Коли дівчина вагітніє. Як вагітніє дівчина? Визначення дня овуляції

Представниці прекрасної статі, з одного боку, завагітніти просто, а з іншого – складно. Чому ж спостерігається така подвійність? Звернемося до фізіології. У жінки в репродуктивному віці щомісяця приблизно в середині циклу відбувається овуляція. Під цим терміном розуміється вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника. Цей процес займає лише 1-2 доби.

Багато людей, прочитавши написаний вище текст, напевно, подумають, що завагітніти дуже просто - потрібно лише вирахувати день овуляції, а до і після неї з партнером займатися сексом. Однак, все не так просто, як здається. Якби завагітніти можна було суворо в середині циклу, то не було б небажаних вагітностей та жінок, які мріють про дитину, але не можуть завагітніти з якихось причин.

Жінок, які вибрали календарний метод контрацепції та відмовилися від інших засобів запобігання (презервативів, різних препаратів), засмутимо, адже не існує абсолютно безпечних днів. Завагітніти можна у будь-який час. До уваги потрібно брати лише те, що в одні дні шанси зачати малюка великі, а в інші дні вони значно зменшуються. Періодів із нульовою ймовірністю не буває.

Порівняно безпечним часом можна вважати пару днів перед місячними і пару днів після них. Щоб визначити «небезпечні» дні, потрібно знати тривалість менструального циклу. Він має бути стабільним – це головна умова.

При 28-30-денному менструальному циклі найвищі шанси на зачаття виникають на 14-15 добу, тому що приблизно в цей час відбувається овуляція. Можливі і відхилення з низки причин: через нервові зриви, стреси, наявність захворювань, вживання лікарських препаратів.

Як без помилок розрахувати, в які дні можна завагітніти?

Обчислити дні, у які можна зачати дитину, непросто. Для цього необхідно проаналізувати весь менструальний цикл, взявши дані протягом останніх 6-12 місяців. Якщо цей час вживалися гормональні контрацептиви, то результати розрахунку може бути неправильними.

Щоб не забути, у які дні бувають місячні, слід завести спеціальний календар. Якщо менструальний цикл не регулярний, визначити, в які дні можна завагітніти, не вийде. Найкраще у разі використовувати інші способи розрахунку сприятливих періодів для зачаття.

Якщо протягом досліджуваного часового проміжку спостерігаються незначні відхилення, можна зробити наступний покроковий розрахунок:

1. Виділити найдовший і найкоротший менструальні цикли за 6-12 місяців;
2. Відібрати від кількості днів короткого циклу число 18. Отриманий результат – це день, з якого починається період із високою ймовірністю завагітніти. Наприклад, найкоротший цикл дорівнює 25 дням. Відібравши 18, отримуємо в результаті число 7. Отже, сприятливий період для зачаття починається з 7-х діб менструального циклу;
3. Відняти з кількості днів найдовшого періоду число 11. Отриманий результат – день, яким закінчується період із високою ймовірністю завагітніти. Наприклад, найдовший цикл дорівнює 29 дням. Відібравши 11, отримуємо число 18. Таким чином, на 18-й день менструального циклу закінчується сприятливий період для зачаття;

З цього прикладу видно, що найбільша ймовірність завагітніти зберігається в період з 7-го по 18-й день.

Таблиця сприятливих для зачаття днів:

Чи можливе зачаття перед місячними?

Однозначної відповіді це питання не можна дати. Зачаття може статися, а може й не статися. Спочатку розберемося, чому на поставлене питання можна відповісти негативно.

Як відомо, овуляція відбувається у середині циклу. До початку місячних яйцеклітина гине. Якщо ж овуляція станеться набагато пізніше або повторно, то цікаве становище може не наступити, оскільки гормональний фон жінки буде налаштований на новий цикл.

Тепер пояснимо, чому перед місячними може статися зачаття. У здорових жінок, які ведуть нерегулярне статеве життя, шанс завагітніти досить високий. Зачаття може статися після будь-якого статевого акту.

Організм настільки рідкісне подія може відреагувати позапланової овуляцією. Її можуть спровокувати і речовини, які у спермі. Жінки, які регулярно займаються сексом з постійним партнером, можуть з цим і не зіткнутися.

Чи можливе зачаття під час місячних?

Вагітність під час перших днів менструації є малоймовірною. Це пояснюється несприятливим середовищем для сперматозоїдів та імплантації ембріона (рясним виділенням крові). Проте "сюрпризів" від природи не варто виключати.

Зачаття в несприятливий період може статися у таких випадках:

• при тривалій менструації (наприклад, до овуляції може залишитися менше тижня, і тоді сперматозоїд дочекається виходу яйцеклітини, що дозріла);
• через порушення менструального циклу, зумовлені захворюваннями, інфекціями, фізичними навантаженнями, стресами;
• при неправильному розрахунку періоду безпечного сексу (через нерегулярність менструального циклу).

Чи можливе зачаття відразу після місячних?

Багато представниць прекрасної статі стверджують, що протягом кількох днів після закінчення менструації неможливо завагітніти. Лікарі ж не дотримуються цієї точки зору. Вони попереджають, що будь-який період можна завагітніти.

Сперматозоїди, потрапляючи у жіночі статеві шляхи, можуть залишатися життєздатними та активними протягом кількох днів. Якщо менструальний цикл є коротким, а місячні тривалі, то ймовірність завагітніти буде високою. Статевий акт може відбутися в період найсприятливіших днів для зачаття.

Вагітність відразу після місячних може наступити з наступних причин:

• через здатність сперматозоїдів зберігати свою активність протягом декількох днів;
• через дозрівання кількох яйцеклітин за один менструальний цикл;
• через зміщення часу овуляції. Вона може статися і не в середині менструального циклу, а набагато раніше чи пізніше. "Винницею" подібних порушень у молодих дівчат є нерегулярність менструального циклу, а у дорослих жінок - гормональні відхилення.

Виходячи з цього можна сказати, що календарний метод не є надійним засобом контрацепції. Для деяких жінок він взагалі не підходить.

У який період можна завагітніти з найбільшою ймовірністю: способи визначення

Вирахувати найсприятливіші дні для зачаття можна не лише за допомогою календарного методу. Є кілька інших ефективніших способів:

1. Визначення базальної температури;
2. Проведення тестів на овуляцію;
3. фолікулометрія;
4. Суб'єктивні відчуття.

Визначення базальної температури

Щоб визначити період, коли можливість зачати дитину висока, потрібно з початку менструального циклу (з 1-го дня місячних) щоранку після пробудження вимірювати базальну температуру в задньому проході.

Похибки можуть виникнути з кількох причин:

• через перевтому або хворобу (у такі періоди температура завжди підвищена);
• якщо перед виміром було випито багато алкоголю;
• через прийом деяких медикаментозних препаратів;
• якщо відбувся статевий акт за 6 годин (або менше) до виміру;
• через недосипання.

На основі вимірювальних даних слід скласти графік, який можна щоденно доповнювати новими результатами. У першій половині менструального циклу температура коливається в діапазоні від 366 до 369 градусів. Вона піднімається вище 37 градусів після виходу дозрілої яйцеклітини.

Дізнатися у тому, коли настане овуляція, можна, якщо уважно вивчити графік. На 12-16 добу базальна температура може трохи знизитися. Це і віщуватиме наступ овуляції найближчим часом. Ось у який період можна завагітніти. В цей час жінкам, які мріють про малюка, варто зайнятися сексом.

Проведення тестів на овуляцію

Сучасні та більш точні засоби визначення виходу яйцеклітини – тести на овуляцію. Вони навіть схожі на тести, за допомогою яких можна дізнатися про вагітність. Результат показується як 2-х смужок. Різниця між тестами полягає лише у реагентах. Наприклад, у засобах, що визначають овуляцію, міститься речовина, що реагує на наявність лютеїнізуючого гормону (ЛГ), рівень якого в організмі підвищується за 23-36 годин до овуляції.

Щоб не пропустити довгоочікувану подію, потрібно робити тести щодня і одночасно. Після овуляції рівень ЛГ значно знижується, і тоді смужки починають показувати негативний результат. Виробники, що випускають випробування на овуляцію, вкладають в упаковку кілька смужок. Завдяки цьому цей спосіб визначення сприятливих днів для зачаття є максимально виправданим та зручним.

Фолікулометрія

Діагностувати період, в який можна завагітніти, дуже просто за допомогою ультразвукового дослідження(УЗД). Цей спосіб не можна назвати економічним. Він підходить тим представницям прекрасної статі, які хочуть зачати дитину, але це не виходить.

Кабінет УЗД рекомендується відвідувати з 10 дня після початку останньої менструації. Протягом кількох днів лікар оцінюватиме зростання домінантного фолікула в яєчнику. Коли він досягне розміру 18-24 мм у діаметрі, з нього вийде готова до запліднення яйцеклітина. Формування фолікула може не призвести до овуляції. Він може не розірватися, а регресувати. Подібні випадки рідкісні, але трапляються в реальному житті.

Головні ознаки настання сприятливого періоду для зачаття, які бачить медичний працівник на моніторі під час УЗД, – це жовте тіло, що знаходиться в яєчнику без домінантного фолікула, а також трохи рідини позаду матки.

На настання вагітності впливає якість ендометрію. Відомо, що запліднена сперматозоїдом яйцеклітина для подальшого розвитку має імплантуватися в маткову стінку. Якщо до моменту овуляції ендометрій не досягне певної товщини, то вагітність не настане, тому що запліднена яйцеклітина не зможе прикріпитися до матки та загине.

Суб'єктивні відчуття

Даний метод не є достовірним на 100%, але багато жінок, які є чутливими та уважними, примудряються визначити дні, в які ймовірність завагітніти висока. Щомісяця відчуття повторюються. Якщо прислухатися до свого організму, то можна зробити деякі висновки.

Найпоширенішими ознаками настання сприятливого періоду для зачаття є:

• виникнення больових відчуттів у нижній частині живота чи місці розташування одного з яєчників;
• раптове підвищення сексуального апетиту;
• рясні виділення з піхви. Їх легко може помітити будь-який досвідчений гінеколог. Виділення відрізняються від симптомів інфекційних захворювань. Вони не мають кольору та запаху. Через 2-3 дні виділення безвісти зникають до наступного циклу.

У представниць прекрасної статі 1-2 рази на рік проходять цикли, які називаються ановуляторними. Вони є своєрідною «перезавантаження» жіночого організму. У цей час завагітніти неможливо. Визначити ці дні можна дуже легко. Ось їх основні ознаки:

• при вимірі базальної температури не спостерігаються стрибки;
• при проведенні фолікулометрії видно, що утворення домінантного фолікула немає;
• тести на овуляцію показують негативні результати протягом менструального циклу.

Насамкінець варто відзначити, що «перезавантаження» організму жінки – нечасте явище. Таким чином, практично хоч у які дні можна завагітніти. Якщо ж зачати малюка не виходить, то не треба втрачати надії. Завагітніти складно і одночасно просто, якщо дивитися на це з двох різних сторін. Головне, щоби було бажання. Якщо воно нікуди не подінеться, то мрія неодмінно здійсниться.

Зародження нового життя досі багато в чому залишається таїнством. Чи можна прискорити настання бажаної вагітності, і які фактори справді впливають на цей складний процес?

Підготовка та стратегія 1

Скільки б Ви не думали про те, як швидко завагітніти, підготовку до зачаття ніхто не скасовував. Огляд та консультація спеціаліста займуть не так багато часу. Ви будете впевнені у своєму здоров'ї та готовності організму, а можливо, виявите та усунете перешкоду до швидкого зачаття.

За 3 місяці до зачаття і навіть після нього жінкам рекомендується приймати фолієву кислоту - вона необхідна для формування плаценти (оболонки) та нервової трубки (майбутньої центральної нервової системи) плода. Оскільки фолієва кислота – вітамін В9 – не виробляється організмом, до настання вагітності її потрібно «накопичити».

Майбутній тато обов'язково має бути включений у процес підготовки до вагітності. Як мінімум йому варто подбати про свою здатність до зачаття: відмовитися від носіння білизни, що здавлює і синтетичної, забути про звичку тримати ноутбук на колінах, носити мобільний телефон подалі від статевих органів. Перегрів яєчок, вплив випромінювань, куріння та вживання алкоголю знижують якість сперми, і шанси на швидке настання вагітності знижуються.

Час для зачаття 2

Навіть за умови, що в подружжя міцне здоров'я і прекрасні фізичні дані, неможливо гарантувати точне зачаття «за планом». Не варто впадати у відчай після першої чи другої невдалої спроби: абсолютно здоровій парі може знадобитися від 6 до 12 місяців, і цей термін не говорить про патології або проблеми із зачаттям.

Що зробити, щоб швидко завагітніти? Врахувати біологічні цикли: зачаття може відбутися тільки під час овуляції, тобто після виходу жіночої статевої клітини, що дозріла, з її оболонки. У нормі овуляція відбувається у середині циклу, тобто за тривалості менструального циклу 28 днів овуляція припаде на 14 день. Тривалість життя жіночої статевої клітини невелика, тому чоловіча клітина має встигнути запліднити її протягом 1-2 діб.

Складність такого «прицільного влучення» полягає у помилкових розрахунках. Не завжди овуляція відбувається за планом, більше, овуляція може відбуватися не кожен місяць. Стреси, хвороби, гормональні збої можуть суттєво зрушувати графік овуляції. Для точного визначення цього явища краще використовувати тести – це найпростіший і достовірніший спосіб визначити ідеальний час, щоб швидко завагітніти.

Як швидко завагітніти: умови зачаття 1

Отже, зручний момент знайдений, але як ним правильно користуватися? Не секрет, що якість сперми (рідини, в якій містяться чоловічі статеві клітини), безпосередньо впливає на можливість настання вагітності. Не варто «вичавлювати» з партнера всі соки, перетворюючи секс на щоденний обов'язок, але також не можна й упускати момент овуляції. Занадто часті сім'явипорскування призведуть до погіршення якості сперми, тому потрібно давати один одному розумну перепочинок. Враховуючи, що сперматозоїди залишаються активними протягом 72 годин, 2-3 занять коханням на тиждень буде достатньо, щоб завагітніти.

Після статевого акту жінці краще спокійно полежати 10-15 хвилин. Деякі рекомендують також підняти ноги, щоб полегшити доступ сперматозоїдам до яйцеклітини (жіночої клітини). У будь-якому випадку приймати вертикальне положення відразу після сексу не варто: закони гравітації в цьому випадку не на вашому боці.

Здоров'я партнерів 1

Навряд чи можна стверджувати, що певні продукти сприяють швидкому наступу вагітності. Зате достеменно відомо, що збалансований раціон підтримує здоров'я майбутніх батьків, а отже, теж є кроком до настання вагітності.

Зайва вага та прийом серйозних медикаментів – перешкода для вагітності. Перш ніж планувати зачаття, з'ясуйте у лікаря, чи не зашкодять ліки майбутній дитині, і чи не варто їх замінити безпечнішими. Проблеми з вагою можуть залежати від прийому ліків, і цю проблему також необхідно обговорити з фахівцем. Разом із лікарем підберіть стратегію боротьби із зайвими кілограмами – це потрібно не з естетичних міркувань, а для настання та успішного виношування вагітності. Вага тіла та об'єм крові у вагітної жінки неминуче збільшується, організм зазнає підвищених навантажень, а наявність зайвої ваги створить додаткову проблему. 3

Фізична активність – Ваш союзник у боротьбі за здоров'я, але для швидкого зачаття не рекомендується займатися спортом надто інтенсивно та часто. Як можна завагітніти, якщо організм виснажений надмірними навантаженнями і зосереджений на відновленні? Забудьте про важкі тренування, дозвольте собі займатися спокійно та із задоволенням.

Шкідливим звичкам – не по дорозі з Вами. Навряд чи потрібно доводити, що куріння, вживання алкоголю та зловживання кавою шкідливі для організму. Проте багато хто зваблюється ілюзією швидкої відмови від залежностей. По-перше, такі звички власними силами знижують здатність до зачаття і б'ють за статевою системою. По-друге, після настання вагітності відмовитися від шкідливих звичок буде ще складніше, тому розпочинати цю боротьбу потрібно якомога раніше.

Дихайте глибше - ви схвильовані 4

Стрес – це ворог вашого здоров'я. Пристрасно бажаючі швидко завагітніти можуть серйозно впасти духом після невдалої спроби. Не варто акцентуватись саме на швидкості наступу вагітності – адже в цій справі важлива не швидкість, а якість! Коли робітники, побутові та проблеми з «швидким» зачаттям зливаються воєдино і перетворюються на хронічний стрес, це неминуче відбивається на стані вашого здоров'я.

Звичайно, неможливо виховати в собі нестримного оптиміста, але це не потрібно. Ваше завдання – навчитися уникати стресу та його негативного впливу. А для цього важливо зберігати спокійне настрій. Не намагайтеся контролювати все і відразу, дозвольте собі та іншим іноді помилятися, приймайте те, що дає вам життя як цінний урок. Здорова психіка потрібна вам не менше ніж хороше здоров'я.

Хоча точної відповіді на питання «як швидко зачати дитину» не існує, китайська медицина пропонує кілька порад про наближення наступу вагітності.

1. Кровопостачання репродуктивних органів має бути хорошим. Згідно з поданням китайців, стрес спрямовує кров у кінцівки – для захисту та втечі. У цій раді криється філософське розуміння енергії тіла: для успішного зачаття кров потрібно перенаправити до статевих органів, для чого потрібно заспокоїтись, перестати перебувати у стресі. Масаж та йога також допоможуть у цій справі.
2. Відновіть гормональний баланс. Здорова та обумовлена ​​прагматикою порада. Поки організм відчуває гормональний дисбаланс, у жінки будуть проблеми з овуляцією, без якої настання зачаття неможливе.
3. Слідкуйте за емоційним здоров'ям. Китайська традиційна медицина пов'язує здатність до зачаття зі станом печінки та легень. Печінка – носій розчарування, гніву, бажання. Легкі – обитель негативних емоцій, смутку. Саме в цих органах, на думку китайців, може утворитися застій енергії ци (енергії життя), що завадить зачаттю дитини. Щоб дозволити енергії вільно переміщатися від органу до органу та забезпечувати рівновагу організму, рекомендується заспокоювати дух медитацією та йогою.
4. Слухайте свій організм. Необхідно переконатися, що ваше тіло готове до зачаття. Одночасне наслідування модних уявлень про красу та бажання стати матір'ю можуть заважати один одному. Іноді підтримка зовнішньої краси та активного способу життя забирає у жінки надто багато часу, тоді як майбутня мати має дбати про своє здоров'я для дитини. Слідкуйте за своїм циклом, щоб не пропустити овуляцію. Для цього можна по-старому вимірювати базальну температуру, а можна скористатися спеціальним тестом.
5. Не зациклюйтесь на ідеї про дитину. Якщо проблему можна вирішити – не варто турбуватися про неї. Якщо рішення немає – проблема тим більше не вартує тривоги. Не забувайте про те, що все найкраще приходить тоді, коли Ви до цього по-справжньому готові. Спланувати зачаття точно за календарем неможливо, і це нормально. Уникайте стресу та зберігайте внутрішній спокій, щоб щасливий момент настав вчасно.

• 1. Кублицька І. В., Кублицька І. В. Здорова вагітність та природні пологи: сучасний підхід. - Видавничий дім "Пітер", 2010. С. 1-29
• 2. Свірська Є. В. Щоденник майбутньої мами. Вагітність день у день. - "Видавничий дім" "Пітер""", 2014. С. 10-13
• 3. Авдіюк Г. А. та ін. Ожиріння як фактор ризику репродуктивних невдач // Медицина та освіта в Сибіру. - 2011. - №. 4. С. 6
• 4. СМЕЛИШЕВА Л. Н. та ін. Вплив емоційного стресу на показники репродуктивної функції у студенток // Людина. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 1. – №. 1. С. 5-10

Як вагітніють дівчата?

Вагітність відбувається в тому випадку, якщо чоловіча насіннєва рідина з життєздатними сперматозоїдами потрапить усередину жіночого організму і досягне дозрілої яйцеклітини. Як видно, умов виникнення вагітності кілька, тому потрібно докладно розібратися, як дівчата вагітніють, як відбувається процес зачаття.

Як вагітніє жінка

Сперматозоїди

Сперматозоїди – чоловічі статеві клітини, що містять половину набору хромосом (23 шт.), властивого людському організму, забезпечені спеціальними джгутиками для пересування всередині жіночого організму. Спермії виробляються чоловічими статевими залозами та залишають організм чоловіка під час еякуляції (виходу насіннєвої рідини з головки статевого члена).

Основне призначення сперматозоїдів – дістатися до яйцеклітини та запліднити її. Для цієї мети природою передбачена досить тривала «живучість» цих маленьких клітин – вони здатні до 7 діб зберігати життєдіяльність у порожнині матки та статевих трубах в очікуванні виходу жіночої клітини з фолікула. Якщо під час статевого акту яйцеклітина дозріла, вони досягнуть її через 1 - 2 години. Тобто, грубо кажучи, вже через 1 – 2 години після статевого акту дівчина може завагітніти.

Яйцеклітина

Яйцеклітини дозрівають у жіночих статевих залозах, які називаються яєчниками. На місяць дозріває всього одна (рідше за дві) яйцеклітини в спеціальному мішечку яєчника - фолікулі. Відбувається це зазвичай до середини менструального циклу, тобто приблизно 12-14-16 день після початку попередніх місячних кровотеч. Після виходу з фолікула яйцеклітина потрапляє у фалопієву трубу – орган, що з'єднує яєчник з маткою.

У ядрі яйцеклітини також міститься 23 хромосоми – половина генетичного набору. Яйцеклітина пересувається всередині організму завдяки спеціальним ворсинкам, що вистилають внутрішню поверхню труб. Тут вона протягом доби чекатиме на сперматозоїди, якщо за цей період сперма не проникне в організм жінки і запліднення не станеться - завагітніти жінці не вдасться, яйцеклітина загине, виганятиметься з організму і залишить його під час чергової менструації.

Як відбувається зачаття

Якщо ж у день овуляції в організмі жінки виявляться життєздатні сперматозоїди, останні прагнутимуть проникнути крізь мембрану яйцеклітини. Зазвичай це вдається одному спермію, після чого оболонка стає непроникною для інших.

Ядра яйцеклітини та сперматозоїда з'єднуються всередині яйцеклітини, утворивши загальне ядро ​​з типовими для людських клітин 46 хромосомами, настає запліднення та починається розвиток зародка.

Зародок, що підштовхується ворсинками труб, просувається в матку і прикріплюється до однієї з її стінок, ніби проростаючи в неї. Цей момент у медицині і вважається часом, коли жінка вагітніє. Тепер у місці приєднання зародка до матки розвиватиметься пуповина, та якщо з клітин зародка - дитина.

Як не завагітніти

Для запобігання виникненню небажаної вагітності використовують спеціальні способи та засоби, які називаються методами контрацепції. Ось основні з них:

• Бар'єрні методи: до них відносяться презервативи, вагінальні кільця, ковпачки шийки, тобто механічні бар'єри, що перешкоджають проникненню сперми в організм жінки. При правильному застосуванні – вельми надійний спосіб;
• Хімічні засоби: спеціальні креми, свічки, спреї та інші форми речовин місцевого застосування. Наносяться безпосередньо перед початком сполучення. Спосіб ненадійний, часто використовується у комплексі з бар'єрними методами;
• Гормональні контрацептиви: пігулки, пластирі, ін'єкції. Є надійним засобом захисту, проте застосовувати їх слід лише за рекомендацією лікаря;
• ВМС (внутрішньоматкові спіралі) - невелика конструкція, яка встановлюється лікарем-гінекологом;
• Екстрена контрацепція – особлива група коштів, спрямована на запобігання вагітності після статевого акту. Зазвичай містять ударну дозу гормонів і здатні серйозно зашкодити здоров'ю.

Говорячи про вагітність, не можна не враховувати вік жінки, адже від цього багато в чому залежить здоров'я та подальше життя майбутньої дитини, тому прочитайте нашу статтю.

Текст: Деніз Манн, Луїза Чанг

Не знаєте як швидко завагітніти? Хоча вже давно готові стати мамою, і ставитеся до цього з такою ж завзятістю, як колись до кар'єри? На жаль, є один нюанс - вам належить чекати, і ви не знаєте, скільки саме.

7 підказок, які розкажуть вам як можна завагітніти

Для того, щоб зробити це очікування максимально коротким, скористайтеся порадами експертів – світил гінекології.

• 1 Пройдіть медичне обстеження Перш ніж ви офіційно почнете пробувати, пройдіть медичне обстеження. Запитайте свого лікаря про пренатальні вітаміни, що містять фолієву кислоту, які зменшать ризик дефектів нервової трубки у плода. Пропийте курс вітамінів до початку спроб завагітніти. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, вони повинні перебувати під контролем лікаря до настання вагітності. Заодно загляньте до стоматолога, в аптеку, книгарню та спортзал.
• 2 Дотримуйтесь циклу Жінки повинні знати свій цикл та сприятливі дні для вагітності. Овуляція - оптимальний момент для запліднення. Це найкращий час, щоб зосередитися на сексі. Можна також використовувати спеціальні медичні набори для домашнього використання, які точно інформують про наступ овуляції. Вважайте так: перший день вашого менструального періоду – це день номер один. Почніть перевіряти з дев'ятої і продовжуйте доти, доки не отримаєте позитивного результату.
  Жінки з 28-денним циклом зазвичай овулюють на 14-й день, але є й індивідуальні відмінності, тому 100% гарантії дати не можна.
  Використання протизаплідних засобів відіграє роль у регулюванні народжуваності. Жінки витрачають половину свого життя на те, щоб не завагітніти, використовуючи всілякі протизаплідні пігулки або інші контрацептивні методи, тому нічого дивного в тому, що ви не вагітнієте відразу після відмови від цих коштів, немає. Кілька років тому, була думка, що має пройти якийсь час після того, як ви перестали приймати протизаплідні, але зараз ця думка вже не вірна. Ви можете запитувати себе, як завагітніти, відразу ж після відмови від контрацептивів. Єдина проблема полягає в тому, що вам може бути складно відстежити овуляцію з першого разу.
• 3 Не витрачайте час на підбір «правильних» поз Існують міфи щодо правильних поз для швидкого запліднення, але насправді наукових доказів того, що місіонерська поза краще для зачаття, ніж поза, в якій жінка зверху, немає. Якщо міркувати теоретично, то краще не забувати про закон гравітації, який діє у певних позах, уповільнюючи потік сперматозоїдів.
• 4 Полежте після сексу Ви, ймовірно, чули таку пораду щодо того, як швидше завагітніти – мовляв, потрібно полежати в ліжку після сексу з піднятими нагору ногами? Це не правильно. Це - хороша порада - полежати 10 - 15 хвилин, але немає необхідності піднімати ноги вгору. Положення тазу не змінюється за цих акробатичних трюках. Але якщо ви хвилин 10 - 15 побудете в лежачому положенні, то сперма напевно потрапить в шийку матки.
• 4 Не перестарайтеся Постійний секс під час овуляції не обов'язково збільшить ваші шанси завагітніти. Цінність чоловічої сперми знижується при частій еякуляції. В цілому, займаючись сексом щоночі під час овуляції, ви подвоюєте свої шанси, тому що сперма може залишатися активною до 72 годин. Але, якщо вам подобається займатися сексом частіше, ваш партнер може здати аналіз сперми, після кількох еякуляцій. Тест допоможе визначити рівень активності сперми.
  Говорячи про хороші репродуктивні здібності сперми, експерти рекомендують не носити одяг, що не обтягує, не надто часто відвідувати сауну і не носити мобільний телефон в області геніталій. Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі «Фертильність та Безпліддя», показало, що у чоловіків, які користувалися пристроєм «хендз фрі», залишаючи при цьому телефон у кишені штанів, у пахвинній зоні, погіршилася якість сперми.
• 5 Намагайтеся знімати стрес Стресовий стан, пов'язаний із спробами зачати дитину, може позначитися на овуляції. Це може також викликати статеву дисфункцію та страх перед можливим невдачею у чоловіків. Використовуйте будь-які здорові можливості, які допоможуть вам розслабитись.
• 6 Ведіть здоровий спосіб життя Регулярні заняття спортом – корисно, але надмірні тренування можуть призвести до відсутності овуляції. У той час як цей поріг значною мірою індивідуальний, експерти вважають, що тренування протягом семи днів на тиждень по 45 - 50 хвилин на день можуть призвести до проблем з овуляцією. Це не означає, що вам потрібно відмовитись від фізичних навантажень, ви просто повинні знизити рівень інтенсивності.
  • Якщо ви є прихильником важких фізичних навантажень, це може вплинути на другу половину менструального циклу.
  • Оптимальним варіантом здорового способу життя буде 30-хвилинні аеробні заняття, наприклад ходьба, також правильний режим харчування і правильна дієта допоможуть вам швидше зачати дитину.
  • Кинути курити. Нікотин, крім відомих негативних ефектів впливу, також зменшує плодючість. Цигарки впливають на рівень естрогену та овуляцію.

  85% жінок можуть завагітніти протягом першого року спроб. Якщо рік минув, а ви все ще не почали закуповувати дитячі речі, зверніться до лікаря. Жінкам старше 35 рекомендується звертатися до лікаря вже після шести місяців безуспішних спроб.

Здрастуйте, Антоніно.

Прочитавши ваше запитання, можна задуматися. Чи справді ви, незважаючи на ваш сімнадцятирічний вік, абсолютно нічого не знаєте про анатомію людина, незнайомі з основними поняттями про те, що відбувається в організмі дівчини, або вас переслідує страх вагітності.

Якщо говорити про те, як відбувається зачаття, і що при цьому відбувається в жіночому організмі, то вже прочитавши ваше питання, навіть перші його пропозиції, можна зрозуміти, що вагітність у вашому випадку неможлива. Ви самі пишіть, що мали не традиційний статевий контакт, а вступили до лесбійських стосунків із жінкою, тобто з особою своєї статі. Вагітність у такому разі виключена, тому що завагітніти жінка може тільки від чоловіка, тому що в жіночому організмі сперматозоїди не виробляються, у жінки навіть немає таких органів, у яких виробляються сперматозоїди.

Другим фактором, який говорить про те, що вагітність у вас не настала, говорить те, що через деякий час після статевого контакту у вас почалася менструація. У переважній більшості випадків разом із початком вагітності у жінки настає такий стан, як фізіологічна аменорея, тобто відсутність менструації. Менструації у жінки під час вагітності не відбуваються, а якщо вагітна жінка спостерігає у себе кров'яні виділення під час вагітності, це патологія вагітності, але ніяк не менструація.

Що стосується затримки менструації, то, звичайно, вагітність, найчастіша її причина, але анітрохи не рідше, причинами затримки менструації стають зовсім інші фактори. Так, затримки менструації можуть стати наслідком різних захворювань органів сечостатевої системи жіночого організму, а також організму в цілому, у тому числі гормональних порушень в організмі. Деякі жінки спостерігають затримку менструації після дефлорації, яка спричинена гормональними змінами в організмі, а не вагітністю. Порушення харчування, зміни маси тіла, початок активних занять суперечкою, зміна клімату, все це може стати причиною затримки менструації. Психологічні чинники відіграють не останню роль, якщо говорити про причини затримки менструації. Так у особливо вразливих жінок може спостерігатися такий стан, як помилкова вагітність, коли, крім затримки менструації, жінка знаходить у себе і багато інших ознак вагітності. У такому разі жінці потрібна допомога досвідченого психолога, або навіть психіатрична допомога.

Затримка менструації терміном трохи більше п'яти днів, може бути цілком нормальним явищем, і викликана природним коливанням позитивності менструального циклу. Якщо затримка набуває більш тривалого характеру, то для того, щоб дізнатися про її причину, варто відвідати лікаря - гінеколога. Якщо ж вас переслідує постійний страх перед небажаною вагітністю, навіть у випадках, коли це неможливо, то вам варто звернутися ще й до психолога.

Додатково