आप अपने अंतर्ज्ञान और छिपी हुई क्षमताओं को स्वयं कैसे विकसित कर सकते हैं। छठी इंद्रिय: अंतर्ज्ञान कैसे विकसित करें वैज्ञानिक क्या कहते हैं

हर किसी को अभिवादन। यदि आपके अंतर्ज्ञान ने आपको जीवन में एक से अधिक बार मदद की है, तो आप जानते हैं कि यह कितना अच्छा है। लेकिन स्वयं अंतर्ज्ञान कैसे विकसित करें? क्या आप जानते हैं कि आप अपनी छठी इंद्री को अपने बाइसेप्स के निर्माण की तरह ही विकसित कर सकते हैं? नहीं? लेकिन वास्तव में, यह बिल्कुल वैसा ही है - यह सीखना काफी संभव है कि अपनी आंतरिक आवाज को कैसे विकसित किया जाए, और बिना देर किए ऐसा करना उचित है।

छठी या सातवीं इंद्रिय?

अंतर्ज्ञान एक पूर्वाभास या किसी व्यक्ति की आंतरिक आवाज़ है जो उसे बता सकती है कि क्या करना है, या इसके विपरीत - क्या नहीं करना है। सुकरात, जी. फोर्ड, मोजार्ट, एडिसन और अन्य महान लोग आंतरिक आवाज़ की ओर मुड़े।

खुद को सुनना सीखें. आप अपने पूर्वाभास, अपने सपने भी लिख सकते हैं। फिर विश्लेषण करें कि कौन सी भावना या पूर्वाभास सच हुआ और कौन सा सपना भविष्यसूचक निकला।

जब आप अपने अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करते हैं, तो उसके साथ बहस न करें, बल्कि सहमत हों और फिर विश्लेषण करें।

हमें अपनी छुपी हुई क्षमताओं का उपयोग करना चाहिए। हम क्या कर रहे हैं? जैसे ही हमारा अंतर्ज्ञान हमें सही निर्णय बताना शुरू करता है, हम तुरंत तार्किक रूप से सोचना शुरू कर देते हैं। अंतर्ज्ञान अक्सर भय के समान होता है। यदि डर के कारण हैं, तो कारण आपको बताता है: दोबारा जांचें, क्या यह खतरनाक नहीं है?

आश्वस्त रहें कि आपका अवचेतन मन आपके लिए आवश्यक विशिष्ट प्रश्न का सटीक उत्तर ढूंढ लेगा और आपके पास स्वयं शक्तिशाली दूरदर्शिता है। और सोचें कि अब आपका अवचेतन मन आपको सही उत्तर बताएगा।

अपने अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम

अपनी छठी इंद्रिय को प्रशिक्षित करने के लिए आपको कुछ व्यायाम भी करने होंगे।

व्यायाम 1: साइकोडर

इसे पूरा करने के लिए आपको किसी लक्ष्य, किसी वस्तु की आवश्यकता होगी। अपनी बांह और तर्जनी को फैलाकर खड़े हो जाएं। अपने लक्ष्य को महसूस करने का प्रयास करें: वह कितनी दूर स्थित है, उससे कौन से कंपन आते हैं।

संपर्क बनाने के बाद अपनी आंखें बंद कर लें और अपने चारों ओर घूमें। जब आप रुकें तो महसूस करें कि यह वस्तु आपसे किस दिशा में और कितनी दूर है।

क्या आपने इसे महसूस किया? अपनी आँखें खोलो, देखो क्या यह सही है। यदि आपने कोई गलती की है, तो यह समझने की कोशिश करें कि ऐसा क्यों हुआ, किसने इसे रोका। व्यायाम कुछ और बार करें।

अपने मनोचिकित्सक को तब तक प्रशिक्षित करें जब तक आप अपनी आँखें बंद करके वस्तुओं को "देख" न सकें। इसके बाद आंखें बंद करके पहले 5 मिनट और फिर कुछ देर तक घर का काम करें।

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अभ्यास 2: प्रश्न और उत्तर

किसी भी प्रश्न को कागज के एक टुकड़े पर उसी हाथ से लिखें जिससे आप हमेशा लिखते हैं। फिर, दूसरा पेन लें और उत्तर लिखें।

गलत हाथ से व्यायाम करने से आप अपने दिमाग को काम में शामिल करते हैं, यानी आप अपने अंतर्ज्ञान को खुली छूट देते हैं। इसका मतलब यह है कि प्रश्न का उत्तर अंतर्ज्ञान के अनुसार दिया जाएगा, अर्थात सत्य।

टिप्पणी:वाक्यों को अपने काम करने वाले हाथ से शुरू करने और उन्हें अपने दूसरे हाथ से ख़त्म करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, "मैं दूध इसलिये पीता हूँ क्योंकि...", आदि। ये अभ्यास न केवल उपहार विकसित करने में मदद करेंगे, बल्कि अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में भी मदद करेंगे।

व्यायाम 3: ट्रैफिक लाइट

कागज पर ट्रैफिक लाइट बनाएं, तस्वीर को दीवार के बीच में लगाएं और उसके सामने बैठें। प्रत्येक रंग को एक पदनाम दें:

• लाल - रुको! यह आगे सुरक्षित नहीं है.
• पीला - सावधान!
• हरियाली को अपनाओ! रास्ता साफ़ हो गया है.

कार्य यह है: आपको ट्रैफ़िक लाइट की सभी लाइटों को "प्रकाश" करने की आवश्यकता है, यह कल्पना करते हुए कि वे कैसे जलती हैं। याद रखें कि इन क्रियाओं से भावनाएँ कैसे "चालू" होती हैं।

फिर हम हरी बत्ती को "चालू" करना सीखेंगे। सबसे पहले, अपने आप से ऐसे प्रश्न पूछें जिनका आप जानते हैं कि आप सही उत्तर दे सकते हैं। (पति का जन्मदिन, आपका नाम, आदि) हरा आत्मविश्वास, शांति, सच्ची निश्चितता है। यदि हरी बत्ती जलती है, तो इसका मतलब है कि सब कुछ ठीक है, आपने सही निर्णय चुना है।

फिर हम पीली रोशनी के पास जाते हैं। तनाव महसूस करें, इस रंग के साथ आपके सभी इंप्रेशन याद रखें। अक्सर, पीला रंग चेतावनी देता है कि आगे पहले से ही खतरा है, और सावधानी नुकसान नहीं पहुंचाएगी।

चलो लाल बत्ती पर चलते हैं. खतरे या परिणाम की कमी को महसूस करने का प्रयास करें। आपको निश्चित रूप से यह विश्वास होना चाहिए कि अभी कुछ भी नहीं किया जा सकता है।

सबसे पहले, रोशनी को प्रत्येक को 10 मिनट दें, फिर स्विचिंग गति को तेज़ करें, रंगों की विविधता बढ़ाएँ, और अधिक संभावनाएँ प्रस्तुत करें। रोशनी बदलने के साथ-साथ, यह सीखने का प्रयास करें कि अपनी स्थिति कैसे बदलें और अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें।

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व्यायाम 4: वर्णमाला

आपको हर दिन प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

इसे कैसे करना है? सबसे पहले खड़े होकर व्यायाम करना बेहतर है, फिर बैठने का प्रयास करें। हम रिकॉर्ड करते हैं कि हर दिन प्रगति देखने के लिए हम कितने सेकंड व्यायाम करते हैं।

अक्षर को ज़ोर से बोलें (उदाहरण के लिए A), अक्षर के आगे एक लाल अक्षर P है, जिसका अर्थ है कि हम अपना दाहिना हाथ और बायाँ पैर ऊपर उठाते हैं (कोहनी और घुटने के स्तर पर, ऊँचा जाने की कोई आवश्यकता नहीं है)। फिर बी कहें और अपना बायां हाथ और दायां पैर उठाएं,... अक्षर जी, दोनों हाथ उठाएं और अपने पंजों पर खड़े हो जाएं। यदि आप कोई गलती करते हैं, तो आपको पत्र दोहराना होगा। यह बहुत सरल खेल है, लेकिन परिणाम अविश्वसनीय हैं!

मुद्दा यह है: दाएं और बाएं गोलार्धों के बीच तंत्रिका संबंध होते हैं (मानव जन्म के समय उनमें से लगभग 100 अरब होते हैं)। वे अपने विचारों की स्पष्ट अभिव्यक्ति, गैर-मानक स्थितियों (जिसमें बातचीत की स्थितियाँ शामिल हैं) में त्वरित प्रतिक्रिया के लिए अभिप्रेत हैं।

एक अच्छी तरह से काम करने वाला, प्रशिक्षित मस्तिष्क त्वरित और सटीक निर्णय लेने, मनाने, प्रभावित करने और प्रभावी ढंग से बातचीत करने की क्षमता की कुंजी है। क्या आपके पास कभी ऐसे मामले आए हैं: टीवी देखकर आपको पता चलता है कि आप इस अभिनेता को जानते हैं, लेकिन आप उसका नाम ज़ोर से नहीं बता सकते...

या इसके विपरीत, आप तकनीकी निर्देशों का एक पैराग्राफ पढ़ते हैं, दूसरे पर जाते हैं और महसूस करते हैं कि आपको पहला याद नहीं है, आपको इसे दोबारा पढ़ना होगा। ऐसा हर किसी के साथ होता है, क्योंकि तंत्रिका लूप दाएं और बाएं दोनों गोलार्धों में उत्पन्न होते हैं।

इसे व्यवहार में कैसे लाया जाए

सबसे सरल से शुरुआत करें, उदाहरण के लिए, शाम को बाहर जाने के लिए जूते चुनना। बारी-बारी से काले और नारंगी रंग के जूते पहनने की कल्पना करें। जब आप किसी पोशाक को नारंगी जूतों के साथ जोड़ते हैं, तो एक लाल बत्ती जलनी चाहिए, और जैसे ही आप काले जूते की कल्पना करते हैं, एक हरी बत्ती जलनी चाहिए। यदि बत्ती हरी हो जाती है, तो इसका मतलब है कि आपकी पसंद सही है।

• सहज ज्ञान से कार्य करते हुए, किसी व्यंजन की रेसिपी को उसके नाम से लिखने का प्रयास करें, फिर उसकी वास्तविक रेसिपी से तुलना करें। जब आपको कोई फ़ोन कॉल प्राप्त हो, तो यह अनुमान लगाने का प्रयास करें कि किसने कॉल किया है।
• अपने आप से प्रश्न पूछें और स्वयं उनका उत्तर दें, जल्दी से अपनी स्थिति बदलें, यानी जल्दी से ध्यान केंद्रित करें और आसानी से आराम करें।
• एक सिक्का उछालें और अनुमान लगाएं कि क्या आएगा: "चित" या "पट"। 200वें टॉस के बाद, आपकी सटीकता में उल्लेखनीय सुधार होगा।
• किसी भी व्यक्ति से संवाद करते समय उसकी भावनाओं का अनुमान लगाने का प्रयास करें। अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए "रीड पीपल" एक बहुत प्रभावी अभ्यास है। वस्तु की भावनाओं और विचारों पर ध्यान दें, उन्हें पहचानने का प्रयास करें। यह कौशल भविष्य में आपके काम आ सकता है।
• दिन भर में आपके साथ होने वाली किसी भी घटना की कल्पना करें, उदाहरण के लिए, जब आप अपने बॉस को एक पूरा, बहुत कठिन काम सौंपेंगे तो वह कैसा दिखेगा। हर चीज़ को सबसे छोटे विवरण के साथ प्रस्तुत करें, सबसे छोटे विवरण को भी न चूकें।

अपने आप से प्रश्न पूछें: क्यों, कौन, कब, कैसे। याद रखें - सही उत्तर आपके अंदर पहले से ही "बैठा हुआ" है। वह जादूगर बनने के लिए अपना अंतर्ज्ञान विकसित करें जो केवल सही निर्णय लेता है!

"तीसरी आंख"

आप जो चाहते हैं उसे देखना सीखने के कई तरीके हैं। यह कैसे करें? सबसे पहले, आराम करें, बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना बेहतर है।

अपनी आँखें बंद करें और अपनी पलकों को अंदर से देखना शुरू करें। आपको अस्पष्ट, काले और सफेद चित्र दिखाई देंगे, लेकिन यह केवल पहली बार है। फिर साफ़ रंग की छवियां दिखाई देंगी.

यह अभ्यास प्रतिदिन करें, धीरे-धीरे रूपरेखा स्पष्ट रूप धारण कर लेगी। ऊर्जा मस्तिष्क में प्रवाहित होगी और उन तंत्रिका अंत को जागृत करना शुरू कर देगी जो दूरदर्शिता के लिए जिम्मेदार हैं।

अपने अवचेतन मन से प्रश्न पूछें. आरामदायक, शांत स्थिति में दैनिक प्रशिक्षण के बाद, आप अपने सवालों के जवाब ढूंढना सीखेंगे। इस तकनीक का प्रशिक्षण प्रतिदिन 15 मिनट तक करना चाहिए।

एक निश्चित समय के बाद, आप कुछ ही मिनटों में इस स्थिति में प्रवेश करेंगे और प्रश्नों के उत्तर पाएंगे।

क्या आपने कभी सोचा है कि अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए क्या करना पड़ता है? हम आपको 5 तरीके प्रदान करते हैं जो आपकी छठी इंद्रिय को अगले स्तर पर ले जाएंगे।

क्या आपने कभी सोचा है कि हम अक्सर ये वाक्यांश क्यों सुनते हैं "मुझे यह पता था," "जिस तरह से मैंने महसूस किया," "जिस तरह से मैंने पानी में देखा"? दरअसल, भौतिक दुनिया के अलावा, जहां सभी घटनाओं को तर्क द्वारा समझाया जाता है, एक आध्यात्मिक, ऊर्जावान दुनिया, विचारों की दुनिया, भावनाओं की दुनिया भी है। एक प्रसिद्ध अभिव्यक्ति यह भी है कि "विचार भौतिक है।" होता यह है कि जैसे ही हम किसी बात के बारे में सोचते हैं, वह घटना तुरंत घटित हो जाती है। छात्र को एक टिकट मिलता है जिस पर उसने विशेष ध्यान दिया था और जिसे उसने अच्छी तरह याद कर लिया था। और कुछ लोग आखिरी समय में लंबी-योजनाबद्ध यात्राएं रद्द कर देते हैं क्योंकि उन्हें "कुछ गलत महसूस होता है।"

बिना किसी अपवाद के सभी लोगों में यह भावना होती है और इसे अंतर्ज्ञान कहा जाता है। मस्तिष्क का दायां गोलार्ध अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है, जबकि बायां गोलार्ध तार्किक सोच के साथ अधिक काम करता है। दायीं ओर हमारी भावनाएँ हैं, बायीं ओर हमारा मन है। कुछ लोगों का दायां गोलार्ध बेहतर होता है और वे अक्सर अंतर्ज्ञान का उपयोग करके निर्णय लेते हैं। और अन्य, एक अच्छी तरह से विकसित बाएं गोलार्ध के लिए धन्यवाद, सभी पेशेवरों और विपक्षों का विश्लेषण करते हुए, तार्किक रूप से, स्पष्ट रूप से कार्य करते हैं।

आदर्श विकल्प वह है जब दोनों गोलार्ध अच्छी तरह से विकसित हों और गहनता से काम करें। इससे व्यक्ति को सही निर्णय लेने में मदद मिलती है। इसीलिए अंतर्ज्ञान विकसित करना हर किसी के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है। तो, आपकी छठी इंद्रिय को प्रशिक्षित करने के 5 सिद्ध तरीके हैं।

1. ध्यान और अकेले समय।

स्वयं के साथ अकेले रहना, जीवन के बारे में सोचना, अपनी आत्मा में सद्भाव महसूस करना किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक सुधार के लिए एक आवश्यक अवस्था है। यह शांत वातावरण में होना चाहिए, बिना फ़ोन कॉल या अन्य विकर्षणों के। वैसे तो बहुत से लोग प्रकृति में ध्यान करते हैं। अपनी आँखें बंद करें और कल्पना करें कि आपका सबसे गहरा सपना सच हो गया है, आप शांति और खुशी से भरपूर हैं। अपने पूरे शरीर में आध्यात्मिक आनंद और विश्राम की लहरें महसूस करें। आप शरीर के विभिन्न भागों में आवेगों को निर्देशित करके ऑटोजेनिक प्रशिक्षण कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सभी विचारों को बाएं हाथ, दाहिने पैर के अंगूठे आदि पर केंद्रित करना।

2. कविता पढ़ना.

कविता पढ़ना न केवल एक व्यक्ति को आध्यात्मिक रूप से समृद्ध करता है, बल्कि कल्पना को भी प्रशिक्षित करता है और अंतर्ज्ञान विकसित करने में मदद करता है। महान क्लासिक्स की कविताओं को पढ़ने के बाद, "रचनात्मक प्रेरणा" की भावना आती है, दुनिया और शब्द की सुंदरता की भावना आती है। अपने अंतर्ज्ञान का अभ्यास इस प्रकार करें: कविताएँ पढ़ते समय, पंक्ति में अंतिम शब्द को कवर करें और अनुमान लगाने का प्रयास करें कि यह कौन सा शब्द है। जैसे-जैसे आप पढ़ेंगे, आप पाएंगे कि आप लगभग स्वचालित रूप से इन शब्दों का अनुमान लगा लेंगे। वैसे, यह अभ्यास प्रशिक्षित करता है और।

3. तंत्र का अध्ययन.

तंत्र हमारी ऊर्जावान दुनिया के बारे में ज्ञान का एक भारतीय संग्रह है। ऐसे साहित्य का अध्ययन व्यक्ति को आध्यात्मिक रूप से भर देता है और मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को सक्रिय रूप से प्रशिक्षित करता है। आप किसी व्यक्ति और बाहरी दुनिया में मौजूद विभिन्न प्रकार की ऊर्जा के बारे में जानेंगे। इसके अलावा, प्राचीन भारतीयों की आध्यात्मिक प्रथाओं में शामिल होने से कल्पना और रचनात्मक सोच के विकास को बढ़ावा मिलता है, जिससे अंतर्ज्ञान प्रभावित होता है। शांत वातावरण में जोर-जोर से तंत्र पढ़ें, प्रत्येक पंक्ति पर ध्यान करें। आप अज्ञात खोजों की दुनिया में उतरेंगे।

4. शास्त्रीय संगीत.

शास्त्रीय संगीत सुनने से मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और अंतर्ज्ञान विकसित करने में भी मदद मिलती है। जब हम सुरीली आवाजें सुनते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हम किसी दूसरी दुनिया में उड़ गए हैं, जहां तर्क और कारण अनुपस्थित हैं। वैसे, ऐसे मामले भी हैं, जब संगीत सुनते समय, लोग समस्याओं को हल करने के लिए नए, मौलिक विचार लेकर आए। ताल के साथ गाते हुए, आप देख सकते हैं कि हम पहले से जानते हैं कि गीत कैसे समाप्त होगा, हम राग और कथानक को "महसूस" करते हैं। जटिल मानसिक कार्य की प्रक्रिया में ब्रेक के दौरान ऐसे "म्यूजिकल ब्रेक" लेना बहुत महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, हमारा बायाँ गोलार्ध अतिभारित है और उसे आराम की ज़रूरत है। ऐसे "विराम" के बाद, अंतर्ज्ञान कठिन समस्याओं का सही समाधान सुझाएगा।

5. अपने भीतर "आंतरिक आवाज" खोजना।

किसी बहस में कुछ भी कहने या कोई तीखा निर्णय लेने से पहले, अपनी सांस रोकें और मानसिक रूप से 10 तक गिनें। इस अवधि के दौरान, अपने अंतर्ज्ञान को सुनना सीखें। आमतौर पर पहला विचार, जैसे कि ऊपर से भेजा गया हो, सबसे सही होता है। तुम्हारा यहे। उनकी युक्तियाँ हमेशा सही होती हैं, क्योंकि वे पिछले अनुभव, यादों, ऊर्जा की दुनिया के संकेतों पर आधारित होती हैं। इन संकेतों को पहचानने का प्रयास करें। यदि, उदाहरण के लिए, किसी नए व्यक्ति से मिलने का पहला प्रभाव आपमें नकारात्मक भावनाएँ पैदा करता है (आंतरिक कांपना, हल्की ठंड लगना, सिर में दर्द), तो, सबसे अधिक संभावना है, आप इस व्यक्ति के साथ सही रास्ते पर नहीं हैं। अपने पूर्वाभासों और अपनी भावनाओं को नज़रअंदाज़ न करें। और आपका अंतर्ज्ञान हमेशा आपको सही काम करने में मदद करेगा और आपको खतरों से बचाएगा।

तेजी से बदलती दुनिया में जीवित रहने के लिए लोगों को अपने अंतर्ज्ञान पर अधिक भरोसा करना चाहिए। मानवता भारी परिवर्तनों का सामना कर रही है। क्या तेजी से विकसित हो रही दुनिया, शक्तिशाली सूचना प्रवाह को सही ढंग से नेविगेट करना और सफल होना संभव है?

तनाव, अवसाद के विकास का विरोध करने और सूचना के हिमस्खलन जैसे प्रवाह से निपटने के लिए, आपको अपने लिए महत्वपूर्ण और आवश्यक जानकारी का चयन करना और इसे अपनी सहज भावनाओं के अनुसार लागू करना सीखना होगा। इस प्रकार एक व्यक्ति स्वयं को साकार करता है, अपना सफल जीवन बनाता है।

हम में से प्रत्येक, अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित, बार-बार बेहद सफल निर्णय लेता है - पहली नज़र में, तार्किक रूप से समझ से बाहर। लेकिन अक्सर, हर चीज़ का हिसाब-किताब करने की आदत हमें इसके विपरीत करने के लिए प्रेरित करती है। तो अंतर्ज्ञान की पूरी समस्या यह समझने में है: छठी इंद्रिय मौजूद है, आपको बस इसे वोट देने का अधिकार देने की आवश्यकता है।

दाएं गोलार्ध की क्रिया को अक्सर अंतर्ज्ञान की अभिव्यक्ति के साथ पहचाना जाता है।यही कारण है कि इस अवस्था में सबसे अधिक संभव निर्णय और कार्य किए जाते हैं और, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, शारीरिक शक्ति और मनोवैज्ञानिक स्वर जल्दी और प्रभावी ढंग से बहाल हो जाते हैं।

बायां गोलार्ध तर्कसंगत, तर्कसंगत है।एक साथ दो गोलार्धों का उपयोग करते हुए, हमें उन "अलौकिक" क्षमताओं का एहसास होता है जो जन्म से ही प्रत्येक व्यक्ति में स्वाभाविक रूप से निहित होती हैं। हमें आँखों, हाथों, पैरों, कानों की एक जोड़ी का उपयोग करने की तर्कसंगतता के बारे में कोई संदेह नहीं है, लेकिन हम इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं। तथ्य यह है कि हमारा मस्तिष्क व्यावहारिक रूप से अपने काम में सही गोलार्ध का उपयोग नहीं करता है, जो अंतर्ज्ञान और रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार है।

अपनी कल्पना को विकसित करके, विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करके, हम सही गोलार्ध को सक्रिय करते हैं, साथ ही अंतर्ज्ञान विकसित करते हैं और अवचेतन के तत्वों के साथ अपने निर्णयों को समृद्ध करते हैं। जब हम अपनी छठी इंद्रिय के अनुसार कार्य करते हैं, तो हमें हमेशा सबसे बड़ी सफलता मिलती है।

वास्तव में, हमें अपनी क्षमताओं की इतनी श्रृंखला का उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है? जीवन में, हम कार्यों और कार्यों की शुद्धता, तर्क द्वारा निर्देशित होते हैं, हम सब कुछ सही ढंग से करने का प्रयास करते हैं - "जैसा होना चाहिए।" लेकिन इसकी जरूरत किसे है? हम इस तथ्य के बारे में सोचने की कोशिश नहीं करते हैं कि हमारी गहरी, अंतरतम, सहज इच्छाएं लावारिस बनी हुई हैं। हालाँकि, धीरे-धीरे जीवन के प्रति असंतोष की भावनाएँ जमा हो जाती हैं और हमें निराशा, जीवन में अर्थ की हानि, अकेलापन और अवसाद की ओर ले जाती हैं।

क्या इस परिदृश्य को बदलना संभव है? बेशक, आपको बस अपने अंतर्ज्ञान से दोस्ती करने की ज़रूरत है। आख़िरकार, उसने हमेशा आपकी मदद की, भावनाओं, भावनाओं, संवेदनाओं के माध्यम से अपना रास्ता बनाया। आपकी पहली प्रतिक्रिया - "हाँ - नहीं", "मैं चाहता हूँ - मैं नहीं चाहता", "पसंद - मुझे पसंद नहीं है" - यह व्यक्तिगत रूप से आपके लिए इस या उस घटना के महत्व के बारे में आपके अंतर्ज्ञान से एक संकेत है, आपका विकास, आपकी ख़ुशी, आपकी सफलता।

अंतर्ज्ञान कैसे विकसित करें

क्या आपने देखा है कि कोई भी निर्णय लेने से पहले आपको एक अजीब सी गर्मी, या उंगलियों में झुनझुनी, या किसी प्रकार की पाचन प्रक्रिया महसूस होती है? और उसके तुरंत बाद सही रास्ता अपने आप दिखने लगा। ये अवचेतन संकेत आपका अंतर्ज्ञान हैं।

शरीर के ऐसे संकेत हमेशा काम नहीं करते। उन्हें समझना ही पर्याप्त नहीं है; आपको अनुरोध पर उन्हें कॉल करने की भी आवश्यकता है। अभ्यास करने का प्रयास करें. अपने आप से कुछ सरल प्रश्न पूछें और अंतर्ज्ञान की आवाज़ की प्रतीक्षा करें। जैसे ही आप उन्हीं शारीरिक संवेदनाओं को महसूस करें, कुछ सरल क्रिया करें, उदाहरण के लिए, अपनी उंगलियां चटकाएं या अपनी हथेलियों को रगड़ें। यदि आप अक्सर प्रशिक्षण लेते हैं, तो अपनी आंतरिक आवाज़ को सुनाने के लिए वही क्रिया करना पर्याप्त होगा - अपनी उंगलियाँ चटकाएँ या अपनी हथेली को अपनी हथेली से रगड़ें।

2. अनुमान और भविष्यवाणियाँ करने का अभ्यास करें।

इसके अलावा, पितृभूमि के भाग्य के बारे में सोचने की कोशिश न करें। उदाहरण के लिए, अनुमान लगाएं कि आपका सहकर्मी सुबह क्या पहनेगा। इस अभ्यास को गंभीरता से न लें. उनका कार्य अंतर्ज्ञान को तर्क के फिल्टर से मुक्त करना है। समय के साथ, आप देखेंगे कि आपकी भविष्यवाणियाँ अधिकाधिक सच होने लगी हैं।

3. अपने आप को सुनो

ऐसा करने का सबसे आसान तरीका भोजन चुनते समय है। कुछ भी खाने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या आपको पर्याप्त भूख लगी है, क्या आप यह विशेष उत्पाद खाना चाहते हैं। क्या इससे आपको फ़ायदा होगा या आपको अच्छा मूड मिलेगा?

इससे पहले कि आपको किसी प्रश्न का सहज उत्तर मिले, उसे सही ढंग से पूछना सीखें। यह सबसे अच्छा है जब इसमें एकाक्षरीय "हां-नहीं" उत्तर शामिल हो। प्रश्न सकारात्मक में पूछा जाना चाहिए, हालाँकि हो सकता है कि आप सही उत्तर के बारे में बिल्कुल भी आश्वस्त न हों। अपने आप से यह न पूछें कि क्या मुझे मंगलवार को जाना चाहिए, अपने आप से कहें कि "मैं मंगलवार को जा रहा हूँ" और अपनी भावनाओं को सुनें। क्या आपका अंतर्ज्ञान इस तथ्य को पसंद करता है?

वालेरी खारलामोव के ब्लॉग के प्रिय पाठकों, हमें आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है! एक व्यक्ति दृष्टि, श्रवण, स्वाद, गंध और स्पर्श के माध्यम से खुद को और अपने आसपास की दुनिया को समझता है। वह तापमान और पर्यावरण में होने वाले विभिन्न प्रकार के परिवर्तनों के बीच भी अंतर कर सकता है।

लेकिन एक तथाकथित छठी इंद्रिय है, जो उदाहरण के लिए, लोगों की कुछ घटनाओं और कार्यों का अनुमान लगाने की क्षमता के लिए ज़िम्मेदार है। यह हमारा अंतर्ज्ञान है. या मानसिक क्षमताएँ. और आज हम सीखेंगे कि उन्हें कैसे विकसित किया जाए, साथ ही अंततः अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करना सीखने के लिए क्या किया जाए।

सामान्य जानकारी

हर व्यक्ति के पास छठी इंद्रिय होती है, समस्या यह है कि वह हमेशा इसे पहचानने और नोटिस करने में सक्षम नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो समूह के दबाव का सामना नहीं कर सकता वह दूसरों से अलग होने से डरता है और अपनी राय पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं करता है। उनका मानना ​​है कि वह सही चुनाव करने में असमर्थ हैं, क्योंकि दूसरे लोग बेहतर जानते हैं। वे अधिक होशियार हैं, या वे अक्सर गलतियाँ नहीं करते हैं। इस मामले में, आपके कार्यों और विकल्पों की जिम्मेदारी लेने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यह वास्तव में बहुत सुविधाजनक हो सकता है. लेकिन जीवन का यह तरीका व्यक्ति को संवेदनशीलता से वंचित कर देता है। तब आपकी भावनाओं, विचारों और निश्चित रूप से पूर्वाभास को नजरअंदाज कर दिया जाता है। जब आपको अपनी इच्छाओं का अवमूल्यन करना हो तो हम किस प्रकार के अंतर्ज्ञान के बारे में बात कर सकते हैं?

लक्षण

मैं कई संकेतों पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं जिनके द्वारा आप ट्रैक करना और नोटिस करना सीखेंगे कि आंतरिक आवाज आपकी चेतना तक पहुंचने की कोशिश कर रही है। तब यह प्रक्रिया अपने आप हो जाएगी, जब आप खुद पर और अपनी भावनाओं पर भरोसा कर सकेंगे।

रोंगटे

यह ऐसे समय में प्रकट होता है जब व्यक्ति भय और भय का अनुभव करता है। हो सकता है आपको ख़तरा दिखाई न दे, लेकिन आप इसे महसूस कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप बस देखते हैं कि आपके पूरे शरीर में "रोंगटे खड़े हो रहे हैं", तो चारों ओर देखें, चारों ओर देखें और सोचें कि यह स्थिति किससे जुड़ी हो सकती है। यह आपके जीवन को बचा सकता है और आपको अपूरणीय गलतियाँ करने से रोक सकता है।

ऐसा होता है कि जब कोई व्यक्ति पास से गुजरता है या पास होता है तो रोंगटे खड़े हो जाते हैं। इसका मतलब यह है कि उसके साथ पार करने से बचना ही बेहतर है। अवचेतन स्तर पर, आपने "गणना" की कि किस प्रकार का भविष्य आपका इंतजार कर रहा है यदि आपको इससे निपटना है, तो बस इस जानकारी को चेतना में लाना बाकी है।

अनुचित अविश्वास

यदि आप स्वभाव से अविश्वासी और संदेहास्पद व्यक्ति हैं, तो यह एक बात है। लेकिन अगर आपने सुरक्षा के संबंध में किसी मनोवैज्ञानिक आघात का अनुभव नहीं किया है, तो यह सुनने लायक है कि आप इस विशेष व्यक्ति पर भरोसा क्यों नहीं करते, जबकि आप दूसरों के साथ सामान्य रूप से "मिलते-जुलते" हैं?

यदि आपने अशाब्दिक संचार के बारे में लेख पढ़ा है, तो आप जानते हैं कि बैठक के बाद पहले मिनट में एक व्यक्ति चेहरे के भाव, हावभाव, मुद्रा आदि के बारे में लगभग 60% से 95% जानकारी पढ़ता है। इसीलिए वे पहली राय को ही सबसे सही मानते हैं।

हम शारीरिक संकेतों को पूरी तरह से अनजाने में पहचानते हैं, सिवाय उन लोगों को छोड़कर जिन्होंने अशाब्दिक संचार की मूल बातें सीख ली हैं। वे झूठ को समय पर पहचानने और यह समझने के लिए चेहरे की प्रत्येक मांसपेशी की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं कि संचार के समय वार्ताकार वास्तव में क्या अनुभव कर रहा है। यह किस प्रकार का अशाब्दिक विज्ञान है, लिंक का अनुसरण करने पर आपको पता चल जाएगा।

इसलिए, यदि आप देखते हैं कि आप किसी विशिष्ट व्यक्ति की उपस्थिति में किसी तरह से सावधान हैं, तो जागरूकता के लिए अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें। मनोविज्ञान में प्रक्षेपण जैसा एक रक्षा तंत्र है। यह मानस को कुछ आघातों और तनाव से निपटने में मदद करता है, कभी-कभी बाहरी दुनिया के साथ संबंध बनाने का एक पसंदीदा तरीका बन जाता है।

इसका सार यह है कि, उदाहरण के लिए, हम किसी अन्य व्यक्ति को ऐसे गुण और विशेषताएँ प्रदान करते हैं जो वास्तव में उसके पास नहीं हैं। केवल इसलिए कि हम इसके अभ्यस्त हैं, यह अधिक सुविधाजनक है, यह अधिक सुरक्षित है, इत्यादि।

इस कारण से, जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो हमारे रिश्तेदारों, पुराने दोस्तों, यहां तक ​​​​कि मशहूर हस्तियों में से किसी से मिलता-जुलता है, तो हम तुरंत सोचते हैं कि चरित्र में वह वही है। और फिर, उसे बेहतर तरीके से जानने के बाद, वे निराश हो गए, क्योंकि उन्हें लगा कि वह वास्तव में अच्छे स्वभाव वाला और मधुर था, लेकिन वह पूरी तरह से अलग निकला। क्या आपने इस पर ध्यान दिया?

तो अपने आप से पूछें, क्या वह आपको किसी की याद दिलाता है? इस बारे में सोचें कि उसके बारे में ऐसा क्या था जिसने आपको चिंतित कर दिया। शायद यह अंतर्ज्ञान का मामला नहीं है, बल्कि सिर्फ प्रक्षेपण का मामला है। और कई बार गलती करने के बाद आप अपनी अंतरात्मा की आवाज पर भरोसा करना बंद कर देंगे।

ज्ञान

बिल्कुल अप्रत्याशित रूप से, आप आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि आप जानते हैं कि निकट भविष्य में क्या हो सकता है। आप यह नहीं बता सकते कि आपने लंबे समय से स्थापित मार्ग के बजाय इस विशेष मार्ग को अपनाने का निर्णय क्यों लिया। या फिर उन्होंने अचानक उस पार्टी को छोड़ने का फैसला क्यों कर लिया जिसके बारे में वे पिछले कुछ हफ्तों से सपने देख रहे थे. यह अंतर्ज्ञान की अभिव्यक्ति भी है। आप अपने निर्णयों के लिए उचित तार्किक औचित्य देने में असमर्थ हैं। क्या आप वाकई ऐसा करना चाहिए? बस इतना ही।

हम जानते हैं कि जीवन में आपको हर चीज़ के लिए भुगतान करना पड़ता है। और मैं अभी पैसे के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। यदि आप वैश्विक मान्यता प्राप्त करना चाहते हैं, तो दयालु बनें, कड़ी मेहनत करें, आविष्कार करें और इस दुनिया को कुछ ऐसा पेश करें जो पहले पेश नहीं किया गया हो। यदि आप कुछ नहीं करना चाहते हैं, तो इस तथ्य को स्वीकार करें कि चीजें कभी-कभी कठिन होंगी, सम्मान का कोई कारण नहीं होगा और निर्वाह का कोई वास्तविक साधन नहीं होगा, साथ ही स्वतंत्रता भी होगी, अगर यह अस्तित्व किसी और के द्वारा प्रदान किया जाता है। अंतर्ज्ञान के साथ भी ऐसा ही है।

सक्रिय कार्रवाई करने से पहले, आपको इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि अब आपको हमेशा चुनाव स्वयं करना होगा। यह एक ओर स्वतंत्रता है, और दूसरी ओर जिम्मेदारी है। और कोई रास्ता नहीं। सभी बाहरी परिवर्तन आंतरिक परिवर्तनों के बाद शुरू होते हैं, अर्थात् जागरूकता और अंतर्दृष्टि (अचानक समझ, अंतर्दृष्टि)।

अन्यथा, यदि भावनाओं को नज़रअंदाज किया जाए और उनका उपयोग न किया जाए तो वे फीकी पड़ने लगेंगी। यदि यह व्यर्थ है तो आपका अवचेतन मन हर बार आपके पास क्यों आता है? इसलिए, तब तक धैर्य रखें जब तक आप पूर्वाभास और प्रत्याशा के कार्यों को बहाल नहीं कर लेते।

सावधानी

हर विवरण पर ध्यान दें. हां, यह काफी कठिन है, खासकर यदि आप इधर-उधर देखने और अंदर की जांच न करने, अपने वार्ताकार द्वारा कहे गए हर शब्द को न सुनने आदि के आदी हैं। लेकिन ज्ञान सिर्फ अंतरिक्ष से आपके दिमाग में नहीं आएगा। वे अवलोकन और जीवित अनुभव के माध्यम से आते हैं।

एक महत्वपूर्ण बिंदु - मूल्य निर्णयों से बचने का प्रयास करें। केवल आंतरिक और बाह्य दोनों प्रक्रियाओं का निरीक्षण करें, उन्हें अर्थपूर्ण रूप दिए बिना। आलोचनात्मक सोच उपयोगी है, लेकिन उन स्थितियों में नहीं जब कोई व्यक्ति अपनी आंतरिक आवाज़ सुनने की कोशिश कर रहा हो।

उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति आमतौर पर पानी को देखता है, तो क्या वह यह सोचने की कोशिश नहीं करता है कि वास्तव में धाराएँ कहाँ बदल रही हैं, वर्तमान तापमान क्या है, आदि? जब वह समुद्र में पहुँचता है, तो वह आराम करता है, अपने आप को वैसा ही रहने देता है जैसा वह है। और अक्सर, वह अपने विचारों पर भी नियंत्रण नहीं रखता है। वे एक धारा में बहते हैं, कभी-कभी पूरी तरह से अतार्किक और अराजक तरीके से भी। लेकिन यह प्रक्रिया आपको महत्वपूर्ण निर्णय लेने, उबरने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करती है।

निर्माण

अपनी कल्पना का विकास करें. छठी इंद्रिय हासिल करने के लिए, आपको हीरे और पंखों के साथ कूदने की ज़रूरत नहीं है। किसी की बलि देने की जरूरत नहीं है. यह सरल है - स्वयं को स्वतंत्र होने देना महत्वपूर्ण है। और अगर वास्तव में बहुत सारे प्रतिबंध हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए। यदि केवल इसलिए कि आपको जेल हो सकती है। तब आपकी कल्पना में आप जो कल्पना और कल्पना करते हैं उस पर कोई भी नियंत्रण नहीं कर पाएगा।

यदि आपको इससे कठिनाई होती है, तो सबसे पहले आपको विकास पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जो अंतर्ज्ञान, भाषण और रचनात्मकता के लिए सटीक रूप से जिम्मेदार है। आपको अभ्यास और विस्तृत जानकारी मिलेगी।

ध्यान

अपनी भावनाओं को सुनने का सबसे अच्छा तरीका ध्यान है। एक सुखद बोनस यह है कि आप अधिक लचीले, स्वस्थ और लचीले बन जायेंगे। और बौद्धिक रूप से विकसित व्यक्ति भी। लेकिन क्योंकि मस्तिष्क के विभिन्न हिस्से सक्रिय होते हैं, जो हमेशा कार्य प्रक्रिया और सामान्य रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल नहीं होते हैं। आपको शुरुआती लोगों के लिए अभ्यास और अनुशंसाएँ मिलेंगी। इसलिए, यदि आप चाहें, तो आपको समूह प्रशिक्षण के लिए बड़ी मात्रा में समय या धन खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। आप बिस्तर पर जाने से पहले घर पर भी आराम कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

यदि योग आपका पसंदीदा नहीं है, तो कोई ऐसा खेल अपनाएं जो योग करता हो। कार्य किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना और यदि संभव हो तो चिंतन करना है। उदाहरण के लिए, दौड़ते या तैरते समय, एक व्यक्ति ऐसी स्थिति में पहुँच सकता है जहाँ विचारों पर नियंत्रण समाप्त हो जाता है।

भक्ति

अभ्यास करने का अवसर न चूकें. और खेलें भी. उदाहरण के लिए, जब आप सुबह उठते हैं, तो एक प्रासंगिक और रोमांचक प्रश्न तैयार करें, और कल्पना करें कि आपने इसे अंतरिक्ष में छोड़ दिया है। और पूरे दिन, उन सभी संकेतों पर ध्यान केंद्रित करें जो ब्रह्मांड आपको भेजेगा। इसे रेडियो पर सुना गया कोई सामयिक वाक्यांश कहें, या आपकी नज़र किसी अख़बार की कतरन पर पड़े जिसमें आपको उत्तर मिल जाएगा।

इसके अलावा, उदाहरण के लिए, सार्वजनिक परिवहन में, अनुमान लगाएं कि स्टॉप पर पहले कौन चढ़ेगा, पुरुष या महिला। अब चौराहे पर किस रंग की दिखेगी कार? कोई कर्मचारी ड्रेस या पतलून पहनकर काम पर आएगा। पड़ोसियों के बीच कब तक रहेंगे रिश्ते...

मुख्य बात सिर्फ अपने लिए एक गेम लेकर आना नहीं है, बल्कि इसे लगातार खेलना, सुधारना और जटिल बनाना भी है। फिर आप ट्रैक करेंगे कि आप कैसे प्रगति कर रहे हैं और आपको सबसे अधिक बार किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

निष्कर्ष

मैं अनुशंसा करना चाहूंगा कि आप एक परीक्षा लें जो यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आप न केवल निकट भविष्य की भविष्यवाणी करने के लिए, बल्कि अपने आस-पास के लोगों के सच्चे इरादों को समझने के लिए अपनी भावनाओं को सुनने में कितने सक्षम हैं। आप इसे लिंक पर क्लिक करके पा सकते हैं। दिए गए सभी प्रश्नों के उत्तर देने के तुरंत बाद आपको परिणाम प्राप्त होंगे। आपको शुभकामनाएँ और उपलब्धियाँ! और नई और रोचक जानकारी से अपडेट रहने के लिए ब्लॉग को सब्सक्राइब करें!

सामग्री मनोवैज्ञानिक, गेस्टाल्ट चिकित्सक, अलीना ज़ुराविना द्वारा तैयार की गई थी

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विषय पर सामग्रियों का एक पूरा संग्रह: छठी इंद्रिय कैसे खोलें? अपने क्षेत्र के विशेषज्ञों से.

मनोविज्ञानी वे लोग होते हैं जिनके पास महाशक्तियाँ होती हैं और वे अलौकिक चीजों का अनुभव कर सकते हैं। "साइकिक" शब्द का लैटिन से अनुवाद "अतिसंवेदनशील" है। ऐसा माना जाता है कि अतीन्द्रिय बोध एक ऐसा उपहार है जो व्यक्ति को जन्म से ही प्राप्त होता है। लेकिन वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति में समान क्षमताएं होती हैं, लेकिन वे विकास के विभिन्न स्तरों पर होती हैं। यह तथाकथित "छठी इंद्रिय", अंतर्ज्ञान है, जिसे कई मामलों में हमारा दिमाग दबा देता है। अतीन्द्रिय बोध के प्रति लोगों का दृष्टिकोण अलग-अलग होता है: ईश्वर के आशीर्वाद से लेकर अँधेरी शक्तियों की साज़िशों तक। लेकिन यह अधिकांश लोगों के लिए दुर्गम सीमा में बायोएनर्जी क्षेत्र के कंपन को पकड़ने की क्षमता मात्र है।

यह उपहार अक्सर बचपन में ही प्रकट होता है, जब बच्चे अपने माता-पिता को ऐसी बातें बताना शुरू करते हैं जिनके बारे में वे नहीं जानते। कोई भी व्यक्ति जो मानसिक क्षमताओं की खोज करना चाहता है वह विशेष प्रशिक्षण और अभ्यास की मदद से ऐसा करने का प्रयास कर सकता है।

हाथों का उपयोग करके आभा का बोध।

आपको एक कुर्सी पर बैठना है, आपकी पीठ सीधी रहे। पूरी तरह से आराम करें और सभी विचारों को हटा दें। कुछ मिनटों के बाद, अपनी हथेलियों को 30 सेमी की दूरी पर भुजाओं तक फैलाएं और धीरे-धीरे उन्हें एक-दूसरे के करीब लाना शुरू करें जब तक कि वे स्पर्श न कर लें। फिर प्रारंभिक स्थिति में वापस आ जाएं। एक निश्चित मात्रा में प्रशिक्षण के बाद, आप अपनी हथेलियों के बीच गर्माहट या दृढ़ता की भावना का अनुभव कर सकते हैं। इस प्रकार बायोफिल्ड की सीमाओं पर कब्जा कर लिया जाता है।

देखने की शक्ति का विकास करना।

कार्य अपनी दृष्टि को एकाग्र करना सीखना है। कागज की एक शीट पर 3 सेमी व्यास वाला एक काला वृत्त खींचा गया है, इसे आंखों से 90 सेमी की दूरी पर दीवार पर लगाया गया है। सबसे पहले, हम एक मिनट तक बिना दूर देखे वृत्त को देखते हैं, फिर हम इसे 90 सेमी बाएँ और दाएँ घुमाते हैं और प्रक्रिया दोहराते हैं। दैनिक प्रशिक्षण के साथ हम निर्धारण समय को 5 मिनट तक बढ़ाते हैं। इस परिणाम को प्राप्त करने के बाद, आप अपनी निगाहों से दूसरों को प्रभावित कर सकते हैं। किसी व्यक्ति की इच्छा को पूरी तरह से वश में करने के लिए, आपको 15 मिनट तक अपनी निगाहें स्थिर रखने की क्षमता की आवश्यकता होगी।

3. सपने में भविष्य देखना.

इस विधि का सार बिस्तर पर जाना और कल देखने के लिए खुद को तैयार करना है। इसका मतलब है एक विचार के साथ सो जाने की कोशिश करना - आप क्या जानना चाहते हैं। ऐसा होने में काफी लंबा समय लगना चाहिए - 1-2 महीने। भविष्य देखना सबसे अविश्वसनीय मानसिक क्षमता है!

4. अंतर्ज्ञान का विकास.

यह अभ्यास आपको दूसरे लोगों की भावनाओं को पहचानना सिखाएगा। ऐसा करने के लिए, आपको उसमें पुनर्जन्म लेने की ज़रूरत है, इस चेतना से ओत-प्रोत होना होगा कि आप ही वह व्यक्ति हैं, और अपने सभी आंतरिक निर्णयों को बंद कर दें। इसलिए समय के साथ दुनिया को उसकी आंखों से देखना संभव हो जाएगा।

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5. आभा देखें.

ऐसा करने के लिए आपको दो चरणों से गुजरना होगा। सबसे पहले बिस्तर पर जाने से पहले अपनी आंखें बंद करके लेट जाएं और अपनी पलकों के अंदर की छोटी-छोटी रेखाओं को देखें। दूसरा यह है कि गोधूलि में किसी वस्तु को तटस्थ पृष्ठभूमि पर रखें जिससे ध्यान न भटके, और उसे ऐसे देखें जैसे कि वह लापरवाही से हो। कुछ समय बाद, आप वस्तु के समोच्च के साथ एक सफेद धुंध देख सकते हैं। समय के साथ, यह एक ऐसा रंग प्राप्त कर लेगा जो वस्तु के रंग पर ही निर्भर करता है। यही आभा है.

अंत में, मैं एक और सलाह दे सकता हूँ। जो लोग अपनी मानसिक क्षमताओं की खोज करना चाहते हैं उन्हें प्रकृति में अधिक समय बिताना चाहिए - घूमना, ध्यान करना, अपने अंदर देखना।

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"तीसरी आंख", "अंतर्ज्ञान" - इसे वे घटनाओं के विकास को सूक्ष्मता से महसूस करने और भविष्यवाणी करने, भविष्यवाणियां करने, भविष्यसूचक सपने देखने, "आवाज़ें" सुनने और बहुत कुछ करने की क्षमता कहते हैं। छठी इंद्रिय कैसे काम करती है और इसका स्रोत शरीर में कहां स्थित है, इस बारे में वैज्ञानिक अभी भी एकमत नहीं हो पाए हैं।

छठी इंद्रिय - यह क्या है?

कई लोगों ने अपने साथ एक से अधिक बार अजीब चीजें घटित होते देखा है, जब उनके अंदर की किसी चीज़ ने उन्हें बताया कि क्या करना है और निर्णय सही निकला। विकसित अंतर्ज्ञान वाले लोग एक विमान के लिए टिकट बुक करते हैं जो बाद में दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है, प्रियजनों की बीमारी का पूर्वाभास करते हैं, और कुछ शब्द के शाब्दिक अर्थ में लोगों के माध्यम से सही देखने में सक्षम होते हैं। छठी इंद्रिय कोई भी इंद्रिय है जो मूल पांच - स्पर्श, श्रवण, दृष्टि, गंध और स्वाद को पूरक करती है। इसे अपनी आत्मा से संवाद करने की क्षमता कहा जा सकता है।

कोई व्यक्ति जानबूझकर आध्यात्मिक प्रथाओं में संलग्न होकर, ध्यान करके और अपनी चेतना को शुद्ध करके अपने आप में छठी इंद्रिय विकसित करता है, जबकि दूसरों के लिए यह उपहार पिछले जन्मों में योग्यता के लिए ऊपर से दिया गया था या विरासत द्वारा पारित किया गया था। अधिक से अधिक वैज्ञानिक इस घटना का अध्ययन कर रहे हैं, और ऐसे लोग भी हैं जो छठी इंद्रिय जीन की खोज को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य मानते हैं। अमेरिकी बच्चों के न्यूरोलॉजिस्ट के. बेन्नेमन ने इस शब्द को एक व्यक्ति की एक दूसरे के सापेक्ष अंतरिक्ष में शरीर के अंगों की स्थिति को महसूस करने की क्षमता करार दिया।

क्या कोई छठी इंद्रिय होती है?

इस बारे में अब कोई संदेह नहीं है, क्योंकि हाल तक सभी प्रकार के दिव्यदर्शी और मनोविज्ञानी भूमिगत रूप से काम करते थे, अब वे अपराधियों को पकड़ने और लापता लोगों की तलाश में जांच विभागों की मदद करने के लिए आधिकारिक तौर पर काम में शामिल हैं। प्रसिद्ध जूना और वंगा की सेवाओं का उपयोग एक बार विभिन्न देशों के शासकों द्वारा किया जाता था और उनकी सलाह सुनी जाती थी।

मनुष्यों में छठी इंद्रिय विद्युत चुम्बकीय विकिरण के साथ काम करने वाले वैज्ञानिकों के अध्ययन का विषय है। मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर यू. प्ययेव ने पाया कि विद्युत चुम्बकीय तरंगों की लंबाई उनकी प्रयोगात्मक लड़की नाद्या के दृश्य अंगों की भागीदारी के बिना "दृश्यमान" तस्वीर की स्पष्टता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। और वी. ब्रोंनिकोव के स्कूल के बच्चों की घटना के बारे में क्या, जो आंखों पर पट्टी बांधकर उन्हें दिखाई गई वस्तुओं के रंग देखते हैं?

किसी व्यक्ति की छठी इंद्रिय क्या है?

ऐसा माना जाता है कि महिलाओं, साथ ही 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में छठी इंद्रिय का बढ़ना, पीनियल ग्रंथि के काम का परिणाम है, जो रीढ़ की हड्डी के अंत के ऊपर खोपड़ी के लगभग केंद्र में स्थित है। छोटे बच्चों में यह वयस्कों की तुलना में अधिक होता है, और निष्पक्ष सेक्स में यह पुरुषों की तुलना में अधिक होता है। महिलाओं में छठी इंद्रिय अधिक विकसित होती है क्योंकि वे अधिक भावुक, उतावले, मूड में तेजी से बदलाव और भविष्यसूचक प्रेरणाओं से ग्रस्त होती हैं। दुनिया भर में बच्चों के संवाद करने, किसी अदृश्य व्यक्ति के साथ खेलने और अपने पिछले जीवन की घटनाओं को याद करने के कई मामले दर्ज किए गए हैं।

अपनी छठी इंद्री कैसे खोलें?

ऐसी कई प्रथाएं हैं जो "तीसरी आंख" हासिल करना संभव बनाती हैं। तो एच. सिल्वा के कार्यक्रम ने कई अनुयायियों को जीत लिया है जो सीखना चाहते हैं कि स्मृति को कैसे नियंत्रित किया जाए, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का एक गैर-मानक रास्ता खोजा जाए, आदि। छठी इंद्रिय, अंतर्ज्ञान या उपहार की खोज वे लोग कर सकते हैं जो बहुत अधिक ध्यान करते हैं, योग और अन्य आध्यात्मिक अभ्यास करें। कई विश्वासियों का कहना है कि भगवान उन्हें जीवन भर आगे बढ़ाते हैं और उनकी मदद करते हैं, उन्हें बताते हैं कि इस या उस मामले में क्या करना है।

छठी इंद्रिय - इसे कैसे विकसित करें?

ऐसे कई व्यायाम हैं जो "तीसरी आँख" खोलने में मदद करेंगे। वे यहाँ हैं:

1. किसी व्यंजन के लिए कोई भी नुस्खा लें, केवल उसका नाम देखें, और उसका वर्णन करने का प्रयास करें, और फिर परिणाम की तुलना करें।
2. एक सिक्का ऊपर उछालें, यह सोचते हुए कि वह ऊपर आएगा: "चित" या "पट"। यह छठी इंद्रिय का निर्माण करता है। जो लोग जानना चाहते हैं कि अंतर्ज्ञान कैसे विकसित किया जाए, उन्हें "लोगों को पढ़ने", उनके पेशे, उम्र, मनोदशा आदि का अनुमान लगाने की सलाह दी जा सकती है।
3. सपनों को याद रखें और उन्हें उनके बाद होने वाली घटनाओं से जोड़ने का प्रयास करें।
4. जो लोग छठी इंद्रिय विकसित करने में रुचि रखते हैं उन्हें दोनों हाथों से लिखना सीखने की सलाह दी जा सकती है।
5. यह अभ्यास आपके अंतर्ज्ञान को अच्छी तरह से प्रशिक्षित करता है: अपनी आंखों पर पट्टी बांधें, अपनी धुरी के चारों ओर घूमें, और फिर अनुमान लगाएं कि कमरे में वस्तुएं किस दिशा में और कितनी दूर स्थित हैं।

अंतर्ज्ञान मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के समकालिक सहयोग पर निर्भर करता है, और यह महिलाओं में अधिक बार होता है। एक महिला संवेदनाओं की दुनिया के प्रति अधिक खुली होती है; वह हर चीज़ को आत्मविश्वास और सावधानी से लेती है।

महिलाएं भी अक्सर खुद को कुछ स्थितियों में पाती हैं - वे भविष्यसूचक सपने देखती हैं, किसी व्यक्ति को याद करती हैं - और वह आता है या फोन करता है, जैसे कि उसने उसके विचारों को पढ़ लिया हो।

हम कई अकथनीय सहज संवेदनाओं का श्रेय संयोगों को देते हैं, इसलिए हम उन महत्वपूर्ण संकेतों को नज़रअंदाज कर देते हैं जो हमारा मस्तिष्क हमें भेजता है।

बच्चे अधिक सुनते हैं, अपनी भावनाओं पर भरोसा करते हैं और शायद ही कभी गलतियाँ करते हैं। कभी-कभी वे हमसे बेहतर जानते हैं कि उनके लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा।

अंतर्ज्ञान कभी-कभी हमें मृत्यु से बचा सकता है, कई बीमारियों से बचा सकता है और खतरे से आगाह कर सकता है।

आंतरिक वृत्ति उन लोगों को पहचानने में सक्षम है जिनके साथ हम संवाद करते हैं - क्या हमें इन संपर्कों की आवश्यकता है? अंतर्ज्ञान एक-दूसरे को समझने और माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह प्रियजनों की भावनाओं के अनुरूप होगा, आपको बस समय निकालने और खुद को सुनने की जरूरत है।

माताएं दूर-दूर तक अपने बच्चों से संपर्क बनाए रखती हैं, यह संबंध आंतरिक, अदृश्य होता है। यह हर समय, हर पीढ़ी में रहा है और रहेगा।

और काम पर, बहुत कुछ सही समाधान चुनने और लोगों के लिए दृष्टिकोण खोजने की क्षमता पर निर्भर करता है।

अंतर्ज्ञान को वश में किया जा सकता है. अपने आप को अधिक बार सुनने से, आप इसे एक संगीत वाद्ययंत्र की तरह बजाना सीखेंगे। किताबें पढ़ें, अच्छा संगीत सुनें - इससे आपकी कल्पनाशीलता का विकास होता है। किसी व्यक्ति की कल्पना करके उसकी छवि और उसके आस-पास के परिदृश्य का चित्र बनाएं।

चेतना में जो पहला आवेग उठता है वह छठी इंद्रिय का संकेत है। इसका विश्लेषण करने का प्रयास न करें, यह तुरंत गायब हो जाता है।

आप कहेंगे कि हमारा क्षणभंगुर समय हमें पीछे मुड़कर देखने की भी इजाजत नहीं देता है, और मैं यहां अपने "खुद को सुनो" के साथ हूं, लेकिन कोशिश करें - और सब कुछ आसानी से हो जाएगा। और समस्याओं को हल करना, जिनमें से हम सभी के पास कई हैं, और लोगों के साथ संवाद करना एक नए स्तर पर चला जाएगा। अपने पहले आवेग का अधिक बार पालन करें, इससे अंतर्ज्ञान मजबूत होगा।

अंतर्ज्ञान स्वयं के साथ सामंजस्य है। यह समझ है कि आप सब कुछ कर रहे हैं और सही से करेंगे। आप झूठे संदेह से परेशान नहीं होते, आप अपने साथ शांति से रहते हैं। आत्मविश्वास, आपके "मैं" का मूल्य, आपकी चेतना प्रकट होती है।

हमारा अवचेतन मन एकत्रित तथ्यों के आधार पर निष्कर्ष निकालता है: अधिक तथ्य - बेहतर अंतर्ज्ञान। यह शारीरिक भाषा, तेज़ दिल की धड़कन, असामान्य मानव व्यवहार है। आख़िरकार, हम जानते हैं कि हमारे करीबी लोग कब कपटी होते हैं, लेकिन यह ज्ञान कहाँ से आता है?

जब आप खुश हों तो अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को न भूलें।

जब आप किसी प्रियजन के करीब हों, तो उसकी भावनाओं को सुनें। उनके बारे में बात करके आप जांच सकते हैं कि आपका अंतर्ज्ञान कितना सही है।

यह डर कि आपका अंतर्ज्ञान आपको निराश कर देगा, इसके विकास में बाधा है। लिखें और अपनी भावनाओं की तुलना करें, फिर आप यह चुनना सीखेंगे कि किसे महत्व देना है और किसे त्यागना है।

सहज निर्णय लेने के लिए:

अपने आप को स्वीकार करें कि आपने वह सब कुछ किया है जो आप कर सकते थे और आपको कोई समाधान नहीं मिला।
अपनी समस्या को अपने मन में दोबारा दोहराएँ।
अपने अंतर्ज्ञान के लिए खुलें. संभावित समाधानों की कल्पना करें.
अगले दिन तक प्रतीक्षा करें. क्षणिक आवेश में आकर कोई निर्णय न लें, सुबह शाम से ज्यादा समझदार होती है। ईश्वर आपकी आत्मा पर जो कुछ भी डालता है, उसे अपने अंतर्ज्ञान के सामने समर्पित कर दें, और निर्णय निश्चित रूप से आप पर आएगा।

अपनी भावनाओं पर भरोसा करें, अपनी बात ध्यान से सुनें और सब कुछ ठीक हो जाएगा!