अपने पति की पीठ की मालिश कैसे करें। एक प्रलोभन का राज: एक आदमी की मालिश कैसे करें

आज हम चर्चा करेंगे कि अपने प्यारे आदमी के लिए सही मालिश कैसे करना सीखें, क्योंकि ठीक से छूने के लिए, आपको न केवल हाथों की ज़रूरत है, बल्कि एक स्मार्ट सिर भी है, क्योंकि गलत आंदोलनों, खासकर मालिश के दौरान, यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, या कम से कम वांछित परिणाम ला सकता है। और अपने साथी की तरह नहीं। इसलिए, अब हम मालिश आंदोलनों के सामान्य सिद्धांतों पर ध्यान केंद्रित करेंगे और कामुक मालिश की बारीकियों में थोड़ा गहराई से जाएंगे।

क्या एक मालिश केवल एक प्यारे आदमी के लिए की जाती है? "मालिश" शब्द का उल्लेख करते समय किसी व्यक्ति का क्या संबंध होता है? बेशक, अंगों और पीठ की मांसपेशियों में दर्द मन में आता है, जिन्हें चिकित्सीय मालिश की मदद से शांत किया जाता है। लेकिन, यह एक गलत धारणा है कि मालिश केवल क्लीनिक और रिसॉर्ट्स के लिए अच्छा है। सबसे सुंदर और एकमात्र आदमी के लिए एक प्यारी लड़की द्वारा की गई मालिश, एक साथी के लिए चमत्कार और भड़काऊ भावनाओं को भी करेगी जो रात की ड्यूटी से थक गई है।

मालिश की मूल बातें

क्या आपके रिश्ते विकसित हो रहे हैं और सिर्फ चिल्ला और विविधता की मांग कर रहे हैं? फिर किसी प्रियजन या यहां तक \u200b\u200bकि आपके पति के लिए मालिश एक सुखद शगल के लिए एकदम सही है।

हां, आपने इस तरह के सत्र को एक कैफे, मूवी थियेटर, या सैर पर या पार्क में नहीं बिताया। इसे रिटायर करना और तैयार करना आवश्यक है। क्या आप किसी चमत्कारी सत्र के लिए सुविधाजनक जगह देख रहे हैं? फिर एक चमड़े के सोफे या पंख बिस्तर के साथ बिस्तर की आकर्षक रूपरेखा से बहकावे में न आएं। ऐसी पसंदीदा साइटें मालिश सत्रों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

यदि आप चिकित्सा नियमों के अनुसार सब कुछ करने का निर्णय लेते हैं और कम से कम यह सुनिश्चित करते हैं कि आप अपनी "कामुक प्रक्रियाओं" को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, तो केवल एक कठोर सतह मालिश के लिए उपयुक्त है, जिसे हल्के गलीचा और कंबल के साथ नरम किया जा सकता है। यहां आपको अपने प्रिय की देखभाल नहीं करनी होगी, क्योंकि बहुत अधिक खुरदरी सतहें असुविधा का कारण बनेंगी, और कोई सकारात्मक परिणाम नहीं लाएंगी, लेकिन केवल नकारात्मक यादें।

क्या मुझे तेल का उपयोग करने की आवश्यकता है?

अगर घर पर मसाज ऑयल या लोशन न हो तो कड़वे आँसू न डालें। कोई आपदा नहीं है। हां, और किसी स्टोर या मार्केट में हेडलॉन्ग चलाना भी इसके लायक नहीं है।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना किसी भी मामले में मालिश में हस्तक्षेप नहीं करेगा, यह एक मालिश करने वाले के हाथों के फिसलने में भी सुधार करेगा, लेकिन सूखी त्वचा को छूना बिल्कुल भी निषिद्ध नहीं है, लेकिन इसकी अनुमति नहीं है। लेकिन अगली बार आप पूरी तरह से सुसज्जित होंगे और आपको ऐसा टूल मिलेगा जो आप दोनों को पसंद आएगा।

इसके अलावा, अंतिम उपाय के रूप में, आप आसानी से प्राकृतिक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि जैतून का तेल, यहां तक \u200b\u200bकि कई पेशेवर मालिशकर्ता इसका उपयोग करते हैं और यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है।

और अगर आप अभी भी आराम से मालिश से कामुक मालिश पर स्विच करना चाहते हैं, तो इंटीरियर का ख्याल रखें। सब कुछ अंतरंग वातावरण के अनुरूप होना चाहिए और दोगुना आरामदायक और मीठा होना चाहिए।

मालिश तकनीक के बारे में थोड़ा सा

अब चलो सही मालिश तकनीक के बारे में थोड़ा बात करते हैं। विशेषज्ञ सिर, कॉलर क्षेत्र, पीठ क्षेत्र, निचले और ऊपरी अंगों की मालिश करते हैं। चिकित्सीय मालिश केवल एक पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए। इसलिए, बहुत जोश में मत बनो और तुरंत मालिश का एक ही अधिक शक्तिशाली संस्करण करें। याद रखें कि आस-पास के जहाजों और इस तरह के एक स्वस्थ रीढ़ की जरूरत है।

आप जो भी मालिश करते हैं, रीढ़ आम तौर पर आपके ध्यान के बिना और स्पर्श को दबाए रहना चाहिए, सभी आंदोलनों को केवल इसके चारों ओर बनाया जाता है और मांसपेशियों पर सटीक रूप से ध्यान केंद्रित किया जाता है।

यदि आप अपने प्यारे आदमी के तनाव वाले हथियारों और पैरों पर काम करने का फैसला करते हैं, तो एक महत्वपूर्ण बिंदु है, सभी रगड़ और पथपाकर नीचे से केंद्र तक जाना चाहिए, और इसके विपरीत नहीं। यह उचित रक्त परिसंचरण में योगदान देता है।

मुझे नहीं लगता कि आप रेडिकुलिटिस या आर्थ्रोसिस के लिए एक मालिश के लिए लक्ष्य कर रहे हैं, खासकर यदि आपके हाथों में एक प्यारे युवा का पूरा शरीर है। लेकिन पूरे जीव की छूट उसे किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगी, बल्कि आपको एक रोमांचक तरीके से स्थापित करेगी।

मालिश सुरक्षा सावधानियां

कठोर और तेज झटका और दबाव दोनों चिकित्सीय और कामुक मालिश में contraindicated हैं। एक सत्र के दौरान, हमेशा वार्म अप करके शुरू करें। सबसे पहले, अपने नाजुक हाथों को अच्छी तरह से रगड़ें, उन्हें आपकी बर्फीली उंगलियों और मछली या लहसुन की सुगंध से जलन नहीं होनी चाहिए।

उनकी त्वचा और मांसपेशियां पहले से ही हल्के स्पर्श, रगड़ या पथपाकर की प्रतीक्षा कर रही थीं। तो सभी कोशिकाएं क्रश होंगी और पूरी तत्परता से आएंगी।

इस स्तर पर, आप पहले से ही बोल्डर हो सकते हैं और कंपन के रूप में उंगली के आंदोलनों को काटने, काटने या लगाने की कोशिश कर सकते हैं। नहीं, आपको अपनी पीठ पर जंगली सूअर का सिर काटने या जलाऊ लकड़ी काटने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस अपने हाथ की हथेली को एक रिब के साथ टैप करने की आवश्यकता है।

बैक एरिया टोनिंग, स्मूदनिंग, स्किन फोल्ड्स को हल्के से खींचने से आता है।

यदि आपका आदमी जारी रखने के लिए सहमत है, तो हाथों और पैरों पर जाएं। यहाँ आप अंगुलियों की एक अंगूठी में अंगुलियों को पकड़ सकते हैं, पथपाकर और त्वचा को रगड़ सकते हैं।

नितंब की मांसपेशियों को अधिक ऊर्जावान हमले के साथ प्रसन्न किया जाएगा। इस क्षेत्र में, फ्लिप फ्लॉप, ट्विकिंग और स्ट्राइकिंग का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है।

उपचार से कामुकता के लिए संक्रमण

अब यह पूरी तरह से पिघल गया है, इसकी मांसपेशियों को गर्म हो गया है और आराम किया गया है, यहां समाप्त करना संभव होगा, लेकिन आपका लक्ष्य अभी तक प्राप्त नहीं हुआ है। अब इरोटिका में आगे बढ़ने का समय है।

आपके हाथ आराम कर सकते हैं। आपके होंठ, छाती या पंख छूने का समय आ गया है।

यहां तक \u200b\u200bकि तेज दांत भी उत्तेजना से विश्राम की ओर बढ़ने में मदद करेंगे। आप हल्के से कुतर सकते हैं, अपने होंठों से ट्रैक बना सकते हैं, अपनी पीठ पर एक प्रेम संदेश लिख सकते हैं। अपने आदमी के लिए इस तरह की "कामुक मालिश" के दौरान आपकी कल्पनाओं की सीमाएं नहीं होनी चाहिए।

उसके कानों, कानों, गर्दन, कोहनी को मोड़ना और विशेष रूप से उसकी मर्दानगी को छूना निश्चित रूप से उसे प्रसन्न करेगा। यहां कोई भी सेक्स हार्मोन के उछाल को रोक नहीं सकता है, और वह खुद एक अधिक निर्णायक सत्र शुरू करेगा, जो एक साधारण मालिश की तरह बिल्कुल नहीं है।

सुगंध - रोगजनकों

आपने सीखा है कि अपने प्रियजन की सही तरीके से मालिश कैसे करें, लेकिन वातावरण के अनुकूल होने के लिए, आप सुगंध का भी उपयोग कर सकते हैं जो मालिश करने वाले और रोगी दोनों पर एक रोमांचक प्रभाव बनाने में मदद करेगा।

कामुक मालिश के लिए, वेनिला, नारंगी, चमेली या गुलाब के तेल का उपयोग करें। नहीं, मैं इन तेल की बूंदों को सीधे एक जवान आदमी की त्वचा पर लागू करने की सलाह नहीं देता, यह केवल सभी छिद्रों को नुकसान पहुंचाएगा और रोक देगा।

ये फ्लेवर इधर-उधर होने चाहिए। तो, उन्हें केवल सुगंध दीपक में जोड़ने की आवश्यकता है और अपनी आभासी मालिश तालिका से दूर रखना चाहिए। तीखा गंध आराम और उत्तेजित नहीं करता है, लेकिन वासोस्पास्म और बढ़ते सिरदर्द को जन्म देता है।

केवल गंध जो दोनों के लिए सुखद हैं, विचार, स्वास्थ्य और रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

एक सही ढंग से की गई मालिश न केवल पुरुष को, बल्कि एक महिला को भी खुशी देगी। मुख्य बात यह है कि कम से कम न्यूनतम चिकित्सा निषेध को याद रखना और कोमलता और प्रेम के साथ कार्य करना।

यह एक कोशिश के काबिल है?

बेशक, अगर आपको डर या असुरक्षा महसूस होती है, तो शुरू करना या कोशिश करना बेहतर नहीं है। ब्रुइज़ और असंतुष्ट विस्मयादिबोधक व्यक्ति कामुकता के लिए असफल नहीं होंगे। लेकिन सामान्य तौर पर, यदि आप अपने आप में आश्वस्त हैं, आशावादी हैं और कोमलता और स्नेह के साथ स्पर्श करने में सक्षम हैं, और 120 किलोग्राम के मैनुअल थेरेपिस्ट की तरह नहीं हैं, तो मैं अभी भी कोशिश कर रहा हूं, क्योंकि आप अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को विविधता और मजबूत करेंगे।

एक मालिश जो आत्मविश्वास से उपचार, विश्राम और कामुकता के बीच की सीमाओं को मिटा देती है, आपसी संतुष्टि का एक स्रोत बन जाएगी। एक प्यारे आदमी के लिए कामुक मालिश विभिन्न यौन जीवन और एक अंतरंग अंतरंग संबंध की दिशा में एक निश्चित कदम है।

तो कोशिश करें, और निश्चित रूप से, अक्सर हमारे शिक्षा और आत्म-विकास के पोर्टल पर जाएं, अपने यौन जीवन में विविधता लाने के बारे में पढ़ें, कैसे और कहां, अपने प्यारे आदमी की तलाश करें यदि कोई और मालिश करने के लिए नहीं है, और प्रेम और इसके उचित अनुप्रयोग के बारे में हमारी पुस्तक भी पढ़ें course

मालिश आपके करीबी दोस्त के लिए शायद सबसे अच्छा उपहार है। मालिश के दौरान आप नई क्षमताओं की खोज करेंगे, सीखें कि अपने साथी को कैसे आराम दें, उत्साहित करें और अपना एक टुकड़ा दें। प्रभाव आपके कौशल पर निर्भर करता है। हम कला और आनंद की दुनिया के लिए एक छोटा दौरा प्रदान करते हैं।

स्वागत का माहौल बनाएं। मालिश बाथरूम में और बेडरूम दोनों में की जा सकती है। यदि यह एक बाथरूम है, तो कुछ सुगंधित फोम पानी जोड़ें। हल्की मोमबत्तियाँ, नरम लयबद्ध संगीत चालू करें। यदि मालिश कमरे में होगी, तो तापमान की निगरानी करें। नरम मंद प्रकाश, एक साफ बिस्तर, एक सुखद सुगंध, गर्म हवा - पहले से ही एक सुखद आराम है। बाथरूम में अपनी मालिश शुरू करें। अपने बालों को धोने के लिए एक आदमी की पेशकश करें - वह इसे पसंद करेगा। वाशक्लॉथ को त्यागें और अपने हाथों से अपनी पीठ की मालिश करें। संवेदनशील क्षेत्रों से बचें। बाथरूम के बाद, बेडरूम में चले जाएं। मालिश तेल तैयार करें। कमरे को अगरबत्ती से भर दें। कमरे के माइक्रॉक्लाइमेट को नियंत्रित करें: यह भरा हुआ, ठंडा और नहीं होना चाहिए। अंधेरे, अंधेरे वातावरण या अत्यधिक उज्ज्वल प्रकाश में प्रक्रिया शुरू न करें। आदर्श रूप से, यह शाम का समय है - सूर्यास्त या दिन में देर से मोमबत्तियों के साथ। कामुक मालिश न केवल मांसपेशी टोन की छूट को बढ़ावा देती है, बल्कि उत्तेजना भी। तदनुसार, आंदोलनों में हेरफेर करने के लिए आवश्यक है ताकि स्टालों को कम न करें, और एक ही समय में, "इसे ज़्यादा न करें"। अधिक स्पष्ट और गहन के साथ नरम चंचल आंदोलनों को मिलाएं - यह आदमी को अच्छे आकार में रहने की अनुमति देगा। अगर हम कामुक मालिश के बारे में बात कर रहे हैं, तो हाथ एकमात्र उपकरण नहीं हैं। आप होंठ, नाक, ढीले बाल, गधा, छाती को आकर्षित कर सकते हैं। अपने पैरों से मालिश शुरू करें। प्रत्येक उंगली को मैश करें, तीव्रता को बदलना। ध्यान दें: मजबूत लिंग के एक व्यक्ति, जो रोमांचित कर रहे हैं जब एक महिला चुंबन होंठ लपेट लेते हैं और बड़े पैर की उंगलियों है। अपने पैर की उंगलियों की मालिश करने के बाद, पैरों या हाथों पर आगे बढ़ें। याद रखें, आपके आंदोलनों को दबाव की तीव्रता में वृद्धि के साथ होना चाहिए, अर्थात, अपनी उंगलियों से लेना शुरू करें, अपनी हथेली पर स्विच करें और अपने हाथ से लेना समाप्त करें। बंद न करें: हर पल, शरीर के किसी भी हिस्से का साथी के साथ घनिष्ठ संपर्क होना चाहिए। आसानी से अपनी पीठ पर ले जाएँ। तीव्रता के सुचारू बदलाव के साथ गर्दन से बेल्ट लाइन तक मूव करें। यदि आप कामुक मालिश के लक्ष्य का पीछा करते हैं, तो नितंबों पर झूलने का एक कारण है। आदमी को स्थिति बदलने और उसकी पीठ पर रोल करने के लिए कहें। यहां, आंदोलनों को इत्मीनान से गति से सेट किया जाना चाहिए, निपल्स पर ध्यान दें। स्टीरियोटाइप्स के विपरीत, पुरुष निपल्स एक शक्तिशाली एरोजेनस ज़ोन होते हैं, हालांकि, नाभि के आसपास के क्षेत्र की तरह। आप दोनों अपनी उंगली और जीभ के साथ परिपत्र आंदोलन कर सकते हैं। अपने जननांगों को छूने से बचें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी मालिश का उद्देश्य क्या है। यदि उत्तेजना आपकी योजनाओं का हिस्सा है, तो आपको पेरिनेम पर ध्यान देना चाहिए। धीरे से अपनी हथेली को जांघ के अंदरूनी हिस्से के साथ स्ट्रोक, गूंधें और रगड़ें, जानबूझकर अंतरंग अंगों को छूने से अनदेखा करें। एक स्पर्श की प्रतीक्षा करने से एक आदमी को आपके पास जुनून और इच्छा रखने का कारण होगा। यदि आप इन क्षेत्रों को नाजुक ढंग से बायपास करते हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि मालिश एक नए स्तर पर जाएगी।

आंदोलन में विविधता, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या मालिश करते हैं। इरोटिका के तत्व निश्चित रूप से स्वागत करते हैं और मांसपेशियों और तंत्रिका तनाव दोनों को हटाने में योगदान करते हैं।

स्पर्श की तुलना में मानसिक और शारीरिक रूप से अधिक खुशी और खौफ क्या दे सकता है? मनुष्य को उपलब्ध पांच इंद्रियों में से, स्पर्श सबसे अंतरंग है। स्पर्श करने के लिए धन्यवाद, हम शब्दों के बिना एक दूसरे को समझ सकते हैं, और सबसे गुप्त स्तर पर। यही कारण है कि मालिश गुणवत्ता सेक्स का एक अनिवार्य घटक है।

17:50 29.04.2014

फर्श पर, कम से कम पूल टेबल पर भी कामुक मालिश की जा सकती है। जननांगों सहित पूरे शरीर पर स्टैण्डर्ड मसाज तकनीक (स्ट्रीकिंग, निटिंग, रबिंग, स्ट्राइकिंग, वाइब्रेशन, झुनझुनी) लगाई जा सकती है। हालांकि, हरा, उदाहरण के लिए, कट्टरता के बिना लिंग बेहतर है।

अन्य एरोजेनस ज़ोन के बारे में मत भूलना! यह स्पष्ट है कि विभिन्न लोगों में वे अलग-अलग हैं, लेकिन, उदाहरण के लिए, उन जगहों पर जहां श्लेष्म झिल्ली त्वचा में गुजरती है, लगभग सभी में संवेदनशील होती है। अधिकांश "मरीज" अपने कान, निपल्स, गर्दन और आंतरिक जांघों की मालिश करने के लिए सबसे अधिक संभावना करेंगे। जिसकी आवश्यकता थी।

भावना से धीरे-धीरे मालिश करें। उसी समय, चुपचाप मुझे बताएं कि आपकी उंगलियों के नीचे कौन सी नाजुक त्वचा है, आप किस खूबसूरत बड़े मुर्गा की मालिश कर रहे हैं। ध्वनि संगतता मालिश को बहुत आनंद देगी और उसे सही तरीके से ट्यून करेगी। याद रखें: यदि एक साथी अन्य चीजों के बारे में सोचता है, तो आपका कुलीन आवेश जल्दी से थकान से बदल जाएगा, और आपका प्रिय बस निराशा से सो जाएगा।

शैली के क्लासिक्स
  पूरे शरीर की मालिश करें: गर्दन से पैर की उंगलियों तक। किसी भी मामले में संपर्क को बाधित न करें: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, एक हाथ हमेशा साथी को छूना चाहिए।

अपने प्यारे को अपने पेट पर लिटा कर, उसे वैसे ही सहलाना शुरू कर दें जैसा कि आप खुद चाहेंगे। और प्रतिक्रिया को ध्यान से देखें! आदर्श रूप से, नरम और कठोर आंदोलनों को वैकल्पिक होना चाहिए। अंतिम स्ट्रोक मुश्किल से ध्यान देने योग्य होना चाहिए, ताकि मालिश करने वाले को यह महसूस हो कि आप बस उसके शरीर पर हवा का पीछा कर रहे हैं। इस स्तर पर, लंबे समय तक नहीं करना बेहतर है - पांच मिनट पर्याप्त है।

पीठ पर मालिश करें और फिर से सहलाएं। पैरों के बीच स्पर्श न करें, लेकिन आंतरिक जांघों पर ध्यान दें - शरीर के इस हिस्से को छूने से महिला और पुरुष दोनों उत्तेजित होते हैं।

यह स्तनपान करने का समय है (पथरी, पिंचिंग, निपल्स निप्पल) और आगे बढ़ने के लिए जो कुछ भी शुरू किया गया था - जननांगों की मालिश।

वांछित चरमोत्कर्ष
  स्नेहक को न छोड़ें - अंतरंग स्थानों का अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग केवल स्वागत योग्य है! निचोड़ें और अंडकोष को चिकना करें, उन्हें त्वचा के नीचे "रोलिंग" करें। हस्तमैथुन करते हुए अपने हाथों से लिंग की मालिश करें। जब आंदोलन का संभोग दृष्टिकोण आता है, तो रुकें और कुछ सेकंड के लिए सिर को निचोड़ें। अपने प्रिय को इस तरह से कई बार सिखाएं - एक संभोग के बाद, वह निश्चित रूप से कहेगा कि उसने कभी भी इस तरह के मजबूत और लंबे सुख का अनुभव नहीं किया है।

पेरिनेम की बाद की हल्की मालिश न केवल पुरुष के लिए सुखद होगी, बल्कि प्रोस्टेटाइटिस को रोकने में भी मदद करेगी, इसलिए यह आपके हितों में भी है (विशेषकर यदि आप अपने पति की मालिश कर रहे हैं)।

आप गुदा के द्वार की मालिश कर सकते हैं, लेकिन यह रोमांच चाहने वालों के लिए है। प्रत्येक व्यक्ति इस तरह के स्नेह की अनुमति नहीं देगा, हालाँकि बाद में उसके दिल में उसे अपनी कठोरता पर पछतावा हो सकता है।

यदि आप अपने प्रियतम को अपनी सबसे कम पूजा से मारना चाहते हैं - अपने पैर की उंगलियों को चूसें या चाटें। वह खुशी से पागल हो जाएगा!

आवश्यक सूची
गुणवत्ता की मालिश के लिए मुख्य परिस्थितियों में से एक किसी भी असुविधा की अनुपस्थिति है। केवल तभी जब घर का पूरा वातावरण आराम की सांस लेगा, आप और आपका प्रिय दिन के दौरान जमा हुए तनाव से राहत पा सकेंगे। तो सुनिश्चित करें कि सब कुछ हाथ में है!

1. सुविधाजनक बिस्तर। यदि मालिश जिस बिस्तर पर हो रही है, वह बहुत नरम है, तो मालिश की जा रही है, आपकी उंगलियों के नीचे से फिसल कर उसमें गिर जाएगी। आदर्श विकल्प एक मोटी कालीन वाली मंजिल है।

2. दो बड़े तौलिये या चादरें। तेल के दाग को हटाने के लिए पूरे दिन नहीं बिताने के लिए, एक कालीन या बिस्तर को एक बड़े तौलिया के साथ कवर किया जाता है। एक दूसरे तौलिया के साथ शरीर के उन हिस्सों को कवर करें जिनकी वर्तमान में मालिश नहीं की जाती है। यदि आप गर्मजोशी के साथ बुनना पसंद करते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प एक पतला कंबल है।

3. हीटर। यहां तक \u200b\u200bकि गर्मियों की रातें भी काफी ठंडी हो सकती हैं। हीटर स्थापित करें ताकि गर्म हवा की तरंगें धीरे से नग्न शरीर को ढंक दें।

4. सुखद संगीत या प्रकृति की आवाज़। यदि आप सड़कों के शोर और टीवी के कष्टप्रद हब के बारे में भूल जाते हैं, तो आप शहर के तनाव को दूर कर सकते हैं। बर्डसॉन्ग या सर्फ की आवाज़ के साथ एक डिस्क प्राप्त करें।

5. मालिश के लिए तेल प्रक्रिया को यथासंभव सुखद बनाता है, जिससे हथेलियां त्वचा की सतह पर आसानी से विभाजित हो सकती हैं। किसी भी फार्मेसी में आपको विभिन्न तेलों का एक विस्तृत चयन मिलेगा - परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से आप उन लोगों को निर्धारित करने में सक्षम होंगे जो आपके लिए सही हैं।

6. आवश्यक तेल। सुगंधित तेल मानव शरीर पर उनके लाभकारी प्रभावों के लिए जाने जाते हैं। उन्हें उपयुक्त आधार तेलों में जोड़ा जाता है। लेकिन वे इतने केंद्रित होते हैं कि वे त्वचा की जलन पैदा कर सकते हैं। चयनित तेल का उपयोग करने से पहले, मालिश से दो दिन पहले एलर्जी के लिए इसकी जाँच करें।

5 सर्वश्रेष्ठ कामुक मालिश तकनीक
  कामुक मालिश की तकनीक में कुछ भी जटिल नहीं है - बस अपने पसंदीदा शरीर को सहलाएं, और बात टोपी में है। जितनी बार संभव हो, मालिश का अभ्यास करके, आप गलतियों से बचना सीखेंगे। और जब आप सुनिश्चित हों कि आप अपने साथी के यौन तनाव को लंबे समय तक रोक सकते हैं, तो अगले स्तर पर जाएं। हम आपको पांच कामुक तकनीकों की पेशकश करते हैं जो किसी को भी पागल कर सकते हैं।

1. "आइज़ वाइड वाइड।" अपनी आँखें बंद करना और अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों के साथ अपने प्रिय को छूना, आप साथी के शरीर को पूरी तरह से नए तरीके से पहचानेंगे और संवेदनाओं के साथ "देखने" की आपकी क्षमता के विचार का विस्तार करेंगे। मालिश को अपने तार्किक निष्कर्ष पर लाने के लिए, अपने शरीर की पूरी सतह के साथ एक-दूसरे की मालिश करने की कोशिश करें। जबकि आपका शरीर, आनंद के साथ ठंड, प्रेमी के शरीर पर ग्लाइड होगा, आपके निपल्स पर एक आंतरिक टकटकी के साथ, आपकी गर्दन के पीछे रुक जाएगा। बंद आंखें आपको अपने साथी की गांठदार मांसपेशियों की अनुभूति, बालों के सूक्ष्म स्पर्श और नाखूनों की उत्तेजना का आनंद लेने में मदद करेगी। अस्थायी रूप से दृश्यता से छुटकारा पाना सबसे अच्छा है एक विस्तृत स्कार्फ के साथ।

2. केवल हाथों के बिना! अपने प्रियजन से संबंधित नए तरीकों का आविष्कार करें। उसे धीरे से उसके शरीर पर निपल्स ट्रेस करके चिढ़ाएं। यह सरल चाल पूरी तरह से "बहुत छोटे स्तनों" के बारे में परिसरों से छुटकारा पाने में मदद करती है। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो अपने साथी के सामने घुटने टेकें और चिढ़ें, हल्के से उसके शरीर के माध्यम से बालों के सिरों को घुमाएं। और छोटे बालों का स्पर्श दोनों को और भी आनंद देता है, क्योंकि आप अपनी खोपड़ी के साथ महसूस करेंगे कि बाल एक साथी के शरीर को कैसे छूते हैं। अपनी एड़ी और पैर की उंगलियों से अपने प्यारे पीठ और नितंबों की मालिश करें। साथी के पैरों का अध्ययन करने के लिए अपने पैरों का उपयोग करने का भी प्रयास करें। ध्यान दें कि इस प्रक्रिया के दौरान, पैर पूरी तरह से गुदगुदी के लिए असंवेदनशील हो जाते हैं।

3. सपनो का एक स्पर्श। अलग-अलग ताकत (अलग-अलग दबावों के साथ) से टकराकर, पूरी तरह से अलग परिणाम की ओर ले जाते हैं। आप इसे अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि कभी-कभी आपको केवल अपने पति को आराम करने और शांत करने की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी, इसके विपरीत, बाद के कारनामों के लिए खुश हो जाओ। अपनी उंगलियों से अपने प्रियतम को स्पर्श करते हुए बमुश्किल, अपने हाथ को उसके पूरे पैर या बांह पर चलाएं। या पीठ पर एक व्यापक परिपत्र गति, या सिर से एड़ी तक। बार-बार आंदोलनों में दोनों हाथों से स्ट्रोक - इससे स्पर्श की निरंतरता की भावना पैदा होगी।

4. पसंदीदा पैर। पैरों की मालिश करते समय, स्पर्श को गुदगुदी से बचने के लिए सुनिश्चित होना चाहिए। लेकिन कई छोटी नाजुक हड्डियों के बारे में मत भूलना जो पैर बनाते हैं। मालिश की सभी किस्मों में से, पुरुष एड़ी की मालिश पसंद करते हैं। यह देखते हुए कि आपका प्रिय गिर गया है, इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए जल्दी मत करो। टखने से नीचे जा रहे हैं, अपनी उंगलियों के साथ पैर के पीछे की ओर आकर्षित करें, और अपने नाखूनों के सुझावों के साथ वापस उठें। यदि साथी को गुदगुदी का डर नहीं है, और मालिश करने से पहले स्नान करने के लिए मत भूलना, उसके तलवों के साथ जीभ की नोक को स्वीप करें।

5. एक गीशा का राज। यौन ऊर्जा पेट पर एक बिंदु से आती है, जो पूर्वी परंपराओं के अनुसार, मानव शरीर का केंद्र माना जाता है। यह पता लगाना सरल है: अपने पेट पर साथी का हाथ रखो ताकि तर्जनी नाभि के नीचे हो। वांछित बिंदु छोटी उंगली के तुरंत नीचे स्थित है। उस पर दबाव डालकर, आप महत्वपूर्ण ऊर्जा को मजबूत कर सकते हैं और इच्छा पैदा कर सकते हैं। बन्द रखो, पथपाकर, नाभि क्षेत्र चुंबन देने के लिए और वासना प्राप्त करने की इच्छा को उत्तेजित करेंगे।

आपके स्वास्थ्य पत्रिका से सामग्री के आधार पर

मालिश  - यह लंबे कामकाजी दिन के बाद आराम करने, आराम करने और मौज-मस्ती करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। सरल, पहली नज़र में, आंदोलनों से थकान और सिरदर्द से राहत मिल सकती है, यहां तक \u200b\u200bकि बीमारियों का इलाज भी। लेकिन इससे पहले कैसे एक आदमी के लिए आराम या कामुक मालिश करने के लिए, आपको बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। अज्ञानता एक युवा को आसानी से नुकसान पहुंचा सकती है। "चीट शीट" में आराम और चिकित्सीय मालिश की बुनियादी तकनीक पर विचार किया जाता है, जो सभी के लिए उपयुक्त है।

आराम से मालिश शुरू करें

मालिश शुरू करने के लिए, आपको त्वचा को पीसने के लिए एक उपकरण की आवश्यकता होगी। यह आपके आंदोलनों को चिकना और नरम बना देगा, साथ ही लड़के की त्वचा को गर्म करेगा। यह एक सुखद गंध के साथ एक मालिश तेल, जेल, क्रीम या लोशन हो सकता है। मुख्य मालिश से पहले इस तरह की तैयारी पीठ की सभी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगी, और एक सौम्य सुगंध प्रक्रिया से अधिक खुशी देगी।

एक जवान आदमी की पीठ को अच्छी तरह से गर्म करने और तेल लगाने के बाद, बाकी उत्पाद को त्वचा में सूखने और भिगोने की अनुमति देना आवश्यक है। मालिश खुद को पीठ के नीचे से शुरू किया जाना चाहिए, अर्थात् टेलबोन से। पहले आंदोलन को रीढ़ के दो किनारों पर उंगलियों के साथ हल्के दबाव से बनाया जा सकता है, पीठ के निचले हिस्से से गर्दन तक धीरे-धीरे आगे बढ़ रहा है। एक्यूप्रेशर अच्छी तरह से किसी भी दर्द से राहत देता है और आगे के आंदोलनों के लिए मांसपेशियों को तैयार करता है।

आदमी और आदमी के लिए मालिश मूल बातें

धीरे से गर्दन तक पहुंचने पर, आपको सिर और कंधे के पीछे की मांसपेशियों को रोकने और मालिश करने की आवश्यकता होती है। ये क्षेत्र अब भयभीत नहीं हो सकते हैं और दोनों हाथों से अच्छी तरह से गूंध सकते हैं। आप महसूस करेंगे कि आदमी आराम करना शुरू कर देगा, सूजन तुरंत गायब हो जाएगी, और मांसपेशियां सिकुड़ जाएंगी। यह मांसपेशियों की वृद्धि में योगदान देगा और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

हर समय हाथ की गतिविधियाँ विविध होनी चाहिए। आपको हर समय एक ही जगह मालिश नहीं करनी चाहिए। आप बारी-बारी से पीठ के प्रत्येक हिस्से पर प्रेस कर सकते हैं, त्वचा को चुटकी और झुर्री ले सकते हैं। आखिरकार, लोगों की पीठ अक्सर चौड़ी होती है और आपको चलना होगा।

पीठ के साइड सेक्शन को गुदगुदी हो सकती है। यदि लड़की के पास अच्छे और लंबे नाखून हैं, तो उसे जवान आदमी की पीठ के पूरे क्षेत्र के साथ हल्के से खरोंच करने की अनुमति है। इस तरह के "खरोंच" किए जाने चाहिए, ग्रीवा कशेरुक से शुरू होकर धीरे-धीरे नीचे की ओर नीचे की ओर उतरते हैं। आप गर्दन को एक हाथ से भी घुमा सकते हैं, और दूसरे के साथ उस समय रीढ़ को खींच सकते हैं, या पक्षों को गूंध सकते हैं।

आराम से मालिश वीडियो ट्यूटोरियल

वीडियो में, विशेषज्ञ आराम से मालिश करने के तरीके के बारे में विस्तार से बताता है। मालिश चिकित्सक एक लड़की पर बुनियादी तकनीकों को दिखाता है, लेकिन आप उन्हें सीख सकते हैं और अपने प्यारे आदमी या प्रेमी की मालिश कर सकते हैं।

मुख्य बात यह है कि प्रयोग करने में डरना नहीं है और मालिश की प्रक्रिया में एक आदमी से पूछें कि उसे बेहतर आराम करने में क्या मदद करता है। इस मामले में, आपको अप्रत्याशित होने और प्रक्रिया को पूरी तरह से नियंत्रित करने की आवश्यकता है। सतर्क रहें: एक आदमी के लिए एक आरामदायक मालिश हमेशा कामुक a में बदल सकती है

मालिश ... इस शब्द का कितना। किसी प्रियजन के लिए इसे सुखद बनाने और एक दिन के लिए थकी हुई मांसपेशियों से तनाव दूर करने का अवसर, और यहां तक \u200b\u200bकि बस खुश होने के लिए। यह सब सिर्फ 10-15 मिनट में एक छोटी मालिश के साथ किया जा सकता है। एक ठीक से "मैश्ड" आदमी विभिन्न छोटी महिलाओं की जरूरतों के लिए निंदनीय और सहानुभूतिपूर्ण हो जाता है। यह यह दिखाने का भी एक अच्छा तरीका है कि आप उसके जीवन का सबसे अच्छा अधिग्रहण करेंगे।

मालिश से पहले भारी भोजन करना अवांछनीय है। सुरुचिपूर्ण मैनीक्योर और झूठे नाखून त्वचा को घायल कर सकते हैं, इस मामले में अपने हाथों से मालिश करना बेहतर नहीं है, लेकिन मालिश का उपयोग करना। मालिश के दौरान धीमे रोमांटिक संगीत को शामिल करना सुनिश्चित करें, यह मनोवैज्ञानिक रूप से आपके प्रिय को राहत देने में मदद करेगा।

भाग एक - एक सिर की मालिश करें।

इस प्रकार की मालिश आराम कर रही है, लेकिन इसे कम मत समझो, इसकी मदद से आप सिरदर्द से छुटकारा पा सकते हैं और बालों में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकते हैं, और आपको इसके लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी।

आदमी के लिए कुर्सी पर बैठना बेहतर होता है, वह अपनी पीठ को थोड़ा झुका लेता है, ताकि वह आरामदायक हो। सिर के पीछे से आंदोलनों की मालिश करना शुरू करें, धीरे-धीरे उच्चतर। ध्यान से, जैसे कि त्वचा में क्रीम रगड़ने से, अपनी उंगलियों से त्वचा पर थोड़ा दबाव बढ़ाएं, सिर के शीर्ष पर जाने के बाद, लहर के समान आंदोलनों को कान के क्षेत्र में करें, और फिर चेहरे पर। यदि आपके प्रिय रोगी को सिरदर्द है, तो धीरे-धीरे अपने अंगूठे के पैड को माथे के सामने से मंदिरों तक स्वाइप करें, फिर मंदिरों और कानों के पीछे के क्षेत्र में काम करें। आप व्हिस्की पर कठोर प्रेस नहीं कर सकते, कोमल परिपत्र आंदोलनों के साथ कार्य कर सकते हैं।

यदि आपके लिए अपनी उंगलियों से मालिश करना मुश्किल है, तो आप अपनी हथेलियों से अपने सिर को थोड़ा निचोड़ने के बाद केवल अपने अंगूठे से रगड़ और दबा सकते हैं। प्रक्रिया के अंत में, आप बस सिर पर थपथपा सकते हैं, त्वचा को सुखदायक कर सकते हैं, यदि आप अपने बालों को धोना चाहते हैं।

आपको सिर की मालिश नहीं करनी चाहिए, अगर आदमी पहिया के पीछे हो जाता है या काम पर जाता है, तो प्रक्रिया के 1-1.5 घंटे के भीतर, यह "सिर में कोहरे" की तरह होता है।

भाग दो - पीठ की मालिश करें।

पूरे दिन के लिए, कोई भी कार्य पीठ में थकान का कारण बनता है, स्पाइनल कॉलम विभिन्न परीक्षणों से गुजरता है। सिर के विपरीत, पीठ को बहुत प्रयास, मालिश तेल और एक विशेष मालिश की आवश्यकता होगी। आप बिना सुगंधित तेल के बिना कर सकते हैं यदि आप विश्राम के लिए अपनी पीठ के सरल और छोटे स्ट्रोक करते हैं। मालिश के दौरान मालिश को आपके प्रयासों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और यह पूरे पीठ के काम करने वाले क्षेत्रों पर सही दबाव बनाने में मदद करेगा। मालिश के साथ काम करने के लिए सुरक्षा नियम सरल हैं: रीढ़ और कंधे के ब्लेड के साथ काम की सतह को सीधे न खींचें ताकि पेरीओस्टेम को नुकसान न पहुंचे।

हम गर्दन को गर्म करने के साथ मालिश शुरू करते हैं, फिर मध्य में और धीरे-धीरे पीठ के निचले हिस्से में जाते हैं। त्वचा पर थोड़ा क्रीम लगाएं या तेल की मालिश करें और फिर से रगड़ें, थका हुआ मांसपेशियों और tendons में रक्त का प्रवाह बढ़ रहा है। 2-3 मिनट के हीटिंग के बाद, आप खेल में मालिश दर्ज कर सकते हैं। आमतौर पर, ट्रेपेज़ियस मांसपेशियां और काठ का क्षेत्र पुरुषों से सबसे अधिक थका हुआ होता है, उन पर सबसे पहले ध्यान दें, रीढ़ की हड्डी से लेकर कंधों तक और पीठ के निचले हिस्से की तरफ कशेरुकाओं के लिए चापलूसी आंदोलनों के साथ काम करें।

पीठ के निचले हिस्से की त्वचा घनी होती है, यहाँ आप कंपन के साथ झुनझुनी और हलचल को लागू कर सकते हैं, जब आपको पहली बार त्वचा को दबाने की ज़रूरत होती है, और फिर अपने हाथ से कंपन पैदा करते हैं।

नितंब भी काफी तनावपूर्ण मांसपेशियों हैं, इस क्षेत्र में मालिश भी एक गुदगुदी महसूस कर सकता है। इस मामले में, पुजारी इस क्षेत्र में आराम करने के लिए जोर से तालियां बजा सकता है।

अपने प्रेमी को यह बताने के लिए कहें कि क्या वह सत्र के दौरान दर्द का अनुभव करेगा ताकि मालिश अत्याचार में बदल न जाए, जिसके बाद पलक झपक जाएगी और मालिश शब्द से लगातार एलर्जी होगी।

भाग तीन - पैर की मालिश करें।

इस तरह की मालिश को दो बिंदुओं में विभाजित किया जाता है: बछड़े की मांसपेशियों और पैरों की मालिश।

बछड़े की मांसपेशियों को कॉल के उठने के क्षण से काम करना शुरू हो जाता है, यहां तक \u200b\u200bकि एक बैठे स्थिति में वे पूरी तरह से आराम नहीं करते हैं, यही कारण है कि वे बहुत थके हुए और गुनगुनाते हैं। इन मांसपेशियों की मालिश करने से आपको केवल 10-12 मिनट और बहुत कम मालिश क्रीम मिलेगी।

अपने पेट पर आदमी को लेटाओ, उसके पैरों को घुटनों तक नंगे करो, मांसपेशियों को मस्कुलर क्रीम लगाओ, और नीचे से ऊपर की ओर मुट्ठी के पोर खींचो। मांसपेशियों को गर्म करने के बाद, ऐसा ही करें, लेकिन धीरे-धीरे। वह पूरी मसाज तकनीक है। प्रत्येक पैर पर कई बार हाथ के कोण को थोड़ा बदलकर ऐसा करें।

बहुत सी लड़कियां लड़के को पैर की मालिश देने में सक्षम नहीं हैं, और सभी लोग इस तरह की कार्रवाई के लिए सहमत नहीं होंगे, लेकिन अगर आपके प्रिय के पास "महक पैर" नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से उन्हें गर्म पानी में धोने और प्रक्रिया शुरू करने के लिए कह सकते हैं। मानव पैर में न केवल कई उपचार बिंदु हैं, बल्कि एरोजेनस ज़ोन भी हैं, इसलिए इस तरह की असामान्य मालिश दोनों भागीदारों के लिए बहुत खुशी ला सकती है। पैर की मालिश एक बहुत ही सुखद और सुखदायक उपचार है।

आप यहां नहीं जा सकते हैं, पहले अपने पैरों को क्रीम से चिकना करें, फिर धीरे-धीरे एकमात्र मालिश करना शुरू करें, पैर के पंजे के बीच से। मालिश करने का सबसे आसान तरीका हाथों के अंगूठे के साथ है, अपने हाथों की हथेलियों से पैर को जकड़ना, हल्के हल्के आंदोलनों। पैर की उंगलियों के पैड, और अंगूठे के आसपास का क्षेत्र बहुत संवेदनशील है, इसलिए यहां आंदोलनों अधिक नाजुक और सटीक हैं। एड़ी पर, त्वचा आमतौर पर सख्त और असंवेदनशील होती है, यहां हल्की झुनझुनी और थप्पड़ पड़ना उपयुक्त होता है।

भाग चार, हाथों की मालिश करें।

एक दुर्लभ आदमी एक मैनीक्योर सैलून का दौरा करता है, इसलिए हाथ की मालिश का आनंद उसके लिए अज्ञात है। यहां तक \u200b\u200bकि साधारण स्ट्रोक विश्राम और सुखद आनंद की भावना देते हैं। और यह पहले से ही एक महान प्रभाव है, आसानी से किसी भी लड़की द्वारा हासिल किया गया है। यह पूरे हाथ में परिपत्र गति में किया जाता है। आप प्रत्येक जोड़ को आराम देते हुए, प्रत्येक उंगली पर थोड़ा खींच सकते हैं। नाखूनों के पास सबसे निविदा क्षेत्र, यहां रगड़ना सबसे सटीक है।

भाग पांच, अंतिम, हम वैज्ञानिक रूप से कानों की मालिश करते हैं।

यह किसी भी स्थिति में करना सुविधाजनक है, सबसे महत्वपूर्ण बात, कड़ी मेहनत न करें और कान न खींचें, जंक्शन पर त्वचा नाजुक, संवेदनशील और कमजोर है। यह एक नाखून के साथ हल्के से दबाने के लिए पर्याप्त है और एक दर्दनाक खरोंच दिखाई देगा।

कानों पर कई सक्रिय बिंदु हैं, हम उन सभी का वर्णन नहीं करेंगे, याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात, सिरदर्द या दांत दर्द के साथ, इयरलोब की मालिश करें। और आंतरिक अंगों में समस्याओं के साथ, गुदा के अंदर की मालिश तदनुसार की जाती है। इस क्षेत्र की मालिश आमतौर पर 5-8 मिनट से अधिक नहीं की जाती है, लेकिन यदि कोई व्यक्ति इसे पसंद करता है, तो इसमें अधिक समय लग सकता है।

स्ट्रोक के साथ, दबाव को वैकल्पिक रूप से सुनिश्चित करें, ताकि मालिश में जलन न हो और तनाव न हो।

औषधीय क्रीम के बारे में कुछ शब्द, कोई भी क्रीम मालिश के बाद कई गुना अधिक प्रभावी होती है, इसलिए यदि कोई संभावना और आवश्यकता है, तो उन्हें लागू करें, समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू करें। आक्रामक घटकों के साथ क्रीम का दुरुपयोग न करें, जो बहुत गर्म होते हैं, त्वचा पर मालिश के बाद एक जले से लाल निशान हो सकता है।

सभी प्रकार की मालिश के बाद, यह सबसे अच्छा है जब आदमी लेट जाता है, 10-30 मिनट आराम करता है। आप हर दूसरे दिन की तुलना में कम से कम उसी क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं, और ताकि आदमी खराब न हो, यह कहें कि सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं।

फिर एक अच्छी तरह से लायक आभार, प्रशंसा और चुंबन लेते हैं।