Как научиться быть красивой и ухоженной при минимуме затрат. Летний режим: как быть красивой без макияжа Что делать чтобы выглядеть красиво без макияжа

⁰

Жизнь современных женщин проходит в сумасшедшем ритме: работа, дети, дом - все ложится на их хрупкие плечи. Времени на долгие косметические процедуры, укладку и макияж катастрофически не хватает. И тут представительницы прекрасного пола начинают ломать голову, задаваясь непростым на первый взгляд вопросом: как быть каждый день красивой? Да еще при этом затрачивать минимум времени и финансов. Ответ на этот сложный вопрос оказался довольно простым. Существует ряд правил, и если вы будете их придерживаться, то всегда сможете

Итак, вы хотите знать, как быть каждый день красивой? Тогда советую дочитать статью до конца.

Несколько правил, каждый день

Правило первое

Никогда не позволяйте себе выходить из дома с немытой головой. При этом не совсем обязательно делать сложную прическу или накручивать локоны. Даже если вы проспали, лучше отказаться от завтрака, чем от душа. Позволив себе раз-другой появиться с немытыми волосами, вы даже не заметите, как это войдет в привычку.

Правило номер два

Красивый Повседневный макияж должен быть неброским. Достаточно подкрасить ресницы, немного оттенить скулы и нанести чуточку блеска на губы. Если же у вас не совсем идеальная кожа, то воспользуйтесь легким тоном. Такой макияж делает лицо ухоженным и помолодевшим.

Третье правило

Всегда держите ногти в порядке. Даже если нет возможности сделать маникюр у специалиста, проведите эту нехитрую процедуру дома. Аккуратно подстригите ногти и придайте им форму при помощи пилочки, затем нанесите бесцветный лак. Этого вполне будет достаточно.

Четвертое правило

Одежда обязательно должна соответствовать обстановке. Согласитесь, если вы наденете в магазин потрясающее вечернее платье, то вряд ли будете скорее смешно и нелепо. И еще, чем проще модель одежды, тем дороже она выглядит, не забывайте об этом. Не гонитесь за модой, выбирайте те фасоны, которые действительно вам идут.

Пятое правило посвящено здоровью

Только здоровый человек может выглядеть красивым. Если у нас что-то болит, то мысли о красоте уходят на второй, а то и третий план. Уделяйте достаточно внимания своему здоровью. Правильное питание, физические нагрузки - вот его основа. Откажитесь от перекусов бутербродами, съешьте фрукт или горсть орехов, а на завтрак приготовьте кашу. Рацион должен быть разнообразным и максимально полезным.

Шестое правило

Есть еще один пунктик, который стоит отметить в вопросе, как быть каждый день красивой: это ваша внутренняя красота. Да-да! Если вы ведете себя высокомерно и хамовато, поверьте, никакая внешняя красота вам не поможет. Вас будут считать красивой только до того момента, пока вы не откроете рот. Поэтому будьте вежливы и доброжелательны к людям, которые вас окружают, и даже если вы не обладаете яркой внешностью, ваша внутренняя красота с лихвой восполнит этот пробел.

Ну вот, теперь вы знаете, как быть каждый день красивой. Согласитесь, это совсем просто. Пусть люди всегда восхищаются вашей внешней и внутренней красотой!

Нет в этом мире ни одной женщины, девушки, девочки и даже бабушки, которая никогда бы не задавалась вопросом: «Как стать красивой и ухоженной?» . У каждой представительницы прекрасного пола этот секрет свой, своя изюминка, свой рецепт. Но все-таки можно вычленить из кучи однообразной информации некие женские заповеди. Их, как Отче Наш, должна знать любая девушка. Тут, конечно, нужно обращать внимание на индивидуальность, все представляют себе красоту по-разному. Кому-то важна фигура, кому-то волосы, а кому-то правильные черты лица. КоКо Шанель в свое время сказала очень мудрые слова: «Привлекательность с возрастом тускнеет, а красота остается, и парадокс в том, что все женщины хотят быть хорошенькими, забывая про красоту» .

Стать красивой и привлекательной – это, конечно, очень трудная работа, можно сказать, титанический труд. Но, что не сделаешь ради нее?

А есть еще вот такое мнение: достаточно черной юбки и любимого мужчины рядом. Но современные кутюрье добавили к этому еще новые пункты. Итак, как стать красивой и ухоженной? 10 секретов красоты для Вас! Станьте красивой для любимого!

Совет номер один — прическа

Стать красивой и привлекательной вам поможет уход за волосами и прической, они должны быть идеальными. А что для этого нужно? Правильно, чистота — залог ухоженности! Не слушайте мнения якобы экспертов, которые заявляют в категоричной форме, что мыть голову нужно не более двух раз в неделю. Мойте по мере их загрязнения. А это у всех индивидуально.

Покраска волос — важный момент! Если начали красить, то не забывайте подкрашивать корни. Помните, даже полтора сантиметра отросших волос придадут им неряшливый вид. Прическу лучше подбирать не по принципу «Очень нравится на фото» , а в соответствии со своим типом лица – и с хорошим мастером. Французы считают, что чем старше женщина, тем короче должна у нее быть стрижка. Но это уже каждому решать, прислушиваться или нет.

Совет номер два — кожа

К сожалению, далеко не у всех женщин красивая, ровная, фарфоровая кожа без изъянов. Только по телевизору мы можем наблюдать этаких богинь, с идеальным лицом, зоной декольте. И страстно им завидуем. А зря, вы даже представить себе не можете, какой там слой грима. Но при желании вы можете выглядеть красиво и свежо. Как святую святых надо помнить и выполнять ежедневную процедуру очищения, увлажнения, тонизирования кожи лица. Поверьте, вам не поможет ни один из супер дорогих брендов косметики, ни один бриллиант, ни один тональный крем. Если вы не ухаживаете за кожей, то она будет выдавать вас в самый неподходящий момент. Никого не красят расширенные поры, пигментация и прыщи на лице!

Совет номер три — мышцы

Обвисшие мышцы не красят никого. Никто не заставляет по 12 часов в сутки качаться в зале и походить на Сильвестра Сталлоне. Но поддерживать тонус необходимо. Нет совершенно ничего привлекательного в дряблых ягодицах, помните мужскую мечту про ? Если кожа отвиснет на руках, то вам придется забыть про платья с открытым верхом. От вас требуется выделить всего лишь 20-30 минут в день на себя любимую, и позаниматься с гантелями и поприседать.

Совет номер четыре — ногти

Очень важны ухоженные руки! На них обращается очень много мужского внимания, и даже если вы вся нарядная и с красивым макияжем подадите ухажеру ручку для поцелуя, а он увидит черные полосы под ногтями, облупившийся лак и шершавую кожу – можете попрощаться с ним. Следует так же следить за тенденциями моды в маникюрном искусстве, наращивать ногти, как у Крюгера и покрывать их убойно-кислотным лаком нет необходимости! Это не модно, и не красиво. Сделайте себе классический френч, покройте ногти спокойным оттенком лака, и все будет на достойном уровне.

Совет номер пять — ноги

Ах, эти ножки! Какой мужчина не любит стройных ухоженных ног? Колготки и чулки должны быть идеальны, без единой зацепки и стрелки. На них не должны выступать вены и сетки капилляров. Для этого вам поможет следующее упражнение. По 10 минут в день необходимо лежать на спине с поднятыми кверху ногами. Научите себя носить каблуки, хотя бы по 2-4 сантиметра. Это визуально удлинит ножки и сделает их стройнее. Не забывайте про красивый педикюр на ногах.

Совет номер шесть — эпиляция

Тут без комментариев, заросли волос на теле никому не прибавляют привлекательности. Выберите способ лично для себя, благо их сейчас великое множество (шурагинг, бритье, депилятор, восковые полоски и т.д.). И всегда ходите с гладкими поверхностями тела. Никогда не верьте мужчинам, которые предлагают отрастить легкий пушок! Это не привлекательно и не гигиенично.

Совет номер семь — макияж

Естественность естественностью, а краситься надо даже для нее. Никто не заставляет вас выглядеть как матрешка с длинными и ярко выраженными ресницами. Но подчеркнуть реснички, подрумянить щечки все-таки необходимо. Помните про дневной и вечерний макияж, совершенно не уместно ехать с утра в маршрутке с красными губами и тонной тонального крема. Лучше сделайте легкий акцент на чем-то одном.

Совет номер восемь — одежда

Главное правило чтобы стать красивой и привлекательной — одежда должна быть строго по фигуре, никаких перетяжек, никаких мешков. Еще одевайтесь, пожалуйста, в соответствии с возрастом. Не нужно надевать мини юбку и кислотную кофточку, если вы уже не относитесь к возрасту тинейджеров. Купите себе черное платье, оно спасет вас в любой ситуации. Как говорится «И в пир и в мир» . Бижутерия, аксессуары очень важны для декорирования своего образа, экспериментируйте!

Совет номер девять — парфюм

На 50% ваша загадка в подходящем парфюме, не гонитесь за модными ароматами, подберите единственный — Ваш! Поверьте, мужчины потом будут вспоминать вас, только учуяв похожий аромат. Духи — не та статья расходов, на которой стоит экономить, лучше откажитесь от шоколадки или тортика – для фигуры полезно и на духи появятся средства. Стать красивой для любимого, открыться ему с новой стороны! Помогут духи!

Совет номер десять — улыбайтесь

Мужской взгляд будет играть всеми красками глядя на вашу улыбку, люди начнут улыбаться в ответ! Искренняя улыбка очень греет окружающих. Но важно, что улыбаться с плохими зубами очень не камильфо! Проходите вовремя осмотр у стоматолога (раз в пол года), отбеливайте свои зубки и улыбайтесь полной улыбкой!

Следуя все этим заповедям, стать красивой и привлекательной не составит труда! Вы удивитесь тому, что жить станет проще, что мужчины начнут ходить за вами хвостиком, что поклонников станет вдвое, трое или даже в четверо больше, а отношения с мужем заиграют новыми красками!

Многие женщины были бы рады перестать каждое утро накладывать макияж и сразу просыпаться со свежим лицом. Однако многие из них чувствуют себя неуверенно без макияжа и постоянно беспокоятся о том, как они выглядят без косметики. Если вы одна из таких женщин, то советуем вам отложить в сторону косметичку и начать читать, потому что эта статья расскажет вам, как не только выглядеть, но чувствовать себя на все сто без грамма макияжа.

Шаги

Часть 1

Приведите кожу в идеальное состояние

Умывайтесь два раза в день. Чтобы кожа выглядела отлично без макияжа, необходимо о ней заботиться. То время и деньги, которые вы тратите на покупку косметики и накладывание макияжа, лучше потратить на средства по уходу за кожей. Самое главное – найти нужно средство, которое как нельзя лучше подходит типу вашей кожи. Пользоваться им необходимо дважды в день – утром и вечером.

Не советуем вам умываться больше двух раз в день, даже если этого сильно хочется. Это может привести к сухости и раздражению на коже, так что она станет выглядеть еще хуже.
Приучите вашу кожу к режиму. Какой бы режим вы ни выбрали, постоянно следуйте ему. Не забывайте умываться утром и вечером.

Пользуйтесь увлажняющим кремом каждый день. После каждого умывания необходимо нанести увлажняющий крем на лицо. Выберите качественный ежедневный крем (лучше с содержанием солнцезащитных фильтров) и наносите его каждый раз после умывания. На ночь выберите более питательный крем.

Выбирайте крем исходя из типа вашей кожи. Если у вас чувствительная кожа, отдайте предпочтение крему с нежной текстурой и без запаха. Если ваша кожа склонна к акне, выберите крем, не содержащий жиров.
Если у вас слишком сухая кожа, то подберите питательный и успокаивающий крем с такими ингредиентами, как масло ши или экстракт алое вера.

Делайте пилинг каждую неделю. Пилинг удаляет омертвевшие частички с поверхности кожи, и благодаря этому кожа выглядит свежей и сияющей. Если ваша кожа сияет здоровьем, то вы вполне можете обойтись без макияжа. Подберите средство со специальными очищающими частичками, которое можно использовать 2-3 раза в неделю, чтобы добиться наилучшего результата.

Как вариант для пилинга можно использовать мягкую мочалку, смоченную в теплой воде. Плавными круговыми движениями очистите лицо с помощью мочалки. Такой вариант подойдет тем, у кого кожа слишком чувствительна к каким-либо компонентам очищающих средств.
Никогда не трите кожу скрабом для лица слишком сильно и не используйте его слишком часто. Это сушит кожу и оставляет раздражение, которое нежелательно для вас.

Используйте тоник для лица. Многие забывают об этом средстве по уходу за кожей лица, но он вам просто необходим, если вы действительно хотите улучшить внешний вид вашего лица. Тоник восстанавливает естественный водный баланс кожи, и это только одно из его преимуществ. Лучше отдать предпочтение тонику без содержания спирта: он не сушит кожу и улучшает ее состояние.

К примеру, тоники для жирной или проблемной кожи помогают удалить излишки кожного жира и сузить поры, в то время как тоники для сухой кожи уменьшают раздражение и дополнительно питают кожу.
Тоником можно пользоваться каждый день после умывания и перед нанесением увлажняющего крема.

Всегда смывайте макияж. Несмотря на то, что в этой статье мы рассказываем о том, как выглядеть хорошо без макияжа, есть вероятность, что иногда вы все-таки будете пользоваться косметикой. В этом нет ничего страшного, однако следите за тем, чтобы вы полностью удаляли макияж перед тем, как лечь спать. Косметика, оставленная на ночь, закупоривает поры и провоцирует появление прыщей.

Используйте специальные средства для удаления макияжа, такие как пенка для очищения или очищающий крем. Для удаления туши, подводки и теней также используйте специальное средство для удаления макияжа с глаз.

Избавьтесь от акне. Прыщи, пожалуй, главная причина того, что женщины боятся выходить из дома без макияжа. Так что если вы от них избавитесь, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее без макияжа. Тщательно заботьтесь о коже, чтобы предотвратить забивание пор и уменьшить какое-либо воздействие бактерий на кожу. Используйте специальные средства для жирной и проблемной кожи, а также подберите крем, который не закупоривает поры.

Используйте очищающие гели и другие средства, которые содержат пероксид бензола или салициловую кислоту, они очень эффективны при борьбе с прыщами.
Если вышеперечисленные методы не работают, посетите врача-косметолога, который выпишет вам более действенные лечебные средства или назначит антибиотики или другие препараты.

Всегда наносите солнцезащитное средство. Необходимо пользоваться солнцезащитным средством каждый день, даже если на улице пасмурно или идет снег, так как даже при таких условиях ультрафиолетовые лучи вредят вашей коже. Данные средства по уходу предотвращают преждевременно старение кожи, а также защищают от возникновения рака кожи.

Используйте солнцезащитный крем с содержанием SPF не ниже 30, или, если возможно, выберите ежедневный крем, который уже содержит солнцезащитные фильтры. Так вы точно не забудете обезопасить свою кожу от воздействия ультрафиолета.

Перестаньте постоянно прикасаться к лицу. Такая привычка очень сильно ухудшает состояние и внешний вид кожи. Если вы выдавливаете прыщи, трете лоб или просто держите руки у подбородка, вы заносите на кожу вредные бактерии и кожный жир, из-за которых кожа выглядит грязной.

Если вы постоянно трете кожу, то вы провоцируете появление преждевременных морщин. Поэтому если вы хотите улучшить внешний вид кожи, постарайтесь избавиться от привычки постоянно ее трогать.

Заботьтесь о состоянии кожи изнутри. Приучите себя спать не менее 8 часов в сутки и выпивать не менее 5-8 стаканов (1,5 литра) воды в день. Во время сна кожа восстанавливается, утром вы выглядите свежо и без всяких темных кругов под глазами. Вода же увлажняет кожу и очищает организм изнутри, выводя токсины и улучшая обмен веществ.

Часть 2

Ухаживайте за собой

Поддерживайте форму бровей, выщипывая их или используя воск. Без лишних волосков ваши брови будут выглядеть более опрятно. Если ваши брови идеальной формы, то они красиво обрамляют ваше лицо и привлекают внимание к глазам. Если у вас достаточно яркие и ухоженные брови правильной формы, то макияж вам практически не нужен.

Если вы боитесь выщипывать брови самостоятельно или не уверенны, какая форма бровей вам подойдет, то первый раз лучше обратитесь к специалисту.
Как только специалист поработает над вашими бровями, поддерживать их форму вы сможете самостоятельно в домашних условиях. Выщипывать нужно всегда по одному волоску, и начинать снизу брови, а не сверху.

Мойте голову через день. Чтобы предотвратить загрязнение кожи и волос, необходимо часто мыть голову. Однако, если ваше волосы не слишком жирные, то нет необходимости мыть голову через день, можно и через два дня. Так вы не пересушите кожу головы и волосы, и, вместе с тем, они не будут выглядеть жирными. Используйте шампунь и кондиционер, который подходит к вашему типу волос, и не забывайте подстригать кончики раз в 3-4 месяца, чтобы поддерживать ваши волосы в отличном состоянии.

Не забывайте использовать кондиционер для волос. Выдавите небольшое количество средства на ладонь и распределите от корней до кончиков. Чтобы добавить волосам блеска и гладкости, ополосните голову прохладной водой после мытья.
На ночь собирайте волосы в хвост, чтобы жир и грязь с волос не попадали на кожу лица.

Подкрутите ресницы. Длинные, подкрученные ресницы выглядят женственно, вместе с тем не нужно дополнительно подкрашивать их тушью. Все что нужно – это приобрести щипцы для завивки ресниц. Они выглядят странновато, но ими очень легко пользоваться.

Зажмите ресницы щипцами у основания и подождите 20-30 секунд. Эта процедура придаст ресницам изгиб, а глаза будут выглядеть больше.
Также добиться густоты ресниц поможет вазелин. Просто нанесите его на ресницы и расчешите их специальной щеточкой для ресниц.

Поддерживайте губы в хорошем состоянии. Гладкие, полные губы выглядят более привлекательно, нежели сухие и потрескавшиеся, поэтому ухаживайте за ними, используя как очищение, так и увлажнение. Отшелушить губы можно обыкновенной зубной щеткой, после этого нанесите бальзам для губ.

Защищайте кожу губ от неблагоприятных погодных условий, нанося бальзам с солнцезащитными фильтрами, а зимой пользуйтесь гигиенической губной помадой.

Сделайте ваш взгляд более ясным. Сделать глаза более яркими и подарить вашему взгляду здоровый блеск помогут специальные капли для глаз, снимающие покраснения. Они продаются в любой аптеке и очень быстро улучшают общий внешний вид. Достаточно нескольких капель средства, чтобы ваши глаза засверкали.

Добавьте румянец щекам. Выглядеть более привлекательно поможет легкий румянец на щеках. Чтобы на щеках появился румянец, нужно регулярно делать зарядку и проводить время на свежем воздухе. Однако можно просто похлопать по щекам или ущипнуть их, и румянец тут же появится.

Обратите внимание на гигиену полости рта. Белоснежная здоровая улыбка позволить вам выглядеть еще привлекательнее, поэтому убедитесь, что вы уделяете достаточно внимания уходу за зубами. Чистите зубы дважды в день минимум 2 минуты плавными круговыми движениями. Особое внимание уделяйте задним зубам, до которых труднее всего добраться.

Также очень важно чистить зубы зубной нитью. Нить помогает избавиться от бактерий, удалить остатки еды с поверхности зубов, предотвращает появление трещин на зубах.
Также не забывайте чистить язык щеткой, а также используйте жидкость для полоскания, чтобы избавиться от плохого запаха изо рта.

Часть 3

Следите за вашим общим внешним видом

Больше улыбайтесь. Улыбка украшает ваше лицо и позволяет вашей красоте сиять изнутри. Улыбка создает впечатление счастья и уверенности, что позволяет вам выглядеть более привлекательно в глазах окружающих. С улыбкой на лице вы выглядите намного лучше, и уже неважно, есть на вас макияж или нет.
Загорайте. Здоровый загар позволит вам выглядеть привлекательнее, делая вашу кожу более сияющей, а кожу лица более гладкой. Если у вас есть возможность загореть естественным путем, используя при этом солнцезащитное средство, то это замечательно. В то же время загар в солярии или других подобных местах может стоить очень дорого, а также спровоцировать возникновение рака кожи, поэтому лучше отдать предпочтение спрею-автозагару (с ним загар не будет выглядеть неестественно), на лицо же нанесите бронзатор для эффекта легкого загара.
- Выберите ежедневный крем для лица с эффектом автозагара, который постепенно делает вашу кожу темнее. Благодаря ему вы будете загорелыми всегда и в любую погоду.
Если избежать недостатка сна не удается, то уменьшить темные круги под глазами можно, приложив к ним кусочки льда или холодное полотенце примерно на 25 секунд.
Занимайтесь спортом и держите себя в форме. Помните, что нужно быть красивой с головы до ног.
Всегда следите за осанкой, неважно, ходите вы или сидите. Человек, который сутулится, всегда выглядит менее привлекательно.
Чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, необходимо правильно питаться.
Если у вас пятна на коже, используйте масло чайного дерева, чтобы избавиться от них.
Подкрутите ресницы. Это сделает ваш взгляд выразительным, а глаза будут казаться больше.
Распустите волосы и расчешите их, а если вы хотите сделать кудри, то используйте плойку.
Нанесите на ногти лак, который лучше всего вам подходит. Если у вас голубые или зеленые глаза, то вам лучше подойдет лак синего, коричневого или розового оттенков, а если у вас светло-коричневые или карие глаза, то лучше отдать предпочтение оттенкам зеленого, розового или кремового.
Будьте уверенны в вашем внешнем виде.

Предупреждения

Помните, что содержание SPF в ежедневном креме должно быть не менее 15, также можно использовать простой крем для загара.

Декоративная косметика – это настоящая выручалочка для подавляющего большинства женщин. Причем природные данные, возраст и другие объективные факторы мало влияют на желание ею пользоваться. Просто вспомните, с каким восторгом маленькие девочки пробуют на себе мамину помаду, и с каким энтузиазмом покупают первую собственную. Так что макияж интересует девчонок с самого юного возраста, и лишь со временем они начинают немного жалеть об этом. Конечно, макияж – надежный союзник, он позволяет скрыть недостатки и усилить достоинства внешности.

Но в этом же заключается и его коварство: привычка пользоваться декоративной косметикой ежедневно становится навязчивой идеей. Следовать ей непрерывно не получится: рано или поздно заветной косметички не окажется под рукой или просто будет лень накладывать макияж. К тому же, лицу необходимо время от времени отдыхать от грима. И вот тогда возникает закономерный вопрос: можно ли быть красивой без косметики? Если вы задали его, то у нас уже есть ответ: можно и нужно! Осталось только научиться хорошо выглядеть без макияжа.

Польза и вред макияжа. Зачем обходиться без косметики?
Цель макияжа – сделать нас лучше, создать иллюзию, которая будет красивее, чем действительность. В ряде случаев это действительно необходимо: на официальных мероприятиях, праздниках, для фото- и видеосъемки. Порой присутствие декоративной косметики на лице подразумевается дресс-кодом (например, в офис не принято приходить «умытой»), но чаще всего женщины красятся по собственной воле. Отсутствие хотя бы минимального макияжа заставляет их чувствовать себя не менее смущенно, чем без одежды. А обходиться вообще без макияжа позволяют себе или очень уверенные в себе, или наоборот, безразличные к своей внешности барышни. Хотя реже или чаще всем поголовно приходится показать свое «истинное лицо» - ну, не будете же вы просыпаться на полчаса раньше, чем любимый мужчина, чтобы потихоньку накраситься и незаметно вернуться в постель. Намного проще и правильнее стать красивой естественно, без косметики. Тогда никто и никогда не застанет вас «врасплох».

Кроме того, есть и еще один весомый аргумент в пользу натуральной внешней красоты: макияж вредит коже. Даже высококачественная декоративная косметика – это инородный элемент для нашего организма. До некоторой меры она может оказывать благоприятное действие (создавать защитный барьер, отражать солнечные лучи, даже увлажнять). Но в итоге лицо без макияжа все равно чувствует себя лучше, чем под самым тонким слоем косметики. Так что умение обходиться без макияжа и оставаться при этом красивой полезно сразу в нескольких аспектах:

вы хорошо выглядите всегда, независимо от обстоятельств, времени суток и того, успели накраситься или нет;
вы поддерживаете здоровье и свежесть кожи, не забиваете ее поры и не перекрываете доступ кислорода;
вы экономите деньги, потому что по-настоящему хорошая косметика стоит не дешево.

В общем, в умении хорошо выглядеть без макияжа сплошные плюсы. И при этом оно доступно любой женщине, которая готова беречь свою красоту и заботиться о ней глубоко вместо того, чтобы маскировать недостатки снаружи.

Как стать красивой без макияжа? Рецепты красоты без косметики
Настоящая красота исходит изнутри. И речь сейчас не о богатом внутреннем мире – он, безусловно, важен, но мы предлагаем вам найти более практичные способы стать красивой без косметики. Для этого придется потратить время, силы, деньги – но результат стоит всех затрат. Итак, вот тот путь, пройдя который вы больше не будете нуждаться в декоративной косметике, чтобы быть красивой:

Питание. Мы есть то, что мы едим. Вернее, то, что мы едим, неизбежно влияет на нашу внешность. И речь не только о фигуре. Состав питания сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей – в общем, всех важных составляющих красоты. Чтобы убедиться в этом, попробуйте в течение двух недель дисциплинированно придерживаться сбалансированного питания. Ешьте на завтрак любую кашу, на обед и ужин – овощные салаты без майонеза, нежирную рыбу или мясо. Перекусывайте свежими фруктами и ягодами, натуральными молочными продуктами. В течение всего дня пейте много чистой негазированной воды, травяных отваров и зеленого чая.
Одновременно вычеркните из своего меню выпечку из муки высшего сорта, кондитерские изделия, сладкую газировку и рафинированный сахар. В небольших количествах можете есть мед, пить кофе и какао. Обязательно принимайте витаминные и минеральные комплексы (общеукрепляющие и/или направленные на питание волос и ногтей, так называемые «витамины красоты»). Вскоре ваша кожа станет более гладкой и увлажненной, ее цвет выровняется, пропадут раздражения и высыпания. Лишний вес тоже начнет уходить. Если продолжите правильно питаться – то отпадет необходимость в тональном креме и румянах, красивую кожу просто не захочется прятать под гримом.
Образ жизни. Полноценного питания недостаточно для естественной красоты, если вы курите, употребляете алкогольные напитки и не высыпаетесь. Табак и спирт нарушают обмен веществ, мешают питательным нутриентам усваиваться и снабжать организм необходимой энергией и строительным материалом. Всего пара недель без сигарет – и цвет лица становится более свежим, пропадают круги под глазами и землистый оттенок кожи. Зубы белеют, ногти перестают слоиться, а волосы – сечься на концах. Без алкоголя вы забудете об отеках и сухости кожи. Начните засыпать (не позже 23:00) и просыпаться в одно и то же время, спите не меньше 7 часов в сутки – и глаза заблестят, перестанут лопаться капилляры.
Вместо посиделок с друзьями в душных кафе и кинозалах, отправляйтесь в парк или за город. Запишитесь в спортзал и/или бассейн, найдите полезное хобби (верховая езда, танцы, йога). Время и деньги, освободившиеся от прежних, не совсем полезных, увлечений, потратьте на качественные кроссовки, которые уберегут ваши ноги от мозолей, то есть сохранят их красоту. Двигайтесь при любой удобной возможности: лично зайдите в соседний отдел вместо отправки имейла, поднимайтесь по лестницам вместо лифтов, выходите из транспорта до своей остановки и пройдитесь пешком. Все эти небольшие, но эффективные меры приведут в тонус ваше тело, наведут порядок в организме и в мыслях. Консилер, маскирующий карандаш и пудра вам будут не нужны, ведь кожа перестанет краснеть и лосниться жирным блеском.
Здоровье. Иногда преградой для естественной красоты становятся скрытые нарушения. Заболевания сердечнососудистой, пищеварительной эндокринной системы проявляются сухостью и синюшным оттенком кожи, лишним весом, ломкостью ногтей и выпадением волос. Если внешняя забота не решила проблему, то ее надо искать глубже. Сдайте анализы, пройдите обследование и установите возможные нарушения. Как только они будут вылечены – их внешние симптомы исчезнут, не зря ведь говорят, что красота – это здоровье. Кроме того, поддерживать красоту, не нуждающуюся в косметике, помогают такие медицинские процедуры как стоматологическая имплантация, отбеливание зубов, выравнивание осанки.
Здоровый человек хорошо выглядит без макияжа – точнее, макияж ему просто не нужен. Чтобы убедиться в этом, вспомните, что после отпуска, проведенного вдали от мегаполиса, вы выглядите лучше, чем в течение остального года. Во время каникул организм не испытывает влияния отравляющих газов, электрического поля и консервантов, он успевает восстановиться и отдохнуть. Поэтому летом мы обычно выглядим без косметики лучше, чем зимой и весной. Не ждите, пока шеф отпустит в отпуск – устраивайте своему телу «отпуск» регулярно, посещая баню, делая массаж и прислушиваясь к сигналам о нездоровье. Почувствовали, что простудились – идите на больничный. Красные глаза и натертый платком нос – это совсем не те черты, которые украсят вас без косметики.
Черты лица и пропорции тела. Это очень важные критерии красоты. Те, кому повезло родиться с правильным овалом лица, большими глазами, прямым аккуратным носом, умеренно пухлыми губами и высоким лбом, а также тонкой талией и длинными ногами, выглядят красиво безо всякой косметики. Если какие-то из врожденных черт вас не устраивают, то выходов у вас три. Можно совершенствовать то, что есть, с помощью спорта и диеты. Можно принять недостатки лица и тела как данность и делать акцент на других, более удачных качествах. Либо прибегнуть к услугам пластической хирургии и кардинально изменить работу природы.
Современная медицина в состоянии изменить форму носа, скул, подбородка, подтянуть кожу на лице и теле, исправить кривизну ног. Иногда ради тонкой талии даже удаляют пару ребер, а ради впалых щек – коренные зубы. Степень хирургического вмешательства определяется только вашим желанием и возможностями. Как правило, так глубоко вмешиваться в организм не рекомендуют из-за одной лишь прихоти, без лечебной необходимости. Но если вы твердо уверены, что такие метаморфозы позволят вам выглядеть и чувствовать себя лучше без косметики, то можете рискнуть.
Косметология. Если регулярно ухаживать за собой, то декоративная косметика действительно может не понадобиться. Но для этого нужно правильно выбрать косметику по уходу за лицом и телом, чтобы очищать, увлажнять, питать и защищать кожу, волосы, ногти. Для домашнего применения найдите подходящие шампуни, бальзамы-ополаскиватели и маски, пользуйтесь только качественными кремами, скрабами и мылом. Никогда не используйте средства после истечения срока годности и внимательно следите за реакцией кожи на новые продукты. Если видите раздражение, шелушение, прыщики – без сожаления откажитесь от неподходящего средства.
Ваш маникюр и педикюр всегда должны быть свежими, на пальцах – никаких заусенцев. Не вздумайте грызть ногти или выдавливать прыщики. Время от времени делайте маски для лица и обертывания для тела, принимайте сеансы массажа, в том числе и косметического. Более глубокие салонные процедуры тоже нужны, но они выбираются индивидуально. Раз в месяц подстригайте кончики волос и сделайте ламинирование. Пользуйтесь солнцезащитными средствами для губ лица, волос и тела. Все это просто необходимо, чтобы быть красивой без дополнительной декоративной косметики.
Внутренний настрой. «Я самая обаятельная и привлекательная!», - повторяйте эту или аналогичную по смыслу фразу при виде себя в зеркале, не сомневайтесь в себе ни минуты. Внешняя привлекательность обеспечивается снаружи, но подпитывается изнутри. Ваше отношение к самой себе – это та энергия, которая зажигает огонек в глазах, расправляет плечи и делает походку летящей. Девушка, которая любит себя и любуется собой, красива и без косметики. Во всяком случае, она сможет убедить в этом кого угодно!

Красоту, «нарисованную» декоративной косметикой, может создать кто угодно. И только натуральная, природная красота – это настоящая роскошь и предмет гордости. Поэтому именно на нее, а не на новую помаду, стоит потратить силы и деньги. Ежедневный уход, правильное питание и фитнес сделают вас красивой без косметики. Это то, чего мы вам искренне желаем!

С помощью косметики женщина старается выглядеть более привлекательной. Даже много тысяч лет назад представительницы слабого пола украшали свое лицо и тело. Однако всегда будет лидировать. К сожалению, в наше время мало кто задумывается о том, что коже иногда необходим отдых. Хорошим примером служат известные люди (артисты, актеры, певцы), которых все чаще можно увидеть на публике без макияжа. Конечно, звезды без косметики не появляются на важных событиях. Но они стараются найти время на то, чтобы их кожа отдохнула от большого количества грима.

Без косметики, но продолжать чувствовать уверенность в себе? Именно это будет описано в данной статье.

В первую очередь стоит обратить внимание на свою кожу. Ухоженная и здоровая, она всегда будет привлекать взгляды окружающих. Как же этого добиться? Необходимо следить за ее состоянием, соблюдая все этапы ухода (очищение, увлажнение, питание, защита).

При наличии определенных проблем, можно обратиться к народной медицине. При регулярном использовании настоев и отваров трав, кожа станет более нежной, гладкой, значительно улучшится ее цвет, черные точки больше не будут беспокоить. А выпивая необходимое количество воды (или зеленого чая) в течение дня, можно разгладить мелкие морщины.

Стоит заметить, что отказываться от всей косметики не стоит, поскольку в питательном креме (как дневном, так и ночном) лицо все-таки нуждается.

Более привлекательным также выглядит слегка загорелая кожа. Солнце или солярий помогут скрыть небольшие прыщики и мелкие недостатки на лице.

Многие женщины, задавая вопрос о том, как быть красивой без косметики, ошибочно полагают, что достаточно просто перестать пользоваться привычными средствами и привести кожу лица в порядок, но это совсем не так.

Не стоит забывать и о состоянии зубов. всегда украшает человека и располагает к общению. Современная стоматология способна исправить любые проблемы.

Губы также нуждаются в уходе. Хорошим средством является маска из засахаренного меда. Действуя как скраб, она убирает старые клетки и питает кожу. Чтобы губы не трескались, можно воспользоваться или питательным бальзамом.

Сделав ресницы гуще, можно подчеркнуть глаза. Для этого реснички на ночь нужно смазывать смесью репейного и миндального масел в пропорциях 1:1. При необходимости сделать ресницы темнее, можно воспользоваться касторовым маслом.

Отвечая на вопрос о том, как быть красивой без косметики, не стоит забывать о мелочах. Внешний также очень важен, они должны выглядеть естественно. Лишние волоски нужно выщипывать, а послушными их сделает небольшое количество питательно крема.

Большую роль в создании образа играют волосы. Хороший уход и правильная стрижка помогут локонам стать здоровыми, густыми и послушными. Если женщина пользовалась краской для волос, ее лучше заменить на безаммиачную. А хорошая укладка просто не позволит даме остаться незамеченной.

При ответе на вопрос о том, как быть красивой без косметики, стоит отметить, что немалую роль играет и образ жизни. Правильное питание, полноценный сон и отсутствие стрессов очень быстро позволят выглядеть более привлекательной без нанесения на кожу специальных средств.

Но если женщина не может полностью отказаться от привычного облика, на помощь придет гипоаллергенная косметика, которая является максимально безопасной.