Telli ja loe
kõige huvitavam
artiklid kõigepealt!

Kuidas kodus poore ahendada? Suurenenud poorid näol, kuidas neist tõhusalt vabaneda ilma nahka kahjustamata Kuidas vabaneda suurtest pooridest näol.

Tüdrukud, kui unistate oma näo laienenud pooridest vabanemisest, siis tehke seda ilma fanatismita. Lõppude lõpuks näitab selline naha struktuur, et teil on rasus nahk ja see säilitab nooruse kauem kui kuiv või isegi normaalne nahk.

Noh, kui mustad täpid ja laienenud poorid rikuvad teie elu, siis me ütleme teile, kuidas neist probleemidest lahti saada.

Selles artiklis:

Kuidas ise näole poore teha

Jagame protseduuri kolmeks osaks, see on lihtsam ja selgem. Peame meeles, et töötame alati ainult puhta näonahaga, seega alustame puhastamisest. Seejärel kirjeldame põhiprotseduure (vannid, maskid, ravimtaimede infusioonid). Lõpetagem lugu näonaha probleemsete piirkondade maskeerimise küsimusega.

Puhastamine

Enne näo laienenud pooridega tegelemist kaaluge puhastamist. Mida parem on puhastus, seda tõhusamad on järgnevad tulemused. Losjooniga vatipadjast siin ilmselgelt ei piisa.

Puhastamiseks aurutage nahka ürtidega, Akne ja mustad täpid pigistatakse välja puhaste kätega. Pärast protseduuri desinfitseerimiseks ravige nägu saialilletinktuuriga.

Veel üks Tõhus protseduur on želatiini ja aktiivsöe segust valmistatud kilemask. Tungib sügavale pooridesse ja puhastab.

Seda on lihtne valmistada ja see maksab sente. Segage üks tablett pulbristatud kivisütt ühe supilusikatäie kuiva želatiini ja ühe lusikaga piimaga. Asetage segu 10 sekundiks mikrolaineahju. Segage ja küpsetage mikrolaineahjus veel 5 sekundit. Kasutage saadud viskoosset segu laienenud pooridega piirkondade töötlemiseks. Oodake 15 minutit, seejärel tõstke kile servast ja eemaldage. Tulemus rõõmustab teid!

Samuti puhastusprotseduurid hõlmavad koorimist- sõna otseses mõttes lihvimine, tugev kraapimine. Kasutatavaid kohvi-, viinamarja- ja aprikoosiseemnete koostisi võib võrrelda abrasiivsete pesuvahenditega.

Sellised agressiivsed tooted sobivad ainult noorele tervele nahale. Tundliku nahaga vanemad naised peaksid vältima koorimist.

Kui te ei tea veel, millist koorimist pooride ahendamiseks valida, proovi omatehtud soodakoorijat. Sega supilusikatäis söögisoodat veega, et saada õhuke pasta. Kui see on väga kuum, lisage soodale vesinikperoksiidi lahus. Kandke mööda massaažijooni ringjate liigutustega otsaesisele, tiibadele ja ninatagusele, lõuale, põskedele. Masseeri kergelt ringikujuliselt, loputa sooja veega.

Näpunäide: peske oma nägu igal hommikul ravimtaimede tõmmistega või pühkige nägu tõmmistel põhinevate jääkuubikutega. Te ei märkagi, kuidas kuu ajaga muutub nahk siledamaks ja ühtlasema struktuuriga.

Nasturtium, salvei, saialill, piparmünt, jahubanaan, nõges, raudrohi, petersell: kasutage neid ürte vastavalt oma tujule ja mis tahes vahekorras.

Kuidas kodus poore ahendada

Peamine protseduur kodus on maskide pealekandmine. Proovi erinevaid kompositsioone, otsi endale sobivaid valikuid.

Savi maskid

Kuivatab nahka hästi ja eemaldab liigse rasva kosmeetilised savimaskid. Tänapäeval võib kosmeetikapoodide vaateakendel näha palju pakkumisi. Enne ostmist uurige hoolikalt koostist ja eesmärki.

Maski valmistamise ajal sega roosa või sinine savi veega ühtlaseks massiks. Vedelikuks sobib piim, eelistatavalt soe. Kandke kompositsioon näole, välja arvatud silmade ümbrus, ja loputage 20 minuti pärast sooja veega.

Köögiviljade ja puuviljade maskid

Nahatooni heledamaks muutmiseks ja pooride ahendamiseks Sobivad kurgi, porgandi, sidruni ja peterselli viljalihast valmistatud maskid.

Näiteks see lihtne retsept: peeneks hakkida peotäis peterselli ja segada see võrdsetes osades jogurti või keefiriga.

Või tehke seda. Sega väike tükk peeneks riivitud kurki ja teelusikatäis sidrunimahla. Piisab 10 minutiks maskiga pikali heitmisest ja koostisained maha pesemisest. Lisaks pooride ahenemisele on sellistel maskidel ka sära andev toime.

Pange tähele: rahvameditsiinis kasutatakse sidrunit naha heledamaks muutmiseks, rasuse läike eemaldamiseks ja pooride ahendamiseks.

Kasutage seda eraldiseisva tootena või koos teiste komponentidega. Pühkige oma nägu puhta veega vahekorras 1 kuni 3 lahjendatud sidrunimahlaga. Andke oma näole vaba päev ja hellitage seda looduslike koostisosadega.

Kui ninapoorid on laienenud, siis sõbranna Inga jagab oma kogemust, kuidas neist lahti saada.

“Mul on hea sile nahk, alles kolmekümne pärast hakkasid mu ninatiivad perioodiliselt rasvaselt läikima. Appi tuli jää. Ma pühin oma nägu hommikul külmutatud peterselli keetmise jääkuubikutega.

Algul olid külmaravi kehale šokk, kuid nüüd olen sellega harjunud. Nina on lakanud reetlikult säramast ega vaja kilogrammi kosmeetikat. Piisab vaid pulbrist. Seega võin kindlalt öelda, et tean, kuidas ninapoore ahendada."

Apelsinimahl + sooda

Meepõhised maskid

Ettevaatust: Kontrollige, kas olete mee suhtes allergiline.

Kandke ettevalmistatud segu oma käe kõverale ja jälgige koi reaktsiooni 10-15 minutit. Kui allergilisi reaktsioone pole, kandke näole.

Varjata

Kui teil on kiiresti vaja hea välja näha, kasutame maskeerimistehnikaid ja kosmeetikat targalt. Jagame nippe, millega näitlejannad ja edukad ärinaised laienenud poore maskeerivad.

Enne meigi tegemist piirkondades, kus on laienenud poorid, kannavad nad praimerit. See toode kaitseb jumestuskreemi ja pulbri nahka sattumise eest. Lisaks hügieenilistele kaalutlustele on siin veel üks nipp. Pooridesse sattudes jumestuskreem tumeneb ja nägu tundub laiguline. Primer võimaldab nahatooni visuaalselt ühtlustada.

Naised, kes soovivad veatu välja näha, kasutavad pooride ahendamiseks kosmeetilisi seerumeid. Nende terapeutiline toime on väike, kuid need sobivad ideaalselt visuaalseks korrigeerimiseks.

Näitlejannad töötavad palju tähelepanu all, sageli peavad nad oma meiki korrigeerima. Siis nad võtavad ja pühivad E-tsooni. See lihtne tehnika võimaldab teil vaadata 100%.

Pange tähele: meigi pealekandmisel on eelistatav kasutada pintsleid ja. Kui teil on laiad poorid, on suur tõenäosus, et teie sõrmeotstesse nakatub. Seetõttu ei tohiks teleriekraanidel stiliste jäljendada. Treenige end meigi tegemisel kasutama spetsiaalseid tööriistu ja hoidke oma töövahendid puhtad.

Millised salongiprotseduurid aitavad?

Kaasaegsetele kaunitaridele tulevad appi kosmeetilised riistvaratehnoloogiad. Salong aitab teil lahendada probleemi, kuidas eemaldada näo laienenud poorid. Sõltuvalt saadaolevast varustusest pakutakse teile:

  • mikrodermabrasioon;
  • krüoteraapia;
  • laseriga pinnatöötlus;
  • või ravi beeta-hüdroksühapete, alfa-hüdroksühapete ja tretinoiiniga.

Ärge laske neil keerulistel sõnadel teid hirmutada. Krüoteraapia on lihtsalt naha kokkupuude vedela lämmastiku joaga. Mikrodermabrasioon on sügavkoorimine teemandiosakeste või kristallide abil. Beeta- ja alfahüdroksühapped, aga ka tretinoiin on puuviljahapete teaduslikud nimetused ja protseduur vanade rakkude koorimiseks nende abil. Laserkoorimine hõlmab epidermise vanade kihtide aurustamist näonahast süsinikemulsiooniga. Pärast selliseid protseduure näeb nahk välja uuenenud!

Lisaks valib spetsialist välja nahahooldustooted ja määrab dieedi, mida järgides saavutate häid tulemusi oma näo ideaalsesse seisukorda viimisel.

Millist kosmeetikat valida suurte pooride jaoks

Lõpuks ütleme teile, millistele kosmeetikatoodete komponentidele peate keskenduma.

  • Otsige poore ahendavas tooneris päevitavaid või kokkutõmbavaid koostisosi: sidruni, Ophiuchuse risoomide, saialille, viirpuu, rosmariini, tamme koore ekstraktid.
  • Valige tsinkoksiidiga puhastuskreem, See lisand mitte ainult ei ahenda poore, vaid eemaldab ka liigse rasu.
  • On hea, kui niisutaja sisaldab antimikroobseid ja kokkutõmbavaid komponente. Nende hulka kuuluvad merevetikad, kaneel, ingver, burnet.
  • Jumestuskreemi tuubil peaks olema kiri "non-comedogenic" ja koostis ei tohiks sisaldada mineraalõlisid. Siin me kirjutasime,.
  • Vastupidi, vali mineraalne põsepuna ja puuder. Sellised tooted maskeerivad defekte hästi ega ummista pooridesse. Nägu näeb terve ja särav välja.

Paksu vundamendikihi pealekandmine ei lahenda laienenud pooride probleemi, kuid paljastab need ainult selgemalt. Nii et parem on seda teha nii.

Pärast põhjalikku puhastamist ja toonimist kata oma nägu õhukese helkivate osakestega jumestuskreemi kihiga. Kandke peitekreem piirkondadele, kus on selgelt väljendunud poorid. Täiendage meik õhukese, peaaegu läbipaistva mineraalpuudri kihiga.

Boonus: videos märgatud saladus. Meigi lõpetamiseks kanna puuder kergete tõmmetega ülevalt alla, kasutades tavalist ümmargust pintslit. Tundub pisiasi, aga sellised liigutused siluvad näokarvad ja maskeerivad samal ajal poore.

Kui teie nahk pole kaugeltki täiuslik, siis ei tasu loota võlupilli olemasolule. Hoolitse oma näo eest pidevalt, loe kirjandust, külasta kosmeetikut, proovi erinevaid meetodeid ja nende kombinatsioone, alles siis rõõmustab tulemus sind.

Kasulik video

Puhas nahk? See on võimalik!

Kokkupuutel

Iga tüdrukut huvitab küsimus, kuidas vabaneda laienenud pooridest. Kuid raviprotsess võib kesta lõputult. Seega, kui otsustate vabaneda tüütust suurest aknest ja selle tagajärgedest laienenud pooride näol, peate olema kannatlik ja järgima allolevaid näpunäiteid selle ebameeldiva akne tagajärje, mida nimetatakse akneks, raviks. Kokkupuude õhu, kogunenud rasu ja surnud naharakkudega põhjustab akne teket. Mikroorganismide ja mustuse tegevuse tulemusena tekivad mustad täpid, mis hiljem laienevad. Kui te neid ei ravi, võite saada ebameeldivaid laienenud poore ja nende tagajärgi armide kujul.
Suurenenud nahapoorid tekivad kõige sagedamini näole, rinnale ja seljale. Näol ei tundu need mitte ainult esteetiliselt meeldivad, vaid ka inetud ning aitavad kaasa ka bakterite kasvule. Põhimõtteliselt on tohutuid tedretähne väga raske eemaldada, on tohutult palju professionaalseid ravimeetodeid, mis suudavad neid ebameeldivaid nahakasvusid ravida. Sageli on need aga kallid ja seetõttu ei saa kõik naised neid endale lubada. Seetõttu kasutavad paljud tüdrukud akne raviks eelarvelisi vahendeid. Nende toodete hulka kuuluvad omatehtud koorijad, vedelikud, seerumid ja maskid, mida saate ise kodus valmistada.

Kuidas õigesti kasutada maske pooride ahendamiseks

Kui eelistate rohkem looduslikke omatehtud maske kui kosmeetikapoest kaubanduslikke valmistooteid, siis peate lihtsalt teadma, kuidas neid õigesti kasutada. Lõppude lõpuks sõltub positiivne tulemus õigest kasutamisest ja teatud reeglitest. Kui jätate selle tähelepanuta, ei saavuta te head efekti. Omatehtud maskid annavad maksimaalse efekti, neid tuleb kasutada vähemalt kaks korda nädalas. Omatehtud maskide kasutamisest nahapooride kahandamiseks maksimaalse tulemuse saamiseks peate järgima mitmeid reegleid:

  • Maski valmistamiseks peate kasutama ainult värskeid tooteid; ärge kasutage maski, mis on valmistatud rohkem kui üks päev tagasi, sest see on juba oma tõhususe kaotanud;
  • enne maski pealekandmist on vaja nahka eelnevalt töödelda, nahk tuleb põhjalikult puhastada ja teatud tüüpi maskide puhul ka nahk eelnevalt aurutada;
  • Kandke mask ettevaatlikult ja ainult piki näo massaažijooni;
  • Pärast maski pealekandmist tuleb kohe võtta horisontaalasend 15-30 minutiks (olenevalt maski toimest). Lõõgastuge kindlasti, ärge rääkige ega liigutage;
  • Pärast aja möödumist peate maski hoolikalt sooja veega maha pesta (ärge hõõruge ega tõmmake oma näonahka), seejärel loputage külma veega või pühkige jääkuubikuga ürdi keetmisest. Jää kasutamine pärast iga pesuprotseduuri on terve naha jaoks oluline komponent, jää võimaldab teil efekti tugevdada ja poore paremini sulgeda.

Pooride ahendamiseks mõeldud maski on alati peetud võimsaks vahendiks pärisnaha seisundi aktiivseks mõjutamiseks. Maski saate osta igast kosmeetikapoest või teha seda kodus, valik on alati teie. Teine võimalus on kõige eelarvesõbralikum ja enamasti kõige tõhusam.

Maski eelised nahapooride vähendamisel

Pooride ahendamiseks mõeldud näomaskid aitavad toime tulla erinevate naha ebatäiuslikkusega seotud probleemidega. Nagu akne, vistrikud, laienenud poorid, aga ka sellised maskid mõjuvad positiivselt naha tervisele ja siluvad peeneid kortse. Enamik meist maskeerib kõik oma nahaprobleemid jumestuskreemiga, kuid ebaõige hoolduse, kehva geneetika või organismi hormonaalsete muutuste tõttu ummistuvad poorid liigse rasu, mustuse, tolmu ja kosmeetikajääkidega, mille tulemusena tekivad komedoonid. Seega, mida varem raviga alustame, seda parem; selles aitavad meid maskid, mis puhastavad, toidavad, niisutavad ja ahendavad poore. Akne ja laienenud pooride all ei kannata mitte ainult rasuse nahaga inimesed, vaid ka kuiva ja normaalse nahatüübiga inimesed pole selle eest immuunsed. Põhjused võivad olla erinevad: vale toitumine, ebakvaliteetne kosmeetika, suitsetamine, alkoholi tarbimine, puberteet, ainevahetushäired jne. Suurenenud pooride ravi on iga nahatüübi jaoks erinev, seega peate valima õiget tüüpi maski, mis sobib ainult teie nahatüübiga. Kuivale ja normaalsele nahale on vajalik kasutada niisutava ja toitva toimega maske, rasusele nahale sobivad niisutavad, toitvad ja puhastavad maskid. Selleks, et kindlaks teha, mis tüüpi nahaga teil on, peate külastama kosmeetikut või tegema ise kodus testi. Niisiis, allpool vaatleme kahtteist tõhusat maski laienenud pooride jaoks, mis võitlevad tõhusalt suurte akne ja laienenud pooridega.

Söögisooda mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

4 tl söögisoodat
1 spl vett

Maski valmistamiseks peate segama söögisoodat veega, kuni saate paksu pastalaadse konsistentsi. Seejärel kandke näole rikkalik kiht maski ja jätke 20 minutiks. Pärast kõlblikkusaja lõppu loputage jaheda veega. Söögisooda on võimas koorija, mis õigel kasutamisel aitab ravida suuri aknet ja koorida hästi nahka. Lisaks puhastab see hästi nahapoorid mustusest, rasust ja surnud naharakkudest. Mask sobib rasusele ja probleemsele nahale.

Meest ja õunasiidri äädikast valmistatud mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

1 supilusikatäis looduslikku mett
½ tl õunasiidri äädikat
½ tl vett

Mask koosneb kahest etapist, esmalt tuleb käia sooja duši all, seejärel kanda näole looduslikku mett. Pärast pealekandmist tuleb masseerida ringjate liigutustega kolm minutit ja jätta mask 10-15 minutiks mõjuma. Seejärel loputage sooja veega ja kuivatage rätikuga. Seejärel määri vatipadjaga peale veega eelnevalt segatud õunasiidri äädikat. Suure akne raviks ja pehmendamiseks peate seda protseduuri tegema kolm korda nädalas. Looduslik mesi on looduslik antibiootikum, mis eemaldab nahalt ebapuhtused ega kuivata nahka. Õunasiidri äädikas sisaldab antiseptikume, mis tapavad aknet tekitavaid baktereid. Lisaks küllastab see nahka toniseerivate ainetega, mis eemaldavad liigse rasu ja rasva ning eemaldab ka ebapuhtused ummistunud pooridest.

Keefirist ja muskaatpähklist valmistatud mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

1 tl keefirit (eelistatavalt omatehtud jogurt)
1 tl muskaatpähkli pulbrit

Maski valmistamiseks peate segama keefiri või jogurti ja muskaatpähkli pulbri ühtlaseks massiks. Seejärel kandke mask ringjate liigutustega kahjustatud piirkondadele ja masseerige õrnalt 1-2 minutit. Pärast kümne minuti möödumist loputage sooja veega ja kuivatage rätikuga. Naha vananemise vältimiseks ja suurte akne eemaldamiseks peate seda protseduuri läbi viima kaks korda nädalas. Muskaatpähkel eemaldab liigse rasu ja kõik ebapuhtused, mis aitavad kaasa akne levikule, samuti ahendab nahapoore. Keefiris sisalduv piimhape toidab nahka ja eemaldab surnud naharakud.

Avokaado ja savi mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

1 tl Multani Mitti savi (Fuller's Earth)
2 tl küpset avokaado viljaliha

Sega mõlemad koostisosad hästi ühtlaseks massiks ja kanna mask rohkelt kahjustatud näonaha piirkondadele. Jätke mask näole 10-15 minutiks ja loputage jaheda veega. Suurte tedretähnide ja laienenud pooride eemaldamiseks tuleks maski teha kaks korda nädalas. Fuller's Earth (Multani Mitti Clay) imab endasse kogu mustuse, liigse rasu naha pinnalt ja puhastab poorid. Lisaks on Fuller's earthil jahutav toime, mis takistab akne teket ja ahendab poore. Avokaado avab ummistunud poorid ja on ka suurepärane koostisosa rasunäärmete rasutootmise reguleerimiseks.

Sidrunimahlast ja meresoolast valmistatud mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

2 tl meresoola
½ tl sidrunimahla
1 tl vett

Segage kõik koostisosad väikeses kausis, kuni moodustub paks pasta. Seejärel kandke mask kahjustatud piirkondadele ja märjale näole. Seejärel masseerige ringjate liigutustega 1-2 minutit, jätke 2-5 minutiks ja loputage sooja veega. Pärast protseduuri kuivatage nägu kindlasti rätikuga. Protseduur tuleb läbi viia üks kord nädalas. Meresool sisaldab jämedat tekstuuri, mis koorib ja eemaldab naha pinnalt surnud rakud, mustuse, liigse rasu, pisikud ja kõik ebapuhtused. Lisaks toimib see mask hästi naha ketenduse vastu, muutes selle siledaks ja elastseks. Sidrunimahl suudab oma antibakteriaalsete omaduste tõttu võidelda naha sees olevate mikroobidega. Lisaks reguleerib see õli tootmist, vältides seega akne teket.

Sibulamask laienenud pooride jaoks

Koostis:

1 väike sibul

Alustuseks tuleb sibul riivida peenele riivile, seejärel kanda see kahjustatud nahapiirkondadele, vältides silma sattumist. Mask tuleb jätta nahale 5-10 minutiks, seejärel loputada sooja veega. See mask puhastab tõhusalt naha aknest, ravib laienenud poore ja silub arme. Seda maski tuleks kasutada kord nädalas.

Munavalgemask laienenud pooride jaoks

Koostis:

1 munavalge

Vahusta munavalge vahu tekkimiseni ja kanna näole kolmes etapis, esimene kiht peale 5 minutit, peale kuivamist järgmine kiht ja nii 3 korda. Jätke mask 10 minutiks ja loputage jaheda veega. Seda maski on hea kasutada pärast aurusauna, dušši või vanni. Proteiini maski saate kasutada 2-3 korda nädalas.

Märkus. Proteiinimaskide kasutamise parima efekti saavutamiseks peate esmalt aurutama ja puhastama naha mustusest, kasutades auruvanni ja looduslikku koorijat.

Munavalgest ja sidrunimahlast valmistatud mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

1 jahutatud munavalge
0,5 tl sidrunimahla

Vahusta munavalge vahu tekkimiseni ja lisa sidrunimahl, klopi uuesti läbi ja kanna eelnevalt puhastatud näo- ja kaelanahale. Soovi korral võid peale kanda järgmise kihi ja nii 3 korda. Soovitav on hoida nägu horisontaalses asendis liikumatult umbes 20 minutit. Pärast aja möödumist peske mask sooja ja seejärel külma veega maha. Soovi korral võib peale maski kanda niisutava või toitva kreemiga. Rasusele ja probleemsele näonahale sobib hästi proteiinimask, mis ahendab poore, ravib aknet ja vistrikke. See on suurepärane toode kohese tõstva efektiga, mis kestab mitu tundi. Sidrunimahlaga proteiinimask parandab nahatooni, sobib ideaalselt näo kiireks ideaalsesse seisukorda viimiseks enne puhkust.

Savist ja eeterlikest õlidest valmistatud mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

1 supilusikatäis musta savi (võib asendada valge või rohelisega)
1 tl puhastatud või keedetud vett
3-5 tilka rosmariini eeterlikku õli
3-4 tilka teepuu eeterlikku õli
2-3 tilka lavendli eeterlikku õli

Savi ja vesi tuleks portselan- või klaasnõus korralikult läbi segada, seejärel lisada eeterlikud õlid ja segada hoolikalt. Pärast maski valmistamist tuleb seda 10-20 minutiks kanda eelnevalt puhastatud näo- ja kaelanahale. Seejärel loputage jaheda veega ja kuivatage rätikuga. See mask võib pikaajalisel kasutamisel ravida aknet, arme ja arme pärast aknet. Sa pead kasutama savimaski 3 korda nädalas.

Kaerahelbedest ja keefirist valmistatud mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

2 spl kaerahelbeid
4 spl kuuma vett
1 spl keefirit või hapukoort (võib asendada hapendatud piimajogurtiga)

Kõigepealt tuleb valmistada kaerahelbed, selleks tuleb kaerahelbed 15 minutiks keeva veega üle valada, et helbed hästi auraksid. Seejärel tuleb vesi tühjendada ja ülejäänud veest kaerahelbeid veidi pigistada. Nüüd võite asuda maski ette valmistama, selleks tuleb kaerahelbedele lisada keefiri (rasusele nahale), jogurtit või hapukoort (igale nahatüübile) ja segada korralikult läbi, et tükke ei jääks. Seejärel kanna mask 20 minutiks eelnevalt puhastatud näo- ja kaelanahale. Pärast aja möödumist loputage sooja ja seejärel külma veega. Soovi korral võib peale maski kanda niisutava või toitva kreemiga. See mask toimib hästi laienenud pooride vastu, pinguldab nahka, pehmendab ja hoiab ära pooride laienemise. Samuti puhastab kaerahelbemask suurepäraselt nahka, jättes näo siledaks ja värskeks. Sellise maski kasutamine kuivale nahale on soovitatav kasutada rasvase hapukoore, koore või oliiviõli lisamisega.

Alginaatmask spirulinast laienenud pooride jaoks

Koostis:

1 spl naatriumalginaati
1 tl spirulinat (eelistatavalt Alga spirulinat)
1 spl külma vett

Asetage naatriumalginaat klaaskaussi ja lisage spirulina, vesi ja segage kiiresti, seejärel laske 3 tundi seista. Pärast maski valmistamist võite seda 25 minutiks kanda puhastatud näo- ja kaelanahale. Eemaldage mask lõualt ülespoole. See mask värskendab ja valgendab nahka ning vähendab ka põletikku. Alginaatmaski pikaajaline kasutamine annab nahale nooruse ja elastsuse. Positiivsete tulemuste saamiseks tuleks maski kasutada kursustel, üks kuur on 10 protseduuri, seejärel tuleb maski kasutamine üheks või kaheks kuuks lõpetada, mõne aja pärast võib jätkata alginaatmaskide kuuri.

Kakaopulbrist valmistatud mask laienenud pooride jaoks

Koostis:

3 spl kakaopulbrit
1-2 tl sooja vett
5 ml. baasõli (oliiv, mandel, aprikoos)

Kakaopulber tuleb valada sooja veega ja segada hoolikalt, et ei jääks tükke, seejärel võite lisada võid. Kandke mask 30 minutit enne magamaminekut. Parima efekti saavutamiseks võite jätta selle terveks ööks, kuid magada ainult selili, seejärel loputada hommikul sooja ja seejärel külma veega. Sellel maskil on positiivne mõju näo- ja kaelanahale, muutes selle pehmeks ja säravaks. See sobib kõige paremini pooride puhastamiseks ja ahendamiseks, sest... Maski pikendatud kasutusaeg annab häid tulemusi. Enne sellise maski kasutamist on soovitav kanda peale hüaluroonhapet ja lasta kuivada, siis on efekt kiiremini märgatav. Üldiselt on need komponendid nahale karmid, seetõttu tuleks neid kasutada ettevaatusega ja eelnevalt testida komponentide taluvust.

Ülaltoodud retseptide kasutamine laienenud pooride ja akne raviks. Näete positiivseid tulemusi, kuid peaksite olema kannatlik, sest... Raviprotsess on väga pikk. Samuti ärge unustage ohutust, enne mis tahes toote kasutamist kontrollige kindlasti allergilist reaktsiooni ühe või teise komponendi suhtes.

Suurenenud näonaha poorid on teismeliste seas iluprobleem number üks, kuid sageli muretsevad ka vanemad inimesed. Mõlema vanusekategooria jaoks on meil halb uudis: kellelgi pole veel ammu õnnestunud enda pooride suurust muuta, veel vähem püsivalt. Kuid on häid uudiseid: paanikaks on liiga vara, midagi saab veel teha.

Kaasaegsel kosmeetikaturul on palju tooteid, mida saab kasutada ajutiselt pooride maskeerimiseks või nende läbimõõdu vähendamiseks.

Niisiis, mis võib olla suurenenud pooride põhjus?

Nahatüüp

Rasusele ja kombineeritud nahale on tavaliselt iseloomulikud rohkem esile kerkinud poorid, mille põhjuseks on vajadus tuua pinnale rohkem näärmete tooteid.

Pärilikkus

On tõestatud, et pooride suurus määratakse geneetiliselt ja geneetika, nagu me teame, on kangekaelne asi. Nii et kui pärilikkus on süüdi, valmistuge hoolikaks nahahoolduseks. Kui teie nahk on probleemne või kalduvus rasusele, peate tegutsema kahes etapis:

  1. 1

    vabaneda liigsest rasust, mis koguneb pooridesse;

  2. 2

    koorige surnud rakud "riskitsoonis".

Tavaliselt on rasuse nahaga inimestel laiad poorid © IMG

Hormoonid

Veel üks laienenud pooride põhjus on hormonaalne tasakaalutus. Garnieri brändiekspert Marina Kamanina usub: “Naha terve sära tähendab, et suguhormoonid toimivad normaalselt. Kuid ebaloomulik õline läige võib viidata sellele, et rasunäärmed on tundlikud meessuguhormooni testosterooni suhtes, mis stimuleerib rasu tootmist.

Suurte pooridega naha hooldamise sammud

Kui soovite pooride suurust vähendada ja seda efekti säilitada, peate regulaarselt kasutama spetsiaalset kosmeetikat. Aga mille eest poorid teid kindlasti tänavad, on õrn koorimine ja hea puhastus.

Puhastamine

Hommikul kasutage puhastusgeeli, millel on silt "pooride ahendamiseks". Need tooted sisaldavad tavaliselt koostisosi, mis eemaldavad surnud naharakud, ja koostisosi, millel on teadaolevad põletikuvastased omadused, et vältida nahalööbeid. Ärge liialdage koorijaid, koorimisi ja puhastusmaske.

Tõeline leid laienenud pooridele on spetsiaalse harjakinnitusega Clarisonic seade pesemiseks ja sügavaks, kuid samas atraumaatiliseks pooride puhastamiseks näol.


Pooride suurust ei saa igavesti vähendada, kuid saate seda mõneks ajaks parandada © IMG

Niisutus

Isegi kui teil on rasune nahk, ärge ignoreerige niisutajat. Taastab hüdrolipiidbarjääri ja kaitseb nahka kogu päeva vältel.

    Dehüdreeritud naha jaoks varuge tooteid glükool- ja hüaluroonhapped. See kombinatsioon tagab nii koorimise kui ka niisutamise.

    Need, kellel on probleemne nahk, peaksid pöörama tähelepanu akne vastu võitlevatele toodetele. Kuid kõigepealt arutage oma raviprogrammi oma dermatoloogiga.

    Olenemata nahatüübist kasuta kindlasti kogu päeva matistavaid salvrätikuid, et eemaldada epidermise pinnalt mustus ja liigne rasu. Spetsiaalsed pihustid pooride ahendamiseks (näiteks La Roche-Posay serotsink), mida saab rakendada otse töökohal.

Hoolduskreem

Kreemi valimisel lugege selle koostist. Näiteks kofeiini sisaldavad segud aitavad poore ahendada.


Kosmeetilised protseduurid aitavad ajutiselt poore kitsendada © IMG

Kuidas poore ahendada: kosmeetilised protseduurid

Ärge pigistage pooride sisu ise välja – see ainult venitab ja vigastab nahka. Võtke ühendust kosmeetikuga.

    Mehaaniline puhastus

    Tõenäoliselt on esimene protseduur, mida kosmeetik soovitab, klassikaline mehaaniline puhastus. See algab puhastamise ja koorimisega kosmeetikavahenditega, millele järgneb aurutamine ja alles pärast seda hakkab kosmeetik spetsiaalsete vahenditega poore puhastama.

    Laserpinna taastamine

    Laserkiirguse mõju on efektiivne mitte ainult laiade pooride korral. Üldiselt aitab selline lihvimine ühtlustada naha tekstuuri ja vabaneda aknejärgsetest armidest. Selliseid protseduure on parem läbi viia sügis-talvisel perioodil.

    Krüomassaaž vedela lämmastikuga

    “Külmamassaaži” teostatakse seadmega, mis juhib kõrge rõhu all vedelat lämmastikku nahka. Tänu sellele paraneb verevool ja aktiveeruvad ainevahetusprotsessid nahas. Lisaks laienenud pooridele on krüomassaaži näidustusteks akne, põletik ja nahatooni kaotus.

    Darsonvaliseerimine

    See füsioterapeutiline meetod mõjutab poore kõrgsageduslike elektrivooluimpulssidega. Protseduur normaliseerib vereringet, kiirendab rakkude taastumisprotsessi ja stimuleerib ka oma hüaluroonhappe tootmist.

Allpool on nimekiri toodetest, mis aitavad teie poorid puhtana hoida ja ka nende läbimõõtu mõneks ajaks vähendada.


Tooted pooride ahenemiseks

Tootenimi Tegevus Komponendid

Puhastuskreem, poore ahendav, Normaderm, Vichy

Puhastab ja ahendab nähtavalt poore, kaotab õlise läike.

glükool- ja salitsüülhapped, glütseriin, Vichy termaalvesi
Täpselt 170 elastset harjast ja antibakteriaalseid komponente sisaldav valem puhastavad õrnalt nahka ja võitlevad nahaprobleemidega. salitsüülhape 2% ja fütokompleks
Eemaldab õrnalt surnud naharakud nahapinnalt. Kiired tulemused – sile nahk ja märgatav pooride ahenemine. kolme tüüpi savi (kaoliin, ghassoul, montmorilloniit), punavetika ekstrakt

Selle tööriista funktsionaalsuse võtmesõna on "vähendamine". Lisaks pooride suurusele vähendab kontsentraat näonaha kortse, toonuse ja elastsuse kaotust.

pärmiekstrakt, geraaniumi eeterlik õli
Mask, mis puhastab poorid ja annab nahale sära Skin Best Wonder Mud, Biotherm Pinguldab ja puhastab poore, annab nahale sära ja muudab selle sametiseks. rohevetika ekstrakt, Maroko savi

Tervislik eluviis

Pole saladus, et elustiil mõjutab näonaha seisundit üldiselt ja eriti selle poore. Kolm olulist tingimust, mida tuleb järgida, kui soovid olukorda parandada: halbadest harjumustest loobumine (teeme neist lahku, punkt), õige toitumine ja füüsiline aktiivsus.

Õige toitumine

Menüü koostamisel proovige lisada rohkem puuvilju, köögivilju, pähkleid ja taimeõlisid, samuti kala – see on rikas oomega polüküllastumata rasvhapete poolest.

Kord kahe nädala jooksul korraldage endale paastu- või võõrutuspäevad, kuid enne seda konsulteerige toitumisspetsialistiga.


Suurte pooridega nahk vajab niisutust © IMG

Kehaline aktiivsus

Mida sagedamini õues viibite, seda rohkem hapnikku teie nahk saab. See tähendab, et mida varem vabanete tuhmhallist toonist ja puudustest. Et mitte aega raisata, minge kepikõnnikeppidega jalutama - samal ajal pingutate oma figuuri, pumpate lihaseid üles ja kaotate paar lisakilo.

Kreemi peale kandes järgi mõõdukusest: kui poorid on ummistunud või laienenud, kasuta tavapärasest veidi vähem toodet.

Suurenenud poorid näol on kõige tavalisemad rasuse või kombineeritud nahaga inimestel. Kuiva naha korral on see nähtus palju harvem.

Laienenud pooride kõrvaldamiseks on vajalik hoolikas näonaha hooldus ja regulaarne puhastamine. Spetsiaalsete kosmeetiliste protseduuride abil saate oluliselt vähendada selle funktsiooni nähtavaid ilminguid või isegi selle täielikult kõrvaldada.

Põhjused

Kõige sagedamini laienevad poorid otsaesise, lõua ja nina nahal. Selle puudusega saate tõhusalt toime tulla, kui mõistate selle esinemise põhjuseid:

Kui näonaha pooride laienemise põhjuseks on süsteemsed haigused, Ilma spetsialistide abita ei saa te seda teha. Kui nahamuutused on põhjustatud kosmeetikavahendite ebaõigest kasutamisest ja puudulikust hooldusest, saab selle probleemi lahendada kodus.

Kõik ülaltoodud põhjused põhjustavad naha rasunäärmete funktsionaalse aktiivsuse suurenemist. Sel juhul laienevad rasunäärmete väljalaskeavad, mis viib kosmeetilise defekti tekkeni. Nendesse avadesse kogunevad kiiresti näärmeeritised ja koorunud epiteelirakud. Patogeensed mikroorganismid settivad sellistesse kohtadesse väga kiiresti, mis viib nakkus-põletikulise protsessi arenguni. Selle tulemusena tekivad otsmiku, põskede ja nina nahale komedoonid ja akne.

Kuidas probleemi ise lahendada

Mustpeade ja laienenud pooride eemaldamiseks näol on vajalik regulaarne ja põhjalik hooldus. See peaks sisaldama järgmisi komponente:

Kui teil on raske omatehtud kosmeetikat valmistada, võite kasutada tehases valmistatud valmispreparaate. Kaasaegne kosmeetikatööstus pakub laia valikut hooldustooteid rasusele ja kombineeritud nahale. Jääb vaid valida endale sobivaim liin. Spetsialist – dermatoloog või kosmeetik – saab selles aidata.

Kodu retseptid

Kui teie näol on avarad poorid Kuidas sellest puudusest kodus lahti saada, leiate altpoolt:

Pärast selliseid maske pühitakse nägu eelnevalt valmistatud jääkuubikuga. Kõige parem on ravimtaimede keetmised külmutada. Sellised isetehtud maskid saab valida igas vanuses - noorukieast täiskasvanueani.

Savi maskid

Tervendav ja kosmeetiline savi on üks tõhusamaid vahendeid probleemse naha hooldamiseks. Seda toodet kasutatakse laialdaselt nii kodus kui ka ilusalongides. Vaatame lähemalt, kuidas eemaldada laienenud poorid näol. savimaskide kasutamine:

Pärast maski maha pesemist, kanna nahatüübile sobivat niisutajat. Kreemi asemel võid kasutada mandliõli või viinamarjaseemneõli.

Kui te ei ole koduste abinõude fänn, võite alati pöörduda ilusalongide professionaalide poole.

Mida ilusalongid pakuvad?

Ilusalong pakub teile laia valikut riistvarakosmeetikateenuseid ja invasiivseid meetodeid naha pinguldamiseks ja pooride ahendamiseks. Selliste protseduuride mõju võib märgata juba esimesest ravipäevast. Nahk muutub märgatavalt siledamaks, pringimaks ja nooruslikumaks.

Ultraheli puhastamine

See tehnika on väga populaarne ja mitte liiga kallis. Peaaegu iga naine saab sellist puhastust endale lubada. Efekt saavutatakse läbi pooride sügavpuhastuse ja nahapinna kvaliteetse poleerimise. Ultraheli abil saate vabaneda komedoonidest, aknest ja liigsest rasueritusest. Kui teil pole aega ilusalonge külastada, võite osta ultrahelipuhastusseadme ja teha protseduure kodus. See efekt ei kahjusta nahka ja annab kiiresti nähtavad tulemused. Protseduuri saate teha 1-2 korda kuus.

Naha darsonvaliseerimine

Darsonvali aparaat - veel üks tõhus viis kuidas vabaneda pooridest ja mustadest punktidest. See protseduur viiakse läbi spetsiaalse seadmega. Nahk puutub kokku mikrovooludega, mis parandab mikrotsirkulatsiooni, vähendab rasunäärmete aktiivsust, kõrvaldab põletikunähud ja peened kortsud. Lisaks stimuleerivad madala sagedusega mikrovoolud ainevahetusprotsesse ja neil on desinfitseerivad omadused. Darsonvali seadet saab osta ka koduseks kasutamiseks, selle hind on suhteliselt madal. Täielik ravikuur koosneb 20 protseduurist.

Laser-noorendus

Laserkiirt kasutades poleeritakse nahk, ahendatakse poorid ja ühtlustatakse selle reljeef. Pärast selliseid protseduure muutub nägu märgatavalt nooremaks, ovaal pinguldub ja kortsud siluvad. Selle meetodi puuduseks on see, et see on valulik ja traumaatiline, kuid toime kestab 3-5 aastat. Pärast protseduuri on vajalik 10-15-päevane taastumisperiood. Enne näopooride eemaldamist laserkatte abil on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.

Näonaha biorevitaliseerimine

See meetod on invasiivne ja viiakse läbi hüaluroonhappega. Ravim süstitakse naha sisse, kasutades täppissüste. Protseduur on efektiivne vanusega seotud nahamuutuste korral ja määratakse 30 aasta pärast. Tänu hüaluroonhappe toimele stimuleeritakse organismis kollageeni sünteesi.

Mesoteraapia

See on veel üks invasiivse kosmetoloogia meetod. Naha alla süstitakse spetsiaalne “nooruse kokteil”, mille koostis valitakse iga naise jaoks individuaalselt. Tänu sellele protseduurile ahenevad poorid, nahk pinguldub ja nooreneb. See protseduur on lubatud alates 18. eluaastast.

Lisaks kosmeetilistele protseduuridele peate hoolitsema oma tervise eest üldiselt. Väga oluline on halbadest harjumustest loobuda, normaliseerida oma töö- ja puhkegraafikut, tasakaalustada toitumist. Kui teil on endokriinsed või ainevahetushäired, peate võtma ühendust endokrinoloogiga ja läbima ravikuuri.

Nahafunktsioonid, nagu termoregulatsioon ja sekretsioon, viiakse läbi nahapooride kaudu, mis avavad higi- ja rasunäärmete torukesed. Nende kaudu eraldub higi ja rasv, nahk on niisutatud ja pehmendatud ning kaitstud kuivamise ja väliste negatiivsete tegurite eest. Rasunäärmete liigse sekretsiooni tulemusena poorid laienevad. See esineb peamiselt otsmikul, ninal ja lõual, harvem põsepiirkonnas.

Suurenenud poorid näol pole mitte ainult kosmeetiline puudus. Neisse koguneb järk-järgult keratiniseeritud epiteel, mustus ja rasv, mis ummistavad juuksefolliikulite suud ning põhjustavad komedoonide ja akne teket. Nii luuakse soodsad tingimused bakterite eluks, mis viib tihedate põletikuliste infiltraatide, pustulite, abstsesside, paistete ja muude põletikuliste protsesside tekkeni.

Suurenenud pooride põhjused

Need ilmuvad puberteedieas ja jäävad sageli kogu eluks. Vanusega muutuvad erituskanalite suudmed laiemaks ja märgatavamaks. Nende moodustumise põhjuste teadmine aitab paljudel juhtudel õigesti mõista, kuidas vabaneda näo laienenud pooridest.

Pooride laienemist soodustavad paljud tegurid:

  1. Näonahatüüp – sagedamini rasuse või kombineeritud nahatüübiga inimestel.
  2. Pärilik eelsoodumus.
  3. Hormoonide tasakaalustamatus puberteedieas, menopausi ajal või endokriinsete näärmete - kilpnäärme, sugunäärmete, hüpotalamuse - talitlushäirete tagajärjel.
  4. Kehv toitumine, sealhulgas toidud, mis sisaldavad palju süsivesikuid, loomset rasva ja vürtse.
  5. Ainevahetushaigus.
  6. Seedesüsteemi haigused või häired.
  7. Närvi- ja immuunsüsteemi funktsioonide häired.
  8. Kehv eluviis, suitsetamine, alkohoolsete jookide joomine.
  9. Liigne kokkupuude päikesevalgusega, ultraviolettkiired solaariumides, naha dehüdratsioon. Kõik see aitab kaasa epiteeli surma kiirenemisele, rasvade näärmete talitlushäiretele ja kahjustab fibroblastide kollageeni tootmist, mis mõjutab suuresti erituskanalite avade seisundit.
  10. Vale nahahooldus, kosmeetikatoodete liigne kasutamine või madala kvaliteediga kosmeetikatoodete, eriti jumestuskreemide ja puudrite kasutamine, mis ummistavad poore.

Kuidas probleem välja näeb?

Ravi võimalused

Enne laienenud näopooride eemaldamise otsustamist on vaja võtta meetmeid soodustavate tegurite kõrvaldamiseks – piirata süsivesikute ja loomsete rasvade, kuumade maitseainete ja vürtside toitude tarbimist. Tuleb loobuda alkohoolsete jookide joomisest, reguleerida õiget töö- ja puhkegraafikut, normaliseerida seedetrakti talitlust, piirata kokkupuudet otsese päikesevalgusega, valida õige kvaliteetne kosmeetika jne.

Suurenenud pooride puhastamine ja koorimine

Õige näohooldus hõlmab külma veega pesemist ja seebi kasutamise vältimist, mis rikub naha happe-aluselist seisundit. Selle asemel tuleks kasutada spetsiaalseid näo puhastamiseks mõeldud tooteid.

Nende hulka kuuluvad vahud, vedelikud, koorijad. Viimased sisaldavad väikseid graanuleid, mis aitavad eemaldada epiteeli sarvkihi rakke, puhastavad poorid lisanditest ja parandavad vereringet. Siiski ei tohiks koorijat kasutada rohkem kui 1-2 korda nädalas, kuna see kahjustab nahka ja suurendab rasunäärmete sekretsiooni. Lisaks peate valima koorija, mis on mõeldud spetsiaalselt laienenud pooridega nahale.

Puhastust saab teha ka happekoorimisega. Nendel eesmärkidel on ( ja ) sisaldavad tooted, mis mõjuvad õrnalt naha ülemistele kihtidele. Koorimine glükoolhapet ja ensüüme või ensüüme (trüpsiin, bromelaiin, papaiinid) sisaldavate preparaatide abil on efektiivne. Suurema poorsuse korral võib olla vajalik puhastada või-ga, mis puhastab poorid hästi ja ühtlustab naha tekstuuri.

Lugege reeglite kohta linki järgides.

Hädavajalik niisutus

Lisaks puhastusvahenditele on soovitatav kasutada tooteid, mis aitavad nahka niisutada ja poore ahendada. Nende hulka kuuluvad geelid, vedelikud, kosmeetilised seerumid ja piimad ning kosmeetilised savimaskid. Kasulik on kasutada A- ja E-vitamiini, aminohappeid ja antioksüdante, merevetikaekstrakti, Surnumere mineraale, ravimtaimede ja puuviljade ekstraktide komponente sisaldavaid toonikuid. Mõned toonikud sisaldavad glükool- ja salitsüülhapet, glükosiili, tsinki ja vaske.

Paljusid neist saab kodus valmistada männi- ja kasepungade, saialille, hurma, sidruni, apelsini, aaloe, nelgi, viirpuu, rosmariini, mandlite, pärnaõite jne keetmisest ja tõmmistest, millele on lisatud mett jne. Pärast tooniku kasutamist , on soovitav kanda näole niisutav ja toitev kaitsev päevakreem.

Näo laienenud pooride ravi toimub ka selliste kosmeetiliste meetoditega nagu:

  • (oma plasma sisseviimine) kombinatsioonis regulaarse koorimisega;
  • , mille põhiolemus on vitamiinide ja aminohapete kompleksidel, homöopaatilistel komponentidel, aga ka nende kombinatsioonidel põhinevate mesoteraapia kokteilide kasutamine;
  • mitteinvasiivne mesoteraapia, mida saab läbi viia iseseisvalt, kasutades koduseid seadmeid, ja ultraheliravi;
  • krüomassaaži protseduurina vedela lämmastikuga. See tehnika aitab vähendada rasvade näärmete sekretsiooni, parandada vereringet ja kiirendada ainevahetust;
  • , mis on pooride sügavpuhastus elektroforeesi ja leeliseid sisaldavate toodete abil; See tehnika soodustab rasva seebistamist ja selle kerget eemaldamist nahapinnalt.

Agressiivsemaid võtteid kasutatakse näo tugeva poorsuse korral, eriti kui esineb muid kosmeetilisi defekte – väikesed kortsud, armid, ebatasasused, vanuselaigud. Need meetodid hõlmavad järgmist:

  1. , või mikrolihvimine spetsiaalse harja, mikrokristallide, teemantkinnituste abil.
  2. Punkt (fraktsionaalne), mille tulemusena ühe lainepikkusega laserkiire abil eemaldatakse ja uueneb pindmine nahakiht ning erineva spektriga kiired, mis mõjutavad sügavamat kihti, aitavad kaasa kollageenikiudude vähenemisele. Seega nahk pinguldub ja pooride läbimõõt väheneb. Protseduuril on ka antibakteriaalne ja põletikuvastane toime ning seda peetakse kõige tõhusamaks.
  3. See on end hästi tõestanud, mida soovitatakse nahalööbe puudumisel noortel patsientidel kohalikuks kasutamiseks.

Defekti varjamiseks ei tohiks kasutada ainult kamuflaažikosmeetikat, kuna need aitavad kaasa näonaha seisundi halvenemisele. Suurenenud poorid nõuavad pikaajalist ja püsivat mitte ainult ühe meetodi, vaid kompleksse efekti kasutamist, sealhulgas eelsoodumustegurite kõrvaldamist, kosmeetikavahendite ja omatehtud keetmiste ja infusioonide, koduseks kasutamiseks mõeldud elektriseadmete ja riistvara abil kasutatavate meetodite kasutamist ilusalongides. .

Artikkel ei ole ravimeetodite valikul nõuandev, vaid sisaldab ainult sissejuhatavat teavet laienenud pooride defekti kõrvaldamise võimaluste kohta. Konsultatsioonid kogenud kosmeetikuga võivad aidata sihipärasel ravil.

Puhastava ja poore ahendava maski kasutamine

Kuidas eemaldada laienenud poorid kodus


Liituge aruteluga
Loe ka
Boho stiil: kudumine lõbu pärast
Kuidas lühikesi juukseid kaunilt kujundada?
Lihtne kujundada keskmistele juustele