Parim viis meeste peale mitte mõelda. Minge kogu aeg hobi või tööle, minge reisile

Mida teha ja kuidas olla, kui tabate end mõttelt, et mõtlete liiga sageli kellegi peale, meie tänane artikkel saidil Koshchechka.ru. Seekord saame sellest aru kuidas lõpetada inimese mõtlemine.

Kuidas mitte mõelda inimesest, kellega midagi muud ei seo

Sellisest sõltuvusest vabanemiseks ning pidev mõtlemine ja mäletamine on vaid sõltuvus, peate proovima panna kõik riiulitele ja vastama ausalt teatud küsimustele. Vaja pole mitte ainult vaadata ennast väljastpoolt, vaid hinnata praegust olukorda külmas ja kaines, ilma emotsioonideta.

• Esiteks rikuvad sellised mõtted ainult tuju. Ja see mõjutab omakorda tööd, õppimist ja suhteid teie läheduses olevate ja lähedaste inimestega. Valides end mõttega, muutub inimene närviliseks ja ärritatavaks. Ükskõik kui head ja truud teie sõbrannad ja sõbrad teile tunduda võivad, hakkavad nad lõpuks teie juurest ära pöörduma, minimeerivad suhtumise ja suhtlemise. Kellelegi ei meeldi pidevalt masendav sõbranna. See ootab teid, kui te ei saa enam mõelda oma endisest inimesest, kellega teil pole enam midagi ühist.
• Teiseks, isegi kui varjate oma mõtteid teiste eest hoolikalt, tunnevad nad end nii-öelda teadvuseta olekus kindlasti. Näiteks võivad ebameeldivad unenäod tähendada mitte midagi, vaid ainult piina ja lisavad negatiivsust. Alkohoolse joobe ajal pole isegi vahet, kui palju olete joonud, mõtted lükkavad teid mõtlematutele toimingutele. Alates ebaõnnestunud kõnedest, SMS-idelt endistele ja lõpetades agressiooni avaldumisega õnnelike, armastavate tuttavate poole. Kujutage vaid ette, kuidas tunnete end järgmisel päeval, kui selline olukord ilmneb.
• Ja kolmandaks mõjutavad kurvad mõtted otseselt tervist. Lõppude lõpuks mõtleme ainult valgustumise hetkedel, kuidas enam mitte mõelda inimesele. Ja ülejäänud aja kannatame ja piiname end vaikselt edasi. Kui vaim valutab, hakkab keha valutama. Pealegi juhtub see märkamatult ja paljud ei seo seda valutavat vaimuhaava. See võib olla pikaajaline külmetus, kõhuprobleemid, sagedane rõhu tõus või regulaarne peavalu.

Kõik eelnev võib just nii juhtuda, kui teiega ei lõpeta ennast piinata ja ennast piinata. Peate lihtsalt enda jaoks aru saama, et selline käitumine hävitab teie elu, piinab ja piinab teid, ei lase teil enam edasi minna ja on tegelikult absoluutselt mõttetu. Elus on nii palju huvitavaid hetki, sündmusi ja võimalusi, elu on üks ja see on lühike. Ja kas see on seda väärt, et kulutada enesedistsipliinile.

Kuidas lõpetada mõtlemine noormehe peale või vaadata teiselt poolt

Räägime nüüd sellest, mis juhtub sageli noortega, kui kannatate vaikuses.

Paljud tüdrukud mõtlevad just nii: “Ma tunnen end nii halvasti, kannatan nii palju ja tema ...” Kuid ta magab rahulikult, sööb ja elab edasi. See on veel üks argument, mis toetab tõsiasja, et kurvad mõtted on alusetud. Sind tapetakse, kuid ta ei tea ega mõtle sellele isegi. Lisaks, kui ta ei näita ennast mingil viisil teie poole, tasub see peatükk oma elust igaveseks sulgeda, soovitab sait.

Kuidas lõpetada inimese mõtlemine? Mõista, et kui ta ei otsi sinuga kontakti, siis ei saa sa end mälestustega piinata!

Isegi kui olete juba tüdinud veenda end mitte mõtlema oma lähedasele ja kaalute üha sagedamini oma suhte taastamist, peaksite kaaluma plusse ja miinuseid. Kuid enamasti pole sellel mõtet. Sest probleem või põhjus, mis teid lahutas, pole kuhugi kadunud. Näiteks pettis noormees, piisavalt sageli. Ja soovite ikkagi temaga suhet luua. Kuid miks ta vajab vanu probleeme, kui nüüd on ta vaba mees ja keegi ei kontrolli teda, ei lõika ta aju ega korralda stseene? Isegi kui ta nõustub, pole mingit garantiid, et sellest kahju ei saa, ja ta proovib oma reetmisi hoolikamalt varjata. Kui lagunemise põhjuseks olid töö, hobid või sõbrad, siis see ei kadunud. Ja miks tekkis teil mõte, et ta, kes pole varem oma elust osa maha jätnud, keeldub nüüd teie pärast? Ja kui põhjus oli teie hobides, sõprades või selles, mis teile väga meeldis ja mida te tahtsite teha, kuid ta keelas selle. Et kurbades mõtetes, kõigis neis kannatustes ja suhete taastamises pole seda enam mõtet. Suhted on vastastikune austus teise inimese elu vastu kõigis selle ilmingutes.

Kui teie vead ja toimingud põhjustasid pausi, see hammustab teid ja te ei saa oma kallimale mõtlemist lõpetada ja soovite selle tõesti parandada, siis mõelge hoolikalt. Oletame, et nüüd elab teie endine täiesti teistsugune elu, milles te enam pole ja ta ei püüagi midagi muuta. Siis peate lihtsalt temaga rääkima ja vabandust paluma. See aitab leevendada teie kannatusi ja vabaneda kurbadest mõtetest, mis on parem suunata teise suunda. Näiteks tuvastage vaimselt vead ja proovige neid kunagi lähedaste suhtes teha, et mitte enam kannatada ja mitte kaotada lähedasi nende tõttu.

Näiteid on palju. Lihtsalt lõpetage enda piinamine, analüüsides ja mäletades. Ta on juba pikka aega elanud teistsugust elu, võib-olla isegi hõivatud muude suhetega. Ja teie lõputud mõtted puudutavad ainult teid. Selleks, et ära mõtle enam mehe peale, piisab, kui mõistate, et see hävitab teie elu, tapab seestpoolt, muudab imelise armastustunde ja paljude rõõmude taastamise võimatuks. Ole tugev, sest aeg ei oota!

Bruslik Maria - spetsiaalselt Koshechka.ru jaoks - sait armastajatele ... endas!

  „Vaatluse alt väljas - meelest väljas“ - on hea, kui inimest saab nii kergelt unustada. Tegelikult, mida rohkem sa ei taha kellegi peale mõelda, seda keerulisem on seda teha. Mõtted pöörduvad kangekaelselt ebasoovitava objekti juurde.

Üks idapoolne tähendamissõna räägib noormehest, kes küsis Khoja Nasreddinilt, kuidas teada saada tulevikust ja saada surematuks. Salvei vastas: "See on lihtne: ära mõtle valgetele ahvidele!" “Just?” Noormees rõõmustas. Kuid sellest ajast peale ei osanud ta mõelda midagi enamat kui valged ahvid.

Olles andnud sellistele mõtetele vabaduse, on obsessiivsetest seisunditest lihtne välja mõelda, kui on vaja psühhoterapeudi abi. Seetõttu on parem proovida neist lahti saada juba algfaasis, enne kui need on endiselt meie peas kinnistunud. Kuid kõigepealt peate välja mõtlema:

Mis takistab teise inimese unustamist?

Psühholoogid räägivad sellistest põhjustest kolme tüüpi. Need on emotsionaalsed, hoiakulised ja käitumuslikud.

Hulgas emotsionaalne

1. Represseeritud emotsioonid. Mees üritab tunduda tugev, “kinni hoida”, seetõttu surub ta maha põhjustatud purunemise. See kehtib eriti meeste kohta, sest lapsepõlvest peale ütlesid vanemad neile: “Mees peaks olema tugev. Häbi on nutta. " Kuid siis tuletab sees istuv valu talle pidevalt meelde inimest, kelle ta soovib unustada. On vaja lubada endale emotsioonidele õhku lasta, kurvastada, nutta;

2. Väljendamata   . Pärast lahkuminekut jätkavad paljud suhete vaimset sortimist, vaidlevad, tõestavad oma juhtumit ja esitavad nõudeid neist lahkunud inimese vastu. Selle enda pilkamise lõpetamiseks tasub talle kõik avaldamatud solvangud talle kirja vormis lahti öelda, kuid ärge saatke seda kirja, vaid põletage ära;

3. Tähelepanu, süü.   Mõne inimese jaoks muutuvad sõbrad ja lähedased kergesti endiseks, teised aga ei saa kuidagi rahuneda, et keegi teine \u200b\u200bnende süü tõttu kannatab. Nad ei kavatse endist tagasi saata ja samal ajal noomivad end kurjuse eest, mille nad on vabatahtlikult või tahtmatult teinud. Mõtlevad vabandused muutuvad obsessiivseteks olekuteks. Kuidas vabaneda sellistest kurnavatest vestlustest iseendaga? Vt punkt 2.

Paigaldamise põhjuste hulgas

1. Püsiv veendumuset see mees on ainus, ta on meie saatus, me mitte kunagi me ei kohta kedagi paremat. Või äkki peaksite seda võimalust kasutama?

2. Enesekindlus   kas temaga me oleme kaotas võime armastada   ja meid ootab rõõmutu olemasolu. Kas vaadata?

3. Oma inimese lootuste ja plaanide sidumine selle inimesega. Ühelt poolt on see loomulik. Teisest küljest olid see tõenäoliselt ainult meie plaanid ja ta ise kahtles suhte tugevuses. Oleme juba välja mõelnud tulevaste laste mesinädalate ja nimede - ja äkki üksinduse, igatsuse, tühjuse. Kõik tuleb tühistada - koosolekud, jalutuskäigud, väljasõidud. Me ei tee seda: kõige vähem on meil praegu vaja isoleerida inimesi ja sukelduda mälestustesse.

Peamised käitumispõhjused, mis takistavad meil inimest unustada

1. Temaga sunnitud suhtlus. Teeme koostööd, õpime, meil on ühised sõbrad ja üks ettevõte. On ainult üks väljapääs - kõike muuta. Muidu obsessiivsete seisundite neuroos - tere!

2. Eraldatud mees ja naine jätkavad seksimist aeg-ajalt. Seda leidub sageli lahutatud paarides, kus on ühiseid lapsi. Pealegi, kui ühe partneri jaoks on see lihtsalt seks ilma kohustusteta, taaselustab teine \u200b\u200blootuse endised suhted taastada. Kuid siin peate järgima reeglit: "suri nii surnud";

3. Keelekümblus depressioonis. Vaatamata soovile taanduda endasse, mitte kuskile minna ja mitte kedagi näha, ei tohiks ta siiski anduma. Üksinda iseendaga sukeldume masohistliku naudinguga haava, hoides ära selle lohistamise. Seega tugevdame ainult emotsionaalset seotust inimesega, kes tuleks unustada, oma psüühika jaoks minimaalsete kaotustega.

Võimalused, mis aitavad inimest unustada

Küsimus, kuidas lõpetada inimese mõtlemine, on olnud kogu aeg asjakohane. Meie esivanemad tuginesid sellistel juhtudel maagiale, eeskätt:

1. vandenõud ja rituaalid

Neid tuleb teostada kahaneval kuul: tunded peaksid koos sellega vähenema. Näib, et siin on mõistlik vili, sest inimene annab nende abiga endale positiivse hoiaku, programmeerib end positiivse tulemuse saavutamiseks. Igal juhul pole siin kuritegu ja katse ei ole piinamine.

Vaja on vaid puhta vee, sidrunmelissi lehtede, privaatsuse ja vähese kujutlusvõime allikat. Keskendume oma emotsioonidele - pahameelele, vaimsele valule, mis takistavad meil teist inimest unustamast. Viige need vaimselt üle melissa lehtedele, kujutledes neid oma pisaratega, ja me rebime neid ükshaaval ja viskame vette. Lehed hõljuvad - mälestused hõljuvad. Lahkume, kui tunneme rahu ja rahulikkust, olles oma nägu allikast varem veega pesnud. Seda rituaali saab korrata igal nädalal.

Allika leidmisel võib olla probleeme. Tema äraolekul kasutame tuld: panime paberile oma kinnismõttelised mõtted ja panime siis tule põlema, kujutades ette, kuidas nad igavesti tuhaga meist eemale lendavad.

Need meetodid on kahjutud ega kahjusta kedagi. Kahjude suunamiseks või armastatud loitsude lahkumiseks on aga rangelt keelatud otsida ennustajate abi.

2. Me anname endale seadistuse: “Kõik, mis tehakse, on paremuse poole”

Võib juhtuda, et elu on mõne ukse meie ees sulgenud, olles varem teised avanud. Kuid me näeme vaeva, et klammerduda, klammerduda vanasse suhtesse, üritades taaselustada seda, mis on juba ammu surnud. Edasi - avastused, üllatused, uued inimesed ja uued tutvused.

Ja nagu vanas laulus öeldakse: "Kui pruut lahkub teise juurde, siis pole teada, kellel vedas."

3. Puhastage meie eluruum uue suhte jaoks

Apaatia, laastamine, pettumus, usu kadumine pikaajalisse suhtesse, soovimatus uusi tutvusi luua - neil tunnetel ei tohiks lasta end enda üle kontrolli võtta. Nende vangistusest välja murdmine pole lihtne. Täitke saadud tühi huvitavate asjadega, mida me alati tahtsime teha, kuid ei leidnud nende jaoks aega. Alguses on keeruline nende juurde täielikult ümber minna, kuid järk-järgult hakkame sellega tegelema ja mõtleme üha vähem “endisele”.

See võib olla remont - las see on vajalik laenu saamiseks, kuid pea on hõivatud mitte viljatute mõtetega, vaid uute tulude otsimisega. Samal ajal eemaldame need meie silme eest, anname nad ära või viskame koos ostetud asjad või vihje mälestustele.

Nad ütlevad, et te ei põgene iseenda eest. Sellegipoolest märkame kuu või kahe pärast, et valu, kui see ei kao, tuhmus. Kuid see pole põhjus lõõgastumiseks - me ei kaota valvsust, me pole veel valmis selle inimesega kohtuma. Väikesest vabandusest piisab, kui mälestused taaselustatud jõuga puhkevad.

4. Me ei aruta lõppenud suhteid kõigiga

Hetkeolukorda arutades tahame kuulda meie seast lahkunud inimese toetussõnu, enda õigsust, hukkamõistu. Temast rääkimine loob välimuse, et ta on endiselt meie elus.

Samal ajal teeme me enda jaoks karuteene - inimesed, kellega me olime nii avameelsed, tuletavad meile nüüd meelde nende omasuguseid, mida me tahaksime unustada. Võib-olla hakkavad mõned neist pidevalt meie isikliku elu vastu huvi tundma, uskudes, et neil on selleks õigus.

Kiiresti inimese mälust, kellega nad harjusid, kellega seostati eredaid sündmusi, tulevikuplaanid, millest saavad pere ja sõbrad, ei toimi. Emotsionaalsest sõltuvusest ja kiindumusest taastumine võtab natuke aega. Kui kaua paranemine võtab ja kui täielik see saab olema, sõltub tehtud pingutustest.

Kahjuks tahavad paljud inimesed seda ainult teoreetiliselt, ilma praktilisi samme tegemata. Jääb mulje, et sellistest mälestustest tulenev emotsionaalne valu pakub neile naudingut, kompenseerides kaotuse. Nüüd näivad mälestused neile ainus asi, mis neid endiselt lahkunutega ühendab, ja nad ei kiirusta seda ühendust katkestama.

Olete kohtunud mehega, kes vastab teie ideedele reaalse elukaaslase kohta ja teiega suhelda. Armus armumine kasvatas teid rõõmsaid lootusi täis maailmas ja tundus, et see suhe kestab igavesti. Kuid elu esitab mõnikord oma "üllatusi" ja pika õnneliku elu asemel lahkusid nad ootamatult. Mälu on tugevam kui inimese soovid ning lihtsalt selle lähedase ja endiselt kalli inimese kustutamine pole kerge ning mõnikord ravib aeg liiga kaua ja valusalt. Seetõttu ei aita teid keegi selle probleemi lahendamisel viisil, et ainult teie saaksite seda ise teha.

1. Kõigepealt peaksite leppima tõsiasjaga, et te ei saa kunagi olla koos inimesega, kellega olete kogenud palju õnnelikke minuteid. Igasugune koos veedetud eriti eredate hetkede mälu kerimine ainult tugevdab valu ja eemaldab teid selle mehe unustamise eesmärgist. Lõpetage minevikus sülemlemine. Olenemata sellest, kui keeruline see teile võib olla, visake ära asju, mis seda meenutavad. Kui teile tundub, et ühiste fotode prügikasti viskamine on täiesti jumalakartlik, andke need ajutisele hoiule lähedasele sõbrale. Hiljem, kui lahkumineku valu on leevenenud ja võite elu alustada "nullist", ei pruugi te isegi oma "aarde" meelde jätta.
2. Proovige ajutiselt vältida vestlust tema lähedaste sõprade või paaridega, kellega veetsite sageli koos aega. Paaridena valitsev heaolu mõtisklemine on võimeline värskeid haavu parandama. Lisaks märkate tõenäoliselt sõprade silmis vaikset kaastunnet ja teil on sellest veelgi rohkem kahju. Kui vastastikuste tuttavatega kohtumine siiski toimus, vältige lahuselu teema arutlemist ja vestlusi oma kannatuste teemal. Parim võimalus teie juhtumi jaoks on suhtlemine „õnnetuses oleva sõbraga” või naisega, kelle elukotti kuulub kurb kogemus lahkusest oma armastatuga. Jagage oma ebaõnne, visake emotsioonid välja ja küsige nõu. Keegi ei saa teid toetada ja leida õigeid sõnu nagu teie mõttekaaslane.
   
3. Isegi eriti intensiivse meeleheite hetkedel ärge paluge oma endisel naasmist. Ja kuigi mäletate ilmselt tema telefoninumbri igat numbrit ja teil on võimalus sotsiaalsete võrgustike kaudu oma kannatuste objektile "välja minna", ärge lubage endale selliseid alandusi. On teada, et alkohol lükkab meid sageli „geniaalsete tegudeni” öiste SMS-ide ja lõputute sobide näol telefoni vastuvõtjasse. Sel põhjusel vältige selle salakavala joogi kuritarvitamist, nii et hommikul ei lisanud teie eraldatuse kannatused häbitunnet ega kahetsust.
   
4. Ärge järgige "valgustunute" nõuandeid, et koostada oma armastatu negatiivsete omaduste loendeid, püüdes sellega tõestada endale, et ta pole teie vastu väärt. Teie alateadlik mõistus töötab teie vastu, „viskates” teie „miinusesse” mitu „plussi” korraga ja selle tulemusel te mitte ainult ei rahusta ennast, vaid, vastupidi, jõuate järeldusele, et olete kaotanud parima ja vääriliseima inimese.
   
5. Ükskõik kui depressioonis sa ka ei oleks, proovi end kokku tõmmata ja hakata oma välimust jälgima. Ärge lukustage end nelja seina sisse, minge sageli valguse kätte, suhelge, minge kinodesse ja klubidesse. Tule välja huvitav hobi, mis hõlmab aktiivset suhtlemist inimestega. Võimalusel minge matkale või lühireisile. Maastiku muutumine aitab depressiooniga toime tulla. Lisaks saate palju positiivseid muljeid ja võib-olla teete uue meeldiva tutvuse!
   
6. Veel üks viis rõhuvatest mälestustest vabanemiseks. Võib juhtuda, et see on mõnevõrra ebaharilik, kuid need, kes selle kasutusele võtsid, olid selle tõhususe üle hiljem tõeliselt üllatunud. Niipea, kui olete end mõelnud, et andute taas rõhuvatele mälestustele, kujutage ette, et vasakul õlal on teie kannatuste allika väike koopia. Proovige tunda koormust ja ebamugavusi, mis on seotud selle päkapiku olemasoluga teie õlal. Pöörake oma nägu temast eemale ja "lainetage" tüütu olendit käega (siin on vaja tõelist füüsilist tegevust), kujutades ette, kuidas see langeb teie õlast ja veereb kaugele tagasi. Esitletud? Nüüd astuge paar sammu edasi. See on kõik! Teie alateadvus on teie võõrandumise hetke usaldusväärselt registreerinud. Korrates selliseid toiminguid regulaarselt, eemaldute endiselt alateadlikult oma endisest väljavalituist ja ühel päeval saate üllatusena, et teie mälestused külastavad teid üha vähem ning teie emotsioonid ja tunded on vaibunud.
   

Nad ütlevad, et kõige raskemad on esimesed kaks kuni kolm kuud pärast eraldamist. Arendage seda müüti, mitte lubades teistel end kahetseda ja tehes kõik endast oleneva, et ennast ja teisi tõestada. Elu on ilus ja see jätkub ükskõik!

Kuidas lõpetada mõtlemine mehele, kes ei vaja? Küsimus, mis on kauni poole jaoks juba mitu aastat põnev olnud. Kas mäletad nalja? Jumal lõi naise. Olend osutus kummaliseks, kuid naljakaks. Mõnes kohas on see armas, kuid sageli nukker. Huvitav ja ettearvamatu.

Nii on ka naiste tunnetega. Loogika ja külma mõistusega relvastatud mees saab kogemustest tagasi astuda ja alustada uut elu. Asjatult loodetud naine saab aastaid klammerduma mineviku ühenduse külge. Või olles mehega tuttav, pole sellest midagi, looge kujutlusvõimele kogu eelseisv ühine elu. Kuni lastelaste tuleku ja kuldsete pulmadeni.

Oleme teiega nii loodud, kallid daamid. Olles lahkunud koos kallimaga, kannatage pikka aega ja proovige uuesti alustadaisegi kui me kokku puutume tühi ükskõiksuse sein.

Me võime ette kujutada suhete olemasolu seal, kus need põhimõtteliselt puuduvad. Ja imestades, miks noormees on teid nii kaua ja kavalalt jälginud, kuid ei sobi, tuleme välja terve salajase austaja lugu.

Internet on ka sellistesse olukordadesse aidanud. Olles kohtunud mehega ühel paljudest saitidest või foorumitest ning suurte vahemaade tõttu pole teda kunagi kohanud, naised armuvad juba fotograafiasse, palju meelitavaid sõnu ja lugu raskest saatusest.

Kas teil oli suhe mehega, kes seda ei vaja, või on see lihtsalt inimene, kellel on teie kujutlusvõime kõigi parimate omadustega, toibudes sellest sõltuvusest ei lähe alati läbi lihtne.

Märgid sellest, et mees on teie vastu hääbuv

Juhtub, et näete aeg-ajalt üksteist, helistate, kuid üha sagedamini tabate eraldunud, pensiivset pilku. A koosolekud muutuvad nii haruldaseksja saab aru, et käes on aeg lõpetage klammerdumine   väljasurnud suhete jaoks. Millised märgid võivad näidata huvi, mis on teie jaoks kadunud?

• üha enam helistate esimesena   ja te ise pakute kohtumist;
• inimene elab oma eluarvestamata oma soovidega;
• mäletate sageli minevikku   ei leia olevikus tuge;
• pidevalt valu ja ärevuse tunne;
• kaob usk nende naiselikku atraktiivsusesse.

Nagu öeldakse, sõjas on kõik meetodid head. Ja me peame võitlema oma meelerahu, õnne ja võimalike tulevaste tunnete nimel. Sest ilma vana manuseringi purustamata on see väga keeruline alustada uut suhet. Niisiis, kuidas lõpetada mõtlemine mehele, kes ei vaja? Loeme ja mäletame.

Endaga lepingu koostamine

Kui olete otsustanud lahkuda mineviku mehe mõtetest, on see väärt nii raske samm paberile fikseerida. Kuna notarid kinnitavad pooltevahelisi kokkuleppeid, siis teete ise kokkuleppe. Pealegi tuleb see täita kirjalikult.

Räägi mulle üksikasjalikult kes, millal, miks   sõlmis selle lepingu. Pange kirja selle rakendamise tingimused: mitu nädalat olete endiselt õnnetud, pidage meeles ja kannatage inimese pärast, kes teid unustas. Lase endale nutta   ja loendage teatud aeg. Parandage päev, millest saab uue elu algus   ilma kurbade mõteteta, kui võtate olukorra enda kätte.

Kõigi tingimuste täitmise eest määrake endale auhind: parfüüm, uus asi, ehted.

Ja päikese käes on laigud

Mees, kes sind ei vaja tundub täiuslik. Sageli annavad armunud naised endistele omadustele, mis tal puuduvad. Olles lugenud naiste romaane, ilmub teie valitud üks tema mõtetes peaaegu rüütliks raudkarbis. Kuid sagedamini on kõik palju proosalisem. Vaikus ja lakoonilisus   peidab mitte liiga kõrget intellektuaalset taset. A nõrk iseloom   peidus pehmuse ja pideva vastavuse taga.

Fookus ja kirjeldada kõiki inimese tunnuseidmida te ei vaja, kuid siiski kannatate selle all. Ühes veerus olgu positiivsed omadused ja teises - veerus negatiivsed. Kirjeldage tema vigu ausalt.   Ärge andke lilli - nõme! Transpordis ta eakatele teed ei andnud - halvasti manitsetud. Kihutas müüjat - tunnistage, see mees on lihtsalt õndsus!

Ja nii käige läbi kõik meeldejäävad olukorrad ja analüüsida neid välise vaatleja vaatenurgast. Ja mõelge siis, kas ta on tark, viisakas, lahke, see mees, nagu te varem arvasite.

Põletage lehe esimene pool ja lugege sageli teist, vaimselt tänu taevale, mis võttis sellise "kingituse" ära.

Tervendav teraapia

Kuni on alahinnatud ja puudulik, on ebatõenäoline, et süda rahuneks. See klammerdub väikseimagi lootuse külge. Kõigi ütlemata ja solvava hingelt eemaldamiseks on vaja vii see selle mehe juurdekes on muutunud teie suhtes ükskõikseks. Tore oleks seda teha isiklikult kohtudes. Aga sobivad e-post

On olemas selline viis, mis võimaldab teil hingelt kõik solvangud välja valada: kujutage ette, et teie kire teema on vastupidine, istudes sellel tühjal toolil. Ütle talle, kuidas sul läheb väsinud ja viljatutest katsetest kurnatud   luua normaalne suhe. Tänan   imeliste tunnete jaoks. Vabandust   kõik need solvumised, tähelepanematus, ükskõiksus, mis temast tuli. Mul on siiralt kahju jätke igavesti hüvasti.

Me kohtleme hinge ja keha

Vaimuhaavad, nagu ka kehalised, vajavad ravi. Ja nii kiiresti kui võimalik paraneda pole mõtet neid rünnata. Ja tavapärased ravimid siin ei toimi, vaid ainult need, mis ravivad haavatud tundeid palsamina. Korraldage pühad oma hinge jaoks: Minge koos sõpradega peole, teatrisse, kohvikusse, vaadake oma lemmikfilmi, vältige lihtsalt armastusmeloodiaid. Psühholoogid nõustavad   mängida mänge. Nüüd on väga moes mitmesugused mängud, näiteks täiskasvanute otsingud. Võib-olla on lapsepõlve naasmine nüüd imeline päästmine vaimsetest ahastustest.

Hellitage ka oma keha. Need väikesed mugavused, nagu uus juukselõik, massaaž, solaariumid, jõusaali harjutused, aitavad kosuda, annavad energiat ja täidavad meeldivaid tundeid.

Tunnete projitseerimine teistele meestele

Psühhoterapeutidel on spetsiaalne meetod, mis aitab unustada endise kire teema. Tihti juhtub, et armunud naine ripub elus mehe peal üksi. Siiraste sõprade ja hobide puudumine viib selleni, et jahtus partner saab tema jaoks universumi keskmeks. Ja tema kaotus võrdub väikese isikliku viimsepäevaga.

Kuulsad spetsialistid, hinge tervendajad, hakkavad patsientide silmis järk-järgult mängima „ideaalse mehe“ rolli, mis viib üksilduse käes kannatava naise paratamatusse armumisse temasse. Ravi ajal peaks   pettumus ja sõltuvuse kadumine.   Samal viisil saate oma emotsioonid üle kanda ka kellelegi, kes on läheduses. Võib-olla on see üks kes sind pikka aega armastab   ja keda sa ei väärtustanud?