub, et saate seda kõrge kontsaga kingades uhkeldada. Sellest hoolimata on suur languse tõenäosus - rasedad naised varases staadiumis tunnevad sageli halba enesetunnet, toksikoosi, vererõhu langust. Ja kui see juhtub talvel? Üks vale liigutus - ja vigastused, lisaks on suur raseduse katkemise tõenäosus. Seetõttu on varajases staadiumis väärt ennast ja veel sündimata last kaitsta.

Platvorm kontsade alternatiivina: kas on võimalik selliseid kingi kanda?

Võib tunduda, et platvormil olevad kingad on paremad, mugavamad ja mugavamad. Sellest hoolimata on siin nüansse. Mis on oht?

1. Tulenevalt asjaolust, et lame tald fikseerib jala ühes asendis, ei saa see loomulikul viisil kandilt varbale liikuda. Kui naine on pikka aega sellistes kingades - on täiesti võimalik, et vereringe on häiritud ja see on täis veenilaiendeid.
2. Platvorm on ebastabiilne! Üks vale liigutus - ja võite kukkuda.
3. Selline tald mõjutab rühti negatiivselt, võib jalga deformeerida.

Sellepärast on parim võimalus valida looduslikest materjalidest väikese, mugava ja stabiilse kingaga kingad. On täiesti võimalik leida võimalusi, milles näete stiilne ja elegantne välja, teades samas, et teie sündimata lapse tervis pole ohus.

Video: kontsad raseduse ajal

Paljud rasedad on huvitatud küsimusest, kas rasedad saavad kõndida kontsadega. Enamik kogemustega lapseootel emasid ütleb, et seda ei tohiks kunagi teha. Vaatame, miks see nii on ja kas võib olla erandeid.

Kõrge konts raseduse ajal

Kui vaatate tähelepanelikult rasedate naiste kõnnakut ametiaja viimastel nädalatel, märkate, et nad kõndides või seistes painutavad selga. See kõik seisneb raskuskeskme nihutamises suurenenud emaka tõttu. Kujutage nüüd ette, mis juhtuks, kui see naine kannaks stilette. Kogu raskus selles olukorras liigub sokkidesse, mille tagajärjel võite kergesti kukkuda.

Kontsad efekt

Minimaalselt võib kontsade kandmine põhjustada selja- ja jalgade valu, turset, krampe, veenilaiendeid, lamedaid jalgu, lülisamba kumerust jne. Lisaks on pika rasedusaja jooksul kontsadega kõndimine lihtsalt ebamugav. Seetõttu tasub valida laia ja stabiilse kontsaga kingad, mille kõrgus ei ületa 4-5 sentimeetrit, kuid mitte täiesti tasasel tallal, sest see provotseerib sel juhul ka lamedate jalgade arengut.

Mis puutub platvormi, siis saavad rasedad naised sellel kõndida, kui selle kuju vastab jala füsioloogilistele painutustele ja pole ka väga kõrge. Kõrge platvorm ei ole vähem ohtlik kui kõrge kreen, sest nii saab jalga kõõlutada.

Kuid ärge heitke meelt, sest raseduse esimesel trimestril pole kreen vastunäidustatud. Muidugi ei tohiks te kõiki selliseid kingi kanda, kuid võite siiski paar tundi olla. Peaasi, et neil oleks mugav.

Kas raseduse ajal on võimalik kontsadega kõndida: tõde ja väljamõeldis

  Kanda või mitte kanda? Kas kontsaga kingad võivad rasedat kahjustada?

Rasedusega on seotud tohutu hulk rahvapäraseid märke, keelde ja eelarvamusi: sa ei saa meiki teha, sa ei saa juukseid lõigata, sa ei saa kõndida kontsadega. Kas nende all on kindlaid meditsiinilisi tõendeid või on need lihtsalt tavalised vanaema jutud? Kõigile neile küsimustele on võimatu vastata ühes artiklis, nii et käsitleme ainult ühte neist: kas rasedatel on võimalik kontsadega kõndida?

Kreeni mõju jalgadele ja selgroole

Meie jalgades on 52 luud, s.o neljandik kogu keha luudest (206). Kõik need luud mängivad teatud rolli ja kogevad uskumatut koormust, eriti liigse raskuse korral. Niisiis, kui me seisame oma kontsadel, kantakse toetuspunkt kogu jalast eraldi luudele või õigemini nende peadele. See mõjutab kahjulikult meie stabiilsust, sidemeid ja pahkluu liigest.

Jala koormuse ümberjaotamise tõttu nihkub raskuskese, suureneb painutamine alaseljas ja selgroo koormus muutub oluliselt. Vaagna, jalgade, alaselja lihased on tavaliselt rohkem pingutatud.

Mis juhtub rase naise kehaga

Naise kehas esinevad hormonaalsed muutused põhjustavad asjaolu, et juba varases staadiumis lõdvestuvad jalgade lihased, kehakaal suureneb. Need tegurid võivad provotseerida lamedaid jalgu ja veenilaiendeid ning kannaosa ainult süvendab olukorda. Lisaks suureneb märkimisväärselt tursete, seljavalu ja vigastuste oht.

Selle ebameeldiva sümptomiga toimetulemiseks? Kõrvetised raseduse ajal on tuttavad igale naisele. Kuidas haigusega toime tulla, loe meie artiklist.

Kontsaga kingade mõju lapse asendile

Kõrge kontsaga kingad muudavad naise tugipunkti. Kõhu eendub veelgi ja lonkab, ka nahk ja lihased venivad liiga palju. Kõhu liigne longus võib muuta emaka asendit, mis mõjutab tingimata beebi asendit ja võib sünnituse ajal provotseerida tüsistusi ning põhjustada keisrilõike.

Kõik need tegurid on olulised mitte ainult raseduse viimastel kuudel. Kui esitate ikkagi küsimuse: “Kas rasedad võivad teisel trimestril kõndida kontsadega?”, On vastus eitav. See on võimatu. Sellel on tõsiseid tagajärgi.

Kas rasedad võivad kanda kontsad varases staadiumis

Kas rasedatel on võimalik esimesel trimestril kõndida kontsadega, kui nende kõht on pisut suurenenud, pole nende kehakaal suurenenud? Jah, saate küll. Kuid kõigele tuleb läheneda mõistlikult ja te ei tohiks oma tervise ja beebi tervisega riskida.

Esiteks, isegi raseduse algstaadiumis on parem loobuda traumaatilisest juuksenõelast, eelistades madala kontsaga (3-5 cm) mugavaid jalatseid.

Teiseks, kui olete sunnitud kandma kõrge kontsaga kingi, siis eemaldage need paari tunni pärast, proovige teha jalgadele harjutusi, et luude, lihaste ja veresoonte koormus ei põhjusta patoloogiat.

Uurige, mida teha, kui teie raseduse ajal valutab selg: kas see on normaalne ja mida sel juhul arstid soovitavad.Kui kahtlete, kas raseduse ajal sigurit juua, otsige vastust selles artiklis.

Kuidas valida rasedatele mõeldud kingi

Kindlasti tuleks raseduse mis tahes etapis loobuda kõrgete kontsadega talvejalatsitest. Jääl stiletto peal olev rase naine on tõeline äärmus. Väga suur oht nii emale kui ka lapsele. Talvejalatsid peaksid olema mugavad, mitte libedad, mugavad.

Rasedate naiste kingade ostmisel peaksite arvestama asjaoluga, et kuu või kahe pärast võib jalgade turse suureneda. Seetõttu on parem osta kingi või saapaid õhtul, kui jalg on juba pisut paistes.

Noh, kui kingad või sandaalid kinnitatakse pahkluudega. Samal ajal mõelge, kas teil on mugav seda laienenud kõhuga kinnitada.

Proovige valida nahkjalatsid nii, et jalg hingaks, ei libiseks ega higistaks.

Mõni sõna 3-5 cm kõrguse kanna kohta

Kõik, mida me rääkisime kanna mõjust rase naise kehale, kehtib aga kõrgete kontsade kohta. Kuid raseduse ajal on üsna vastuvõetav kanda kingi, millel on laiad kontsad 3-5 cm kõrged .On oluline, et kingad, sandaalid või saapad oleksid kvaliteetsed ja stabiilsed.

Kas rasedad saavad kanda kontsasid? Kas see on riski väärt?

  30. mai 2014 012321 rubriik: rasedus

Rasedus on naise elus eriline aeg. Tulevane ema soovib last oodates ilus ja naiselik välja näha. Paljud inimesed hoolivad küsimusest: “Kas rasedad saavad kõndida kontsadega?”, Proovime sellele küsimusele vastata, uuri välja, kuidas kontsad mõjutavad rasedate tervist.

Rasedus ja kontsad

Kõik arstid väidavad ühehäälselt, et kontsad raseduse ajal on kategooriliselt vastunäidustatud. Esiteks mõjutab kontsade kandmine beebi positsiooni ja provotseerib venitusarmide ilmnemist rase naise kõhtu. Teiseks, pole kellelegi saladus, et kontsadele pannes muudame raskuskeskme ja see mõjutab selgroogu kahjulikult.

Raseduse ajal kontsadega pannes suurendab naine ka vaagna lihaste, jalalihaste ja alaselja koormust. See võib provotseerida valu rase naise seljas ja jalgades.

Lisaks sellele tasub kaaluda, et naise kaal raseduse ajal suureneb ja jalgade sidemed lõdvestuvad tulevase ema hormonaalse tausta muutumise tõttu. Jalade suurenenud koormus võib lisaks valule põhjustada veenilaiendite, lamedate jalgade, turse ja muidugi traumade teket.

Kuidas kontsad rasedust mõjutavad?

Täiskeha muutus muudab naise positsiooni kõndimisel: rase kõht eendub, langeb ja emaka asend muutub. See muidugi mõjutab ebasoodsalt lapse positsiooni emakas. Kontsa kandmine võib põhjustada enneaegset sünnitust, põhjustada sünnituse ajal tüsistusi ja põhjustada isegi keisrilõike.

Vigastused, mis võivad põhjustada kontsade kandmist raseduse ajal

Kanddes kõrgeid kontsasid, peaks rase naine mõistma, et ta ei ohusta mitte ainult oma elu, vaid veel sündimata lapse elu ja tervist. Kõige tavalisemad vigastused, mida rase naine kontsade kandmisel võib saada, on nihestused, kukkumised, nihestused. Lisaks võib jalgade liigne koormus vallandada krambid.

Rase naine võib saada isegi tõsise seljaaju vigastuse. Raseda naise kukkumine ning jalgade ja vaagna lihaste liigne pinge võivad põhjustada emaka toonust, raseduse katkemist ja enneaegset sünnitust. Seetõttu peab rase naine enne kõrge kontsaga kingade panemist kaaluma kõik plussid ja miinused.

Kas raseduse varases staadiumis saab kanda kontsad?

Isegi raseduse varases staadiumis ei tohiks inimene kõrge kontsaga kingi kanda, sest parem on loobuda kingadest. See ei tähenda, et naine peaks kontsast üldse loobuma. Väike, püsiv kand, kelle kõrgus on 3-5 cm, ei kahjusta rase.

Paljud rasedad naised valivad kiiljalatsid, millel on sujuv üleminek varbast kreeni, kuid need kingad pole kaugeltki alati stabiilsed. Jalatsi valimisel on peamine asi võtta arvesse järgmisi nüansse: see peaks olema mugav ja mugav, jalg ei tohiks paisuda ja väsida, kand peaks olema madal ja usaldusväärne.

Kuidas valida rasedale kingad?

Raseda jaoks kingade valimisel on parem eelistada pehmeid ja mugavaid madala kontsaga kingi. Suurepärane võimalus naistele raseduse varajases staadiumis on nööriga spordijalatsid, kuid hilisemates etappides - paelad pole raseda jaoks parim variant. Tasub meeles pidada, et naistel, kes on “huvitavas asendis”, on sageli jalad paistes, nii et jalatsite valimine on parem õhtul.

Ärge kiirustage oma lemmikmudeli ostmist, proovige kindlasti jalatseid, kõndige sellel, pidage meeles, et mugavus ja mugavus on rasedate peamine reegel riiete ja kingade valimisel.

Ka rasedatel ei soovitata kanda avatud kreeniga kingi, seetõttu on suvel parem eelistada suletud sandaale ja balletijalatseid. Talvejalatsid on parem osta poole väiksemaks, alati tasased. Talvel on parem mitte riskida, kandes kontsadega kingi, eriti lapseootel naisel - see võib provotseerida vigastusi ja kahjustada tulevast beebit.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et kui te ei saa raseduse ajal täielikult kontsaga kingade kandmisest täielikult keelduda, peate vähendama kontsade kandmise aega miinimumini. Kasutage spetsiaalseid sisetalusid, mis vähendavad kontsade negatiivset mõju lihasluukonnale. Samuti on soovitatav, et rasedal oleks alati käes kreenita varukingad, et naine saaks vajadusel kingi vahetada.

Ja pidage meeles, et rasedus möödub väga kiiresti ja isegi, kui loobute kontsadega kingadest, võite lapse ootamise ajal oma lemmikjalanõud selga panna kohe pärast sündi.

• Ülevaated ja kommentaarid

Kui küsite professionaalse arsti käest, kas rasedad saavad kõndida kõrgetel kontsadel, siis on tema vastus tõenäoliselt eitav. Ja see pole üllatav, sest spetsialisti ülesanne on ennekõike tagada lapseootel ema ohutus.

Kuid tegelikult pole siin kõik nii selge - teatud ajavahemikel võite ikkagi kanda kontsadega kingad või platvormil. Tõsi, ainult tingimusel, et olete täiesti terve ja raseduse katkemise ohtu pole. Vaadelgem seda küsimust üksikasjalikumalt.

Kontsade keeld teisel või kolmandal trimestril

Rasedatele naistele on ohtlik kõndida kõrgetel kontsadel

Teises ja eriti kolmandas trimestris on kõrgete kontsadega kingade kandmine rangelt keelatud. Fakt on see, et naiste raskuskese nihkub sellistel tingimustel ja, jättes endale stabiilsuse ära, võite kergesti kukkuda ja vigastada. Ja isegi kui teil veab ja teete ilma kukkumisteta, tekitavad kontsad seljale ja jalgadele endiselt liigset koormust, mis võib muutuda selliste probleemide allikaks nagu veenilaiendid, selgroo kõverus, surve veresoontele jne.

Seega, kui olete teisel või kolmandal trimestril, ei tohiks te isegi arstilt küsida, kas rasedad saavad kanda kontsad - tema vastus on igal juhul eitav. Ja peale selle peaksite loobuma kõrgetest platvormidest (need on veelgi vähem stabiilsed kui kontsad) ja täiesti lamedatest taldadest.

Ideaalne kontsekõrgus tulevasele emale on vaatlusalusel perioodil umbes 4 cm. See säästab teid selja ja jalgade tõsisest koormusest, kuid ei lase samal ajal lamedatel jalgadel areneda.

Võimalusest kanda esimesel trimestril kõrge kontsaga kingi

Esimese trimestri kontsad tuleks kanda eriti ettevaatlikult.

Nüüd peate rääkima sellest, kas rasedad saavad raseduse varases staadiumis kanda kontsad. Siin on olukord mõnevõrra lihtsam, kuna lapseoote ema raskuskese pole veel nihkunud ning selgrool ja jalgadel pole liigset koormust. Seega, kui teil pole terviseprobleeme, võite perioodiliselt kanda kontsadega kingi (eriti kui te kandsite seda varem).

Kuid te ei tohiks sellistes kingades liiga palju aega veeta - vastasel juhul leiate tulevikus turset ja veenilaiendeid. Kandke sõna otseses mõttes mõni tund kõrgeid kontsaga kingi või sandaale, et neid sõprade ees nautida ja näidata. Ja ülejäänud aja jooksul proovige kanda praktilisi ja mugavaid kingi.

Kuid mõnel juhul on naisel isegi esimesel trimestril kontsade kandmine keelatud. See kehtib olukordades, kui lapseootel emal on lülisamba teatud vigastused või kui on olemas reaalne spontaanse abordi oht. Seetõttu olge ettevaatlik - enne kingadega katsetamist pidage nõu oma arstiga.

Võib-olla peaksite mõnda aega loobuma oma lemmikjalatsitest, saapadest või sandaalidest - kui see aitab terviseprobleeme vältida, ei tohiks siin olla kahte arvamust!

Rasedus on imeline aeg iga naise elus! Imiku ootusest tulenev maagiline meeleolu annab teile jõudu, annab inspiratsiooni. Üha enam on soov välja näha hea välja, hoolitseda oma näo ilu, juuste tervise eest (vt „Kas rasedad saavad oma juukseid, küüsi ja nägu värvida?“), Riietuge ilusti ja muidugi kannage kontsasid! Kuid kas rasedatel on võimalik kontsadega kõndida? Lõppude lõpuks ei taha ma unustada 9 kuud seda armsat tunnet, kui koputan oma kontsad asfaldile, atraktiivsuse ja naiselikkuse tunnet! Emad ja vanaemad hakkavad muretsema ja nõuavad, et rasedad ei peaks kõndima kontsadega.

Kõrge konts raseduse ajal

Kuidas mõjutab kõrge konts rasedat?

• Kõrge konts muudab tugijala (kogu jala pinnalt varbani) ja vastavalt teie asendile. Lapse jaoks muutub tema viibimise koht selle 9 kuu jooksul. Beebi asend muutub, ta liigub, tehes ema kõhule rohkem venitusarme. Tekib küsimus: kas ei vaheta 9 kuud kõrgeid kontsasid või pole pärast sünnitust ilusat kõhutunnet? Sellega seoses on tulevasel emal endiselt võimatu kanda kõrge kontsaga kingi, et säilitada oma ilu pärast lapse sündi.
• Rasedal naisel lõdvestuvad jalgade sidemed juba varases staadiumis. Selle põhjuseks on hormonaalne taust ja keha ettevalmistamine tööks pärast 9 kuud. Kehakaal raseduse ajal suureneb ja seetõttu ka jalgade koormus. Iseenesest võib see põhjustada veenilaiendeid, lamedaid jalgu. Ja kui te kannate raseduse ajal endiselt kõrge kontsaga, suurendab see jalgade koormust, võib põhjustada turset, seljavalu, vigastusi (rasedad inimesed komistavad sagedamini, kohmakalt satuvad jalgadele). Jällegi taastuvad jalad pärast sünnitust kergemini ilma kontsadeta kingadeta.

Mõju teie lapsele

Kuidas mõjutavad kontsakingad lootele raseduse ajal?

Juba on öeldud, et raseduse ajal kõrge kreen muudab naise ja beebi positsiooni. Lapse positsiooni muutmine on iseenesest ohtlik. Kui laps asub tuhara või põiki, võib see ähvardada raseduse katkemist või keisrilõike vajadust.

• Kontsadest pole üldse vaja loobuda! Keelduge rasedusest raseduse ajal kõrgetel kontsadel (peatuge 3 cm kõrgusel). Likvideerige õhukeste kontsadega kingad. Valige säästvad kingad. Poes küsige mõlemat paari kingi, ärge kiirustage, minge selles asuvas poes läbi.
• Pöörake tähelepanu pannalle. Mõelge, kas teil on seda mugav raseduse hilisemates etappides kasutada.
• Kui raseduse esimesel paaril kuul plaanite puhkust ja ei saa ilma võluva kreenita hakkama, siis laske sellel kesta kuni 2–3 tundi.
• Kandke toetavaid jalatseid. Kontrollige, et jalg ei ripuks selles. Muide, te ei tohiks uggeid kanda, kuna need ei toeta üldse jalga.

Kontsad raseduse ajal

Iga naine soovib välja näha ilus ja raseduse ajal. Kontsad on üks viis otsida õhuke ja atraktiivne. Kuid kui naine last kannab, peaks ta muretsema mitte ainult selle pärast, kuidas teised teda tajuvad, vaid ka selle pärast, kuidas kontsade kandmine võib tema tervist mõjutada. Proovime seda natuke nuputada.

Põhimõtteliselt, kui aus olla, siis kõrged kontsad, hoolimata sellest, kas olete rase või mitte, kahjustavad ikkagi natuke teie tervist. Fakt on see, et kontsadega kõndides muutub kogu keha tugipunkt, mis mõjutab negatiivselt jala- ja hüppeliigese sidemeid. Lisaks suureneb ka selgroo koormus. Samuti on väga pingul jalgade, vaagna ja nimmepiirkonna lihased.

Kõik need tegurid on kontsade peamised puudused raseduse ajal. Kõigepealt mõelgem lapsele naise jalutamisele. “Pardi” kõnnak ei muutu paremaks, kui paned kannale. See näeb kohutav välja. Rääkimata sellest, et hiljem saate jalgade lihastele ja veresoontele hullumeelset koormust, suurendate veenilaiendite tekke riski. Siis on jalgade tursed, alaseljavalu ja vasika lihaste krambid.

Väärib märkimist, et on ka juhtumeid, kui täiesti tasasel tallal kingades käimine on samuti vastunäidustatud. Selles olukorras peate leidma õige väljapääsu - kandke madala kontsaga kingi - 3 - 5 sentimeetrit. See peaks olema mugav. Muidugi, on aegu, kus te ei saa ilma kannata hakkama. Seetõttu järgige sellistes olukordades neid reegleid.