मुझे डर लगता है क्योंकि समय बहुत तेजी से बीत जाता है। "दुखद संगीत के क्षणों में..." एन

मनोवैज्ञानिक का उत्तर:

नमस्ते वियोला!

अपने पत्र में आप पूछते हैं कि आपकी इस स्थिति का कारण क्या है और क्या इससे छुटकारा पाना संभव है। आइए इसे जानने का प्रयास करें।

आपने अपने पत्र में जो लिखा है उसके आधार पर, मैं यह मान सकता हूं कि आपकी स्थिति वास्तव में आपके पहले रिश्ते के हालिया ब्रेकअप से संबंधित है। साथ ही, मुझे लगता है कि आप बहुत संवेदनशील और ग्रहणशील व्यक्ति हैं और इसी वजह से आपके अनुभव इतने लंबे और कठिन थे।

सभी लोग अलग-अलग तरह से, अलग-अलग परेशानियों के साथ असफल रिश्तों से बाहर आते हैं। जो कुछ हुआ उससे कोई निष्कर्ष निकालता है और भविष्य में पिछले संबंधों में प्राप्त ज्ञान के अनुसार कार्य करने का प्रयास करता है, और कोई, आपके जैसा, अपने आप में विफलता के कारणों की तलाश करना शुरू कर देता है, जिससे आत्म-सम्मान में कमी आती है। और अवसाद. जिससे भविष्य में बढ़ोतरी हो सकती है सामान्य स्तरचिंता, जिसके परिणामस्वरूप आपके समान भय उत्पन्न हो सकता है। हमारा मानस इसी प्रकार काम करता है।

इसलिए, अपने आप पर काम इन डरों से लड़ने से नहीं, बल्कि उन समस्याओं से निपटने से शुरू करना चाहिए जिनके कारण यह स्थिति पैदा हुई। यानी आत्म-सम्मान बढ़ाने पर काम करें, खुद से और अपने जीवन से प्यार करना और स्वीकार करना सीखें। और फिर, अधिग्रहण आंतरिक सद्भावचिंता और भय के गायब होने सहित आंतरिक मनोवैज्ञानिक जीवन के सभी क्षेत्रों में सामान्य सामंजस्य स्थापित होगा।

सबसे पहले, यह पता लगाने का प्रयास करें कि अपने प्रेमी से संबंध तोड़ने के बाद आपने अपने किन गुणों को पसंद करना बंद कर दिया? सीधे शब्दों में कहें तो, आप खुद को किस लिए डांट रहे हैं? आपको अपने बारे में क्या पसंद नहीं है? कागज का एक टुकड़ा लें और अपने सभी सबसे कम पसंदीदा गुण लिख लें।
और फिर... फिर आपको इन सबसे प्यार करना सीखना होगा। बिना शर्त प्यार करो, चाहे कुछ भी हो। आख़िरकार, ये गुण एक निश्चित स्थिति में, एक निश्चित व्यक्ति के साथ स्वयं प्रकट हुए, जिसका अर्थ है कि आप उस स्थिति में किसी भी तरह से भिन्न नहीं हो सकते।
हां, आपके नकारात्मक लगने वाले गुणों को स्वीकार करना आसान नहीं है, लेकिन यह जरूरी है, क्योंकि आप ही अपने भाग्य की स्वामिनी हैं, आपको अपने साथ रहना है, इसलिए आपका जीवन आपके हाथ में है।

वियोला, यदि अपने आप से निपटना कठिन हो जाता है, तो मेरा सुझाव है कि आप एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें जो चिंता समस्याओं पर काम करता है। क्योंकि आपके जीवन में जो कुछ भी घटित हो रहा है, उसका स्वयं पता लगाना हमेशा आसान नहीं होता है। आप इस साइट पर मुझसे या किसी अन्य मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं और स्काइप के माध्यम से कई सत्र आयोजित कर सकते हैं। आप आमने-सामने परामर्श के लिए अपने शहर में एक मनोवैज्ञानिक की तलाश कर सकते हैं।

और एक व्यायाम और करो. कागज का एक टुकड़ा लें और लिखें कि आपको अपने बारे में क्या पसंद है। आपका अच्छे गुण. 10 से कम नहीं। बेहतर 15-20। जब चीजें कठिन हो जाएं, तो इस शीट को दोबारा पढ़ें। ये गुण स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करने की राह पर आपका समर्थन हैं!

पैसा महँगा है, मानव जीवन उससे भी अधिक महँगा है, और समय सबसे कीमती है। - ए. वी. सुवोरोव

जिंदगी किसी तरह समय गुजारने के लिए नहीं मिली है. यह आपके अस्तित्व की गहराइयों को छूने के अवसर के रूप में दिया गया है। अपना समय बर्बाद मत करो. -ओशो

जब कोई आदमी हत्या करता है समय, तो वक़्त इंसान को नहीं छोड़ता। - वेलेंटीना बेडनोवा

आपका समय सीमित है, इसलिए इसे किसी और का जीवन जीकर बर्बाद मत करो। उस हठधर्मिता के जाल में न पड़ें जो आपको दूसरे लोगों के विचारों में रहने के लिए कहती है। दूसरे लोगों की राय के शोर में अपनी आंतरिक आवाज़ को दबने न दें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने दिल और अंतर्ज्ञान का पालन करने का साहस रखें। वे किसी तरह पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं।
- स्टीव जॉब्स

समय की बर्बादी सबसे बुरी है। - सी. कैंतु

यदि समय सबसे कीमती चीज़ है, तो समय बर्बाद करना सबसे बड़ी बर्बादी है। - बी. फ्रैंकलिन

नफरत को समर्पित हर घंटा प्रेम से छीनी गई अनंत काल है।
- एल बर्न

ऐसे जियो जैसे कि अब तुम्हें जिंदगी को अलविदा कहना है, मानो समय, आपके लिए छोड़ा गया एक अप्रत्याशित उपहार है।
- ऑरेलियस मार्कस एंटोनिनस

जीवन के हर पल को संजोएं, प्यार करें तो प्यार करें, याद करें तो कहें, नफरत करें तो भूल जाएं, नफरत पर समय बर्बाद न करें, बहुत कम है समयजीवन के लिए...

चीजों के आसान, सरल और बेहतर होने की उम्मीद न करें। ऐसा नहीं होगा. कठिनाइयां तो हमेशा रहेंगी. अभी खुश रहना सीखें. अन्यथा आपके पास समय नहीं होगा.

आप स्वयं ही देकर अपने दुर्भाग्य का पोषण करते हैं समय. समय उसका खून है.
- एकहार्ट टॉले

सबसे महँगी चीज़ है समय. आप जितने बड़े होंगे, उतना ही महंगा...

जो लोग आराम करने का समय नहीं निकाल पाते, उन्हें देर-सबेर बीमार होने का समय मिल ही जाएगा।
- जॉन वानामेकर

आदमी पाता है समयहर उस चीज़ के लिए जो वह वास्तव में चाहता है।
- एफ.एम. Dostoevsky

आपका समयसीमित है, इसलिए इसे अन्य लोगों के मामलों और अन्य लोगों के विचारों पर बर्बाद न करें। अपने ऊपर खर्च करो.
- स्टीव जॉब्स

मुझे यकीन है कि बिना रोमांचजीवन की क्षणभंगुरता खुशी की पूर्णता को जानना असंभव बना देती है।
- स्टीव जॉब्स

मुझे आज भी समझ नहीं आता कि लोग एक-दूसरे से लंबे समय तक नाराज़ क्यों रहते हैं। जीवन पहले से ही अक्षम्य रूप से छोटा है, वास्तव में कुछ भी करना असंभव है, इतना कम समय है कि आप कह सकते हैं कि कुछ भी नहीं है, भले ही आप इसे झगड़ों जैसी सभी प्रकार की मूर्खतापूर्ण चीजों पर बर्बाद न करें।
- मैक्स फ्राई

हमारे पास कभी भी पर्याप्त समय नहीं होता. हम इसे स्वयं के साथ संघर्ष में जीतते हैं, और इसलिए हमें इसे बुद्धिमानी से खर्च करना चाहिए।
- सेसिलिया अहर्न

जिंदगी किसी तरह समय गुजारने के लिए नहीं मिली है. यह आपके अस्तित्व की गहराइयों को छूने के अवसर के रूप में दिया गया है। अपना समय बर्बाद मत करो.
-ओशो

हममें से प्रत्येक के पास एक टाइम मशीन है: जो हमें अतीत में ले जाती है वह यादें हैं; जो भविष्य में ले जाता है वह सपने हैं।
- एच.जी. वेल्स "द टाइम मशीन"

जानिए कैसे जीना है, अपना समय बर्बाद मत करो! यह रेत की तरह आपकी उंगलियों से फिसल जाता है। जीवन से प्यार करो, केवल एक ही है! जानिए कैसे उठायें इस ख़ुशी का आनंद!!!

समय सोना है, लेकिन सोने की कोई भी मात्रा आपके लिए समय खरीदने के लिए पर्याप्त नहीं है।
- चीनी कहावत

समय का बीतना. आई. कांत यह सुझाव देने वाले पहले व्यक्ति थे: किसी व्यक्ति को एक निश्चित अवधि में जितने अधिक प्रभाव प्राप्त होते हैं, बाद में वह उसे उतना ही लंबा लगता है।

समय बीतना वास्तविक प्राकृतिक और सामाजिक प्रक्रियाएँ हैं जो वास्तव में परिवर्तनशील हैं। इस प्रकार, यांत्रिक गति या श्रम उत्पादकता की गति को बढ़ाना काफी संभव है। उपरोक्त और इसी तरह के मामलों में, समय के अनुपात बदल जाते हैं, वे रिश्ते जिनमें वास्तविक चीजों और घटनाओं की वास्तविक समय अवधि पाई जाती है।

सभी जीवित और निर्जीव चीजों के लिए समय का कोई एक प्रवाह अनिवार्य नहीं है।

“...समय निरपेक्ष, स्वायत्त और भौतिक संसार से स्वतंत्र है; यह अतीत से वर्तमान से भविष्य तक एक सजातीय और अपरिवर्तनीय प्रवाह के रूप में प्रकट होता है।

“इस बारे में बात मत करो कि तुम्हारे पास समय कैसे नहीं है। आपके पास बिल्कुल उतना ही समय है जितना माइकल एंजेलो, लियोनार्डो दा विंची, थॉमस जेफरसन, पाश्चर, हेलेन केलर, अल्बर्ट आइंस्टीन के पास था।
- जैक्सन ब्राउन (जन्म 1940) - अमेरिकी लेखक

मुझे ऐसा लगता है कि मनुष्य ने न केवल ग्रह की जलवायु को बदला, बल्कि समय के साथ भी कुछ किया। क्या आपने ध्यान नहीं दिया? अब दस साल वैसे ही बीतते हैं जैसे पहले तीन साल हुआ करते थे।
- रॉबर्ट डी नीरो

हर चीज़ अपनी जगह और अपने समय पर ही अच्छी होती है।
-रोमेन रोलैंड

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप समय कैसे गुजारने की कोशिश करते हैं, आप इसे बर्बाद नहीं करेंगे!
- स्टीफन बालाकिन.

सबसे बड़ी बर्बादी जो आप कर सकते हैं वह है समय।
- थियोफ्रेस्टस

प्रत्येक खोया हुआ क्षण एक खोया हुआ कारण, एक खोया हुआ लाभ है।
- चेस्टरफ़ील्ड

पैसा महँगा है, मानव जीवन उससे भी अधिक महँगा है, और समय सबसे कीमती है।
- ए. वी. सुवोरोव

जब इंसान समय को मार देता है तो समय भी इंसान को नहीं छोड़ता।
- वेलेंटीना बेडनोवा

आपका समय सीमित है, इसलिए इसे किसी और का जीवन जीकर बर्बाद न करें। उस हठधर्मिता के जाल में न पड़ें जो आपको दूसरे लोगों के विचारों में रहने के लिए कहती है। दूसरे लोगों की राय के शोर में अपनी आंतरिक आवाज़ को दबने न दें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने दिल और अंतर्ज्ञान का पालन करने का साहस रखें। वे किसी तरह पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं।
- स्टीव जॉब्स

केवल शांत जल में ही चीजें बिना विकृत हुए प्रतिबिंबित होती हैं। केवल शांत चेतना ही संसार को समझने के लिए उपयुक्त है।

जीवन और समय दो शिक्षक हैं। जिंदगी हमें समय का सही प्रबंधन करना सिखाती है, समय हमें जिंदगी की कद्र करना सिखाता है।

आज स्वास्थ्य के लिए समय नहीं है - कल स्वास्थ्य के कारण समय नहीं मिलेगा।

निरपेक्ष समय वह है जिसका अवलोकन किया जाता है। निरपेक्ष समय घड़ियों, आकाशीय पिंडों के घूमने और अन्य प्राकृतिक या कृत्रिम कालक्रमों द्वारा निर्धारित होता है।
व्यक्तिपरक समय किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किया गया स्पष्ट समय है। एक ही व्यक्ति में यह अलग-अलग गति से होता है। यह या तो जल्दी या धीरे-धीरे चलता है - यह आस-पास के प्रभाव, मन की स्थिति या विचारों की संरचना पर निर्भर करता है। यह मस्तिष्क की गतिविधि की प्रकृति पर निर्भर करता है। नींद में यह तेजी से होता है.

समय की बर्बादी सबसे बुरी है।
- सी. कैंतु

समय की बचत से मानव जीवन कई गुना बढ़ जाता है।
- एफ। खनक

समय का विवेकपूर्ण आवंटन ही गतिविधि का आधार है।
- आई. कोमेन्स्की

अपने और दूसरे लोगों के समय का ख्याल रखने में असमर्थता वास्तव में संस्कृति की कमी है।
- एन.के. क्रुपस्काया

जो व्यक्ति अपने समय का सही ढंग से उपयोग करना नहीं जानता, वह इसकी कमी के बारे में सबसे पहले शिकायत करता है: वह अपने दिन कपड़े पहनने, खाने, सोने, खाली बातचीत करने, क्या करना चाहिए इसके बारे में सोचने और कुछ भी नहीं करने में बर्बाद कर देता है।
- जे. लाब्रुयेरे

अगर समय सबसे कीमती चीज़ है तो समय बर्बाद करना सबसे बड़ी बर्बादी है।
- बी फ्रैंकलिन

सबसे मूल्यवान उपहार जो आप किसी को दे सकते हैं वह आपका समय है, क्योंकि आप कुछ ऐसा देते हैं जिसे आप कभी वापस नहीं पा सकते।

समय - सर्वोत्तम शिक्षक, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह अपने छात्रों को मार देता है।
- हेक्टर बर्लियोज़.

मैं सुबह पाँच बजे बाहर सड़क पर गया और चारों ओर देखा। क्या यह सच नहीं है कि ऐसे समय में लोगों के बिना दुनिया खूबसूरत है?
- एफ. दोस्तोवस्की

जो हर पल को गहरी सामग्री से भर सकता है वह अपने जीवन को अनंत काल तक बढ़ाता है।

आप शुद्ध अस्तित्व हैं. केवल स्वरूप अस्थायी और परिवर्तनशील है, और अस्तित्व शाश्वत और अपरिवर्तनीय है।
- गेघम

मनुष्य संपूर्ण का एक हिस्सा है, जिसे हम ब्रह्मांड कहते हैं, समय और स्थान में सीमित एक हिस्सा।
-अल्बर्ट आइंस्टीन

समय अमूल्य है. इस बारे में ध्यान से सोचें कि आप इसे किस पर खर्च कर रहे हैं।
- बर्नार्ड शॉ

"क्या जीवन भर एक पैसा बचाना मज़ेदार नहीं है,
यदि आप अभी भी अनन्त जीवन नहीं खरीद सकते तो क्या होगा?
यह जीवन तुम्हें दिया गया है, मेरे प्रिय, थोड़ी देर के लिए, -
समय बर्बाद न करने का प्रयास करें!"
- उमर खय्याम

प्रत्येक क्षण में अनंत संभावनाएं समाहित हैं। हर नया क्षण अकल्पनीय संभावनाओं से युक्त होता है। हर नया दिन है खाली स्लेट, जिसे आप सबसे सुंदर चित्रों से भर सकते हैं।
- जॉन पार्किन

यहां तक ​​​​कि अगर आप बहुत प्रतिभाशाली हैं और बहुत प्रयास करते हैं, तो कुछ परिणाम आने में समय लगता है: भले ही आप नौ महिलाओं को गर्भवती कर दें, फिर भी आपको एक महीने में बच्चा नहीं मिलेगा।
- वॉरेन बफेट

सबसे ऊंचे पहाड़ समय के अंधेरे में गायब हो जाएंगे, शुद्ध मानव आत्मा की थोड़ी सी भी हलचल अमर हो जाएगी।
- विल्की कॉलिन्स

नए साल का मतलब एक और साल हासिल करना नहीं, बल्कि एक नई आत्मा हासिल करना है।
- गिल्बर्ट कीथ चेस्टरटन

वह जीवन जीने के लिए अभी शुरुआत करें जिसे आप अंत में देखना चाहेंगे।
- मार्कस ऑरेलियस

एक दिन एक छोटा सा जीवन है, और आपको इसे ऐसे जीना है जैसे कि आपको अभी मरना था, और आपको अप्रत्याशित रूप से एक और दिन दिया गया था।
- एम. ​​गोर्की

आपको हर पल की सराहना करने की ज़रूरत है, क्योंकि किसी व्यक्ति को यह पता नहीं चलता कि उसकी मोमबत्ती कब बुझ जाती है...
- एंड्री ज़दान

जिंदगी में एक बार किस्मत हर इंसान के दरवाजे पर दस्तक देती है, लेकिन उस वक्त इंसान अक्सर अपने नजदीकी पब में बैठा होता है और उसे कोई दस्तक सुनाई नहीं देती।
- मार्क ट्वेन

और मैं देखता हूं कि लोग जीते नहीं हैं, लेकिन हर कोई इसे आज़माता है, इसे आज़माता है और इसमें अपना पूरा जीवन लगा देता है। और जब वे समय बर्बाद करके खुद को लूट लेंगे, तो वे भाग्य पर रोना शुरू कर देंगे। यहाँ भाग्य क्या है? हर किसी की अपनी नियति है!?
- मैक्सिम गोर्की "ओल्ड वुमन इज़ेरगिल"

युवावस्था मन की अवस्था है, शरीर की अवस्था नहीं। यही कारण है कि मैं अभी भी एक लड़की हूं, मैं पिछले 70 वर्षों से अच्छी नहीं दिख रही हूं।
- जीन कलमैन

जिस प्रकार समुद्र की हर बूंद में समुद्र का स्वाद होता है, उसी प्रकार हर क्षण अनंत काल का स्वाद होता है।
- एन महाराज

बातें और उद्धरण

उद्धरण मशहूर लोगजीवन के अर्थ के बारे में

"दुखद संगीत के क्षणों में..." निकोले रूबत्सोव

उदास संगीत के क्षणों में
मैं पीले रंग की पहुंच की कल्पना करता हूं
और महिला की विदाई आवाज,
और तेज़ सन्टी की आवाज़,

और भूरे आकाश के नीचे पहली बर्फ़
विलुप्त क्षेत्रों के बीच,
और सूरज के बिना एक रास्ता, विश्वास के बिना एक रास्ता
बर्फ से चलने वाली क्रेनें...

आत्मा लंबे समय से भटकते-भटकते थक गई है
पूर्व प्रेम में, पूर्व हॉप्स में,
समझने का समय आ गया है,
कि मुझे भूतों से बहुत प्यार है.

लेकिन अभी भी अस्थिर आवासों में -
उन्हें रोकने का प्रयास करें!
एक दूसरे को पुकारते हुए, वायलिन रोते हैं
पीले खिंचाव के बारे में, प्यार के बारे में।

और अभी भी निचले आसमान के नीचे
मैं स्पष्ट रूप से देख रहा हूं, आंसुओं की हद तक,
और पीली पहुंच और करीबी आवाज,
और तेज़ सन्टी की आवाज़।

मानो विदाई की घड़ी शाश्वत हो,
मानो समय का इससे कोई लेना-देना नहीं है...
उदास संगीत के क्षणों में
कुछ भी बात मत करो.

रूबत्सोव की कविता "दुखद संगीत के क्षणों में..." का विश्लेषण

"इन मिनट्स ऑफ़ म्यूज़िक" कविता प्रेम और दार्शनिक गीतों को संदर्भित करती है। उनकी रचना विशेष से सार्वभौम की ओर एक कदम है। सबसे पहले, रूबत्सोव पाठकों को अपने दिल की प्रिय महिला से अलग होने के बारे में बताता है। गीतात्मक नायक की कठिन मानसिक स्थिति उस परिदृश्य की उदासी से बढ़ जाती है जिसने अलगाव के दर्दनाक क्षण में उसे घेर लिया था। उसे धूसर आकाश के नीचे पहली बर्फ़, अँधेरे खेत, सूरज की अनुपस्थिति याद है। कवि मध्य रूस में देर से शरद ऋतु या शुरुआती सर्दियों की तस्वीर चित्रित करता है। प्रकृति परिवर्तनशील अवस्था में है। सुनहरी पत्तियों से अब वह खुशी नहीं मिलती, धरती को अभी तक धूप में चमकती बर्फ से पूरी तरह ढकने का समय नहीं मिला है।

तीसरे छंद में, गीतात्मक नायक अवसादग्रस्त विश्वदृष्टि को त्यागने और हमेशा के लिए समाप्त हुए रिश्ते से अलग होने की कोशिश करता है। वह स्वीकार करता है कि वह "भूतों से बहुत प्यार करता है", कि "आत्मा अतीत के प्यार, पिछले नशे में भटकते-भटकते थक गई है।" हालाँकि, उसके लिए अतीत को हमेशा के लिए भूल जाना बेहद मुश्किल है। समय-समय पर, यादें लौट आती हैं, और व्यावहारिक रूप से उनसे बच निकलने का कोई रास्ता नहीं है। अंतिम श्लोक अलगाव की समस्या पर एक दार्शनिक दृष्टिकोण है। नायक का तर्क बिल्कुल अलग स्तर पर पहुँच जाता है। उन्हें समय बीतने की सबसे जटिल समस्या का सामना करना पड़ता है। जब कोई व्यक्ति खुश होता है, तो मिनट उड़ जाते हैं, उसे जल्दी होती है। पूरे घंटे मानो एक पल में उड़ जाते हैं। कठिन जीवन परिस्थितियाँ दूसरी बात हैं। जब लोग स्वयं को उनमें पाते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे समय रुक जाता है, बिल्कुल भी गति नहीं करता है। अलगाव की घड़ी में बिल्कुल यही होता है।

"इन मिनट्स ऑफ़ म्यूज़िक" कविता में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका गीतात्मक नायक की आध्यात्मिक खोज के मकसद द्वारा निभाई गई है। आत्मा के मार्ग की तुलना स्पष्ट रूप से पहली बर्फ से संचालित क्रेन के मार्ग से की जाती है - "सूरज के बिना पथ", "विश्वास के बिना पथ"। उसे शांति मिलना कठिन है, वह अँधेरे में भटकती रहती है। ऐसा लगता है कि यह कम से कम उस महिला से लंबे समय से अलगाव के कारण नहीं है जिससे वह प्यार करता था। शायद यह उसकी वजह से था कि नायक की आत्मा ने लंबे समय तक अपना असर खो दिया, अगर हमेशा के लिए नहीं।

रूबत्सोव की कविता अपनी संगीतमयता से प्रतिष्ठित है। गीतात्मक नायक की यादें न केवल प्रकृति की तस्वीरें हैं, बल्कि ध्वनियाँ भी हैं - "एक महिला की विदाई आवाज़", "गलेदार बिर्च का शोर", रोते हुए वायलिन। लगभग हर छंद में, रूबत्सोव आदेश की एकता का उपयोग करता है। कार्य में अन्य प्रकार की पुनरावृत्ति भी होती है। उनकी उपस्थिति कविता को संगीतमयता और सहज गीतात्मकता प्रदान करती है। यह अकारण नहीं है कि संगीतकारों ने एक से अधिक बार निकोलाई मिखाइलोविच के पाठ को अपनी रचनाओं के आधार के रूप में लिया है।

समय बोध विकार- कालानुक्रमिक भ्रम, डिस्क्रोनिज़्म की घटनाएँ, क्रोनोथारैक्सिया (ग्रीक क्रोनोस - समय, थारैक्सिस - विकार) काफी विविध हैं।

1. टैचीक्रोनी- वर्तमान समय के त्वरित प्रवाह की प्रत्यक्ष अनुभूति: “समय बहुत तेजी से बीतता है, बस उड़ जाता है। ऐसा लगता है जैसे अभी सुबह ही हुई थी, और अब शाम हो चुकी है... ऐसा लगता है जैसे मैं बस एक मिनट पहले आराम करने के लिए लेटा था, जब सुबह हुई... कुछ समय पहले ऐसा नहीं लग रहा था, ऐसा लग रहा था जैसे वसंत था, लेकिन यह पहले से ही शरद ऋतु है ... ऐसा लगता है जैसे घड़ी स्थिर हो गई है, और ऐसा लगता है जैसे समय टूट गया है... ऐसा लगता है जैसे बहुत समय बीत गया है, लेकिन घड़ी केवल कुछ मिनट ही दिखाती है।' के. जैस्पर्स का एक रोगी मेस्केलिन नशे की स्थिति में समय के अनुभव के बारे में बात करता है: "सबसे पहले आपको एक विशेष अनुभूति का अनुभव होता है जैसे कि आपने समय पर नियंत्रण खो दिया है, जैसे कि यह आपकी उंगलियों के बीच फिसल रहा है, जैसे कि आप ऐसा नहीं कर सकते वर्तमान को जीने के लिए इसे लंबे समय तक बनाए रखें; आप उससे चिपकने की कोशिश करते हैं, लेकिन वह आपसे दूर तैरता हुआ दूर चला जाता है।''

2. ब्रैडीक्रोनी- वास्तविक समय के धीमे प्रवाह का प्रत्यक्ष अहसास: "ऐसा लगता है कि रात कभी खत्म नहीं होगी, मैं सुबह का इंतजार नहीं कर सकता, यह अनंत काल दूर है, एक अनंत काल... समय धीरे-धीरे गुजरता है, बमुश्किल चलता है, और घड़ी बंद हो जाती है जल्दी में, जल्दी में... ऐसा लगता है कि बस कुछ ही मिनट बीते हैं, लेकिन घंटे के हिसाब से यह बहुत अधिक है।" समय के धीमा होने का एहसास अतीत से संबंधित हो सकता है, जब समय की एक छोटी अवधि को बहुत लंबे समय तक चलने वाले के रूप में याद किया जाता है।

3. समय बीतने के प्रति जागरूकता का नुकसान- ऐसा अहसास मानो समय एक जगह रुक गया हो, वह आगे नहीं बढ़ता और गायब भी हो जाता है: "समय जम गया, जम गया, सब कुछ समय से बाहर हो गया, यह सांप की त्वचा की तरह था, सांप रेंग कर बाहर आ गया" लेकिन त्वचा अपनी जगह पर बनी रही।” के. जैस्पर्स इस घटना को सचेतन गतिविधि के नुकसान से समझाते हैं, एक ऐसी स्थिति जब मरीज़ अनैच्छिक अनुभवों की धारा में फंस जाते हैं। उसका रोगी इसे इस प्रकार रिपोर्ट करता है: "खासकर जब मतिभ्रम की भीड़ होती है, तो आपको ऐसा महसूस होता है जैसे आप समय की असीमित धारा में तैर रहे हैं, आप नहीं जानते कि कहां और आप नहीं जानते कि कैसे... जैसे ही आप आराम करें, असीम समय फिर लौट आता है।”

उनके एक अन्य मरीज़ का कहना है: “मुझे अचानक कुछ अजीब सा महसूस हुआ: मेरे हाथ और पैर सूजे हुए लग रहे थे। मेरे सिर में भयानक दर्द हुआ और समय रुक गया। तब इस क्षण के महत्वपूर्ण महत्व का एहसास मुझ पर अविश्वसनीय शक्ति के साथ आया। फिर समय हमेशा की तरह बह गया, लेकिन रुका हुआ समय एक द्वार की तरह खड़ा रहा। यहाँ एक अन्य रोगी की रिपोर्ट है: “विचार रुक गया, सब कुछ रुक गया, जैसे कि समय ही नहीं था। "मुझे ऐसा लग रहा था जैसे मैं एक कालजयी रचना हूँ, शुद्ध और पारदर्शी, जैसे कि मैं अपने अंदर, बिल्कुल नीचे तक देख सकता हूँ... उसी समय, मैंने दूर से कहीं से आता हुआ शांत संगीत सुना, और रोशन मूर्तियों को देखा नरम रोशनी से।" "समय का विचार," के. जैस्पर्स बताते हैं, "समय का सही अर्थ संरक्षित किया गया है, लेकिन समय का वास्तविक अनुभव अब मौजूद नहीं है।"

4. समय की वास्तविकता के बारे में जागरूकता का नुकसान- यह अहसास कि वर्तमान समय गायब हो गया है, समय को मृगतृष्णा के रूप में माना जाता है, कुछ ऐसा जो केवल कल्पना में मौजूद है: "समय एक भूत में बदल गया है, जैसे कि आप अगली दुनिया में थे, लेकिन आप अभी भी महसूस करते हैं कि इसमें क्या हो रहा है" ये दुनिया...सब कुछ फिल्मों जैसा ही दिखता है. वहाँ भी समय है, लेकिन वह काल्पनिक है, वास्तविक नहीं। वहाँ वर्ष बीत जाते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि ये वास्तविक वर्ष नहीं हैं, यह मेरी चेतना का एक तथ्य है और इससे अधिक कुछ नहीं। एक बार जब आप सिनेमा छोड़ देंगे, तो वह समय नहीं रहेगा।

5. एक नई वास्तविकता के रूप में समय की धारणा- यह महसूस करना कि वर्तमान समय बिल्कुल भी पिछले जैसा नहीं है, इसमें कुछ नए, असामान्य गुण हैं। के. जैस्पर्स के मरीज़ इसे इस तरह समझाते हैं: “यह नया समय असीम रूप से विविध और भ्रमित करने वाला था, और इसकी तुलना शायद ही उस समय से की जा सकती है जिसे हम आमतौर पर समय कहते हैं। अचानक मेरे मन में विचार आया कि समय न तो मेरे सामने है और न ही मेरे पीछे, बल्कि हर तरफ है। मैं इसे रंगों के खेल को देखकर समझ सकता हूं।"

6. पिछले समय की धारणा संकुचित, संक्षिप्त- यह अहसास कि बीता समय किसी छोटे खंड में सिमट गया है। इस प्रकार, रोगी को ऐसा लगता है कि पिछले 29 वर्ष 4 वर्षों से अधिक नहीं चले। एक अन्य रोगी पिछले 10 वर्षों को एक या दो दिनों तक चलने वाले के रूप में याद करता है। कभी-कभी मरीज़ यह कहते हैं: "मेरा पूरा पिछला जीवन एक पल की तरह बीता।"

7.बीते समय को विस्तारित, अत्यधिक लंबे समय तक चलने वाला समझना।एफ.एम. दोस्तोवस्की ने अपनी मृत्युदंड से कुछ मिनट पहले समय की धारणा का वर्णन करते हुए लिखा था कि ये अनमोल मिनट उन्हें पूरे जीवन की तरह लगते थे, और पूरा जीवन अंतहीन समय का एक अमूल्य उपहार लगता था। उन्होंने आनंदमय मिर्गी आभा के बारे में बात करते हुए कहा कि यह अनुभव अनंत काल तक बना रहता है, जिसके लिए अपना पूरा जीवन देना भी अफ़सोस की बात नहीं होगी। रोगी उसी चीज़ की रिपोर्ट करता है, आनंद की स्थिति के उन मिनटों का आकलन करता है जिन्हें उसने "अनंत काल" के रूप में अनुभव किया था, जैसे कि एक लंबा जीवन जीया हो। मेस्कलीन विषाक्तता की स्थिति में एक रोगी को, "समय अनिश्चित काल तक खिंचता हुआ प्रतीत होता था" और साथ ही "हाल के समय के अनुभव सुदूर अतीत से संबंधित प्रतीत होते थे।" कई अनुभवों से भरे एक तीव्र मनोविकृति से पीड़ित होने के बाद, रोगी रिपोर्ट करता है: "मेरी स्मृति में यह समय, आमतौर पर तीन या चार महीने से अधिक नहीं, एक विशाल अंतराल के रूप में अंकित था, जैसे कि हर रात सदियों तक चलती थी।" "यहां हमें गहन तात्कालिक प्रतिनिधित्व के एक समन्वित कार्य के बारे में बात करनी चाहिए," के. जैस्पर्स बताते हैं, "जिसमें वह सब कुछ जिसे हमारी स्मृति समय में विस्तारित श्रृंखला के रूप में व्याख्या करती है, एक पूरे में एकत्रित हो जाती है।"

8. वर्तमान और भविष्य काल के बारे में जागरूकता का नुकसान- यह अहसास कि केवल बीता हुआ समय ही बचा है, ऐसा लगता है कि यह मरीजों को घेर लेता है और उन्हें अपने से बाहर नहीं निकलने देता। मरीज़ कहता है: “मुझे वापस खींच लिया गया, लेकिन कहाँ? यह कहां से आता है, यह पहले कहां था।” एक अन्य रोगी रिपोर्ट करता है: "मैं अतीत में फँसा हुआ प्रतीत होता हूँ, मानो किसी दलदल में फँस गया हो, मुझे कोई एहसास नहीं है कि मैं वर्तमान में हूँ, और कोई एहसास नहीं है कि कभी कोई भविष्य होगा।" “वर्तमान अब मौजूद नहीं है, केवल अतीत के संदर्भ हैं। भविष्य आकार में सिकुड़ता है, सिकुड़ता है; अतीत इतना घुसपैठिया है, यह मुझे घेर लेता है, यह मुझे पीछे खींच लेता है। मैं एक मशीन की तरह हूं जो स्थिर खड़ी रहती है और काम करती है। यह पूरी क्षमता से काम करता है, लेकिन फिर भी स्थिर खड़ा रहता है... कल मैंने अपनी घड़ी की ओर देखा। मुझे ऐसा लग रहा था कि मुझे पीछे फेंक दिया गया है, ऐसा लग रहा है कि अतीत की कोई चीज़ मेरी ओर आ रही है।''

9. पिछले समय के बारे में जागरूकता का नुकसान- यह अहसास कि अतीत का कोई अस्तित्व ही नहीं था, ऐसा लग रहा था कि वह गायब हो गया है, स्मृति से मिट गया है: "ऐसा लग रहा था मानो अतीत का कोई अस्तित्व ही नहीं था, और वर्तमान अचानक और कहीं से प्रकट हो गया... मैंने खुद को कटा हुआ पाया मेरे अपने अतीत से दूर, जैसे कि यह कभी छाया से भरा हुआ अस्तित्व में ही नहीं था, जैसे कि जीवन अभी शुरू ही हुआ हो।"

10. भविष्य काल के बारे में जागरूकता का नुकसान- यह भावना कि केवल अतीत और वर्तमान है, और भविष्य गायब हो जाता है या पहले ही गायब हो चुका है। एक उदास रोगी जो "भयानक शून्यता" यानी दर्दनाक असंवेदनशीलता का अनुभव कर रहा है, कहता है: "मैं भविष्य नहीं देख सकता, जैसे कि इसका अस्तित्व ही नहीं है। मुझे ऐसा लगता है कि सब कुछ रुकने वाला है और कल कुछ भी नहीं होगा।” एक अन्य रोगी रिपोर्ट करता है: "मैंने एक बार एक पेंटिंग देखी थी, मुझे लगता है कि यह आई. ग्लेज़ुनोव की पेंटिंग "डेड एंड" थी। इसमें एक आदमी को दर्शाया गया है. वह बहुत लंबे समय तक चलता रहा, बुरी तरह थक गया था और अंत तक उसे वास्तव में आशा थी कि वह अपने पोषित लक्ष्य को प्राप्त कर लेगा। लेकिन अचानक उसके सामने एक ऊंची दीवार खड़ी हो गई, जिसने उसका रास्ता रोक दिया। वह उसके सामने खड़ा होता है और समझता है कि उसके आगे कुछ भी नहीं है, उसका कोई भविष्य नहीं है, भविष्य का दरवाजा बंद है। मुझे भी ऐसा ही लगता है. आगे अँधेरा है, कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा है, कुछ भी नहीं है, जो कुछ हुआ वह अतीत में है, और भविष्य के लिए केवल आशा है।”

11. अतीत और भविष्य के बारे में जागरूकता का नुकसान- यह महसूस करना कि केवल वर्तमान मौजूद है, और पीछे और सामने कुछ भी नहीं था और कभी नहीं होगा: "मेरे पीछे और आगे पूर्ण शून्यता है, शून्यता है, मैं जो नहीं था और जो कभी नहीं होगा उसके बीच लटक रहा हूं... मैं मैं एक ऐसे व्यक्ति की तरह महसूस करता हूं जो अतीत और भविष्य के बीच कांप रहा है, वह एक रसातल के ऊपर एक संकीर्ण बोर्ड पर संतुलन बना रहा है। एक तरफ खालीपन है, दूसरी तरफ वही स्थिति है, और वर्तमान केवल एक अवसर है कि नीचे न गिरें।''

12. समयबोध का व्युत्क्रमण- समय के पीछे की ओर बहने का अहसास। मरीजों की रिपोर्ट: "समय ने दिशा बदल ली है, पीछे की ओर चला गया है... समय आगे नहीं, बल्कि पीछे, दूसरी दिशा में बहता है।" "आज शुक्रवार है," मरीज़ जानता है, "और कल गुरुवार होगा, उसके बाद बुधवार, फिर मंगलवार..." वह कहता है। यह न केवल सप्ताह के दिनों की गिनती करता है, बल्कि वर्ष के महीनों की भी गिनती करता है। ऐसा प्रतीत होता है कि मरीज़ समय को उल्टे क्रम में दर्शाने वाली मानसिक क्रियाओं के बारे में जानते हैं।

13. समय के सुचारु रूप से गुजरने के बारे में जागरूकता का नुकसान- ऐसा महसूस होना कि समय कुछ झटकों, झटकों के साथ आगे बढ़ रहा है। स्मृति केवल व्यक्तिगत छापों की यादों को बरकरार रखती है, जैसे कि एक बिंदीदार रेखा के साथ, समय की गति को चिह्नित करती है, जो आमतौर पर रोगियों को कुछ हद तक तेज लगती है: "समय रुक-रुक कर चलता है, कुछ छलांगों में... समय फटा हुआ लग रहा था, जैसे कि वह हो अलग-अलग टुकड़ों से बना... समय कुछ बिंदुओं में बंट गया और उनके बीच कुछ भी नहीं था।"

14. समय सीमाओं के बारे में जागरूकता का नुकसान- यह महसूस करना कि अतीत, वर्तमान और भविष्य के समय को अलग करने वाली सीमाएं गायब हो गई हैं, ये समय एक-दूसरे में बहते हैं, मिश्रित होते हैं या एक साथ मौजूद होते हैं: “फिर अतीत पलट गया, सब कुछ इस तरह से मिश्रित हो गया कि समझ से बाहर हो गया। .. अतीत, वर्तमान और भविष्य एक ही तल पर हैं, वे अगल-बगल स्थित हैं, और मैं उन्हें ताश के पत्तों की तरह एक स्थान से दूसरे स्थान पर पुनर्व्यवस्थित कर सकता हूं। भविष्य का समय अतीत का अनुसरण करेगा, वर्तमान भविष्य का अनुसरण करेगा, लेकिन यह भी हो सकता है कि अतीत और भविष्य दोनों का समय वर्तमान में समाप्त हो जाएगा। अगर मैं अब सड़क पर किसी शूरवीर या ग्लैडीएटर को देखूं तो मुझे आश्चर्य नहीं होगा - मेरे लिए वे अतीत में नहीं, बल्कि आज में हैं। यह मुझे स्वाभाविक लगेगा यदि भविष्य के लोग प्रकट हों, तारे बुझ जाएँ और पृथ्वी रेगिस्तान में बदल जाए। यहां मैं अब आपसे बात कर रहा हूं, डॉक्टर, और यह बातचीत मेरे अंदर ऐसे रहेगी जैसे कि यह अभी, वर्तमान में हो रही हो। मैं आसानी से कल्पना कर सकता हूं कि यह भविष्य में कहीं घटित होगा। आपके लिए यह बातचीत हमेशा के लिए अतीत की बात बनकर रह जाएगी. भविष्य भी अभी घटित होता है, मेरे लिए यह कोई ऐसी चीज़ नहीं है जो किसी दिन घटित होगी, यह इस समय पहले से ही मौजूद है। अंतिम मरीज़ ऐसे तर्क देता है जैसे कि जो कहा गया है वह संदेह से परे एक स्व-स्पष्ट तथ्य है।

इससे पता चलता है कि समय के साथ-साथ स्थान की धारणा में गड़बड़ी, संबंधित भ्रमपूर्ण निर्णयों के उद्भव के लिए आधार के रूप में काम कर सकती है।