Особенности многоплодной беременности. Особенности многоплодной беременности Дородовой отпуск – не отдых, а работа над собой

⁰

31 неделя беременности - это конец 7 и начало 8 месяца или 3 триместр

В третьем триместре беременности малыш окончательно принял положение, чаще головкой вниз, реже тазовым концом. Еще реже, но все так бывает, что малыш располагается поперек матки.

К 31 неделе жировая ткань накопилась в огромном количестве, поэтому разглядеть сосуды под кожей плода не представляется возможным. Кроме белого жира, ребенок накапливает бурый, который не позволяет малышу замерзать. К этому времени почки ребенка полностью сформированы и он осваивает новое для себя дело - мочеиспускание. Более сильная нагрузка на матку, заставляет ее работать активнее. Матка и плацента пропускают через кровеносные сосуды не менее 600 миллилитров крови. Организм женщины готовится к тому, чтобы очищать кровь от токсинов, для своего ребеночка. В этом возрасте ребенок становится более чувствительным не только к звукам, но и к визуальным раздражителям,поскольку у него развивается зрительное восприятие. Он теперь может проявлять беспокойство, при резкой перемени света и темноты.

В этот период беременная женщина испытывает дискомфорт, из-за болей в пояснице. Если раньше она обходилась без специального бандажа, сейчас желательно начать им пользоваться. Так к этому сроку беременности женщина поправляется примерно на 8 килограммов, в этот вес входит большой объем околоплодной жидкости и вес малыша. Если вы прибавили намного больше, то стоит пересмотреть ваш рацион.

Из-за того что матка поднимается в выше и значительно прибавляет в размере, могут усугубиться приступы изжоги и тошноты, так как происходит давление на внутренние органы. Чтобы избежать неприятных ощущение надо правильно наладить свое питание. Есть желательно небольшими порциями, пусть вы поедите 10 раз, чем 3 но плотно. Женщина психологически подготавливается к родам то и ее организм тоже к ним готовится. Вырабатывается гормон релаксин, действующим расслабляющим образом на тазовые кости.

К 31 неделе родители все чаще задумываются об имени малыша. Активно подготавливается место для малыша. Сейчас, когда до родов еще есть время, но беременная уже в декретном отпуске можно тщательно и не торопясь выбрать кроватку, коляску. Даже если вы суеверны и решили не покупать вещи до родов, стоит подготавливать список для родственников. Сказать или показать, что именно вы хотите.

Что происходит с ребенком

Ваш ребеночек с каждым днем приближается к встречи с вами. Он активно растет, сейчас малыш весит примерно 1600 граммов, а его рост может достигать 40 сантиметров. В животе мамы, ребенку становится все теснее. Он пытается занять удобное для себя положение, чаще всего перекрещивает ручки и ножки.

Так как места для малыша все меньше, а его двигательная активность увеличивается, даже папа может с легкостью ощущать шевеление малыша. Шевеление к этому периоду достаточно разное. Оно может быть еле заметным, ощутимым лишь для мамы, это стадия сна, а при активной стадии, шевеление видно и окружающим. Причем вы можете замечать, что уже сейчас у ребенка вырабатывается определенный режим сна и бодрости. Мамочка должна следить, если шевеление нет более трех часов, стоит обратиться к врачу. Врач послушает сердцебиение и скажет все ли в порядке.

Если в этот период пойти на УЗИ, то можно разглядеть не просто очертания, а увидеть черты личика, ушей, носика. Все это приобретает более тонкие и четкие линии. Кожа пока еще сморщенная и имеет красный цвет, такой она останется практически до родов. Сейчас же под кожей скапливается жир, который потом и будет способствовать ее разглаживанию.

Уже сейчас плод способен нервничать или радоваться. Это говорит о том, что размер мозга увеличивается. Формируются мозговые извилины, нервные клетки работают на полную.

Уже сейчас ваш будущий малыш проявляет недовольство на громкие звуки, может даже напугаться чему-то, или наоборот вы ощущаете, что ему нравится определенная музыка. Ребенок в это время спокоен. Вы можете заметить, что на голос папы и мамы, малыш реагирует по-разному. Конечно, ваш голос ему знаком и привычен, а вот на голос папы или бабушки он может отвечать шевелением. Малыш очень чувствителен, он чувствует, когда вам плохо, когда вы раздраженны или когда смеетесь. Не забывайте, что все ваши эмоции передаются и ребенку, поэтому вам необходимо больше положительных эмоций. Постарайтесь окружить себе гармонией и убрать, по возможности, все стрессовые ситуации, а если такие все же случаются, постараться не нервничать.

Организм беременной женщины с каждым месяцем устает все быстрее. Поэтому лучше не отказывать себе в отдыхе. Из-за того что ребенок активно растет и не позволяет вам дышать полными легкими, вы можете заметить у себя одышку. Движения становятся неуклюжими, а при ходьбе вас может заносить в стороны. Вы должны привыкнуть ходить медленным шагом, не торопясь, а иначе можно упасть и навредить малышу. Беременность благотворно сказывается на здоровье волос, ногтей они выглядеть живыми, а сама беременная женственной.

Из-за интенсивного обмена веществ, несмотря на то, где вы, в теплом помещении или на улице, вы можете испытывать чувство жары. Это приводит к обильному потовыделению, это помогает вашему организму избавиться, от вредных веществ.

На протяжении всей беременности важно следить за своей пищей. Она должна быть богата витаминами. На этом этапе беременности в вашем рационе должны присутствовать, острой и копченой пищи. Так как малыш давит на желудок, вы можете ощутить тяжесть внизу живота, а из-за надавливания на диафрагму, учащаются приступы изжоги. Грудное молоко подойдет после родов, но уже сейчас вы можете увидеть капли на груди. Не пугайтесь, это готовятся молочные железы к кормлению и начинают вырабатывать молозиво, предшественник грудного молока. Молозиво бывает не у всех, так что если у Вас его не наблюдается не переживайте, с грудным молоком, которое появится после рождения ребенка, это не связанно.

С каждым днем Ваш малыш становится больше, прибавляет в весе. Вы растете вместе с ним. С момента вашего первого посещения врача прошла 31 неделя, в каждую явку врач следит за тем как прибавляется вес. Увеличиваются околоплодные воды, вес ребенка, плаценты, матки, даже грудь беременной увеличивается по весу. Увеличивается и подкожный жир, не переживайте во время родов он весь уйдет. Не стоит заблуждаться и думать, что сейчас вы должны есть за двоих. Конечно, ребенок требует своей порции, но если вы будете много есть, то это не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Лишняя прибавка в весе негативно отобразится на вашем самочувствие, появятся такие симптомы как тяжесть, отеки, изжоги, запоры. Беременной необходимо тщательно следить за едой и питанием.

Вес, по сравнению с изначальным, может увеличиться на 8 килограммов, у все по-разному. На это влияют различные факторы. Аппетит у всех разный, у тех, кто на первых месяцах страдал токсикозом, прибавка может быть гораздо меньше. Если Ваш врач посчитает, что вес необходимо корректировать, он вам об этом скажет. Без контроля врача не предпринимайте никаких действий.

Увеличение нагрузки во время беременности на организм, провоцируют скачки артериального давления. Могут наблюдаться как повышение, так и понижение. При явке на прием врач измеряет артериальное давление, но если вы заметили его скачок вне больницы, необходимо сообщить об этом врачу. Он, если посчитает нужным, назначит вам анализы и постарается выяснить причину в изменениях давления. Уже исходя из обследований, врач назначит препараты, но запомните никакого самолечения.

Вы должны знать, что скачки давления могут провоцировать такие продукты: крепкий чай или кофе, сильно соленая пища, мочегонные препараты. В третьем триместре увеличивается нагрузка на тазовые кости и суставы, на позвоночник. Это происходит за счет увеличения веса и размеров живота. Лучше всего приобрести стул со спинкой, больше отдыхать и меньше ходить.

Фото животика на 31 неделе

УЗИ диагностика

В конце 31 недели Вам назначат плановое прохождение УЗИ. На нем врач определит положение плода, в зависимости от предлежания будет решаться вопрос, как будут проходить роды: кесарева сечение или естественным путем. УЗИ покажет, есть ли какие-то отклонения у плода.

Если ваш малыш не отвернется, вам представится возможность увидеть, как он играется с пуповиной или сосет палец. Как двигает ручками и ножками, если получится, то можно даже разглядеть его улыбку.

Также врач внимательно рассмотрит, как развиваются внутренние органы, нет отклонений от нормы или патологий. Измерит размер околоплодных вод, их консистенцию, Проверит зрелость плаценты, посмотрит, нет ли обвития пуповины, также врач проверит органы малого таза будущей мамы. В конце приема врач выдаст вам заключение, в котором подробно опишутся все измеренные размеры.

УЗИ на 31 неделе

Состояние матки

Во время УЗИ врач внимательно осматривает матку. Она должна достигнуть больших размеров и быть в полном порядке. 31 неделя беременности означает, что матка находится на уровне 12 сантиметров над пупком. На этом этапе женщина может начать ощущать тренировочные схватки. Схватки Брекстона-Хикса, это кратковременное сокращение матки, они могут начинаться после 25 недели. Это своеобразная тренировка вашего организма к предстоящим родам. Обычно такие схватки длятся не более 2 минут. Если после изменения положения тела схватки продолжаются или повторяются в течение четырех часов, срочно обратитесь в больницу. Также необходимо принять срочные меры, если вы обнаружите выделения из влагалища. Все эти признаки могут свидетельствовать о преждевременных родах.

Интимная жизнь

Если во время первых двух триместрах вы вели активную половую жизнь, то к седьмому месяцу интимная жизнь сходит частично или полностью на нет. Женщине на эмоциональном уровне сложно думать о сексе, а у мужчины может развиться страх, что он навредит малышу. О ваших проблемах в сексуальной жизни можно и нужно рассказать гинекологу, у которого вы наблюдаетесь. Он на основе анализов, вашего состояния и самочувствия, посоветует как вам быть.

Если вашему малышу ничего не угрожает, мама не испытывает дискомфорта при интимной жизни, то строгого противопоказания нет. Даже наоборот многие беременные женщины на седьмом месяце отмечали у себя прилив желания. А насчет малыша можно не переживать, стенки матки хорошо защищают пузырь в котором он находится. Кстати во время достижения оргазма, матка женщины тренируется и готовится к родам.

Иногда после полового акта, женщина может обнаружить небольшие кровянистые выделения. Сразу впадать в панику и нервничать не стоит. Просто сейчас такое время, что вы должны быть аккуратнее и выбрать такую позу, которая будет удобна всем. Лучше чтобы мужчины был сзади и не оказывал давления на живот. Также стоит помнить, что проникновения не должны быть слишком грубые и глубокие.

Выделения из половых путей

На седьмом месяце могут увеличиться влагалищные выделения. Вам необходимо разобраться какие выделения в норме, а каких стоит опасаться. Часто женщина не может определить подтекания околоплодных вод от влагалищных выделений. В норме околоплодные воды: прозрачные, жидкие и не имеют запаха. Если вы сомневаетесь, что сами определите характер выделений, то можно приобрести в магазине специальный тест и хранить его дома на всякий случай.

Если все-таки у вас началось отхождение вод, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь или другими способами добраться до больницы. Помните, что медлить в этом случаи нельзя, потерянное время грозит навредить здоровью малыша.

В третьем триместре беременной назначают сдать мазок из влагалища, для определения наличия или отсутствия инфекций. У каждой третьей беременной женщины обнаруживается молочница. Ее появление может спровоцировать неправильное питание, например большое количество сладкой пищи. Молочница может доставлять женщине дискомфорт, она сопровождается творожными выделениями и специфическим запахом. При молочнице женщина испытывает боль в половых органах, сильный зуд и жжение. При обнаружении симптомов молочницы необходимо проконсультироваться с врачом, который в свою очередь назначит правильное лечение. Самым распространенным лечением является, ввод свечей во влагалище.

Если вы у вас обнаружились кровянистые выделения. Не паникуйте, подумайте, после чего они начались: после осмотра гинекологом, после полового акта, а возможно у вас образовалась внутри анальная трещинка. Конечно, при сильных и обильных кровотечениях, медлить не стоит, ведь они могут свидетельствовать о начале преждевременных родов. Часто такие выделения сопровождаются сильными болями внизу живота.

Преждевременные роды на 31 неделе

На этом этапе могут случиться преждевременные роды, вы должны уже сейчас начать подготовку к поездки в роддом. Соберите все необходимое для себя и для ребеночка. Подготовите пакет с вещами и сообщите мужу, куда вы его поставите, ведь все может начаться неожиданно.

Помните, что для благоприятного исхода вы должны сделать все необходимое, что бы ваш малыш находился в животике до девятого месяца. Сейчас органы малыша развиты еще не до конца, но если преждевременные роды неизбежны, запомните, ребенок родившийся на 31 неделе, выживет. Уже на этом сроке малыш способен сам поддерживать температуру тела, способен к приему пищи. Ему, конечно, придется провести какое-то время в специальном инкубаторе, под наблюдением специалистов. Как только он наберет необходимый вес и достигнет определенного возврата, малыша выпишут домой.

Если ваш малыш решил появиться на свет, раньше положенного срока, вам необходимо помнить, что ваша любовь и забота ему просто необходима. Не расстраивайтесь с вашим малышом будет все хорошо. В настоящее время есть необходимое оборудование, подходящее для нормального поддержания состояния ребенка, а врачи будут тщательно наблюдать за здоровьем малыша.

Опасности

Необходимо всегда держать при себе пакет документов. Роды могут начаться не дома, и у вас не будет времени искать документы. Приготовите паспорт, медицинскую страховку, обменную карту. Обменная карта выдается в женской консультации, важно сейчас всегда носить ее с собой. В ней записывается вся важная информация, начиная с первого посещения врача гинеколога.

Этот документ поможет принимающему роды врачу своевременно увидеть, нет ли проблем у роженицы или ребеночка. Роды могут начаться неожиданно, и возможно вы будите находиться не в своем городе. В обменной карте вписываются все анализы, сделанные вами, все заболевания и другая важная информация необходимая для правильного ведения родов.

не забывайте что беременность, это не только безмятежное время, а и время когда вы должны прислушиваться к своему организму, и следить за своим состоянием более тщательно;
не стоит думать, что лишний вес сейчас пойдет вам на пользу, не объедайтесь, кушайте в меру;
излишний вес может служить повышением давления. Стоит ограничить себя в лишней жидкости и чрезмерно соленой пищи. Это может спровоцировать появление отеков конечностей или появлением головных болей, болей в спине;
помните на сроке 31 неделя прибавка между явками не более 300 граммов;
на этом сроке и дальше существует большой риск угрозы выкидыша. Поэтому при любых болях, выделениях или плохом самочувствие, перестрахуйтесь и обратитесь за помощью к ведущему вашу беременность врачу. На девять месяцев ваш врач гинеколог должен стать вашей лучшей подругой, с которой вы делитесь всеми переживаниями. Гинеколог обязательно вас осмотрит и если необходимо назначит рекомендации. При угрозе выкидыша врач может назначить лечь в больницу, там вам под наблюдением специалистов проведут необходимую помощь и сделают все возможное для сохранения и дальнейшего вынашивания ребеночка;
главное сейчас это здоровье ваше и вашего малыша, поэтому оставьте все заботы и проблемы вашим близким. Сейчас для вас такое время, что вам необходимо больше отдыхать и наслаждаться счастливыми моментами, поэтому ваши близкие не откажут вам в помощи. А вы не забываете, пройдет еще немного времени и ваше беременность подойдет к завершению. Там у вас начнутся другие заботы, по уходу за малышом, и отдыхать вам будет некогда. Наслаждайтесь прекрасным временем беременности.

Беременность двойней на 31 неделе

Двойняшки у вас в животике уже могут достичь веса в полтора килограмма. Чаще к этому времени детки уже заняли удобную позу для рождения. Шевелиться стали меньше чем раньше, но каждое их движение стало более болезненно для вас.

У мамы возникает чувство полноты. На 30 неделе при беременности двойняшками размер живота настолько большой, что становиться больно дышать. К этому времени размер живота максимален, вам становится плохо, даже если лежите на спине. Нередко женщины испытывают боль под ребрами, но это осталось терпеть не долго – перед родами живот опускается.

Осталось пройти последнее УЗИ, а возможно вам его уже сделали. Главная задача на этом УЗИ (в прошлом сказали пол ваших деток) выбрать правильный способ родов. Самостоятельные роды не всегда возможны, бывает, что кесарево сечение единственный способ. Примером неизбежности кесарева сечения: если плод в поперечном положении в матке.

Скорей всего, вы уже ушли в декрет, ведь 31 неделя беременности (7 месяцев, по акушерским меркам) – это начало дородового отпуска для беременных женщин, за небольшим исключением: тем, у кого ожидается двойня, отдыхать положено .

Он действительно необходим, потому что мамочка должна набраться сил и хорошо подготовиться к родам.

Законный отпуск не значит, что надо лежать в постели, отдыхать, набирая лишний вес, или же до изнеможения бегать по магазинам в поисках вещей малышу.

Бывает, некоторые дамы в интересном положении планируют заняться ремонтом в доме.Подобное никак недопустимо!

Все надо делать в меру. Всему свое время!

Уделите внимание режиму питания, эмоциональному настроению.

Посещайте курсы будущих матерей в женской консультации: там подготовят к родам и научат ухаживать за младенцем.

Что происходит с малышом

Вес плода на 31 неделе порядка 1,6 кг (норма +-)

Сейчас происходит активный набор массы за счет увеличения мышц и подкожного жира.

Рост малыша приближается к 40 см.

Поскольку ему становится в своем убежище все теснее, плод учится двигаться рационально, чтобы в итоге принять наиболее удобное положение головкой вниз.

А акушер-гинеколог измеряет окружность живота, наблюдает за высотой стояния дна матки, выслушивает сердцебиение плода.

Начинает увеличиваться головка, оттопыриваться ушки.
Системы и органы плода завершают окончательное созревание, и их функции и формы доводятся до совершенства.

Что происходит с мамой: ощущения и боли

Довольно ощутимо возрастает нагрузка на организм к началу (особенно в случае двойни), а дополнительный вес увеличивает чувство дискомфорта.

Выросшая матка оттесняет к спине внутренние органы, замедляет их деятельность, а вверху подпирает диафрагму.
Головка ребенка сильнее давит на мочевой пузырь.

В результате, учащаются позывы к опорожнению, а, порой, происходит недержание во время кашля, чиханья, сильного смеха.

Происходит заметное увеличение собственного веса.
Беременная становится неповоротливой, накапливается усталость, иногда тяжеловато дышать.

В последние месяцы беременности могут ощущаться боли в области грудной клетки.

Следует осознать: идет 31 неделя, роды становятся ближе.

Поэтому больше внимания следует обратить на свой вес и готовность тела успешно разрешиться от бремени.

Необходимо не меньше часа каждый день прогуливаться на свежем воздухе, заниматься гимнастикой.

Подобные прогулки помогут корректировать вес. Особенное значение имеют упражнения на растяжение промежности и эластичность.

Запишитесь в бассейн.
В целях лучшего протекания обменных процессов и дыхания кожи по 20-30 минут ежедневно ходите по комнате в одних трусиках.
Летом по утрам и вечерам в качестве профилактики рахита у малыша подставляйте свое тело на несколько минут солнечным лучам.

Желательно, чтобы они были не прямые, а «ажурные», то есть, проникали сквозь листву, и в организме будет быстрее синтезироваться витамин D.

А в осенне-зимнее время можно провести в поликлинике курс кварцевания, но только по рекомендации врача и подобранной им дозировке.

31 неделя — третья в 7-м месяце беременности. Через несколько недель (в норме от 5 до 9) случится долгожданное событие – роды! Ну а пока два организма ответственно готовятся к этому процессу.

Выделяется гормон релаксин – вещество, способствующее растяжению и размягчению связок и хрящей тазового кольца. Это облегчит прохождение ребеночка через родовые пути. Кроме того, релаксин совместно с другими гормонами беременных воздействует на молочные железы, усиливая их рост. Будущим мамочкам не стоит удивляться, если на 31 акушерской неделе беременности происходит резкое увеличение размера и веса груди.

С каждым днем увеличивается нагрузка на почки. Это может привести к отекам, поэтому необходимо строго следить за водно-солевым балансом, поменьше стоять на одном месте и делать массаж ног для улучшения оттока лимфы. Облегчить состояние можно лежа, подложив под ноги несколько подушек или просто «закинув» ноги на стенку.

Психологическое состояние женщины также может измениться – многие именно на этом сроке идут выбирать вещи для малыша, обустраивать детскую. Это большое событие в эмоциональном плане, а ответственность может сделать женщину раздражительной и плаксивой. Это нормально, но при излишних переживаниях у ребеночка может возникнуть гипоксия, поэтому маме нужно научиться справляться со стрессом.

Плод

На этой неделе увеличивается поджелудочная железа, которая уже начинает самостоятельно вырабатывать инсулин – важнейший регулятор обмена веществ в организме. Печень не отстает – она усложняет свои функции и строение.

Плод на 31 неделе беременности развивается в области нервной системы. Уже идет миелинизация нервных волокон, но закончится она еще не скоро – через 3 года после рождения. Миелиновая оболочка нервов играет важную функцию, ограничивая нервный импульс от соседних нервных клеток. Она позволяет совершать целенаправленные действия, отвечает за точность мыслительных процессов и память.

Вес ребенка к 31 неделе беременности уже больше 1,5 кг. Часто именно в эти дни малыш занимает нужную позицию для родов – вниз головой. Это может произойти и позже, а может и не произойти совсем.

Пол ребенка

Пол ребенка на 31 неделе беременности, скорее всего, уже известен. На данном сроке сформированы внутренние органы, происходит набор мышечной массы, но половые органы еще продолжают трансформироваться. У мальчиков заканчивается формирование яичек, на 31 неделе они еще не опустились в мошонку, а у девочек остаются открытыми половые губы.

Если родителям пол крохи еще неизвестен, следует сделать УЗИ. Если же ребенок прячет половые органы, то можно лишь догадываться о том, кто родиться, по форме живота. Если он имеет заостренную форму, торчит вперед, то стоит ожидать мальчика. У женщин, которые ждут девочку, живот круглый.

Матка

Матка на 31 неделе беременности поднялась на 11–12 см выше пупка и на 32 см выше лона. Она уже переросла по размерам футбольный мячик и приближается к размерам баскетбольного. Конечно, это огромная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Нередко на 31 неделе беременности происходит обострение остеохондроза, позвоночной грыжи, невралгии, артроза.

Живот

Ребенок на этом сроке достигает веса 1,5 кг, поэтому живот на 31 неделе беременности растет по дням. Он большой, становится преградой для выполнения повседневной работы по дому. Беременной тяжело нагнуться, чтобы завязать шнурки или надеть обувь. Кожа на животе сильно натянута, возникают болевые ощущения. Следует увлажнять кожный покров оливковым маслом, а также носить дородовой бандаж.

Места в животе мамы становится все меньше, поэтому женщина может замечать выпирающую головку, попу, ножку или ладошку. Возникают волнообразные шевеления, поколачивания, вздрагивания. Это шевелится кроха.

Признаки беременности и ощущения мамы

Большинство женщин встречаются с проблемами пищеварения в третьем триместре. Возможна изжога, вздутие, запоры. В большинстве случаев проблемы можно устранить, изменив пищевые привычки.

По-прежнему полезно подсчитывать шевеления. Их должно быть не менее 10 за 6 часов и не менее 20–24 за сутки. Толчки можно увидеть, просто смотря на животик!

Боли

Боли на 31 неделе беременности отмечаются в пояснице, тазовых костях. Из-за увеличенной матки и возросшего веса ребенка внутренние органы смещены, может нарушаться их работа. В первую очередь это касается желудочно-кишечного тракта.

Малыш активно наращивает мышечную массу и учится управляться со своими конечностями. Шевеления плода на 31 неделе беременности становятся все ощутимее. Толчки под ребра и в переднюю стенку живота мамы неизбежны и иногда могут быть болезненны. Продолжает накапливаться белый и бурый жир, который защитит малыша от переохлаждения.

Выделения

Выделения на 31 неделе беременности такие же, как и на предыдущих сроках – прозрачные или белесые. При любых отклонениях нужно сдать анализы. Врач подберет безопасное лечение, если таковое потребуется. При водянистых выделениях можно самостоятельно купить тест-прокладку для определения околоплодных вод. При положительном результате нужно отправиться в отделение родильного дома для лечения.

Вес на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности очень важно следить за рационом. Ребенок на данном этапе стремительно набирает вес. Если женщина переедает, а также ест пирожные и сладости, может родиться богатырь. Рожать в таком случае будет тяжело. Морить себя голодом также нельзя. Во время родов и грудного вскармливания женщине просто необходим лишний жировой запах, который быстро исчерпается.

В норме прибавка в весе на 31 неделе беременности составляет около 12 кг, но это относительное значение.

На 31 неделе нужно очень внимательно прислушиваться к ощущениям. Облегчить состояние помогут:

растирания поясницы и спины;
массаж стоп, кистей, шеи;
прохладные ванночки для ног;
бандажное белье для поддержания животика;
компрессионные чулки против варикоза;
специальные подушки для беременных.

Питание

На 31 неделе беременности нужно питаться малыми порциями. Исключить все соленое и ограничить сладкое. Свести к минимуму продукты, вызывающие вздутие кишечника – бобовые, капусту, белый хлеб, газированную воду. Полезны будут морская рыба и орехи. Чем разнообразнее меню, тем лучше для организма.

Витамины

Многие принимают витамины для третьего триместра беременности. Но не помешает включить в своё питание побольше свежей зелени, фруктов и овощей.

Секс на 31 неделе беременности

Если нет угрозы, что наступят преждевременные роды на 31 неделе беременности, не стоит акушерский пессарий и оба партнера «чисты» от инфекций, передающихся половым путем, то нет никаких противопоказаний к занятиям любовью.

Физическая активность

Плаванье, длительные прогулки – основные доступные виды физической активности на 31 акушерской неделе.

Замечательно, если женщина начала посещать курсы подготовки к родам, выполняет дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.

Лекарства и медицинские процедуры

Самостоятельно женщина может принимать только но-шпу или папаверин при болезненных тренировочных схватках или гипертонусе матки.

Возможные проблемы

Несмотря на то, что мамочка с малышом прошли такой длительный путь, волнений не убавляется. Что же чаще всего тревожит беременных на этом сроке?

Слишком большой или слишком маленький живот. Это может говорить о много- или маловодии. Но впереди третий скрининг, который точно покажет, есть ли какие-то отклонения. Не нужно волноваться – обе проблемы решаемы и в большинстве случае не угрожают малышу.

Появление позднего токсикоза. Обычно это состояние требует лечения в стационаре, поэтому при появлении тошноты, головокружения и сильных отеков стоит срочно обратиться к врачу.

Преждевременные роды на 31 неделе беременности

Начало регулярной родовой деятельности на этом сроке все еще нежелательно, поэтому нужно вызвать скорую помощь.

Однако, если плод на 31 неделе беременности родился, то ему практически ничего не угрожает, хотя и придется некоторое время добирать вес и находиться под постоянным наблюдением специалистов.

УЗИ и анализы

Идет подготовка к третьему скринингу. На приеме у врача он измерит давление, вес, окружность живота, пропальпирует животик и назначит общий анализ мочи и крови.

В норме УЗИ на 31 неделе беременности не делается — только по индивидуальным показаниям.

Особенности ЭКО-беременности

За ЭКО-беременными на 31 акушерской неделе нужен особый контроль! Возможно, уже сейчас проведут КТ и УЗИ на 31 неделе беременности, назначат допплерографию.

Особенности беременности двойней на 31 неделе

Животик у мамочки будет значительно больше! И, конечно, трудностей, связанных с этим. Детки чуть меньше сверстников по размеру, но в развитии не отстают. В остальном 31 неделя акушерская неделя беременности двойней идет по тому же сценарию, что и при «обычной» беременности.

Видео тридцать первой недели беременности

Ожидание ребенка – ответственный момент в жизни каждой женщины. Беременность двойней – это двойная ответственность, связанная не только с ожиданием предстоящих хлопот, но и с возможными осложнениями течения беременности. При постановке на учет такая беременная сразу попадает под особое наблюдение персонала медицинского учреждения. Забеременеть двойней может любая женщина.

Причины многоплодной беременности

Во время оплодотворения происходит соединение двух половых клеток – яйцеклетки матери и сперматозоида отца. Если в организме матери образуется одновременно несколько яйцеклеток, может произойти их одновременное оплодотворение. В таком случае развивается два ребенка одновременно, они имеют разный набор хромосом и небольшое сходство. Такие дети называются двойняшками. Если произошло оплодотворение одной яйцеклетки, но в процессе ее деления образовалось два плода, говорят что это беременность близнецами. Такие дети имеют сходный набор хромосом и рождаются всегда одного пола.

Признаки многоплодной беременности

Уже в начале беременности женщина может заподозрить развитие двойни. При этом все симптомы беременности проявляются особенно ярко. Особенности беременности двойней:

на ранних сроках беременности более выражен токсикоз;
грудь значительно увеличивается в размерах, становится болезненной;
на теле может появляться пигментация;
выражена анемия беременных;
сильнее проявляются одышка и изжога из-за высокого стояния диафрагмы;
при гестозе более выражены отеки;
чаще появляется варикоз на ногах;
нередко возникают растяжки на коже;
из-за повышенной нагрузки на позвоночник возникают боли в поясничной области;
появляется слабость и утомляемость, сильнее, чем при обычной беременности.

Признаки двойни на ранних сроках неспецифичны, поэтому для получения достоверного диагноза необходимо обратиться к акушеру-гинекологу для осмотра.

Многоплодная беременность имеет характерные признаки уже на ранних сроках. Врач может выявить признаки многоплодной беременности при обследовании: размеры матки бывают увеличены, не соответствуют сроку беременности. При исследовании уровня ХГЧ можно выявить значительное его повышение.

На более поздних стадиях можно выявить объективные признаки, характерные для беременности двойней, — выслушивается сердцебиение двух сердец, а также прощупываются части тела двух плодов. Наиболее точно можно определить двойню с помощью ультразвукового исследования. Беременность двойней после кесарева может протекать без осложнений, однако женщине необходимо более пристальное наблюдение врачей. После кесарева сечения врачи часто рекомендуют повторную операцию и редко пускают в роды самостоятельно.

Увеличение живота в размерах

Живот при беременности двойней растет в размерах быстрее, чем при обычной беременности. Размеры живота при беременности двойней по неделям:

12 неделя. При беременности одним плодом живот на этой стадии едва заметен, при многоплодной беременности матка достаточно увеличена и положение женщины становится заметно окружающим.
17 неделя. Уже на этом сроке женщине становится тяжело лежать на спине, тянет поясница. Как спать при беременности двойней? Спать приходится лежа на боку с согнутыми коленями для облегчения дыхания. Для разгрузки позвоночника рекомендуется класть подушку под беременный живот или между ног.
20 неделя. Рекомендуется использовать специальный бандаж, который надевается в положении лежа на спине и носится в течение всего дня. Бандаж одевается на нижнее белье, чтобы не раздражать кожу живота. Подбирается бандаж индивидуально по размеру.
30 неделя. Живот значительно увеличен в объеме, могут появляться растяжки. Врачи рекомендуют пользоваться специальными кремами, чтобы повысить тургор кожи.

Многие думают, что при беременности двойней вес живота также увеличивается в два раза. Но это не так. Прибавка в весе при беременности зависит от первоначального роста женщины и ее массы. По этим показателям рассчитывают индекс массы тела. Для этого нужно вес (в килограммах) разделить на рост женщины в квадрате (в метрах). Если женщина до начала беременности имела низкий индекс массы тела – менее 20, то она может набрать двадцать килограмм за всю беременность, особенно если беременна двойней. Набор веса при индексе 20-27 при беременности двойней может достигать 17 кг. А при уровне индекса массы более 27, женщина прибавляет не более 13 кг при нормальной многоплодной беременности. Набор в весе при беременности двойней происходит более ощутимо.

Триместры беременности

Таблица срока беременности:

Нормальное течение беременности двойней в первом триместре

Первый триместр протекает с первой по 12 неделю беременности. В этом триместре происходит формирование основных органов. Калькулятор беременности позволит рассчитать срок беременности и день предстоящих родов по дню последней менструации. Секс на ранних сроках бывает нерегулярным из-за токсикоза и постоянной тошноты у женщины. При угрозе прерывания секс необходимо ограничить. При любом сроке беременности можно заниматься сексом, если нет противопоказаний.

Развитие эмбриона по неделям беременности:

На 7-8 день после оплодотворения происходит имплантация плодного пузыря в стенку матки. На 10-14 день беременность можно определить при помощи теста или анализа крови на ХГЧ. На 13-14 день можно определить беременность c помощью аптечного теста, достоверность результата 95-100%.

К концу первого месяца беременности плод имеет длину не более 1 см, активно развиваются внутренние органы, формируется головка ребенка и органы чувств. Начинает прибавляться вес матери. На 4-5 неделе начинает биться сердце ребенка. В этот период проводится первое ультразвуковое исследование для подтверждения факта беременности и оценки состояния эмбриона.

На сроке после 12 недель токсикоз постепенно уходит. Исчезает тошнота, постепенно возвращается аппетит, улучшается самочувствие. На 12-14 неделе виден живот под обтягивающей одеждой. У детей формируются пальцы рук и ног, голова и шея. Сердце на 10 неделе уже сформировано, можно диагностировать пороки. Обычно в срок 10-12 недель назначают проведение ультразвукового исследования. Происходит закладка молочных зубов, женщине рекомендуется прием поливитаминов с кальцием.

12 неделя – оптимальный срок при беременности двойней для определения грубых нарушений развития и возможной болезни Дауна. Аборт проводится при выявлении у двойни грубых пороков развития.

Особенности беременности во втором триместре

Второй триместр начинается с 13 и заканчивается на 24 неделе. Секс в этом периоде не противопоказан, если нет патологии беременности.

Беременность двойней по неделям:

13 неделя беременности двойней характеризуется большой нагрузкой на материнский организм. Идет четвертый месяц беременности. Матка начинает увеличиваться, могут появиться боли в паховой области из-за растяжения связок. Развивающийся ребенок активно шевелится в материнской утробе, появляется сосательный рефлекс.
На 15 неделе беременности двойней каждый плод имеет длину уже около 10 сантиметров, легкие уже сформированы, и ребенок тренирует дыхательные мышцы. Голосовая щель при этом еще закрыта, поэтому нет никакого риска попадания в легкие околоплодных вод.
17 неделя проявляется хорошим аппетитом, при беременности двойней живот растет заметнее, становится труднее дышать и спать на животе. Нужно начинать пользоваться кремом для груди и живота, чтобы не было растяжек. Дети начинают слышать все, что происходит вокруг. Нужно разговаривать с ними, включать хорошую музыку.
18 неделя беременности двойней – период, когда пора начинать пользоваться бандажом. Появляются боли в пояснице, становится трудно ходить на каблуках. Необходимо начинать заниматься гимнастикой, посещать занятия в женской консультации по подготовке к родам. Врач может рекомендовать госпитализацию для сохранения беременности. На каком сроке можно определить пол будущих детей? С 18 по 21 неделю беременности проводится плановое УЗИ для оценки состояния ребенка, и в это время можно определить пол детей.
19 неделя беременности. Подрастающая двойня достигает половины своего роста при рождении. Все органы уже сформированы, дети продолжают расти и развиваться. Осязание уже достаточно развито, двойняшки могут ощупывать друг друга в животе у матери. Дети имеют свои биоритмы, просыпаются и засыпают одновременно, что не всегда совпадает с биоритмами матери.
20 неделя. Появляются первые толчки. При беременности двойней женщина ощущает движения малышей в разных частях живота. Малыши могут проглатывать околоплодные воды, которые накапливаются в кишечнике в виде темного кашицеобразного стула – мекония. Выделение стула происходит после родов в окружающую среду. Мочатся двойняшки в околоплодные воды, которые постоянно обновляются через плаценту.
21 неделя беременности двойней. Беременная постоянно ощущает шевеления. Живот увеличен в объеме значительно, не дает наклоняться. Вес каждого ребенка в это время около 400 граммов.
22 неделя беременности. Двойня достигает общего веса 800-1000 граммов.
23 неделя беременности. Каждый плод уже весит около 500 граммов. Развивающиеся двойняшки активно усваивают кальций, который им необходим для костей и закладки зубов, поэтому на 23 неделе необходимо принимать поливитамины и посещать стоматолога. Увеличенная матка давит на мочевой пузырь, учащается мочеиспускание.
24 неделя беременности двойней. На этой стадии могут обостряться все хронические заболевания, особенно болезни почек. Нарастает анемия, появляются расширенные вены на ногах, отеки, нарушения стула. Легкие детей уже полностью сформированы, образовывается сурфактант, отвечающий за дыхательную функцию.

Третий триместр беременности

В этот триместр проходит подготовка организма женщины и малышей к предстоящим родам. Для того, чтобы проверить состояние ребенка, необходимо провести КТГ. При этом к передней брюшной стенке прикладывается специальный датчик, измеряется сердцебиение ребенка и тонус матки. КТГ проводится на сроке после 32 недель беременности.

Календарь беременности двойней по неделям:

25 неделя беременности двойней. На этой стадии активно формируется нервная система и органы чувств, свой иммунитет. У детей на теле откладывается бурый жир, который будет служить источником энергии в первые дни после рождения.
26 неделя беременности. Матка располагается высоко, двойня уже весит больше полутора килограммов. Становится тяжело дышать и ходить из-за увеличения в объеме живота и повышения объема циркулирующей крови.
27 неделя беременности двойней. Следует держать наготове необходимые вещи для госпитализации, так как повышается риск преждевременных родов. Если появляются длительные боли внизу живота или отходят околоплодные воды, необходимо срочно вызывать скорую помощь.
28 неделя беременности двойней. Это седьмой месяц беременности. Больничный лист по беременности и родам при многоплодной беременности открывается за 84 дня до предполагаемых родов. Беременная уходит в декретный отпуск и регулярно посещает врача. В третьем триместре возможно появление гестоза, потому необходимо измерять давление, следить за набранным весом и сдавать мочу на анализ.
29 неделя беременности двойней. Малыши интенсивно прибавляют в весе. Вес двойни около 2400 граммов. Дети могут набирать вес по-разному, разница в массе может составлять до 300 граммов.
30 неделя характеризуется уменьшением околоплодных вод. При беременности двойней малыши начинают шевелиться меньше, так как вес их достаточно велик, и в матке им становится тесно. Внутренние органы развиты достаточно, желудочно-кишечный тракт готовится к перевариванию пищи.
31 неделя беременности двойней. Общая масса детей примерно три килограмма. Малыши набираются сил и их толчки становятся все ощутимее. Живот достигает максимальных размеров, тянет в пояснице. Дети начинают занимать в полости матки положение, в котором останутся до самых родов.
32 неделя. Начался восьмой месяц беременности. При ультразвуковом исследовании беременности двойней определяют предлежание и определяются со способом родоразрешения. С большой долей вероятности это будет кесарево сечение. При беременности двойней малыши набирают вес медленнее, но процесс окончательного формирования всех органов и систем убыстряется.
33 неделя беременности двойней. Начиная с этой недели необходимо посещение врача еженедельно с постоянным взвешиванием и проведением анализа мочи. У детей хорошо развиты органы чувств, они реагируют на резкие звуки и свет, пробуют на вкус околоплодные воды, смотрят сны.
34 неделя. Живот опускается вниз. При беременности двойней в малый таз опускается головка одного из малышей, двойняшкам становится тесно и они меньше двигаются. На этом сроке плод уже полностью жизнеспособен.
35 неделя беременности. Организм готовится к родам. Двойня полностью сформирована. При родах на 35 неделе практически не бывает осложнений. Необходимо сложить и держать наготове все необходимое для госпитализации.
36 неделя беременности двойней. Это неделя ожидания долгожданных родов. Вес уже практически не прибавляется. Врачи осматривают беременную регулярно и готовят к плановым родам.
37 неделя беременности двойней. Часто врач рекомендуется госпитализацию уже на этой неделе. Больше половины родившихся близнецов рождаются в этот срок.
38 неделя беременности. Дети растут не так интенсивно. Двойня прибавляет примерно по 30 граммов в день. Приближается высчитанный день родов. Следует следить за появлением отеков и повышением давления. Схватки могут начаться в любой момент. При появлении болей в животе и первых схваток необходимо ехать в роддом.

При многоплодной беременности роды обычно плановые. За неделю или две до родов врачи рекомендуют лечь в специализированный стационар. В большинстве случаев женщине предлагают кесарево сечение. Не стоит переживать, так как эта операция делается для сохранения здоровья матери и малышей. При желании женщина сможет еще раз забеременеть и родить здорового ребенка.