3 साल का एक बच्चा अक्सर बीमार होता है कि क्या करना है। उपयोगी वीडियो: अक्सर बीमार बच्चों के बारे में कोमारोव्स्की

सभी को नमस्कार! अंत में, अच्छा मौसम हमारे पास आया, यह चलने का समय है, साइकिल की सवारी करें और अपने चेहरे को सूरज की गर्म किरणों से उजागर करें। क्या? आप फिर से कैसे बीमार हो गए? ओह, उन गाँठ-खाँसी-तापमान। कभी-कभी वे सीधे हमारे बच्चों का पीछा करते हैं, और आप अनजाने में आश्चर्य करते हैं: हम फिर से ठंड कैसे पकड़ सकते हैं और एक बच्चे को अक्सर सर्दी क्यों होती है?

कई माताएं इसके बारे में नहीं सोचती हैं और बच्चों को प्रतिरक्षा और एंटीवायरल दवाओं को बढ़ाने के लिए गोलियों के साथ खिलाती हैं जो किसी ने उन्हें सलाह दी। बच्चे का लीवर रोग प्रतिरोधक क्षमता सहित इससे ग्रस्त है। यह स्पष्ट है कि बीमारी को जड़ से रोकना आसान है, बच्चे को स्कूल या बालवाड़ी में भेजना, और खुद काम करना। लेकिन यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है।

आइए एक साथ यह पता करें कि हमारे बच्चे बीमार क्यों हैं और शरीर को मजबूत बनाने में कैसे मदद करें ताकि यह बैक्टीरिया और वायरस का विरोध करना शुरू कर दे।

एफआईसी। राय कोमारोव्स्की

आधुनिक चिकित्सा में, यहां तक \u200b\u200bकि एक विशेष शब्द "अक्सर बीमार बच्चे" (एफबीडब्ल्यू) है, और वैज्ञानिक इस घटना के कारणों की जांच करने की कोशिश कर रहे हैं। डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि एक स्वस्थ, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वाला बच्चा एक वर्ष में 5-6 बार बीमार हो सकता है, जिसमें तीव्र श्वसन संक्रमण और फ्लू भी शामिल है। यदि आपका शिशु 10 से अधिक बार बीमार है - तो, \u200b\u200bवह FBW की बहुत कमजोर श्रेणी में है।

कुछ बच्चे बिना किसी रुकावट के किंडरगार्टन या स्कूल में कक्षाओं में भाग लेते हैं, जबकि अन्य निर्विवाद नियमितता के साथ क्लिनिक जाते हैं। "यह एक स्नोट के साथ शुरू हुआ, फिर, और कल, कान अवरुद्ध थे। ईएनटी का कहना है कि वह ओटिटिस में जा सकता है, “अस्पताल में अपने दोस्त की तीन साल की एक आकर्षक छोटी लड़की की माँ से शिकायत करती है। इस तरह की "चेन" प्रतिक्रिया अक्सर बीमार बच्चों की विशेषता है। एक दूसरे से पीछा करता है और कभी-कभी अस्पताल के बिस्तर तक पहुंचता है।

कैसे हो सकता है? इसे सूखने दें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके बच्चे का शरीर खुद बुझ न जाए या गोलियां, सिरप और गोलियां न लगा दें? डॉ। कोमारोव्स्की का कहना है कि आधुनिक लोगों के साथ बच्चे की मदद करने के लिए, निश्चित रूप से आवश्यक है, क्योंकि उपचार के बिना कुछ बीमारियां जटिलताओं के साथ धमकी देती हैं। लेकिन यह आधी दवा खरीदने के लिए कट्टर है और थोड़ी सी भी छींक के बाद आप एक बच्चे को गोलियों और स्प्रे से नहीं बचा सकते हैं, जैसे कि एक चमत्कारी आत्म-चिकित्सा के लिए इंतजार कर रहा है, जब बच्चा स्नोट से भर जाता है और 40 डिग्री से नीचे के तापमान पर रहता है।

जुकाम से अक्सर बच्चा बीमार क्यों होता है?

बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, अक्सर माता-पिता खुद को इस तथ्य के लिए दोषी मानते हैं कि उनका बच्चा बहुत बीमार है। वे अपने "फूल" को अधिक संरक्षण देते हैं और इस तरह केवल नुकसान पहुंचाते हैं।

इसलिए, ममियों और डैड्स, आपका ध्यान सबसे आम गलतियों की एक सूची है:

· लपेटें बहुत गर्म स्लाइडर्स, टोपी, कंबल, जो माता-पिता अपने बच्चों को बहुत गर्मजोशी से गर्म करते हैं, ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करते हैं, भले ही वे प्राकृतिक कपड़ों से बने हों। इससे पहले कि आप अपने छोटे मेंढक पर डालते हैं, थर्मामीटर पर एक नज़र डालें और मौसम के अनुसार ड्रेस अप करें।

· हीटर के साथ अपार्टमेंट में हवा को सुखाने। वह गर्मी देता है, लेकिन हवा को अविश्वसनीय रूप से सूख जाता है। वह बदले में, बच्चे के श्लेष्म झिल्ली को सूखता है, और यह सामान्य सर्दी और फिर खांसी का एक सीधा रास्ता है।

· "विटामिनकरण"। ओह, ये पूरक आहार। और वे खुद उन पर झुके हुए हैं, और हम एक निर्दोष बच्चे को कृत्रिम मल्टीविटामिन के साथ सामान करना चाहते हैं। उनमें से सभी समान रूप से उपयोगी नहीं हैं। असली विटामिन के साथ सब्जियों और फलों पर छींटे मारने से बेहतर है कि गोलियां दें।

· स्तनपान कराना। आधुनिक माताओं में बस एक उन्माद होता है - बच्चे को फुसफुसाते ही मिश्रण या पेशाब के साथ एक बोतल देने के लिए। जड़ता से, वह सामान्य से अधिक खाती है, और शरीर भोजन के पाचन से निपटने के लिए मुश्किल से प्रबंधन करता है। उसके पास प्रतिरक्षा बनाए रखने का समय कहां हो सकता है?

· खेल, सर्कल, ट्यूटर का भार। हर कोई एक बच्चा पैदा करना चाहता है - "इंडिगो", और यही कारण है कि वे उसे ऐसा करने के लिए मजबूर करते हैं जब तक कि वह नीला न हो जाए। और बच्चा मानसिक और मनोवैज्ञानिक रूप से थका हुआ है, तनाव का अनुभव कर रहा है। "अतिवृद्धि" की खोज में, इस प्रकार, हम अति-रुग्णता प्राप्त करते हैं।

बग पर काम करें: बच्चा अक्सर बीमार क्यों होता है?

कुछ बिंदुओं पर खुद को पहचाना? तब आप जानते हैं कि आप अपने बच्चे की प्रतिरक्षा को कमजोर करने में भी शामिल हैं। बेशक, हमारे नियंत्रण से परे अन्य कारण हैं। उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली में विकार, गर्भावस्था के दौरान बीमारियां, पुरानी बीमारियां, चलती, बालवाड़ी या स्कूल में बदलाव, एक मनोवैज्ञानिक कारक (साथियों के साथ संघर्ष, टीम में शिक्षक)।

किसे दोष देना है, हम समझ गए। अब यह समझना बाकी है कि बीमारियों को दूर करने में बच्चों की मदद कैसे करें। इस मामले में कोमारोव्स्की रोगी और उदारवादी होने की सलाह देते हैं। जुकाम के लिए दवाएं, उनकी राय में, मौजूद नहीं हैं। हां, कभी-कभी आप एंटीपीयरेटिक्स, नाक की बूंदों या खांसी के सिरप का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एंटीबायोटिक दवाओं को यथासंभव कम टुकड़ों में जीवन में दिखाई देना चाहिए।

यदि आप 3-4 महीनों में उनके साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को "मारना" शुरू करते हैं, तो बच्चे को न केवल एसएआरएस के कारण, बल्कि पाचन समस्याओं के कारण स्कूल में कक्षाएं छोड़नी होंगी।

एक अच्छा टॉनिक शहद है। इसे शुद्ध रूप में (यदि, निश्चित रूप से, नहीं), और रात में गर्म दूध के साथ दिया जा सकता है। नियमित चाय के बजाय, कभी-कभी अपने बच्चे को गुलाब का काढ़ा दें। यह फार्मेसी एस्कॉर्ब्स की तुलना में अधिक विटामिन सी है। अधिक सब्जियां, फल, फाइबर, कोई कोला और गर्म कुत्ते नहीं; उचित भोजन जुकाम के खिलाफ आधी लड़ाई है।

अधिक ठंडा और गर्म खाना न खिलाने की कोशिश करें: यह बदतर और लंबे समय तक अवशोषित होता है।

सख्त करने पर ध्यान दें। डरो मत कि बच्चा ठंडा हो जाएगा, बस धीरे-धीरे पानी डालना के लिए डिग्री कम करें। आप पैरों से शुरू कर सकते हैं, और फिर पूरे शरीर को घुमा सकते हैं।

बच्चों के कमरे और बेडरूम में किसी भी तरह की सामानता, अत्यधिक गर्मी और धूल नहीं होनी चाहिए। इसलिए, इसे अधिक बार गीली सफाई करने का नियम बनाएं, हवादार करें और हीटर चालू न करें। सामान्य स्वस्थ तापमान 25 सी नहीं है, लेकिन 18-21 सी है।

यदि बच्चे को सभी पाउडर और अन्य डिटर्जेंट और सुगंधित शैंपू को बाहर करने की संभावना है, तो आहार में चॉकलेट, साइट्रस, कोको या अन्य एलर्जीनिक उत्पाद शामिल नहीं होने चाहिए। खिलौनों पर ध्यान दें। विशाल नरम धूल कलेक्टर बैक्टीरिया और धूल का एक स्रोत हैं, प्लास्टिक या रबर का चयन करना बेहतर होता है, और अक्सर उन्हें साबुन से धोते हैं।

निष्कर्ष में

डॉ। कोमारोव्स्की ने जोर देकर कहा कि इन नियमों का पालन करना बचपन की बीमारियों का मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका है। इस तरह के उपायों के लिए धन्यवाद, आप जल्द ही भूल जाएंगे कि एक बीमार छुट्टी क्या है, बच्चा संक्रमण के लिए लगभग प्रतिरक्षा बन जाएगा, भले ही बालवाड़ी में या शहर में फ्लू महामारी हो।

आज के लिए बस इतना ही। यदि आप उम्मीद करते हैं कि इस प्रकाशन में "सभी बीमारियों से" चमत्कारी गोलियों का नाम चमकता है, तो व्यर्थ है। सरल सब कुछ सरल है: स्वच्छता, उचित भोजन, अधिक चलना और सकारात्मक भावनाएं, शासन का अनुपालन और लगातार तड़के। खैर, गोलियां ... उन्हें यथासंभव लंबे समय तक ज़रूरत नहीं होने दें। मैं आपको स्वास्थ्य की कामना करता हूं और आपको जल्द ही देखूंगा!

किसी भी उम्र के बच्चों में बीमारी की आशंका होती है। सिद्धांत रूप में, कभी-कभी ठंड पकड़ना सामान्य है। और अगर एक बच्चे को अक्सर सर्दी होती है, तो मुझे क्या करना चाहिए?

कुछ माता-पिता बहुत चिंतित हैं, बच्चों के रूप में, उदाहरण के लिए, 5 साल की उम्र "बीमारी से बाहर नहीं निकलती है।"

फिर 3 साल के बच्चों के बारे में क्या बोलना चाहिए जो सिर्फ बालवाड़ी जाने लगे हैं? अगर मां काम पर जाती, तो अक्सर जुकाम के साथ, उसे बीमार छुट्टी लेनी पड़ती है या छुट्टी के लिए पूछना पड़ता है।

कभी-कभी यह अधिकारियों द्वारा नकारात्मक रूप से माना जाता है।

चिकित्सा में, सीबीबी शब्द दिखाई दिया है। यह "अक्सर बीमार बच्चों" वाक्यांश के लिए एक संक्षिप्त नाम है। लेकिन हर मरीज को अक्सर बीमार नहीं कहा जा सकता है।

और इसलिए कि माता-पिता ने समय से पहले अलार्म नहीं सुना था, एक तालिका बनाई गई थी, जिसके अनुसार यह पता लगाया जा सकता है कि क्या बच्चा अक्सर बीमार है, और क्या इसे एफएनबी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

निष्कर्ष निकालने के लिए, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि बच्चे ने एक वर्ष में कितनी बार एक सर्दी को पकड़ा, और एक चिकित्सा कार्ड को देखना और पिछले वर्ष के लिए डॉक्टर की यात्राओं को तीव्र श्वसन संक्रमण की शिकायतों के साथ गिनना आसान है। तालिका के साथ परिणामों की तुलना करें और उत्तर प्राप्त करें।

इसके अलावा, एफडब्ल्यूबी के समूह में केवल उन बच्चों को शामिल किया जाता है जिनकी सर्दी पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के बाहर उत्पन्न होती है।

बच्चे अक्सर बीमार क्यों होते हैं?

खराब प्रतिरक्षा के कारण, बच्चों के साथ अक्सर सर्दी हो सकती है। जीवन के किसी भी वर्ष में, चिकित्सक दवा को निर्धारित करता है जो बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

लेकिन दवाएं प्रतिरक्षा, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, जो शरीर में हानिकारक और लाभकारी बैक्टीरिया दोनों को मारती हैं।

ठीक होने के तुरंत बाद, बच्चा अभी भी कमजोर है, और जुकाम बहुत जल्द फिर से हो सकता है।

इसलिए, आपको तुरंत एक बच्चे की टीम (खेल के मैदान, नर्सरी, बालवाड़ी) या बड़ी भीड़ (वाहन, दुकानों) की जगह पर बच्चे को नहीं भेजना चाहिए।

रोग को हराने के बाद, शरीर को विटामिन के साथ संतृप्त करके प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाना चाहिए। अन्यथा, एक दुष्चक्र समाप्त हो सकता है: "बच्चा कमजोर है क्योंकि वह केवल बीमार हो गया है - बच्चा बीमार हो गया है क्योंकि वह कमजोर है।"

आप बच्चों के शरीर को पौष्टिक भोजन, व्यायाम और कठोर बनाने के साथ मजबूत बना सकते हैं। लेकिन इन गतिविधियों को शुरू करने के लिए बीमारी के दौरान नहीं होना चाहिए और इसके तुरंत बाद नहीं होना चाहिए।

एक बच्चे में बार-बार सर्दी होने का खतरा क्या है

इस तथ्य के अलावा कि एक बीमार बच्चे को दवा सहना पड़ता है, वह अपनी पढ़ाई भी याद करता है। फिर पकड़ना बहुत मुश्किल और अप्रिय है। स्वास्थ्य के लिहाज से, लगातार सर्दी बहुत खतरनाक है।

यदि बच्चे को अक्सर सर्दी होती है, तो जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। उन्हें भी इलाज करना होगा, और यह शरीर पर एक अतिरिक्त दवा लोड है।

ज्यादातर बार, जुकाम के परिणामस्वरूप निम्नलिखित जटिलताएं हो सकती हैं:

• लैरींगाइटिस;
• ब्रोंकाइटिस;
• साइनसाइटिस;
• तोंसिल्लितिस;
• ओटिटिस मीडिया;
• एलर्जी।

प्रत्येक निदान अपने तरीके से डरावना है। इसलिए, यदि बच्चा लगातार सर्दी पकड़ता है, - जटिलताओं से बचने के लिए अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए जल्दी करो।

क्या कारक बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता को कम करते हैं

माता-पिता का कार्य बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करना, उसका तनाव बढ़ाना है। लेकिन बहुत बार, गैर-जिम्मेदार और अज्ञानी माता-पिता के कारण, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है।

नतीजा अक्सर बीमारियां होती हैं। प्रत्येक दंपति जो गर्भावस्था की योजना बना रहा है या पहले से ही बच्चे हैं, उन्हें यह जानना चाहिए कि शरीर के बचाव में कौन से कारक कम होते हैं:

• अंतर्गर्भाशयी समस्याओं। एक गर्भवती महिला को स्पष्ट रूप से आहार को जानना और उसका पालन करना चाहिए। उसे एक सामान्य नींद, उचित पोषण, धूम्रपान छोड़ने और शराब पीने की आवश्यकता होती है।
• सेकेंड हैंड स्मोक। यह लंबे समय से ज्ञात है कि जो धूम्रपान करता है, वह धूम्रपान करने वाले से अधिक निकोटीन की एक खुराक प्राप्त करता है। इसलिए, आप बच्चे के पास धूम्रपान नहीं कर सकते हैं, और इससे भी अधिक उस घर में जहां बच्चा 2 साल का है।
• दोषपूर्ण स्वप्न। बच्चों के शरीर को रात में 8 घंटे और दिन में एक और 1-3 घंटे (6-7 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए) आराम की आवश्यकता होती है। नींद के दौरान, सभी सिस्टम ऊर्जा को बहाल करते हैं और पुनर्स्थापित करते हैं। एक नींद वाला बच्चा नींद की कमी वाले व्यक्ति की तुलना में काफी स्वस्थ होगा। माता-पिता को बिस्तर पर जाने के समय को नियंत्रित करना चाहिए।
• तनाव, घर पर या स्कूल, बालवाड़ी में तीव्र मनोवैज्ञानिक स्थिति। एक नर्वस, मानसिक रूप से "थका हुआ" बच्चे को पर्यावरण से पर्याप्त सुरक्षा नहीं है।
• फास्ट फूड, असंतुलित भोजन। शरीर को सभी पोषक तत्व, खनिज, ट्रेस तत्व, विटामिन प्राप्त करने चाहिए। और फास्ट फूड, स्नैक्स में कुछ भी उपयोगी नहीं है। दूसरे शब्दों में, प्रतिरक्षा ईंटों से निर्मित होती है, जिसका आधा हिस्सा भोजन (प्राकृतिक पौधे और डेयरी उत्पाद, अनाज, जामुन और फल) के साथ आता है।
• आसीन जीवन शैली। जो हमेशा कंप्यूटर पर या टीवी के सामने बैठता है, वह अपनी मांसपेशियों को विकसित नहीं करता है।
• अतिसंरक्षित। बच्चों को अधिक भ्रमित करने, किसी भी हवा से बचाने और थोड़ी सी भी लोड करने की आदत आबादी की आधी महिला में अधिक बार देखी जाती है। एक बच्चे में बार-बार सर्दी इस कारण से हो सकती है। आप बच्चों के साथ इस तरह का व्यवहार नहीं कर सकते, वे कम से कम थोड़े स्वभाव वाले और अप्रत्याशित बारिश, हवा, बर्फ और अन्य चीजों के रूप में मौसम के आश्चर्य के लिए तैयार होना चाहिए।
: स्कूल के अलावा कई खंड, जिम्मेदारियां। ऐसा होता है कि माता-पिता अपने बच्चों में अपने सभी सपनों और इच्छाओं को महसूस करने की कोशिश करते हैं और उन्हें अतिरिक्त गतिविधियों के साथ लोड करते हैं, पूरी तरह से उनका बचपन छीन लेते हैं। परिणाम लगातार तंत्रिका तनाव है, जीवन शक्ति को बहाल करने के लिए समय की कमी है। अक्सर, कम उम्र से बच्चे की इच्छा के खिलाफ, उसे एक ही समय में भाषा, कुश्ती, नृत्य और सुईवर्क का अध्ययन करने के लिए दिया जाता है। और फिर वे आश्चर्य करते हैं कि बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार क्यों होता है। और उसके पास आराम करने और आराम करने का कोई समय नहीं है।
• व्यक्तिगत स्वच्छता का अभाव। गंदे हाथ और शरीर के अन्य सभी हिस्से बीमारी की ओर एक कदम हैं।
• मन की मौज। स्थायी निवास का अभाव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• बच्चे के आहार में अधिक आटा, मीठा, अर्ध-तैयार खाद्य पदार्थ।
• मजबूर भोजनजब भूख का कोई एहसास नहीं है। यह बच्चों और वयस्कों के लिए एक आम समस्या है। एक आदमी जीने के लिए खाता है। एक बार जब आप भूख महसूस करते हैं, तो आपको कुछ खाने की जरूरत होती है। स्नैक्स, शक्ति के माध्यम से खाना खाने के प्रति अस्वस्थ रवैया है। अगर 4 साल की उम्र के बच्चों को अनावश्यक रूप से खाने की आदत होती है, लेकिन केवल इसलिए कि यह आवश्यक है - 10-12 साल की उम्र तक, मोटापे ने उनका इंतजार किया।
• उपवास। हानिकारक भी नहीं है। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए।
• आहार में फाइबर की कमी। सब्जियां फाइबर से भरपूर होती हैं। यह शरीर के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह क्षय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों से साफ करता है, और बचाव बढ़ाता है।
• विटामिन का अपर्याप्त सेवन। जामुन और फलों में निहित प्राकृतिक विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करना सबसे अच्छा है। ठंड के मौसम में, इसके लिए फार्मेसी विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जाता है।

बच्चों की इम्युनिटी कैसे मजबूत करें

प्रतिरक्षा को मजबूत करना शरीर को बेहतर बनाने और उसकी सुरक्षा बलों को बहाल करने के उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली है।

बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे मजबूत करें? यह बहुत जटिल नहीं है। लेकिन शायद पूरे परिवार को अपनी सामान्य जीवन शैली को थोड़ा बदलना होगा। आप निम्नलिखित कार्यों से जो चाहें प्राप्त कर सकते हैं:

• नियमित और पौष्टिक पोषण,
• पर्याप्त नींद
• लंबी पैदल यात्रा,
• व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि,
• दुर्ग,
• टेम्परिंग।

याद रखें कि मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। सूचीबद्ध किसी भी चीज़ के साथ अधिकता से न करें। नियमितता और सामान्य ज्ञान स्वास्थ्य का मार्ग है।

बीमारी को कैसे रोका जाए

आपको लगातार डर और चिंतित नहीं होना चाहिए, बहुत कम बच्चे की चिंता करें। बार-बार जुकाम के कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी वे कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली में इतना झूठ नहीं बोलते हैं, जितना कि माता-पिता की शिक्षा में असंगति और शिक्षा में दोष।

ऐसा होता है कि एक बच्चा बिना जैकेट के स्कूल छोड़ देता है; गंदे नाखून नाखून; खाने से पहले अपने हाथों को धोना भूल जाता है; आवारा जानवरों चुंबन; सो रहा है, कवर के नीचे फोन पर आधी रात खेलता है।

बीमार होने की संभावना को बाहर करने के लिए, बच्चों का पालन करें, सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षा सावधानियों और बुनियादी स्वच्छता नियमों को सही ढंग से समझते हैं।

विनीत शैक्षिक वार्तालापों का संचालन करें, उचित सामग्री की पुस्तकों का चयन करें, एक प्रसिद्ध चिकित्सक द्वारा व्याख्यान पर जाएं।

अपने बेटे या बेटी को समझाएं कि हर कोई अपने स्वास्थ्य के लिए ज़िम्मेदार है और सरल नियमों का पालन करके खुद को कई समस्याओं से बचा सकता है।

बार-बार होने वाले शिशु जुकाम को कैसे रोकें

इंटरनेट पर आप सर्दी के इलाज के बारे में जानकारी पा सकते हैं। लेकिन आप बाल रोग विशेषज्ञ के बिना नहीं कर सकते, विशेष रूप से कठिन मामलों में।

स्व-दवा खराब हो सकती है, इसलिए आपको इसका सहारा नहीं लेना चाहिए। तीव्र श्वसन संक्रमण के उपचार के लिए, चिकित्सक आमतौर पर रोगसूचक एजेंटों को निर्धारित करता है: एंटीपीयरेटिक, एंटीथिस्टेमाइंस, expectorants, आदि।

लेकिन बच्चों में सर्दी की रोकथाम के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

1. प्लांट इम्यूनोस्टिममुलंट्स। वे सबसे बख्शते हैं। 2 महीने के लिए Echinacea, Immunal या Ginseng लेने का अनुशंसित कोर्स। हालांकि, केवल एक डॉक्टर को बच्चे को इन निधियों को लिखना चाहिए।
2. विटामिन परिसरों - जुकाम से बचने का मौका। प्रशासन की संरचना और अवधि आमतौर पर बाल रोग विशेषज्ञ के साथ सहमत है। घर पर, माता-पिता अपने बच्चों के लिए तथाकथित "विटामिन बम" पकाना पसंद करते हैं। इसके लिए, कुचल सूखे खुबानी, अखरोट और किशमिश को समान अनुपात (1 गिलास प्रत्येक) में मिलाया जाता है। मिश्रण में एक नींबू और आधा गिलास शहद का रस डालें। परिणामस्वरूप दवा को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है और हर दिन 1 चम्मच सुबह और शाम को बच्चे को दिया जाता है।
3. इंटरफेरॉन। यह बीमारी के शुरुआती चरणों में ही प्रभावी है। यदि कोई बच्चा छींकना शुरू करता है, तो उसके विकास की शुरुआत में ठंड को रोकने के लिए इंटरफेरॉन का उपयोग करने का समय है। लेकिन ऐसी दवाओं का उपयोग प्रोफिलैक्सिस के रूप में नहीं किया जाता है। वे किसी भी तरह से एक स्वस्थ बच्चे को प्रभावित नहीं करेंगे।
4. बैक्टीरियल इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स। यह एक अलग श्रेणी है। उनमें रोगजनकों की बहुत छोटी खुराक होती है। और जब शरीर बैक्टीरिया की एक नगण्य मात्रा के साथ मुकाबला करता है, तो प्रतिरक्षा विकसित होती है। इसके बाद, वह पहले से ही एक ही प्रकार के हानिकारक सूक्ष्मजीवों की एक बड़ी कॉलोनी के साथ सामना करने में सक्षम होगा। प्रशासित दवा की मात्रा केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा गणना की जा सकती है। यह बच्चे के वजन, उम्र, स्थिति, उसकी प्रतिरक्षा की ताकत, पिछले रोगों की आवृत्ति को ध्यान में रखता है। यहां तक \u200b\u200bकि अनुशंसित खुराक से न्यूनतम विचलन गंभीर परिणामों से भरा है। इसलिए, डॉक्टर की नियुक्ति के बिना, ऐसी दवा लेना निषिद्ध है। और "अंतिम समय के समान खुराक" तीव्र श्वसन संक्रमण के अगले मामले में बिल्कुल अनुचित हो सकता है।

निष्कर्ष

जब तक बच्चे छोटे होते हैं तब तक बच्चों का स्वास्थ्य माता-पिता के हाथों में होता है। इसके अलावा उनके हर कदम का पालन करना मुश्किल है।

इसलिए, बचपन से प्रतिरक्षा को मजबूत करना और अपने स्वयं के उदाहरण के साथ सही आदतों को स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आज, कई माताएं सवाल पूछती हैं कि बच्चा अक्सर बीमार क्यों होता है, अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए। सभी माता-पिता अपने बच्चे को संक्रमण से बचाने की कोशिश करते हैं। हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या प्रयास किए जाते हैं, फिर भी वे बीमार हो जाते हैं। बच्चे पूर्वस्कूली उम्र में लगातार वायरल संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? चलिए इसका पता लगाते हैं।

अक्सर बीमार बच्चा 1 वर्ष की उम्र में

दो साल से कम उम्र के बच्चे अक्सर बीमार हो जाते हैं, क्योंकि उनके पास अभी भी एक प्रतिरक्षा प्रणाली है जो ठीक से मजबूत नहीं है। एक वयस्क बच्चे की तुलना में उनके शरीर में कोई भी संक्रमण बहुत अधिक बार और तेजी से होता है। यदि एक छोटा बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो मुझे क्या करना चाहिए? 1 वर्ष वह उम्र है जब कई दवाओं को contraindicated है।

प्रतिरक्षा कमजोर है और इससे भी अधिक घट जाती है यदि बच्चे को एंटीबायोटिक दवाइयां दी जाती हैं। शुरुआत के लिए, माता-पिता को यह ध्यान देना चाहिए कि उनका बच्चा किस तरह की जीवन शैली का नेतृत्व करता है। शायद उसके पास ताजी हवा, सख्त, उचित पोषण की कमी है। कुछ माता-पिता का मानना \u200b\u200bहै कि यदि सड़क पर मौसम खराब है: बर्फ, ठंढ या बूंदाबांदी बारिश, आपको टहलने नहीं जाना चाहिए।

जब तक संभव हो माँ को स्तन के दूध के साथ बच्चे को खिलाने की कोशिश करनी चाहिए। यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि इस मामले में बच्चे को संक्रमण होने की संभावना कम है। पूरे वर्ष, बच्चे को कैमोमाइल, रस और अन्य जड़ी बूटियों को पीने के लिए परेशान नहीं किया जाएगा जो पीने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं। आप उन्हें कॉम्पोट या चाय के बजाय दे सकते हैं।

अक्सर बीमार बच्चा 2 साल की उम्र में

वृद्ध माता-पिता भी इसी तरह के मुद्दों से चिंतित हैं। यदि एक बच्चा (2 वर्ष) अक्सर बीमार होता है, तो मुझे इस मामले में क्या करना चाहिए? सिद्धांत रूप में, उसकी प्रतिरक्षा पहले से ही मजबूत है। यह एक गलत राय है। 2 वर्ष की आयु के बच्चे को अभी भी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन आप पहले से ही दवाएं खरीद सकते हैं जो बच्चे के इलाज में मदद करेंगे। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि उनके अत्यधिक उपयोग से प्रतिरक्षा कम हो जाती है, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं।

एंटीवायरल दवाएं जो बीमारी से निपटने में मदद कर सकती हैं, वे बच्चे को रोक नहीं पाएंगे। बच्चे के आहार में विटामिन, प्रोटीन, दुबला मांस रोजाना मौजूद होना चाहिए। बहुत बार, बच्चे 2 साल की उम्र में बीमार हो जाते हैं जब वे बालवाड़ी में भाग लेना शुरू करते हैं। यह अल्प भोजन कक्ष मेनू के कारण है।

अक्सर बीमार बच्चे क्यों होते हैं जो बालवाड़ी में भाग लेते हैं, और इसके बारे में क्या करना है?

प्री-स्कूल संस्थानों में जाने वाले बच्चे घर की तुलना में 10-15% अधिक बार बीमार होते हैं। ऐसा क्यों है? घर पर, माता-पिता अपने बच्चों को किसी भी संक्रमण से बचाते हैं। संगरोध के दौरान, वे बच्चों को भीड़-भाड़ वाली जगहों पर नहीं ले जाने की कोशिश करते हैं, रोगियों के संपर्क से बचते हैं। जब बच्चा बालवाड़ी में जाना शुरू करता है, तो उसे अपने साथियों से अलग संक्रमण हो जाता है। यह अक्सर देखा गया है कि माता-पिता बच्चों को टीम में वायरल संक्रमण के साथ लाते हैं, और वे स्वस्थ लोगों को संक्रमित करते हैं।

बच्चा अक्सर बालवाड़ी में बीमार होता है, मुझे क्या करना चाहिए? यह सवाल कई माता-पिता को चिंतित करता है। बेशक, बीमारियों से पूरी तरह से बचा नहीं जा सकता है, क्योंकि शरीर को लड़ना चाहिए, लेकिन उन्हें कम से कम करना संभव है।

सबसे पहले, बच्चे को एक स्वस्थ जीवन शैली सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। उनका बेडरूम, जहां वह सोते हैं, दैनिक रूप से साफ, अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। सड़क पर या घर पर, उसे अपने माता-पिता की तरह कपड़े पहनने चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को जल्द से जल्द खेल सिखाना चाहिए। इसे पीने से गैर-कार्बोनेटेड पानी, कॉम्पोट्स, जूस, हर्बल चाय देना बेहतर होता है। यह सब प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगा।

गर्मियों में, बच्चे को ताजी हवा में जितना संभव हो उतना समय बिताना चाहिए। नदी, समुद्र, गर्म रेत - यह सब प्रतिरक्षा बढ़ाता है। बीमारी के बाद, बालवाड़ी में जल्दी मत करो, शरीर को मजबूत करने के लिए इसे घर पर 5-7 दिन रहने दें।

यदि बच्चा अगली बार संक्रमण लाता है, तो उसे ठीक होने में बहुत अधिक समय लग सकता है। महत्वपूर्ण! बच्चे के साथ आपको उपचार के पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरना पड़ता है, यदि आप इसे बाधित करते हैं, तो जटिलताएं संभव हैं।

बालवाड़ी में लगातार बीमारियां सामान्य हैं। डॉक्टरों के अनुसार, सार्वजनिक स्थानों पर जाने के लिए बच्चे की आदर्श आयु 3-3.5 वर्ष है। इस उम्र तक, प्रतिरक्षा वायरल संक्रमण से लड़ने के लिए तैयार है।

अक्सर बीमार बच्चे 5 साल की उम्र में

बच्चे के बालवाड़ी में पूर्ण अनुकूलन के बाद भी, वह अक्सर बीमार हो जाता है। ऐसा क्यों होता है और इस मामले में क्या करना है? यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण है कि बच्चे की प्रतिरक्षा अभी भी कमजोर है, क्योंकि बच्चे ने लंबी अवधि के लिए कुछ दवाएं लीं या एक गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ा।

बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? 5 साल की उम्र है जब आप बच्चे को समझा सकते हैं कि उसके हाथों को टहलने के बाद साबुन से धोना चाहिए। इसके अलावा, संगरोध समय आने से पहले, संक्रामक रोगों के खिलाफ टीका लगाया जाना उचित है। इस अवधि के दौरान विभिन्न इम्युनोमोड्यूलेटर लेना बहुत अच्छा है, जो कठिन अवधि में शरीर का समर्थन करेगा। बेशक, हमें कठोर होने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि आप सभी मानदंडों का पालन करते हैं, तो बच्चे बीमार होना बिल्कुल बंद नहीं करेंगे, लेकिन वे कुछ संक्रमणों से बच सकते हैं।

एनजाइना और इसका इलाज

एनजाइना टॉन्सिल की एक संक्रामक बीमारी है। यह बुखार और गले में खराश के साथ है। यदि बच्चे को अक्सर गले में खराश होती है, तो इस मामले में क्या करना है? पहले आपको इसका कारण समझने की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए, आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी परीक्षणों को पास करने और ईएनटी विशेषज्ञ की ओर मुड़ने की आवश्यकता है। यदि माता-पिता में से किसी को ऊपरी श्वसन पथ की पुरानी बीमारी है, तो लगातार गले में खराश संभव है।

अक्सर एक बच्चा बीमार होता है: क्या करना है? बच्चों के समूह या भीड़-भाड़ वाले स्थानों की यात्रा गले में खराश पैदा कर सकती है। यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो गोभी या पनीर के पत्तों से कोमल संपीड़ित डालना बेहतर है, गले को स्प्रे करें, मक्खन के एक टुकड़े के साथ पीने के लिए गर्म दूध देना सुनिश्चित करें। मुख्य बात यह है कि आपको एक जटिल में इलाज करने की आवश्यकता है।

3 साल की उम्र का बच्चा गला घोंट सकता है। इसलिए, आपको 0.5 चम्मच के साथ गर्म उबला हुआ पानी के गिलास में उसे पतला करने की आवश्यकता है। सोडा। दीपक और नमक के रूप में विभिन्न लोक उपचार के साथ गले को गर्म करना असंभव है! बीमारी ही आगे बढ़ेगी। बार-बार पीने से बच्चे को तापमान कम करने में मदद मिलेगी। इसे नीचे गोली मारो 38.5 के स्तर के लिए अवांछनीय है।

अक्सर टॉन्सिलिटिस के साथ, कई डॉक्टर टॉन्सिल को हटाने के लिए एक ऑपरेशन की सलाह देते हैं। यह एक अप्रिय प्रक्रिया है। एक और महीने तक सर्जरी के बाद गले में दर्द होता है। इसलिए, इस अप्रिय सर्जिकल हस्तक्षेप से बचने की कोशिश करना बेहतर है। एनजाइना को क्रॉनिक होने से रोकने के लिए, बच्चे के लिए धीरे-धीरे कॉन्ट्रास्ट शावर से तौबा करना बेहतर होता है, विटामिन, सब्जियां, फल के साथ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें और गर्मियों में उसे समुद्र में ले जाने की सलाह दी जाती है (कम से कम 14 दिनों के लिए)। तब बच्चा कम बीमार होगा।

सार्स के लगातार रोगों के साथ क्या करना है

यदि बच्चे अक्सर वायरल संक्रमण से पीड़ित होते हैं, तो इसका एक मतलब है - प्रतिरक्षा कम होना। इस मामले में, आप अपने बच्चों को डॉक्टर की देखरेख के बिना नहीं छोड़ सकते। जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं, और फिर माता-पिता यह नहीं समझ पाएंगे कि यह क्या सेवा है।

सार्स एक बीमारी है जो हवाई बूंदों द्वारा फैलती है। यह समझने के लिए कि बच्चे को किस तरह का संक्रमण है, डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी आवश्यक परीक्षण दिए गए हैं। एआरवीआई का इलाज घर पर किया जाता है, लेकिन डॉक्टर की देखरेख में। इस मामले में, तापमान, श्वसन पथ और नासॉफरीनक्स में परिवर्तन होता है। यदि बच्चा अक्सर एसएआरएस से बीमार है, तो इस मामले में क्या किया जाना चाहिए ताकि बचना न हो? एक व्यापक उपचार विधि की जानी चाहिए। आहार में फल और सब्जियां मौजूद होना चाहिए।

एक बच्चे को पीना रस, फलों के पेय, शहद के साथ दूध या फलों के पेय के रूप में पेश करना बेहतर होता है। यदि बच्चे को बुखार नहीं है, तो आप सरसों के मलहम लगा सकते हैं। दवा पर्चे द्वारा दी जानी चाहिए। केवल जटिल उपचार से बच्चे को लंबे समय तक ठीक करने में मदद मिलेगी। बीमारी के बाद, उन जगहों पर न जाने की कोशिश करना बेहतर है जहां बहुत सारे लोग हैं, शरीर को मजबूत होने की आवश्यकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को सभी प्रकार के ड्राफ्ट से बचाने के लिए। यह बीमारी का पहला दोस्त है।

ब्रोंकाइटिस के लगातार रोगों के साथ क्या करना है?

ब्रोंकाइटिस ब्रोन्ची की सूजन है। इस बीमारी का पहला लक्षण किसी भी रूप (गीला या सूखा) की खांसी है। ब्रोंकाइटिस का इलाज विशेष रूप से एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है। अगर इसका इलाज सही तरीके से या स्व-औषधि से नहीं किया जाता है, तो इससे निमोनिया हो जाएगा, आदि।

कई माता-पिता ऐसे परिणामों से डरते हैं और सवाल पूछते हैं: "बच्चे को अक्सर ब्रोंकाइटिस होता है: क्या करना है?" सबसे पहले, आपको बच्चे के साथ दैनिक साँस लेने की ज़रूरत है, पीने के लिए गर्म दूध और शहद दें, और एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं। यदि किसी बच्चे में वर्ष में चार बार से अधिक ब्रोंकाइटिस होता है, तो उन्हें क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का निदान किया जाता है। यदि यह बीमारी आसान है, तो आप दवाओं को मौखिक रूप से ले सकते हैं, एक गंभीर रूप के साथ, केवल इंजेक्शन निर्धारित हैं।

बच्चा अक्सर ब्रोंकाइटिस से बीमार होता है: क्या करना है? कोई भी डॉक्टर उसे ताजा हवा में संयम और अधिक चलने की सलाह देगा और बच्चे की जीवनशैली को यथासंभव आरामदायक बना सकता है। अक्सर ब्रोंकाइटिस के साथ, बच्चे के कमरे में एक दैनिक गीली सफाई की जानी चाहिए, इसलिए उसके लिए साँस लेना आसान होगा। पूरे धूल बैग (नरम खिलौने, कालीन, आदि के रूप में) को हटाने की सलाह दी जाती है।

अक्सर बचपन की बीमारियों के कारण

बहुत बार बच्चा बीमार होता है यदि पर्यावरण उसके लिए प्रतिकूल है। यह खराब-गुणवत्ता वाले उत्पाद, अनुचित दैनिक दिनचर्या, प्रदूषित हवा हो सकता है। इन सभी अप्रिय कारकों के कारण, बच्चे की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वह अधिक से अधिक बार चोट करना शुरू कर देता है। एक नियम के रूप में, बच्चों के संपर्क के बाद, बच्चे को नए संक्रमण प्राप्त हो सकते हैं, जो उसके शरीर के लिए सामना करना अधिक कठिन होगा।

कभी-कभी दवा के बिना करना असंभव है, लेकिन केवल तीव्र और उपेक्षित रूपों के साथ। अक्सर बच्चा बीमार होता है, इस मामले में क्या करना है? रोग की प्रारंभिक अवस्था में, बच्चे को प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए गोलियां या सिरप दिया जा सकता है, विटामिन सी और डी वार्म, भरपूर मात्रा में पेय, सरसों, शहद का भी संकेत दिया जाता है। खांसी होने पर, पनीर या आलू के पेनकेक्स से संपीड़ित प्रभावी रूप से मदद करते हैं।

ठंड के साथ, सरसों स्नान करने की सलाह दी जाती है, लेकिन केवल अगर तापमान नहीं है। यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो सबसे प्रभावी साधन माँ के दूध से नाक को धोना और भड़काना होगा। एनजाइना के साथ, हर आधे घंटे में गरारा करना। बच्चों के लिए, आपको एक कमजोर समाधान बनाने की आवश्यकता है। आपको तुरंत एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं नहीं लेनी चाहिए। उनसे, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, जिससे बार-बार सर्दी होती है।

कोमारवस्की अक्सर बीमार बच्चों के बारे में क्या कहता है

डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, एक बच्चे के लिए जो बच्चों की टीम में भाग लेता है, साल में 6-10 बार बीमार होना सामान्य है। उनका कहना है कि अगर बचपन में आप अक्सर विभिन्न सर्दी से जूझते हैं और उन्हें दूर करते हैं, तो ये बच्चे वयस्क होने पर बहुत कम ही अपने शरीर में संक्रमण लेते हैं।

बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? कोमारोव्स्की पहले 5 दिनों के लिए बिस्तर पर आराम करने की सलाह देती है, क्योंकि मानव शरीर में वायरस अधिक केवल तभी रह सकता है जब वह उपचार से बिल्कुल भी नहीं निपटता है। बीमारी के दौरान आपको बहुत अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आपके आसपास के लोगों की लंबी वसूली और संक्रमण का खतरा है। तापमान बढ़ाते समय, एक एंटीपायरेक्टिक देना आवश्यक है, लेकिन गोलियां, विशेष रूप से इम्युनोमोड्यूलेटर, देने की आवश्यकता नहीं है।

बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? कोमारोव्स्की का मानना \u200b\u200bहै कि प्राकृतिक विटामिन और भारी पीने की मदद से बच्चे को ठीक करना काफी संभव है। अक्सर, SARS प्राप्त करना पूरी तरह से सामान्य है और, डॉक्टर के अनुसार, डरावना नहीं है। माता-पिता का मुख्य कार्य एंटीबायोटिक दवाओं और दवाओं के बिना बच्चे को ठीक करना है।

खुली हवा में, घर के अंदर वायरस कम बार प्रसारित होते हैं, इसलिए आप बीमार बच्चे के साथ बाहर भी जा सकते हैं, केवल उन स्थानों से बचने के लिए जहां लोग हैं। बच्चे के सोते समय भी कमरे की दैनिक हवा अनिवार्य है, खिड़की को 2-3 घंटे के लिए खुला छोड़ दें, और इसे अपने आप को कवर करें।

डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार रोकथाम, रोग की पूरी अवधि के लिए संकेत दिया जाता है और इसके 2 सप्ताह बाद आप लोगों के साथ संवाद नहीं कर सकते हैं। एक कमजोर शरीर एक और संक्रमण ले सकता है, जो एक तेज दोहराया बीमारी के साथ एक जटिलता हो सकती है। जैसा कि डॉ। कोमारोव्स्की ने माताओं को सलाह दी है, फार्मेसियों के बिना इलाज किया जाना सीखना आवश्यक है, उन्हें आपातकालीन स्थिति में संरक्षित किया जाना चाहिए। वायरल संक्रमण के साथ, पहली चीज जो बच्चे को दी जाती है वह तरल (दूध, कॉम्पोट, जड़ी बूटी) है।

बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत करें ताकि यह कम बार दर्द हो?

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, दवा देने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। पहले आपको शिशु के लिए एक आरामदायक जीवन शैली बनाने की आवश्यकता है। उसे स्वच्छता का निरीक्षण करने के लिए सीखें, न केवल सड़क के बाद, बल्कि शौचालय के बाद भी हाथ धोएं। माँ सुझाव दे सकती है कि पूरा परिवार हर दिन साबुन के पानी में अपने खिलौने धोता है। संगरोध के दौरान, बच्चे के साथ खरीदारी पर न जाने की कोशिश करें, परिवहन में यात्रा न करें। यदि बालवाड़ी में भाग लेना संभव नहीं है, तो वायरस के प्रसार के दौरान घर पर रहना बेहतर है।

बच्चे के मेनू में मछली, मांस, अनाज, डेयरी उत्पादों की उपस्थिति अनिवार्य है। जितना संभव हो सके मिठाई देने की कोशिश करें (बन्स, मिठाई, चीनी, आदि)। धीरे-धीरे, आप बच्चे को सख्त करने के लिए आदी हो सकते हैं। कंट्रास्ट शावर प्रतिदिन बहुत मददगार होते हैं। यदि आप सभी स्थितियां बनाते हैं, तो बच्चा अक्सर कम बीमार होगा।

बच्चे को जितना संभव हो उतना कम बीमार होने के लिए, उसके जन्म से पहले उसकी देखभाल करना आवश्यक है। माता-पिता को पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में रहना चाहिए और सभी संभावित बीमारियों की जांच करनी चाहिए। मुख्य बात यह है कि वे बच्चे को प्रेषित नहीं करते हैं। गर्भावस्था के दौरान माँ को तनाव से और एक बीमार व्यक्ति के साथ संवाद करने से सीमित होना चाहिए।

जब बच्चा पैदा हुआ था, तो उसे यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान की आवश्यकता होती है। बालवाड़ी में तीन साल तक के बच्चे को लेने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि शरीर अभी भी कमजोर है। वह चार साल के करीब मजबूत होता है, फिर टीम में संचार उसके साथ हस्तक्षेप नहीं करेगा। यदि बच्चा अक्सर बीमार होने लगा, और यह वर्ष में 10 गुना या उससे अधिक है, तो आपको ऐसे डॉक्टरों द्वारा जांच करने की आवश्यकता है: एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट, एलर्जी और बाल रोग विशेषज्ञ। डॉक्टरों द्वारा निर्देशित सभी प्रासंगिक परीक्षण पास करें। डॉक्टर द्वारा एक डॉक्टर के पर्चे निर्धारित करने के बाद, बच्चे को एक जटिल में इलाज किया जाना चाहिए और किसी भी मामले में इसे बाधित नहीं किया जाना चाहिए ताकि कोई अप्रिय परिणाम न हो। स्व-दवा में संलग्न होना आवश्यक नहीं है, क्योंकि आप उसे और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

निष्कर्ष

अपने बच्चे को स्वस्थ होने में मदद करें। यह माता-पिता के लिए बहुत काम की चीज है। कुछ भी असंभव नहीं है, और एंटीबायोटिक दवाओं और इंजेक्शन के बिना करना काफी संभव है। एक बच्चे को आरामदायक रहने की स्थिति बनाएं, उसे गुस्सा दिलाएं। आप स्वयं आश्चर्यचकित होंगे कि आपका बच्चा कम बीमार होने लगेगा, जबकि बिना दवा के।

हर मां का सपना होता है कि उसके बच्चे स्वस्थ रहें। और कई अपने बच्चे की खातिर कुछ भी करने को तैयार हो जाते हैं, बिना यह सोचे कि वे उन तरीकों को कितना अच्छा और प्रभावी मानते हैं, जिनका वे कभी-कभी सहारा लेते हैं।

इसलिए, जब कोई बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या करना है, कैसे अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करना है और स्वास्थ्य, इसके अलावा, इसे सबसे सुरक्षित और कट्टर तरीके से बहाल नहीं करना है।

अक्सर बीमार बच्चे कौन होते हैं?

कई बुद्धिमान दादी, डॉक्टरों के साथ, सर्वसम्मति से कहते हैं कि 6-7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे का कार्य "अपने स्वयं के लिए ठीक करना" है।

अध्ययनों के अनुसार, जो लोग नहीं जानते कि सर्दी क्या है, पहले रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं होती हैं और नियोप्लाज्म का खतरा अधिक होता है।

इसलिए, यदि आपके बच्चे ने सर्दी को पकड़ लिया है, तो घबराहट में न करें, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को व्यायाम करना चाहिए। यह बिलकुल अलग बात है कि अगर आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो आप कह सकते हैं कि वह जुकाम से बाहर नहीं निकलता।

आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में अक्सर बीमार बच्चों में से 50%, उनके चिकित्सकों ने एक विशेष श्रेणी - एफबीडब्ल्यू (अक्सर बीमार बच्चे) भी गाए थे। यदि आपका बच्चा:

• 1 वर्ष की आयु में, ARI वर्ष में 4 बार से बीमार है,
• 1-3 वर्ष की आयु में, ARI वर्ष में 6 बार पीड़ित होता है,
• 4-5 वर्ष की आयु में, ARI वर्ष में 5 बार बीमार होता है,
• 5 वर्ष से अधिक उम्र के, वर्ष में 4 बार से एआरआई करते हैं,

इसलिए, वह अक्सर बीमार बच्चों की श्रेणी में आता है। इसके अलावा, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब एक माँ खुद यह नहीं कह सकती कि उसके बच्चे को एक साल में कितनी बार एआरआई है, क्योंकि यह एक अंतहीन प्रक्रिया है: उसके पास ठीक होने का समय नहीं है, फिर से बीमार हो जाता है, तापमान गिर जाता है - एक खांसी दिखाई देती है, एक खांसी चली जाती है, एक बहती हुई नाक निकल जाती है, एक नाक बह जाती है - गला लाल हो गया, और इसी तरह एक सर्कल में।

कारण कि एक बच्चा जुकाम के साथ अक्सर बीमार क्यों होता है

प्राथमिक इम्यूनोडिफिशिएंसी - जन्मजात प्रतिरक्षा विकार जैसी एक चीज है। ये केवल लगातार नहीं हैं, बल्कि गंभीर तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण हैं, जिससे जटिलताएं होती हैं, जो तब इलाज के लिए लगभग असंभव हैं। यदि आपका बच्चा 2 महीने तक बहती नाक से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो आपको यह नहीं मान लेना चाहिए कि वह जन्म से है, इसलिए जन्मजात इम्यूनोडिफ़िशेंसी उसका मामला नहीं है।

सामान्य सर्दी का अधिकांश हिस्सा द्वितीयक इम्यूनोडिफ़िशियेंसी की अभिव्यक्तियाँ हैं। इसका मतलब यह है कि आपका अक्सर बीमार बच्चा लगातार कुछ नकारात्मक कारकों से प्रभावित होता है जो या तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को बाधित करते हैं या इसे दबा देते हैं।

आप निश्चित रूप से डॉक्टरों और दवाओं के लिए सभी जिम्मेदारी को स्थानांतरित कर सकते हैं, या आप अपने बच्चे के जीवन से नकारात्मक कारकों को हटा सकते हैं और उसे स्वस्थ बनने की अनुमति दे सकते हैं। इसके अलावा, मैं आपको आत्म-चिकित्सा करने का आग्रह नहीं करता, लेकिन आपको सरल सच्चाई को नहीं भूलना चाहिए: बच्चे बीमार नहीं पड़ते क्योंकि वे एंटीबायोटिक नहीं पीते हैं ...

बच्चे के स्वास्थ्य को बहाल करने का तरीका

इन बिंदुओं के लिए खुद को जांचें, और आप समझेंगे कि आपका बच्चा इतनी बार बीमार क्यों है:

"सुनहरा नियम" याद रखें: "भोजन, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!" यहीं से शुरुआत होनी है।

1. क्या आपने सुना है कि प्रतिरक्षा आंतों में रहती है? यह बिल्कुल ऐसा है, जिस तरह से बच्चे को जीवन के पहले 3 साल खिलाया गया था, वह निर्धारित करता है कि भविष्य में उसका स्वास्थ्य क्या होगा। शिशु के जीवन के पहले छह महीनों में, स्तन का दूध उसके लिए आदर्श भोजन है। एक वयस्क तालिका में इसे स्थानांतरित करने के लिए जल्दी मत करो।
2. बच्चों के लिए, इस तरह के व्यंजन अच्छे हैं: दूध के बिना दलिया और अनाज, सब्जी सूप, पनीर और दही डेसर्ट (घर का बना, टॉपिंग के साथ स्टोर नहीं खरीदा गया), साथ ही साथ आहार मीट। यदि आप मिठाई लेना चाहते हैं, तो इसे किशमिश, सूखे खुबानी, शहद, और मिठाई और बिस्कुट नहीं सिखाएं।
3. नियम याद रखें: बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें! वास्तव में, यह एक सार्वभौमिक समस्या नहीं है, यह बदतर है जब आप एक बच्चे में भोजन को मजबूर करते हैं, तो यह तनाव को जोड़ता है, जिससे प्रतिरक्षा का अवसाद भी होता है। जब वह भोजन करने के लिए सहमत हो, तो भोजन न करें, लेकिन जब वह भोजन मांगे।
4. बच्चे के मुंह में छोले नहीं होने चाहिए, विशेष रूप से मीठे भोजन, मिठाई और फलों के बाद उसके मुंह को कुल्ला। यह मदद करेगा, सहित।

स्मोक्ड भोजन, चिप्स, सॉसेज, सोडा, बच्चे के पाचन तंत्र के लिए अस्वीकार्य हैं।

अगर आप अपने बच्चे को ड्रिंक पिलाते हैं, फिर मीठे स्पार्कलिंग पानी के साथ नहीं, बल्कि फ्रूट ड्रिंक, फ्रूट टी, होममेड कॉम्पोट के साथ। और बच्चों को पानी पीने के लिए मना न करें! कोई भी फल और जूस साधारण साफ पानी की जगह नहीं ले सकता, साथ ही इसे पीने के फायदे भी। सभी पेय कमरे के तापमान पर होना चाहिए।

एकदम सही हवा  अक्सर बीमार बच्चे के लिए स्वच्छ, नम और ठंडा होता है।

• नियम नंबर 1: एक मजबूत, तीखी गंध वाली हर चीज से बचें: डिटर्जेंट, डियोडरेंट, वार्निश, पेंट।
• नियम नंबर 2: उस कमरे में जहां बच्चा लगातार रहता है, आपको नियमित रूप से सादे पानी से गीली सफाई करने की आवश्यकता है। एक नियामक के साथ हीटिंग बैटरी रखो, ह्यूमिडीफ़ायर का उपयोग करें (कमरे में आर्द्रता 50-70% होनी चाहिए), पानी फिल्टर के साथ एक वैक्यूम क्लीनर। किताबें कांच के पीछे होनी चाहिए, बक्से में छिपे खिलौने, कोई बिखरी हुई चीजें, सब कुछ जगह पर नहीं होना चाहिए। कमरे में तापमान 18 ° है।
• नियम संख्या ३। हर दिन, बच्चे को सड़क पर होना चाहिए, केवल ताजी हवा में खेल खेलना चाहिए, एक संलग्न स्थान में किसी भी तरह का खेल अवांछनीय है। यदि बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो आपको उसे पूल में तैरने के लिए नहीं ले जाना चाहिए।

उसी तरह, इसे सभी प्रकार के वर्गों और अतिरिक्त पाठ्यक्रमों के साथ लोड न करें: गायन, विदेशी भाषा पाठ्यक्रम, संगीत, काटने और सिलाई, और बहुत कुछ। शुरुआत के लिए, उसे अक्सर बीमार होना बंद कर दें।

सोने के लिए  बच्चे को नम हवा के साथ एक शांत कमरे में होना चाहिए। सोने के बाद सुबह कमरे को हवा दें।

सख्त  बच्चे को धीरे-धीरे शुरू करें। जब बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हो जाए, तो कड़ी मेहनत शुरू कर देनी चाहिए। यदि, किसी भी कारण से, सप्ताह 2 को नहीं किया गया है, तो छोटे प्रभावों के साथ सख्त प्रक्रियाएं फिर से शुरू की जानी चाहिए।

कपड़ा  एक बच्चे के लिए उसे गोभी के सिर की तरह नहीं दिखना चाहिए। आप अपने आप पर कितने वस्त्र डालते हैं, वही बच्चे पर होना चाहिए, आपको इसे लपेटने की आवश्यकता नहीं है ताकि हवा की एक बूंद शरीर में न जाए। हाइपोथर्मिया से अधिक पसीने के कारण रोग होने की संभावना अधिक होती है।

खिलौने एक बच्चे के लिए न केवल चुना जाना चाहिए क्योंकि वे सुंदर हैं और उनके बच्चे ने आपसे पूछा। अगर खिलौना गंदा हो जाता है या तेज गंध आती है, तो उसे नहीं खरीदना चाहिए। सब के बाद, बच्चे लगातार अपने हाथों में सब कुछ अपने मुंह में खींचते हैं। नरम खिलौने महान हैं, लेकिन वे धूल, सूक्ष्मजीवों के संचायक हैं, अक्सर बच्चों को उनसे एलर्जी होती है, इसलिए उन खिलौनों को खरीदने की कोशिश करें जिन्हें आप किसी भी समय धो सकते हैं।

जब बच्चा ठीक हो जाता है, तो आपको उसे उन सभी गतिविधियों के लिए तुरंत नहीं खींचना चाहिए जो उसने बीमारी (सर्कस, डॉल्फिनारियम, आकर्षण, आदि) के दौरान याद किया था। साथ ही बच्चों की टीम में प्रवेश करें। उसे ठीक होने के लिए 2-3 सप्ताह की आवश्यकता होगी। आखिरकार, अगर किसी बच्चे के पास तापमान नहीं है और उसकी नाक से नहीं बहता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि उसकी प्रतिरक्षा एक चट्टान की तरह मजबूत है। बच्चा लोगों के साथ संपर्क करना शुरू कर देगा और पहले से ही एक नए वायरस का सामना करेगा।

यदि बच्चा बालवाड़ी से पहले बीमार नहीं था, लेकिन बालवाड़ी में ले जाया गया था, तो अक्सर बीमार होने लगे, समस्या बच्चे में नहीं है, लेकिन बालवाड़ी में, जहां बीमार बच्चों को लिया जाता है, कमरे खराब हवादार होते हैं, और बच्चों को टहलने के लिए नहीं ले जाया जाता है। दो विकल्प हैं: बालवाड़ी को छोड़ने और बच्चे के साथ घर पर बैठने के लिए - इसलिए वह सुनिश्चित होने के लिए बीमार होना बंद कर देगा, या फिर भी बालवाड़ी में ले जाया जाएगा और बीमार होने पर सही इलाज किया जाएगा। एंटीबायोटिक दवाओं, सिरप और गोलियों के साथ नहीं, बल्कि कमरे को हवा देने और मॉइस्चराइज करने से, गर्म पेय देने और आपकी नाक में खुदाई, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, घबराहट के बिना! हर्बल दवा और होम्योपैथी रसायनों का एक अच्छा विकल्प है। वे एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं और उल्लंघन नहीं करते हैं, प्राकृतिक प्रतिरक्षा को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, लेकिन मजबूत करते हैं, इसे "ईंटों में" बनाते हैं।

ठंड से बचाव

जब कोई घर में छींकने लगता है या आपका बच्चा बीमार दोस्त से बात करता है, तो उसे बीमार न होने में मदद करने के कई तरीके हैं।

• प्याज या लहसुन को छील और काट लें, एक तश्तरी पर रखें और नर्सरी में कहीं रखें।
• समुद्री नमक के साथ मिश्रित पानी से अपने बच्चे की नाक को रगड़ें।

आप देख सकते हैं कि बच्चा अपने मुंह से आने वाली बदबू से बीमार हो जाता है: बीमारी की पूर्व संध्या पर, वह बिगड़ जाता है। इससे पता चलता है कि जिगर ने पशु प्रोटीन को खराब तरीके से संसाधित करना शुरू कर दिया। शरीर में नशा शुरू हो गया, और वायरस के लिए एक पोषक माध्यम दिखाई दिया, जिससे वे सक्रिय रूप से शरीर पर हमला करते हैं और फैलते हैं।

इस प्रभाव को कम करने के लिए, बच्चे को अस्थायी रूप से भोजन में स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है और इस चिकित्सीय संपीडन की कोशिश करें:

• 1 बड़ा चम्मच लें। यारो, इसे उबलते पानी के एक गिलास के साथ भरें, इसे थोड़ी देर के लिए काढ़ा करें। फिर मिश्रण तनाव, धुंध या, बेहतर, सूती कपड़े का एक टुकड़ा सोखें और आधे घंटे के लिए यकृत क्षेत्र पर एक सेक लागू करें।

बेशक, जब कोई बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो घबराहट को दूर करना आसान नहीं होता है, चिंता करना बंद कर दें और अपने जिला पुलिस अधिकारी को अपने बच्चे के लिए एक दर्जन एंटीबायोटिक दवाइयाँ देना सुनिश्चित करने के लिए, या एक्टिविज़ टीवी पर पैसे के लिए जो विज्ञापन देता है, वह आप पर जोर देता है। आपके बच्चे के बीमार होने का कारण उसके जीवन में इंजेक्शन और एंटीबायोटिक्स की कमी नहीं है, बल्कि इस लेख में वर्णित सरल नियमों का पालन करने में विफलता है।

अब आप जानते हैं कि अगर आपके पास अक्सर बच्चे हैं तो क्या करना चाहिए। अपने या अपने बच्चों के लिए जीवन को कठिन न बनाएं और

आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है और आप नहीं जानते कि क्या करना है?  कई माता-पिता ऐसी स्थिति से परिचित हैं जहां लगभग आधे साल तक उन्होंने अपने बच्चे को स्वस्थ नहीं देखा है, क्योंकि एक "ठंड" दूसरे को बदल देती है। और अगर डॉक्टर उनसे पूछें: "आप किस बारे में शिकायत कर रहे हैं?", तो वे जवाब देते हैं: "बच्चा अक्सर बीमार होता है।"

किसे अक्सर बीमार बच्चा माना जाता है?

घरेलू चिकित्सा में, निम्नलिखित को अक्सर बीमार माना जाता है: 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, अगर तीव्र श्वसन बीमारी (एआरआई) के मामले 4 या उससे अधिक हैं; 1 से 3 साल के बच्चे - प्रति वर्ष 6 या अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण; 3 से 5 साल के बच्चे - प्रति वर्ष 5 या अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण; 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों - प्रति वर्ष 4 या अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण।

अक्सर बच्चा न केवल अक्सर बीमार होता है, बल्कि लंबे समय तक भी रहता है (10 से अधिक - 14 दिन, एक एआरआई)। दीर्घकालिक बीमारियों वाले बच्चों को भी अक्सर बीमार के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

बाह्य रूप से, तीव्र श्वसन संक्रमण एक बहती नाक, खांसी, गले की लालिमा, सामान्य कमजोरी, बुखार से प्रकट हो सकता है। अक्सर बीमार बच्चों में एक हो सकता है, लेकिन लंबे समय तक चलने वाला लक्षण, उदाहरण के लिए, लगातार खांसी या खांसी, नाक से लगातार निर्वहन, जबकि तापमान सामान्य हो सकता है। यदि बच्चे के पास लगातार ऊंचा तापमान है, लेकिन तीव्र श्वसन संक्रमण के कोई लक्षण नहीं हैं, तो यह अक्सर पुराने संक्रमण का संकेत है, और इसके लिए एक विस्तृत चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है।

बच्चा अक्सर बीमार क्यों रहता है

यदि बच्चा अक्सर या लंबे समय तक बीमार रहता है, तो इसका मतलब है कि उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो गई है।

कमजोर प्रतिरक्षा के कारण:

1. प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य गर्भाशय में बनने शुरू हो जाते हैं, इसलिए अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, बच्चे की अपरिपक्वता या मोर्फो-कार्यात्मक अपरिपक्वता इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चा बाद में अक्सर बीमार हो जाएगा।

2. प्रतिरक्षा के गठन के लिए अगला महत्वपूर्ण कारक मां का दूध है, इसलिए स्तनपान करने वाले बच्चों में शायद ही कभी श्वसन संबंधी संक्रमण होते हैं, और इसके विपरीत, कृत्रिम मिश्रण के लिए एक प्रारंभिक संक्रमण इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि पहले से ही जीवन के पहले वर्ष में, बच्चे को अक्सर सर्दी हो सकती है। ।

3. जीवन के पहले वर्ष में या बड़ी उम्र में, विभिन्न प्रतिकूल कारकों के परिणामस्वरूप बच्चे की पृष्ठभूमि की स्थिति विकसित हो सकती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है। यह आंतों की डिस्बिओसिस, हाइपोविटामिनोसिस, रिकेट्स है।

4. गंभीर बीमारी या सर्जरी के बाद अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली का एक कमजोर कमजोर पड़ना होता है। यदि कोई बच्चा पेचिश, साल्मोनेलोसिस, निमोनिया, टॉन्सिलिटिस से बीमार हो गया है, तो उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है।

5. विषाणु प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत कमजोर कर देते हैं। फ्लू, खसरा और अन्य वायरल बीमारियों के बाद, बच्चे में संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है और वह अक्सर बीमार हो सकता है।

6. कुछ दवाओं के प्रतिरक्षा प्रणाली के दीर्घकालिक उपयोग को कमजोर करता है। ऐसी दवाएं ऑटोइम्यून बीमारियों (सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रुमेटीइड आर्थराइटिस आदि) में इस्तेमाल होने वाले इम्यूनोसप्रेसेन्ट हैं, कुछ एंटीकैंसर ड्रग्स, ओरल एडमिनिस्ट्रेशन के लिए हार्मोनल स्टेरॉइड ड्रग्स, ज्यादातर एंटीबायोटिक्स। इस घटना में कि इन दवाओं का उपयोग आवश्यक है, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए निवारक उपाय करना उचित है।

7. एक बच्चे में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति भी सुरक्षात्मक तंत्र के कमजोर होने में योगदान देती है और इससे बच्चा अक्सर बीमार हो सकता है। इस तरह के रोग क्रॉनिक साइनसिसिस, टॉन्सिलिटिस, सुस्त और एटिपिकल संक्रमण हो सकते हैं जो रोगजनकों जैसे कि माइकोप्लाज्मा, न्यूमोसिस्टिस, क्लैमाइडिया, यर्सिनिया के कारण होते हैं। अक्सर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण कीड़े होते हैं, जो मल द्वारा निदान करना मुश्किल होते हैं।

8. जन्मजात इम्यूनोडेफिशिएंसी राज्यों में अलग-थलग इम्युनोडिफीसिअन्सी सहित होती है, जब एक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में एक विकार होता है। ऐसी प्रतिरक्षाविहीनता वाले बच्चे अक्सर किसी भी आवर्तक से पीड़ित हो सकते हैं, अर्थात्। आवर्ती रोग। यदि एक बच्चा लगातार एक ही बीमारियों से ग्रस्त है, उदाहरण के लिए, ईएनटी अंगों के आवर्तक थ्रश, क्रोनिक संक्रमण, तो उसे जन्मजात प्रतिरक्षा के अस्तित्व के संदर्भ में जांच करने की आवश्यकता है।

9. अंत में, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए उचित संतुलित पोषण और आहार का बहुत महत्व है। एक बच्चा अक्सर लंबे समय तक बीमार हो सकता है अगर उसके आहार में विटामिन की कमी हो या असंतुलित हो, उदाहरण के लिए, कोई पशु उत्पाद नहीं हैं या भोजन में बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट होते हैं, लेकिन कम प्रोटीन और वसा। यदि बच्चा शायद ही कभी ताजी हवा में रहता है, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है, धूम्रपान करने वाले वयस्कों से तंबाकू का धुआं निकलता है, तो इससे उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो सकती है।

बच्चों के लिए बीमार होना कितना खतरनाक है

अक्सर बीमार बच्चे न केवल एक चिकित्सा समस्या है, बल्कि एक सामाजिक भी है। ऐसे बच्चे, एक नियम के रूप में, निवारक टीकाकरण के उल्लंघन वाले कैलेंडर होते हैं, वे पूर्वस्कूली संस्थानों में शामिल नहीं हो सकते हैं, और स्कूल की उम्र में वे स्कूल में कक्षाएं लेने से चूक जाते हैं। माता-पिता को अक्सर काम से समय निकालना पड़ता है और बीमार बच्चे के साथ घर पर रहना पड़ता है।

अक्सर बीमार बच्चे में, एक "दुष्चक्र" बनता है: कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चा तीव्र श्वसन संक्रमण से बीमार हो जाता है, जो बदले में, प्रतिरक्षा प्रणाली को और कमजोर करता है। विभिन्न संक्रामक एजेंटों के लिए शरीर की संवेदनशीलता में वृद्धि और सुरक्षात्मक तंत्र में कमी के परिणामस्वरूप, जीर्ण, सुस्त संक्रामक और गैर-संक्रामक रोगों (गैस्ट्रिटिस और पेट और ग्रहणी, ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक साइनसिसिटिस, ललाट साइनसाइटिस, आदि) के पेप्टिक अल्सर विकसित होने की संभावना अधिक है। पुराने संक्रमण की उपस्थिति से शारीरिक विकास, एलर्जी में कमी हो सकती है।

अक्सर बीमार बच्चे विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं को विकसित कर सकते हैं, "कॉम्प्लेक्स"। सबसे पहले, यह एक "हीन भावना", आत्म-संदेह की भावना है। अक्षमता, लगातार बीमारियों के कारण, एक उम्र के लिए पूर्ण जीवन जीने के लिए सामाजिक कुरूपता हो सकती है (एक बच्चा साथियों से बच सकता है, पीछे हटना, असभ्य, चिड़चिड़ा हो सकता है)।

इन संभावित परिणामों को देखते हुए, माता-पिता को बच्चे की प्रतिरक्षा को कमजोर करने से रोकने में रुचि होनी चाहिए।

रोकथाम: क्या किया जा सकता है ताकि बच्चा अक्सर बीमार न हो

गर्भावस्था के दौरान भी, गर्भवती माँ को अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। माँ बनने की तैयारी करने वाली एक महिला को धूम्रपान और शराब पीने से बाहर रहने की जरूरत है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जन्म के तुरंत बाद स्तन पर लागू किया जाता है, जब इम्युनोग्लोबुलिन में समृद्ध कोलोस्ट्रम स्तन ग्रंथियों से स्रावित होता है। स्तनपान बहुत जरूरी है। बच्चे की प्रतिरक्षा के गठन के लिए स्तन का दूध सबसे महत्वपूर्ण घटक है, इसलिए, भले ही पर्याप्त दूध न हो, यह सलाह दी जाती है कि बच्चा इसे प्राप्त करे। यदि आपको एक बच्चे को खिलाना है, तो स्थिरता महत्वपूर्ण है, अर्थात्। यदि बच्चे को मिलने वाले मिश्रण में असहिष्णुता नहीं है तो मिश्रण को बदलने की आवश्यकता नहीं है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आंतों के डिस्बिओसिस या हाइपोविटामिनोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चे की प्रतिरक्षा कमजोर हो सकती है। जीवन के पहले वर्ष में इन स्थितियों की पहचान करना और चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत सही करना महत्वपूर्ण है। वर्ष की शरद ऋतु-सर्दियों-वसंत अवधि में 3 साल से कम उम्र के बच्चों को विटामिन डी की तैयारी (विगेंटोल, विटामिन डी 2 और डी 3) के साथ रिकेट्स की रोकथाम दिखाई जाती है।

गर्मियों में, आप रिकेट्स के ड्रग प्रोफिलैक्सिस को अंजाम नहीं दे सकते, बशर्ते कि बच्चा हवा में बहुत समय बिताए (जरूरी नहीं कि सीधी धूप में)। इसके अलावा, अक्सर बीमार बच्चे बहुत उपयोगी होते हैं समुद्री हवा। इसलिए, यदि संभव हो तो, यदि बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार है, तो उसे समुद्र में भेजा जाना चाहिए।

कमजोर प्रतिरक्षा के एक प्रोफिलैक्सिस के रूप में, मल्टीविटामिन की तैयारी का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उन्हें बच्चे को देने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

संतुलित आहार स्थापित करना महत्वपूर्ण है। प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए, यह आवश्यक है कि बच्चे के आहार में पशु मूल के प्रोटीन और वसा (डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद, मांस, मछली), विटामिन होते हैं, जिनमें से मुख्य स्रोत सब्जियां और फल हैं।

गर्मियों में, 4 से 5 महीने की उम्र के बच्चे बहुत उपयोगी होते हैं, न कि थर्मली प्रोसेस्ड फ्रूट्स, बेरीज़, जूस। वे गर्मी उपचार या डिब्बाबंदी के बाद समान उत्पादों की तुलना में काफी अधिक विटामिन होते हैं। बच्चे का शरीर गर्मियों में विटामिन जमा कर सकता है, जो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा।

शरीर पर सामान्य मजबूत बनाने वाला प्रभाव सख्त होता है। कड़े करने के विभिन्न तरीके हैं। कुछ का सुझाव है कि पूरे शरीर पर ठंडा पानी डालना, कुछ केवल कुछ विशिष्ट क्षेत्रों (घुटनों, कंधों और गर्दन तक)। जल प्रक्रियाओं (वायु स्नान) के बिना सख्त होने के प्रकार हैं। लेकिन सभी प्रकार के सख्त होने के लिए, सामान्य सिद्धांत हैं।

किसी भी सख्त को धीरे-धीरे शुरू किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे प्रक्रिया का समय बढ़ाना और धीरे-धीरे पानी (या हवा) का तापमान कम करना। हार्डनिंग को नियमित रूप से किया जाना चाहिए, और यदि किसी कारण से प्रक्रियाएं बाधित हुई थीं, तो उन्हें शुरू से ही फिर से शुरू किया जाना चाहिए। इन नियमों का पालन करके ही सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

चूंकि कीड़े प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाले कारकों में से एक हैं, माता-पिता को स्वच्छता उपायों के बारे में याद रखने की आवश्यकता है: बच्चे को अपने हाथ धोने के लिए सिखाने के लिए, दालान और टॉयलेट में गेम को रोकने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा सड़क पर वस्तुओं को नहीं उठाता है और सड़क पर जानवरों को स्ट्रोक नहीं करता है, समय-समय पर घर पर खर्च करते हैं। गीले सफाई और साबुन के खिलौने से धोना। मल पर कीड़े के निदान की जटिलता को देखते हुए, विशेष रूप से शरद ऋतु में, वर्ष में कई बार निवारक एंटीहेल्मिक पाठ्यक्रमों का संचालन करना संभव है।

अगर बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो क्या करें

यदि बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो पुरानी बीमारियों को ठीक करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ईएनटी अंगों की विकृति: क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस (साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस), एडेनोइड।

अक्सर बीमार बच्चों के माता-पिता को एक डॉक्टर (बाल रोग विशेषज्ञ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट) को देखने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर उन परीक्षणों को लिखेंगे जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण को स्थापित करने में मदद करेंगे। उसके बाद, कारण के आधार पर, डॉक्टर उचित उपचार निर्धारित करेगा और उचित सिफारिशें देगा।

यदि आप इस लेख को पढ़ते हैं, तो इसका मतलब है कि आप वास्तव में चिंतित हैं कि बच्चा अक्सर बीमार है। तो, आप पहले से ही इस समस्या का अध्ययन करने और सक्षम रूप से प्रभावित करने के लिए कदम उठाना शुरू कर चुके हैं। हम आपके बच्चे के लिए सफलता और अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!