बैकपैक का वज़न कितना होना चाहिए? SanPiN मानदंड।

स्कूल बैग का वजन कम करने की जरूरत को लेकर काफी समय से चर्चा चल रही है. भारी बैकपैक और विशेष रूप से ब्रीफकेस गलत मुद्रा के गठन को प्रभावित करते हैं। नाजुक रीढ़ पर नियमित तनाव आपके शेष जीवन के लिए परेशानियों से भरा होता है।

आंकड़ों के अनुसार, केवल 20% छात्र पूरी तरह से स्वस्थ होकर पहली कक्षा में प्रवेश करते हैं, और 10% से भी कम ग्यारहवीं कक्षा छोड़ते हैं। इसके अलावा, सबसे मजबूत झटका मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर पड़ता है।

आपके स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए किस प्रकार का पोर्टफोलियो होना चाहिए?

आज, पहली कक्षा का हर चौथा छात्र आवश्यकता से अधिक भारी बैकपैक पहनता है।

स्वच्छता नियमों और विनियमों SanPiN 2.4.7//1.1.1286-03 के पैराग्राफ 2.8.1 के अनुसार "बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए कपड़ों, बच्चों के उत्पादों और मानव त्वचा के संपर्क में आने वाले उत्पादों (उत्पादों) के लिए सामग्री के लिए स्वच्छ आवश्यकताएं", प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए स्कूल ब्रीफकेस (थैला) का वजन 600 - 700 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए

. अक्टूबर में, बच्चों के कपड़ों के साथ-साथ बच्चों के उत्पादों के संबंध में नए स्वच्छता मानक लागू हुए। विशेष रूप से, वे स्कूल बैग के वजन को नियंत्रित करते हैं। Rospotrebnadzor का मानना ​​है कि स्कूल बैग काफी हल्के होने चाहिए।

( रूसी संघ के मुख्य राज्य सेनेटरी डॉक्टर का संकल्प दिनांक 28 जून 2010 एन 72 "सैनपिन 2.4.7/1.1.2651-10 के अनुमोदन पर")

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए ब्रीफकेस और स्कूल बैग का वजन 600-700 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, मध्य और उच्च विद्यालय के छात्रों के लिए - 1 किलोग्राम।

झोला पहले ग्रेड वाला पूरे लोड पर , यानी, सभी पाठ्यपुस्तकों, नोटबुक और लेखन सामग्री के साथ, वजन 3 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए, और 12 वर्षीय छात्र का स्कूल बैग - 5 किलो से अधिक नहीं, 10 वीं कक्षा से शुरू होकर - 6 किलो तक . सामान्य तौर पर, स्कूल बैग के वजन की गणना इस प्रकार की जा सकती है: यह बच्चे के वजन का 10% से अधिक नहीं होना चाहिए।

सिद्धांत रूप में, एक स्कूल दिवस के लिए सौंपी गई सभी नोटबुक, पाठ्यपुस्तकें और अन्य चीजें आवश्यक वजन में फिट होनी चाहिए। लेकिन अक्सर बच्चे को उसके बैकपैक या ब्रीफ़केस में दूसरा नाश्ता दिया जाता है; कुछ बच्चे अभी तक अपने खिलौनों के आदी नहीं हुए हैं और उनमें से एक को अपने साथ स्कूल ले जाते हैं, और उन्हें प्रतिस्थापन जूते, खेल वर्दी आदि भी ले जाना पड़ता है। आप इस मामले में क्या सलाह दे सकते हैं?

सबसे पहले, माता-पिता को, छोटे स्कूली बच्चे के लिए स्कूल की आपूर्ति की कुछ विशेषताओं को खरीदते समय, उनके वजन पर ध्यान देना चाहिए, ताकि कुल मात्रा में इसका वजन कम हो। उदाहरण के लिए, आप विभिन्न सुंदर, लेकिन अनावश्यक विवरणों के साथ भारी सामग्री से बना एक विशाल पेंसिल केस खरीद सकते हैं, या आप एक साधारण और हल्का प्लास्टिक खरीद सकते हैं।

पाठ्यपुस्तकें उनका वज़न बहुत ज़्यादा होता है, जिससे पहली कक्षा के बच्चों के स्कूल बैग उठाने में बहुत भारी हो जाते हैं। 1998 के बाद सेपाठ्यपुस्तकों का वजन , अर्थात् वे पोर्टफोलियो के मुख्य घटक हैं, GOST द्वारा कड़ाई से विनियमित हैं"स्वच्छता नियम और मानदंड SanPiN 2.4.7.702-98 "सामान्य और प्राथमिक व्यावसायिक शिक्षा के लिए शैक्षिक प्रकाशनों के लिए स्वच्छ आवश्यकताएँ।"

पैराग्राफ 2.4.7 में. "बच्चों और किशोरों की स्वच्छता" - प्राथमिक ग्रेड के लिए किताबों का वजन अधिकतम 300 ग्राम, ग्रेड 5-6 के लिए पाठ्यपुस्तकों का वजन - 400 ग्राम, ग्रेड 7-9 के लिए - 500 ग्राम होना चाहिए। और स्नातकों के पोर्टफोलियो में 600 ग्राम से अधिक भारी किताबें नहीं होनी चाहिए।ये पैरामीटर स्कूली साहित्य मुद्रित करने के लिए प्रिंटिंग हाउसों द्वारा उपयोग किए जाने वाले गुणवत्ता प्रमाणपत्रों में भी शामिल हैं।

कार्यान्वयन की शर्तों के लिए स्वच्छ आवश्यकताओं में मुख्य हैं शैक्षिक कार्यक्रमप्राथमिक सामान्य शिक्षा (2009 परियोजना) आवश्यकताएँ स्थापित की गई हैंप्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए शैक्षिक प्रकाशन का वजन - 300 ग्राम से अधिक नहीं। ग्रेड 1-4 के लिए प्रकाशनों का वजन, जो केवल घर पर या कक्षा में उपयोग के लिए है, 500 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। प्रकाशन के वजन में 10% से अधिक की वृद्धि की अनुमति नहीं है (एक्सेस मोड:http:// मानक. एडू. आरयू (संघीय राज्य शैक्षिक मानक की आधिकारिक वेबसाइट)।

यहां कुछ SanPiN बिंदु दिए गए हैं"सामान्य और प्राथमिक व्यावसायिक शिक्षा के लिए शैक्षिक प्रकाशनों के लिए स्वच्छ आवश्यकताएँ।"

1.1 स्वच्छता नियम और विनियम "सामान्य और प्राथमिक व्यावसायिक शिक्षा के लिए शैक्षिक प्रकाशनों के लिए स्वच्छ आवश्यकताएं" प्रकाशन या प्रकाशन और मुद्रण गतिविधियों में लगे संगठनों और उद्यमों, राज्य स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा के संस्थानों के लिए हैं और इसका उद्देश्य बीमारियों की रोकथाम करना है। दृश्य अंग, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली और हृदय प्रणालीछात्रों के शरीर.

1.2 स्वच्छता नियम शैक्षिक प्रकाशनों (पाठ्यपुस्तकें, शिक्षण सहायक सामग्री, कार्यशालाएं - इसके बाद के प्रकाशन) के वजन, फ़ॉन्ट डिजाइन और प्रिंट गुणवत्ता के साथ-साथ प्रकाशनों के उत्पादन के लिए उपयोग की जाने वाली मुद्रण सामग्री की आवश्यकताओं के लिए आवश्यकताओं को स्थापित करते हैं।

1.3 स्वच्छता नियम संघीय शिक्षा प्राधिकरण की मुहर वाले प्रकाशनों पर लागू होते हैं रूसी संघया रूसी संघ के एक घटक इकाई का शैक्षिक प्रबंधन निकाय।

1.5 इन स्वच्छता नियमों के कार्यान्वयन की जिम्मेदारी विभागीय संबद्धता और स्वामित्व के रूपों की परवाह किए बिना, प्रकाशन या प्रकाशन और मुद्रण गतिविधियों में लगे संगठनों या उद्यमों की है।

1.6 इन स्वच्छता नियमों के कार्यान्वयन की निगरानी राज्य स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा के संस्थानों द्वारा की जाती है।

1.8 प्रकाशन स्वच्छ जांच के अधीन हैं।

विदेशों में उत्पादित प्रकाशनों सहित प्रकाशनों की बिक्री, राज्य स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा के संस्थानों के साथ समझौते से ही संभव है।

स्वच्छ परीक्षण करने की पद्धति

1. खंड 5.1.2 के अनुसार ऊंचाई और चौड़ाई में प्रकाशन ब्लॉक का आकार 1 मिमी की सटीकता के साथ एक रूलर से निर्धारित किया जाता है।

2. खंड 5.6.2, 5.6.3, 5.6.5 के अनुसार कागज का प्रकार प्रकाशन की छाप में जानकारी या सामग्री के बारे में दी गई जानकारी से निर्धारित होता है।

3. खंड 5.1.5 के अनुसार बाहरी डिज़ाइन और खंड 5.1.6 के अनुसार बन्धन विधि दृष्टिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

4. संस्करण वजनखंड 5.1.3 के अनुसार 5 ग्राम की सटीकता वाले पैमाने पर निर्धारित किया जाता है।

5. प्रकाशनों के लिए स्वच्छ आवश्यकताएँ

5.1 सामान्य स्वच्छता आवश्यकताएँ

5.1.1 ऐसे प्रकाशनों को प्रकाशित करने की अनुमति नहीं है जिनमें शिक्षा के दो स्तरों (आयु वर्ग) की सामग्री शामिल हो।

प्रकाशन में इससे अधिक के लिए डिज़ाइन की गई सामग्री शामिल होनी चाहिए:

पहली कक्षा के लिए 1 वर्ष का अध्ययन;

ग्रेड 2-6 के लिए 2 साल का अध्ययन;

ग्रेड 7-11 के लिए 3 साल का अध्ययन।

5.1.2 GOST 5773-90 की तालिका 1 के अनुरूप प्रारूपों में प्रकाशन की अनुमति है।

इष्टतम प्रारूप हैं:

1-3 (4) कक्षाओं के प्रकाशनों के लिए - 70x90/16;

ग्रेड 5-11 - 60x90/16, 84x108/32, 60x84/16 के प्रकाशनों के लिए।

कार्यपुस्तिकाओं, एटलस, ड्राइंग, ललित कला, श्रम प्रशिक्षण आदि पर मैनुअल के लिए। प्रारूप 70x108/16 की अनुमति है.

5.1.3 प्रकाशन का वजन इससे अधिक नहीं होना चाहिए:

ग्रेड 1-3 (4) के लिए 300 ग्राम;

ग्रेड 5-6 के लिए 400 ग्राम;

ग्रेड 7-9 के लिए 500 ग्राम;

10-11 ग्रेड के लिए 600 ग्राम।

कक्षा 1-3 (4) के लिए प्रकाशनों का वजन, जो केवल कक्षा * (2) में उपयोग के लिए है, 500 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

प्रकाशन का वजन 10% से अधिक नहीं बढ़ाने की अनुमति है।

5.1.4 प्रकाशन सॉफ्ट कवर या हार्ड कवर में किए जा सकते हैं।

5.1.5 कागज से ढके कवर वाले संस्करणों को फिल्म दबाकर समाप्त किया जाना चाहिए।

लेपित कागजों या विशेष कोटिंग वाले कागजों से बने कवरों को छोड़कर, कवर वाले संस्करणों को वार्निशिंग या फिल्म दबाकर समाप्त किया जाना चाहिए।

स्कूल बैग का वजन कम करने के कई तरीके हैं और इस प्रकार छात्रों में आर्थोपेडिक और हृदय रोगों की रोकथाम में योगदान मिलता है: (पुस्तिका)

केवल उन्हीं पाठ्यपुस्तकों और मैनुअल का उपयोग करें जो स्वच्छ परीक्षा उत्तीर्ण कर चुके हों;

एक अवसर खोजें (में) प्राथमिक स्कूल) पाठ्यपुस्तकों के दो सेटों का उपयोग करें (एक स्कूल में और एक घर पर);

शेड्यूल बनाते समय, दैनिक प्रशिक्षण किटों के वजन के लिए स्वच्छ आवश्यकताओं को ध्यान में रखें;

प्रतिस्थापन जूते, खेल उपकरण, श्रम पाठों के लिए आपूर्ति का भंडारण व्यवस्थित करें, ललित कलावगैरह। स्कूल परिसर में;

कक्षा में अतिरिक्त पढ़ने के लिए आवश्यक पुस्तकों का एक पुस्तकालय व्यवस्थित करें।

बैकपैक में बहुत अधिक सामान न रखें

प्रतिदिन अपना बैकपैक जांचें, अनावश्यक पाठ्यपुस्तकें निकालना न भूलें।

माता-पिता को बहुत सावधानी से बैकपैक चुनना चाहिए। इसका आकार एर्गोनोमिक होना चाहिए और बच्चे की रीढ़ की हड्डी के शारीरिक आकार के अनुरूप होना चाहिए। बेल्ट की लंबाई समायोज्य होनी चाहिए।

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के माता-पिता को प्रतिदिन बैकपैक की जांच करनी चाहिए - शायद वे इसमें बहुत सारी अनावश्यक चीजें ले जाते हैं जो बैकपैक पर वजन बढ़ाती हैं।

माता-पिता कक्षा में रखने के लिए पाठ्यपुस्तकों का दूसरा सेट खरीद सकते हैं। पाठ्यपुस्तकों का एक अतिरिक्त सेट आपको होमवर्क के लिए घर पर एक पाठ्यपुस्तक और कक्षा के लिए स्कूल में दूसरी पाठ्यपुस्तक रखने की अनुमति देता है। हालाँकि, इस पद्धति के साथ बड़े वित्तीय खर्च भी आते हैं, जिसे आज हर परिवार वहन नहीं कर सकता।

निस्संदेह, समस्या का एक इष्टतम समाधान है " अधिक वज़न»पोर्टफोलियो: संघीय राज्य शैक्षिक मानकों की शुरूआत के साथद्वितीयपीढ़ी, नई पाठ्यपुस्तकें सामने आई हैं - इलेक्ट्रॉनिक, जिनके साथ काम करने के लिए न केवल घर पर, बल्कि स्कूल में भी एक पर्सनल कंप्यूटर की उपस्थिति की आवश्यकता होती है।

कुछ शैक्षिक प्रकाशकों ने पाठ्यपुस्तकों को कई भागों में तोड़ना शुरू कर दिया है।

इस बीच, परियोजना को राज्य स्तर पर मंजूरी दे दी गई है, केवल माता-पिता ही अपने बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल कर सकते हैं, सावधानीपूर्वक चयनित बैकपैक से लेकर उनकी सामग्री को दैनिक रूप से देखने तक।

बच्चा चौथी कक्षा में जाता है. मैं अपना ब्रीफकेस स्कूल ले जाता हूं और वापस खुद ही ले जाता हूं, क्योंकि अन्य दिनों में बच्चा इसे हिलाने में भी सक्षम नहीं होता है, उठाना और ले जाना तो दूर की बात है। मैं सोच भी नहीं सकता कि आगे क्या होगा... ओह, मुझे लगता है कि ब्रीफकेस भारी हैं और हमेशा ऐसा ही होता है। खासकर शुरुआत. लेकिन ईमानदारी से कहूं तो मैं हाल ही में टैबलेट के पक्ष में बिल्कुल नहीं हूं, जबकि हाई स्कूल के छात्रों के लिए मानक 4 किलोग्राम है, हम प्रत्येक 8 किलोग्राम लेते हैं। कोशैक्षणिक वर्ष

सफल रहा, माता-पिता को सबसे पहले बच्चे की सुरक्षा और स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। बैकपैक खरीदते समय और उसे पाठ्यपुस्तकों और नोटबुक से भरते समय, विशेषज्ञों की सिफारिशों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। रूस में ऐसे कई कानून और नियम हैं जो स्कूल की आपूर्ति के लिए आवश्यकताओं को निर्धारित करते हैं।

प्रथम-ग्रेडर के बैकपैक का वजन कितना होना चाहिए, और स्नातक के बैकपैक का वजन कितना होना चाहिए? स्कूल की पाठ्यपुस्तक कितनी भारी हो सकती है? बच्चों के उत्पादों को कैसे लेबल किया जाता है? एक साक्षर माँ-खरीदार बनें!
परदेशी
हमारी भी यही समस्या है - सर्जरी के बाद बच्चा भारी चीजें उठा या उठा नहीं सकता। कूल ने कहा कि एक टैबलेट संभव है, आइए देखें कि यह व्यवहार में कैसे काम करता है। हमें टैबलेट की अनुमति नहीं दी गई.अब मैं कई प्रयुक्त पाठ्यपुस्तकें खरीदने के बारे में सोच रहा हूं, जो सबसे भारी हों, और प्रत्येक दिन कुछ पुस्तिकाएं ले जाऊं। बात बस इतनी है कि मेरा बच्चा 2 किलो से ज्यादा वजन नहीं उठा सकता, सर्जन का सर्टिफिकेट कहता है कि वजन 2 किलो है, लेकिन उन्होंने 2 किलो पाठ्यपुस्तकों वाला बैकपैक कहां देखा?
हमने बहुत देर तक सोचा क्या

मेरा मानना ​​है कि पाठ्यपुस्तकों के दो सेट अपनाने का रास्ता है। मुख्य बात यह है कि शिक्षक कक्षा में स्थान आवंटित करता है।

मैं 5वीं कक्षा में कम से कम कुछ पाठ्यपुस्तकें अपने टैबलेट पर डाउनलोड करना चाहता हूं। शुरुआत में, हम उन्हें स्वयं ले गए, क्योंकि हम मिल रहे थे/विदा कर रहे थे। और 5वीं कक्षा में और भी पाठ हैं, ब्रीफ़केस और भी भारी हो जाएगा
मैंने इन्हें कई बार सड़कों पर देखा है।

और यह ब्रीफकेस लंबाई में समायोज्य है, क्या आपका मतलब हैंडल से है?

मैं अभी भी अपनी बेटी के टैबलेट पर स्कैन की गई पाठ्यपुस्तकें अपलोड करने की योजना बना रहा हूं। मैं गर्मियों में रूसी भाषा सीखूंगा (हमारे पास ग्रेड 5 से 9 तक की पाठ्यपुस्तक है), बाकी - जैसा वे देते हैं। बैकपैक वास्तव में उठाने के लिए बहुत भारी है और मुझे इसकी परवाह नहीं है कि शिक्षक क्या सोचते हैं, अगर किसी को यह पसंद नहीं है, तो उसे इसे पहनने दें

दूसरी कक्षा के बच्चे को स्कूल के लिए तैयार करते समय, माता-पिता कभी-कभी स्तब्ध हो जाते हैं। आख़िरकार, बच्चे के बैग को स्कूल की ज़रूरत की हर चीज़ से सुसज्जित करके, वे बच्चों के कंधों पर असहनीय भार डालते हैं। माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञ ब्रीफकेस के बड़े वजन की समस्या से चिंतित हैं।

आइए जानें कि प्राथमिक विद्यालय के छात्र के ब्रीफकेस का वजन कितना होना चाहिए।

दूसरी कक्षा के छात्र के ब्रीफकेस का वजन स्कूल बैग के प्रकारकरने के लिए

• सही विकल्पआइए स्कूल बैग के प्रकारों को स्पष्ट करें। ब्रीफकेस.वफादार साथी स्कूल वर्षदादा-दादी, यह अपनी कठोर दीवारों और मजबूत हैंडल से अलग है। पहले, इसे एक वर्ष से अधिक समय के लिए खरीदा गया था। लेकिन
• झोलाइसे एक हाथ में उठाने से आपके पोस्चर पर बुरा असर पड़ सकता है
• , इसलिए मॉडल पट्टियों से सुसज्जित होना चाहिए!. सघन शरीर छात्र की पीठ पर उठाए गए भार को समान रूप से वितरित करता है। इसके अंदर आरामदायक डिब्बे, चौड़ी आर्थोपेडिक पट्टियाँ और कभी-कभी प्रबलित आर्थोपेडिक आवेषण होते हैं। जूनियर छात्र के लिए आदर्श.

बैग

. बड़े बच्चों और किशोरों के बीच लोकप्रिय। ठोस पीठ वाले मॉडल हैं, लेकिन शरीर फ्रेम से सुसज्जित नहीं है। इसलिए, बच्चों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। स्कूली बच्चे के लिए बैग चुनते समय, कमर और छाती की पट्टियों जैसे तत्वों की उपस्थिति पर ध्यान दें। अतिरिक्त जेबें और परावर्तक तत्व भी उपयोगी होंगे।

पहले दो छोटे स्कूली बच्चों को भार का आरामदायक वितरण प्रदान करेंगे, अंतिम - सड़क पर सुरक्षा। तथापिअतिरिक्त जेबें, एक बार भर जाने पर, चुने हुए बैग का वजन बढ़ा देंगी।

महत्वपूर्ण!

बैकपैक के आयाम मायने रखते हैं: शीर्ष को सिर के पीछे का समर्थन नहीं करना चाहिए, और निचले हिस्से को पीठ के निचले हिस्से पर दबाव नहीं डालना चाहिए। स्कूल बैग का वजन क्या निर्धारित करता है?छात्र विशेषताओं के निर्माता एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, उज्ज्वल और बनाते हैं स्टाइलिश मॉडल.

माता-पिता अक्सर वस्तु के भावी मालिक की पसंद और राय से निर्देशित होते हैं। यह सही है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा सुंदरता के लिए सुविधा का त्याग न करे।

सलाह: ब्रीफकेस चुनते समय, यदि संभव हो तो लोड करने के बाद उसका वजन करने का प्रयास करें!

बाहरी आकर्षण के अलावा, आपको भविष्य के ज्ञान भंडार की सभी विशेषताओं का मूल्यांकन करना चाहिए। क्या आंतरिक फ्रेम उच्च गुणवत्ता से बना है, जो स्कोलियोसिस और आपकी पीठ में वस्तुओं के किनारों के कटने से होने वाली असुविधा से बचाता है? क्या आर्थोपेडिक बैक पैड की गुणवत्ता आत्मविश्वास को प्रेरित करती है? क्या उन्हें उपयोग के पहले महीनों में खराब नहीं होना चाहिए?

बैकपैक सामग्री पर विशेष आवश्यकताएं रखी जानी चाहिए: सिंथेटिक कपड़ा जितना संभव हो उतना घना और हल्का होना चाहिए।

खाली ब्रीफकेस वजन मानक

महत्वपूर्ण! दूसरी कक्षा (साथ ही पहली कक्षा) के छात्र के लिए एक खाली ब्रीफकेस का अधिकतम अनुमेय वजन सात सौ ग्राम है।

दिलचस्प बात यह है कि सबसे सरल और सस्ते मॉडल सबसे हल्के होते हैं। आवश्यकता के रूप में पहचाने जाने वाले आर्थोपेडिक तत्व भी भारोत्तोलन एजेंट हैं।

लेकिन पोर्टफोलियो केवल खरीदारी के समय ही खाली होता है। आइए इसकी सामग्री पर ध्यान दें।

ब्रीफकेस की सामग्री का वजन कितना होना चाहिए?

सभी SanPiNs हाल के वर्षएक सरल सिद्धांत पर सहमत: प्राथमिक विद्यालय के छात्र द्वारा उठाए गए "सामान" का वजन उसके शरीर के वजन के दसवें हिस्से से अधिक नहीं होना चाहिए।संख्या में, औसतन, यह आमतौर पर लगभग डेढ़ किलोग्राम होता है।

यह मानक शैक्षिक आपूर्ति के वजन के लिए विशेष आवश्यकताओं को निर्धारित करता है।

पहले दो छोटे स्कूली बच्चों को भार का आरामदायक वितरण प्रदान करेंगे, अंतिम - सड़क पर सुरक्षा। तथापिबच्चों और किशोरों के लिए स्वच्छता मानकों के अनुसार, प्राथमिक विद्यालय में एक पाठ्यपुस्तक का वजन लगभग तीन सौ ग्राम होना चाहिए (दस प्रतिशत से अधिक संभव है)।

नोटबुक, डायरियाँ और एक पेंसिल केस एक साथ एकत्रित करने से भी आप गंभीर रूप से बोझिल हो जाते हैं। और यह भी - प्रतिस्थापन जूते, शारीरिक शिक्षा के लिए एक वर्दी, श्रम पाठ के लिए आपूर्ति।

पहले दो छोटे स्कूली बच्चों को भार का आरामदायक वितरण प्रदान करेंगे, अंतिम - सड़क पर सुरक्षा। तथापि"प्रमुखता" का आकलन करते समय, किसी को उन लोगों के द्रव्यमान को भी ध्यान में रखना चाहिए जो इसमें शामिल नहीं हैं स्कूल का सामानआइटम: सेल फोन, पानी की बोतलें, नाश्ता, आदि।

पोर्टफोलियो का वजन कैसे कम करें

• कोई भी अनावश्यक चीज़ माता-पिता के नियंत्रण बिंदु से नहीं गुज़रनी चाहिए: गेमिंग टैबलेट और आपकी पसंदीदा गुड़िया घर पर आपका इंतजार करेगी।
• स्कूल की आपूर्ति के लिए खरीदारी करते समय, सबसे हल्के विकल्प चुनें।संभवतः एक हार्ड कवर डायरी रखी जाएगी उपस्थितिसाल के अंत तक, लेकिन द्रव्यमान बढ़ेगा। पतली नोटबुक लेना भी बेहतर है। बहुत सारे पेन और पेंसिल भी गिट्टी की तरह लगते हैं। सिद्धांत का पालन करें: हल्के पेंसिल केस, पतले फ़ोल्डर आदि।
• वैज्ञानिक प्रक्रिया में अन्य प्रतिभागियों के साथ एक समझौते पर आने का प्रयास करना समझ में आता है। अपने डेस्क पड़ोसी के माता-पिता के साथ - दो के बीच विभाजित पाठ्यपुस्तकों का एक सेट ले जाने के बारे में। स्कूल प्रशासन के साथ - "कठिन" और "हल्के" विषयों को समान रूप से वितरित करने के लिए कार्यक्रम को संशोधित करने के बारे में।

स्कूली बच्चों के माता-पिता को कभी-कभी उन आवश्यकताओं के बारे में अस्पष्ट विचार होता है जो एक पोर्टफोलियो को पूरा करना चाहिए। लेकिन हर कोई मुख्य बिंदुओं का अनुमान लगाता है। “उज्ज्वल, प्रकाश, परावर्तक तत्वों के साथ। यह वही है जो मैं अपनी बेटी के लिए तलाश रहा था, जो इस साल पहली कक्षा में जाएगी, ”राजधानी के मैरीनो जिले के निवासी एक रियाल्टार ने कहा। - लेकिन सामान्य तौर पर, यह मैंने नहीं, बल्कि मेरी बेटी ने चुना था, और उन्होंने वही लिया जो उसे पसंद आया। बेशक, सबसे पहले मैंने कीमत देखी - इसकी कीमत लगभग 3 हजार रूबल थी, लेकिन मैंने यह नहीं देखा कि ब्रीफकेस का वजन कितना था। यह हल्का लगता है. मेरी बेटी ने एक पेंसिल केस और अन्य आवश्यक वस्तुएं भी चुनीं।

इस बीच, अगर माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे के लिए स्कूल बैकपैक का चुनाव हो तो उसे पूरी गंभीरता से लिया जाना चाहिए सही मुद्रा. इस उद्देश्य के लिए, विशेष मानदंड विकसित किए गए हैं, जो रूसी संघ के कानूनों "उपभोक्ता संरक्षण पर", "जनसंख्या के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण पर" में निर्धारित हैं। इसके अलावा, स्वच्छता नियमों के अनुपालन के लिए पाठ्यपुस्तकों की जाँच की जाती है। और ब्रीफकेस को सीमा शुल्क संघ के तकनीकी नियमों "बच्चों और किशोरों के लिए इच्छित उत्पादों की सुरक्षा पर" का पालन करना चाहिए। यहां, न केवल सामग्रियों की सैनिटरी-रासायनिक और विषैले सुरक्षा की निगरानी की जाती है, बल्कि बैग के आकार, वजन और डिजाइन की भी निगरानी की जाती है। माता-पिता स्वयं नवीनतम सेटिंग्स की जांच कर सकते हैं।

सबसे पहले, आपको यह जांचना होगा कि ब्रीफकेस पर खरीदार की उम्र के बारे में जानकारी अंकित है या नहीं।

रूस ने कहा, "प्राइमरी स्कूल के छात्रों के लिए ब्रीफकेस, स्कूल बैग और इसी तरह के उत्पादों का वजन 700 ग्राम और मिडिल और हाई स्कूल के छात्रों के लिए 1 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।"

इसलिए, यदि कोई स्टोर पहली कक्षा के छात्रों के लिए बैकपैक पेश करता है और आपको बैकपैक का वजन सटीक रूप से नहीं बता सकता है, तो आपको उत्पाद को कहीं और देखना चाहिए।

फिर आपको बैकपैक के पिछले हिस्से की जांच करने की आवश्यकता है। रोस्पोट्रेबनादज़ोर ने बताया, "प्राथमिक स्कूली बच्चों के लिए ब्रीफ़केस को आकार-प्रतिरोधी बैक से सुसज्जित किया जाना चाहिए, जिससे यह छात्र की पीठ पर पूरी तरह से फिट हो और वजन का समान वितरण सुनिश्चित हो सके।" हालाँकि, हाल ही में नरम और पतली पीठ वाले स्कूल बैग ढूंढना मुश्किल हो गया है।

पोर्टफोलियो के अन्य मापदंडों को स्पष्ट करने के लिए आपको एक सेंटीमीटर की आवश्यकता होगी। इसकी ऊंचाई 30-36 सेमी, सामने की दीवार की ऊंचाई 22-26 सेमी, चौड़ाई 6 से 10 सेमी और कंधे के पट्टे की लंबाई चौड़ाई के साथ कम से कम 60-70 सेमी होनी चाहिए। शीर्ष पर 3.5-4 सेमी का, और यह 40 सेमी तक ऐसा होना चाहिए।

Rospotrebnadzor ने भरे हुए स्कूल बैग के इष्टतम वजन की गणना करने की एक तरकीब के बारे में बात की।

“यह जांचने के लिए एक सांकेतिक परीक्षण के रूप में कि पाठ्यपुस्तकों और नोटबुक वाले बैकपैक का वजन नियामक आवश्यकताओं को पूरा करता है या नहीं, बैकपैक के वजन और बच्चे के वजन के अनुपात की गणना का उपयोग किया जाता है। इष्टतम अनुपात 1:10 है. यह दृष्टिकोण बच्चे की व्यक्तिगत क्षमताओं को भी ध्यान में रखता है, ”विभाग ने समझाया।

मानकों के अनुसार, कक्षा 1 और 2 के छात्रों के लिए पाठ्यपुस्तकों और लेखन सामग्री के दैनिक सेट का वजन 1.5 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, ग्रेड 3-4 के लिए 2 किलोग्राम से अधिक नहीं और ग्रेड के लिए 2 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। 5-6 2.5 किग्रा से अधिक नहीं, ग्रेड 7-8 के लिए - 3.5 किग्रा से अधिक नहीं, और ग्रेड 9-11 के लिए - 4 किग्रा से अधिक नहीं।

आयोग द्वारा आधिकारिक तौर पर अनुमोदित स्कूली पाठ्यपुस्तकें पहले से ही मानकों को पूरा करती हैं। इसलिए, आप अपने दिमाग में बिना तोलें गणना कर सकते हैं कि छात्र को अपनी पीठ पर कितने किलोग्राम वजन उठाना होगा। ग्रेड 1-4 के लिए पाठ्यपुस्तकों का वजन 300 ग्राम, ग्रेड 5-6 के लिए एक किताब का वजन 400 ग्राम होगा। ग्रेड 7-9 के लिए एक पाठ्यपुस्तक का वजन आधा किलो तक होगा, और ग्रेड 10 और 11 के लिए - 600 ग्राम।

बेशक, हमें सामने, किनारे और शीर्ष फ्लैप पर प्रतिबिंबित विवरण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। रात में, बच्चा गुजरती कारों को दिखाई देगा। इसके अलावा, चमकीले और विपरीत रंग भी बेहतर हैं, Rospotrebnadzor स्पष्ट करता है।

यदि माता-पिता के पास स्कूल बैग की सामग्री से संबंधित अतिरिक्त प्रश्न हैं, तो 24 अगस्त से 6 सितंबर तक रोस्पोट्रेबनादज़ोर के विशेषज्ञ एसोसिएशन ऑफ चिल्ड्रन गुड्स इंडस्ट्री एंटरप्राइजेज के साथ मिलकर उनका उत्तर देने के लिए तैयार हैं। रूस के प्रत्येक क्षेत्र में विभाग की अपनी "हॉटलाइन" है।

शिक्षा मंत्रालय कई वर्षों से स्कूल बैग का वजन कम करने की बात कर रहा है। इस प्रयोजन के लिए, नई इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकों पर स्विच करने की योजना बनाई गई है, जो इस वर्ष स्कूलों में दिखाई देंगी।

जैसा कि शिक्षा मंत्री ने पहले जोर दिया था, पारंपरिक कागजी पाठ्यपुस्तकों को पूरी तरह से इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकों से बदलने की कोई बात नहीं है, लेकिन उनके कार्यान्वयन से बैकपैक पर बोझ से राहत मिलेगी। इस बीच, इस वर्ष 1 जनवरी से, पाठ्यपुस्तकों की संघीय सूची में शामिल सभी स्कूली पाठ्यपुस्तकों को इलेक्ट्रॉनिक संस्करण में स्थानांतरित कर दिया गया है। इलेक्ट्रॉनिक रूप में पाठ्यपुस्तक की सामग्री मुद्रित संस्करण के अनुरूप होनी चाहिए और इसे मल्टीमीडिया और इंटरैक्टिव तत्वों के साथ पूरक होना चाहिए

“2015-2016 का नवाचार इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकें हैं। 1 सितंबर से, स्कूलों में कागजी पाठ्यपुस्तक के प्रत्येक संस्करण में पाठ्यपुस्तकों के इलेक्ट्रॉनिक संस्करण हो सकते हैं। कौन सी पाठ्यपुस्तक चुननी है - इलेक्ट्रॉनिक या पेपर, या दोनों एक ही समय में, सबसे पहले आप तय करें - शिक्षण संस्थानों, शिक्षक, छात्र और माता-पिता, ”रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान के प्रथम उप मंत्री नताल्या त्रेताक ने उद्धरण दिया। 21 अगस्त को नोवोसिबिर्स्क क्षेत्र के शिक्षा कार्यकर्ताओं के सम्मेलन में नोवोसिबिर्स्क में बात की।

पांच साल पहले मॉस्को के कुछ स्कूलों में इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकें छपीं। और इस वर्ष 28 स्कूलों में बनाने की योजना है डिजिटल पुस्तकालय"स्कूल ऑफ़ न्यू टेक्नोलॉजीज" कार्यक्रम के ढांचे के भीतर, राजधानी के जिलों के अधिकारी मॉस्को सूचना प्रौद्योगिकी विभाग के शिक्षा विभाग के सूचनाकरण के प्रमुख मारिया कोसे के संदर्भ में रिपोर्ट करते हैं।

हम इलेक्ट्रॉनिक शैक्षिक सामग्री के एक मंच के बारे में बात कर रहे हैं, जहां पाठ्यपुस्तकें, संकलन और कथा साहित्य पोस्ट किए जाते हैं।

पिछले साल 6 स्कूलों ने इसका परीक्षण किया था और इस साल 28 स्कूल और शामिल होंगे। मॉस्को शिक्षा विभाग में एक आईटी सेमिनार में कोसे ने कहा, "दिसंबर में, हम सभी के लिए इलेक्ट्रॉनिक शैक्षिक सामग्री के मंच तक पहुंच खोलने की योजना बना रहे हैं: छात्र, शिक्षक, अभिभावक।"

उनके अनुसार, राजधानी में स्कूली बच्चों के शैक्षणिक प्रदर्शन में वृद्धि हुई है, और यह सफलता उन लोगों ने हासिल की है जिन्होंने इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकों और किताबों का इस्तेमाल किया है। कॉज़ का कहना है कि उनकी उपलब्धि दर में 10% की वृद्धि हुई। "इलेक्ट्रॉनिक की ओर शिक्षण सामग्रीसरकार ने बताया, "स्कूलों में अन्य तकनीकी नवाचार जोड़े जा रहे हैं, उदाहरण के लिए, इंटरैक्टिव व्हाइटबोर्ड जिन्हें इलेक्ट्रॉनिक डायरी, "शिक्षा में इलेक्ट्रॉनिक कार्ड" परियोजना और पुस्तकालय के साथ एकीकृत किया जा सकता है।"

SanPiN 2.4.2.2821-10 "शैक्षणिक संस्थानों में प्रशिक्षण की स्थितियों और संगठन के लिए स्वच्छता और महामारी विज्ञान संबंधी आवश्यकताएं" (परिशिष्ट 1), साथ ही स्वच्छता और महामारी विज्ञान निगरानी के अधीन वस्तुओं के लिए एकीकृत स्वच्छता और महामारी विज्ञान आवश्यकताओं में, हमें उत्तर देने में मदद मिलेगी। इस प्रश्न पर ध्यान दिया गया पाठ्यपुस्तकों के बिना बैकपैक का वजनग्रेड 1-4 के छात्रों के लिए 700 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

लेकिन यह बैकपैक ही है, और इसकी सामग्री के साथ इसका वजन कितना हो सकता है। इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हमने अक्सर किशोरों के लिए व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य पर दस्तावेजों की ओर रुख किया, जहां वजन उठाने के मानदंडों की तालिका में परिशिष्ट संख्या 2 इंगित करता है कि 14-15 वर्ष के किशोरों के लिए 2 किलोग्राम तक वजन उठाना संभव है। 16-17 वर्ष के बच्चे - 3 किग्रा तक।

एक ही समय पर, आर्थोपेडिक मानक स्कूल बैकपैक के वजन को छात्र के वजन के 10 से 15% तक सीमित करते हैं. वे। यदि किसी छात्र का वजन 30 किलोग्राम है, तो पाठ्यपुस्तकों और अतिरिक्त जूतों के साथ बैकपैक का वजन 4.5 किलोग्राम से अधिक नहीं हो सकता। 2010 में इन्हें मंजूरी दे दी गई पाठ्यपुस्तकों के वजन के लिए नई आवश्यकताएँऔर लेखन उपकरण (खंड 10.32)। दैनिक पाठ्यपुस्तक सेट का वजनऔर लेखन उपकरण पार नहीं होना चाहिए: ग्रेड 1-2 के छात्रों के लिए - 1.5 किग्रा से अधिक, ग्रेड 3-4 - 2 किग्रा से अधिक, ग्रेड 5-6 - 2.5 किग्रा से अधिक, ग्रेड 7-8 - 3.5 किग्रा से अधिक, 9-11 - से अधिक 4 किग्रा.

हकीकत में, बच्चे दोगुना वजन उठाते हैं। आइए नियमित छठी कक्षा लें, जहां पाठ्यपुस्तकों के सेट में 12 किताबें होती हैं। यह पता चला है कि औसतन पांचवीं कक्षा के छात्र के ब्रीफकेस का वजन छह से सात किलोग्राम होता है, जो औसत स्कूली बच्चे के वजन का 20% से अधिक है।

एक छात्र का स्कूल बैग जितनी चीजों से भरा होता है, उनमें भारी पाठ्यपुस्तकों की स्थिति सबसे खराब होती है। एक पाठ्यपुस्तक का औसत वजन 600 ग्राम होता है, लेकिन "साहित्य" जैसी पाठ्यपुस्तकों का वजन एक किलोग्राम से भी कम, केवल 200 ग्राम होता है। अब यह स्पष्ट है कि पहले तीन वर्षों में ही क्यों स्कूल जीवनआधे बच्चों में मुद्रा ख़राब होती है।

स्वच्छता नियमों और विनियमों के अनुसार SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7। बच्चों और किशोरों की स्वच्छता "सामान्य और प्राथमिक व्यावसायिक शिक्षा के लिए शैक्षिक प्रकाशनों के लिए स्वच्छ आवश्यकताएँ" वीईएस पाठ्यपुस्तक अधिक नहीं होनी चाहिए:

• ग्रेड 1 - 4 के लिए 300 ग्राम;
• ग्रेड 5 - 6 के लिए 400 ग्राम;
• ग्रेड 7 - 9 के लिए 500 ग्राम;
• 10-11 ग्रेड के लिए 600 ग्राम।

लेकिन पाठ्यपुस्तक का वजन 10% तक बढ़ाने की अनुमति है।

अपने बच्चे के लिए जीवन को आसान कैसे बनाएं? आख़िरकार, स्कूल बैग की सामग्री न केवल आपकी मुद्रा और रीढ़ को प्रभावित करती है, बल्कि आपकी दृष्टि को भी प्रभावित करती है। आंकड़ों के अनुसार, 5 वर्षों के अध्ययन के दौरान, सभी स्कूली बच्चों में से एक तिहाई की दृष्टि में गिरावट आती है।

माता-पिता ने बार-बार यह मुद्दा उठाया है कि स्कूल बैग का वजन कितना होना चाहिए और स्कूल प्रशासन को मानकों का पालन करने के लिए मजबूर करने की कोशिश की है, लेकिन किसी ने भी शैक्षिक मानकों को रद्द नहीं किया है, और वे इस विवाद में प्राथमिकता बन गए हैं। बेशक, कई स्कूल आधे-अधूरे मिलते हैं: वे सप्ताह के दिन के अनुसार "भारी" वस्तुओं को वितरित करने का कार्यक्रम बनाते हैं, छात्रों के सामान को रखने के लिए स्कूल में जगह ढूंढते हैं, आदि। लेकिन बहुत कुछ स्वयं माता-पिता पर निर्भर करता है।

सबसे पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए आपके बच्चे के बैकपैक की सामग्री की एक सूची लेने लायक है कि इसमें अतिरिक्त आइटम या पाठ्यपुस्तकें नहीं हैं जो कक्षा के लिए आवश्यक नहीं हैं।

दूसरे, आर्थोपेडिक बैकपैक का उपयोग करना संभव या आवश्यक है। एक विकल्प के रूप में, आप Randoseru स्कूल ऑर्थोपेडिक बैकपैक्स http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki पर ध्यान दे सकते हैं। के अलावा आर्थोपेडिक बैकपैक्सआप पहियों पर एक ब्रीफकेस खरीद सकते हैं, लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, सर्दियों में इसका उपयोग करना मुश्किल है।

इस समस्या के समाधान की क्या संभावनाएँ हैं?

पाठ्यपुस्तकों की डिजिटल प्रतियां बचाव में आएंगी। वह हम पहले ही लिख चुके हैं।

इसका परिणाम 95% शिक्षकों से उच्च रेटिंग था, जिन्होंने ऐसे प्रकाशनों का उपयोग करने की आवश्यकता व्यक्त की और परियोजना का पूरा समर्थन किया। केवल 5% शिक्षकों को लाभ नहीं मिला और उन्होंने कागज से इलेक्ट्रॉनिक प्रकाशनों पर स्विच करने के विचार की सराहना नहीं की।

प्रायोगिक इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तक का वजन 200-500 ग्राम से अधिक नहीं होता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सभी विषयों के लिए सामग्री युक्त एक उपकरण है। निःसंदेह, विशाल बहुमत ऐसे नवप्रवर्तन को ही प्राथमिकता देगा, जो निरंतर लाभ प्रदान करता हो। और एक ई-बुक की कीमत अभी भी 1.5-2 हजार रूबल के बीच है, लेकिन कई माता-पिता के लिए बच्चे का स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण होगा।