Болит промежность, мышцы живота и между ног во время беременности: почему возникает боль на ранних и поздних сроках? Что делать, если болит промежность во время беременности.

⁰

Очень часто во время беременности женщина испытывает те или иные боли. Это связано как с новым состоянием будущей мамочки, так и с обострением многих хронических болезней. , и другие болезни могут дать о себе знать во время беременности.

Любая боль, которая доставляет дискомфорт, обязательно является поводом для беспокойства. С до и, конечно, и после них, каждая женщина испытывает на себе колоссальные изменения ее организма, которые зачастую сопровождаются определенного рода болевыми ощущениями. Поэтому чувствовать боль при вынашивании маленького человечка является в определенной степени нормальным и оправданным. Хотя с точки зрения медицины и многих духовных учений, нормальным является как раз не испытывание боли, а ее отсутствие.

Очень многое в таких моментах зависит от того, где, что и как болит у беременной женщины. Наиболее частой жалобой среди будущих мамочек являются боли в промежности. Появляются они, как правило, на , являясь предвестниками приближающихся родов. Понемногу продвигаясь, малыш давит на связки, нервы и мышцы. В это время сильнее расходятся тазобедренные суставы, однако за ними не успевают связки, поэтому могут возникать стреляющие резкие боли, потягивания в ногах и промежности.

Если подобные ощущения испытывает беременная женщина на ранних сроках - во или , то ей необходимо обратиться к своему врачу акушеру-гинекологу. Часто, сильные боли в промежности на первых неделях беременности могут возникать при угрозе выкидыша. Возможно, беременной при таком диагнозе будут назначены определенные препараты, но ее могут и госпитализировать, для того, чтобы сохранить малыша.

Боли в промежности могут означать как своеобразную подготовку к родам, так и иметь другие причины. В частности, растущий плод может сдавливать нервы, особенно седалищный нерв. Это может вызывать очень неприятные боли. Женщине болезненно и неудобно лежать, больно и трудно вставать. В таком случае будущей мамочке стоит перетерпеть боль и попросить своего малыша принять другое положение, при котором он не будет давить на нерв. Боль уйдет и мамочке станет легче.

Также серьезными причинами при болях в промежности могут быть варикозное расширение вен в промежности и разрыхление связок. Данный диагноз может поставить акушер-гинеколог, назначив необходимое лечение.

После родов боль в промежности больше не будет беспокоить женщину. Однако это произойдет только в том случае, если во время родоразрешения не было разрыва промежности. Ведь это тоже будет вызывать некоторое время боль, как и наложенные на разрывы швы.

Подведем итоги. Причины болей в промежности во время беременности :

проявление предвестников скорых родов;
надавливание плодом связок;
сдавливание плодом нервов, в особенности седалищного нерва;
давление малыша на мышцы;
расхождение костей таза;
угроза выкидыша;;
угроза преждевременных родов;
разрыхление связок в промежности;
варикозное расширение вен в промежности и др.

(0)
Замершая беременность - горе для беременной, а также для самих ее близких. Это большая психологическая травма. Но не стоит отчаиваться, […]
(0)
Макросомия - большое тело в переводе с латинского языка. Если вы обнаруживаете, что значение окружности вашего живота чрезвычайно велико в […]
(0)
Обязательно ли делать анализы на Torch инфекции во время беременности? Нужно ли это делать именно в платной лаборатории или же их можно сдать в […]

Изменения в организме при беременности зачастую приводят к новым неприятным ощущениям. Среди них – боль в области поясницы и промежности в результате повышенной нагрузки. Это естественно, и волноваться не нужно. Однако мышечный тонус в ногах, пахе и пояснице свидетельствует о наличии патологии. Существуют ли меры по предупреждению возникновения боли, как преодолеть болезненный синдром на разных этапах вынашивания?

Причины возникновения боли при беременности на разных сроках

Боль и неприятное покалывание в области промежности и поясницы на ранних сроках говорят о развитии патологии. Плод еще достаточно маленький, чтобы давить на мышцы и нервные волокна.

Неприятные ощущения возникают по следующим причинам:

угроза выкидыша;
обострение варикоза вследствие гормональной перестройки и истончения стенок вен (является угрозой кровоизлияния в мышцы таза, нарушения кровоснабжения малыша).

Болевые ощущения в паху с 37 недели связаны в основном с физиологическими переменами и постепенным продвижением головки ребенка вниз. Дискомфорт при этом чувствуют все будущие роженицы, степень его выраженности зависит от особенностей протекания гестации и состояния здоровья. Боль и покалывание в более поздний период провоцируют:

размягчение костей таза;
сдавливание нервов в тазовом сплетении;
растяжение суставных связок;
повышенная нагрузка на сосуды, гипотонус их стенок.

В промежности

Боль в этом случае имеет тянущий характер, возникает с одной или двух сторон, беспокоит в области лобка. Кроме вышеуказанных причин, на ранних сроках ее могут вызвать дефицит кальция, пиелонефрит или уретрит. После 36 недели вероятная причина дискомфорта – высокая активность малыша, при которой болит от пупка до ануса (рекомендуем прочитать: ). Постреливающие ощущения свидетельствуют о скором выходе слизистой пробки. Болеть между ног может, если женщина по каким-то причинам мало двигается.

В паховых мышцах

Почему стреляет и болит паху? Причинами неприятных ощущений могут быть:

в первом триместре - формирование временного желтого тела, которое до 16 недели вырабатывает прогестерон (важный стероидный гормон для имплантации оплодотворенной яйцеклетки и вынашивания ребенка);
с 20 недели - дефицит кальция, магния, нагрузка на ноги, размягчение хрящей.

Боль в паху обычно носит острый или ноющий характер. Особенно трудно ее перенести на 38-40 неделях, когда головка малыша опускается и находится внизу. Это провоцирует сильное растяжение паховых связок, вызывая болевой дискомфорт.

В костях тазового дна

Неприятные ощущения в области костей тазового дна и мышц живота могут вызвать следующие факторы:

набор вес - приводит к дополнительному давлению на таз, что вызывает боль;
недостаток микроэлементов - у матери плод берет магний и кальций, а когда в ее организме наблюдается дефицит этих полезных веществ, у нее портятся зубы и болят кости таза;
скручивание связок - матка растет неравномерно, что приводит к болезненному скручиванию связок, которые обеспечивают ее крепление к области таза;
патологии позвоночного столба - сколиоз и остеохондроз могут вызывать боль.

При беременности врач может диагностировать симфизит – избыточное размягчение, подвижность и расхождение лонного сочленения. В норме оно расширяется до 5 мм под действием гормона релаксина. При симфизите расхождение может достигать 15 мм. После родов ткани постепенно занимают прежнее место. Развитие патологии провоцируют мочеполовые инфекции, недостаток холекальциферола.

В пояснице

Боль в пояснице на самых поздних неделях вынашивания объясняется увеличением массы ребенка и ростом объема живота. Естественно возрастают нагрузки на мышцы и кости в области поясничного отдела. При большом животе центр тяжести смещается вперед, из-за чего для обеспечения равновесия позвоночник вынужден отклониться назад. При этом наблюдается постоянное напряжение мышц, которые болят. Миалгию в пояснице испытывают почти все будущие роженицы. Под особым наблюдением находятся те, кто перенес травмы спины или страдают от патологий почек, остеохондроза.

Характер болезненных ощущений

Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Боли в мышцах и костях проявляются по-разному. Мышечный дискомфорт связан с давлением на связки матки и расхождением вследствие этого костей таза. Нормой для беременной считается легкий дискомфорт и тянущие ощущения. Они напоминают те, которые испытывают спортсмены после хорошей растяжки. Неприятное чувство при ходьбе может косвенно подтверждать плоскостопие. При этом возможны резкие, «стреляющие» боли, а к концу дня нижние конечности могут отекать.

Неприятные ощущения в икроножных мышцах носят ноющий характер, могут привести к развитию варикоза. Если беспокоит область копчика, паха или спины, доктор оценивает состояние позвоночника. Тупая боль возможна при грыже, смещении позвоночных дисков, обострении последствий старых травм. В период с 22 по 31 неделю вынашивания многие мамы жалуются на прострелы и спазмы в области ног и лобка. Это тревожный симптом, поэтому консультация доктора необходима.
Нестерпимая и непрекращающаяся боль в костях нередко является свидетельством воспалительных процессов малого таза. В этом случае врач по медицинским показаниям принимает решение о способе родоразрешения путем кесарева сечения. Несильные периодические неприятные ощущения говорят о расхождении костей таза перед родами. Если боль носит постоянный характер, следует исключить дефицит минералов.
Как избавиться от боли?
Справиться с неприятными ощущениями беременной поможет медикаментозное лечение, гимнастика и массаж. К спазмолитикам и обезболивающим прибегают достаточно редко, их назначает исключительно доктор. Намного полезнее физические нагрузки и правильный образ жизни.
Важно сохранять спокойствие и душевную гармонию, больше отдыхать и следовать рекомендациям:
спать не менее 8 часов в сутки;
гулять на свежем воздухе;
делать гимнастику;
использовать специальные техники релаксации;
включить в рацион легкие питательные блюда, кушать небольшими порциями, чтобы исключить переедание на ночь;
носить специальное белье (по согласованию с доктором).

Лечебная гимнастика на ранних сроках
Задача лечебной физкультуры в 1 триместре – нормализовать кровообращение и предотвратить венозный застой. Также комплекс укрепляет пресс и связки, уменьшает боль между ног. Упражнения рекомендуется начинать выполнять только по согласованию с наблюдающим беременность гинекологом. Если боль в нижней части тела связана с угрозой для беременности (самопроизвольным абортом), любую нагрузку следует исключить.

К комплексу упражнений на раннем сроке вынашивания относятся:
упражнения на дыхание, общая разминка;
в положении стоя опереться на стул, расслабить мышцы спины и поясницы и делать приседания;
в той же позиции слегка расставить ноги, заводить каждую из них вперед, назад, перекрестно;
упражнение на степе (или на лестничной ступеньке) - поставить вверх одну ногу, а затем аккуратно подтянуть другую.

Лечебная гимнастика на поздних сроках
Лечебную гимнастику на поздних сроках гестации лучше выполнять в группе, под руководством специалиста. Каждое упражнение следует делать плавно, при появлении любых неприятных ощущений прекратить занятия. Гимнастика проводится в положении сидя или лежа на боку. Ее цель – не только снять болевой синдром, но и укрепить мышцы пресса, подготовив их к родам.

В комплекс включают следующие упражнения:
ходьба в прогулочном темпе (на месте дома или в парке);
в позе на четвереньках с ровной спиной – опустить голову вниз, спину выгнуть, вернуться в исходное положение;
лежа на спине, согнуть ноги в коленях и сделать упор на ступни, приподнять таз без усилий (насколько можно), мягко опустить вниз;
подготовить невысокую табуретку или фитбол, в положении лежа положить на опору ноги, полежать несколько секунд;
удобно сесть на стул со спинкой, по очереди поднимать каждую из ног (на сколько можно), делать вращательные движения ступнями.

Массаж промежности
Промежность у беременных не отличается эластичностью, поэтому между ног периодически возможно появление болей и резей. Если тянет и болит промежность, снять неприятные ощущения, предотвратить разрывы и эпизиотомию позволяет массаж.
Лучшее время для процедуры – после расслабляющего душа. Наиболее удобная поза – полулежа. Если мешает животик, можно выполнять манипуляции стоя. Преддверие влагалища лучше смазать прокаленным на водяной бане растительным маслом или средством для интимного массажа. Процедуру нужно выполнять следующим образом:
Аккуратно ввести большие пальцы рук с остриженными ногтями во влагалище на 3-4 см. Делать сдавливающие движения вниз и в стороны 60-90 секунд.
Растягивать влагалище неглубоко введенными пальцами (до 2 см). За 1 раз можно выполнить до 10 растяжений.
Ввести пальцы на 3 см вглубь, аккуратно растягивать мышцы снизу вверх. Время на выполнение упражнения - 1-3 минуты.

Во время первого триместра достаточно делать процедуру еженедельно. Во втором и третьем - до 5 раз в неделю. Со срока в 37 недель при болях в промежности массаж рекомендован ежедневно.
В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?
Иногда возникают ситуации, при которых боль в области поясницы и промежности может нести угрозу матери и младенцу. Ощущения в этом случае ноющие, тянущие, имеют специфический и непривычный характер. Их описывают как спазмы при менструациях или родовых схватках, что является признаком сократительной способности матки. Об этом важно срочно сообщить гинекологу, особенно если боли сопровождаются мажущими кровянистыми выделениями. Возможно, будет показана госпитализация для предупреждения преждевременного родоразрешения.
Внимания при беременности требуют и хронические патологии спины, старые травмы. Они могут неприятно напомнить о себе перед схватками, осложнить процесс рождения малыша, стать причиной тяжелых патологических родов.
Меры профилактики

Предотвратить неприятные ощущения в паховой области помогут:
ношение удобной обуви и компрессионного белья (по медицинским показаниям);
правильное питание, которое исключает возникновение запоров и набор лишнего веса;
занятия плаванием, йогой;
не следует долго стоять, особенно на последних сроках вынашивания, когда ноги отекают и болят (подробнее в статье: );
в положении сидя не стоит скрещивать ноги во избежание застоя крови (подробнее в статье: );
лучшая поза для сна с 20 недели – на левом боку;
соблюдение питьевого режима (желательно пить чистую негазированную воду, несладкие компоты, некрепкий чай);
контрастные ванночки для ног (по согласованию с доктором).

Обычно боль и легкое покалывание в зоне промежности и поясницы не представляет угрозу для матери и плода, является следствием физиологических изменений. Устранить дискомфорт помогут массаж и физические упражнения. Однако есть ситуации, когда неприятные симптомы требуют срочной госпитализации и медицинской помощи. Чтобы их не пропустить, будущей маме важно внимательно относиться к своему самочувствию.

Во время вынашивания ребенка боли в промежности могут возникать на разных сроках беременности. Чаще они вызваны процессом перестройки организма, но иногда свидетельствуют о серьезных проблемах.

За девять месяцев ожидания женщине предстоит пережить немало новых ощущений. Большинство из них приятные. Но есть и такие, которые могут доставить немало тревог и даже страданий. Например, боли в промежности, которые могут возникнуть на разных сроках беременности.

На ранних сроках

Для начала определимся с тем, что мы понимаем под словом промежность. Медики определяют ее, как закрывающую выход из малого таза совокупность мышц. Наиболее опасна боль в промежности на ранних сроках до 20 недель. В это время малыш еще не может стать причиной дискомфорта в этой области. Он пока находится слишком высоко в матке, для того чтобы оказывать какое-то влияние на мышцы малого таза. Любая боль в промежности в это время должна расцениваться как сигнал тревоги и повод для немедленного обращения к врачу. Особенно, если она . Такие симптомы характерны для угрозы выкидыша.

С 20-й недели

Когда первая половина срока беременности уже позади, причиной возникновения периодических болей может стать ребенок. Он уже подрос, активно двигается, и при этом пинается, опирается, задевает, нажимает изнутри на промежность. И эти телодвижения крохи порой вызывают кратковременные болезненные ощущения как в самой промежности, так и в мочевом пузыре или прямой кишке. Поводом для беспокойства они служить не должны. А вот свести боли к минимуму вполне возможно. Для этого есть два способа. Первый и них заключается в выполнении гимнастики для беременных, а второй в ношении , который поддерживает живот вместе с маткой и находящимся в ней ребенком. Бандаж приподнимает матку, не дает ей опускаться слишком низко, и маленькому проказнику уже не удается пнуть или толкнуть мамочку посильнее. Кстати, тот же бандаж частично предохраняет от растяжек и вообще является дополнительной защитой драгоценного животика от резких движений.

На поздних сроках

Совершенно иными причинами объясняются боли в промежности, которые часто появляются на последних неделях беременности. Как известно, организм женщины, ожидающей рождения ребенка, готовится к этому важному событию естественным путём тазовые кости расходятся, давая дорогу ребенку, прикрепленные к ним мышцы растягиваются. Именно они не всегда достаточно упруги для того, чтобы успеть за костями и растянуться без боли. Это вполне нормально. Придется потерпеть до появления малыша на свет. Правда, до приближении часа Х» он еще успеет отличиться, давя своей упрямой головкой и на мышцы, и на мочевой пузырь, и на прямую кишку. Но все равно ни запоры, ни боли, ни учащенное мочеиспускание, ни отеки и даже ни мучительные схватки не смогут омрачить счастья материнства, которое вы испытаете, услышав победный вопль вашего крохи.

Не зависимо от того, что обычно при беременности частенько начинает что-либо болеть, буквально любая боль должна будет вас насторожить и послужить поводом для беспокойства и консультации у врача. Конечно, буквально с первых дней беременности и вплоть до родоразрешения (и даже некоторое время после них) весь организм женщины будет претерпевать колоссальные изменения. А это в свою очередь часто сопровождается некоторыми болевыми ощущениями. И вероятно, поэтому испытывать боль, во время вынашивания малыша, к огромному сожалению, принято считать «нормальным явлением» . Однако сами врачи часто говорят, что абсолютно нормально - это когда вовсе ничего не болит и не беспокоит.

Так все-таки как же обстоят дела в реальности и на самом деле?

Как вы понимаете, все будет зависеть от того, что, как часто каким образом и где у вас будет болеть. Среди всех наиболее частых и реальных жалоб беременных женщин - это, конечно же, болевые или неприятные ощущения в промежности. Чаще всего боли могут появляться преимущественно с или даже с и тогда они будут являться реальными предвестниками скорых родов. Ведь сам малыш к этому времени начинает уже потихоньку продвигаться вниз, давя при этом на все мышцы, на нервы и связки.

Кроме того к тому же времени и тазобедренные суставы более расходятся, а вот связки к сожалению за ними могут не успевать, что в свою очередь вызывает резкие и даже стреляющие боли и растягивания где-то в промежности и даже в ногах. Однако все подобные ощущения вполне могут возникать даже и на значительно меньших сроках беременности. И уже в таком случае все свои догадки будет необходимо рассказать опровергнуть или подтвердить у своего врача. Частенько боли в промежности, наступающие на первых неделях беременности, могут свидетельствовать о реально .

И конечно, кроме того, что в данное время происходит самая настоящая , резкие боли в промежности вполне могут иметь и абсолютно другие иногда опасные причины. Частенько растущий плод может попросту сдавливать нервы (к примеру, седалищный нерв), что так же будет, вызывает резкую боль. При этом, как правило, женщине будет не только сложно встать, но даже и просто лежать бывает очень неудобно и даже болезненно. А выход в такой ситуации, к сожалению только один - придется это перетерпеть. Возможно, позднее плод сможет принять иное положение и тогда как говорится «отпустит» придавленный ранее нерв.

Помимо этого реально причиной таких неприятных болей в промежности вполне может быть и привычное разрыхление связок, или даже варикозное расширение вен промежности - однако вот это должен будет установить только гинеколог и в случаях острой необходимости назначить адекватное соответствующее ситуации лечение.

Наиболее часто боль в промежности все-таки пройдет сама по себе буквально сразу же после родов. Однако если же при нормальном родоразрешении произойдет - это однозначно сможет вызывать резкую боль (как собственно и сами вследствие произошедшего разрыва) причем на протяжении определенного отрезка времени.