Je to možné pečeňové ošetrovateľstvo mama

Pri dojčení je veľmi dôležité, aby mammy dostala maximálne užitočné látky z potravín. Pečeň je bohatá na vitamíny a stopové prvky a proteín je ešte viac ako v mäse. Existujú však rôzne názory na to, či je užitočné pre deti a ošetrovateľské ženy. Je možné, či dojčiace pečeň? Aký preferujte subproducts? Ako to urobiť správne získať maximálne výhody?

Výhody a poškodenie pečene pri dojčení

Zvieratá pečeň je cenným produktom s veľkým množstvom užitočných vlastností. V tomto produkte, hmotnosť výhod:

• Pečeň sa ľahko vstrebáva, obohacuje organizmus proteínov, ktoré sú potrebné na rast a aktualizácie tela. Výhodou je, že proteín z nej je absorbovaný mnohokrát ľahšie ako mäso zvierat alebo vtákov.
• Výrobok obsahuje značné množstvo železa, ktoré bráni anémii - podobenstvu, s ktorým mnohé ženy čelia po narodení dieťaťa.
• Vápnik je potrebný na posilnenie kostného tkaniva a elasticity svalových vlákien.
• Sodík je potrebný v mnohých metabolických procesoch a udržanie normálnej rovnováhy vody v tele.
• Vitamín C podporuje imunitu a zvyšuje odpor tela voči rôznym infekciám.
• Vitamíny skupiny B sú potrebné na správny vývoj a rast detí.
• Kyselina listová pomáha posilniť nervový systém.
• Vitamín A je potrebný na zdravie očí, a tiež výrazne transformuje vlasy a kožu.
• Iba jedna časť tohto produktu poskytne telu potrebné aminokyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre správnu syntézu proteínov a stabilnú prevádzku mozgu.

Pečeň je hypoalergénny produkt, takže to môže byť bez strachu s dojčením. A tento produkt sa odporúča pre stratu malých detí, počnúc od 9-10 mesiacov života.

Nízkokalorický obsah (od 120 do 140 kcal v rôznych druhoch) a malé množstvo tukov robí pečeňový produkt, ktorý neublíži ženám, ktoré sa snažia schudnúť po dodaní.

Ďalšou výhodou pečene je, že je ľahké a rýchlo variť, čo ušetrí čas pre mladú matku, ktorá by mala byť medzi domácimi skutkami, aby venovali veľkú pozornosť dieťaťu.

Je možné ošetriť pečeň? Určite môžete! Okrem toho, odborníci vám umožnia používať tento produkt už v prvom mesiaci dojčenia.

Možné poškodenie pečene je, že, podobne ako akýkoľvek iný produkt, môže spôsobiť negatívnu reakciu dieťaťa v prípade individuálnej intolerancie. Šanca, že omrvinky vznikajú alergicky na pečeň, je to veľmi malé, ale nestojí za to vôbec vylúčiť.

Predpokladá sa, že v priebehu života zvieraťa, jeho pečeň akumuluje toxíny a nie je bezpečné. Je to mýtus! Pečeň je oprávnením, ktorý prispieva k stiahnutiu toxínov. Nemôže ich hromadiť, pretože jeho štruktúra a funkcie nie sú na to určené. Preto môžete jesť pečeň a dať jej deti bez strachu.

Vzhľadom k tomu, že pečeň obsahuje veľké množstvo bielkovín, potom ľudia s pacientmi s obličkami musia používať s opatrnosťou. To neznamená, že musí byť z diéty úplne vylúčená. Časti by mali byť primerané a prítomnosť na stole nie je príliš časté.

Aký druh pečene je preferovaný počas gv

Je užitočné ako všetky ošetrovateľské matky, je hovädzí pečeň. Je najviac optimálne kombinovaný počtom proteínov (18-20 g) a tukov (3-4 g). Celkovo 100 g pečene poskytne ženskému telu s mnohými užitočnými látkami. Zvlášť užitočné jedlá s týmto produktom s anémiou nedostatkov železa. Jediný nedostatok hovädzieho pečene je mierne horká chuť, ale môže byť odstránený, odchýliť sa do mlieka alebo studenej vody počas 2-3 hodín.

Bravčová pečeň je tiež povolená s dojčením, ale kvôli viac tuku, je mierne ťažšie stráviť. Ale tento produkt má tenšiu a jemnú chuť. Preto je bravčová pečeň, ktorá odporúča varenie varenie, pate, pečeňové koláče, šaláty atď.

Nestrácajte zrak pečene vtákov. Zvlášť užitočné pre ošetrovateľské ženy kuracie a morčacie pečene. Tieto výrobky obsahujú veľké množstvo kyseliny listovej a cholín, ktoré sú nevyhnutné pre riadny vývoj cerebrálnych omrviniek a tvorbu nervového systému. Kačica a husacia pečeň nestojí za to počas HB, pretože je to veľmi mastné potraviny a poškodenie, ktoré prinesú viac ako dobré.

Ak z hľadiska používania považujeme za hľadiska použitia, by mali byť zvolené matky pečene vybrané s hovädzím alebo kurčaťom (Turecko). Zostávajúce druhy sú tiež povolené vo výžive mladého mamu, ale bude pridané o niečo menej.

Treska pečeň s dojčením

Samostatne stojí za to zvážiť pečeň tresky, pretože patrí k rybím pochúťkami, ktoré sú zakázané pri dojčení. V tomto produkte, hmotnosť užitočných prvkov - vitamíny A, D, E, C, aminokyselín, vápnik, zinku, fosforu, ľahko priateľský proteín, atď. V dôsledku tejto kompozície je pečeň veľmi užitočná pre ošetrovateľskú matku a dieťa , pretože obohacuje telo ženy s mikroúlementmi, ktoré tiež prenikli do materského mlieka.

Napriek všetkým výhodám môže tento výrobok priniesť hmatateľnú ujmu v nasledujúcich faktoroch:

• Pečeň COD je silný alergén. Ak niekto má alergie na ryby a morské plody, potom veľká šanca, že dieťa má negatívnu reakciu na tento typ pečene.
• Vo väčšine prípadov sa predáva vo forme solených konzervovaných potravín, ktoré sú kontraindikované GW. Prebytočná soľ môže zmeniť chuť mlieka pre horšie, a dieťa odmietne jeho hruď. Počas GW je lepšie opustiť akékoľvek ryby a konzervované mäso.
• Ľudia so zníženým arteriálnym tlakom, prebytkom vápnika a vitamínu D v tele tiež lepšie opustiť tento produkt, takže jeho spotreba zhorší situáciu.

Cod pečeň nie je najžiadanejším produktom na stole ošetrovateľskej mamy. S veľkou túžbou je možné jesť len po tom, čo dieťa bude 6-7 mesiacov staré, a on nebude mať tendenciu k alergickým reakciám

Ako predstaviť pečeň v diéte ošetrovateľskej mamy

Vzhľadom k tomu, pečeň je hypoalergénnym produktom, potom s jeho úvodom do diéty nebude vzniknúť ťažkosti (vylúčenie pečene tresky).

Aby ste to urobili správne, musíte dodržiavať niektoré jednoduché tipy:

• Pečeň zvierat a vtákov môže byť fascinovaná z prvých dní života omrvinky.
• Prvá časť by mala byť malá (nie viac ako 30-40 g).
• Po jedle musíte sledovať dieťa na 2 dni.
• Ak je individuálna intolerancia vylúčená, potom môžete zvýšiť časť pečene na 100 g denne.
• So všetkými nástrojmi by ste nemali vylúčiť iné produkty bohaté na bielkoviny z diéty. Pre všetky užitočné látky je dostatok pečene 1-2 krát týždenne.

Ako si vybrať a variť pečeň s GUV

Pri výbere pečene v obchode sa musíte uistiť, že výrobok je čerstvý a vysoko kvalitný. Keďže pečeň obsahuje veľa vody, rýchlo sa zhoršuje, takže sa musíte starať o chladené výrobky. Je dôležité uistiť sa, že životnosť a podmienky skladovania sú normálne. Mrazená verzia pečene je prípustná, ale v tomto formulári bude ťažké posúdiť vzhľad produktu. Vonkajšia by mala pečeň vyzerať krásna: nasýtená maľba bez bielizne, homogénnu štruktúru.

Veľmi dôležitá metóda varenia. Keď je GUV pečeň lepšia na varenie alebo guláš, rovnako ako pľúcne šaláty. Ak zvážime pečeňové palacinky, môžu byť vyprážané na suchej panvici alebo s pridaním minimálneho rastlinného oleja. Pripravte pečeň potrebujú pred-odstrániť filmy a tuk z nej. Musíte správne vypočítať čas varenia, príliš dlhé tepelné spracovanie robí výrobok tvrdo.

Recept Hepatické záhyby:

• Hovädzie alebo bravčové pečeň - 500 g
• Cibuľa - 1 ks.
• Baton alebo biely chlieb - 1 kus (50 g).
• Vajcia kurča - 1 ks.

Varenie:

1. Namočte obušok vo vode.
2. Prejdite cez mäsové brúsky pečeň, cibuľu a bochník.
3. Pridať do mletého vajca. Ak má dieťa alergie na vajcia, potom môžete nahradiť kuracie vajcia prepelice alebo nie použiť vôbec.
4. Hotová neth-membrána sa mierne zmesi a soľ. Voliteľne môžete pridať korenie, ak je dieťa dobre toleruje.
5. Pančuľové palacinky na suchej panvici s teflónovým povlakom. Ak si želáte, môžete pridať niekoľko kvapiek rastlinného oleja.
6. Môžete kŕmiť palacinky s akýmkoľvek prílohou alebo jesť ako samostatné jedlo pridaním kyslej smotany z 10% tuku.

Pečeň je nádherný produkt, ktorý je skvelý pre menu ošetrovateľskej ženy. A vďaka užitočným vlastnostiam a hypoalériám bude pečeň prospešná a dojčatá.