पूर्व कहता है कि मैं डरावना हूं और वह मेरे साथ बिस्तर पर घृणा करता था। मदद के लिए हाल के अनुरोध आप डरावने क्यों हैं
नमस्ते मेरा नाम अनास्तासिया है। मुझे वास्तव में मदद की जरूरत है। यह समस्या विकराल है। अधिक सटीक रूप से, यह अब कोई समस्या नहीं है। यह एक त्रासदी है, ऊपर से एक सजा। मैं बहुत डरावना हूं। ठीक है, बस ऐसे कि कम से कम पूरे साल एक मुखौटा पर रखें। ऐसा नहीं है कि मैं गलत केश विन्यास के साथ वसा, दाना, और कुटिल पैर (यह पूरी तरह से ठीक करने योग्य समस्या है, अगर आप इसे लेते हैं) ... नहीं .. पहाड़ बदतर है ... मैं मोटा नहीं हूं। वजन सामान्य है। आंकड़ा साधारण है। लेकिन, डरावनी बात को सपाट। ऊंचाई में छोटी (155 सेमी)। हालाँकि, यह डरावना नहीं है। मुझे दाना नहीं है। त्वचा समस्याग्रस्त नहीं है। चेहरा। यह भयानक है ... संकीर्ण, नीच छोटी आँखें जो मुश्किल से ध्यान देने योग्य हैं ... नाक ... सामान्य रूप से नाक एक अलग मुद्दा है। मेरे पास यह काफी बड़ा है, आलू के साथ, बदसूरत, आनुपातिक नहीं, और मुश्किल से ध्यान देने योग्य होंठ-स्ट्रिंग्स। खोपड़ी अपने आप में डरावना है। एक नाशपाती के आकार में। यानी माथा जोर से चिपक गया। क्या आप सोच सकते हैं कि यह कितना बदसूरत है? मुझे नहीं पता कि इसके साथ कैसे रहना है। मेरा चेहरा भी कुछ रूखा है। यह कैसे कहना है कि नरम, सामान्य रूप से, एक आदमी की तरह। अप्रिय सुंदर, एक टॉड की तरह। हां, मैं टॉड की तरह हूं। यहां तक \u200b\u200bकि जिस क्षेत्र में मैं रहता हूं, वहां उपनाम भी है। और स्कूल में उन्होंने इसे हर समय इसी तरह से बुलाया। बमुश्किल जैसे मैं बाहर जाता हूं। मैं कोशिश करता हूं कि फिर से बाहर न जाऊं। और अगर मैं बाहर जाता हूं, तो मैं वॉल्यूम पर हेडफ़ोन चालू करता हूं ताकि यह न सुना जाए कि दूसरे क्या कह रहे हैं। हां, लोग मुझे बहुत शातिर, बहुत आशंकित और किसी तरह मुस्कराहट के साथ देखते हैं। संभवतया मुझे देखकर वे सोचते हैं कि यह कितना खुश है कि वे जिस तरह से पैदा हुए थे। मुझे बहुत बुरा लगता है। सुंदर लड़कियों के आसपास वे प्यार करते हैं ... और शायद कोई भी मुझे कभी प्यार नहीं करेगा। कौन एक टॉड की जरूरत है? मैं 25 का हूँ ... लड़का कभी नहीं रहा। हां, यहां तक \u200b\u200bकि एक पुरुष मित्र भी नहीं था ... मुझे लगता है कि मैं पुरुष सेक्स के लिए बहुत घृणित हूं। किसी तरह, एक दोस्त एक आदमी का परिचय देना चाहता था ... मैं मिला ... उसने एक फोटो के लिए कहा, मैंने इसे भेजने के बाद, मुझे लिखना बंद कर दिया ... तारीखों के बारे में, यहां तक \u200b\u200bकि एक शब्द भी नहीं था। फिर, एक ने मुझे बुलाया, जैसे छेड़खानी ... हालांकि, मुझे तुरंत एहसास हुआ कि वह मजाक कर रहा था। हां, उसने झांसा दिया .. वह बैठ गया और मुझे दोस्तों के साथ ट्रोल किया ... उन्होंने उससे कहा कि मुझे कहना चाहिए ... यह अपमानजनक था ... उसके शब्द हैं: "आप एक ऐसी सुंदरता हैं ... ठीक है, आप बस अपनी आँखें बंद नहीं कर सकते हैं" (फिर पूरे कमरे में rzhach के साथ दोस्त: फिर: "मैंने तुम्हें देखा, और थोड़ा सा ... सीधा, तुम्हारी त्वचा पर एक राक्षस है ... तुम क्या एक सौंदर्य सभी समान हो" ... भगवान, मुझे बहुत बुरा लगा ... अभी भी बहुत बुरा लगा ... मुझे लगता है कि मुझे अपनी आत्महत्या करने की आवश्यकता है मामला ... ऐसा क्यों रहता है? यदि हर कोई मुझे एक डरावनी, एक सनक, एक सर्कस सनकी मानता है ... मैं अभी इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता ... मैं पहले से ही 25 पीड़ित हूँ उम ... और कोई उम्मीद नहीं है ... आप शायद प्लास्टिक सर्जरी की सलाह देंगे ... लेकिन, यहां ... मैं डॉक्टरों से बहुत डरता हूं, यह नहीं कि मैं चाकू के नीचे नहीं जा रहा हूं ... और फिर भी, मैंने देखा कि कैसे प्लास्टिक ने लाखों लड़कियों को गंभीर रूप से अपंग कर दिया, जिसके बाद वे अक्षम हो गईं .... मैंने हेयर स्टाइल बदलने की कोशिश की ... अपने माथे को छिपाया ... लेकिन, बाकी सब कहां रखा जाए? इसने मदद नहीं की ... मेरा माथा वैसे भी चिपक गया है ... सर्दियों में मैं अपना दुपट्टा खींचता हूं, बसों पर मैं बीमारों के लिए मास्क पहनता हूं ... लेकिन आप हमेशा मास्क नहीं पहन सकते।
बेशक, यह केवल आपकी राय हो सकती है, जो वास्तव में सच्चाई से बहुत दूर है। वास्तव में बदसूरत लोगों से मिलना अनित्य है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की अपनी विशेषताएं हैं, और सुविधाओं के रूप में उनके दूरगामी या वास्तविक कमियों को समझना।
मैं खुद को बदसूरत मानता हूं, कैसे हो
एक बार कोको चैनल, जिसे अब स्टाइल का आइकन माना जाता है, ने नोट किया: "अगर एक महिला बदसूरत है, तो वह बस बेवकूफ है।" यहां तक \u200b\u200bकि उन दिनों में, आपके बहुत अच्छे पर जोर देने और दोषों से जोर हटाने के कई तरीके थे। वर्तमान समय में, निष्पक्ष सेक्स में अपनी उपस्थिति में सुधार करने के कई अवसर हैं।
एहसास है कि यदि आप बदसूरत हैं, तो यह आपकी पसंद है। अधिक प्रशंसा प्राप्त करना चाहते हैं और दर्पण में अपना प्रतिबिंब प्यार करते हैं? तो आपको अभिनय करने की आवश्यकता है! निर्धारित करें कि आप किन विशेषताओं से नाखुश हैं, उन बिंदुओं के साथ एक योजना बनाएं जिसमें यह लिखें कि आप इस या उस समस्या को कैसे ठीक कर सकते हैं। अब, इस योजना को अपनाते हुए, व्यापार में उतरो!
परिसरों या अपूर्ण उपस्थिति
वास्तव में, आपकी उपस्थिति के बारे में आपकी असुरक्षा केवल एक जटिल हो सकती है जो किसी ने एक बार आप में पैदा की हो। उन्होंने कहा कि "दोष" और आप इस पर विश्वास करते हैं।
आपकी कई "खामियां" जिनके बारे में लोग आप पर शर्मिंदा हैं, उन पर आपका ध्यान नहीं जाता या ऐसा नहीं माना जाता। इस तरह का आत्म-संदेह कम आत्म-सम्मान का संकेत देता है, और एक मनोवैज्ञानिक की यात्रा स्थिति को सामान्य कर सकती है।
शायद, कई लोगों ने उन सितारों के बारे में कहानियां सुनी हैं, जो एक सुंदर उपस्थिति रखते थे, खुद से असंतुष्ट थे या बाहर जाने वाले युवाओं के बारे में जटिल थे, प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे झूठ बोल रहे थे। नतीजतन, उपस्थिति, जो लाखों लोगों के लिए मानक लग रहा था, बस खराब हो गई थी। इन हस्तियों में रेनी ज़ेल्वेगर, लारा फ्लिन बॉयल, मेलानी ग्रिफ़िथ, मेग रयान और कई अन्य शामिल हैं। निश्चित रूप से, इन महिलाओं ने खुद को सुंदर समझने के लिए सर्जरी का फैसला किया। प्लास्टिक सर्जरी से पहले इन अभिनेत्रियों की तस्वीरों को देखें, और सुनिश्चित करें कि उनके खुद के दावे बहुत दूर की कौड़ी थे।
कैसे समझें कि आप एक खूबसूरत लड़की हैं
इस मामले में मुख्य मानदंडों में से एक को दूसरों की प्रशंसा कहा जा सकता है। यदि लोग समय-समय पर आपकी उपस्थिति के लाभों पर ध्यान देते हैं, तो जाहिर है कि आप वास्तव में सुंदर हैं।
बस कोई निश्चित सौंदर्य पैटर्न नहीं हैं। आदर्श हर दशक में बदलता है, और हर संस्कृति में महिला सौंदर्य के बारे में पूरी तरह से अलग विचार हैं।
हालांकि, ध्यान दें कि सुंदरता हमेशा करिश्मा, आकर्षण, कामुकता या बुद्धिमत्ता नहीं लेती है। यह अद्भुत है यदि आपके पास निर्विवाद फायदे हैं बाहरी और आंतरिक, लेकिन अगर आप शारीरिक सौंदर्य से वंचित हैं, तो आप चित्रित सुंदरियों की तुलना में जीवन के सभी क्षेत्रों में कम सफल नहीं हो सकते।
निश्चित रूप से, आपने अक्सर कहानियों के बारे में सुना होगा कि कैसे पुरुष अपनी सुंदर पत्नियों को उचित रूप से असंगत व्यक्तियों के लिए छोड़ देते हैं। बहुत से लोग पूछते हैं: "उसने उसमें क्या पाया?", लेकिन जब आप ऐसी महिलाओं को देखते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है - वे इतनी आकर्षक, स्मार्ट, सेक्सी और आकर्षक हैं कि बाहरी "सामान्य" होना बंद हो जाता है।
और ऐसा प्रभाव अक्सर होता है। आप किसी महिला के बारे में सुन सकते हैं कि वह बहुत सुंदर है, लेकिन जब आप उसे पहली बार देखते हैं, तो आप सार्वभौमिक उत्साह को नहीं समझ पाते हैं। ऐसी महिला का निरीक्षण करना शुरू करने के बाद, आप अचानक उसकी सुंदरता को भी देखना शुरू कर देती हैं। यह सब आकर्षण के बारे में है - वे इसके साथ पैदा नहीं होते हैं, लेकिन सक्रिय रूप से इसे विकसित करते हैं।
अगर मैं मोटा हूं तो खुद से प्यार कैसे करूं
यदि अधिक वजन होना वास्तव में आपको परेशान करता है, तो इससे छुटकारा पाने का केवल एक ही रास्ता है -। आप सोच सकते हैं कि आप हर संभव कोशिश कर रहे हैं, लेकिन नफरत की किलो जगह पर बनी हुई है। इसका मतलब है कि ऐसा नहीं है, और आप हर संभव कोशिश नहीं कर रहे हैं, दूसरे शब्दों में, आप खराब कोशिश कर रहे हैं।
जो लड़कियां अपना वजन कम नहीं कर सकती हैं, वे या तो पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं होती हैं या स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। दूसरे विकल्प को बाहर करने के लिए, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक परीक्षा से गुजरें।
अपने आप को उस अवधि को निर्धारित करें जिसके लिए आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप उन लड़कियों की कहानियों को पढ़ सकते हैं जिन्होंने अपना व्यक्तिगत वजन कम कर लिया है। वीके में इस अभिविन्यास के कई समूह हैं, जहां आप "पहले" और "बाद" के परिणाम देख सकते हैं, और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि इच्छा और दृढ़ता की उचित डिग्री के साथ, आप वांछित रूप भी पा सकते हैं।
यदि मेरे पास एक बदसूरत चेहरा है (लंबी नाक, खराब त्वचा, छोटे स्तन)
बहुत से लोग मानते हैं कि कम से कम 50 प्रतिशत सौंदर्य पूरी तरह से अलग गुण हैं - नाक या छाती बिल्कुल नहीं। यदि आपके पास अच्छी तरह से तैयार बाल, साफ त्वचा, स्वस्थ दांत और पतला शरीर है, तो आपको कम से कम एक सुंदर लड़की या महिला माना जा सकता है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो ये सभी बिंदु प्राप्त करने योग्य हैं।
इंटरनेट पर कई बड़ी साइटें हैं, जिन पर लड़कियां अपने बालों को उगाने या उन्हें सही स्थिति में लाने में कामयाब होने की तस्वीरों के साथ विस्तृत समीक्षा छोड़ती हैं। वहां आपको त्वचा की देखभाल, खेल और हानिरहित आहार के बारे में जानकारी मिलेगी।
इसके अलावा इंटरनेट पर कुछ कमियों को नेत्रहीन रूप से सुचारू करने के बारे में बहुत सारी जानकारी है।
प्लास्टिक सर्जरी बाहर का रास्ता है
यदि यह आपके लिए पर्याप्त नहीं है, और शरीर या चेहरे का कुछ हिस्सा आपके जीवन को गंभीरता से विषाक्त कर रहा है, तो ऐसा लगता है कि सर्जिकल हस्तक्षेप के बारे में सोचने का समय आ गया है। उदाहरण के लिए, कई महिलाओं ने राइनोप्लास्टी की, यह स्वीकार किया कि उन्हें इस बात का बहुत अफ़सोस है कि उन्होंने यह कदम पहले नहीं उठाया। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें और उसकी राय जानें - क्या आपको वास्तव में सर्जरी की आवश्यकता है।
संभावित जोखिमों पर विचार करें। यदि प्लास्टिक सर्जरी आपके लिए एकमात्र रास्ता है, तो एक क्लिनिक का चयन करें। वास्तविक समीक्षाओं की तलाश करें, एक सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से संस्था के ग्राहकों के साथ संपर्क करने की कोशिश करें, उनसे ऑपरेशन के सभी "नुकसान" के बारे में पूछें। अक्सर, ऐसे हस्तक्षेप सस्ते नहीं होते हैं, और यदि आपके पास आवश्यक राशि नहीं है, तो यह परेशान होने का कारण नहीं है। कई क्लीनिक क्रेडिट पर एक ऑपरेशन करते हैं, कई भुगतानों में भुगतान को "तोड़" देते हैं।
मुझे अपनी ऊंचाई पसंद नहीं है - मैं बहुत लंबा या छोटा हूं
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने लंबे हैं, इसमें पेशेवरों की तलाश करें। लंबा और छोटा कद अपने तरीके से अच्छा है। लंबी लड़कियों को अक्सर लघु दोस्तों से ईर्ष्या होती है, और वे, इसके विपरीत, उनके लघु से असंतुष्ट हैं, ऊंचाई में एक दर्जन से अधिक सेंटीमीटर जोड़ने का सपना देख रहे हैं।
आत्म-विश्वास हासिल करना आसान बनाने के लिए, उन हस्तियों के बारे में जानकारी प्राप्त करें जो आपके जैसी ही ऊँचाई पर हैं। अक्सर वे बहुत अच्छे लगते हैं, और ऐसा नहीं लगता कि उन्हें आत्मसम्मान के साथ कोई समस्या है। ये देखो कि ये सितारे क्या पहनते हैं, किस शैली और हेयर स्टाइल को पसंद करते हैं, और इन तोपों के करीब जाने की कोशिश करते हैं।
बदसूरत औरत को कैसे जीना है
खुद से प्यार करने के लिए क्या करें
पहचानो कि दुनिया में आप के अलावा कोई दूसरा नहीं है और वह महान है! शायद आपकी उपस्थिति में कुछ दोष हैं, लेकिन आपने यह क्यों तय किया कि वे आपकी योग्यता से अधिक ध्यान देने योग्य हैं?
अपनी ताकत पर ध्यान दें, उन पर जोर दें और उन पर ध्यान केंद्रित करें। आश्वस्त रहें, और यह दूसरों के दृष्टिकोण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। इसी तरह, कई लड़कियों ने इस तरह की घटना पर गौर किया: आपकी राय में एक बदसूरत लड़की आत्मविश्वास से व्यवहार करती है और यहां तक \u200b\u200bकि थोड़ी चूक भी करती है, और साथ ही उसके पास एक शानदार व्यक्तिगत जीवन है, और कई प्रशंसक उसका ध्यान आकर्षित करते हैं। आत्मविश्वास कभी-कभी बहुत मजबूत बाहरी सुंदरता को आकर्षित करता है।
कपड़ों के साथ मेकअप ट्रिक्स और बदलाव
वेब पर कई वीडियो हैं जो स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं कि मेकअप को सही ढंग से लागू करने के बाद भी सबसे अप्रभावित व्यक्ति एक पत्रिका के कवर से मॉडल में कैसे बदल सकता है। अब कई तकनीक उपलब्ध कॉस्मेटिक उत्पाद और सैलून प्रक्रियाएं हैं जो बेहतर के लिए उपस्थिति को बदल सकती हैं। कुछ वीडियो ट्यूटोरियल देखें और आप महसूस करेंगे कि इन कौशलों में महारत हासिल करना मुश्किल नहीं है!
कपड़े, जैसे मेकअप, न केवल दूसरों से नग्नता को छिपाने और ठंड से बचने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बल्कि अपने जीतने वाले पक्ष पर भी ध्यान देना है, त्वचा की टोन पर जोर देना, नेत्रहीन अपने बालों के रंग को बढ़ाना, सही में वॉल्यूम जोड़ना या छिपाना स्थानों और चीजों की तरह।
इंटरनेट पर कई तालिकाओं से अपना रंग प्रकार निर्धारित करें और पढ़ें कि कौन से शेड आपके लिए सही हैं। यह संभव है कि पहले किसी कारण से आप बच गए थे, उदाहरण के लिए, गुलाबी रंग, यहां तक \u200b\u200bकि बिना संदेह के कि इसके साथ संयोजन आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं।
सफल गैर-आदर्श सितारों (सिनेमा या हॉलीवुड) के उदाहरण जो अपने अपरिपक्वता के बावजूद या इसके लिए प्रसिद्ध हो गए
दुनिया में कई महिलाएं हैं जो एक आदर्श उपस्थिति का दावा नहीं कर सकती हैं, लेकिन बहुत कम लोग इस पर ध्यान देते हैं। हालांकि, अगर ऐसी हैं, तो इन महिलाओं को अपनी राय की परवाह नहीं है, क्योंकि उन्होंने आलोचना के विपरीत प्रसिद्धि, मान्यता और सफलता हासिल की है। आइए उनमें से कुछ के बारे में बात करते हैं।
यह महिला सफल, समृद्ध है और दुनिया भर में इसके कई प्रशंसक हैं। उसे क्या बनाया? पहली नज़र में इस अभिनेत्री के चेहरे को सही कहना मुश्किल है, लेकिन जब आप यह देखना शुरू करते हैं कि वह कैसे बोलती है, देखती है, चलती है, हंसती है, तो आप भूल जाते हैं कि उसकी उपस्थिति अपूर्ण है।
पिछली शताब्दी के 60 के दशक में, उन्होंने फिल्म "फनी गर्ल" में भी अभिनय किया। यह फैनी ब्रायस के वास्तविक व्यक्तित्व के बारे में एक जीवनी फिल्म है, जो अपनी उपस्थिति (स्ट्रैबिस्मस, बड़ी नाक आदि) की कई विशेषताओं के बावजूद, एक वास्तविक ब्रॉडवे स्टार बनने में कामयाब रहे। बारबरा ने अपने आप को फैनी के साथ काफी समानताएं देखीं, लेकिन, फिल्म के प्रोटोटाइप की तरह, स्ट्रीसैंड बाहरी खामियों के बावजूद सफलता हासिल करने में सक्षम थे।
जब विनी एक बच्ची थी, तो उसे अक्सर दूसरे लोगों के विचारों को पकड़ना पड़ता था और इसका कारण उसे विटिलिगो बीमारी थी। लड़की को उपहास और अपमान का सामना करना पड़ा, और उसने अब तक जीवन से कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं की जब तक उसने खुद को एक साथ नहीं खींच लिया और इच्छाशक्ति की ताकत दिखाई। बड़े होकर, जमैका के एक मूल निवासी "अमेरिकन में टॉप मॉडल" शो में गए, तुरंत अपने रचनाकारों को मोहित कर दिया। कई महंगे अनुबंधों के समापन के बाद, लड़की अमेरिका और विदेशों में प्रसिद्ध होने में कामयाब रही। अब यह मांग, सफल और प्रसिद्ध है, लेकिन आखिरकार, चेहरे और शरीर की काली त्वचा पर सफेद धब्बे के कारण, आस-पास के लोग इसे गाय कहते थे।
अब यह सुंदर इंग्लिशवाला नियमित रूप से बड़े पर्दे पर चमकता है, कई महिलाओं के लिए लालित्य का मानक है। निश्चित रूप से, टिल्डा के लिए खुद को इस तरह की स्थिति में होना अजीब है, क्योंकि, उनके अनुसार, बचपन में उसे एक लड़की के रूप में नहीं माना जाता था। अभिनेत्री ने नोट किया कि उसने "कामुकता को बंद करने" का फैसला किया, लेकिन यह उसे जनता के ध्यान से नहीं बचा सका, और पूरी बात अविश्वसनीय करिश्मा है!
बचपन की एक लोकप्रिय अभिनेत्री ने उनकी आलोचना की और उन्हें आज भी सुना जाता है, लेकिन यह उन्हें विश्व प्रसिद्ध स्टार बनने से नहीं रोक पाया। इसके अलावा, वह एक खुश माँ और पत्नी है। इसके अलावा, उसकी युवा पार्कर में हॉलीवुड की पहली सुंदरियों में से एक, रॉबर्ट डाउनी जूनियर के साथ एक लंबे रिश्ते में थी, और आज एक वास्तविक शैली आइकन है!
"मैं डरावना क्यों हूँ?" - इस तरह के सवाल से लगभग 70 प्रतिशत फेयर सेक्स होता है। यह कहा जा सकता है कि किसी की उपस्थिति के लिए ऐसा रवैया एक औसत लड़की के लिए बिल्कुल सामान्य घटना है। मुझे आश्चर्य है कि इस तरह के विचार का क्या कारण है? सब कुछ इस तरह से क्यों हो रहा है और ऐसे जीवन के साथ क्या करना है? यह स्वीकार करने के लिए कि व्यापार के लिए क्या है या नीचे उतरना है और जो उपलब्ध है उससे सुंदर है?
बदसूरत कॉम्प्लेक्स कहाँ से आते हैं?
सापेक्ष सौंदर्य की अवधारणा और विशेष रूप से व्यक्तिपरक। प्रत्येक लड़की स्वयं बन सकती है, भले ही शुरुआती बाहरी डेटा की परवाह किए बिना वह खुद को चकाचौंध करने में सक्षम हो।
आप प्रसिद्ध महिलाओं के कई उदाहरण पा सकते हैं जिनके पास शास्त्रीय सुंदरता नहीं है, लेकिन पुरुषों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं।
किसी कारण से, लड़कियों को किसी से अपनी तुलना करने का बहुत शौक है। इसके अलावा, यह एक समान प्रकार के व्यक्ति के साथ तुलना करने के लिए बहुत अधिक तर्कसंगत होगा, और समान जीवन और आय स्तर पर भी है। लेकिन नहीं! वे अक्सर उन लोगों के साथ खुद की तुलना करते हैं जो जानबूझकर एक पायदान खड़े होते हैं, या यहां तक \u200b\u200bकि एक भी नहीं, उच्च - दुनिया के सितारों के साथ पत्रिकाओं के कवर से लगातार मुस्कुराते हुए। वे फैशन पत्रिकाओं में तस्वीरों के साथ इसकी तुलना करते हैं, अपनी उपस्थिति में नई खामियों की तलाश करते हैं और सद्गुणों को मनाना बंद कर देते हैं। वे फैशनेबल आदर्श से मेल खाने की कोशिश करते हैं, और बिल्कुल उनकी उपस्थिति और आकृति की विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं।
सेलेब्रिटी हमेशा उस तरह से नहीं दिखते जैसे हम उन्हें पत्रिका कवर पर देखते हैं
बेशक, सार्वजनिक लोगों को खुद को बेहतर बनाने के लिए एक महान प्रोत्साहन हो सकता है, लेकिन अधिक बार सेलिब्रिटी की तस्वीरें "बदसूरत" परिसरों के विकास को धक्का देती हैं।
बचपन से ही जटिल
विज्ञापन द्वारा लगाए गए सुंदरता का मानक एक टेम्पलेट की तरह काम करता है, इसका लक्ष्य लोगों को एक जैसा दिखना है। इसलिए, सामान्य से परे जाने वाली हर चीज ध्यान आकर्षित करती है। एक बदसूरत लड़की, निश्चित रूप से, उसकी आँखों को पकड़ लेगी, क्योंकि वह असामान्य है।
शायद आपको स्कूल में छेड़ा गया था?
कई महिलाओं के परिसर दूर बचपन से आते हैं। अगर बचपन में एक लड़की को छेड़ा जाता था और उसे बदसूरत माना जाता था, अगर वह एक हीन भावना विकसित कर लेती है, तो एक पतली लड़की की तस्वीर देखने के बाद, युवावस्था में वह अवचेतन रूप से इस सुंदरता के साथ अपनी तुलना करना शुरू कर देती है। ऐसी तुलना, ज़ाहिर है, उसके पक्ष में नहीं होगी। यह परिसर के विकास के लिए प्रेरणा होगी।
यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आप याद रख सकते हैं कि सभी अनुभवों का कारण उपस्थिति का एक महत्वपूर्ण अभाव नहीं था, लेकिन अन्य लोगों की आक्रामक टिप्पणियां। बचपन में गठित कम आत्म-सम्मान वाला व्यक्ति विशेष रूप से ऐसे गलत बयानों के लिए अतिसंवेदनशील होता है।
अपने आप को सबसे आकर्षक और आकर्षक कैसे बनाएं?
यह स्पष्ट है कि जब बचपन से गंभीर जटिलताएं आती हैं, तो मदद के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ना बेहतर होता है। वह निराशाजनक विचारों से छुटकारा पाने में मदद करने में सक्षम है। लेकिन पहले, आपको स्थिति को स्वयं ठीक करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। तो आप अपने आप को सबसे सुंदर और आकर्षक कैसे बनाते हैं? दुर्भाग्य से, ऐसी गोली अभी तक नहीं बनाई गई है, जिसे पीने के बाद, सुबह में लड़की एक सुंदर सुंदरता जगाती है। इसके आकर्षण के लाभ के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी।
सबसे पहले, आपको किसी से अपनी तुलना करने से रोकने की जरूरत है। सुंदरता के मानक का पीछा करना व्यर्थ है! अपनी व्यक्तिगत छवि बनाना बेहतर है, जिसमें उपस्थिति की विशिष्ट विशेषताएं शामिल हैं। यह अपने आप को पूरी तरह से स्वीकार करने के लिए आवश्यक नहीं है क्योंकि वे हैं। चीजों को समझदारी से देखना आवश्यक है। सबके पास विपक्ष है। उन्हें पहचानना और उन पर काम करना शुरू करना आवश्यक है, जबकि वास्तविक गुणों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जिन्हें सुधारना चाहिए!
जीवन में आनन्द!
दूसरे, आपको खुद को डांटने से रोकने की जरूरत है। उनकी उपस्थिति की धारणा को ठीक करने के लिए, एक समझ पर्याप्त नहीं है। हमें सक्रिय कार्रवाई शुरू करनी चाहिए! आप अपनी उपस्थिति के दोषों की ज़ोर से आलोचना नहीं कर सकते। और निकटतम लोगों के साथ बातचीत में आपको यह नहीं कहना चाहिए कि "मैं डरावना हूं।" आपको यह जानने की ज़रूरत है कि कैसे अजनबियों को उपस्थिति की आलोचना करने की कोशिश करनी चाहिए, और चाहे कोई भी हो। यदि कोई उपस्थिति के बारे में कुछ उपयोगी सलाह देना चाहता है, तो आप सुन सकते हैं और सोच सकते हैं कि क्या इसका पालन करने की आवश्यकता है।
तीसराहर दिन अपने आप को एक तारीफ कहना बहुत महत्वपूर्ण है! आप इसे न केवल अपने लिए, बल्कि दूसरों से भी बोल सकते हैं! आपको प्रत्येक व्यक्ति को एक सराहनीय विवरण की उपस्थिति में खोजने की कोशिश करनी चाहिए। और शायद यह अपने आप को कम गंभीर रूप से इलाज करने में मदद करेगा।
चौथा, आपको खुद पर और खुद की ताकत पर विश्वास महसूस करने की जरूरत है। आप परिसरों को अपने और सुखी जीवन के बीच खड़े नहीं होने दे सकते। आपको संवाद करने, रहने, खुश रहने, नए लोगों से मिलने की ज़रूरत है - यह सब कम से कम थोड़ा सा सक्षम है, लेकिन अपने दृष्टिकोण को और बेहतर जीवन के लिए निर्देशित करने के लिए।
मुख्य बात यह है कि आप अपनी उपस्थिति की धारणा को बदलना शुरू करें, जिसे आपको कल या अगले महीने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आज। आपको एक लंबे बक्से में नए जीवन की शुरुआत को स्थगित नहीं करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि इस दुनिया में प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अद्वितीय और सुंदर है! आपको खूबसूरती से रहने और आसपास की सुंदरता की सराहना करने की आवश्यकता है! नमस्ते 2 महीने पहले एक आदमी से अलग, उसने मुझे छोड़ दिया, संवाद नहीं किया और फिर उसने मुझे सोशल नेटवर्क पर लिखा। ताकि मैं सामान्य तस्वीरें लूं, अन्यथा मैं इन तस्वीरों (जो मेरे पास नहीं है) की तस्वीरें लेगा, क्योंकि मैं जीवन में इतना डरावना हूं कि वह पहले दिन से मेरे साथ घृणा करता था, और वह मुझे हर समय नहीं चाहती थी मेरे स्थान पर उनकी पूर्व और अन्य लड़कियों का प्रतिनिधित्व किया, ताकि कम से कम कुछ घटित हो। और इसलिए कोई भी कभी भी मुझे नहीं चाहेगा कि मैं इतना भयानक हूं कि किसी व्यक्ति को ढूंढना असंभव है जो मुझे चाहेगा।
मुझे पता है कि इस तरह की बातें अपमानित करने के लिए कही जाती हैं, लेकिन वह पहले मेरी उपस्थिति में किसी भी छोटी चीज को पसंद नहीं करती थीं, लेकिन पूरे पर उन्होंने कहा कि मैं सुंदर थी, हालांकि सेक्स में समस्याएं थीं, मैंने पूछा कि क्या मैं व्यवसाय में थी, वह कहा ना ...
और यहाँ ऐसी जानकारी है। मेरा निजी जीवन कभी ठीक नहीं रहा, और अब मैं कुछ भी नहीं चाहता, शून्य पर आत्म-सम्मान, ऐसा लगता है कि हर कोई मुझे बदसूरत समझता है। मुझे नहीं पता कि अब यह सब कैसे जीना है। मैं 26 का हूं
पूर्व का कहना है कि मैं डरावना हूं और वह मुझसे बिस्तर पर घृणा कर रहा था
नमस्ते जूलिया! आपके पूर्व व्यवहार से संकेत मिलता है कि वह आपके खर्च पर प्रयास कर रहा है अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं
और मैं, उदाहरण के लिए, क्रोध का कारण। आपके बारे में क्या? बेशक, क्रोध के अलावा, अब आप दर्द और नाराजगी महसूस कर सकते हैं। मैं आपको समझता हूं, अजनबियों से ऐसे बयान सुनने के बजाय यह अप्रिय है, और यहां तक \u200b\u200bकि उन लोगों से भी जिन्हें मैं करीब मानता था, भले ही पूर्व पूरी तरह से असहनीय था। मैं आपका समर्थन करना चाहता हूं और कहना चाहता हूं कि ऐसे लोगों का आपके जीवन में कोई स्थान नहीं है और वे इस तरह की भावनाओं और अनुभवों के लायक नहीं हैं, लेकिन आप खुद समझ सकते हैं: मुझे पता है कि इस तरह की बातों से आहत होते हैं,
बिलकुल सही! इसके अलावा, मेरी यह धारणा है कि वह गुस्से में है कि आप फोटो में उसके लिए बहुत अच्छे हैं और इससे भी ज्यादा इतना कि आप के उसे छोड़ने के बाद आप नहीं मरे।
अब इस सब के साथ कैसे रहना है
- इस व्यक्ति को अपनी संपर्क सूची से बाहर निकालें।
- उसे जवाब देने के लिए, वह बस उस पर भरोसा करता है, लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, माफी माँगने के लिए नहीं, बल्कि नशीली संसाधनों को प्राप्त करने के लिए उसे अपना आत्म-सम्मान बनाए रखना होगा।
- किसी तरह अपने गुस्से और गुस्से को व्यक्त करें। ऐसा करने का एक अच्छा तरीका है कि आप उसे एक पत्र लिखें जिसमें आप भावों में शर्मिंदा न हों, उसे वह सब कुछ बताएं जो आप उसके और उसकी चाल के बारे में सोचते हैं। पत्र न भेजें, लेकिन इसे आपके लिए उपयुक्त किसी भी तरह से नष्ट कर दें (जलाएं, छोटे टुकड़ों में फाड़ दें, इसे खिड़की से बाहर फेंक दें, इसे हवा में फेंक दें, आदि)।
- इसे इस तथ्य के रूप में लें कि सभी लोग दयालु नहीं हैं, और दुनिया कभी-कभी क्रूर और अनुचित होती है।
- इस तथ्य पर ध्यान दें कि, अनुच्छेद 4 के बावजूद, आपके वातावरण में ऐसे लोग हैं जो आपसे प्यार करते हैं, आपको स्वीकार करते हैं और आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, और मुझे यकीन है कि कई और भी हैं।
