Mida ütleb naha roheline värv? Kui nahk on muutunud halliks
- näonaha ebatervislik jume (kahvatu, mullahall, elutu). Tuhm jume pole kaugeltki alati seotud naha vananemisprotsessiga ja seda võib leida isegi noortel inimestel, kes elavad ebatervislikku eluviisi või kannatavad mitmesuguste tervisehädade all. Üldiselt kombineeritakse tuhm jume naha suurenenud kuivuse ja tundlikkusega. Selle kosmeetilise probleemi lahendamine nõuab loobumist halbadest harjumustest, kodu ja salongi tervist parandavate ürituste läbiviimist. Viimaste hulgas võib tuhmi jumega soovitada koorimist, biorevitaliseerimist, mesoteraapiat, ultrafonoforeesi, massaaži jne.
Üldine teave
Nad räägivad tuhmist jumest, kui nahk kaotab oma loomuliku värskuse ja tuhmuse, selle asemel ilmub hallikas-kahvatu varjund, andes näole ebatervisliku välimuse. Tuim elutu jume on üks suurlinnade elanike kõige tavalisemaid kosmeetilisi probleeme. Seega annavad naharakud “häire”, et neil puuduvad toitained, niiskus ja hapnik. Paljud naised proovivad tuhmi jume varjata meigikihi all, kuid see muudab naha veelgi hallimaks ja väljendamatuks. Samal ajal on kaasaegsel kosmetoloogial piisav arsenal tööriistu, et taastada naha tuhm sära ja tervislik kuma.
Tuima jume põhjused
Naha tervis ja välimus sõltuvad peamiselt selle niiskuse tasemest ja kohaliku vereringe seisundist ning tuhm jume on ebaõige eluviisi tagajärg. Unepuudus, nälgimine või ranged dieedid, vähene liikumine, halvad harjumused, liigne päevitumine mõjutavad naha seisundit kahjulikult.
Kroonilise unepuuduse tagajärjel ei ole nahal aega öösel normaalselt puhata ja taastuda, mille tulemusel ilmneb kahvatus, halveneb jume ja algab rakkude enneaegse vananemise protsess. Toitumise piirangud põhjustavad asjaolu, et nahk ei saa vajalikke toitaineid, mikroelemente ja vitamiine, mis on uute rakkude "ehitusmaterjal". Pikaajaline viibimine ühes asendis (näiteks arvuti taga istudes) põhjustab emakakaela-krae piirkonna lihaste liigset koormust ja spasme, põhjustades halvenenud vereringet kaelas ja peas. Kõik see mõjutab kohe naha välimust - jume muutub tuhmiks ja elutuks.
Päevitamise kuritarvitamine (pikaajaline päevitamine või sagedased solaariumikülastused) aitab kaasa hüdraulikavarude katkemisele, naha elastsuse kaotamisele ja foto vananemisele, põhjustades hüperpigmentatsiooni. Seetõttu näib ülemäärase ultraviolettvalgust mõjutatud nahk dehüdreeritud, tuhm ja väsinud. Jume muutub ebaõige nahahoolduse või selle puudumise korral. Uue õhu puudumine ja ebasoodne keskkond võivad põhjustada ka tuhmi jume. Pole ime, et seda kosmeetilist probleemi peetakse oluliseks suurte linnade elanike jaoks, kes lämbuvad sudu.
Talvel mõjutavad naha seisundit negatiivselt õues valitsev madal õhutemperatuur, härmas tuuled, kuiv õhk korterites ja kontorites, päikesevalguse puudus ja vitamiinipuudus. Seetõttu märkavad paljud naised kevade alguseks, et nahk on kaotanud värskuse ja jume on muutunud tuhmiks. Ebatervisliku jume võib põhjustada surnud rakkude ja nahka katva tolmu kogunemine - rasune nahk on kõige vastuvõtlikum saastumisele. Lisaks vananedes epidermise regeneratsioon aeglustub, keratiniseeritud rakud koorivad aeglasemalt, mis põhjustab ka epidermise kihi tuhmust.
Väljend “suitsetaja nägu” on juba igapäevaselt kaasatud. Enneaegsed kortsud, hallikas varjund ja kuiv nahk, uppunud põsed, sügavad nasolaabiaalsed voldid - need on tüüpilised puudutused sigaretiga mitteosaleva inimese portreele. Tubakasuitsus sisalduvad toksilised ained põhjustavad naha kapillaaride spasme. Lisaks suureneb veres suitsetades süsinikmonooksiidi kogus järsult. See tähendab, et näonahk on halvasti verega varustatud, toitainete ja hapnikuga rikastatud. Seetõttu põhjustab suitsetamine paratamatult naha struktuuri muutusi - suurenenud kuivus, longus, heterogeenne ja tuhm jume, enneaegne vananemine.
Mõnel juhul võib tuhm jume kajastada üldise tervise häireid. Niisiis, kuiv ja hall nahk, rabedad küüned ja juuste väljalangemine on sageli hüpotüreoidismi tunnused. Seedetrakti haigused (koletsüstiit, pankreatiit, kõhukinnisus, düsbioos), lülisamba kaelaosa osteokondroos, pikaajalised ravimid, menopaus jne muudavad naha seisundi ja värvi muutusi.
Tuim jume
Tervislik jume on välise ilu ja naiste atraktiivsuse alus. Tervislikul nahal on ühtlane värv, roosakas varjund, matt pind ja see hoiab oma kuju hästi. Puudutusel on selline nahk sile ja siidine, piisava elastsuse ja tugevusega. Sellel ei ole kosmeetilisi defekte: vanuse laigud, akne, põletiku- ja ärrituspiirkonnad, ämblikveenid.
Kogu elu jooksul muutub naha seisund mitmesuguste tegurite mõjul. Tuima jume võib täheldada kuiva, rasuse või kombineeritud naha omanikel. Tuhmil nahal on hallikas varjund, ebaühtlane, kare pind. Üsna sageli kaasnevad selle probleemiga tumedad ringid silmade all, saastunud laienenud poorid, pigmentatsioon, koorimine ja naha suurenenud tundlikkus. Tuhm jume annab selle omanikule väsinud, valuliku ilme. Tuhmi nahaga inimestel öeldakse sageli ebatervislikku jume. Tavaliselt proovivad nad tuhmi jume jumestada jumestuskreemi, pulbri, põsepunaga, kuid aja jooksul süvendavad sellised trikid ainult probleemi.
Tuim jume on võimalus pöörduda dermatokosmetoloogi poole, vajadusel pöörduda teiste meditsiinispetsialistide (endokrinoloogi, gastroenteroloogi) poole ja läbida põhjalik meditsiiniline läbivaatus (kilpnäärme, kõhuorganite ultraheli, biokeemiline vereanalüüs jne). See aitab õigesti kindlaks teha tuhmi jume põhjuseid ja valida parimad meetodid naha seisundi parandamiseks.
Tuhmi nahahoolduse tunnused
Näo tervisliku, särava ilme saate taastada, muutes oma tavalist eluviisi ja täiustades nahahooldust. Üldised soovitused on seotud päeva režiimi reguleerimisega (piisav uni, suurenenud füüsiline aktiivsus, pikad jalutuskäigud värskes õhus jne); toitumise ülevaade tasakaalustatud ja rikastatud toitumise suunas; sõltuvuste tagasilükkamine. Oluline on õppida, kuidas valida näole sobivaid kreeme ja kosmeetikat, võttes arvesse vanust ja nahatüüpi, ärge unustage naha kaitsmist ultraviolettkiirte eest, kasutades tooteid SPF 30 ja uuemaga. Igapäevane kodune nahahooldus peaks koosnema puhastamisest, toonimisest ja niisutamisest. Tuima jume korral vähemalt 1 kord nädalas on vajalik epidermise sügav koorimine, kasutades selleks
Artikli sisu:
Naha välimus peegeldab üldist tervist. Just nahal avalduvad toitumisvead, unepuudus, sagedased stressid ja talitlushäired siseorganite töös. Kõik need põhjused võivad provotseerida mitte ainult löövete ja põletiku ilmnemist, vaid ka enneaegseid kortse, kortse, samal ajal kui jume järsult halveneb.
Täiesti tervislik nahk on valge heleroosa varjundiga. Sõltuvalt pärilikest teguritest ja rassist võib nahavärv varieeruda. Juhtudel, kui jume muutus on lühikese episoodilise iseloomuga, pole muretsemiseks põhjust. Piisab, kui naasete lihtsalt oma tavapärase eluviisi juurde, jälgite oma dieeti, kõrvaldades dieedist kahjulikud toidud ja saades piisavalt magada. Lähitulevikus nahk taastab tervisliku värvi ja sära.
Kuid tingimusel, et nahk omandab kole halli või kollase tooni, põhjustades valulikku välimust, on vaja proovida täpselt kindlaks teha selle nähtuse põhjus ja alustada viivitamatut ravi.
Kollase jume põhjused ja sümptomid
Kõigepealt on vaja võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole, läbida kõik vajalikud testid ja läbida kliinilised uuringud. Üsna sageli põhjustab ebatervislik kollane jume bilirubiini. See on teatud pigment, mis on vere osa. Maksafunktsiooni rikkumise korral tõuseb bilirubiini sisaldus veres, seetõttu omandab näonahk kole ikterise varjundi.
Maksahaigus
Näo naha kollane varjund võib olla märk sellistest maksahaigustest nagu:
- hepatiit;
- tsirroos;
- helminte.
Kollased silmad ja nägu võivad olla hepatiidi tunnused. See vaev on kroonilise või nakkusliku iseloomuga, seetõttu tuleb selle vältimiseks proovida vältida juhuslikku seksuaalset kontakti, järgida isikliku hügieeni reegleid ja pöörata erilist tähelepanu kõikidele meditsiinilistele manipulatsioonidele.
Peaaegu kõigi ülalloetletud maksahaigustega kaasneb naha kollasus, samal ajal kui söögiisu väheneb järsult, uriin omandab tumeda varju ja väljaheide on kerge.
Kui kõik need sümptomid ilmnevad, peate võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole ja läbima kõik testid. Isegi väike viivitus ei ohusta mitte ainult tervist, vaid ka elu. Samal ajal on oht nakatuda ja lähedastele.
Sapiteede haigused
Mõnel juhul on näo naha kollasuse põhjuse väljaselgitamiseks vaja läbida põhjalik kliiniline uuring. See on seotud peamiselt sapiteede haigustega.
Näo kollasuse põhjuseks võib olla ka sapijuhi väljavool sapipõiest, mille provotseerib kivide teke või takistamine. Selle vaevuse diagnoosimiseks on ette nähtud laboratoorsed testid, samuti siseorganite ultraheliuuring.
Sapiteede haiguste esimesed nähud on valu paremas hüpohondriumis, raskustunne kõhus ja iiveldus.
Sõltuvalt konkreetsest haigusest valitakse individuaalselt dieettoitumine ja määratakse terapeutiline teraapia või operatsioon.
Kilpnäärme haigus
Ebatervislik kollane jume võib olla märk kilpnäärme talitlushäiretest. Esiteks on see patoloogia otseselt seotud beetakaroteeni lagunemiseks vajalike ainete ebaõige tootmisega, mis suudab naha sisse jääda, mille tagajärjel omandab see kollase varjundi.
Diagnoosi kinnitamiseks peate pöörduma endokrinoloogi poole, pärast mida arst määrab terapeutilise teraapia kursuse, samuti annab teatud soovitusi toitumise kohandamiseks. Kõige olulisem on ravi õigeaegne alustamine ja mitte haiguse käivitamine.
Näo naha kole kollane varjund võib rääkida ka kõrgest kolesteroolitasemest veres, samal ajal kui ilmnevad sellised nähud nagu silmade iirise ja silmalaugude kollased laigud. See nahatoon on tingitud suure hulga porgandite, sealhulgas porgandimahla söömisest.
Kui kõik vajalikud kliinilised uuringud on läbi viidud, samuti on rangelt järgitud arstide soovitusi, võite proovida valida lihtsaid meetodeid ja tööriistu, mis aitavad vabaneda naha kollasest jumest.
Mida teha jume parandamiseks?
Kui näo nahale ilmub ebatervislik kollane varjund, peate kõigepealt proovima täielikult vabaneda kõigist olemasolevatest halbadest harjumustest. Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine ei lisanud kellelegi ilu ega tervist. Naha ja selle varju välimus sõltub otseselt õigest toitumisest, vajaliku vedelikukoguse kasutamisest päeva jooksul, regulaarsest hooldusest ja värskes õhus viibimisest.
Õige ja tervislik toitumine
Enda dieedi koostamisel tuleks erilist tähelepanu pöörata värskete köögiviljade ja puuviljade kogusele, sealhulgas kasutatud toitude ühilduvusele. Mõnel juhul aitab see põhjus kaasa halvale seedimisele, samuti soolestikus stagnatsiooni tekkimisele.
Erineva koostisega toodete töötlemiseks hakkavad seedeorganid töötama suurenenud koormusega ega suuda alati sellega toime tulla. Selle tagajärjel ilmnevad ebaõnnestumised, mis avalduvad soolestikus käärimisprotsessi, tugeva ebamugavustunde, kõhukinnisuse kujul.
Kõik see mõjutab negatiivselt naha seisundit - hakkavad ilmnema koledad lööbed, nägu omandab halli varjundi, nahk muutub õliseks. Sama efekt on ka suures koguses praetud, suitsutatud ja rasvaste toitude tarbimisel.
Mitte ainult tervise, vaid ka naha ilu säilitamiseks on dieedile kindlasti vaja lisada tailiha - küülik, vasikaliha, kana. Munad, juust, mereannid, kodujuust on samuti väga kasulikud. Need tooted küllastavad naha suurepäraselt väärtuslike mikroelementidega, sealhulgas A-vitamiiniga.
Naha nooruslikkuse säilitamiseks, aga ka selle elastsuse säilitamiseks on soovitatav dieedile lisada tooteid, mis sisaldavad vitamiini E. Seda peetakse nooruse vitamiiniks, samas kui seda leidub piisavas koguses kaerahelvestes, pähklites, värsketes ürtides ja taimeõlis.
Joomise režiim
Päeva jooksul peate jooma vähemalt 1,5 liitrit puhast vett. Nii avaldub hoolitsus elastsuse ja kauni nahatooni eest. Esiteks tuleb erilist tähelepanu pöörata vee kvaliteedile. Ideaalne võimalus oleks kasutada allikat või eeltöödeldud vett.
Suurepärane ja taskukohane alternatiiv on sulavesi. Seda on väga lihtne ise teha. Selleks võetakse puhas plastpudel, täidetakse filtreeritud veega ja suletakse tihedalt. Seejärel asetatakse pudel mitmeks tunniks sügavkülma.
Niipea kui vesi täielikult külmub, peate saama pudeli ja jätma selle sulamiseks mõneks ajaks toatemperatuuril. Sulaveel on meeldiv ja mahe maitse, lisaks on see organismile väga kasulik, kuna aitab puhastada kahjulikke toksiine ja toksiine.
Füüsiline aktiivsus
Mitte ainult hea tervis, vaid ka tervislik jume sõltub keha küllastumisest vajaliku hapnikukogusega. Tõenäoliselt märkasid paljud, et pärast füüsilist koormust värskes õhus või kõndides muutub nahk roosiliseks ja värskeks. Sellisel juhul ilmub kinnises ruumis püsiva või pikaajalise viibimise tagajärjel naha väsimus ja see omandab ebatervisliku välimuse. Seetõttu on kasulik teha lühikesi, kuid igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus, sõltumata ilmast.
Hea tuju
See hõlmab mitte ainult meelerahu ja tasakaalu, vaid ka oskust stressiolukordades hõlpsasti hakkama saada. Peame õppima, kuidas takistada emotsioonide omandamist, kuna selline lähenemine ei aita tekkinud raskustest üle saada, vaid jätab jälje välimusele.
Pidev viibimine stressirohketes olukordades ja närvilisus provotseerib unetuse ilmnemist, mille tagajärjel halveneb jume, sealhulgas üldine tervislik seisund kiiresti.
Naeratus ja hea tuju muudavad ilme sõna otseses mõttes ja lisavad atraktiivsust. Kui positiivset suhtumist on keeruline säilitada, peate end sõna otseses mõttes sundima naeratama. Varsti muutub see heaks harjumuseks, mis mõjutab välimust positiivselt.
Kuidas oma nahka hooldada?
Kõige tähtsam on see, et nahk vajab igapäevast puhastamist. Selleks võite kasutada mitmesuguseid tööriistu, alustades tavalisest veest ja lõpetades kosmeetiliste vedelike, toonikute ja vahtudega.
Meigiga magamaminek on rangelt keelatud, eemaldage kindlasti nahalt dekoratiivkosmeetika jäänused, kuna see ummistab poorid. Selle tagajärjel ei saa mitte ainult nahavärv halveneda, vaid võivad alata ka tõsised põletikulised protsessid, mis võivad põhjustada aknet.
Naha täielikuks puhastamiseks tuleb kasutada koorimisi. Need on spetsiaalsed koorivad koostised, mille abiga mitte ainult ei puhasta poore, vaid paraneb ka nahatoon. Neid saab kasutada mitte rohkem kui 2 korda nädalas.
Kõiki kosmeetilisi protseduure tuleks kasutada säästlikult, sest ainult sel juhul säilitab näonahk pikka aega nooruse, ilu ja elastsuse. Nahk vajab pidevat toitumist ja hüdratsiooni. Selleks võite kasutada lihtsaid omatehtud maske, mille valmistamiseks võetakse looduslikke tooteid, mis ei sisalda kahjulikke säilitusaineid ja lisaaineid.
Kohupiima mask
- Peate võtma hapukoore (1 spl. L.) ja kodujuustu (2 spl. L.).
- Kõik tooted segunevad hästi, pärast mida kompositsioon kantakse nahale.
- Maski jäetakse 20-25 minutiks, seejärel pestakse sooja veega maha.
- Naha kollasusest vabanemiseks tuleb seda vahendit kasutada vähemalt 2 korda nädalas.
- Rasusele nahale on hapukoore asemel parem jogurt või keefir.
- Maski valgendava efekti tugevdamiseks võite kompositsioonile lisada purustatud värsket kurki (1 spl. L.).
Kurgi mask
- Kurk on kõige populaarsem valgendustoode ja see ei vaja erilist ettevalmistamist.
- Piisab, kui lõigata kurk õhukesteks ringideks ja kanda nahale või pühkida selle nägu mahlaga.
- Võite võtta ka kurgi ja jahvatada, seejärel pigistada saadud mahl ja segada oliiviõliga, seejärel lisada peeneks hakitud sidrunimass.
Lisateavet probleemide kohta, mis võivad põhjustada näonaha kollasust, leiate sellest Elena Malõševa videost:
Teie näo värv on muutunud ebaloomulikuks, kuidagi kollaseks. Muretsete, saate aru - tervisega juhtub midagi valesti. Kuid mis täpselt võib teie välimusega põhjustada selliseid ebameeldivaid metamorfoose? Proovime koos sellele küsimusele vastuse leida.
Võib-olla on teie näol kollakas varjund, kuna teil on probleeme maksaga, mistõttu eritub pigment bilirubiin kehast halvasti. Millistest maksahaigustest te räägite? Umbes üsna tõsine, nimelt:
Helmintid (või lihtsalt ussid).
Hepatiidi mitmesugused vormid.
Koletsüstiit.
Nende haiguste esinemisel tavaliselt:
Uriin tumeneb väga, roojad muutuvad kahvatuks.
Söögiisu puudub peaaegu täielikult, kaal väheneb järsult.
Viskab seda sageli kuuma, siis külma (või teisisõnu palavikku).
Tugev valu kõhuõõnes.
Kui see puudutab teid - ärge peitke katete alla (olete juba täiskasvanu) ja jooksege kiiresti bilirubiini sisalduse määramiseks vereanalüüsi tegema.
Bilirubiin põhjustab nahavärvi, samuti silma valge katte kollasust
noole_vasak Bilirubiin põhjustab nahavärvi, samuti silma valge katte kollasust
Sapipõis ja kivid
Teie nägu võib muutuda ka kollaseks, kuna sapp on kivide tõttu sapipõies kinni.
Lisaks naha kollasele värvile, millel on sarnane probleem (nimetatakse sapikivihaiguseks), sageli:
See valutab paremas hüpohondriumis.
Maos on tugev raskustunne.
Sageli haige (isegi siis, kui kõht näib olevat tühi).
Silmade all ilmuvad selgelt väljendunud märgatavad verevalumid, mille värvi ei saa peita ükski vundament.
Kilpnääre aitab beetakaroteeni pigmenti lagundada. Kui ta mingil põhjusel seda ei tee, hakkab beetakaroteen kogunema kehasse (või pigem nahaalusesse rasva) ja näo nahavärv muutub kollakasoranžiks. Kõige sagedamini juhtub see siis, kui inimene on hüpotüreoidismi (kilpnäärme hormoonide puudus) käes.
Teie nägu võib kollaseks muutuda järgmistel põhjustel:
Kõhunäärmehaigused (peamiselt pankreatiit).
Südameprobleemid ja rõhk.
Põrna haigused.
Seedetrakti mitmesugused vaevused.
Erinevad onkoloogilised haigused. Selliste vaevustega inimene muutub vahajasks, omandab külma kollase varjundi.
Kilpnäärmehormoonide puudus - "oranži" näo põhjus
noole_vasak Kilpnäärmehormoonide puudus - "oranži" näo põhjus
Juba paanika, lähed arsti juurde? Rahunege - võib-olla pole kõik nii dramaatiline ja teie nahk on muutunud kollaseks lihtsalt seetõttu, et te:
Suur armastaja värskelt pressitud porgandimahla, Korea salateid ja muid porganditoite.
Iga päev toituda puu- ja köögiviljades, mis on rikas karoteeniga (ja see pole mitte ainult mandariinid, apelsinid ja muud tsitrusviljad, vaid ka spargelkapsas koos kõrvitsa- ja roosipuudega).
Panite oma toitu liiga palju äädikat ja köömne seemneid.
Sa suitsetad liiga palju.
Suur magushammas, mitte päev ilma maiustuste, kookide ja saiakesteta.
Veendunud öökull ja kohvisõber. Jah, jah - banaalse unepuuduse ja kofeiinist sõltuvuse tõttu võib teie nahk muutuda kollaseks.
Kas teile meeldib rauda pumbata ja samal ajal istuda näljase dieedi peal. Kombinatsioon ei ole kõige soodsam - nägu sellest muutub mõnikord kollaseks.
Solaariumide ja päevitamise fänn. Ärge unustage - kõik peaks olema mõõdukalt, isegi eluallikas - päike.
Suitsetamine on naha kollasuse üks levinumaid põhjuseid.
noole_vasak Suitsetamine on naha kollasuse üks levinumaid põhjuseid.
Eemaldame kollasuse rahvapärased abinõud
Teie näo kollasus hakkas teie tuju negatiivselt mõjutama, ajama teid sügavasse depressiooni, võtma elujõudu? Siis peate kindlasti "pleegitama". Seda saab lihtsate kodumaskide abil üsna odavalt teha.
Kohupiima variant
Mask valmistatakse sõna otseses mõttes koheselt:
Võtke üks supilusikatäis hapukoort ja 2 supilusikatäit kodujuustu. Sa segad neid.
Kandke pool tundi näole mask ja peske seejärel leige veega maha.
Kandke 2–3 korda nädalas kuu aja jooksul kohupiimakreem ja kollasus saab eemaldada.
Kui teie nägu on muutunud mitte ainult kollaseks, vaid ka õliseks, on parem mitte kasutada hapukoort, vaid hapupiima. Samuti ei kahjusta sel juhul maski juurde üks supilusikatäis värsket kurki (looduslikult hakitud).
Kurgi variant
Maski retsept on elementaarne. Lõikasite kurgi lihtsalt väikesteks ringideks ja panite näole.
Ja siin on alternatiiv, keerukam variant:
Tükelda kurk riiviga.
Pigistage selle mahl ja segage seejärel oliiviõliga.
Lisage sidruni viljaliha ja kandke saadud segu poole tunni jooksul näole.
Porgandimask
Kõik on siin väga lihtne:
Segage 3 supilusikatäit porgandit (muidugi hakitud) ühe supilusikatäie hapukoorega.
Sellele segule lisage üks tl taimeõli.
Kandke mask, hoidke 20-30 minutit.
Marja näopuhastaja
Marjad pole mitte ainult suurepärane pleegitaja, vaid puhastavad hästi ka nahka, toimivad omamoodi loodusliku koorimisena.
Punased marjad (vaarikad, viburnum, maasikad) aitavad teil kõige paremini:
Punase marja mahlas niisutate marli klappi.
Paar minutit rakendate seda oma koltunud näole.
Ja siin on alternatiivne retsept:
Haki punased marjad, pigista neist välja mahl.
Kandke saadud smuuti koltunud nahale.
Hoidke seda sees 15-20 minutit ja loputage seejärel sooja voolava veega.
Pärast seda kandke näole mõni toitev kreem.
Noh, vaadake videot "Kuidas nahka kergendada ja kaitsta end päikese eest":
poolt Metsiku armukese märkmedMeie naha värvi ei mõjuta mitte ainult päevitamine. Naha varjund sõltub paljudest põhjustest, näiteks sellest, kui lähedal veresooned on nahapinnale, närvisüsteemi omadustest, vanusest, alatoitumisest jne.
Kuid nahavärvi muutus võib olla ka mitmesuguste kehas leiduvate haiguste arengu esilekutsuja. Seetõttu, kui märkate, et teie nahk on omandanud teie jaoks mõne püsiva, ebatavalise varjundi, pöörduge kindlasti vari poole ja läbige uuring.
Kui teie nahk muutub kollaseks
Sellisel juhul peate tähelepanu pöörama maksale. Kollane nahatoon ilmneb bilirubiini pigmendi tõttu, mis moodustub maksas punaste vereliblede hemoglobiini hävitamise korral. Siis ei eritu bilirubiin kehast, vaid settib kudedesse, nii et nahk muutub kollaseks või omandab oranži varjundi. Kollatõve põhjused võivad olla sapikivitõbi, hepatiit, kõhunäärme halb funktsioneerimine, põrn ja verehaigused.
Kui teie nahk on tume
Sellisel juhul peate tähelepanu pöörama neerupealistele ja neerudele. Tume jume, mis näeb välja nagu päevitust, võib ilmneda neerupealiste hormoonide puudumisega. Seda haigust nimetatakse ka pronksiks. Ravi peaks läbi viima endokrinoloog.
Ja kui nahk on väga pimendatud ja muutunud peaaegu mustaks, siis on see märk neeruhaigustest või põie infektsioonist. Uuringut peab tegema uroloog.
Kui teie nahk muutub valgeks
Selle põhjuseks võivad olla seedimis- või ainevahetushäired, vere koostise muutused või kilpnäärmeprobleemid, kardiovaskulaarsüsteemi või kopsude haigused.
Üks levinumaid kahvatuse põhjuseid on aneemia, see tähendab hemoglobiini puudus. Nahk muutub valgeks ka tursega või närvisüsteemi reageerimise tunnustega külmale, hirmule, valule.
Kui teie nahal on sinakas varjund
See on väga ohtlik ja viitab hapnikuvaegusele veres, mis võib olla tingitud südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi probleemidest. Diagnoosid võivad olla väga erinevad - pneumotooraks, kopsuemfüseem, südamehaigused või trombemboolia.
Teil on vaja viivitamatult pöörduda kardioloogi poole ja kontrollida oma südant.
Kui teie nahk muutub punaseks
Sel juhul tasub võtta vereanalüüs, pöörata tähelepanu südame-veresoonkonna süsteemile, mõõta temperatuuri. Naha punetus võib olla kahjulike või tugevate ainete sissehingamise või allaneelamise tagajärg.
Kui nahk on muutunud halliks
Maapinnaline halli naha varjund ilmneb tavaliselt seedeprobleemidega inimestel, näiteks gastriidiga, sagedase kõhukinnisusega. Isegi lihtsalt ebaõige toitumine võib nahale jälje jätta. Hallikas nahatoon suitsetajatel ja sagedase stressiga kokkupuutuvatel inimestel. Sel juhul ahenevad veresooned ja kapillaarid ning naha hapnikuvarustus väheneb.
Kui teie nahal on rohekas varjund
Selline nahatoon võib põhjustada probleeme sapipõie, maksa või vähiga. Pealegi, nagu ka sinise nahavärvi korral, on roheline varjund ohtlik ja nõuab viivitamatut arstiabi.
Maksatsirroosiga patsientidel, sapikivitõve ja vähi tüsistuste korral ilmub roheline varjund.
Põhineb trükikandja materjalidest
Jume on otseselt seotud tervisliku seisundiga. Pole saladus, et värske, rikkaliku jume saab ainult terve inimene. Keha seisundi vähimad muutused kajastuvad kohe nahal, juustel ja küüntel. Halli jume ilmumisel on see murettekitav. Peate viivitamatult konsulteerima arstiga, läbima diagnoosi. Selliseid juhtumeid, kus ebaloomulik mullane jume ei näita kehas mingit struktuurset ega funktsionaalset patoloogiat, praktiliselt pole.
Epidemioloogia
98% -l juhtudest on jume muutus seotud keha sisemise seisundi rikkumisega. Kollane jume on 87% -l juhtudest seotud maksafunktsiooni kahjustusega ja kollatõvega. Hall jume näitab 76% juhtudest kehas mitmesuguseid patoloogiaid, mis on seotud ainevahetushäiretega. Naistel ilmnevad muutused kiiremini kui meestel 2-3 korda, kuna naiste nahk on homeostaasi rikkumise suhtes tundlikum.
Halli jume põhjused
Tavaliselt näitab see patoloogia siseorganite aktiivsuse rikkumist, endokriinsüsteemi häireid. Reostunud keskkond, halvad harjumused ja alatoitumus põhjustavad sageli organismi vastupanuvõime, madalama immuunsuse seisundi rikkumist, mille tulemuseks on nahaprobleemid. Normaalse metabolismi rikkumine, pigmenteerunud patoloogia, pidev stress, neuropsüühiline ületreening tähendab ka naha ja nahaaluse koe seisundi rikkumist.
Jume võib muutuda ka ebapiisava nahahoolduse korral, eriti kui nahk on õline. Selles olekus tekitavad naha näärmed liiga palju sekretsiooni, rasu koguneb liigselt. See viib epidermise paksenemiseni ja värvimuutuseni. Päevarežiimi mittetäitmine, öösel unepuudus, istuv eluviis põhjustab ka naha seisundi muutumist.
Riskitegurid
Riskirühma kuuluvad inimesed, kes elavad suurtes linnades ja suurlinnades. Siin on keskkond kõige intensiivsemalt saastatud, mis mõjutab inimese tervist ja välimust. Inimesed, kes on pidevas stressis, töötavad kõvasti, on hõivatud ajakavaga, tarbivad liiga palju kohvi ja alkohol on samuti ohustatud. Kui vitamiine pole piisavalt, muutub jume dramaatiliselt, samuti ebapiisava motoorse aktiivsuse korral, suitsetamine.
Patogenees
Patogeneesi alus on keha normaalse toimimise rikkumine raku ja koe tasemel. Esiteks on häiritud üldised ainevahetusprotsessid, siis toimub kudede ja elundite struktuuri ja funktsiooni muutus. Toksiinid, ainevahetusproduktid kogunevad kehas, mikrofloora muutub. Mõnede ainete defitsiit ja teiste puudus arenevad, mis põhjustab üldist tasakaalustamatust. Samuti on häiritud vereringe ja toksiinide eemaldamine. Nad tungivad verre, levivad kogu kehas, tungivad erinevat tüüpi kudedesse, sealhulgas nahasse. Pigmentatsioon on katki, nahk muudab oma värvi.
Halli jume sümptomid
Meditsiinis nimetatakse seda nähtust düskromiaks. See on seisund, mille korral näo värv muutub. Kõige sagedamini on sellised muutused ainevahetushäirete, siseorganite talitlushäirete tagajärg. Patoloogia kõrvaldamiseks peate leidma põhjuse. Selleks peate läbima põhjaliku uurimise, seejärel määrama ravi vastavalt leitud patoloogiale. Pöördumine kosmeetikute ja dermatoloogide poole on reeglina ebaefektiivne, kuna probleem ei seisne mitte naha ülemise kihi, vaid keha sügavate kihtide ja siseorganite seisundis. Kõige ohtlikum on sinine ja tume jume. Sellised varjundid võivad viidata eluohtlikule patoloogiale.
Naha seisundi muutumise, varju muutumise, isegi kergekujuliste märkide ilmnemine näitab patoloogia esinemist siseorganites. Kohe, ilma uurimiseta, on võimatu täpselt öelda, mis muutused provotseerisid düskromiat. Seetõttu peate võimalikult kiiresti arsti juurde minema ja läbima põhjaliku kontrolli.
