Detská masáž – ako pomôcť malému človiečiku stať sa silnejším?

Jednou z voliteľných, ale veľmi užitočných procedúr pri starostlivosti o dieťa do jedného roka je detská masáž, ktorá pomáha bábätku rozvíjať sa, prekonávať ťažké obdobia, má posilňujúci a liečivý účinok.

Okrem iného je to aj úžasný spôsob komunikácie s bábätkom, pretože deti do jedného roka sú vnímavejšie na dotykovú komunikáciu – hladkanie, miesenie, v čom v princípe spočívajú masážne techniky u dojčiat.

Terapeutický účinok detskej masáže bude oveľa silnejší, ak tento postup vykoná jeden z vašich príbuzných, pretože počas jednoduchých techník sa deje to najdôležitejšie - komunikácia a výmena energie. Profesionálna masáž pre deti, ktorú vykonáva špecialista s lekárskym vzdelaním, je indikovaná iba vtedy, ak má dieťa nejaké patológie, v iných prípadoch to môžete a dokonca musíte urobiť sami.

O výhodách masáže pre deti

Novorodenec nemá prakticky žiadnu kontrolu nad svojim telom, jeho pohyby sú chaotické, svaly ochabnuté a vo väčšine prípadov dochádza k hypertonicite, ktorá dáva dieťaťu nepríjemné pocity. Preto aj ľahké hladkanie výrazne urýchľuje krvný obeh, čo vedie k lepšiemu metabolizmu v tkanivách a zmierňuje bolesti zo zvýšeného tonusu a tiež umožňuje bábätku lepšie spoznať svoje telo.

Detské masáže majú priaznivý vplyv na nervový systém a tráviaci systém, zlepšujú peristaltiku a zabraňujú vzniku plynov.

Ak sa masáž pre deti do jedného roka skombinuje s niektorými prvkami posilňovacej gymnastiky pre dojčatá, výrazne sa zvyšuje úroveň rozvoja dieťaťa po fyzickej aj psychickej stránke. Vedci dokázali, že časti mozgu zodpovedné za pamäť a reč sa nachádzajú vedľa častí motorickej činnosti, takže fyzický vývoj dieťaťa má priamy vplyv na jeho inteligenciu. Túto vlastnosť si všimol vtedy neznámy detský fyzioterapeut Glenn Domen, ktorý svojimi metódami fyzického vývoja doslova vzkriesil deti s poranením mozgu a čoskoro deti nielen chodili, behali a skákali, ale mali aj mimoriadne duševné schopnosti.

Ako opačný príklad môžeme uviesť smutnú skúsenosť z detských domovov, kde deti, ktoré sú obmedzené vo fyzickej aktivite a nemajú hmatový kontakt vo forme základného hladkania, majú nižšie kritériá na hodnotenie komplexného vývinu.

O prospešnosti masáží na detskom tele svedčí aj fakt, že u detí je oveľa menšia pravdepodobnosť, že budú trpieť chorobami dýchacích ciest, pretože sa zvýšia ochranné funkcie ich organizmu a tiež sú ich pľúca vyvinutejšie ako u detí, ktoré nemajú pravidelné masáže. .

Druhy detskej masáže

Masáž pre deti do jedného roka sa od masáže dospelých výrazne líši technikou a silou úderu. Bez ohľadu na to, či ide o masáž, preventívnu alebo nápravnú, je založená na troch metódach ovplyvňovania detského tela: trení, tlaku a vibrácii.

Zoberme si všetky typy masáží pre deti:

• Všeobecná posilňujúca masáž. Tento typ masáže zvyčajne vykonáva denne jeden z rodičov. V závislosti od veku dieťaťa sa mení taktika jeho vykonávania, pribúdajú nové pohyby a prvky gymnastiky. Účelom takýchto postupov je posilniť svaly dieťaťa, zmierniť napätie v nich v dôsledku hypotenzie a uľahčiť prechod plynov. Pediatr môže masírovať novorodenca v jeho 5. – 6. narodeninách, pričom rodičov naučí, aké pohyby majú byť a v akom poradí. Druhé sedenie môže vykonať matka v prítomnosti špecialistu, ktorý opraví techniku. Posilňovaciu masáž pre deti vo veku 6 mesiacov, ako aj 9 mesiacov, je možné zveriť profesionálnemu masérovi, pretože práve v týchto mesiacoch začínajú deti v 9. mesiaci samostatne sedieť alebo stáť na nohách.
• Opravné terapeutickú detskú masáž vykonáva len odborník so zdravotníckym vzdelaním (a nie masér s absolvovaným masérskym kurzom), ktorý dokonale pozná anatómiu, dokáže ovplyvňovať svaly a nervové zakončenia dieťaťa, korigovať patológie vo vývoji, ako je svalová dystónia, hypotónia - s nadmernou svalovou relaxáciou, torticollis, dysplázia. Okrem toho môže takýto špecialista trénovať rodičov dieťaťa s patologiami, ktoré sú nevyliečiteľné a vyžadujú si každodennú terapeutickú masáž, čo zmierňuje ich stav, napríklad s detskou mozgovou obrnou. Takže ak sa pri normálnom zvýšenom tonusu u novorodenca vykonáva relaxačná masáž dieťaťa, ktorá pozostáva z hladenia, tak ak je svalový tonus nevyvážený, je potrebný odborník, ktorý dokáže uvoľniť niektoré svaly, zatiaľ čo iné prinúti stiahnuť sa. Pri takýchto masážach deti často zažívajú nepríjemné pocity, pretože svaly sú namáhané, takže najlepším riešením by bolo vykonať detskú masáž doma. Takže deti v známom prostredí znášajú ťažkosti postupu oveľa ľahšie.

Niektoré typy detskej špecifickej terapeutickej masáže môžu rodičia po krátkej príprave urobiť. Takéto wellness masáže zahŕňajú:

1. Perkusie– masáž, ktorá pomáha prečistiť hrdlo pri zápale priedušiek, na jej vykonanie sa bábätko preloží na bruško, pod ktoré sa najskôr vloží vankúšik. Poloha dieťaťa by mala byť taká, aby bola hlavička o niečo nižšia ako boky. Potom rodič alebo masážny terapeut vykonáva ľahké vibračné pohyby so základňou dlane. Pohyby by mali byť jemné a smerované od stredu chrbta k zadnej časti hlavy, čo pomôže hlienu vzdialiť sa a urýchliť zotavenie z bronchitídy.
2. Masáž pre dieťa s daokriscitídou.Špecifický typ masáže sa vykonáva u detí do jedného roka s vrodeným upchatím slzných ciest. Táto masáž sa vykonáva u novorodenca 2-3 krát denne pred kŕmením. Pozostáva z nasledovného: matka pohladí ukazovákom líniu od nadočnicového oblúka po krídla nosa, čím zvýši tlak v blízkosti slzného kanála. V jednej relácii musíte urobiť iba 10 takýchto ťahov, čo trvá 1 - 2 minúty. Účinnosť takýchto akcií, ak sa technika vykonáva správne, je pomerne vysoká, pretože v 80% prípadov nie je potrebné sondovanie na prerazenie kanála.
3. Masáž pre dojčatá s kolikou. Takúto masáž zvládne každá mamička pre 2-mesačné bábätko, na to nie je potrebné mať špeciálne vybavenie, stačí dodržať tri pravidlá. Najprv sa musia ruky predhriať trením. Po druhé, nemôžete masírovať pravú stranu, kde sa nachádza pečeň, a po tretie, musíte masírovať oblasť brucha ľahkými krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Takáto masáž pre 2-mesačné dieťa v kombinácii s cvičením nôh pomôže dieťaťu uvoľniť bruško a odstrániť bolesť z koliky.

Ako masírovať svoje dieťa sami

Masáž pre deti do jedného roka je možné vykonávať denne okrem dní, keď je dieťa choré. Je to nielen skvelá príležitosť na zlepšenie zdravia vášho dieťaťa, ale aj dodatočný hmatový kontakt, ktorý môže bábätku vo vašej komunikácii chýbať.

Masáž pre novorodencov môže začať jednoduchým hladkaním, pohyby by mali byť veľmi jemné a pohybovať sa jedným smerom - pozdĺž toku lymfy, ale nie v opačnom poradí. Taktiež by ste si nemali masírovať oblasť okolo bradaviek, pretože bábätká môžu v tejto oblasti pociťovať mierny opuch, ktorý zmizne v druhom týždni po narodení.

Po zahojení pupočnej rany (15–20 dní po pôrode) môžete pridať ľahké trenie a vibračné pohyby. Masáž pre 2-mesačné dieťa môže byť vykonaná s prvkami gymnastiky, ohýbaním nôh striedavo v kolenách a ich privádzaním k brušku, spájaním protiľahlých lakťov a kolien a krúživými pohybmi s ohnutými nohami. Dieťa by malo byť uvoľnené a nevykazovať odpor.

Je lepšie viesť masáž pre dieťa súčasne, po prvé, takto sa lepšie dodržiava režim a po druhé, dieťa si zvykne na každodenné rituály a odkladanie sedenia ho trochu zmätie. Správny čas je pred večerným kúpaním, aby sa dieťa mohlo pripraviť na spánok, oddýchnuť si a prípadne prespať celú noc.

Masáž pre 1-mesačné dieťa by sa mala vykonávať po konzultácii s pediatrom, lekár, ktorý dieťa vyšetrí a nezistí žiadne kontraindikácie procedúry, ukáže, ako je možné dieťa masírovať. V prvom mesiaci sa neodporúča dopĺňať relaxačnú masáž gymnastickými cvičeniami.

Masáž pre 2-mesačné dieťa je doplnená trením a poklepávaním prstami. Keď sa dieťa otočí na žalúdok, začne samostatne trénovať brušný lis, pričom hlavu drží niekoľko sekúnd nad povrchom masážneho stola. V tomto období nebude na škodu cvičiť na fytoballe - veľkej nafukovacej lopte vymyslenej na rehabilitáciu ľudí s poranením chrbtice. Takéto cvičenia sa dajú ľahko robiť doma, rolovanie na lopte posilňuje brušné svaly, zmierňuje stres z chrbtice a rozvíja vestibulárny aparát. Pre bábätko je zábavné a príjemné zaujať iné polohy tela po dlhom ležaní na chrbte.

Masážou pre 3-mesačné dojčatá ich môžete postupne naučiť pretáčať sa, k tomu je potrebné natiahnuť ručičku dieťaťa hore pozdĺž tela na stranu, cez ktorú sa plánujete prevrátiť, a opatrne pripevniť nohy v ruke urobte rolovacím pohybom, ktorý dáva zotrvačnosť prevráteniu.

Užitočná je najmä masáž pre 4-mesačné bábätko, ktoré ho pripraví na rozhodujúci moment, keď sa dieťa začne pokúšať posadiť z ľahu. V tomto prípade by sa mal klásť osobitný dôraz na svaly chrbta. V tejto fáze dospievania je možné masírovať 4-mesačné dieťa pomocou techník plstenia, štípania a ich striedaním s rôznymi gymnastickými cvičeniami.

Masáž pre 5-mesačné dieťa sa prakticky nelíši od predchádzajúceho mesiaca, až na to, že trvanie sedenia sa môže predĺžiť na celých 25 minút.

Masáž pre 6-mesačné bábätko je jednoducho potrebná, keďže bábätko prechádza z horizontálnej polohy, v ktorej strávilo prvé dni, do vertikálnej. Práve v tomto štádiu vývoja je potrebné klásť osobitný dôraz na gymnastiku a posilňovaciu masáž, možno dokonca pozvať masážneho terapeuta, ak existujú ukazovatele, ako je oneskorený vývoj, predčasnosť, slabé svaly. Masáž pre 7-mesačné dieťa sa vykonáva rovnako ako pre 6-mesačné dieťa bez zmien.

Kontraindikácie pre masáž

Masáž je užitočná takmer pre každého, existujú však patológie a choroby, pri ktorých je masáž dočasne alebo trvalo kontraindikovaná. Malé deti majú výrazne menej takýchto kontraindikácií ako dospelí, medzi ktoré patria:

• Hemofília
• Osteomyelitída
• Duševná choroba
• Poruchy srdca a aorty
• Choroby krvi a lymfy
• Vysoká teplota, horúčka
• Diatéza, dermatitída a rôzne vyrážky po masáži u dieťaťa spôsobené alergiami
• Zápal lymfatických uzlín.

Prečo dieťa pri masáži plače?

Malo by dieťa počas masáže plakať? Ako už bolo spomenuté, niektoré druhy terapeutickej masáže dávajú dieťaťu nepríjemné pocity, ktoré v prvých dvoch sedeniach môžu spôsobiť odpor z dôvodu neznalosti, ale ak dieťa počas masáže neustále plače, potom masážny terapeut robí niečo zle alebo nie. našiel kontakt s dieťaťom. Takéto postupy nemajú prakticky žiadny účinok, pretože negatívne emócie, ktoré dieťa dostane, neutralizujú všetky výhody masáže. V tomto prípade je potrebné zmeniť maséra alebo sa pokúsiť naučiť zručnosť od jedného z rodičov, ktorého dotyk nebude mať u dieťaťa odpor.